Článek

Největší podzimní hit, který musíte mít!

 
Podzim už je v plném proudu a na Slevozdroj.cz jsme pro vás připravili akci na super jeansové legíny, které jsou hitem tohoto podzimu, se slevou 50 %! Nepropásněte jedinečnou šanci nakoupit v této časově omezená akci s poštovným zdarma, zárukou 3 roky a 30 dny na vrácení! :-)
05.10.2015 15:00 |

podobné články

Podobné články

Tipy jak vyzrát na podzimní únavu

 
Podzim bezesporu patří mezi nejnáročnější roční období, během kterých spousta z nás postrádá energii, cítí se bez šťávy a přemýšlí, jak vyzrát na podzimní únavu. Možná i vy pociťujete, že vám v těchto dnech chybí síla, kvůli čemuž jste podráždění, bez nálady i chuti cokoli dělat. Tak co s tím? V dnešním článku si prozradíme několik tipů, jak vyzrát na podzimní únavu. Schválně některý z nich vyzkoušejte a uvidíte, že vám pomůže najít ztracenou energii a zatočit s únavou, která vás poslední dny, nebo možná i měsíce, sužuje. Jak vyzrát na podzimní únavu? Podzimní únava je stejně tak častá a známá, jako podzimní deprese. Často se neptá a drze udeří zrovna ve chvíli, kdy to nejméně potřebujete. Proto pro vás máme pár rad, jak vyzrát na podzimní únavu, díky kterým budete připraveni a vždy o krok napřed. Chcete vědět více? Pak čtěte dál! Tip první: projděte se Nejjednodušším způsobem, který vám pomůže vyzrát na podzimní únavu, je zároveň jeden z nejúčinnějších: obyčejná procházka, při které si odpočinete, vyčistíte si hlavu, přijdete na jiné myšlenky a načerpáte energii. Teď na podzim a pak i v zimě už teploty hodně klesají a čerstvý vzduch je tím nejlepším lékem. Tip druhý: prospěte se Nechceme vás teď poučovat o tom, že byste ve svém vlastním zájmu měli dodržovat osmihodinový spánek. Když ale udeří únava, nestyďte se a klidně si dejte pověstných „dvacet“. Nastavte si budík na 20 minut a na tuto dobu zavřete oči. Zaručujeme vám, že až oči znovu otevřete, bude rázem o něco živější, čilejší a svěžejší. Tip třetí: pusťte si hudbu Na někoho platí hudba. Hudba je podle mnoha odborníků všelék na různorodé neduhy a podzimní únava, nebo chcete-li únava obecně, mezi ně určitě patří taky. Každý z nás má minimálně jednu písničku, která mu vždycky zvedne náladu, při které si... Čtěte více Příspěvek Tipy jak vyzrát na podzimní únavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.11.2017 08:35 |

podobné články

3 tipy jak překonat podzimní únavu

 
Ve chvílích, kdy za okny panuje pochmurné počasí, dny jsou najednou kratší a sluníčko už se ukáže jen občas pociťuje spousta z nás podzimní únavu. Najednou se nemohou přinutit do jakékoli aktivity, postrádají energii i elán a jejich život tak začne ovládat lenost. Na podzim je únava či deprese typická. Jestliže i vy máte pocit, že se vám do ničeho nechce, nic vás nebaví, zničeho se nemůžete radovat a do všeho se musíte doslova nutit, pak si přečtěte náš dnešní článek  ve kterém vám poradíme tři tipy jak překonat podzimní únavu. 3 tipy jak překonat podzimní únavu Spánek pohladí na těle i na duši Spánek je pro náš život nesmírně důležitý  a rozhodně bychom se neměli v tomto ohledu šidit. Odborníci o osmi hodinách spánku denně rozhodně nemluví jen tak. Zvláště na podzim bychom si spánku měli dopřát dostatek. Chcete-li překonat podzimní únavu, poslouchejte dobře vaše tělo, které vám posílá jasné signály, zda má spánku dostatek nebo zda by ještě potřeboval spánkový nášup. Kdo se chce dobře vyspat, měl by si k tomuto účelu zajistit vhodné prostředí, kdy záleží nejen na vhodné matraci, ale i na atmosféře panující v ložnici. Uvidíte, že dostatečně odpočatí nakopete únavě zadek! Nebojte se společnosti Na podzimní únavu skvěle platí, pokud na ni nejste sami. Pokud se necítíte dobře, nesnažte se být sami a místo toho buďte co možná nejvíce času s rodinou či s přáteli. Přátelé si můžete pozvat k sobě domů nebo můžete vyrazit do společnosti. S rodinou se nebojte trávit čas sledováním televize, povídáním si o zážitcích z uplynulého dne nebo hraním společenských her. Nenechte podzimní únavu, aby ovládala váš společenský život, neboť má velmi nemilou vlastnost nutit vás stranit se okolí a vyhýbat se sociálním kontaktům a komunikaci. Dopřejte si masáž S podzimní únavou vám může pomoci i profesionální masáž, při které... Čtěte více Příspěvek 3 tipy jak překonat podzimní únavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Jak se naučit mít ráda sama sebe?

 
Velká spousta žen zapomíná mít ráda sama sebe. A to je velká škoda, protože na každém z nás je něco krásného, něco výjimečného a zkrátka něco, za co se můžeme mít rádi. Bohužel společnost na nás klade poměrně velké nároky. Neustále nám předhazuje určitý kult dokonalého vzhledu, za který považuje vyretušované hvězdy na titulních stranách časopisů. Přitom krása člověka je hodně individuální pojem, nemáme pravdu? A právě díky fotkám, na kterých pracují špičkový odborníci, nebo celebrity, jež na pohled působí dokonale, ale za jejich vzhledem stojí profesionální pomoc vizážistů a kadeřníku, nutí ženy dívat se samy na sebe kritickým okem nebo se snad dokonce nemít v lásce. Chcete mít ráda sama sebe? Mít ráda sama sebe by přitom měla být povinnost. Ať už je vám dvacet, pětatřicet nebo třeba padesát let, měli byste se naučit, jak přijmout sebe sama, jak na sobě vidět jen to nejlepší a jak se naučit mít ráda sama sebe. A to i přes skutečnost, že možná nezapadáte do měřítek společnosti, která to vidí jinak. Naučte se být k sobě laskavé Základem všeho, jakýmsi stavebním kamenem celého kouzla, jak se naučit mít ráda sama sebe, je být k sobě laskavé. Buďte laskavé ke svému tělu a nenuťte se do extrémních změn nebo proměn jen proto, abyste se přiblížili k některému z ideálů krásy. Je jich kolem nás spousta a není se tak čemu divit, že podvědomě toužíme být krásné jako naše české modelky, nebo stejně tak půvabné, jako americké herečky, jež na červených kobercích doslova září. Zkrášlování prospívá i na duši Chcete vědět, jak se naučíte mít rády samy sebe? Je to jednoduché: musíte se samy sobě líbit. Když se na sebe podíváte do zrcadla, měli byste být pyšné na to, co v jeho odrazu vidíte. A mít rád sám sebe znamená občas se i rozmazlovat,... Čtěte více Příspěvek Jak se naučit mít ráda sama sebe? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.11.2017 20:40 |

podobné články

Útočí podzimní alergie! 3 rady, na co si dát pozor a jak se podráždění vyvarovat!

 
Ani podzim nedá pokoj alergikům. Na pozoru se musíte mít před roztočemi, plísněmi i podzimní květenou. Často se stává, že takový podzimní alergik zaměňuje svou rýmu a kýchání za obyčejnou virózu a léčí se nevhodnými prostředky. Poradíme, jak si ulevit.
12.10.2017 10:40 |

podobné články

Podzimní hit: Overaly a body. Jak na jejich styling?

 
Sledujete módní trendy? Pak jste si jistě všimly, že se na scénu vrátil hit 90. let v podobě odhaleného bříška. Bohužel si jej nemohou dovolit nosit všechny ženy a navíc s blížícím se podzimním počasím není dvakrát praktický. Odhalené pupíky nahrazují body a overaly, které ovládnou celou podzimní sezónu.
19.09.2014 13:05 |

podobné články

Co vaše pleť potřebuje na podzim?

 
Ačkoli ve vás možná stále doznívají záblesky léta, je právě teď ten nejvyšší čas si uvědomit, že nám horké léto dalo sbohem a o slovo se přihlásil chladnější podzim. Čím dříve se s tímto faktem smíříte, tím dříve budete moci svou pleť na podzimní období připravit. Určitě víte, že si vaše pleť na podzim žádá úplně jinou péči nežli v létě. Nutná je nejen změna kosmetické výbavy, ale zapomenout byste rozhodně neměli ani na důležité kroky, jak se o svou pokožku právě teď postarat. Co zahrnuje podzimní péče o pleť? Ačkoli je léto nejkrásnějším obdobím v roce, na naší tváři často naseká nepěknou paseku. Proto je důležité všechny neduhy před nástupem zimy odstranit a své pokožce tak dopřát to nejlepší. Právě na podzim byste se měli zaměřit na všechny škody, které na vaší pleti zůstaly po horkém létě a které jsou způsobené například koupáním ve slané vodě, používání opalovacích krémů, prudkým výkyvům teplot či ostrými slunečními paprsky. Nečistoty musí pryč! V první řadě musíte svou pleť zbavit veškerých nečistot. Jen si vzpomeňte na všechny přípravky, které jste přes léto používali. Krémy na opalování nebo mléka zanechaly na vaší pokožce prvky, které teď ucpávají póry. Pro čištění pleti doporučujeme  peeling, který z vaší tváře odstraní staré buňky. Změna pleťového krému Dalším krokem je volba vhodného pleťového krému. Určitě víte, že si každé roční období vyžaduje jinou konzistenci a složení. Teď na podzim jsou ideální volbou krémy s hustou konzistencí obsahující dostatečné množství výživných složek. Dejte přednost krému s hydratací a vitamíny. Díky těmto přípravkům přečkáte  přechodné podzimní období a vaše pleť tak bude připravená na zimu. Pleťová maska Pro svou pleť nemůžete před nástupem chladného zimního období udělat nic lepšího, nežli jí několikrát do týdne dopřát zdravou osvěžující pleťovou masku. V současné době je trh přehlcen produkty, mezi nimiž můžete vybírat a vy... Čtěte více Příspěvek Co vaše pleť potřebuje na podzim? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 18:35 |

podobné články

Největší podzimní hit, který musíte mít!

 
Podzim už je v plném proudu a na Slevozdroj.cz jsme pro vás připravili akci na super jeansové legíny, které jsou hitem tohoto podzimu, se slevou 50 %! Nepropásněte jedinečnou šanci nakoupit v této časově omezená akci s poštovným zdarma, zárukou 3 roky a 30 dny na vrácení! :-)
27.10.2015 09:05 |

podobné články

Největší podzimní hit, který musíte mít!

 
Podzim už je v plném proudu a na Slevozdroj.cz jsme pro vás připravili akci na super jeansové legíny, které jsou hitem tohoto podzimu, se slevou 50 %! Nepropásněte jedinečnou šanci nakoupit v této časově omezené akci s poštovným zdarma, zárukou 3 roky a 30 dny na vrácení! :-)
01.11.2015 09:05 |

podobné články

Největší podzimní hit, který musíte mít!

 
Podzim už je v plném proudu a na Slevozdroj.cz jsme pro vás připravili akci na super jeansové legíny, které jsou hitem tohoto podzimu, se slevou 50 %! Nepropásněte jedinečnou šanci nakoupit v této časově omezené akci s poštovným zdarma, zárukou 3 roky a 30 dny na vrácení! :-)
09.11.2015 15:05 |

podobné články

Největší podzimní hit, který musíte mít!

 
Podzim už je v plném proudu a na Slevozdroj.cz jsme pro vás připravili akci na super jeansové legíny, které jsou hitem tohoto podzimu, se slevou 50 %! Nepropásněte jedinečnou šanci nakoupit v této časově omezené akci s poštovným zdarma, zárukou 3 roky a 30 dny na vrácení! :-)
22.11.2015 15:05 |

podobné články

Podzimní šatník si žádá novou kabelku! Může stát pár stovek i tisíce

 
Nebudeme si nic namlouvat, my ženy zkrátka milujeme kabelky. A nový podzimní kabát nebo bunda k sobě přímo vyžadují novou kabelku. Musíme mít přece dokonale sladěný outfit, i když jsou venku plískanice. Vybraly jsme pro vás ty nejlepší kabelky podzimní sezóny, ze kterých můžete vybírat.
21.10.2013 06:05 |

podobné články

Jennifer Hudson dojala celý svět: Na Grammy zazpívala největší hit Whitney Houston

 
Letošní 54. ročník předávání hudebních cen Grammy se nesl v duchu zpěvačky Whitney Houston  (✝48) . Během nedělního slavnostního galavečera jí vzdal hold snad úplně každý, kdo vstoupil na pódium. Největší ohlas však mělo jednoznačně vystoupení třicetileté americké zpěvačky Jennifer Hudson, která naživo zazpívala bez doprovodu kapely největší hit nezapomenutelné hvězdy z filmu Osobní strážce 'I Will Always Love You'.
13.02.2012 16:35 |

podobné články

Osobnosti: Whitney Houston (469 článků) , Jennifer Hudson (48 článků)

Nový hit internetu: Šňupání kondomů!

 
Kondomová výzva - tak se jmenuje hit, který nově ovládl Youtube. Šňupaní prezervativu není nic nového. Kvůli dívce, která celý proces úplně nepraktického využití kondomu natočila a zveřejnila, se z něj ale stal hit nyní. Není to nic intelektuálně náročného. Nosem ho vdechnete a ústy vytáhnete...
17.04.2013 17:55 |

podobné články

Pozor! Poslední kousky podzimní módy se slevou až 77 %!

 
Prázdniny jsou téměř u konce, a tak je ideální čas na nákup podzimní výbavy do šatníků i botníků. Připravili jsme pro vás proto mimořádné cenové zvýhodnění posledních kousků podzimní módy. Neváhejte a najděte si svoji slevu až 77 % na značky jako Desigual, Pepe Jeans, Lacoste a mnoho dalších!
27.08.2014 08:05 |

podobné články

Podzimní „depka“ útočí. Poradíme, jak ji překonat

 
Sice si to neradi připouštíme, ale léto pomalu končí. Dny se zkracují a ubývá slunečního světla. Podzim zrovna není oblíbené roční období, jsme mrzutější, unavenější a tvrdíme, že máme podzimní „depku“. Většinou se ale jedná o smutek a skleslost. Blesk.cz vám poradí, jak s tím bojovat a také rozeznat podzimní chmury od skutečné deprese.
05.09.2015 05:40 |

podobné články

Krbová kamna přinášejí krásné a levné teplo do obýváku: Podzimní splín sežehne plamen

 
Chladné a vlhké podzimní dny dokážou pěkně pošramotit psychiku. Jednoduchým lékem na podzimní splín je přitom uklidňující praskání dřeva a sálavé oranžové světlo za krbovými dvířky. Díky přitápění v krbových kamnech si můžeme levně prodloužit dobu, než zapneme kotel do zimního režimu. Jak kamna vybrat a na co si dát pozor?
18.10.2016 10:15 |

podobné články

České dráhy: Včasné jízdenky do Vídně čeká podzimní zlevnění

 
Podzimní návštěva Vídně komfortním rychlovlakem railjet nebo mezistátním expresem EuroCity bude na podzim výhodnější. České dráhy s rakouským partnerem připravily podzimní zlevnění Včasné jízdenky Evropa do Vídně. Jednosměrnou jízdenku z Prahy do Vídně bude možné zakoupit již od 372 Kč.
27.09.2017 22:35 |

podobné články

Máte podzimní deprese? Zkuste netradiční mlsání!

 
Přichází na vás každoroční podzimní deprese? Zažeňte ji recepty ze sezóního ovoce. Jablka, hrušky, švestky. Ovšem podzimní recepty jaké neznáte. Je-libo hrušková pizza, jablečné chipsy nebo švestkové chutney?
03.10.2017 08:20 |

podobné články

Nejhranější hit současnosti Despacito v Malajsii neuslyšíte. Jeho text lidi pobuřuje!

 
Žhavý letní taneční hit Despacito vytopoval žebříčky světových hitparád rychlostí světla a už na něj trsá snad úplně každý. Hit se vryl do paměti i těm, kteří nepatří zrovna mezi příznivce Justina Biebera. Přesto na světě ještě existují místa, kde se tato pecka přestala hrát. Malajsie vydala zákaz hrát Despacito ve státním rádiu a televizi. Na tamní obyvatelstvo je text totiž až příliš sexy!
20.07.2017 21:00 |

podobné články

Osobnosti: Justin Bieber (1346 článků)