Článek

Nejšílenější dieta na světě! Nažerte se sluníčka!

 
Zní to naprosto neuvěřitelně, ale nový trend už děsí i lékaře. Čínské ženy věří, že potravu mohou nahradit sluneční paprsky, kterým nastavují svá těla při západu slunce.
12.09.2015 12:05 |

podobné články

Podobné články

Dieta při mononukleóze – zaostřeno na jídelníček

 
Dieta při mononukleóze nedá spát každému, kdo se s touto infekční nemocí dostane do křížku. Jedná se o poměrně závažné onemocnění, které má nejen složitý průběh, ale je spojeno i s řadou komplikací, které se mohou v průběhu nemoci objevit. Mononukleóza je způsobena virem Epstein-Barrové, který je velmi zákeřný a stejně jako řada dalších virů herpetického charakteru zůstává v těle pacienta i potom, co se vyléčí z akutního stavu. Dieta při mononukleóze je velice důležitá a měla by se poctivě dodržovat, aby ke zlepšení stavu došlo co nejdříve. Vzhledem k tomu, že mononukleóza napadá játra, je tato dieta velmi podobná dietě jaterní. Dieta při mononukleóze má svůj důvod Omezovat se v jídle a nemoci si dopřát to, na co máte zrovna chuť, rozhodně není nic příjemného. Mnoho lidí tato skutečnost vede k tomu, že dietu porušují, čímž ale škodí jen sami sobě. Základem diety při mononukleóze je omezení tuků a alkoholu, který by pacient neměl pozřít minimálně ještě měsíc poté, co se z tohoto onemocnění vyléčí. Pojďme se společně podívat na vhodné a nevhodné potraviny. Doporučované potraviny: zelenina a ovoce brambory rýže těstoviny netučné sýry telecí, drůbeží a libové vepřové maso nízkotučné mléčné výrobky nenasycené minerálky Nedoporučované potraviny: čokoláda smažená a tučná jídla tučné sýry houby knedlíky hořčice, kečup černá káva čerstvé pečivo příliš kořeněná jídla uzeniny Co si žádá lidské tělo při mononukleóze Ačkoli je dieta při mononukleóze neodmyslitelná a úzce souvisí s rychlejším průběhem a následným vyléčením, neměli byste se omezovat pouze na potraviny se skutečně nízkým energetickým obsahem. Mohlo by dojít k oslabení těla, a proto je důležité zajistit mu dostatečný přísun potřebné energie. Záležet si dejte s přípravou pokrmů, kdy byste měli veškerá jídla připravovat na vodě nebo na páře. Důležitý je rovněž pitný režim, na který by se nemělo zapomínat. Příspěvek Dieta při mononukleóze – zaostřeno na jídelníček pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.04.2016 02:25 |

podobné články

Žlučníková dieta – recepty

 
Žlučníková dieta se týká každého, kdo má jakékoliv problémy spojené se žlučníkem. Jedině prevencí, tedy správným stravováním předejdeme jeho zbytečným podrážděním, které by mohlo skončit hospitalizací. Tato dieta je velmi podobná jaterní, protože žlučník v lidském organismu souvisí úzce s játry. Jelikož u každé diety, která souvisí se zdravím člověka, téměř vždy dojdou nápady, přinášíme vám několik chutných receptů a věříme, že obohatí váš jídelníček. Žlučníková dieta nemusí být nudná Není nic horšího, než když se z diety stane nuda a člověk rezignuje jednak na kvalitní, ale i pestré a chutné jídlo. Žlučníková dieta nemusí být nudná, monotónní a nechutná, jak se na první pohled může zdát. Důležité je, abyste se nepodléhali svodům zakázaných ingrediencí. Dušené kuře na rajčatech Potřebovat budeme: 1 kuře (mohou být prsa, stehna apod.), 20g másla, 1 lžíce rajčatového protlaku, 1dcl nízkotučného mléka, sůl dle chuti. Kuře si naporcujeme nebo použijeme pouze stehýnka či kuřecí prsa, osolíme maso, podlijeme vodou a rajským protlakem. V hrnci dusíme do měkka, poté maso vyjmeme a šťávu, která v hrnci zůstane, zahustíme jíškou z mléka a mouky, přidáme máslo a případně ještě podle chuti osolíme. Podáváme s rýží nebo bramborem. Hovězí vařené maso s pažitkou Na přípravu tohoto receptu budeme potřebovat 200g libového hovězího, 10g másla, 40g hladké mouky, 2dcl nízkotučného mléka, sůl a pažitku. Hovězí maso uvaříme v osolené vodě do měkka. V mléce rozmícháme mouku a zahustíme tím vodu, kde se vařilo maso, případně zředíme ještě vodou, pokud by omáčka byla příliš hustá, ochutíme solí dle potřeby a provaříme. Do hotové omáčky vložíme máslo a pažitku – promícháme. Jako příloha se hodí vařené brambory. Zapékané těstoviny se špenátem Připravíme si 300g těstovin, mražený špenát, 2 vaječné bílky, 100g sýru eidam 20%, máslo a sůl. Nejdříve si v osolené vodě povaříme těstoviny, ale ne úplně – dojdou poté v troubě. Zatím si rozpustíme v hrnci špenát a krátce ho povaříme – osolíme a... Čtěte více Příspěvek Žlučníková dieta – recepty pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.05.2016 03:35 |

podobné články

Melounová dieta – znáte její účinky?

 
Melounová dieta je v horkém létě populárním fenoménem, díky kterému se řada žen a dívek snaží dosáhnout své vysněné postavy bez přebytečných kil, faldíků na břiše nebo pomerančové kůže na zadečku. Ačkoli většina lidí považuje meloun za ovoce, jedná se ve skutečnosti o zeleninu spadající do čeledi tykvovitých, která je obsahově velmi rozmanitá – kromě vitamínu C obsahuje i vitamíny skupiny B, železo, hořčík, vápník, draslík a antioxidanty, které dokážou odbourat škodliviny z vašeho těla. Principem melounové diety je jídelníček založený na jídlech melounového základu – ať už to bude meloun samotný, melounový salát, melounový koktejl či cokoli jiného, základem vždy musí být meloun. Výborný pomocník pro hubnutí Jak již bylo řečeno – meloun je pro svůj obsah velmi zajímavý. Kromě výše zmíněných látek je oblíbený pro vysoký obsah vody, díky čemuž vás dokonale zasytí, ale neobsahuje takové množství cukru jako jiné druhy ovoce. Dále obsahuje i sacharidy, které vám dodají energii. Kromě klasického vodního melounu si při melounové dietě můžete pochutnat i na ostatních druzích melounů – galia, kantalup či honeydew. Jak funguje melounová dieta Někomu se melounová dieta může zdát drastická a ve skutečnosti na tom možná něco málo pravdy bude. Vzhledem k tomu, že se po celou dobu dodržování diety budete stravovat pouze pokrmy založenými na melounu, může být tato dieta pro někoho vyčerpávající. Pojďme si teď představit výhody a nevýhody melounové diety: Výhody: nebudete mít hlad, meloun vás zasytí detoxikujete si organismus, takže zabijete dvě mouchy jednou ranou dodáte vašemu tělu dostatek energie díky sacharidům Nevýhody: melounu se můžete velmi brzy přejíst jeho skladování není zrovna nejjednodušší dietu nemůžete držet dlouhodobě Druhy melounů Vodní meloun známý pro svou sytě zelenou slupku a jasně červenou dužinu známe určitě všichni. Pro melounovou dietu je více než vhodný a navíc skvěle chutná. Kromě vodního melounu si můžete dopřávat i... Čtěte více Příspěvek Melounová dieta – znáte její účinky? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

4 tipy pro rychlejší hubnutí

 
Krabičková dieta, se kterou zaručeně zhubnete až 8 Kg za týden. Proteinová dieta, mléčná dieta, ovocná dieta, tukožroutská dieta, kdy jíte jen zeleninové polévky, diety celebrit a mnoho dalších. Pravděpodobně už jste o nich četli a možná i nějakou zkusili. Avšak žádná vám nezaručila dlouhodobý výsledek? Není divu! Jestliže chcete skutečně zhubnout, budete se muset podívat na skladbu vašeho jídelníčku, režim a nastolit změny. Proč to však hned nazývat dietou? Pokud chceme udělat něco se svou váhou, musíme se zaměřit na svůj dosavadní život a příčiny, které vedly k nabírání tělesné hmotnosti a mnohdy i po mnoho let. Změna startuje především ve vaší hlavě! Uvidíte, že změna životního stylu nemusí být na obtíž! Začněte změnou uvažování Ačkoliv tomu nebudete věřit, jedná se o nejlepší způsob, jak zaručeně začít hubnout. Věřit sám v sebe a správnosti tohoto rozhodnutí. Když si nebude věřit a budete podrývat svou snahu myšlením: já to stejně nedokážu, tak to opravdu nedokážete! Zaměřte se na zdravější způsob stravování, pravidelný pitný režim (hlad je mnohdy převlečená žízeň), přidejte pohyb a hlavně se přestaňte hlídat a vážit. Pryč s pocitem viny Nedokázali jste odolat čokoládové zmrzlině? Vůbec se neobviňujte! Je to nejhorší, co můžete udělat. Přivoláte si tím stres a s ním úzce souvisí i přejídání. Potrava je pro mnoho lidí více než pouhou výživou těla. Nějakou dobrotou jsme byli v dětství odměňováni za úspěch, jídlem byla také odváděná pozornost. Pokračujeme v tom nevědomě i jako dospělí. Saháme po jídle v okamžiku, když nás něco trápí. Vitamínové doplňky Různé chutě mnohdy způsobuje absence určitého vitamínu, minerálu. Vědci zjistili, že lidé užívající vitamínové doplňky mají mnohem méně ataků různých chutí (čokoláda, chipsy apod). Když už vás skutečně přepadne chuť něco zobat – sáhněte po něčem zdravém! Chipsy si můžete udělat i domácí a vysušit je na plechu v troubě. Ať už z mrkve, brambor či červené řepy. A sladké?... Čtěte více Příspěvek 4 tipy pro rychlejší hubnutí pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.07.2015 08:46 |

podobné články

Revoluční proteinová dieta přichází do České republiky, více informací v článku

 
Váš rychlý express do menších velikostí se jmenuje Express Diet 5denní dieta. Máte potřebu nabraná kila co nejrychleji shodit? A netrpět hladem? Naštěstí je tu nová 5denní proteinová dieta, se kterou může zhubnout opravdu každá žena i muž. Dieta funguje na principu tzv. ketózy, což je stav, kdy organismus získává potřebnou energii téměř výhradně spalováním tělesných tuků.
31.01.2014 08:35 |

podobné články

Zrádné opalování – rozeznáte mýtus od pravdy?

 
Horké slunce, osvěžující drinky a opalování někde u vody k létu neodmyslitelně patří. Možná se již nemůžete dočkat, kdy se počasí konečně umoudří a vy budete moci vytáhnout zaprášené bikiny a vyrazit k vodě nasát do sebe špetku barvičky. O opalování koluje nespočet povídaček, o kterých jste jistě slyšeli i vy. Otázkou zůstává, která z nich je pravdivá a která ne? Tomu jsme se snažili přijít na kloub a výsledkem našeho bádání je dnešní článek, který by si neměl nechat ujít nikdo, kdo opalování s oblibou podléhá. Jste-li to i vy, pak rozhodně čtěte dál! Pobyt na sluníčku škodí Nejvíce rozšířeným mýtem je tvrzení, že pobyt na sluníčku je pro člověka nezdravý. Hodně se mluví o rakovině kůže, a není se proto čemu divit, že se této povídačky spousta z vás drží zuby nehty. Pravdou ale je, že ze sluníčka vaše tělo získává 90% vitaminu D a ten je pro vaše zdraví nezbytně nutný. O důvod navíc, proč se opalování nevyhýbat jako čert kříži, ba naopak si trochu toho sluníčka přeci jen dopřát. Opalování v soláriu je škodlivější nežli opalování na sluníčku Škodlivost solárií je stále ožehavějším tématem a to především mezi ženami. Kolují fámy, že údajně vašemu zdraví škodí více, nežli tolik zavrhované sluneční záření. Chcete znát tajemství? Mezi UV zářením ze sluníčka a UV zářením ze solária není vůbec žádný rozdíl! Pokud se budete 10 minut opalovat venku na slunci, nebo se na 10 minut zavřete do krabice zvané „solárko“ vystavíte tak svou kůži úplně stejné dávce UV záření – to je překvápko, co? Něco jako zdravé opalování neexistuje Také jste již někdy zaslechli výrok, že zdravé opalování neexistuje? Pak pozor milé dámy – uvědomte si, že již tolikrát zmiňované UV záření je pro život nejen nezbytně nutné, ale zároveň se jedná o naprosto přirozený proces. Co možná nevíte je... Čtěte více Příspěvek Zrádné opalování – rozeznáte mýtus od pravdy? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.08.2015 08:15 |

podobné články

Nejšílenější party na světě: Sperma s močí jako koktej a orální sex na parketu!

 
Norští středoškoláci z Fredriksatdu se postarali zřejmě o nejšílenější party svého druhu na světě. Zakončení pololetí se rozhodli oslavit neortodoxním způsobem, když konzumovali, kromě litrů tvrdého alkoholu, koktejly s močí a spermatem, přičemž se rovněž na tanečním parketu oddávali sexuálním orgiím.
19.12.2013 23:02 |

podobné články

Pravda o dietách celebrit: Jeden hříšek týdně je jako nevěra

 
Vybrali jsme deset nejpopulárnějších diet. Proslavily je české i zahraniční hvězdy, které díky nim opravdu hubnou. Jsou ale skutečně tak skvělé? Třífázová dieta Daniela Hůlky, slavná dieta Štefana Margity či "medvídková" dieta Kate Middleton. Co na ně říkají odborníci na slovo vzatí, doktorka Kateřina Cajthamlová a trenér a výživový poradce Petr Osten?
21.08.2011 20:05 |

podobné články

Osobnosti: Kate Middleton (874 článků) , Petr Osten (1 článek) , Kateřina Cajthamlová (143 článků) , Štefan Margita (167 článků)

Riziková Atkinsonova dieta

 
Dieta doktora Atkinsona postavená na výrazném omezení sacharidů v potravě patří k "rizikovějším fondům". Dieta se v zásadě skládá ze 4 fází. ...
22.06.2012 00:15 |

podobné články

Dieta Blesku: 10 otázek a odpovědí o jídle v krabičkách

 
Blesk.cz přináší druhý díl seriálu Hubněte jídlem s krabičkovou dietou. Zeptali jsme se odbornice na zdravou výživu Martiny Vojtíškové, jenž vydala knihu Vaše krabičková dieta, pro koho je dieta vhodná, proč u někoho pak nastane jo-jo efekt...
25.01.2013 11:15 |

podobné články

Šokující pravda o dietách! Budete se divit!

 
Slovo „dieta“ je pro mnoho žen celoživotním strašákem. Za slovem „dieta“ se ale neskrývají jenom obavy o perfektní figuru! V momentě rozhodnutí, že budeme držet dietu by bylo dobré zamyslet se nad tím, co nám toto soužení vlastně přinese. Kromě vidiny skvělé postavy a spokojenosti se sama sebou bychom měli přihlédnout také k ostatním opomíjeným faktům, která s sebou dieta nese.
29.09.2015 12:15 |

podobné články

Proteinová dieta vám pomůže konečně zhubnout!

 
Pomalu se blíží léto, dny plné sluníčka, opalování a společně s tím samozřejmě i potřeba vypadat v plavkách jednoduše báječně. Pokud se svých nadbytečných kil chcete zbavit už natrvalo, toužíte získat skvělou postavu a cítit se dobře, spolehněte se na dietu, která je oblíbená po celém světě. A v čem její úspěch spočívá?
16.04.2012 13:35 |

podobné články

Před 6 lety zemřel lovec krokodýlů Steve Irwin: Připomeňte si jeho nejšílenější kousky!

 
Přesně před šesti lety zemřel u severního pobřeží Austrálie lovec krokodýlů Steve Irwin (†44). Při natáčení dokumentu ho bodl rejnok přímo do srdce. Připomeňte si nejšílenější kousky tohoto dobrodruha.
04.09.2012 14:55 |

podobné články

Osobnosti: Steve Irwin (4 články)

Zeman prý pronesl nejšílenější výrok své kariéry

 
V neděli při oslavách Květnového povstání pronesl Miloš Zeman podle komentátora Lidových novin Daniela Kaisera nejšílenější výrok své prezidentské kariéry. Během svého krátkého vystoupení u sídla Českého rozhlasu prý de facto zařadil současný režim do jedné roviny s tím nacistickým. Takové podkopávání systému si ale prý jako současný prezident nemůže dovolit.
07.05.2013 08:55 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (17440 článků)

Nejšílenější účesy 80. let: Patky, dlouhé háro, ale Jágrův koberec je nezapomenutelný

 
Kdo neměl dlouhé vlasy, jako by nebyl. V 80. letech frčelo pořádné háro a nevyhnuli se tomu ani slavní muži. Podívejte se, jaké účesy hvězdné tváře nosily. Nejšílenější účes měl jednoznačně Jaromír Jágr.
21.04.2015 19:35 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Jágr (2274 článků)

Nejšílenější japonská televizní show? Rozhodně tohle rozpoznávání, zda jsou prsa pravá!

 
Japonsko nám v průběhu let vydalo (když nepočítáme Kolotoč a Rande) tu vůbec nejšílenější televizní zábavu, jaká kdy existovala. Jenže nyní uvidíte na vlastní bulvy něco, čeho by se lekl i Radek John.
24.05.2015 18:01 |

podobné články

Osobnosti: Radek John (2461 článků)

Nejšílenější atrakce na Matějské. Z tohohle se vám zatočí hlava a obrátí žaludek

 
Chystáte se na Matějskou pouť? Přinášíme vám ty nejšílenější atrakce, které letos na Výstavišti v Holešovicích objevíte. Pokud vás láká adrenalin, rychlost a výšky, vydejte se do Holešovic až do 20. března.
26.02.2017 13:25 |

podobné články

4 nejšílenější vystřižené filmové scény

 
Do kin tento týden ve čtvrtek 20. 7. míří nový film Luca Bessona Valerian a město tisíce planet. Besson sám má přitom na triku i vynechanou scénu, která razantně mění pojetí jeho Leona. Natáčení filmu je totiž často chaosem, z něhož mnohdy řada vzniklých či plánovaných scén ve finálním bijáku schází. Často je tak z dobrých důvodů – jak vás totiž přesvědčí čtyři nejšílenější plánované scény, vyznění konečného filmu by se nakonec notně lišilo.
20.07.2017 11:30 |

podobné články

Osobnosti: Luc Besson (23 článků)

Spáleniny od sluníčka? Tvaroh, aloe vera a stín pomohou

 
Na dovolené snadno podlehne pokušení užívat si sluníčka naplno. Jenže naše kůže není na příval slunečních paprsků zvyklá a zrudne a pálí k zbláznění…
21.07.2009 06:55 |

podobné články