Článek

Nejkrásnější česká fitness trenérka otevřela restauraci! A je rozhodně o co stát!

 
Tělo není popelnice, aby se do něj házelo cokoliv, ale ne každý z nás ví, co je pro jeho tělo prospěšné.. Nechte si připravit chutné jídlo od lidí, kteří vědí, co dělají. Zdravý zevnějšek má totiž původ uvnitř a ne nadarmo se říká, že jsme to, co jíme. Být zdravý a fit není jen trend, je to životní styl. Buďte také fitfoodie a objevte kouzlo toho vypadat i cítit se skvěle.
24.05.2016 14:50 |

podobné články

Podobné články

Zvyšte svou fitness motivaci. Známe způsoby, jak na to!

 
Jestliže chcete něco udělat se svou postavou, je ten nejvyšší čas, abyste si zvýšili svou fitness motivaci. Nejedná se o žádnou čakru či mantru, kterou byste si museli odříkávat před odchodem do posilovny ani o žádná složitá pravidla, jež byste byli nuceni učit se nazpaměť. Možná patříte mezi věčné začátečníky, jež se možná do něčeho po hlavě vrhnou a zapálí se prakticky pro jakoukoli aktivitu, jenže i přes počáteční přepálený start jejich nadšení opadne a je po výsledku. Přestaňte se vymlouvat a trochu svou fitness motivaci nakopněte. Je-li vaším cílem krásná, pevná a dokonalá postavička jako lusk, sezením u televize a sledováním Ulice či Ordinace rozhodně kila dolu neshodíte. Chce to odhodlání, řád, chuť a v neposlední řadě i onu fitness motivaci. A právě na tu se zaměříme v dnešním článku. Nastavte si REÁLNÉ cíle Jestliže jste si za svůj cíl dali zhubnout 10 kilo během měsíce, pak věřte, že s tímto přístupem zklamete sami sebe. S největší pravděpodobností neuspějete a bude vůbec štěstí, když vydržíte měsíc něco dělat. Snažte se nastavit si takové cíle, které jsou reálné a tedy i dosažitelné. Ani ta sebevětší fitness motivace vám nemůže k tomu, abyste během měsíce zhubli tolik kilo… Sledujte své výsledky Abyste mohli sledovat své výsledky, udělejte si šikovnou tabulku a do té si pečlivě zaznamenávejte své měření – kila, centimetry, čas, počet opakování. Když budete mít přehled o tom, jak se zlepšujete, vaše fitness motivace rovněž půjde nahoru. Zaměřte svou pozornost JENOM na sebe Uvědomte si, že ať děláte co děláte a ať je vaše fitness motivace sebevětší, pokaždé se najde někdo, kdo bude rychlejší, pevnější, svalnatější či silnější nežli vy. Nevadí. Vy veškerou svou pozornost zaměřte pouze na sebe a zapomeňte na ostatní. Ty ať se starají o sebe. Ostatní se také nezajímají o to, kolik jste dneska udělali... Čtěte více Příspěvek Zvyšte svou fitness motivaci. Známe způsoby, jak na to! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.10.2015 08:55 |

podobné články

Tělo jako Madonna? Jen dřina a odříkání, prozradila její trenérka

 
Madonnina osobní trenérka odhalila přísný režim, který zpěvačka dodržuje. Je třeba disciplína, pečlivé plánování, dieta, cvičení i zdravý spánek. Madonna je prý gejzír energie. Její trenérka ale tvrdí, že dokáže udržet mladé tělo jakékoli ženy. Další články k tématu: Madonna to patrně přehání s plastikami, ukázala oteklý obličej Madonna se koupe zahalená od hlavy až k patě, protože se bojí slunce Jsem tlustá, říká o sobě sportem posedlá Madonna Madonna otevřela první fitness centrum, přepych je samozřejmostí Vrásky a dvě brady, to je Madonna bez retuše Madonna nafotila sexy snímky v prádle
23.04.2013 10:15 |

podobné články

Osobnosti: Madonna (950 článků)

NEJVĚTŠÍ SPORTOVNÍ FITNESS FESTIVAL VE STŘEDNÍ EVROPĚ UŽ TENTO VÍKEND V PRAZE!

 
Agentura JAD Productions přináší do Prahy unikátní fitness event - REEBOK FITNESS SENSATION. V pražském SaSaZu se už tento pátek a sobotu vystřídají české a světové lektorské špičky v oblasti jógy, fitnessu, CrossFitu, MMA a tance a dalších oblíbených pohybových aktivit. Za doprovodu DJ’s a živé hudby si návštěvníci festivalu užijí tři oddělené programy Fitness Party Hard, Yoga Sensation a Yoga Party Night. První ročník REEBOK FITNESS SENSATION je největším fitness festivalem ve střední Evropě.
21.06.2016 17:40 |

podobné články

Jak mít konečně postavu snů? Pomůže vám nejkrásnější česká fitness trenérka!

 
Každá z nás sní o perfektní postavě. To nejtěžší je ale začít. Přemoci nechuť a lenost a prostě zvednout zadek. Každá z nás také ale potřebuje tu správnou motivaci. A tou je Anna, fitness trenérka, food blogerka a poradkyně v oblasti zdraví a životního stylu. Seznamte se!
25.01.2016 18:31 |

podobné články

Potvrzeno: David, Vojtek, Rolins a Rytmus budou hledat nejkrásnější Hlas

 
Televize Nova a slovenská Markíza budou na jaře hledat nejkrásnější Hlas Česko Slovenska. Po spekulacích, kdo se zhostí rolí koučů, je definitivně rozhodnuto. Zpěvákům se zlatem v hrdle budou pomáhat Michal David, Josef Vojtek, Dara Rolins a rapper Rytmus. Další články k tématu: Michal David bude jedním z koučů pěvecké soutěže Hlas Česko Slovenska Do poroty Hlasu Česko Slovenska může zasednout Dyk, Žbirka i Vondráčková Revue iDNES.cz udělilo divoké karty do soutěže Hlas Česko Slovenska Nejkrásnější hlasy si střihly hvězdné duety s Duffy, Adele i Levinem Mexiko nadchla nevidomá zpěvačka, uspěla v soutěži o nejkrásnější hlas Poslechněte si nejkrásnější hlasy ze zahraničí, u nás to můžete být vy Hledáme nejkrásnější hlas Česka a Slovenska, posílejte své nahrávky Nova a Markíza hledají nejkrásnější hlas Česka a Slovenska Pády a vzestupy roku: Rolins zažila obojí, Pomeje oproti Bartošové slavil Televize vsadily na osvědčené duo, Hlas budou moderovat Mareš a Tina RECENZE: Rytmusovy schody nevedou do nebe, ale do slepé ulice
28.12.2011 14:35 |

podobné články

Osobnosti: Dara Rolins (2057 článků) , Michal David (1191 článků) , Josef Vojtek (539 článků)

Musíte vidět: Tahle překrásná svalnatá Slovenka se stala evropskou šampiónkou ve fitness

 
Pětadvacetiletá Magdaléna Kažimírová ze Slovenska je nejen krásná, ale zároveň se dobrovolně hodiny a hodiny mučí v posilovně. Její dlouholeté úsilí ale přináší ovoce a nyní si dokonce přivezla z mistrovství Evropy ve fitness, body fitness, bikiny fitness a kulturistiky konaném v chorvatské metropoli Záhřebu nejcennější titul.
16.05.2012 10:15 |

podobné články

Vážná dopravní nehoda v Bratislavě: Fitness trenérka celebrit bojuje o život!

 
Trenérka slovenských celebrit bojuje o život! Daniela měla vážnou nehodu v Bratislavě, při které její auto skončilo na boku. Podle svědků nebyla připoutaná.
21.04.2016 21:55 |

podobné články

Otestujte svůj zpěv a můžete být v televizní show Hlas ČeskoSlovenska

 
Televize Nova a Markíza už 12. února spustí novou talentovou soutěž Hlas ČeskoSlovenska. Na internetových stránkách soutěže si můžete otestovat svůj zpěv a nechat se ohodnotit. Vítěz pak vystoupí v televizní show. Další články k tématu: Televize vsadily na osvědčené duo, Hlas budou moderovat Mareš a Tina Potvrzeno: David, Vojtek, Rolins a Rytmus budou hledat nejkrásnější Hlas Michal David bude jedním z koučů pěvecké soutěže Hlas ČeskoSlovenska Do poroty Hlasu ČeskoSlovenska může zasednout Dyk, Žbirka i Vondráčková Revue iDNES.cz udělilo divoké karty do soutěže Hlas ČeskoSlovenska Nejkrásnější hlasy si střihly hvězdné duety s Duffy, Adele i Levinem Mexiko nadchla nevidomá zpěvačka, uspěla v soutěži o nejkrásnější hlas Poslechněte si nejkrásnější hlasy ze zahraničí, u nás to můžete být vy Hledáme nejkrásnější hlas Česka a Slovenska, posílejte své nahrávky Nova a Markíza hledají nejkrásnější hlas Česka a Slovenska
17.01.2012 16:25 |

podobné články

Osobnosti: Michal David (1191 článků)

Slavná Češka poprvé promluvila o sexu za peníze. Proč Zuzka Light točila porno?

 
Slavná česká fitness trenérka, podle které cvičí celý svět, Zuzka Light (34), promluvila o své pornominulosti. Někteří Češi možná její jméno nikdy neslyšeli. Na internetu má ale mnoho fanoušků. Momentálně žije v Americe a natáčení fitness videí se stalo jejím hlavním zdrojem příjmů.
28.05.2016 13:35 |

podobné články

Madonna otevřela první fitness centrum, přepych je samozřejmostí

 
Královna popu Madonna slavnostně otevřela první ze své světové sítě fitness center s názvem Hard Candy. Stalo se tak v luxusní čtvrti mexického hlavního města. V úvodu předvedla taneční lekci, kterou zhlédlo podle odhadů serveru aztecanoticias.com.mx na 400 lidí.
30.11.2010 09:10 |

podobné články

Osobnosti: Madonna (950 článků)

Madonna otevřela vlastní fitko. Zákazníky láká na svůj vypracovaný zadek

 
Madonna otevřela v Berlíně pobočku své celosvětové sítě fitness center s názvem Hard Candy. Na slavnostní ceremonii lákala zákazníky do posilovny svým na luxusně vypracovaný zadek - výsledek tvrdé práce a cvičení. Vůbec první fitko královna popu otevřela ve drahé čtvrti mexického hlavního města před třemi lety.
22.10.2013 09:05 |

podobné články

Osobnosti: Madonna (950 článků)

Nejkrásnější nohy ze všech zpěvaček má Tereza Kerndlová

 
Pětadvacetiletá Tereza Kerndlová se stala "českou Jennifer Lopezovou". Zpěvačka získala titul Nejkrásnější nohy 2012 v tradiční volbě značky, jejíž tváří je právě latino kráska. Kerndlová prozradila, že o své nohy pečuje a je přesvědčena, že by to měla dělat každá žena. Další články k tématu: Sokolová má nejkrásnější nohy a je volná, rozešla se s přítelem Nejkrásnější nohy má čerstvě zamilovaná Libuše Vojtková VIDEO: Kristelová vyhrála soutěž o nejkrásnější nohy, Faltýnová výsledky zpochybnila Hledají se nejkrásnější nohy České republiky!
06.06.2012 09:40 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Kerndlová (327 článků) , Libuše Vojtková (27 článků)

Contours fitness pro ženy ve 30 minutách! Zhubněte a vytvarujte své tělo v minimálním čase.

 
Contours je fitness jen pro ženy, cvičení trvá 30 minut, kombinace posilovacích strojů a aerobních stanovišť je ideální pro snižování hmotnosti a tvarování postavy. Vhodné pro každý věk, váhu a kondici. Po celou dobu se o vás stará trenérka. Vyzkoušejte jednu z 29 poboček v ČR a SR.
02.09.2013 00:05 |

podobné články

Slavná fitness modelka a trenérka hollywoodských celebrit řádila na pláži. Tohle tělo prostě chceš!

 
Jennifer radí lidem, jak dosáhnou své vysněné postavy, a razí myšlenku, že k tomu, abyste chodili cvičit a něco se sebou dělali, nepotřebujete fitness. Tahle postavička se prý dá získat klidně i cvičením venku v přírodě.
11.04.2015 18:36 |

podobné články

Fitness modelka v očekávání: Ukázala svůj těhotenský „pupek“!

 
Chontel Duncanová (29), australská fitness modelka a trenérka, se normálně chlubí svým dokonale vysportovaným tělíčkem. Teď k tomu přidává ještě těhotenské bříško.
04.03.2016 09:10 |

podobné články

Trenérka: Kvůli sociálním sítím je dnes pekáč buchet na břiše nutnost

 
Australské fitness blogerce a trenérce Rebecce Chambersové vadí, že lidé dnes posilují hlavně proto, aby se chlubili na sociálních sítích. Tito lidé však podle ní většinou nevydrží cvičit dlouho a pak zažívají kyber šikanu, když přestanou cvičit a mají svou původní postavu. Fitness fanoušci se do nich strefují.
05.12.2016 16:25 |

podobné články

Nejkrásnější hlasy si střihly hvězdné duety s Duffy, Adele i Levinem

 
V připravované soutěži Hlas Česko Slovenska, kterou televize Nova a slovenská Markíza budou vysílat na jaře, čeká soutěžící skutečná lahůdka. Zazpívají si duet se slavnou hvězdou. V zahraničí se k soutěžícím přidali třeba Duffy, Adele či porotce Adam Levine ze skupiny Maroon 5. Další články k tématu: Mexiko nadchla nevidomá zpěvačka, uspěla v soutěži o nejkrásnější hlas Poslechněte si nejkrásnější hlasy ze zahraničí, u nás to můžete být vy Hledáme nejkrásnější hlas Česka a Slovenska, posílejte své nahrávky Nova a Markíza hledají nejkrásnější hlas Česka a Slovenska
15.10.2009 15:10 |

podobné články

Osobnosti: Monika Absolonová (864 článků) , Adam Levine (54 článků)

Mexiko nadchla nevidomá zpěvačka, uspěla v soutěži o nejkrásnější hlas

 
V nové pěvecké soutěži, kterou v Čechách a na Slovensku budou vysílat televize Nova a Markíza, rozhoduje pouze hlas. Důkazem toho je i úspěch mexické nevidomé dívky, která by v jiné soutěži měla kvůli svému postižení jen malou šanci na výhru. Další články k tématu: Poslechněte si nejkrásnější hlasy ze zahraničí, u nás to můžete být vy Hledáme nejkrásnější hlas Česka a Slovenska, posílejte své nahrávky Nova a Markíza hledají nejkrásnější hlas Česka a Slovenska Nejkrásnější hlasy si střihly hvězdné duety s Duffy, Adele i Levinem
18.11.2011 11:10 |

podobné články