Článek

Nejhorší zranění v dějinách fitness! Chvilka nepozornosti a noha jí praskla jak sirka

 
Toto video by se mělo povinně pouštět těm, kteří o posilování vědí naprostý prd, ale hned lezou na ty nejsložitější mašiny a zvedají největší závaží. Paní měla asi pocit, že sedí někde v křesílku na kafíčku, vykecávala se a a noha jí křupla jak špejle.
12.03.2015 17:41 |

podobné články

Podobné články

Zvyšte svou fitness motivaci. Známe způsoby, jak na to!

 
Jestliže chcete něco udělat se svou postavou, je ten nejvyšší čas, abyste si zvýšili svou fitness motivaci. Nejedná se o žádnou čakru či mantru, kterou byste si museli odříkávat před odchodem do posilovny ani o žádná složitá pravidla, jež byste byli nuceni učit se nazpaměť. Možná patříte mezi věčné začátečníky, jež se možná do něčeho po hlavě vrhnou a zapálí se prakticky pro jakoukoli aktivitu, jenže i přes počáteční přepálený start jejich nadšení opadne a je po výsledku. Přestaňte se vymlouvat a trochu svou fitness motivaci nakopněte. Je-li vaším cílem krásná, pevná a dokonalá postavička jako lusk, sezením u televize a sledováním Ulice či Ordinace rozhodně kila dolu neshodíte. Chce to odhodlání, řád, chuť a v neposlední řadě i onu fitness motivaci. A právě na tu se zaměříme v dnešním článku. Nastavte si REÁLNÉ cíle Jestliže jste si za svůj cíl dali zhubnout 10 kilo během měsíce, pak věřte, že s tímto přístupem zklamete sami sebe. S největší pravděpodobností neuspějete a bude vůbec štěstí, když vydržíte měsíc něco dělat. Snažte se nastavit si takové cíle, které jsou reálné a tedy i dosažitelné. Ani ta sebevětší fitness motivace vám nemůže k tomu, abyste během měsíce zhubli tolik kilo… Sledujte své výsledky Abyste mohli sledovat své výsledky, udělejte si šikovnou tabulku a do té si pečlivě zaznamenávejte své měření – kila, centimetry, čas, počet opakování. Když budete mít přehled o tom, jak se zlepšujete, vaše fitness motivace rovněž půjde nahoru. Zaměřte svou pozornost JENOM na sebe Uvědomte si, že ať děláte co děláte a ať je vaše fitness motivace sebevětší, pokaždé se najde někdo, kdo bude rychlejší, pevnější, svalnatější či silnější nežli vy. Nevadí. Vy veškerou svou pozornost zaměřte pouze na sebe a zapomeňte na ostatní. Ty ať se starají o sebe. Ostatní se také nezajímají o to, kolik jste dneska udělali... Čtěte více Příspěvek Zvyšte svou fitness motivaci. Známe způsoby, jak na to! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.10.2015 08:55 |

podobné články

NEJVĚTŠÍ SPORTOVNÍ FITNESS FESTIVAL VE STŘEDNÍ EVROPĚ UŽ TENTO VÍKEND V PRAZE!

 
Agentura JAD Productions přináší do Prahy unikátní fitness event - REEBOK FITNESS SENSATION. V pražském SaSaZu se už tento pátek a sobotu vystřídají české a světové lektorské špičky v oblasti jógy, fitnessu, CrossFitu, MMA a tance a dalších oblíbených pohybových aktivit. Za doprovodu DJ’s a živé hudby si návštěvníci festivalu užijí tři oddělené programy Fitness Party Hard, Yoga Sensation a Yoga Party Night. První ročník REEBOK FITNESS SENSATION je největším fitness festivalem ve střední Evropě.
21.06.2016 17:40 |

podobné články

Chvilka nepozornosti stála prodavačku osm tisíc: Nepoznáváte ženu, která si je »půjčila«?

 
Stačila chvilka nepozornosti a prodavačka v jednom z karvinských obchodů v OD Prior byla okradena o osm tisíc korun. Ty si přivlastnila neznámá zlodějka, po které momentálně pátrá policie.
21.08.2017 10:10 |

podobné články

Fitness je dřina i radost – Rozhovor s Bikinkou Klárkou

 
Téměř každá žena touží mít ideální křivky a vypadat svůdně. V poslední době se doslova roztrhnul pytel s fotografiemi mladých i starších osob, které se rozhodli zcela transformovat své tělo. Přiznejme si, že mnoho z nás nevěřícně na tyto fotografie zírá a říká si: podvod a photoshop. Pravdou je, že někdy se skutečně jedná o upravené fotografie, ale mnohdy také ne. A jen proto, že my nejsme schopni dosahovat určitých cílů, neznamená, že se to nedaří ostatním. Dnešní článek se bude věnovat mladé slečně, která se do svého cíle zakousla, jako buldok a během dvou let na sobě zapracovala tolik, že se z buřtíka, stala soutěžící Bikiny Fitness. I vy to můžete dokázat, že změníte své tělo k nepoznání, přitom nemusíte soutěžit. Cvičit můžete jen pro svůj dobrý pocit a pevnější zdraví. Klárko, kdy přišel takový ten první impuls, že sis řekla tak a začnu na sobě makat? Gábi, změna nastala v tu chvíli, kdy jsem si řekla a dost takhle prostě fungovat nechci, nechci být jen ta, co životem proplouvá. Chtěla jsem víc, něco tu po sobě zanechat a hlavně se líbit sama sobě. Nemuset se stranit lidem a říkat si v duchu, co si o mě asi myslí? Není jednoduché být „tlustým“ člověkem. Dnešní společnost dává přednost hlavně vzhledu. Chtěla jsem být také pěkná a svalnatá, jako fitnessky na obrázcích. Můžeš naším čtenářům prozradit, jak zaháníš chutě na sladké a jiné „nezdravé“ potraviny? Chutě už moc nemívám, občas se najde nějaká chvilka, kdy bych se nejraději na všechno vykašlala, ale tak to má asi každý. Vždy když mě přepadnou takové myšlenky, si rychle vzpomenu, proč jsem začala a kolik cesty jsem už ušla. A hned mě chutě přejdou! Měla jsi někdy chuť s tím seknout? Protože tě znám tak vím, že jsi s tím nikdy nesekla. Odkud bereš svou vnitřní sílu a chuť bojovat dál? Je to... Čtěte více Příspěvek Fitness je dřina i radost – Rozhovor s Bikinkou Klárkou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
31.07.2015 08:36 |

podobné články

Musíte vidět: Tahle překrásná svalnatá Slovenka se stala evropskou šampiónkou ve fitness

 
Pětadvacetiletá Magdaléna Kažimírová ze Slovenska je nejen krásná, ale zároveň se dobrovolně hodiny a hodiny mučí v posilovně. Její dlouholeté úsilí ale přináší ovoce a nyní si dokonce přivezla z mistrovství Evropy ve fitness, body fitness, bikiny fitness a kulturistiky konaném v chorvatské metropoli Záhřebu nejcennější titul.
16.05.2012 10:15 |

podobné články

Roční dítě vypadlo z balkonu, vinou nepozornosti matky

 
Za přítomnosti matky se dítě propadlo mezerou mezi podlahou a zábradlím na asfaltový chodník a vážně se zranilo. Chvilka nepozornosti může ženu stát až roční vězení.
19.05.2011 11:40 |

podobné články

Ceny Thálie v ohrožení: Režisér Kepka se zranil na lyžích

 
Stačila chvilka nepozornosti a je z toho pohmožděná noha. Režisér dnešního přímého přenosu předávání Cen Thálie, Ondřej Kepka, se zranil v Alpách na lyžích. „Přecenil jsem své schopnosti,“ přiznal krotce.
23.03.2013 16:30 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Kepka (41 článků)

Řidič přehlédl v Mostě stojící dodávku, tři vážně zranění!

 
Stačila chvilka nepozornosti a banální oprava motoru se v severočeském Mostě změnila v tragédii, na jejímž konci byli tři zranění a start záchranářského vrtulníku.
22.05.2014 15:50 |

podobné články

Leoš Noha alias Áda z Okresního přeboru: Jsem feťák!

 
Představitel populárního šišlajícího Ády Větvičky z fotbalového seriálu Okresní přebor Leoš Noha (43) sice vypadá jako dobrák, který neumí do pěti počítat, ale jeho minulost je temnější než noc. „Jsem feťák, který už nefetuje, ale nevylučuju, že se mi to zase zalíbí,“ přiznává Noha.
06.02.2012 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Noha (43 článků)

Z Angeliny Jolie si dělají legraci: Její pravá noha má účet na twitteru!

 
Pravá noha americké herečky Angeliny Jolie (36) má svůj twitterový účet. Na předávání filmových cen Oscar si dala Jolie velmi záležet, aby byla její noha skvěle vidět. Na pódiu se Angelina pyšně naparovala, nyní si z ní lidé dělají legraci. Účet má už 12 000 stoupenců.
28.02.2012 10:50 |

podobné články

Osobnosti: Angelina Jolie (1963 článků)

Noční můra rodičů! Holčička spolkla baterku a…

 
Strach o dítě je pro rodiče snad ten nejhorší pocit. Jenže ohlídat všechno se zkrátka nedá. Chvilka nepozornosti rodičů tuhle malou dívenku málem stála život!
10.02.2016 13:15 |

podobné články

Jak odbourat stres? Vyzkoušejte fitness centrum pro mozek

 
V obvyklém fitness centru si lidé procvičují svaly a vylepšují fyzickou kondici, ve fitness centru pro mozek, jak se dá také přístroj Mindball nazvat, si procvičí schopnost soustředění a relaxace. Posílí své mozkové schopnosti a odbourají stres. Užívá se u manažerů, sportovců či policistům, u přístroje seděli i někteří čeští politici. V cizině se osvědčil k léčbě hyperaktivních dětí či frigidních žen.
10.08.2010 04:05 |

podobné články

Starosta Kojetína: Ze současné krize naší politiky mi je nevolno

 
Město Kojetín se nachází v okrese Přerov v Olomouckém kraji. Jaké problémy trápí zdejší obyvatele? Je zde dostatečně zajištěna zdravotní péče? Nejen na to, ale i na názor starosty Jiřího Šírka (BPP) na nejrozsáhlejší policejní akci v nejvyšších politických patrech v moderních dějinách naší země se ptaly ParlamentníListy.cz.
22.06.2013 09:30 |

podobné články

Jídlo jako v době kamenné aneb Paleo dieta. Nutriční terapeutka a instruktorka fitness Jana Vaňková vám řekne, o co jde

 
Paleo dieta nebo také paleotická dieta (Paleolithic diet) je forma stravování, která vychází ze stravovacích návyků období paleolitu. Paleo strava omezuje příjem sacharidů jako hlavního zdroje energie a ten nahrazuje příjmem zdravých tuků. Jak to funguje a o co přesně jde vám řekne nutriční terapeutka, instruktorka fitness a vicemistryně české republiky v bikiny fitness Jana Vaňková.
10.08.2017 10:35 |

podobné články

Na dítě (4) spadl stojanový lis, vážně ho zranil

 
Zřejmě chvilka nepozornosti a neopatrnost zavinily tragédii v rodině v Třebechovicích pod Orebem. Na čtyřletého hocha spadl v zámečnické dílně jeho otce stojanový lis. Dítě utrpělo vážné zranění bříška.
10.09.2012 14:25 |

podobné články

Motorkář nedával chvíli pozor a skončil na střeše auta

 
Jednomu motorkáři z americké Floridy stačila chvilka nepozornosti a hned se dostal do vážných problémů. Místo cesty se díval po okolí a nevšiml si, že auto jedoucí před ním brzdí. Prudce do něj narazil, ale naštěstí se mu podařilo zachytit se na střeše. Z dramaticky vypadající srážky vyvázl bez vážných zranění, napsal The Daily Mail.
20.07.2013 10:30 |

podobné články

Hvězda Vyprávěj Alžběta Stanková: Zranění maličké dcerky! Vypadla z dětské židličky na hlavu

 
Stačí chvilka nepozornosti a noční můra každé maminky se může stát realitou. Své o tom může vyprávět známá herečka Alžběta Stanková (36).
07.02.2015 12:05 |

podobné články

KRVAVÉ VIDEO: Daniela Šinkorová v bolestech a slzách zaryla do sebe nůž! O jakou část těla přišla?

 
To muselo sakra bolet! Herečka a moderátorka Daniela Šinkorová měla pořádnou smůlu. Stačila chvilka nepozornosti a stříkala z ní krev jako z vola. Jenže sexy brunetka zašla ještě dál! Své zranění natočila na video!
18.02.2017 20:45 |

podobné články

Osobnosti: Daniela Šinkorová (255 článků)

Šinkorová po krvavém zranění: Své vášně se nevzdám!

 
Daniela Šinkorová se nedávno ošklivě zranila. Stačila chvilka nepozornosti při vaření a k jemně nakrájené petrželce přidala i plátek červeného nehtu s kousky masa ze svého těla.
27.02.2017 13:20 |

podobné články

Osobnosti: Daniela Šinkorová (255 článků)