Článek
Podobné články

Tipy jak vyzrát na podzimní únavu

 
Podzim bezesporu patří mezi nejnáročnější roční období, během kterých spousta z nás postrádá energii, cítí se bez šťávy a přemýšlí, jak vyzrát na podzimní únavu. Možná i vy pociťujete, že vám v těchto dnech chybí síla, kvůli čemuž jste podráždění, bez nálady i chuti cokoli dělat. Tak co s tím? V dnešním článku si prozradíme několik tipů, jak vyzrát na podzimní únavu. Schválně některý z nich vyzkoušejte a uvidíte, že vám pomůže najít ztracenou energii a zatočit s únavou, která vás poslední dny, nebo možná i měsíce, sužuje. Jak vyzrát na podzimní únavu? Podzimní únava je stejně tak častá a známá, jako podzimní deprese. Často se neptá a drze udeří zrovna ve chvíli, kdy to nejméně potřebujete. Proto pro vás máme pár rad, jak vyzrát na podzimní únavu, díky kterým budete připraveni a vždy o krok napřed. Chcete vědět více? Pak čtěte dál! Tip první: projděte se Nejjednodušším způsobem, který vám pomůže vyzrát na podzimní únavu, je zároveň jeden z nejúčinnějších: obyčejná procházka, při které si odpočinete, vyčistíte si hlavu, přijdete na jiné myšlenky a načerpáte energii. Teď na podzim a pak i v zimě už teploty hodně klesají a čerstvý vzduch je tím nejlepším lékem. Tip druhý: prospěte se Nechceme vás teď poučovat o tom, že byste ve svém vlastním zájmu měli dodržovat osmihodinový spánek. Když ale udeří únava, nestyďte se a klidně si dejte pověstných „dvacet“. Nastavte si budík na 20 minut a na tuto dobu zavřete oči. Zaručujeme vám, že až oči znovu otevřete, bude rázem o něco živější, čilejší a svěžejší. Tip třetí: pusťte si hudbu Na někoho platí hudba. Hudba je podle mnoha odborníků všelék na různorodé neduhy a podzimní únava, nebo chcete-li únava obecně, mezi ně určitě patří taky. Každý z nás má minimálně jednu písničku, která mu vždycky zvedne náladu, při které si... Čtěte více Příspěvek Tipy jak vyzrát na podzimní únavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.11.2017 08:35 |

podobné články

Důl Michal z vlnité lepenky získal Cenu odborné poroty NPÚ v soutěži studentů středních škol

 
Důl Michal v Ostravě – Michálkovicích vytvořený z vlnité lepenky studentkou střední průmyslové školy stavební Havířov, získal v jubilejním 10. ročníku soutěže Stavby z vlnité lepenky speciální Cenu odborné poroty NPÚ.
16.06.2016 20:20 |

podobné články

FOTO Domy na Marsu, mosty i chrámy. To vše jde z lepenky

 
Podívejte se na nejzajímavější stavby z lepenky, které dokázali postavit nadaní studenti.
08.08.2014 07:00 |

podobné články

Nejotravnější vánoční píseň je Last Christmas od skupiny Wham!

 
Britská popová skupina Wham! a její nahrávka Last Christmas (Minulé Vánoce) zvítězila v bulharské anketě o nejotravnější vánoční píseň. Informuje o tom v pondělí agentura AFP.
13.12.2010 16:15 |

podobné články

Byla zvolena nejotravnější celebrita světa. Uhádnete, kdo vyhrál?

 
Krásná Kim Kardashian  (30) byla v americké anketě Pop Culture Poll 2011 zvolena nejotravnější celebritou. Čtenáře zřejmě začaly nudit neustálé zprávy o její svatbě s basketbalistou Krisem Humphriesem, protože se o jejím dnu D psalo téměř nepřetržitě.
28.09.2011 16:30 |

podobné články

Osobnosti: Kim Kardashian (1186 článků)

Lidé zvolili nejotravnější celebrity roku. Hádejte, kteří dva nesnesitelní pop zpěváci se umístili první

 
Asi opravdu nebude těžké uhodnout, jaké dvě celebrity britští čtenáři bulváru označili jako ty nejotravnější. Samozřejmě že s velkým náskokem zvítězila "Miley Cyrus":http://www.extra.cz/tema/miley-cyrus (21), která poslední rok strávila vystrkováním různých částí svého těla poblíž nepravděpodobných rekvizit, jako je Santa Claus nebo kabelka Chanel.
13.12.2013 10:55 |

podobné články

To je podoba, co? Nejotravnější celebrita světa a její dcera jsou, jako by se vysmrkly!

 
Vsadíme se, že nebudete ani moc dlouho přemýšlet, na koho se to vlastně díváte. Ono tak ani není nápovědou fotografie z dětství, ale poznámka o nejotravnější celebritě.
12.10.2014 19:06 |

podobné články

Jak na nepříjemné pocení?

 
Jestli vám něco dokáže zkazit náladu a zabránit vám užívat si horkých letních dní plných sluníčka a času stráveného u vody, pak je to jednoznačně nepříjemné pocení, kvůli kterému se vám na oblečení vytváří nevzhledné mokré koláče, čelo se leskne potem a k tomu všemu vůni deodorantu dokonale zazdí přirozené pižmo vašeho těla. No uznejte sami, není tohle k zbláznění?! Pojďme si v dnešním článku říci, jak vyzrát na nepříjemné pocení, které je s panujícím létem aktuálním tématem, jenž možná nedá spát i vám. I když je pocení přirozenou reakcí našeho těla na přehřátí organismu, dokáže nám nepěkně zkomplikovat život. My naštěstí víme, jak proti němu bojovat! Jak vyzrát na nepříjemné pocení? Ať už se potíte málo nebo hodně, řešíte zpocené koláče v podpaží, propocené tričko na zádech, čůrky potu stékající po čele nebo nevábný odér, kvůli kterému se ve výtahu plném lidí bojíte pohnout o jediný centimetr – dnešní článek je určený právě vám a vy byste si jej rozhodně neměli nechat ujít! Společně si dnes prozradíme, jak zabránit pocení, nebo chcete-li jak mu snadno předejít. Není to až taková věda, jak se na první pohled možná zdá. My totiž známe hned několik triků, které vám proti pocení pomohou. Trik první: co možná nejlehčí outfit Zní to vlastně logicky: čím méně si toho na sebe obléknete, tím méně se bude vaše tělo zahřívat a tím pádem se budete i méně potit. Nic na tom není, viďte? Kromě této rady si vám ještě dovolíme doporučit sledovat materiály, ze kterých je vaše oblečení vyrobeno. Na léto se hodí především len a bavlna, což jsou dva příjemné materiály, které tělu nebrání, aby mohlo volně dýchat. Trik druhý: teplá sprcha místo studené Teď se možná chytíte za hlavu a řeknete si: cože?! Je mi vedro a mám se sprchovat teplou vodou?! Co je... Čtěte více Příspěvek Jak na nepříjemné pocení? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.07.2017 07:15 |

podobné články

10+3 rady našich babiček: Jak vyzrát nad domácími pracemi?

 
To, jak si usnadnit každodenní povinnosti, zajímá snad každého. Přináším proto další »nášup« ověřených rad, jak zatočit s vodním kamenem, vyzrát nad čmáranice od propisky nebo déle uchovat květiny ve váze.
26.04.2013 11:30 |

podobné články

Jak pro sebe najít ideální styl?

 
Mít svůj vlastní ideální styl, v jehož duchu byste si zaplnili šatník a už nikdy byste tak nemuseli řešit, co si vzít na sebe – no uznejte sami, nezní to jako sen? Když se ale z představ vrátíte zpátky do reality, najednou si uvědomíte, že vlastně žádný styl nemáte a že se oblečení ve vaší šatní skříni nese v duchu „každý pes, jiná ves“. Tak co s tím? Ještě než začnete namítat, že najít pro sebe ideální styl rozhodně není jen tak, přečtěte si dnešní článek. Společně se na tenhle problém podíváme a leccos si vysvětlíme. Můžeme vám slíbit, že po přečtení následujících řádků už budete vědět, jaký je váš ideální styl. A pak bude hračka vybavit šatník jen takovými kousky, které skutečně unosíte. Pár rad, jak pro sebe najít ideální styl Teď to teprve začíná. Následující řádky jsou užitečnou radou pro každého, kdo ještě nemá tak úplně jasno v tom, jaký je jeho ideální styl. Je to i váš případ? Taky stále váháte, přešlapujete na místě a nevíte si rady? V tom případě čtěte dál! Rada první: udělejte si přehled Každý z nás má několik oblíbených looků, chcete-li outfitů, které má vyzkoušené a na které sází v případě, kdy potřebuje něco slušivého a stylového, aniž by si nad tím musel lámat hlavu dlouhé hodiny. Na začátku všeho si tyhle vaše oblíbené looky sestavte vedle sebe – buď si dané kousky složte na postel, nebo na to jděte chytřeji a sestavte si oblíbené looky pomocí internetu, třeba na Pinterestu, kde si můžete ukládat obrázky na svou nástěnku. Rada druhá: ujasněte si, jaké barvy jsou vaše Barev je neskutečné množství, což je jedině dobře. Ne každému totiž nutně musí slušet všechny barvy a všechny jejich odstíny. Ani vám tedy určitě nesluší úplně každá barva a vaším dalším úkolem proto je najít... Čtěte více Příspěvek Jak pro sebe najít ideální styl? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.10.2017 21:05 |

podobné články

5 triků, jak vyzrát nad jídlem

 
Znáte to, tak dlouho odoláváte jídlu, říkáte si, dneska si dám jen jednu papriku, jenže pak vás popadne »vlčí hlad« a sníte na co příjdete... Nebo vás honí mlsná a tvrdým suchrem své chuťové buňky rozhodně neukojíte. Blesk proto přináší pět triků, jak vyzrát nad jídlem!
11.01.2012 13:25 |

podobné články

Žena se po celém světě fotí s podobiznou svého mrtvého otce! Co tím chce říct?

 
Smrt blízkých je těžká věc, ještě když víte, že si v "životě nesplnili vše, co chtěli":http://www.extra.cz/statecny-mladik-ktery-bojoval-s-rakovinou-vybral-penize-na-charitu-a-plnil-si-seznam-poslednich-prani-dnes-rano-zemrel. Číňanka Jinna Yang (25) to vyřešila po svém. Svému mrtvému otci, který nikdy necestoval, vyrobila z lepenky podobiznu v životní velikosti a se svým papírovým "otcem" teď objíždí místa, "která její otec vždy toužil vidět":http://www.extra.cz/11-skvelych-fotek-jezka-cestovatele-netradicni-domaci-mazel-biddy-je-nyni-hitem-internetu.
16.06.2014 16:20 |

podobné články

Osobnosti: Yang Yang (17 článků)

Bolí vás v krku? 6 tipů, jak vyzrát nad angínou!

 
Angínu, tedy zánět krčních mandlí, rozhodně nepodceňujte a hlavně nepřecházejte.  Ne vždy jsou ale pro léčbu nutná antibiotika. Poradíme vám, jak na zákeřnou nemoc vyzrát!
18.11.2016 09:45 |

podobné články

Pět příšerných kolegů v práci: Jak na ně vyzrát!

 
Možná je také znáte. Nezavřou pusu, pomlouvají, páchnou, posmrkávají nebo si pořád na něco stěžují. Kolegové prostě umí brnkat na naše nervy desítkami různých způsobů. Existují ale způsoby, jak na ně vyzrát. Stačí určit typ kolegy a pak zvolit vhodnou taktiku. Tady jsou ty nejčastější.
06.03.2013 05:10 |

podobné články

Pět příšerných kolegů v práci: Jak na ně vyzrát!

 
Možná je také znáte. Nezavřou pusu, pomlouvají, páchnou, posmrkávají nebo si pořád na něco stěžují. Kolegové prostě umí brnkat na naše nervy desítkami různých způsobů. Existují ale způsoby, jak na ně vyzrát. Stačí určit typ kolegy a pak zvolit vhodnou taktiku. Tady jsou ty nejčastější.
08.03.2013 23:22 |

podobné články

Němcová vymyslela, jak vyzrát na Zemana. Bude mu trapně, slibuje

 
Předsedkyně Poslanecké sněmovny a kandidátka bývalé vládní koalice na znovuobsazení premiérské funkce Miroslava Němcová (ODS) možná našla způsob, jak vyzrát na podle řady poslanců ponižující podmínku prezidenta Miloše Zemana. Ten chce 101 notářsky ověřených podpisů poslanců, kteří za Němcovou stojí.
29.07.2013 22:15 |

podobné články

Osobnosti: Miroslava Němcová (1343 článků) , Miloš Zeman (19142 článků)

Koruna slábne, plenky zdražují a maminky pláčou. Jak vyzrát na opatření ČNB?

 
ČNB způsobila oslabením koruny výrazné zvýšení cen. Jako by nestačilo nedávné zvýšení DPH, že? Zdražení nejvíce zasahuje rodiny s dětmi a způsobuje nehorázné výdaje za dětské potřeby. Nejoblíbenější plenky Pampers budou od února zdražovat v průměru o 10% - a to už je pořádný zásah do rozpočtu. Milé maminky, poradíme vám, jak na zvyšování cen vyzrát a nakupovat plenky za stále stejné ceny!
09.01.2014 20:05 |

podobné články

Seznamování na internetu: bezpečně i úspěšně!

 
Seznamování na internetu představuje pro mnoho lidí jediný možný způsob, jak k sobě najít onen druhý dílek puzzle – zvláště pak pro ty, kteří jsou hodně stydliví a navázat kontakt s někým druhým je pro ně nepřekonatelnou překážkou. I když je seznamování na internetu velice populární a dává tak šanci na lásku, flirt i přátelství velkému počtu lidí, má jistá pravidla, která je třeba dodržovat – jedině tak se dokážete seznámit nejen bezpečně, ale i úspěšně. Jestliže se vám až do dnešního dne nepodařilo najít toho pravého, pak je náš dnešní článek vaší jasnou trefou do černého. Víme totiž, co udělat pro to, aby byla vaše snaha najít k sobě toho dokonalého na správné cestě a ne jen ve slepé uličce! 3 pravidla seznamování na internetu Následující tři pravidla byste měli znát a dodržovat, chcete-li si konečně k sobě najít někoho, s kým budete moci sdílet radosti i strasti, na které jste až do dnešního dne byli sami. Určitě si je nenechte ujít a neberte je na lehkou váhu, byli byste jen sami proti sobě! Pravidlo první: profil Základem úspěšného hledání je pečlivě vyplněný profil. Při vyplňování jednotlivých údajů byste měli být maximálně upřímní a v ničem si nevymýšlet. Nač lhát někomu, s kým možná strávíte zbytek života a kdo vám na vaše lži stejně nakonec přijde? Uvědomte si, že váš profil je první věcí, kterou si o vás budou moci potencionální zájemci přečíst a podle údajů v něm obsažených se budou rozhodovat, zda vás kontaktovat či nikoli. Pravidlo druhé: aktivita Jestliže seznamování na internetu berete vážně, pak se nezařaďte mezi lidi, kteří si sice najdou čas na to, aby si vyplnili profil hned na několika seznamkách, ale poté na ně delší čas vůbec nepřijdou a nenajdou si ani minutku na to, aby si vyřídili poštu nebo se sami podívali... Čtěte více Příspěvek Seznamování na internetu: bezpečně i úspěšně! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.01.2016 09:30 |

podobné články

Okamura (SPD): Přicházejí nás nemilosrdně vyžrat a zotročit. Kdo to platí?

 
Ze všech oficiálních i polooficiálních míst a veřejnoprávních médií se na nás denně valí záplava výčitek, jak jsme nesolidární, necitliví, xenofobní a rasističtí, když nechceme přijmout migranty, kteří nezákonně vstoupili do naší země, jsou zde protiprávně a přicházejí nás nemilosrdně vyžrat a zotročit bez slitování ve jménu islámu.
24.10.2015 12:41 |

podobné články