Článek

Náhradní manžel ji ve Výměně nešetřil: Máma 5 dětí musela makat na zahradě, cvičit i naučit se jezdit na kole

 
Pětapadesátiletá Nataša na střídání s jednatřicetiletou Lucií jen tak nezapomene. Během účasti ve Výměně manželek mimo jiné zjistila, že starost o pět dětí nemusí být až taková fuška, jak se může zdát. Druhá manželka Lucka je totiž velmi energická bytost, která doma zastane spoustu práce od starosti o dvě malé děti přes natírání plotu po rozvážení letáků. A to po dobu její nepřítomnosti zůstalo na Nataši.
16.09.2015 15:25 |

podobné články

Podobné články

Jak se naučit mít ráda sama sebe?

 
Velká spousta žen zapomíná mít ráda sama sebe. A to je velká škoda, protože na každém z nás je něco krásného, něco výjimečného a zkrátka něco, za co se můžeme mít rádi. Bohužel společnost na nás klade poměrně velké nároky. Neustále nám předhazuje určitý kult dokonalého vzhledu, za který považuje vyretušované hvězdy na titulních stranách časopisů. Přitom krása člověka je hodně individuální pojem, nemáme pravdu? A právě díky fotkám, na kterých pracují špičkový odborníci, nebo celebrity, jež na pohled působí dokonale, ale za jejich vzhledem stojí profesionální pomoc vizážistů a kadeřníku, nutí ženy dívat se samy na sebe kritickým okem nebo se snad dokonce nemít v lásce. Chcete mít ráda sama sebe? Mít ráda sama sebe by přitom měla být povinnost. Ať už je vám dvacet, pětatřicet nebo třeba padesát let, měli byste se naučit, jak přijmout sebe sama, jak na sobě vidět jen to nejlepší a jak se naučit mít ráda sama sebe. A to i přes skutečnost, že možná nezapadáte do měřítek společnosti, která to vidí jinak. Naučte se být k sobě laskavé Základem všeho, jakýmsi stavebním kamenem celého kouzla, jak se naučit mít ráda sama sebe, je být k sobě laskavé. Buďte laskavé ke svému tělu a nenuťte se do extrémních změn nebo proměn jen proto, abyste se přiblížili k některému z ideálů krásy. Je jich kolem nás spousta a není se tak čemu divit, že podvědomě toužíme být krásné jako naše české modelky, nebo stejně tak půvabné, jako americké herečky, jež na červených kobercích doslova září. Zkrášlování prospívá i na duši Chcete vědět, jak se naučíte mít rády samy sebe? Je to jednoduché: musíte se samy sobě líbit. Když se na sebe podíváte do zrcadla, měli byste být pyšné na to, co v jeho odrazu vidíte. A mít rád sám sebe znamená občas se i rozmazlovat,... Čtěte více Příspěvek Jak se naučit mít ráda sama sebe? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.11.2017 20:40 |

podobné články

Proč a jak cvičit s kettlebell

 
Kettlebell je šikovná cvičební pomůcka, která v posledních letech oslavuje svůj menší comeback. Je původem z ruska a už před několika lety představovala oblíbenou cvičení pomůcku. Kettlebell má tvar koule se zploštělým dnem, aby dokázal držet na místě a jeho nedílnou součástí je ucho, nebo chcete-li madlo, ze které se chytá. Jestliže si říkáte, že by bylo na čase se sebou něco udělat, ale na druhou stranu je vám jasné, že chodit do posilovny a předvádět se před ostatními lidmi pro vás nepřipadá v úvahu, pak je cvičení s touhle pomůckou pro vás přímo stvořené. S kettlebell můžete cvičit doma Ačkoli je většina žen nespokojená se svou postavou, spousta z nich se nechce převádět před zvědavými čumily ve fitness centrech a posilovnách. Často se tak upínají ke cvičení doma, kde je nikdo nevidí, nikdo je neposuzuje ani nesoudí. A víte co? I s kettlebell můžete cvičit doma, stačí se inspirovat cviky. Ze začátku vám doporučujeme začít s něčím lehčím. Přinášíme vám tipy na cviky pro začátečníky: Až si výše předváděné cviky osaháte, můžete zkusit něco náročnějšího: Nebo něco takového: Příspěvek Proč a jak cvičit s kettlebell pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.11.2017 20:10 |

podobné články

Naučte dítě jezdit na kole: 6 rad, jak na to!

 
Léto před námi, ideální doba naučit vaše dítě jezdit na kole. Poradíme vám, aby to nebyl stres pro vás ani pro dítě a aby si z jízdy na kole neodneslo jen odřená kolena.
14.06.2017 11:40 |

podobné články

Máte doma malého bordeláře? Tady je 5 zaručených tipů, jak naučit děti, aby po sobě uklízely

 
Není žádným tajemstvím, že děti jsou všechno možné, jen ne pořádkumilovné. Jejich rodiče ovšem často mají tendence po nich uklízet, protože je to rychlejší i praktičtější. To je ale chyba. Stejně jako se děti potřebují naučit číst a psát, potřebují se také naučit udržovat pořádek. Zde je několik tipů, jak toho dosáhnout:
17.02.2014 08:05 |

podobné články

Selhání a konflikt ve Výměně! Iva (17) se jako náhradní manželka neosvědčila! Byla pořád jen u počítače!

 
Co bude sedmnáctiletá Iva ze Semil předvádět ve Výměně manželek? Prý se jako náhradní manželka neosvědčila. Se svým partnerem se Iva poznala, když jí bylo 14 let.
04.09.2017 14:25 |

podobné články

Obvinění ve Výměně manželek: Náhradní manžel Daniel prý kradl dětem peníze

 
Nová řada Výměny manželek je opět pěkně peprná. Tentokrát se manželka Alena musela v náhradní rodině srovnat s velkou špínou a dospělými dětmi. Druhá manželka Míla však byla svědkem výčitek, které se vyrojily proti jejímu dočasnému manželovi Danielovi ze strany jeho tchyně.
22.02.2017 18:30 |

podobné články

Nevěrná Erbová se musí začít otáčet: Našla si práci! Bude makat rukama

 
Musí začat makat. Nevěrná Vlaďka Erbová (34) se vrací ke svému živobytí z doby, než se stala modelkou a „zarobila keš“ se známým fotbalistou Tomášem Řepkou (41). Protože se musí nevěrná modelka starat sama o svoji rodinu, musí také začít zase makat.
23.09.2015 14:15 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Řepka (969 článků) , Vlaďka Erbová (920 článků)

Danka z Výměny manželek přiznala: Náhradní manžel ji učil se sprchovat!

 
Fakt, že náhradní manžel Vašek (41) je pedant na úklid, zjistila Slovenka Danka (30) ve Výměně manželek hned po pár hodinách. To ale ještě netušila, jakou přednášku dostane, když se chystala do sprchy. Nesměla přijít ani kapka na zmar.
09.03.2017 20:50 |

podobné články

Výměna manželek plná nenávisti: Je mi z tebe na blití, řve náhradní manžel

 
Tento týden se ve Výměně manželek střetnou dvě rozdílné rodiny. Na jedné straně rozestavěný dům plný chlapů, na druhé zase nesnesitelný manžel, jehož pedantství na úklid prudí nejen vlastní ženu, ale i náhradní manželku!
11.09.2017 20:10 |

podobné články

Chytrý bicykl naučí jezdit na kole

 
Jízda na kole využívajícím gyroskopy je podle vynálezců nejrychlejším způsobem jak se naučit jezdit.
18.06.2014 12:45 |

podobné články

Ta dopadla! Soutěžící z VyVolených musela jít makat do obchoďáku

 
Narazila na dno šoubyznysového rybníčku a musela jít makat rukama! Nebo vlastně spíš pusou, protože přesvědčuje návštěvníky ke koupi židlí a podobných věcí. Soutěžící z prvních VyVolených Věra Patt, o které jsme v posledních letech slyšeli spíš v souvislosti s průšvihy či ostudou , asi konečně pochopila, že z ní dobře placená profesionální celebrita nebude. Teď je z ní prodavačka v obchoďáku!
17.03.2016 18:20 |

podobné články

Osobnosti: Věra Patt (26 článků)

Matka se snažila naučit syna říkat »máma«, namísto něho to naučila psa

 
Američanka Andrea Diaz-Giovanini z Utahu se usilovně snažila naučit svého devítiměsíčního Samuela říkat »máma«. Snažila se ho nalákat na jídlo, aby konečně ono slovíčko vypustil ze svých malých rtů. Nakonec ho prohlásil v domácnosti někdo, u něhož by to nikdo nečekal…
06.08.2015 13:40 |

podobné články

Mezi Klárovem a Újezdem nepojedou měsíc tramvaje: Kudy vedou náhradní trasy a objížďky?

 
Mezi Klárovem a Újezdem nebudou po dobu jednoho měsíce jezdit tramvaje. Oprava trati v tomto úseku zapříčiní, že osm tramvajových linek bude jezdit jinak nebo se dočasně zcela zruší. Opravovaný úsek budou po dobu rekonstrukce částečně obsluhovat náhradní autobusy.
21.01.2018 18:45 |

podobné články

Pavel Nový: Příští rok budu běhat

 
Herec Pavel Nový (61) se sice ještě bez berle neobejde, ale už chodí. Příští rok se dokonce chystá běhat. „Lenin říkal, učit se, učit se, učit se, Nový říká cvičit, cvičit, cvičit,“ řekl herec se smíchem Blesku.
09.09.2009 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Nový (368 článků) , Pavel Nový (261 článků)

Slavná cvičitelka Edita (†51): Sama byla XXL! Co radila?

 
Cvičit, cvičit, cvičit! Zdůrazňovala ženám známá slovenská cvičitelka a expertka na hubnutí Edita Sipeky (†51), která ve čtvrtek prohrála svůj boj se zákeřnou rakovinou. Všichni ji znali jako energickou ženu, která bez svého pověstného šátku uvázaného na čele nevyšla na krok. Jaké byly její léty praxe i vlastní zkušeností prověřené hubnoucí tipy?
05.12.2010 12:20 |

podobné články

Tipy na domácí cvičení

 
Ačkoli jen málokdo z nás je skutečně spokojený se svou postavou a nenašel by na sobě snad žádnou vadu na kráse, většina lidí i přesto odmítá začít s nějakou fyzickou aktivitou. Nejčastější překážkou je pocit nejistoty a strach z toho, jak by na naše pokusy o cvičení zareagovali například ve fitness centru nebo v posilovně. Co když vám ale řekneme, že do žádných veřejných posiloven chodit nemusíte? Máme tipy na domácí cvičení, u kterého budete jediným divákem! Cvičit doma? Ale co když mi bude chybět ta správná motivace a nebudu dodržovat cvičení plán? To už si budete muset vyřídit se svým svědomím, ale pokud se sebou skutečně chcete něco udělat, nenecháte se zlákat lenivostí. Domácí cvičení je skvělé v tom, že vás u něho nikdo nevidí, ale že si jej zároveň můžete korigovat dle svých vlastních potřeb a možností. A to zní dobře, nemyslíte? Domácí cvičení vás bude bavit Chcete začít cvičit, protože nemáte vůbec žádnou fyzičku? Nebo je vaší hnací silou snaha zhubnout nějaké to kilo navíc, které se vám na těle usadilo už před Vánoci? Ať už máte jakýkoli důvod proč začít, chce to hlavně vydržet a nevzdávat se. A teď už si společně pojďme představit naše tipy na domácí cvičení, o kterém si troufneme tvrdit, že vás bude bavit! Švihadlo Není nic jednoduššího, nežli vzít do ruky švihadlo a zavzpomínat si na dětská léta, kdy jste s touto pomůckou cvičili ve škole nebo s ním odpoledne hráli různé hry na hřišti s kamarády. Skákání přes švihadlo vám dokonale rozpumpuje svaly a nabije vás energií, tak to zkuste! Rotoped Máte doma na půdě zaprášený rotoped, na který jste neměli čas? Nebo u vás tento posilovací stroj slouží jako věšák na prádlo? Pak honem dolů s hadrama a šupem cvičit! Byla by škoda, aby tento cvičební pomocník stál někde... Čtěte více Příspěvek Tipy na domácí cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Nevzdávejte svá předsevzetí! 6 rad, jak cvičit doma!

 
Je bezmála půlka ledna a vaše předsevzetí, že letos už budete opravdu cvičit, se začíná opět otřásat v základech? Poradíme vám, jak si cvičení usnadnit a jak můžete cvičit i doma.
12.01.2017 09:40 |

podobné články

Nový pořad Blesku Zhubni s úsměvem: Holky po letech rozhýbaly špeky! Jak dopadly?

 
Cvičit, cvičit a… zase cvičit! Pokud Bára (35), Markéta (28) a Lucie (44) chtějí shodit kila, nezbývá jim nic jiného, než naběhnout třikrát týdně do posilovny a pod dozorem trenérky Denisy Balakovské (26) pohnout špekem!
25.01.2017 05:35 |

podobné články

Už zase se vám nechce do fitka? 8 triků, jak budete chtít cvičit každý den!

 
Chtěla jste jít dneska cvičit, ale musíte zůstat déle v práci, nebo honem utíkat domů za rodinou, nebo se vám prostě zase nechce? Konec výmluv! Poradíme vám triky, jak zařídit, aby se vám chtělo cvičit skoro každý den!
07.03.2017 09:35 |

podobné články