Článek
Podobné články

Snídaně, které zbytečně nezatíží váš žaludek ani peněženku

 
Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, které bychom rozhodně neměli podceňovat nebo jej úmyslně šidit. Jen díky vydatné snídani se vaše tělo dokáže nastartovat a především bude mít z čeho čerpat až do oběda. Kvůli snídani nemusíte ráno z vyhřátého pelíšku vstávat o hodinu dříve, bohatě postačí i čtvrthodinka, během které zvládnete připravit takové jídlo, které nezatíží váš žaludek ani peněženku. Přesně tak. Možná už jste odhalili podstatu našeho dnešního článku, kterou jsou snídaně, jež nebudou zatěžkávací zkouškou ani pro váš žaludek, ani pro peněženku. Zkrátka chutné, rychlé, lehké a levné dobroty, které vám dodají potřebnou energii. Jdeme na to? Tipy na levné a lehké snídaně – pochutnáte si! Pod pojmem „levná snídaně“ si rozhodně nemusíte představovat půl krajíce chleba lehce natřený máslem a špetkou soli. Našli jsme pro vás daleko zajímavější recepty! Medová ovesná kaše Ovesné vločky pár minut povařte ve vodě (můžete i v mléce), poté je sceďte a smíchejte s polévkovou lžící medu. Kdo bude mít po ruce oříšky nebo rozinky, může je do kaše přidat. Míchané tofu Máte rádi tofu? Pak si jej připravte ke snídani a to společně s malou cibulkou, trochou sojové omáčky, kapičkou olivového oleje a stroužkem česneku na ovonění. Toust se sýrem a bazalkou Mezi levné a lehké snídaně patří i tousty na mnoho způsobů. Zkuste si toustový chleba potřít kapičkou olivového oleje, posypte jej sýrem a trochou bazalky a dejte zapéct- Je to mňamka! Klasická vajíčka Opomenout určitě nesmíme ani klasiku v podobě míchaných vajíček, které připravíte za pár minut a finančně vůbec nevyjdou draho. Přidat si do nich na oživení můžete cokoli dle vlastní chuti. Tousty na sladko Další recept s toustovým chlebem v hlavní roli, tentokrát ve sladkém podání. Tousty si můžete zapéct s kouskem čokolády, džemem nebo kouskem nějakého ovoce – skvělé jsou s banánem! Příspěvek Snídaně, které zbytečně nezatíží váš žaludek ani peněženku pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Jak být po rozlučce se svobodou na druhý den fit?

 
Asi každý si dokáže představit, jaká jsou rána po rozlučce se svobodou, kde se ženy loučí se svým dosavadním způsobem života a pomocí alkoholu, rozhýřené zábavy s kamarádkami a humoru se připravují na začátek nové životní etapy. Jak říká jedno známé rčení: těžká jsou rána opilcova! Sucho v ústech, třeštivá bolest hlavy, žaludek jako na vodě – to jsou jen některé příznaky kocoviny, se kterými se minimálně jedenkrát za život potýkal snad úplně každý. Jestliže se obáváte, jak to zvládnete po sví rozlučce se svobodou a už teď se děsíte představy, jak se vám jazyk lepí na patro, v hlavě máte cimbálovou skupinu a žaludek se vám převrací jako na kolotoči, pak si nenechte ujít náš dnešní článek! Jam zvládnout ráno po rozlučce se svobodou? Chystáte se rozloučit se svobodou a připravit se tak na nový život po boku vašeho vysněného prince na bílém koni? Pak si nedělejte starosti s tím, jak vám bude následující den. Proč si kazit jeden z nejdůležitější a rozhodně i nezapomenutelných večerů ve vašem životě strachem z toho, jak se budete cítit den poté. Užijte si tento den, protože pro mnohé z vás je tahle oslava první a zároveň i poslední. My pro vás máme několik tipů, jak zvládnout ráno po rozlučce se svobodou a cítit se tak, jako by se vlastně vůbec nic nestalo… Pravidlo první: Neexperimentujte a nemíchejte! Určitě i vám maminka ve vašich telecích letech kladla na srdce, že v žádném případě nemáte míchat jednotlivé druhy alkoholu, ale vy jste ji s nohou mezi dveřmi chystající se na svou první párty vůbec neposlouchali. Na večírku jste si do hrdla lili doslova páté před deváté, což se vám následující ráno po probuzení nepěkně vymstilo. Proto si i vy dovolíme zmínit tohle pravidlo jako první. Držte se po celý večer pokud možno pouze jednoho druhu... Čtěte více Příspěvek Jak být po rozlučce se svobodou na druhý den fit? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
29.10.2016 06:30 |

podobné články

Hygiena je základ zdraví. Tohle je 5 komplikací, které čekají na všechna lidská "čuňata"!

 
"Odmala nám naši rodiče vštěpovali do hlavy základní hygienické návyky":http://www.extra.cz/z-toho-se-vam-zvedne-zaludek-v-ryzovych-nudlich-ktere-jime-slapou-v-tovarne-spinavyma-nohama. Že je důležité, abychom se každý večer myli, čistili si zuby, myli si ruce před jídlem a tak dále... Bohužel ale ne všichni z nás dostali do vínku jasný smysl pro hygienu. Své o tom jistě vědí všichni, kteří zvlášť nyní v létě cestují městskou hromadnou dopravou. Kromě toho, "že svým hygienickým šlendriánstvím terorizují své okolí":http://www.extra.cz/z-toho-se-vam-obrati-zaludek-neuveritelne-zoufale-hygienicke-podminky-v-cinskem-bistru-majitel-bude-platit-jak-mourovaty, riskují také vlastní zdravotní komplikace. Tohle je 5 z nich.
21.07.2014 11:30 |

podobné články

4 rady jak překonat strach z řízení

 
Závěrečné zkoušky v autoškole máte již dávno za sebou, řidičský průkaz nosíte v dokladech a ačkoli jste podle papírů způsobilá řidička, při pohledu na auto a představě, že musíte řídit, se vám zvedá žaludek, kolena připomínají rosol, čelo se orosí potem a srdce začne tlouct nepředstavitelnou rychlostí. Již několik týdnů či dokonce měsíců se ptáte sama sebe, jak překonat strach z řízení. Když už jste se učila na zkoušky a zvládla jste i technickou stránku věci, pak by byla škoda, kdyby vaše vynaložené úsilí ve finále přišlo vniveč. Věřte nebo ne, ale s otázkou jak překonat strach z řízení, si nepohráváte jen vy. Je mezi námi hodně lidí, kteří mají z řízení strach, děsí je představa hustého provozu a nejvíce se bojí ostatních řidičů, kteří ne vždy dokážou respektovat začátečnickou snahu. I přes obavy ale víte, že řídit potřebujete, aby vám auto nestálo ladem skladem v garáži nebo zaparkované před domem. Jak tedy překonat strach z řízení? Na to se teď společně s námi můžete podívat! Víte, jak překonat strach z řízení? My ano! Možná jste se nad touto otázkou zamýšleli už několikrát, ale ještě se vám nepodařilo přijít alespoň na jedno rozumné řešení. Cesta autem pro vás představuje noční můru a kdo ví, možná jste si do auta nesedli od té doby, co jste z něho vystoupili po dokončení závěrečné zkoušky. Nebojte se, my vám s vaším strachem pomůžeme. Máme totiž několik rad, které vám poradí, jak se zbavit strachu sednout za volant! Rada první: Jezděte v klidném provozu Pokud se bojíte řízení automobilu, nevrhejte se ihned do náročného provozu. Spousta aut kolem vás by vám na jistotě rozhodně nepřidala, nemluvě o neintuitivních řidičích, kteří zkrátka nedokážou pochopit, že se někdo bojí – bohužel i tací jsou mezi námi. Trénovat můžete na poklidných cestičkách nebo můžete vyzkoušet jízdu o... Čtěte více Příspěvek 4 rady jak překonat strach z řízení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.11.2016 06:20 |

podobné články

Které potraviny prospějí vašim vlasům?

 
Po krásných vlasech touží snad každá z nás, bohužel ne všem ale bylo shůry dáno, aby jejich vlasy vypadaly od přírody nádherně a oni tak pro jejich přirozenou krásu nemuseli hnout jediným prstíčkem. Možná i vy investujete spoustu peněz do kvalitních vlasových produktů, utrácíte za kosmetiku slibující kýžené výsledky, ale po vlasech plných života stále ani památky. Co je špatně? Možná váš jídelníček neobsahuje ty správné potraviny, které by vaší hřívě dodaly lesk i zdraví a to prakticky za hubičku! Ať už tomu věříte nebo ne, existují potraviny, které nám mohou pomoci s kvalitou našich vlasů, potažmo i s jejich zdravím. Nemusíte utrácet nekřesťanské peníze za přípravky, které sice slibují hory doly, ale skutek ve finále žádný. Proto jsme se rozhodli připravit pro vás dnešní článek, ve kterém se na tyto kouzelné potraviny společně podíváme! Jaké potraviny prospějí vašim vlasům? Budete se divit! Následující řádky vám prozradí, jaké potraviny by rozhodně neměly chybět ve vašem jídelníčku. Budete se možná divit, možná budete mile překvapeni, jak málo stačí k tomu, aby z vašich vlasů na dálku vyzařovala krása, zdravý lesk a vaše hříva tak byla plná života! Na čem si smlsnout? Vejce Hned a začátek začneme tak obyčejnou surovinou, která se nepochybně nachází v domácnosti úplně každého z nás: vajíčka! Ty obsahují důležitý vitamín B12 a ještě důležitější biotin, který má příznivý vliv na krásné vlasy. Pokud nejste natolik odvážní, abyste si 2x do týdne smlsli na syrovém vajíčku, připravte si z této ingredience alespoň masku. Olivový olej Olivovému oleji se spousta lidí vyhýbá, což je bohužel škoda. Někomu tato surovina příliš nevoní, jiný naopak neví, jak by ji v kuchyni použil – možností je přitom spousta, stačí jen hledat! I olivový olej patří mezi potraviny, které vám mohou pomoci dosáhnout vytouženého vzhledu vašich vlasů. Proč? Olivový olej dokáže napravit škody... Čtěte více Příspěvek Které potraviny prospějí vašim vlasům? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.11.2016 06:00 |

podobné články

I muži o sebe mohou začít náležitě pečovat. Jak?

 
Doba, kdy byli muži symbolem zanedbanosti, je v současné době dávno pryč. Trendem současné doby je to, že správný moderní muž je upravený. Na mysli však nemáme metrosexuály, ani muže, kteří jsou příliš zženštilí. Naopak mluvíme o moderních, úspěšných a dobře vypadajících mužích, kteří si dnes také potrpí na dobrý vzhled. Ten logicky začíná správným výběrem oblečení. Jeho sortiment je dnes dostatečně velký, díky čemuže současný muž možnost obléknout se stylově na řadu událostí, kam se řadí: Významná společenská setkání. Volný čas. Večeře s přítelkyní či manželkou. Péče o vlasy i tvář je také důležité Stejně tak, jako by muži neměli podceňovat své oblečení, by rozhodně neměli podceňovat svůj zevnějšek. Zvláště s ohledem na vzhled svého obličeje. A že je stále více mužů, kteří o sebe chtějí dbát, to potvrzují i specializované podniky, které se zaměřují právě jenom na ně. Chcete jeden takový znát? My doporučujeme Brnododetailu.cz. Jedná se o unikátní a moderní výhradně pánské kadeřnictví, které je jistotou, že budete odcházet s dokonalým účesem, který bude moderní a trendy. Stejně tak máte možnost nechat si zastřihnout i vaše vousy, díky čemuž budete odcházet skutečně jako nový, dokonale vypadající muž. Kosmetika pro muže je stále žádanější Na co také nesmíme zapomenout? Samozřejmě to jsou kosmetické přípravky, které jsou určené výhradně pro muže a jejich potřeby. Co je základem? Rozhodně kvalitní parfémy, stejně jako například i špičkové vody nebo balzámy po holení. Mnoho mužů však využívá i krémy na ruce, nebo speciální čistící krémy, které zajistí dokonalý vzhled pleti a pokožky. I to jasně potvrzuje, že doba, kdy byl muž jenom nevzhledným individuem, je dávno pryč. Souhlasíte? Mnoho žen dnes jasně potvrzuje, že je to skutečně pravda. I proto se například pánská kosmetik stává velmi oblíbeným dárkem. Příspěvek I muži o sebe mohou začít náležitě pečovat. Jak? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2016 06:10 |

podobné články

Hledání »průměrné« Češky pokročilo! Představujeme patnáct finalistek!

 
Podle skotských vědců, jejichž studii jsme na začátku měsíce zveřejnili, má průměrná Češka oválný obličej, mladistvý vzhled, alabastrovou pleť a velké hnědé oči! Deník Aha! se tedy typickou Češku rozhodl najít! Na naši výzvu se přihlásily stovky žen. Představujeme patnáct finalistek. Vítězka, kterou určí odborná porota, získá 10 000 Kč. Její jméno vyhlásíme už za týden!
15.10.2013 05:15 |

podobné články

Zrzka Vágnerová se po fiasku na konkurzu, kde jí vypadla čelist, vrátila na místo činu. A takhle to dopadlo

 
Zpěvačka Tereza Vágnerová se v neděli zúčastnila konkurzu na roli Christine v muzikálu Fantom opery. Dopadlo to ale katastrofálně. Tereze při závěrečném tónu vypadla čelist na obou stranách a s otevřenou pusou ji její přítel Filip Janeček vezl do nemocnice.
10.10.2013 12:00 |

podobné články

Osobnosti: Jan Filip (56 článků) , Tereza Vágnerová (35 článků)

Dalibor Janda je nakrátko: Sám si vlasy zastřihl, a takhle to dopadlo!

 
Dalibor Janda  (61) si zahrál na kadeřníka, ale dopadlo to katastrofálně. Takové zuby na vlasech už nešly přehlédnout. Proto musel navštívit profesionála, který mu účes vrátí do původního stavu. Tedy ne úplně. Janda si účes tak "zprznil", že musel jít pořádně nakrátko. Na takhle krátké vlasy už dlouho není zvyklý.
21.05.2014 09:55 |

podobné články

Osobnosti: Dalibor Janda (162 článků)

Efektivní propojení obývacího pokoje a kuchyně

 
Efektivní propojení obývacího pokoje a kuchyně je stále častější jev, na který sází spousta domácností. Tzv. open space je nejen praktický, ale i vzhledově lákavý – zkrátka má něco do sebe. Mnoho žen je často během přípravy pokrmu izolováno od zbytku rodiny, kdy děti či manžel tráví čas v obývacím pokoji. Pokud to trápí i vás, máte jedinečnou šanci tento problém hravě vyřešit! Efektivní propojení dvou nejvíce využívaných místností v jednu jedinou rodinu sblíží a vy si tak budete moci užívat společně strávené chvíle i tehdy, kdy budete nuceni stát za sporákem. Strach z bourání Efektivní propojení kuchyně s obývacím pokojem zabije dvě mouchy jednou ranou. Ačkoli je tato úprava domácnosti velice žádaná, hodně lidí se jí vyhýbá obloukem. Proč? Jednoduše mají strach, že by museli investovat vysoké peníze do bourání zdí a příček. Je pravdou, že vybourat nějakou tu příčku bude asi nutné, ovšem rozhodně se nejedná o nekřesťanské částky, které by zruinovaly váš finanční rozpočet. Navíc máte-li doma šikovného manžela, není co řešit – šikula to jistě zvládne sám i bez nutnosti pozvat si na to specialisty. Efektivní propojení místností sblíží celou rodinu Ať už se pro efektivní propojení kuchyně a obýváku rozhodnete z jakéhokoli důvodu, třešničkou na dortu bude vzájemné sblížení s rodinou, protože spolu budete moci trávit více času. Zatímco budete vařit nebo mýt nádobí po chutném obědě, uvidíte na aktivity, které v obývacím pokoji provádí vaše ratolesti. Šikovnost tohoto řešení oceníte i v případě, kdy vám domů přijde návštěva, kterou usadíte v obýváku – již nikdy se nebudete muset omlouvat a vzdalovat do jiné místností, zatímco by se vaše návštěva bez hostitele musela zabavit sama. S tímto propojením hovor nemusí ustávat! Pozor na sladění barev a nábytku Jakmile dospějete k názoru, že si doma zbouráte dvě-tři příčky a propojíte si kuchyň s obývákem, pamatujte, že by... Čtěte více Příspěvek Efektivní propojení obývacího pokoje a kuchyně pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.06.2015 09:01 |

podobné články

Pěstování rododendronu – jak na to?

 
Pěstování rododendronu – neboli pěnišníku – láká stále více lidí a vzhledem k tomu, že se blíží ideální čas pro jeho výsadbu, jsme se pro vás rozhodli vytvořit dnešní článek, ve kterém se této nádherné rostlině podíváme blíže na zoubek. Rododendrony jsou považovány za perlu každé zahrady, bez které by si jen málokterý zahradník svůj pozemek dokázal představit – je totiž velmi snadné podlehnout kouzlu oslnivých květů. I když jsou rododendrony opravdu krásné, ne všem se podaří vypěstovat je do takového stavu, kterým by se mohli chlubit a snaha o jejich pěstování tak mnohdy končí neúspěchem. Pojďme se společně podívat, na pěstování rododendronu – rostliny pocházející z podhůří Japonska, Sibiře, Himalájí, Kanady a Alp! Pěstování rododendronu – jak na to? Ideálním časem pro výsadbu rododendronu je začátek dubna až konec května. Již nyní si můžete rostlinu zakoupit v kontejneru a mít je tak po ruce až do chvíle, kdy se rozhodnete začít s jejich pěstováním. Následující řádky vám o pěstování rododendronu prozradí spoustu užitečných informací. Kam je umístit Rododendrony nejsou zrovna stínomilné rostlinky, takže se jim může dařit i na přímém sluníčku, ale pouze v případě, že v jejich okolí bude dostatečně vlhký vzduch. Nejlepší tedy bude, umístíte-li rododendrony do polostínu. V období, kdy bude rostlina kvést, je potřeba ji ochránit před silným a prudkým deštěm, zatímco v zimě je potřebná ochrana před mrazem. Jaký zvolit substrát Rododendronům se nejlépe daří v sypké písčito-humozní půdě, kdy je potřeba sledovat hladinu pH – ideální pH je v rozmezí od 4,5 do 5,5. Abyste zajistili ideální hodnoty pH, můžete do půdy přidat rašelinu. Doporučujeme vám přidat do rašeliny kompostovanou drcenou borovou nebo smrkovou kůru. Pozor si dejte, aby hnojivo neobsahovalo vápník nebo chloridy. Jak rododendrony zalévat Po celé vegetační období je potřeba zajistit rododendronům pravidelné zalévání a to alespoň 1x týdně. Pamatujte,... Čtěte více Příspěvek Pěstování rododendronu – jak na to? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
16.03.2016 01:05 |

podobné články

Svobodní a Soukromníci: Představujeme vám Josefa Kálese z Pardubického kraje

 
Představujeme vám našeho druhého kandidáta, zastupitele Chrudimi a místopředsedu Svobodných Josefa Kálese.
09.09.2016 10:40 |

podobné články

Lišku z plzeňského Penny marketu utratili: Mohla přenášet nemoc

 
Záchrana roztomilého zvířátka má smutný konec. Lišku odchycenou v plzeňském Penny záchranáři utratili. Báli se, že by mohla roznášet chorobu, která je přenosná i na lidi a domácí mazlíčky. Její podivné chování tomu totiž napovídalo.
12.09.2016 14:50 |

podobné články

O Vánocích hrozí silný vítr. Na horách dosáhne až síly orkánu

 
Na Moravě a ve Slezsku bude o Vánocích foukat silný vítr, na Vysočině hrozí až do úterního poledne námraza. Výstraha na silný a velmi silný vítr platí pro sever a východ Moravy a pro Slezsko, uvedl Český hydrometeorologický ústav (ČHMÚ). Meteorologové zároveň prodloužili do úterního poledne varování přes silnou námrazou na Vysočině.
23.12.2013 11:52 |

podobné články

Smrt půjčkám před výplatou. Na internetu je drtí moderní platba

 
Půjčovat si peníze na běžné nákupy, to je bohužel smutná realita většiny Čechů. Nekřesťanské úroky, stohy papírů a těžká komunikace s bankami i úvěrovými společnostmi může být při online nákupech brzy minulostí. Chybí vám pár stovek na věci, které nutně potřebujete, a do výplaty je daleko?
22.09.2015 18:41 |

podobné články

Chlapec (17) si chtěl užít party v domě svých rodičů. Přes Facebook svolal 80 lidí a dopadlo to katastrofálně!

 
Zvát si cizí lidi do domu se prostě nevyplácí. O tom se přesvědčil i 17letý mladík. Když jeho rodiče opustili dům, hned toho využil a svolal lidi na večírek. Jenže se to tak trochu vymklo z rukou.
05.09.2016 22:30 |

podobné články

REKORD: Před Vánoci Češi na Internetu utratili 13 miliard korun

 
Předvánoční tržby internetových obchodů předčily i ty nejoptimističtější očekávání. Za dárky Češi na internetu utratili 13 miliard korun.
04.01.2011 13:15 |

podobné články

Za předvánoční nákupy na internetu jsme utratili rekordních 13 miliard

 
Češi při předvánočních nákupech na internetu utratili rekordních 13 miliard korun, což je ještě o dvě miliardy více, než byly původní odhady. V úterý o tom informoval výkonný ředitel Asociace pro elektronickou komerci (APEK) Jan Vetyška.
04.01.2011 21:00 |

podobné články

Loni jsme za videohry utratili přes 2 miliardy!

 
Češi a Slováci utratili v roce více jak dvě miliardy korun za videohry.
10.05.2011 11:25 |

podobné články