Článek

Moderátorka České televize má tři roky po porodu vymakanější postavu než sportovkyně. Takhle vypadá v plavkách

 
Miss ČR 2003 a moderátorka pořadu Sama doma Lucie Křížková  (30) se v létě nenudí. Pokud ji tipujete na plážové povalování v exotické destinaci, jste daleko od pravdy. Vzhledem k tomu, že její manžel je úspěšný jachtař, tráví celá rodina léto v bezprostřední blízkosti vody. Letos je jejich základnou jihočeské Lipno nad Vltavou. Zatímco David trénuje, Lucie se synkem vyráží na výlety po okolí. Na Lipně bydlí celá rodina v obytném autě, což je veliké dobrodružství hlavně pro malého Davídka.
28.08.2015 13:35 |

podobné články

Podobné články

Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla?

 
Dlouho očekávaný uzlíček štěstí už máte konečně u sebe a stejně jako si zvykáte na nové povinnosti a starosti, přichází mezi vámi a partnerem i řeč na sex po porodu. Mnoho čerstvých maminek má s touto manželskou povinností tak trochu problémy. Přeci jen se jejich tělo během dlouhých devíti měsíců značně změnilo a co si budeme nalhávat – sexuální aktivita během tohoto období ženy u mnoha párů značně poklesne. Sex po porodu má svá určitá pravidla, kterých je třeba se držet, aby vaše opětovné znovuzrození sexuchtivé ženy, která dokáže vyslyšet své potřeby a která se nestydí za své tělo. Pojďte si je společně s námi představit! Pravidlo první: Předehra Sex po porodu má jednu nevýhodu: dítě spící ve vedlejší místnosti. Nejedna maminka si prostě neumí představit, že by se s manželem či přítelem v jedné místnosti snažila navodit tu správnou atmosféru, zatímco by miminko plakalo ve vedlejší místnosti. Proč tedy na předehře nezapracovat přes den? Jedna SMS zpráva či příjemně naladěný email a půjde to samo! Pravidlo druhé: Plán Sex po porodu nezná slovo jako „nahodilost“ nebo „náhoda“. Jestliže si chcete společně užít pár příjemných chvilek, pak si to budete chtě nechte muset naplánovat. Ano, na jednu stranu je to zvláštní dávat si erotiku na plán dne, ale jestliže budete spoléhat jen na souhru náhod a budete doufat, že během dne dostanete příležitost jen tak, pak váš sexuální život bude stejně vyhaslý, jako během těhotenství. Pravidlo třetí: Forma sexu Jestliže jste během těhotenství ztratila veškerou chuť na sex, nezlobte se sama na sebe. Hormony dokážou hotové divy. Podobné je to i s ženskou lubrikací, která po porodu není taková, jaká bývala dříve. Sex po porodu proto může být nepříjemný, ovšem vy se rozhodně nemusíte omezovat pouze na klasiku. Nežli se situace uklidní, užívejte si navzájem orálního sexu, který bude pro... Čtěte více Příspěvek Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Jak zeštíhlit postavu pomocí plavek

 
Ačkoli letní sezoně již dávno odzvonilo a my tak plavky s osuškami a brýlemi uschovali na dno našich skříní, stejně to spoustě ženám nedá, aby se nezamyslely nad otázkou, jak zeštíhlit postavu pomocí plavek. Možná si říkáte, že je zbytečné řešit tuto problematiku právě teď, kdy máme koupací období za námi a do další sezony zbývá ještě pořádný kus cesty. Ale ruku na srdce milé dámy: která z vás by nechtěla znát odpověď na otázku, jak zeštíhlit postavu pomocí plavek? Zle jazyky nám určitě odpustí, pokud se ještě na chvíli přeneseme do období léta a letních prázdnin, kdy jsme spoustu času trávili u vody – ať už u bazénu, u moře nebo u jezera. Hodně z nás obdivně sledovalo jiné ženy a dívky, jejichž postava se i v tak malém množství oblečení jevila naprosto dokonale. Pojďte se společně s námi podívat na to, jak zeštíhlit postavu pomocí plavek, abyste příští rok mohli vyrazit k vodě s úsměvem! Jak zeštíhlit postavu pomocí plavek – jde to vůbec?! Samozřejmě, jinak bychom tento článek ani nepsali! Je logické, že jakmile se oblečete do plavek, neshodíte rázem dvacet kilo, což by bylo moc fajn, ale bohužel to takto nefunguje. Máme ale jiné tipy, s jejichž pomocí můžete zhubnout alespoň opticky. Jste připravené? Jdeme na to! Jen černá to může být! O černé je obecně známo, že dokáže postavu zeštíhlit, a proto se není čemu divit, že na ulici můžete potkat tolik žen a dívek oblečených právě do této barvičky. Budete se možná divit, ale u plavek je to stejně tak. Stačí si zvolit dobře padnoucí černý model a rázem tak opticky shodíte několik centimetrů. Tankiny vítězí! Znáte tankiny? Pak se o hodně připravujete! Určitě jste si letos u vody všimli žen nebo dívek, které na sobě neměly klasické plavky, ale jejich vrchní díl vám... Čtěte více Příspěvek Jak zeštíhlit postavu pomocí plavek pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.11.2016 05:45 |

podobné články

Jak obléct postavu typu jablko?

 
Silnější horní polovina těla, větší poprsí, nevýrazný pas a štíhlé nohy – to jsou znaky typické pro postavu typu jablko, které se rovněž někdy přezdívá postava do písmene „O“. Máte-li takový typ postavy, pak si určitě často lámete hlavu nad tím, jak se obléknout tak, aby vám to slušelo a nevypadala jste jako chodící kulička. Nebo pořádná koule. Kdo má postavy typu jablko, ten se mnohdy za své baculaté tvary stydí. Tento typ postavy má sklon k celulitidě, což není příjemná věc. I s touto postavou se ale můžete obléknout stylově. Poradíme vám, jak na to! Jak obléct postavu typu jablko Možná se za svou postavu stydíte, i když vlastně vůbec nemusíte. Vaší největší předností jsou větší ňadra, která jsou největší ženskou zbraní. Proto je hrdě ukažte světu, když už je máte, přece je nebudete schovávat. Snažte se vybírat volný horní díl Pro vaší postavu typu jablko jsou nejlepší volbou volné a vzdušné halenky, tuniky a trička. Zbytečně se netrapte v upnutých modelech. Bát se nemusíte hlubších výstřihů, se svým poprsím si to rozhodně můžete dovolit. Úzké kalhoty vyhoďte Pro postavu typu jablko jsou typické štíhlé nohy, na které je většina žen pyšná a hrdá. I přes tento fakt ale nespoléhejte na příliš úzké kalhoty. Protože máte širší pas, zbytečně byste na něho upozornily a to by vám nepomohlo. Naopak vyhledejte rozšířený typ kalhot. I šaty si můžete dovolit Pokud jste si mysleli, že díky své postavě nemůžete nosit šaty, jste na omylu. Nosit je totiž můžete a to klidně s grácií! Jak? Stačí, když si vyberete správný model. Tím jsou vzdušné a rozevláté maxi šaty, kterými zamaskujete problematické partie. Příspěvek Jak obléct postavu typu jablko? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.03.2017 15:25 |

podobné články

Jak se dostat do formy po porodu

 
Porod je velký zásah do ženina těla a většina touží, aby vypadalo jejich tělo pokud možno, co nejdříve stejně, jako před otěhotněním. Hubnout po porodu je zcela něco jiného než běžné hubnutí. Je to především proto, že tělo si prochází řadou hormonálních změn. Toto období může trvat až několik měsíců. Během této doby se pozvolna začne měnit i vaše postava. Rozhodně zapomeňte na drastické diety, které slibují postavičku, jako proutek. Mohla byste ublížit nejen sobě, ale i děťátku v případě, že stále kojíte. Jistě, že existuje mnoho žen, které záhy po porodu byly opět štíhlé. Cesta však vede jedině přes vyvážený jídelníček a pravidelné cvičení. Stravování po porodu Poporodní období je doba, kdy byste měla zcela upravit svůj jídelníček. Během těhotenství se dají omluvit půlnoční svačinky, ale nyní nastává čas, kdy tomu učinit konec. Pravidelná a vyvážená strava je velmi důležitá jak pro vaše tělo, tak pro miminko. Již během kojení spaluje vaše tělo značné množství kalorií. Tělo si po porodu klade vysoké nároky na příjem živin – bílkoviny, vláknina, minerály a vitamíny. V případě, že jídlo odbýváte a nejíte hlavně v klidu, nebude váš denní režim zahrnovat dostatek živin a můžete si tak snížit i tvorbu mateřského mléka. Což určitě nechcete! Cvičení by se nemělo uspěchat, ale co vám rozhodně prospěje, jsou procházky a jednoduché cviky. Ty pomohou opět zpevnit povolené svalstvo. Kdy je vhodná doba začít cvičit? Cvičit můžete doma nebo v tělocvičně a začínejte pozvolna od konce druhého měsíce po porodu. Do té doby vystačí zdravé stravování a pohyb jen tolik, co vám tělo dovolí, včetně zdravotních procházek. Nedoporučuje se zbytečně přepínat! Svému tělu dopřejte potřebný čas pro regeneraci. Zdřímněte si klidně i během odpoledne a odpočívejte, jak můžete. Pravdou je, že se v šestinedělí přirozeně hubne i bez pohybové aktivity, ale do skvělé kondice se dostanete jen vyváženou stravou a pomalým... Čtěte více Příspěvek Jak se dostat do formy po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout

 
Porod máte úspěšně za sebou, užíváte si své voňavé miminko, přijímáte gratulace od návštěv, kterými se to v nemocnici jen hemží a zároveň pro vás začíná období šestinedělí. Termín šestinedělí je poměrně známý, snad každá těhotná žena jej zná. Především pro prvorodičky, které neleží celé těhotenství v knížkách a brožurkách ale mohou mít spoustu otázek, co se tohoto období týče. Tak si o něm pojďme společně něco říci! Co je to šestinedělí? Šestinedělí je období po porodu. Trvá celkem šest týdnů, jak už napovídá jeho název. Maminkám se přezdívá šestinedělky nebo taky nedělky. Už po porodu jste převezena společně s miminkem na oddělení šestinedělí, kde budete do doby, než vás propustí domů. V tomto období doznívají změny, které v těle ženy nastaly vlivem těhotenství. Zároveň dochází k hojení poranění, k nimž mohlo dojít během porodu. Pohlavní orgány rodičky a celkově celý její organismus se vrací do původního stavu, ve kterém byl před těhotenstvím a porodem. Šestinedělí je rovněž důležité i vzhledem ke kojení, 3-4 den po porodu spouští mléčná žláza činnost, spouští se mléko a maminky tak mohou začít kojit. Pozor na poporodní depresi Mnoho maminek zažívá po porodu, případně několik dní po něm, poporodní depresi. Rovněž se jí říká poporodní blues a zatímco někdy nejde o nic vážného, jindy může mít fatální následky. Příznaky poporodní deprese jsou různé, některé maminky rozpláče fotka miminka těsně po porodu, jiné neustále slyší dětský pláč, i když miminko nepláče, další se cítí jako špatná matka, která nic nezvládá. Pak jsou ale případy, kdy poporodní deprese dojde až do takové fáze, kdy maminky nejsou schopné se o děti postarat. V takové chvíli je na místě navštívit lékaře a požádat o pomoc. Jak to zvládnout? Období po porodu je v hodně směrech náročné. Vaše tělo se hojí, rány jsou ještě čerstvé atak se není čemu... Čtěte více Příspěvek Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2017 06:30 |

podobné články

To je paráda: Moderátorka hlavních zpráv na Nově tři roky po porodu konečně splaskla a takhle skvěle vypadá

 
Moderátorka hlavních zpráv na Nově Kristina Kloubková si pochvaluje, že tři roky po porodu dcery Jasmínky je konečně na své váze. Prý to trvalo déle, ale je šťastná, že to přišlo. "Mám pocit, že jsem teď teprve po třech letech splaskla a zhubla. Jsem ráda, že jsem konečně zeštíhlela. Vzkazuju všem maminkám, ať jsou v klidu. Někdy to jde pomaleji, ale přijde to," řekla Super.cz Kristina. "Jsem teď úplně spokojená. Asi ve chvíli, kdy jsem to přestala řešit, tak to všechno splasklo," upřesnila.
09.07.2015 10:55 |

podobné články

Osobnosti: Kristina Kloubková (425 článků)

Kam se na něj hrabe Hasselhoff! Hollywoodský hezounek ukázal při natáčení nové Pobřežní hlídky dokonalé tělo

 
Nejobdivovanějším mužským hrdinou seriálu z kalifornského pobřeží byl David Hasselhoff  (63) alias Mitch Buchannon, který se v plavkách naparoval podobně jako Pamela Anderson  (48) . V nové verzi ovšem Zac Efron předvede podstatně vymakanější muskulaturu.
08.03.2016 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Pamela Anderson (580 článků) , Zac Efron (152 článků) , David Hasselhoff (211 článků) , Pamela Anderson (532 článků)

Hot máma Beyonce je kus: Poprvé od porodu v plavkách!

 
Tři měsíce po porodu předvedla své křivky zpěvačka Beyonce (30) v sexy černých plavkách, které střihem připomínaly korzet. Zpěvačka tak dokázala, že se jako máma dostala hodně rychle zpátky do své původní formy a má postavu stejnou jako před porodem dcery Blue Ivy.
10.04.2012 11:05 |

podobné články

Moderátorka Jolana Voldánová se ukázala v plavkách. Je krásnější než před deseti lety!

 
Jolana Voldánová  (42) , moderátorka zpravodajského pořadu České televize Události, vás dostane do kolen. Matka jedenáctiletého syna Vojty, šestileté holčičky Kačenky a vyvdané sedmnáctileté Terezy totiž snad obrátila proud času a mládne. Na fotografiích z poslední doby vypadá snad ještě lépe než před deseti lety. A ten sex-appeal! Na exkluzivní snímky, mezi kterými nechybí ani Voldánová poprvé v plavkách, se podívejte ve fotogalerii.
26.05.2011 05:55 |

podobné články

Osobnosti: Jolana Voldánová (139 článků)

Tohle jste určitě ještě neviděli: Mladá Američanka se převlékla za legendární filmovou postavu a podoba je to neuvěřitelná! Foto v galerii!

 
Určitě jste již slyšeli o lidech, kteří se baví tzv. "cosplay":http://www.extra.cz/tema/cosplay (costume play), což je v podstatě taková vymakanější maškarní. Nejenže se převléknou za svoje oblíbené filmové, seriálové či komiksové postavy, ale snaží se je napodobovat i v chůzi nebo mluvení.
12.03.2014 18:25 |

podobné články

Bývalá hvězda Střepin Andrea Němcová: takhle vypadá tři roky po porodu

 
Sedmatřicetiletá moderátorka a někdejší tvář Střepin TV Nova Andrea Němcová je tři roky po porodu ve skvělé formě. Ukázala to na nejnovějších fotografiích, které vznikly pro kadeřnický salon Honzy Kořínka. Bývalá hvězda televizní publicistiky se nyní věnuje psaní o počasí.
19.02.2014 00:30 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Němcová (21 článků)

Takhle vypadá TĚLO PO PORODU! Blogerka ukázala to, za co se většina žen STYDÍ!

 
Porod s tělem ženy pořádně zamává. Některé modelky si ale pár dní po porodu dávají na sociální sítě fotografie, kde vypadají, jako by nikdy těhotné nebyly, a mají luxusní postavu. Blogerka Olivia White se ale rozhodla, že ukáže normálním matkám, jak skutečně vypadá tělo po porodu!
11.04.2017 07:00 |

podobné články

Osobnosti: Olivia White (3 články)

Blonďatá česká moderátorka se zakulatila: Takhle teď vypadá v plavkách!

 
Moderátorka Kateřina Kristelová  (34) přiznává, že má nahoře tři kila, která by chtěla rychle dostat dolů. Začala denně cvičit a pořídila si krabičkou dietu. Přesto se nebojí předvést své tělo v plavkách. Co na ni říkáte, potřebuje vůbec hubnout? Nebo jí přestaly úplně fungovat mozkové závity?
13.09.2014 15:55 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Kristelová (637 článků)

Ve 46 letech má postavu jako dvacítka: Takhle parádně vypadá Hanka Kynychová v plavkách

 
Známá cvičitelka a moderátorka Hanka Kynychová  (46) letos oslavila 46. narozeniny a tělo má jak luxusní dvacítka. Hanka denně dře při svých hodinách aerobiku a je to znát. Své tělo v plavkách ukázala během soustředění finalistek Miss Junior, které přijela do hotelu na pražském Žižkově podpořit a naučit, jak se správně hýbat a také stravovat.
02.12.2014 08:00 |

podobné články

Osobnosti: Hanka Kynychová (192 článků)

Takhle se baví mládež na ulicích: Je to hazard, nebo naopak ukázka šikovnosti?

 
Stačí vám k tomu jenom longboard, což je vymakanější "skateboard":http://www.extra.cz/tema/skateboarding, jedna kamera a pouliční autobus, co právě jede kolem.
26.09.2013 12:20 |

podobné články

Nádherná žena Orlanda Blooma vypadá sedm měsíců po porodu v plavkách božsky

 
Modelka Miranda Kerr (28), která je jedním z andílků značky Victoria’s Secret a zároveň manželkou herce Orlanda Blooma (34), se dostala zpátky do formy po narození syna Flynna neskutečně rychle. Miranda sice bikiny fotila už tři měsíce po porodu , ale tentokrát se objevila v odvážných plavkách i na mole, kde jsou na tělech modelek vidět i ty nejdrobnější nedokonalosti. A vypadala opravdu božsky. Na její figuře nebyly znát sebemenší stopy po těhotenství.
04.08.2011 21:15 |

podobné články

Osobnosti: Miranda Kerr (331 článků)

Nejkrásnější česká zpěvačka se odhalila. Dva roky po porodu předvedla dokonalou práci plastických chirurgů

 
Krásná česká zpěvačka Victoria (25) ukázala své sexy křivky. Necelé dva roky po porodu syna Davida má lepší postavu než kdykoli předtím. Po porodu si nechala na plastické chirurgii upravit prsa a k tomu ještě výrazně pohubla. Victoria se má opravdu čím pochlubit. Podívejte se.
20.06.2011 07:20 |

podobné články

Osobnosti: Victoria (261 článků)

Gladiátor Ben Cristovao na sobě maká: Bicáky má větší než Rambo!

 
V českém šoubyzu nemá nikdo vymakanější tělo než má Ben Cristovao (27). Finalista soutěže Česko Slovenské SuperStar denně dře v posilovně, takže jeho muskulatura připomíná římského gladiátora.
18.07.2014 21:25 |

podobné články

Osobnosti: Ben Cristovao (404 článků)

Jak si vybrat džíny podle postavy

 
Pokud máte problém s džíny, protože vám žádné nesedí a v žádných se necítíte ani pohodlně, ani přitažlivě, pak vám radíme jediné: vybrat džíny podle postavy! Jedině tak se vám podaří vybrat takové kalhoty, které vaší postavě padnou jako ulité a především jí zalichotí. Jenže jak na to?! Pokud přemýšlíte, jak vybrat džíny podle postavy, pak jste tu správně. Právě na tohle téma se dnes společně podíváme a prostřednictvím následujících řádků vám poradíme, jak si džíny vybrat. Uvidíte, že s námi to bude hračka! Pojďte si vybrat džíny podle postavy! Cílem každé ženy je vypadat dobře a to za jakékoli situace. Džíny patří do základní sestavy, která by se měla objevit v šatníku každé ženy, proto je určitě dobré vědět, jak si je správně vybrat. Jen dobře padnoucí džíny zalichotí postavě a vyzdvihnou vaše přednosti. Pojďme si tedy říci, jak správně na to! Džíny pro postavu typu hruška Máte postavu typu hruška, která se vyznačuje silnějším zadečkem a výraznými boky? Tato postava je u mužů velice oblíbená, i když si ženy myslí opak. A jaké džíny se hodí pro tento typ postavy? Doporučit můžeme slim džíny s vysokým pasem, které budou slušet vašim hubeným nohám a zároveň opticky zeštíhlí boky. Džíny pro postavu typu jablko Postavu typu jablíčko poznáte podle širokých boků, výraznějšího středu těla a naopak štíhlýma nohama. Tato postava je asi nejrozšířenější a vybrat pro ni padnoucí džíny není jen tak. My vám radíme vydat se cestou kalhot s elastickým pasem, které si pohrají s větším bříškem a alespoň na pohled má pár centimetrů uberou. Rozhodně si kupujte tmavé džíny, které celkově opticky zeštíhlují. Džíny pro postavu typu kluk Chlapecká postava není u žen oblíbená, protože postrádá typické ženské křivky. Nemusíte se ale stydět, protože pokud se vám podaří vybrat dobře padnoucí džíny, pak vám ani klučičí postava... Čtěte více Příspěvek Jak si vybrat džíny podle postavy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.08.2017 08:05 |

podobné články