Článek

Místo léků předepisujte ořechy a zeleniny!

 
Přední britští odborníci na léčbu kardiovaskulárních chorob a jejich prevenci volají po celospolečenské změně. Místo konzumace hromad prášků a nezdravého životního stylu by lidé měli začít jíst italskou stravu a pohybovat se na čerstvém vzduchu. Profesor Pali Hungin a doktor Aseem Malhotra tvrdí, že by sami lékaři namísto beta-blokátotrů a statinů s vedlejšími účinky měli předepisovat olivový olej, ořechy a zeleninu bez vedlejších účinků.
27.07.2016 13:05 |

podobné články

Podobné články

Jak uchovat vlašské ořechy

 
Vlašské ořechy jsou v českých domácnostech velmi oblíbenou a často používanou surovinou. Ať do cukroví či nedělení buchtu ke kávě nebo jen zobání na chuť. Navíc jsou velmi zdravé a bohaté na vitamíny skupiny B, dále pak C a E včetně minerálních látek: hořčík, železo, mangan, vápník, draslík a zinek. Vzpomenout musíme také omega-3 mastné kyseliny. Mimo jmenovaných vitamínů, minerálů mají výborný vliv na lidskou psychiku, udržují zdravé nehty, vlasy a pleť. Snižují krevní tlak a slouží také jako prevence kardiovaskulárních onemocnění. Vlašské ořechy mají navíc antioxidační a protizánětlivé účinky. Blýsknout se mohou i pozitivním vlivem na trávení. Jejich pravidelným zařazováním do jídelníčku zlepšíme činnost mozku, paměť a soustředěnost, včetně prevence Alzheimerovy choroby. Důvodů, proč mít po ruce vlašské ořechy je bezesporu nespočet, ale jak je správně uchovávat? Způsoby uchovávání vlašských ořechů Způsobů jak uchovávat tedy uskladňovat vlašské ořechy existuje více. Mohou se skladovat podobně, jako jablíčka, sušit, zamrazit, zavařit, naložit do medu. My si dnes popíšeme nejběžnější způsob jejich uchovávání – sušení vlašských ořechů. Uchovávání vlašských ořechů Pro uchovávání vlašských ořechů vybíráme jen proschlé, nepoškozené ořechy bez zápachu či náznaku plísně. K dlouhodobému uskladňování je ideální ponechat ořechy ve skořápce, jež působí jako ochranná bariéra, které pomáhá regulovat vlhkost a teplotu. Také nevpustí dovnitř takové množství kyslíku, aby ořech začal žluknout. Ani skořápka nemusí být ještě dostatečnou zárukou. Projděte všechny ořechy, zda jsou opravdu neporušené, protože uvnitř plesnivějících ořechů vznikají toxické látky a nejsou vhodné ke konzumaci. Nasbírané ořechy vložíme do síta či přepravné bedýnky tak, aby tvořily jednolitou vrstvu. Pro sušení je vhodné suché a teplé prostředí, klíčové je, aby byly ořechy na čerstvém ovzduší – ideálně průvan či vítr. Mohou se sušit však také u kamen, topení či trouby – vysýchají přibližně 6 týdnů. Potom ořechy zkontrolujeme a uložíme do rašlových pytlů, a ty zavěsíme na tmavé, suché a... Čtěte více Příspěvek Jak uchovat vlašské ořechy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
25.04.2016 02:55 |

podobné články

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Skvělý byznys pro lékaře. Předepisujte naše léky, dostanete provizi

 
Farmaceutické firmy nabízejte lékařům skvělý způsob, jak si přivydělat. Předepisujte naše léky, např. pod záminkou nějakého průzkumu, a my vám za to dáme provizi, třeba i pět set korun. Ničeho se nebojte, pojištěnci to zaplatí. O tyto stokorunové provize by přitom mohly léky zlevnit. Doktoři si mohou přijít i na statisíce.
26.10.2011 13:15 |

podobné články

Ovocné müsli s ořechy

 
Snídáte? Máte ráda sladké a zároveň se chcete dobře najíst? Přichystejte pro sebe a pro manžela, přítele či sestru a rodiče například ovocné müsli s ořechy, které ráno zvládnete za čtvrthodinku. Potřeby: 4 vlašské ořechy 5 lískových ořechů 6 ...
30.04.2010 09:05 |

podobné články

Vánoční cukroví letos podraží! Můžou za to drahé ořechy i kokos

 
Vánoční cukroví se letos řádně prodraží. Hlavně to, ve kterém jsou obsaženy ořechy a to jak vlašské, tak lískové. Ořechy se totiž neurodily. Navíc stoupla i cena kokosu a to vlivem přírodní katastrofy na Filipínách. Letošní Vánoce tedy budou hodně drahé!
22.11.2013 06:32 |

podobné články

BONDUELLE: Známe původ a co Vy?

 
BONDUELLE, evropský specialista na zpracování zeleniny, přibližuje tradiční způsob zpracování zeleniny formou sterilace bez konzervačních látek. Proces konzervace teplem byl objeven v roce 1810 Nicolasem Appertem a do dnešního dne je využíván jako jeden z nejosvědčenějších způsobů konzervace zeleniny. Způsob konzervace ale není jedinou podmínkou kvality výstupního výrobku, důležité jsou i vstupní suroviny, které musí být vysoké kvality a to jak chuťové tak jakostní. Toto zaručí nejen včasné zpracování, ale i volba vhodných, tedy nejúrodnějších, oblastí pro pěstování daného druhu zeleniny.
22.08.2013 13:35 |

podobné články

Hazard se zdravím pacientů. Nemocnice v Praze nutí doktory do laciných léků

 
Předepisujte těžce nemocným pacientům nejlevnější lék, nebo vás zkasírujeme. Prohlášení v takovém duchu zaslala Všeobecná fakultní nemocnice v Praze svým lékařům, jak zjistil deník MF Dnes. Odborníci přitom varují, že náhlá změna medikamentů by mohla mít pro pacienty neblahé důsledky.
03.03.2017 09:10 |

podobné články

Ceny stejných léků se budou dál lišit, ministerstvo v tom nevidí problém

 
Ceny stejných léků v lékárnách a doplatky od pacientů se dál budou dočasně lišit. Ministerstvo zdravotnictví zveřejnilo ve čtvrtek analýzu reálných cen léků na první čtvrtletí. Z ní vyplývá, že pojišťovny letos uspoří v důsledku již změněných cen některých léků 3,4 miliardy korun.
21.05.2010 03:25 |

podobné články

Holinková Popková (NS-LEV21): Odmítáme zvyšování doplatků za léky

 
Konec platnosti tzv. druhého Janotova balíčku, který dočasně snížil ceny léků o sedm procent, způsobil, že se od 1. dubna zdražilo několik stovek léků. Dotklo se to například antibiotik, léků na bolest, dezinfekčních přípravků, léků na vysoký krevní tlak, deprese, žaludeční vředy, cukrovku nebo epilepsii.
06.04.2012 06:50 |

podobné články

Vláda schválila novelu, jež má chránit pacienty před padělky léků

 
Vláda dnes schválila návrh novely zákona o léčivech, která má ochránit české pacienty před padělky léků. Novinářům to řekla vicepremiérka Karolína Peake (LIDEM). Z normy, která má bránit také nelegálnímu vývozu léků a zachovat jejich dostupnost v ČR, byla na její návrh vypuštěna úprava paralelních vývozů léčiv. Novela rovněž omezuje zneužívání léků s pseudoefedrinem na výrobu drog a zlepšuje informovanost pacientů o jejich platbách za léky.
22.08.2012 17:30 |

podobné články

Osobnosti: Karolína Peake (1599 článků)

Snížení úhrad léků pojišťovnami je krajní řešení, couvá Heger

 
Zahájení elektronického předpisu léků jako silného nástroje úspor ve zdravotnictví má být technicky vyřešeno do konce roku. Zvažované plošné snížení úhrad léků pojišťovnami zůstává zatím krajním řešením. Na sjezdu České lékárnické komory to řekl ministr zdravotnictví Leoš Heger (TOP 09). Lékárníci navrhují poskytnout své odborné poradenství v předpisu léků pacientům. Své služby ale chtějí zaplatit.
03.11.2012 17:10 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Heger (1254 článků)

K čemu slouží jednotlivé barvy léků? Prý pomáhají léčit

 
Barevnost a odlišný tvar léků mají svůj praktický význam. Dobře se tak rozlišují. Výzkum farmaceutů se ale zaměřuje i na to, aby vhodná barva podporovala účinky léku. Víte, s čím se jednotlivé barvy léků pojí?
18.07.2013 06:05 |

podobné články

Záměna léků v Zentivě: Za vše mohl zaměstnanec, firma prý zákon neporušila

 
V loňském roce na podzim musel distributor a výrobce léků Zentiva stáhnout z trhu 60 tisíc balení léků Atram, Neurol, Oxazepam nebo Prednison kvůli podezření ze záměny. Zentiva uvedla, že nešlo o technickou chybu, ale o úmysl zaměstnance. Státní ústav pro kontrolu léčiv (SÚKL) dnes potvrdil, že firma neporušila zákon, skutečně šlo o selhání jednotlivce. Přesto ale společnost dostala pokutu půl milionu za nezkontrolování jakosti při vývozu léků do zahraničí.
09.01.2017 16:10 |

podobné články

Co dělají děti na Fidži? Místo školy prodávají kokosové ořechy

 
Třináctiletý Gio Vakaloloma musel loni opustit školu, aby mohl živit svou rodinu. Pustil se do jednoho z mála druhů práce, které lze na ostrovech Fidži dělat: prodává na ulici kokosové ořechy. Třetina obyvatel souostroví žije pod prahem chudoby, zatímco turisté znají z idylických snímků tamní nekonečné pláže a azurově modré moře, píše agentura AFP.
23.05.2012 09:30 |

podobné články

Inspekce rozšiřuje kvůli rizikovým okurkám kontroly zeleniny

 
Česká Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) rozšířila kvůli případu rizikových bio okurek ze Španělska kontroly zeleniny. Bude kontrolovat více druhů čerstvé zeleniny dovezené i z dalších států včetně balkánských zemí.
30.05.2011 12:30 |

podobné články

SZPI rozšiřuje kvůli strachu z nákazy kontroly čerstvé zeleniny

 
Česká Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) rozšířila kvůli případu rizikových bio okurek ze Španělska kontroly zeleniny. Bude prověřovat více druhů čerstvé zeleniny dovezené i z dalších států včetně balkánských zemí.
30.05.2011 16:55 |

podobné články

Strach strhal ceny zeleniny! Je nejlevnější v historii

 
Panika kolem průjmové bakterie EHEC srazila ke dnu ceny dovozové zeleniny. I když se neprokázalo, že zdrojem jsou španělské okurky, hysterie udělala své a zákazníci přestali zeleninu nakupovat. Sklady supermarketů praskají ve švech, a proto bylo potřeba reagovat. Včera ceny zeleniny klesly tak, že to nikdo nepamatuje posledních dvacet let!
11.06.2011 08:00 |

podobné články

Třetí "nejhorší" v Evropě: Češi nejedí dost ovoce a zeleniny

 
V České republice se v průměru ani zdaleka nesní tolik ovoce a zeleniny, kolik doporučuje Světová zdravotnická organizace (WHO). Co do jejich spotřeby jsou Češi třetí od konce v Evropě. Ve své zprávě to uvedla Evropská rada pro informace o potravinách (EUFIC). Nejvíce zeleniny a ovoce podle ní spořádají Poláci.
18.01.2012 18:00 |

podobné články

Vědci zjistili, že vlašské ořechy snižují riziko vzniku rakoviny prsu

 
Vlašské ořechy se zřejmě zařadí na seznam potravin, které pomáhají snížit riziko vzniku rakoviny prsu. O novém poznatku amerických vědců informovala agentura Reuters.
22.04.2009 15:09 |

podobné články