Článek
Podobné články

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Bohuslav Sobotka nemůže být takový vůl, píše doktor Macek

 
Miroslav Macek se tentokrát opřel do předvolebních slibů ČSSD. Podle něj není možné, aby svůj nejnovější slogan mysleli sociální demokraté vážně. Macek doufá, že předseda ČSSD Sobotka není „takový vůl“. Jist si tím ale rozhodně není.
19.06.2012 10:25 |

podobné články

Osobnosti: Bohuslav Sobotka (7664 článků)

Bohuslav Sobotka nemůže být takový vůl, píše doktor Macek

 
Miroslav Macek se tentokrát opřel do předvolebních slibů ČSSD. Podle něj není možné, aby svůj nejnovější slogan mysleli sociální demokraté vážně. Macek doufá, že předseda ČSSD Sobotka není „takový vůl“. Jist si tím ale rozhodně není.
19.06.2012 10:30 |

podobné články

Osobnosti: Bohuslav Sobotka (7664 článků)

Macek s dovoláním neuspěl a Rathovi musí za pohlavek zaplatit 100 tisíc

 
Miroslav Macek neuspěl s dovoláním k Nejvyššímu soudu a musí zaplatit Davidu Rathovi 100 000 korun. Macek uštědřil v květnu 2006 Rathovi pohlavek na stomatologickém sněmu. Důvodem útoku bylo předešlé Rathovo vyjádření, že se Macek oženil kvůli penězům.
02.08.2011 10:00 |

podobné články

Osobnosti: David Rath (4207 článků)

Doktor Macek zjistil, že není pravda, co napsal. Ale...

 
Doktor Macek přiznal omyl. Ve středu na svém blogu Viditelný Macek vzal zpět své vyjádření z předchozího dne, kdy s uznáním citoval slova ruského prezidenta Vladimíra Putina. Nakonec se však ukázalo, že Putin zmíněná slova ve skutečnosti neřekl. Macek však poznamenává, že se na tento falešný poplach nachytalo mnoho lidí po celém světě.
10.04.2013 12:15 |

podobné články

Jiří Dienstbier v ČT: Buď můžete být ministrem pro lidská práva nebo být oblíbený. Oboje v Česku nejde

 
Ministr pro lidská práva Jiří Dienstbier (ČSSD) je jedním ze členů vlády, který může být politicky popraven. V úterním Interview ČT24 tvrdě zkritizoval Andrej Babiše (ANO). Je to prý ten nejméně kompetentní ministr z celé vlády. Divákům prozradil, že v Česku může být člověk buď ministrem pro lidská práva, nebo může být populární, ale oboje dohromady nejde...
08.11.2016 19:20 |

podobné články

Osobnosti: Andrej Babiš (7619 článků)

Jihomoravský zastupitel Macek opustil lidovce kvůli rozdílným názorům na migranty

 
Jihomoravský zastupitel David Macek ukončil po 19 letech členství v KDU-ČSL. Důvodem jsou rozdílné názory, Macek například schvaluje kvóty pro přijímání uprchlíků, se kterými lidovci stejně jako další vládní strany nesouhlasí. Macek nechce jinými postoji poškozovat jednotný obraz strany. Po zbytek volebního období do podzimu příštího roku zůstane nezávislým krajským zastupitelem.
03.11.2015 11:41 |

podobné články

Miroslav Macek nám sdělil, koho bude volit. A vypořádal se s Klausem, Zemanem, Babišem i Ukrajinou

 
ROZHOVOR Miroslav Macek, bývalý místopředseda ODS, stomatolog a nyní pouze prý vnější pozorovatel současného společenského i politického dění v rozhovoru ParlamentníchListů.cz nenašel rozdíl mezi bývalou a současnou vládou. V obou případech prý dění v kabinetu ovládají lobbisté či jiné „zájmové skupiny“. Macek kromě jiného také prozradil, který politik brzy zažije horké chvilky. „Neznám za posledních více jak dvacet let v tomto státě politika, který přišel z byznysu do politiky, a nakonec to tvrdě neodskákal,“ řekl na konto Andreje Babiše.
20.05.2014 16:35 |

podobné články

Osobnosti: Andrej Babiš (7619 článků)

Doktor Macek voličům Fischera: Vy vůbec nevíte, koho to volíte

 
Miroslav Macek apeluje na občany: vůdce smečky se nevolí, ale vybírá, podobně jako prezident. Podle něj je sice pěkné, že lide upřednostňují „nestranické“ kandidáty na hlavu státu, neuvědomují si ale, že volí někoho, kdo se součástí politiky stane právě po zvolení.
16.02.2012 11:35 |

podobné články

Doktor Macek voličům Fischera: Vy vůbec nevíte, koho to volíte

 
Miroslav Macek apeluje na občany: vůdce smečky se nevolí, ale vybírá, podobně jako prezident. Podle něj je sice pěkné, že lide upřednostňují „nestranické“ kandidáty na hlavu státu, neuvědomují si ale, že volí někoho, kdo se součástí politiky stane právě po zvolení.
16.02.2012 11:45 |

podobné články

Macek voličům Fischera: Vy vůbec nevíte, koho to volíte

 
Miroslav Macek apeluje na občany: vůdce smečky se nevolí, ale vybírá, podobně jako prezident. Podle něj je sice pěkné, že lide upřednostňují „nestranické“ kandidáty na hlavu státu, neuvědomují si ale, že volí někoho, kdo se součástí politiky stane právě po zvolení.
16.02.2012 21:00 |

podobné články

Doktor Macek o Nečasovi: To je ale lídr. Když má řvát, tak mlčí

 
Doktor Miroslav Macek se o víkendu nudil nad novinovým rozhovorem s Petrem Nečasem. Vyčetl z něj prý pouze to, že Nečas je neschopný lídr, který mlčí, když má řvát, a mluví, když má konat. Takhle prý přihlížel růstu moci lobbisty Dalíka i bláznivým nápadům ministra Drábka. Až teď je zpětně kritizuje.
29.10.2012 08:20 |

podobné články

Osobnosti: Petr Nečas (9167 článků)

Doktor Macek o Nečasovi: To je ale lídr. Když má řvát, tak mlčí

 
Doktor Miroslav Macek se o víkendu nudil nad novinovým rozhovorem s Petrem Nečasem. Vyčetl z něj prý pouze to, že Nečas je neschopný lídr, který mlčí, když má řvát a mluví, když má konat. Takhle prý přihlížet růstu moci lobbisty Dalíka i bláznivým nápadům ministra Drábka. Až teď je zpětně kritizuje.
29.10.2012 08:25 |

podobné články

Osobnosti: Petr Nečas (9167 článků)

Doktor Macek atentátníkovi na Klause: Jsi jenom hrdina lůzy

 
I bývalý vysoký představitel ODS Miroslav Macek se vyjádřil k páteční střelbě na Václava Klause. Ve všemožných úvahách, které na toto téma zaznívají, totiž podle něj zaniká to nejpodstatnější - co byl zač ten člověk, který na prezidenta střílel. Sám se prý prohlásil za reprezentanta třetiny národa, tudíž by národ měl vědět, kdo ho to z jedné třetiny vlastně reprezentuje. Macek usuzuje, že ve skutečnosti zastupuje jenom lůzu.
01.10.2012 12:35 |

podobné články

Osobnosti: Václav Klaus (8317 článků)

Doktor Macek atentátníkovi na Klause: Jsi jenom hrdina lůzy

 
I bývalý vysoký představitel ODS Miroslav Macek se vyjádřil k páteční střelbě na Václava Klause. Ve všemožných úvahách, které na toto téma zaznívají, totiž podle něj zaniká to nejpodstatnější - co byl zač ten člověk, který na prezidenta střílel. Sám se prý prohlásil za reprezentanta třetiny národa, tudíž by národ měl vědět, kdo ho to z jedné třetiny vlastně reprezentuje. Macek usuzuje, že ve skutečnosti zastupuje jenom lůzu.
01.10.2012 12:45 |

podobné články

Osobnosti: Václav Klaus (8317 článků)

Doktor Macek se vysmál knížeti, Hanákové, kulturní frontě... A novému ministrovi?

 
Doktor Miroslav Macek se vysmál tanečkům kolem ministerstva kultury. Karel Schwarzenberg sice podpořil Alenu Hanákovou, ale Macek umělce utěšuje, že nakonec se ten jejich Mathé ministrem přece jen stane. A týdeník Respekt dává najevo, že by mu tato změna udělala velkou radost.
18.02.2013 11:00 |

podobné články

Osobnosti: Karel Schwarzenberg (3532 článků) , Alena Hanáková (318 článků)

Doktor Macek se nabídl, že osobně potrápí Zdeňka Svěráka

 
Bývalý politik a glosátor politické scény Miroslav Macek se postavil proti Zdeňku Svěrákovi kvůli tomu, že chce žalovat Tomáše Úlehlu. Ten pro pravicový volební blok Hlavu vzhůru! složil hymnu, v níž použil slovní spojení "metelesku blesku". Režisér si ale tento výraz nárokuje a hodlá politika žalovat. Macek je připraven jít svědčit ve prospěch Úlehly.
04.10.2013 11:20 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Úlehla (105 článků) , Tomáš Úlehla (104 článků)

Macek navrhuje, aby hlasovací právo měli jen plátci přímé daně

 
Zakladatel ODS a zastánce ortodoxního kapitalismu Miroslav Macek, který je znám pro své nekompromisní postoje, přišel na svém blogu s originálním nápadem. Podle něj by mělo být volební právo přiděleno pouze lidem, kteří v České republice platí přímé daně. Těch je v zemi pouze jedna třetina, tedy nejméně v Evropě, upozorňuje Macek.
22.04.2010 19:55 |

podobné články

Prasecké ubožácké mackovské nic! Doktor Macek to schytává za svá slova o žoldácích. A píše dál

 
Někdejší místopředseda ODS doktor Miroslav Macek v nedávné glose napsal, že nechápe, co je hrdinského na tom být žoldákem. Svým vyjádřením v souvislosti se smrtí čtyř českých vojáků v Afghánistánu vyvolal vlnu nepochopení a sklidil značnou kritiku. I páteční glosy expolitika na webu Viditelný Macek se týkají tohoto tématu.
11.07.2014 09:50 |

podobné články