Článek

Metro na trase C po cvičení dopravního podniku opět jezdí

 
Vlakové soupravy pražského metra na trase C se dnes v 08:00 opět rozjely. Skončilo noční cvičení dopravního podniku, které simulovalo výpadek elektrického proudu, takzvaný blackout. ČTK to řekl mluvčí podniku Jiří Štábl. Ranní výluka se dotkla úseku metra C Nádraží Holešovice-Kačerov, cestující vozily náhradní autobusy.
23.08.2015 09:00 |

podobné články

Podobné články

Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení

 
Pravidelná fyzická aktivita by měla být nedílnou součástí života každého z nás, neboť je velmi důležitá pro naše zdraví. Pohyb venku v ulicích nebo přírodě ale není pro každého. Naštěstí se u nás rozmáhá trend indoor cvičení, díky kterým se můžete pohybu věnovat v příjemném prostředí tělocvičen. A proč cvičit o samotě, když se můžete do pohybu zapojit společně s dalšími lidmi? Skupinová indoor cvičení jsou skvělá právě v tom, že můžete poznat nové lidi a navíc se můžete motivovat jejich pílí a úsilím. A která skupinová indoor cvičení vám můžeme doporučit? Skupinová indoor cvičení, která stojí za to! Indoor Walking Indoor walking představuje skupinové cvičení, které si můžeme volně přeložit jako chůzi uvnitř. Cvičení probíhá na speciálních trenažerech připomínajících běžící pásy. Od klasických pásů se ale liší v tom, že se dají různě polohovat, díky čemuž se na nich dá nejen chodit, ale rovněž i provádět různorodé cviky. Celé cvičení je tak založené na přirozené chůzi doplněné o cvičební prvky, kdy jedna lekce trvá 45-60 minut a je složena z vícero částí. Nejdříve se zahřejete v mírném tempu, poté přejdete do hlavní části s finální nejtěžší zátěží a celou lekci zakončíte opět volným tempem pro vydýchání. Indoor cycling Dalším skupinovým cvičením je indoor cycling, které se cvičí na stacoinárních kolech za doprovodu emotivní hudby. Během cvičení si vytvarujete oblast hýždí, můžete se zbavit celulitidy a i vaše kondice se výrazně zlepší. Kromě intenzivní jízdy se do lekcí zahrnují i posilovací cviky pro horní část těla. Jedna lekce indoor cyclingu trvá zpravidla jednu hodinu, během které vás povede zkušený instruktor, který vás bude motivovat a povzbuzovat. Indoor rowing Mezi intenzivní skupinová indoor cvičení patří i cvičení na veslařských trenažerech, neboli indoor rowing. Věnovat se mu můžete jak solo, tak i ve skupině, což je mnohem zábavnější. Cvičení je určené pro... Čtěte více Příspěvek Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Cvičení v těhotenství

 
Cvičení v těhotenství není přímo zakázáno, ale přesto existují jistá pravidla, kterých by se měla nastávající maminky držet. Uvědomte si, že těhotenství není nemoc, která by vás omezovala ve fyzických aktivitách, a proto pokud jste se sportu či nějakému pohybu věnovali již před otěhotněním, nemusíte na to teď úplně zanevírat. Obecně platí, že cvičení v těhotenství může být i nápomocné a to nejen při celkovém zvládání těhotenství, ale i při usnadnění porodu. Pojďme se společně prostřednictvím dnešního článku blíže podívat na cvičení v těhotenství. Prozradíme si, co je vhodné a čemu je lepší se naopak vyhnout. Jdete s námi do toho? Vhodné cvičení v těhotenství Ještě než se podíváme na cvičení vhodná v těhotenství, ujasněme si základní pravidlo, na které nesmíte zapomenout: naslouchejte vlastnímu tělu a v žádném případě se nepřetěžujte. Mezi aktivity, kterým se v těhotenství s klidným srdcem můžete věnovat jsou procházky, plavání, tanec, šlapání na rotopedu, těhotenská jóga nebo pilates. Nevhodné cvičení v těhotenství A teď z druhého soudku. Jak už jsme vám naznačovali v samotném úvodu dnešního článku, existuje i takový druh cvičení a fyzických aktivit, kterým byste se jako těhotná měla vyvarovat. V první řadě jsou to jakékoli silové sporty, které by pro vaše tělo mohly představovat obrovskou zátěž. Rovněž není dobré věnovat se takovým sportům, u kterých vám hrozí úraz. Cvičte v pohodlí vašeho domova Abyste se mohli věnovat cvičení v těhotenství, nemusíte nutně docházet do nejrůznějších center či posiloven. Klidně můžete cvičit v pohodlí vašeho domova, kde se cítíte nejpříjemněji. Alespoň půlhodinka denně Nemusíte cvičit několik hodin denně, to vůbec ne. Nejenže by to nebylo dobré vzhledem k vašemu stavu, ale zároveň byste si ani nepomohli. Bohatě stačí, když se fyzické aktivitě budete věnovat půl hodiny denně, ať už to bude procházka, plavání či jakákoli jiná aktivita. Nesnažte se překonat rekordy, spíše dbejte na pravidelnost. Příspěvek Cvičení v těhotenství pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Cestující skočil pod metro! Zastavil provoz na trase "A", ale metro už jezdí

 
Pád osoby do kolejiště zastavil ve středu ráno provoz na trase A pražského metra, ve stanici Hradčanská zasahují hasiči z Dopravního podniku hlavního města Prahy. Agenturu Mediafax o tom informoval Michal Wowesný, šéf hasičského záchranného sboru Metro.
29.06.2011 09:25 |

podobné články

Tipy na domácí cvičení

 
Ačkoli jen málokdo z nás je skutečně spokojený se svou postavou a nenašel by na sobě snad žádnou vadu na kráse, většina lidí i přesto odmítá začít s nějakou fyzickou aktivitou. Nejčastější překážkou je pocit nejistoty a strach z toho, jak by na naše pokusy o cvičení zareagovali například ve fitness centru nebo v posilovně. Co když vám ale řekneme, že do žádných veřejných posiloven chodit nemusíte? Máme tipy na domácí cvičení, u kterého budete jediným divákem! Cvičit doma? Ale co když mi bude chybět ta správná motivace a nebudu dodržovat cvičení plán? To už si budete muset vyřídit se svým svědomím, ale pokud se sebou skutečně chcete něco udělat, nenecháte se zlákat lenivostí. Domácí cvičení je skvělé v tom, že vás u něho nikdo nevidí, ale že si jej zároveň můžete korigovat dle svých vlastních potřeb a možností. A to zní dobře, nemyslíte? Domácí cvičení vás bude bavit Chcete začít cvičit, protože nemáte vůbec žádnou fyzičku? Nebo je vaší hnací silou snaha zhubnout nějaké to kilo navíc, které se vám na těle usadilo už před Vánoci? Ať už máte jakýkoli důvod proč začít, chce to hlavně vydržet a nevzdávat se. A teď už si společně pojďme představit naše tipy na domácí cvičení, o kterém si troufneme tvrdit, že vás bude bavit! Švihadlo Není nic jednoduššího, nežli vzít do ruky švihadlo a zavzpomínat si na dětská léta, kdy jste s touto pomůckou cvičili ve škole nebo s ním odpoledne hráli různé hry na hřišti s kamarády. Skákání přes švihadlo vám dokonale rozpumpuje svaly a nabije vás energií, tak to zkuste! Rotoped Máte doma na půdě zaprášený rotoped, na který jste neměli čas? Nebo u vás tento posilovací stroj slouží jako věšák na prádlo? Pak honem dolů s hadrama a šupem cvičit! Byla by škoda, aby tento cvičební pomocník stál někde... Čtěte více Příspěvek Tipy na domácí cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Vedení dopravního podniku: METRO V PONDĚLÍ POJEDE!

 
Pražský dopravní podnik (DPP) trvá na tom, že v pondělí má metro jezdit alespoň podle nedělních intervalů, naopak odboráři dopravního podniku požadují stopku dopravě v podzemí. Vedení dopravního podniku a zástupci odborů DPP to sdělili v pátek po společném jednání.
10.06.2011 14:00 |

podobné články

Odbory dopravního podniku rozhodly: Metro ve čtvrtek nepojede

 
Pražské metro během čtvrteční stávky nepojede. Rozhodly o tom odbory dopravního podniku Prahy. Metro zůstane ale v ten den technologicky funkční. Ve čtvrtek v Praze a okolí vyjede asi třetina autobusů. Ke stávce se ale prý nepřipojí soukromí dopravci, kteří vozí cestující v rámci pražské integrované dopravy.
14.06.2011 10:40 |

podobné články

Na trase A dnes kvůli problémům s napájením hodinu nejezdilo metro

 
Metro na trase A z náměstí Míru do stanice Dejvická dnes dopoledne zhruba hodinu nejezdilo. V 10:13 byl provoz přerušen z technických důvodů kvůli poruše napájení. Závadu se ale podařilo bez komplikací opravit a provoz byl proto rychle zcela obnoven. Řekla to mluvčí dopravního podniku.
12.05.2012 13:25 |

podobné články

Dopravní podnik zavře zítra stanici Muzeum na lince A

 
Pražský dopravní podnik od úterního rána uzavře na trase metra A také stanici Muzeum. Metro na této trase pojede mezi Depem Hostivař a Náměstím Míru. Pro trasu C bude stanice Muzeum nadále otevřená. Vyplývá to z informací Dopravního podniku hlavního města Prahy (DPP). Podnik kvůli povodňové situaci částečně uzavřel metro už v neděli a dnes od 20:00 výluku rozšířil o čtyři stanice linky B, a to Smíchovské nádraží, Českomoravskou, Vysočanskou a Kolbenovu. Uzavírky v metru mohou trvat až několik dnů. 
03.06.2013 20:10 |

podobné články

O Velikonocích nepojede metro C mezi Muzeem a Roztyly

 
O Velikonocích nepojede kvůli opravám metro na trase C mezi stanicemi Muzeum a Roztyly. V úseku Roztyly-Háje budou jezdit kyvadlově dva vlaky. Přijíždět by měly zhruba v osmiminutovém intervalu, řekla dnes ČTK mluvčí pražského dopravního podniku Aneta Řehková. Místo metra vyjedou náhradní autobusy XC od Hlavního nádraží přes Muzeum a Pankrác na Roztyly. Mezi stanicemi Letňany - Muzeum bude jezdit metro jako obvykle.
25.03.2015 17:05 |

podobné články

Zůstane-li metro v pondělí úplně stát, bude to poprvé v historii

 
Pokud by pražské metro zůstalo v pondělí část dne uzavřeno, bylo by to vůbec poprvé v historii. Metro sice již v minulosti několik kratších výpadků postihlo, ale v podobném rozsahu se zatím nic podobného nestalo. Generální ředitel Pražského dopravního podniku (DPP) Martin Dvořák v pátek uvedl, že se společnost pokusí zajistit, aby v pondělí metro alespoň v omezeném režimu fungovalo.
10.06.2011 17:55 |

podobné články

Dopravní podnik chce metro v provozu, odbory ho chtějí úplně zastavit

 
Pokud by pražské metro zůstalo v pondělí část dne uzavřeno, bylo by to vůbec poprvé v historii. Metro sice již v minulosti několik kratších výpadků postihlo, ale v podobném rozsahu se zatím nic podobného nestalo. Generální ředitel Pražského dopravního podniku (DPP) Martin Dvořák v pátek uvedl, že se společnost pokusí zajistit, aby v pondělí metro alespoň v omezeném režimu fungovalo.
10.06.2011 19:15 |

podobné články

METRO "B" UŽ JEZDÍ! Provoz je zcela obnoven!

 
Kvůli technické závadě na vozu metra přestalo ve středu ráno jezdit metro na trase B mezi Zličínem a nádražím Smíchov. Dopravní podnik zavedl náhradní autobusovou dopravu, potvrdila informace agentury Mediafax mluvčí dopravního podniku Ilona Vysoudilová.
05.10.2011 09:15 |

podobné články

Krnáčové nevyšlo sesazení šéfa pražského dopravního podniku. Ďuriš zůstává

 
Jaroslav Ďuriš zůstává v čele pražského dopravního podniku i přes výhrady primátorky Adriany Krnáčové. Ta šéfa podniku obvinila z manažerských chyb a o změnu v čele dopravního podniku podle kuloárů usiluje i šéf hnutí ANO Andrej Babiš. Ďuriš pochybení odmítá a do případného otevřeného výběrového řízení na jeho post se hlásit nechce.
02.10.2015 10:55 |

podobné články

Osobnosti: Andrej Babiš (9391 článků) , Adriana Krnáčová (573 článků)

Aktuální dopravní situace pražské MHD - 14:00

 
V současné době metro funguje na lince A, B po celé trase vyjma několik stanic níže položených v blízkosti Vltavy. Trasa  metra C funguje v úsecích Háje – Hlavní Nádraží a Kobylisy – Letňany. Náhradní autobusová doprava XC jezdí v úseku Kobylisy - Muzeum. DPP intenzivně pracuje na řešení problému s průsakem vody ve stanici Nádraží Holešovice, aby metro C mohlo jezdit po celé trase.
06.06.2013 15:40 |

podobné články

O Velikonocích nebude jezdit metro na celé trase A

 
Pražský dopravní podnik o Velikonocích na tři dny obousměrně přeruší provoz metra na celé trase A. Metro nepojede od pátečního odpoledne, provoz bude obnoven v úterý ráno. Důvodem jsou opravy výhybek a výměna pražců, sdělil mluvčí podniku Jiří Štábl. Podnik zajistí náhradní dopravu. Podobně rozsáhlá výluka metra byla naposledy v září roku 2012.
28.03.2014 15:30 |

podobné články

Metro na trase A se zastavilo kvůli plánované výluce

 
Zastavení provozu na trase metra A dnes cestování po Praze zatím příliš nezkomplikovalo. Podle mluvčího Dopravního podniku hlavního města Prahy Jiřího Štábla naprostá většina lidí už chodí automaticky na náhradní linky. Náhradní dopravu zajišťují tramvaje a autobusy. "Nejsou žádné potíže, okolo stanic metra je prázdno," dodal.
19.04.2014 12:20 |

podobné články

Kvůli požáru nejezdilo metro mezi Florencí a Pražského povstání

 
Požár kabelů zastavil dnes na více než hodinu metro na trase C mezi stanicemi Florenc a Pražského povstání. Provoz byl obnoven krátce po 14:45. Škoda zatím nebyla vyčíslena, při požáru nebyl nikdo zraněn. ČTK to řekla mluvčí dopravního podniku Aneta Řehková. 
26.12.2013 14:57 |

podobné články

Kvůli technické závadě nejezdí metro mezi Kačerovem a Háji

 
Kvůli technické závadě nejezdí metro na trase C mezi stanicemi Kačerov a Háje. Příčinou je podle pražského dopravního podniku (DPP) technická závada, cestující vozí autobusy. Provoz by mohl být obnoven kolem 17:30, řekl ČTK mluvčí DPP Jiří Štábl.
22.01.2014 19:05 |

podobné články

Pražské metro A nepojede o víkendu mezi Dejvickou a Můstkem

 
Na trase A pražského metra bude kvůli napojování nového úseku o víkendu přerušen provoz. Výluka se týká trasy mezi stanicemi Dejvická a Můstek. Mezi stanicemi Můstek a Náměstí Míru pak bude metro jezdit kyvadlově pouze po jedné koleji. ČTK to dnes sdělil mluvčí dopravního podniku (DPP) Jiří Štábl.
06.11.2014 11:35 |

podobné články