Článek

Máte problém usnout? Může za to váš mobil

 
Pokud se chcete pořádně vyspat, budete muset odložit mobil, alespoň v posteli. Právě s ním jsou podle vědců spojené potíže s usínáním. Proč je to takový problém, osvětlila nová studie.
26.11.2016 15:35 |

podobné články

Podobné články

10 tipů jak zaručeně usnout! Zapomeňte na práci a dejte si sklenku!

 
Hlavou se vám honí tisíce myšlenek a vy ne a ne usnout! Je to k vzteku! Převalujete se ze strany na stranu, zkoušíte počítat ovečky, ale nic nezabírá? Přinášíme vám deset rad, které vám zaručeně pomohou usnout!
19.03.2012 12:50 |

podobné články

Sourozenci jednou nebudou moci usnout, pak zemřou kvůli dědičné nemoci

 
Jednoho dne půjdou do postele, ale nebudou moci usnout. Uvědomí si, že jejich vzácná nemoc se naplno projevila a že se spánku již nikdy nedočkají. Jejich vyhlídkami jsou pouze nespavost, utrpení a následná smrt. Australští sourozenci totiž trpí velmi vzácnou chorobou, kvůli které jednou nebudou moc usnout.
02.05.2016 21:45 |

podobné články

Co uvařit k obědu, když vás honí čas

 
Co uvařit k obědu, když vás honí čas a vy si nemůžete dovolit stát několik hodin u sporáku s vařečkou v ruce? Tak nad touhle otázkou se čas od času zamyslí snad úplně každý. Vaření sice může být vaším největším koníčkem, ovšem i přesto tu a tam potřebujete recept na nějakou chutnou rychlovku, jejíž příprava vám nezabere hodiny, ale jen několik málo minut. Nezáleží na tom, zda před sebou máte důležitou pracovní schůzku, spěcháte na taneční vystoupení vaší dcery nebo se zkrátka jen chystáte ven s přáteli na skleničku něčeho dobrého – vědět, co uvařit k obědu, když vás honí čas, se vždycky hodí! Máte jen několik málo minut, než budete muset vyrazit z domu a stále ještě nemáte nápad na rychlý oběd, který by každému zachutnal a vás zbytečně nepřipravil o cenné minuty. Přečtěte si náš dnešní článek, ve kterém získáte inspiraci co uvařit k obědu, když vás honí čas. Připravili jsme pro vás chutné recepty, které vás nalákají již svým názvem a svou chutí vám doslova učarují! Vepřová panenka zalitá pikantní pepřovou omáčkou Máte rádi maso a nejraději připravujete chutné pokrmy právě z této ingredience? Pak neváhejte a inspirujte se hned prvním receptem! Lehce pikantní pepřová omáčka zachutná každému, kdo má rád pálivé a panenka je klasika, na které si smlsne úplně každý. Potřebujete: 1,5 kg vepřové panenky 50 g másla 1 cibuli 2 lžíce olivového oleje 2 dcl smetany na vaření 50 g nakládaného pepře v nálevu vaničku „šťáva na světlá masa“ sůl, pepř Postup: Vepřovou panenku omyjte, osolte a opepřete z obou stran a zprudka opečte na pánvi. Poté vložte do trouby a pečte při 190°C cca 8 minut podle velikosti masa. Po uplynutí času nechte vepřové maso odpočinout. Mezitím si z výpeku připravte pepřovou omáčku. Nakrájenou cibulku nechte zesklovatět a poté na ní orestujte nakládaný... Čtěte více Příspěvek Co uvařit k obědu, když vás honí čas pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.05.2016 15:40 |

podobné články

Začal vás nesnesitelně bolet zub? Neodkládejte pohotovost

 
Dobrý zubař vám musí nejenom poskytnout prvotřídní služby, ale také by vás měl naučit, jak se máte o svůj chrup starat. Přesto vás může překvapit náhlá a nesnesitelná bolest, ať už v důsledku zánětu a kazu nebo úrazu.  V takovém případě neváhejte a vyrazte na pohotovost, co nejdříve. Nejlepší pohotovost v Praze Zubních pohotovostí není v Praze zase tolik, kolik byste čekali. Navíc má spousta zařízení  i přes označení „pohotovost“ stanovené ordinační hodiny. Pokud vás už někdy nesnesitelná bolest zubů překvapila, víte, že do druhého dne se s ní prostě vydržet nedá. Soukromá klinika MUDr. Stuchlíka zaručuje svým registrovaným pacientům okamžité ošetření. Předejdete tak bezesným nocím a ušetříte si spoustu trápení. Stomatologická klinika disponuje bezbariérovým přístupem, takže je vhodná i pro obtížně pohyblivé pacienty. Stal se vašemu dítěti zubní úraz, ale bojí se zubaře? Speciálně vyškolení lékaři se o vaší ratolest postarají a ošetří ji v příjemném prostředí uzpůsobeném pro dětské pacienty. Mějte zuby jako ze škatulky Kromě pohotovosti poskytuje klinika služby v podobě zavádění zubních implantátů, aplikaci zubních korunek nebo třeba dentální hygienu. Speciálně na dentální hygieně vás lékař naučí správně používat mezizubní kartáčky a zubní nit, abyste předešli tvorbě mezizubních kazů. Během těchto ošetření vás také zbaví zubního kamene a váš chrup bude zase čistý a zcela hladký.  V případě, že máte zuby zdravé a zbavené zubního kamene, můžete si na klinice MUDr. Stuchlíka nechat odborně vybělit chrup. Dobrá zpráva pro ty, co se bojí zubaře V případě, že patříte mezi skupinu úzkostlivějších pacientů, kteří mají z návštěvy stomatologa opravdu velký strach, je pro vás připravená analgosedace. K tomuto uspání pacienta se přistupuje během náročnějších zubních zákroků a jeho největší výhodu představuje šetrnost k organismu. Analgosedace spolehlivě zmírní vaši úzkost. Klinika MUDr. Stuchlíka zajišťuje širokou škálu služeb v příjemné prostředí v centru Prahy. Pohodlně se tam dostanete autem nebo městskou hromadnou dopravou. Návštěvu zubaře nepodceňuje v případě preventivních prohlídek, ani v případě akutní... Čtěte více Příspěvek Začal vás nesnesitelně bolet zub? Neodkládejte pohotovost pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.11.2015 07:10 |

podobné články

Jak si ustlaly, tak si lehly: 13 fotek dětí, které neměly problém usnout kdekoliv

 
Na internetu se objevila legrační série snímků spících dětí na nezvyklých místech. Fotografie uveřejnil britský internetový obchod Time4Sleep, který publikoval výzvu, že ta nejpovedenější fotka vyhraje dětskou postel. A jak je vidět, děti dokážoz usnout opravdu kdekoliv.
14.08.2016 20:00 |

podobné články

Výběr zásnubního prstenu nemusí být pro muže vždy jednoduchý

 
V současných kulturách a civilizacích jsou to samozřejmě právě muži, kteří žádají své partnerky o ruku. V tomto ohledu je to určitě unikátní rituál, který je spojený také s předáním zásnubního prstenu. A právě výběr tohoto pravého nemusí být pro vašeho partnera vždy jednoduchý. A tento článek může i tomu vašemu pomoci v tom, jak vybrat ten pravý. Lze mu ho tak dát nenápadně přečíst, stejně jako mu můžete několik tipů naznačit. Díky nim budete mít jistotu, že koupí přesně takový, který si zamilujete. Na druhou stranu zásnubní prsten s diamantem patří mezi takovou klasiku, se kterou pravděpodobně žádný muž nic nezkazí. Ostatně právě diamant, nebo jiný dražší kámen patří mezi základ takového prstenu. Naznačujte před klenotnictvím Pokud tušíte, že se váš přítel v nejbližších měsících vysloví, je ideální ho lehce nasměrovat k tomu, jaký prsten by se vám líbil. A jak na to? Je to velmi jednoduché, jelikož stačí chodit kolem zajímavých klenotnictví, prohlížet si nabídku prstenů a samozřejmě zavítat i dovnitř. Poté si vybírat takové, které se vám skutečně líbí. Pokud bude váš partner všímavý, ihned pochopí, jaký máte vkus a co vás nejvíce láká. A to třeba i s ohledem na materiál, jako je: Žluté zlato Bílé zlato Stříbro Samozřejmě při výběru z konkrétních možností nezapomeňte také jasně naznačit to, jaká velikost by na vašem prstu seděla nejlépe. I díky tomu nebudete nemile překvapena z většího, nebo naopak menšího provedení. Svěřte se své kamarádce, nebo někomu blízkému Máte-li vy i váš partner společnou kamarádku, nebo někoho blízkého, můžete si být jisti, že se jí váš budoucí manžel jistě zeptá na radu. Je proto dobré se jí svěřit s tím, co se vám líbí, jaká je velikost vašich prstů a čím by vás zaručeně zaujal. Kamarádka se tak stane dokonalým prostředníkem a vašeho partnera povede tou správnou cestou. Pro vás to znamená, že vybírané zásnubní prsteny budou plně odpovídat... Čtěte více Příspěvek Výběr zásnubního prstenu nemusí být pro muže vždy jednoduchý pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
03.07.2015 08:56 |

podobné články

Dáváte si »sklenku před spaním«? Tohle byste měli vědět!

 
Řada lidí nedá dopustit na skleničku alkoholu před spaním. A tvrdí, že jim etanol pomáhá usnout a dobře se jim potom spí. Jenže opak je pravdou. Alkohol totiž spánek narušuje. A přestože může pomoci člověku usnout, není tento spánek kvalitní. Když člověk spí takto nekvalitně dlouhodobě a pravidelně, většinou se to podepíše na jeho zdraví.
21.01.2015 20:01 |

podobné články

Nenechám to usnout. Odstupte! Marek Benda z ODS pozvedl hlas a žádá spravedlnost

 
Občanský demokrat Marek Benda jako člen ústavně právního výboru Poslanecké sněmovny odmítá kauzu takzvaných trafik tří exposlanců ODS Fuksy, Tluchoře a Šnajdra nechat usnout. Kvůli případu prý připravuje „nějaké kroky“, ovšem zatím je odtajňovat nechce. V rozhovoru ParlamentníchListů.cz přitom Benda naznačil, že ten, kdo celou policejní blamáž s údajnými trafikanty způsobil, za to také musí nést personální odpovědnost. „Očekával bych, že, jak si pánové Šlachta a Ištvan hrají na razantní a rázné muže, že se k tomu také jako rázní mužové postaví. Nejenom, že by měli odstoupit, ale pokud tak neučiní, tak by po zveřejněné omluvě a odškodnění měly být jejich nadřízenými zahájeny kroky k jejich odvolání,“ poznamenal k tomu rázně Benda.
13.04.2015 14:01 |

podobné články

Osobnosti: Marek Benda (443 článků) , Marek Šnajdr (310 článků)

Správný spánek napomáhá naší přirozené kráse

 
Každá žena pravidelně dbá na svůj zevnějšek. Na tom není určitě nic špatného. Málokterá žena ale ví, že cesta za krásou může být mnohem jednodušší, než se zdá. Pomůže něco tak obyčejného a jednoduchého, jako je spánek. Právě jeho dostatek a kvalita se totiž pozitivně podepíší právě na tom, jak budeme celý den vypadat, nebo kolik budeme mít energie. Aby byl spánek bezproblémový a ničím nerušený, jsou skvělou volbou vynikající ortopedické matrace. Ty se dokážou velmi dobře přizpůsobit našemu tělu a nabídnou mu po celou noc potřebnou oporu. To eliminuje otlačeniny, nepohodlnost, nebo buzení z důvodu bolesti svalů či kloubů. Nezapomínejte také na správnou teplotu Spánek by měl být dlouhodobý a příjemný. Jedině tak si naše tělo odpočine a zvládne regenerovat. Na jeho kvalitu ale nemá vliv jenom matrace. Vliv má také celková teplota. A tak obecně platí, že bychom měli spát spíše v chladnějším prostředí. Nebudeme tak riskovat přílišné pocení, vlivem kterého se budeme také budit. Základem je tedy pootevřené okno, topení na minimum a správná pokrývka. I proto vám nabízíme přikrývky v několika provedeních. Doporučíme, že ideální jsou alespoň dvě. Jedna lehčí a méně hřejivá pro letní období, druhá hřejivější, pro období zimy. S nimi následně souvisí i správný výběr povlečení. Dobrou volbou je krepové a flanelové. Spát nejde na povel Abyste si užila dokonalého a spokojeného spánku, musí být tělo také připraveno spát. Usnout zkrátka nelze na povel. Je tedy třeba několik minut odpočívání, než tělo zklidní svůj rytmus a bude připraveno usnout. Možností, jak toho docílit, je několik. Třeba: Sledování televize. Poslech hudby. Čtení knihy. Právě poslední možnost je doporučována nejvíce. A to už z toho důvodu, že na vašich očích při čtení jistě poznáte, kdy už se vám klíží. A jaké tituly jsou před spaním ty pravé? To příliš nerozhoduje. Někdo raději beletrii, jiný cestopisy a druhý využívá možnost modlit... Čtěte více Příspěvek Správný spánek napomáhá naší přirozené kráse pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.01.2016 09:05 |

podobné články

Chytrá čepice nedovolí řidičům usnout

 
Usnout za volantem opravdu není příjemné.
09.10.2009 10:50 |

podobné články

Nemůžete usnout? Zkuste klidný spánek s čínskou medicínou

 
Měla jste strašnou noc? Nemohla jste usnout, ještě o půlnoci jste se převalovala, budila a ráno vstala z postele unavená? Pomůže vám akupresura a bylinky.
08.01.2012 06:05 |

podobné články

Tragédie šampiona: Usnout a už se nikdy neprobudit, touží sjezdař

 
Před 29 lety vybojoval Bill Johnson jako první Američan olympijské zlato ve sjezdu. Teď zažívá peklo na zemi a jeho jediným přáním je usnout a už se nikdy neprobudit.
19.07.2013 16:45 |

podobné články

Osobnosti: Bill Johnson (1 článek) , Bill Johnson (1 článek) , Bill Johnson (1 článek)

Trapná záležitost, která by už měla usnout. Poslanec Dolejš pohovořil o sporu mezi Kalouskem a Ondráčkem

 
ROZHOVOR Kritizujme jako lidi a ne jako sprosťáci. Trapná záležitost, která už by měla usnout. Tak hovoří poslanec Jiří Dolejš (KSČM) o sporu, který vznikl mezi místopředsedou TOP 09 Miroslavem Kalouskem a poslancem Zdeňkem Ondráčkem (KSČM), poté co Ondráčka označil Kalousek za „komunistického fízla“. Podle Dolejše je usnesení mandátového a imunitního výboru o tom, že by se měl Kalousek omluvit, platné. Zároveň ale dodává: „Všichni budou rádi, když situace nebude eskalovat.“
27.09.2014 17:46 |

podobné články

Osobnosti: Miroslav Kalousek (5833 článků) , Jiří Dolejš (410 článků)

Hanča a Tonča jsou doma: Bojím se usnout, aby svoboda nebyla jen sen!

 
Hanča a Tonča se vrátily ze zajetí zpět do Čech. Jejich rodiny pláčou štěstím a nemohou se nabažit pocitu, že už je po všem. Opak je ale pravdou. Psychologové se shodují – dívky si ještě hodně protrpí. Začlenění do společnosti nebude jednoduché a hrůzné vzpomínky je budou stále pronásledovat. Tonča například prohlásila, že se bojí i usnout – aby se náhodou neprobudila zpátky v zajetí a svoboda nebyla jen sen.
29.03.2015 19:40 |

podobné články

Recenze: Králíček Kája zázračný spánek nepřinese, ale rozhodně pomáhá

 
Knížka O králíčkovi, který chtěl usnout je údajně světovým fenoménem. Její autor Švéd Carl-Johan Forssén Ehrlin působí jako dětský psycholog a vydal ji nejprve vlastním nákladem. Po mimořádném úspěchu ve Švédsku ji prodal do dalších 38 zemí. Děti by díky ní měly snadno usnout.
18.12.2015 12:50 |

podobné články

Nemůžete usnout? 6 věcí, které ovlivňují náš spánek!

 
Víte, proč nemůžete za úplňku usnout nebo proč si nepamatujete sny? Spánek i snění jsou předmětem častého zkoumání vědců, kteří se snaží poodhalit tajemství našeho »nočního života«.
29.03.2016 09:55 |

podobné články

Máte mobil s Androidem? Špehuje vás na každém kroku!

 
Mobilní telefony s nejrozšířenějším operačním systémem Android mají zatím asi nejzávažnější problém. Jejich software špehuje doslova každý krok, který majitel telefonu udělá, informoval v pondělí server Mobil.cz.
05.12.2011 12:15 |

podobné články

Jak na odkyselení organismu

 
Jestliže se u vás projevují kožní problémy, z nevysvětlitelného důvodu přibíráte na váze, cítíte se podráždění a bez energie, často vás pálí žáha a trápíte se pro bolesti kloubů, pak by možná nebylo od věcí věnovat pozornost odkyselení organismus. Zmíněné příznaky totiž mohou být projevem překyseleného organismu, což je stav, který si mnohdy způsobujeme sami a to špatnou výživou – jíte více, než ve skutečnosti musíte, často se rozčilujete a nevěnujete se pravidelnému pohybu. Věřte nebo ne, ale překyselení organismu je jedním z častých příčin jak tělesné, tak i duševní nepohody. Kdy je ten pravý čas na odkyselení organismu Pohráváte si s myšlenkou, kdy je ten pravý čas k odkyselení organismu? Pak se vám pokusíme pomoci tento oříšek rozlousknout. Vaše tělo volá po odkyselení organismu, když: trpíte únavou, depresí a máte nevysvětlitelné pocity smutku jste podráždění, roztěkaní a neklidní trápí vás bolesti hlavy a celého těla objevily se u vás kožní nemoci a alergie máte zvýšené teploty se vám na jazyku vytvořil bílý povlak a zapáchá vám z úst vám otékají končetiny trpíte nadváhou máte poruchy trávení, žaludeční potíže nebo zácpu Preparáty vhodné pro odkyselení organismu Odkyselení organismus je detoxikace jako každá jiná a i v tomto případě se můžete spolehnout na preparáty, které vám mohou pomoci. K dostání jich je celá řada a záleží jen na vás, pro kterou variantu se rozhodnete. Multivitaminy Tablety Bylinné směsi Koupele Jak probíhá odkyselení organismu Nemusíte se bát, při této detoxikaci nemusíte držet dlouhodobý půst, neboť i jednodenní režim může vašemu tělu hodně pomoci. Ideálním časem pro detoxikaci organismu je jaro, které je za dveřmi a to je ten ideální čas, proč nad odkyselením organismus popřemýšlet. Pamatujte ale, že detoxikovat rozhodně neznamená hladovět a trápit tak sebe a své tělo. Jednodenní detoxikace probíhá tak, že budete pít pouze zázvorový čaj či detoxikační čaje. Příspěvek Jak na odkyselení organismu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.02.2016 12:40 |

podobné články

Povinná výbava houbaře: Koš, nůž a... MOBIL!

 
Košík, nůž a MOBIL! Taková by měla být základní výbava každého houbaře, který míří do českých hvozdů. Říkáte si, proč mobil? Neustále zvonící a pípající krabička může totiž zachránit život. Přesvědčil se o tom i senior (86) ze Žandova na Českolipsku. Ztraceného jej policisté našli jen díky mnohdy proklínanému mobilnímu telefonu.
06.10.2012 14:55 |

podobné články