Článek

Máte pocit, že nic nezvládáte? Potřebujete načerpat novou životní sílu? Ptali jste se psychoterapeutky Elišky Kodyšové!

 
Jste se svým životem skutečně spokojená? Pomoci uvědomit si současnou roli ženy by měl i projekt Spokojená jsi dokonalá. Diskutujte s psychoterapeutkou Eliškou Kodyšovou o současném postavení žen, o tom, jak být vnitřně víc spokojená a umět si dopřát malé radosti. Chat probíhal ve čtvrtek 16.4. od 11:00.
14.04.2015 14:20 |

podobné články

Podobné články

Zmenšete objem svého šatníku! Máme 5 praktických rad

 
Také máte pocit, že si z přetékající skříně nemáte co obléct? Stále kupujete další a další, ale ten pocit, že nemáte co na sebe, pořád nikam nemizí. Čím to je? A jak to udělat, abyste měla vždy co obléct? Oblečení máte až příliš: Přiznejte si to! Bez tohoto prvního kroku to nepůjde. Možná se budete potřebovat přesvědčit na vlastní oči – jen běžte ke skříni a na hromádku vyndejte všechno svoje oblečení. I to zašité v krabici pod postelí. Všechno do puntíku. Tak – můžete teď s klidným srdcem říct, že máte oblečení tak akorát? Snižte počty a vsaďte na basic kousky Opravdu potřebujete tři džínové bundy? Opravdu potřebujete desatery halenky a košile? Jsou zkrátka kousky, které není třeba mít v šatníku víc než jednou. Třeba koženou bundu vícekrát mít opravdu nemusíte. Vyskládejte si na hromádku věci, které máte několikrát. A vyberte si jednu! (Dobře, džíny si můžete vzít vícekrát – ale jen, pokud je opravdu nosíte!) Jaké jsou vaše barvy? Každá žena má několik barev, které nosí nejraději a nejčastěji. Určete si na základě nejoblíbenějších a nejčastěji nošených kousků oblečení svou barevnou paletu A té se držte i při pořizování nových kousků. Budete mít jistotu, že se vám vždy bude vše k sobě hodit. Super, ne? A můžete už konečně vyhodit ty pletené svetry, které jste stejně nikdy neměla na sobě. Darujte, prodejte, vyhoďte Začněte s oblečením, které nenosíte. A vytvořte z něj tři hromádky – kousky na vyhození, k darování a k prodeji. Buďte nekompromisní a zbavte se všeho, co vám není, nesedí, nesluší, nebo to jen nenosíte. Zbavit se věcí, které nenosíte, není tak těžké. Zbavit se věcí, které nepotřebujete, už bude těžší. Zkuste si to dát jako dlouhodobý cíl – na konci každé sezóny se zbavte kousků, které jste za celou dobu nenosili. Vyhýbejte se slevám Když svůj šatník očistíte, nejspíš to nebude trvat dlouho... Čtěte více Příspěvek Zmenšete objem svého šatníku! Máme 5 praktických rad pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
16.12.2016 20:15 |

podobné články

Když útočí malý terorista: Dát dítěti pár facek, nebo domlouvat? Ptejte se dětské psycholožky!

 
Máte pocit, že se vaše dítě už vymyká kontrole a vy ho nezvládáte? Nepomáhá pár facek, ani trpělivé vysvětlovaní? Jak zvládnout nezvladatelné dítě, jehož velkou schopností navíc je tvářit se na veřejnosti jako vyslovený anděl? Zmůžou něco fyzické tresty? Stejný problém, který trápí hlavní hrdinku dalšího příběhu ze života v televizní sérii Křižovatky života (vysílá Prima dnes v 21:45), prožívají desítky rodičů, jen se možná stydí tento problém si přiznat. Nebojte se vyhledat odborníka. Na všechny tyto otázky a mnohé další jste se ptali psycholožky a koučky Šárky Vávrové, která byla hostem chatu v redakci Blesk.cz
02.09.2013 14:05 |

podobné články

Nevlastní otec Elišky promluvil na Facebooku: Vrahu, chytíme tě jako první!

 
Vrahovi devítileté Elišky, jejíž tělo našli včera odpoledne v lesíku nedaleko obce Ciboušov na Chomutovsku, přejí všichni to nejhorší. Stejně "jako matka Elišky":http://www.extra.cz/zoufala-matka-mrtve-elisky-spamuje-facebook-truchlivymi-statusy-prectete-si-je-v-galerii Alena K. na Facebooku zareagoval i její nevlastní otec Martin K.
11.09.2014 21:01 |

podobné články

Tento recept na bylinkové máslo si zamilujete!

 
Bylinkové máslo dokonale podtrhne chuť na první pohled obyčejného pečiva, výborně se hodí k pokrmům z masa a pokud si jej necháte rozpustit na vařených či pečených bramborách, zaručeně se budete olizovat až za ušima! Co se přípravy týče, nečekejte nic složitého. Spousta lidí si máslo ochucené oblíbenými bylinkami nepřipraví právě z toho důvodu, že se obávají náročného postupu. Bylinkové máslo nejenže už na pohled vypadá skvěle – dejte ho na talíř a očima se nebudete moci nabažit – ale navíc opravdu skvěle chutná! Bylinkové máslo, aneb barevná variace chutí Vařené brambory ve slupce s máslem a mlékem – to je klasika, která se tu a tam na večeři objeví snad u každého z nás. Co takhle zapomenout na tradiční máslo a vyzkoušet něco jiného? Uvidíte, že bylinkové máslo dodá tomuto na první pohled obyčejnému jídlu – nad kterým by kdekdo možná ohrnul nos – úplně nový rozměr. My jsme pro vás připravili několik receptů, se kterými si bylinkové máslo můžete připravit i vy. Připravíte jej z klasického kupovaného másla, které necháte změknout při pokojové teplotě, smícháte s vybranými bylinkami a poté necháte ztuhnout. Zabere vám to jen chviličku a výsledek rozhodně bude stát za to! Recepty na bylinkové máslo, které si zamilujete! 1. Česnekové máslo Potřebujete: 225 g másla 2 stroužky prolisovaného česneku 1 lžíci nasekaného rozmarýnu 1 lžíci nasekaného tymiánu 1 lžíci smetany ke šlehání sůl, pepř 2. Máslo s limetkou a koriandrem Potřebujete: 225 g másla 2 stroužky prolisovaného česneku 4 lžíce nasekané koriandrové natě 1 lžíci limetkové šťávy sůl, pepř 3. Koprové máslo Potřebujete: 225 g másla 1 lžíci smetany ke šlehání 4 lžíce nasekaného kopru 1 lžíci nasekaného rozmarýnu sůl, pepř 4. Pažitkové máslo Potřebujete: 225 g másla 5 lžíce nasekané pažitky sůl, pepř Příspěvek Tento recept na bylinkové máslo si zamilujete! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

Patříte mezi shopaholičky? Známe příznaky závislosti!

 
Moderní doba postupuje mílovými kroky kupředu, což přeje nejrůznějším závislostem – nakupování nevyjímaje. Není se proto čemu divit, že se mezi námi objevují shopaholičky, tedy ženy a dívky, které neodolají a jednoduše nakupují bez rozmyslu. Patříte mezi ně? Nekontrolovatelná závislost na nakupování má své jasné příznaky, na které se blíže podíváme v dnešním článku. Máte-li dostatek odvahy, pojďte se společně s námi podívat pravdě do očí a udělejte si jasno v tom, zda patříte mezi zaryté shopaholičky, nebo zda vás závislost na nakupování míjí široký obloukem. Jste připravené? Jdeme na to! Patříte mezi shopaholičky, pokud… …jste na sebe naštvaná, když si nic nekoupíte Strávila jste celé odpoledne v nákupním centru, nevynechala ani jediný obchod, ale přesto se domů vracíte s prázdnýma rukama a sama sobě za tuto skutečnost v duchu nadáváte? Pak pozor, jedná se o jeden z příznaků shopaholiků! …nevynecháte jedinou slevovou akci Dostáváte do emailu několik slevových upozornění denně a nikdy žádné nevynecháte? Milujete slevy a neodpustila byste si, pokud byste byť jednu jedinou nevyužila? Pak vám asi pomalu dochází, k čemu to spěje… …nakupujete jen proto, abyste si zvedla náladu Vyrážíte do obchodu pokaždé, když se ráno probudíte s náladou pod psa nebo když vás někdo z okolí vytočí doběla? Pokud se nakupování uklidňujete nebo si tak zlepšujete svou mizernou náladu, pak to svědčí o jediném. …utrácíte více, než si můžete dovolit Zeje vaše peněženka prázdnotou, na bankovním účtu máte pár posledních drobných, ale přesto vám nedělá problém jít do minusu a nakupovat i přesto, že víte, že si to nemůžete dovolit? a kolik příznaků shopaholismu ještě potřebujete, aby vám došlo, že se řadíte mezi shopaholičky? …nakupujete věci, které nepotřebujete Máte plné skříně věcí, které vlastně ani nepotřebujete, ale protože byly ve slevě, tak jste si je prostě musela koupit? Pak se jedná o další příznak shopaholismu,... Čtěte více Příspěvek Patříte mezi shopaholičky? Známe příznaky závislosti! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

Detoxikace a očista organismu, zn. snadno a rychle

 
Alespoň jednou za rok bychom měli svému organismu dopřát očistu a vlít mu do jeho buněk novou energii. Nevhodná strava, stres, únava, to vše se podepisuje na naší celkové náladě a tělesném stavu. Přírodní detoxikace organismu je ideálním prostředkem, jak po zimě dodat tělu novou sílu. Detoxikací se myslí celková očista těla, předcházení nemocem, odstranění toxických látek, vypořádání se se zažívacími problémy jako je zácpa, nadýmání, pocit plnosti, předcházení únavě nebo stresu. S detoxikací není dobré začínat, pokud zrovna prožíváte těžké životní období, kdy se více stresujete nebo se potřebujete soustředit (např. rozchod, zkouškové období). Ideální doba je týden až dva. Začněte u jídla a pití Dobré je začít dodržováním správného pitného režimu. Ten dokáže s tělem udělat „zázraky“. Pijte, pijte a pijte. Především čistou vodu během celého dne. Dopomůžete tak vyplavení množství látek, které v těle nemají být. V období detoxikace pijte i 3 litry vody denně. Ráno si do vody dávejte vymačkaný citron. Spravíte si tak zažívání. Káva by se v době detoxikace měla úplně vynechat. Kromě čisté vody je ideální také zelený čaj, který obsahuje rostlinné antioxidanty, napomáhající k celkové detoxikaci a regeneraci. Po správném pitném režimu je také důležité změnit stravovací návyky. Kachnu a svíčkovou si nechejte na jiné období a do svého jídelníčku zařaďte opravdu hodně zeleniny. Především pak listovou (špenát, kapusta…) ta dopomůže tělu zbavit se toxických látek. Další zásadní potraviny by měly být pohanka a jáhly, které budou dobrou zavářkou do polévek, nebo z nich můžete připravit teplé přílohy, kaše nebo studené saláty. Naprosté tabu by v době detoxu měly být veškeré uzeniny, tučné nebo červené maso. Jezte spíše ryby např. pstruha nebo tresku. Vsaďte na chlorellu Pro detoxikaci můžete vyzkoušet také některé potravinové doplňky. Osvědčený je například zelený ječmen, nebo třeba chlorella. „Chlorella se začala masivněji používat po druhé světové válce, kdy lékaři... Čtěte více Příspěvek Detoxikace a očista organismu, zn. snadno a rychle pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.03.2015 04:25 |

podobné články

Chat s ortopedem Jiřím Váchalem: Ptali jste se na bolesti kloubů, kyčlí i zad!

 
Jste po úrazu? Čeká vás operace kolene či kyčle? Máte bolesti zad a nic nepomáhá? Na to a další otázky jste se ptali známého ortopeda MUDr. Jiřího Váchala, šéfa ortopedického oddělení pražského Centra léčby pohybového aparátu. MUDr. Váchal léči například i sportovce pražské Sparty.
04.06.2013 09:20 |

podobné články

Sexy Klára s vtípkem

 
Záznamník telefonu vaší babičky a dědečka: "Dobré jitro momentálně nejsme doma. Po zaznění zvukového signálu zanechte prosím vzkaz: - jestliže jste jedno z našich dětí, zmáčkněte jedničku a dále číslo od jedné do pěti podle pořadí, jak jste se nám narodili, abychom věděli, koho z vás máme očekávat - jestliže potřebujete, abychom vám hlídali vaše děti, zmáčkněte dvojku - potřebujete-li si půjčit naše auto, zmáčkněte trojku - jestliže potřebujete, abychom vám vyprali a vyžehlili prádlo, zmáčkněte čtyřku - chcete-li, aby dnes u nás spala vnoučata, zmáčkněte pětku
22.11.2013 06:17 |

podobné články

Potřebujete dobít energii a načerpat sílu do dalších dní? Zvolte jedině Lázně Mšené!

 
Malé rodinné Lázně Mšené jsou ideálním místem k relaxaci a odpočinku. Tato oáza klidu a pohody se nachází pouhých 45 km od Prahy, kde uprostřed historického rozsáhlého parku s rybníkem naleznete sedm zrekonstruovaných lázeňských pavilonů a i další služby pro Vaše zdraví.
13.02.2012 00:20 |

podobné články

Jak si vzít úvěr a nezkrachovat? Ptali jste se právníka Martina Švába!

 
Potřebujete finanční injekci a uvažujete o úvěru? Budete mít na jeho splácení? Bojíte se, abyste se nedostali do finančích potíží? Na vše ohledně úvěrů jste se ptali na chatu v redakci Blesk.cz advokáta společnosti Provident Financial JUDr. Martina Švába.
04.03.2013 13:45 |

podobné články

Medik radí - 2. díl - Tráva, velká šance na depresi

 
Týden uběhl a je tu další díl z cyklu "Medik radí". Tentokrát se zaměříme na zde hodně probíraný problém vlivu marihuany na lidskou psychiku, konkrétně Vám přiblížím nejnovější studii zabývající se tímto problémem. Každý ví, že užívání různých drog různě, většinou významně, ovlivňuje psychický vývoj. Předmětem diskusí je problém, zda se to týká i "měkkých" drog typu marihuana. Tímto se zabývá studie katedry sociální psychiatrie university v Bostonu. Autoři se v ní zabývají vztahem mezi užíváním marihuany a rizikem vzniku epizod velké deprese (MDE, major depressive episode). Studie se účastnilo 6792 účastníků. Ve věku 15-45 let. Statistická analýza dat ukázala, že riziko vzniku MDE roste s intenzitou užívání marihuany. Autoři udávají, že například "nezávislí" uživatelé marihuany mají 1,6krát vyšší riziko vzniku MDE než osoby, které marihuanu nikdy neužívaly. Tato souvislost je zjevná i po korekci na další faktory, jako je pohlaví a závislost na alkoholu či tabáku. Studie prokázala, že užívání marihuany přináší zvýšené riziko vzniku epizod velké deprese, a představuje tak pro vývoj psychiky nezanedbatelné nebezpečí. A jak jste na tom vy???? Zkuste si udělat jednoduchý otázkový test a zjistit, zda na Vás deprese "lidově" leze. :) A. Kladná odpověď alespoň na dvě ze tří následujících otázek: Jste nadměrně a neobvykle smutný po většinu dne a téměř každý den po dobu dvou posledních týdnů? Ztratil jste zájem a radost z věcí, které Vás obvykle těšily? Cítíte se jako bez energie a nadměrně unavený? B. Kladná odpověď aspoň na jednu až dvě z následujících sedmi otázek, aby celkový počet byl čtyři kladné odpovědi na uvedených 10 otázek: Ztratil jste svou obvyklou sebedůvěru nebo se cítíte méněcenný vůči jiným lidem? Děláte si nadměrné výčitky z maličkostí nebo máte pocit těžké viny? Vnucují se Vám myšlenky na smrt nebo sebevraždu? Ztratil jste schopnost soustředění a rychlého rozhodování? Máte zpomalené pohyby a reakce nebo jste nadměrně a nepřiměřeně neklidný? Trpíte nespavostí? Trpíte nechutenstvím s váhovým úbytkem? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
04.08.2009 09:40 |

podobné články

Prázdninové pobyty v Lázních Mšené

 
Máte pocit, že dovolená nikdy netrvá tak dlouho, jak byste si přáli? Právě jste se z ní vrátili a máte pocit, že ještě takovou menší dovolenou potřebujete? Pokud ano, vypravte se do Lázní Mšené a užijte si prázdninovou pohodu od hlavy až k patě v rámci speciálních letních pobytů.
13.07.2015 00:15 |

podobné články

Ptali jste se odbornic, kdy máte nárok na příspěvek na bydlení!

 
Máte nárok na příspěvek na bydlení? A co všechno se do něj započítává? Na vše, co vás zajímá o příspěvku na bydlení, jste se ptali na chatu Ing. Jitky Škvorové a Ing. Karolíny Jeřábkové z odboru pro rodinu a dítě Úřadu práce ČR.
03.02.2014 15:25 |

podobné články

4 rady jak překonat strach z řízení

 
Závěrečné zkoušky v autoškole máte již dávno za sebou, řidičský průkaz nosíte v dokladech a ačkoli jste podle papírů způsobilá řidička, při pohledu na auto a představě, že musíte řídit, se vám zvedá žaludek, kolena připomínají rosol, čelo se orosí potem a srdce začne tlouct nepředstavitelnou rychlostí. Již několik týdnů či dokonce měsíců se ptáte sama sebe, jak překonat strach z řízení. Když už jste se učila na zkoušky a zvládla jste i technickou stránku věci, pak by byla škoda, kdyby vaše vynaložené úsilí ve finále přišlo vniveč. Věřte nebo ne, ale s otázkou jak překonat strach z řízení, si nepohráváte jen vy. Je mezi námi hodně lidí, kteří mají z řízení strach, děsí je představa hustého provozu a nejvíce se bojí ostatních řidičů, kteří ne vždy dokážou respektovat začátečnickou snahu. I přes obavy ale víte, že řídit potřebujete, aby vám auto nestálo ladem skladem v garáži nebo zaparkované před domem. Jak tedy překonat strach z řízení? Na to se teď společně s námi můžete podívat! Víte, jak překonat strach z řízení? My ano! Možná jste se nad touto otázkou zamýšleli už několikrát, ale ještě se vám nepodařilo přijít alespoň na jedno rozumné řešení. Cesta autem pro vás představuje noční můru a kdo ví, možná jste si do auta nesedli od té doby, co jste z něho vystoupili po dokončení závěrečné zkoušky. Nebojte se, my vám s vaším strachem pomůžeme. Máme totiž několik rad, které vám poradí, jak se zbavit strachu sednout za volant! Rada první: Jezděte v klidném provozu Pokud se bojíte řízení automobilu, nevrhejte se ihned do náročného provozu. Spousta aut kolem vás by vám na jistotě rozhodně nepřidala, nemluvě o neintuitivních řidičích, kteří zkrátka nedokážou pochopit, že se někdo bojí – bohužel i tací jsou mezi námi. Trénovat můžete na poklidných cestičkách nebo můžete vyzkoušet jízdu o... Čtěte více Příspěvek 4 rady jak překonat strach z řízení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.11.2016 06:20 |

podobné články

Potřebujete načerpat energii? Zkuste power-napping!

 
Elektrická aktivita mozku se proměňuje v průběhu jednotlivých etap spánku a bdění. Pomocí elektroencefalografie (EEG) můžeme změřit elektrické proudění v mozku a na základě toho rozlišujeme fáze, kterým říkáme beta, alfa, REM, théta a delta. Když se večer uložíme do postele, nejdříve chvíli ležíme bděle ve fázi beta. Během této fáze můžeme zažívat pocit tíže nebo naopak lehkosti, tepla nebo necítíme určité části těla. Jakmile se uvolníme, zavřeme oči, necháme odplouvat myšlenky a pozvolna upadáme do dřímotného stavu, přecházíme do fáze alfa.
12.08.2010 08:34 |

podobné články

Sladké a chutné lívance 3x jinak

 
Lívance má rád snad každý. Určitě i vy máte svůj recept, na kterém si vždycky pochutná celá rodina. Sladké lívance se dají připravit na vícero způsobů, pokud vám tedy došly nápady, určitě si nenechte ujít dnešní článek, ve kterém vám přinášíme hned 3 lahodné recepty, po kterých se budete olizovat až za ušima. Lívance nejsou na přípravu až tak složité a ačkoli se jedná o pokrm z kynutého těsta, zvládne jej i naprostý laik či člověk, který v kuchyni stojí úplně poprvé. Chutné lívance 3x jinak – jdete s námi do toho? 1. Lívance z ovesných vloček Potřebujete: 1 l mléka 1 vejce 250 g hladké mouky 1 kostku droždí 250 g ovesných vloček 1 lžičku cukru 200 g marmelády olej na smažení Postup: Část mléka ohřejte, přidejte do něho lžíci mouky, lžičku cukru a rozdrobené droždí. Nechte vzejít kvásek. V jiné misce si rozmixujte zbytek mléka s moukou a vejcem. Přidejte ovesné vločky a kvásek. Těsto důkladně promíchejte, nechte 30 minut odpočinout a smažte na rozumném množství oleje. Nakonec potřete marmeládou dle chuti. 2. Lívance z celozrnné mouky Potřebujete: 370 ml celozrnné mouky 370 g hladké mouky 1 balení prášku do pečiva 1-2 lžičky skořice špetku soli 620 ml mléka 50 g másla 30 ml javorového sirupu 2 ks jablek 3 ks vajec Postup: V misce si rozmíchejte předem prosetou mouku, kypřící prášek do pečiva, špetku soli a skořici. V jiné misce si rozšlehejte vejce s mlékem, rozpuštěným máslem a sirupem. Přijdete suché přísady a nastrouhaná jablka. Pečte na rozumném množství másla do zlatova. 3. Lívance z kokosového mléka Potřebujete: 170 ml kokosového mléka 130 ml mléka 30 g másla 200 g polohrubé mouky 2 lžíce cukru 1 lžičku kypřícího prášku do pečiva špetku soli 2 ks vajec olej na smažení Postup: V misce promíchejte mouku, kypřící prášek, cukr... Čtěte více Příspěvek Sladké a chutné lívance 3x jinak pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.06.2015 09:01 |

podobné články

Jste na dně, chce se vám vraždit? Pomůže lžička cukru!

 
Až příště budete mít pocit, že už vztek nezvládáte, zakousněte se třeba do čokoládové tyčinky. Američtí vědci totiž zjistili, že vyšší...
08.12.2010 10:35 |

podobné články

Chat s prof. Pavlem Šlampou: Ptali jste se, jak úspěšná je léčba rakoviny

 
Máte v rodině nemocného rakovinou nebo jste sám pacientem? Zajímá vás, jak léčba rakovina probíhá? A jaká je její úspěšnost? Ptali jste se prof. MUDr. Pavla Šlampy, CSc. až do 13 hodin. Profesor Šlampa je prvním přednostou Kliniky radiační onkologie Masarykova onkologického ústavu. Zabývá se především radiochirurgií, ozařováním dětských pacientů a pacientů s mozkovými nádory.
06.02.2013 13:05 |

podobné články

Co uvařit k obědu, když vás honí čas

 
Co uvařit k obědu, když vás honí čas a vy si nemůžete dovolit stát několik hodin u sporáku s vařečkou v ruce? Tak nad touhle otázkou se čas od času zamyslí snad úplně každý. Vaření sice může být vaším největším koníčkem, ovšem i přesto tu a tam potřebujete recept na nějakou chutnou rychlovku, jejíž příprava vám nezabere hodiny, ale jen několik málo minut. Nezáleží na tom, zda před sebou máte důležitou pracovní schůzku, spěcháte na taneční vystoupení vaší dcery nebo se zkrátka jen chystáte ven s přáteli na skleničku něčeho dobrého – vědět, co uvařit k obědu, když vás honí čas, se vždycky hodí! Máte jen několik málo minut, než budete muset vyrazit z domu a stále ještě nemáte nápad na rychlý oběd, který by každému zachutnal a vás zbytečně nepřipravil o cenné minuty. Přečtěte si náš dnešní článek, ve kterém získáte inspiraci co uvařit k obědu, když vás honí čas. Připravili jsme pro vás chutné recepty, které vás nalákají již svým názvem a svou chutí vám doslova učarují! Vepřová panenka zalitá pikantní pepřovou omáčkou Máte rádi maso a nejraději připravujete chutné pokrmy právě z této ingredience? Pak neváhejte a inspirujte se hned prvním receptem! Lehce pikantní pepřová omáčka zachutná každému, kdo má rád pálivé a panenka je klasika, na které si smlsne úplně každý. Potřebujete: 1,5 kg vepřové panenky 50 g másla 1 cibuli 2 lžíce olivového oleje 2 dcl smetany na vaření 50 g nakládaného pepře v nálevu vaničku „šťáva na světlá masa“ sůl, pepř Postup: Vepřovou panenku omyjte, osolte a opepřete z obou stran a zprudka opečte na pánvi. Poté vložte do trouby a pečte při 190°C cca 8 minut podle velikosti masa. Po uplynutí času nechte vepřové maso odpočinout. Mezitím si z výpeku připravte pepřovou omáčku. Nakrájenou cibulku nechte zesklovatět a poté na ní orestujte nakládaný... Čtěte více Příspěvek Co uvařit k obědu, když vás honí čas pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.05.2016 15:40 |

podobné články