Článek

Máte depresi nebo »depku«? Chatujte s psycholožkou

 
Víte, s čím vám může pomoci psycholog? Poznáte rozdíl mezi opravdovou depresí a dočasnou úzkostí a špatnou náladou? Na tato a další témata se můžete ptát psycholožky Kateřiny Kantové ve středu 10. 2. od 10 hodin. Dotazy posílejte už nyní.
06.02.2016 08:20 |

podobné články

Podobné články

Padá na vás deprese? Takhle se jí zbavíte!

 
S blížícím se koncem léta, stále kratšími dny a delšími večery, ustupujícími příjemnými teplotami a nutností vytáhnout ze skříně teplejší oblečení začíná stále více lidí pociťovat, že na ně padá deprese. Najednou se již tolik nesmějete, vaše nálada stále častěji klesá k bodu mrazu, nic vás nebaví a pro nic se nemůžete nadchnout. Jestliže i vy začínáte mít pocit, že se známky deprese podepisují i na vás, přečtěte si náš dnešní článek. Nedovolte, aby vás deprese ovládla a začněte proti ní bojovat. Našli jsme pro vás hned několik způsobů, díky kterým můžete dát depresi sbohem a začněte se konečně usmívat. 4 tipy, jak se zbavit deprese Deprese je strašák, který nečeká na pozvání a nečekaně se nabourá do vašeho života. Dlouhými kostnatými prsty se kolem vás začne omotávat a ve chvíli, kdy vás bude mít dokonale v hrsti, bude opravdu velmi složité ji přemoci. Bojovat proti ní začněte ihned, co zpozorujete první příznaky. Jak na to vám prozradí následující řádky! Neohlížejte se zpátky Na spoustu lidí padne špatná nálada ve chvíli, kdy se zničeho nic zamyslí nad tím, co ve svém životě měli a už nemají, co se jim dříve dařilo a teď už nedaří nebo s kým byli a už nejsou. Jestliže se ke vzpomínkám neumíte vracet s trochou nadsázky, pak to raději vůbec nedělejte. Zkrátka co bylo, to bylo. Usmějte se Možná byste nevěřili, jak silný dokáže být i jeden úsměv, ke kterému ani nemusíte mít pádný důvod! Zkrátka se naučte alespoň jedenkrát denně usmát, v tom lepším případě od srdce zasmát, což působí jako skvělá prevence proti depresi. Usmívat se mlžete sami na sebe v zrcadle, na prodavačku v obchodě, na cizí lidi na ulici nebo na řidiče tramvaje. Pečujte o sebe Máte-li depresi, udělejte si čas jen sami pro sebe a buď si zajděte na manikúru,... Čtěte více Příspěvek Padá na vás deprese? Takhle se jí zbavíte! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.08.2016 17:35 |

podobné články

FOCUS s psycholožkou o tom, proč nám Facebook ničí život

 
Kolikrát se vám stalo, že jste se podívali na Facebook a rozčílili se? Měli jste někdy pocit, že ostatní žijí mnohem zajímavější život, který pak dávají na odiv na svém profilu? Stále častěji se objevují studie o negativním vlivu sociálních sítí na psychiku. O tom jsme si povídali v dalším podcastu FOCUS s psycholožkou Natálií Berglowcovou.  Videozáznam najdete zde či na  YouTube , k dispozici je i  audioverze . 
26.05.2014 10:35 |

podobné články

Zhroucená Heidi: Na smrt se chystala s psycholožkou!

 
Podvědomě věděla, že ten den jednou přijde. Heidi Janků (54) žila s vědomím, že její manžel Ivo Pavlík (†84) je nejen o 30 let starší, ale navíc nemá v pořádku v srdce. Dokonce jeho odchod probírala s psycholožkou! Přesto ji smrt milovaného muže, který v sobotu podlehl infarktu, zdrtila...
16.08.2017 05:10 |

podobné články

Osobnosti: Heidi Janků (423 článků) , Ivo Pavlík (95 článků)

Heidi Janků po skonu manžela Pavlíka (†84): Na smrt se chystala s psycholožkou!

 
Heidi Janků (54) prožívá po smrti svého muže Ivo Pavlíka (†84) nezměrnou bolest. Dokonce ještě větší, než ona sama čekala, když se před časem o možném manželově odchodu radila s psycholožkou.
17.08.2017 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Heidi Janků (423 článků) , Ivo Pavlík (95 článků)

5 rad deníku Aha! Jak porazit podzimní »depku«

 
Léto už dávno skončilo a nás čeká půlroční chladné období a kratší dny. Značná část lidí mívá s tímto obdobím velké problémy. Trpí zvýšenou únavou, špatnou náladou a často říkají, že mají depku.
31.10.2013 12:10 |

podobné články

Desetina mediků myslí na sebevraždu, čtvrtina jich trpí depresí, tvrdí studie

 
Více než dvacet pět procent studentů má symptomy, které se vztahují k depresi nebo mají depresi. Deset procent studentů má navíc myšlenky na sebevraždu. K takovému závěru dospěla nová analýza amerického odborného tisku Journal of the American Medical Association (JAMA), která vyhodnotila 200 studií na toto téma.
07.12.2016 14:00 |

podobné články

Máte depku? Může za to jídlo z fastfoodů!

 
Čím více jídel z rychlého občerstvení člověk konzumuje, tím je riziko depresí vyšší.
03.04.2012 14:55 |

podobné články

Sarah Michelle Gellar přiznala: Měla jsem poporodní depresi

 
Herečka Sarah Michelle Gellar trpěla poporodní depresí. Čtyřicetiletá hvězda seriálu Buffy, přemožitelka upírů vždy hovořila o mateřství s nadšením. Sedmiletá Charlotte a čtyřletý Rocky prý dali jejímu životu smysl a rodičovství považuje za nejvýznamnější roli svého života. Nicméně teď blonďatá kráska poprvé přiznala, že po prvním porodu musela bojovat s depresí a dlouho si vztah k dceři vytvářela.
16.05.2017 17:30 |

podobné články

Denise Welchová: Kvůli depresi jsem nebyla schopna projevovat city

 
Britská herečka Denise Welchová (59) otevřeně promluvila o svém boji s depresí a o tom, jaké následky tato nemoc měla. S depresí se poprvé potýkala po narození syna Matta (28). Bohužel to však po šestinedělí neskončilo a potýkala se s ní i v dalších letech. Nebyla pak schopna jakkoli projevovat city.
15.08.2012 09:55 |

podobné články

Osobnosti: Marilyn Manson (100 článků) , Valeria Lukyanová (11 článků)

Máte depresi? Vyzkoušejte těchto 5 potravin a hravě se jí zbavíte

 
Máte deprese a úzkost a nevíte co s tím? Nechcete chodit k psychologovi nebo brát antidepresiva? Vyzkoušejte těchto 5 potravin. Existují totiž i léčebné postupy, které odstraňují depresi, aniž byste museli brát léky.
19.04.2016 07:05 |

podobné články

Doktoři z květináče: Co zažene zimní depku? Královna bazalka!

 
Žádná středomořská kuchyně se bez ní neobejde. Tato královna mezi bylinkami má velmi aromatickou chuť i vůni. Málokdo ale ví, že bazalka je také léčivá a mimo jiné patří mezi nejúčinnější přírodní antidepresiva. Možná i proto mají Italové nebo Francouzi mnohem lepší náladu, než my Středoevropané. Na zahnání našich zimních depresí je tedy jako stvořená…
17.01.2012 12:30 |

podobné články

Velká manželská krize! Kate má depku a příšerně na Williama žárlí. Je snad ve hře někdo třetí?

 
Nic jim nechybí, mají pohádkový život, přesto i jejich manželství prochází krizí, alespoň to o královském páru Kate a Williamovi tvrdí britská bulvární média. Vévodkyně prý po narození dcery Charlotte trpí poporodní depresí a neuvěřitelně na manžela žárlí.
03.09.2015 09:01 |

podobné články

4 potraviny, které zatočí s podzimní depresí! Vyzkoušíte je také?

 
Podzim je tu a i když to za okny na depku díky sluníčku ještě nevypadá, je rozhodně ten správný čas připravit se na ty těžší dny. Ládovat se prášky není řešení, vyzkoušejte potraviny, které vás deprese zbaví jednou provždy, a to šílenou rychlostí.
02.10.2016 08:35 |

podobné články

Chatujte s moderátorem Petrem Vondráčkem

 
Chatujte s moderátorem Petrem Vondráčkem, který svým vtipem baví diváky v pořadu To byl náš hit. Ptejte se Petra na jeho moderování nebo soukromý život. Na vaše otázky vám odpoví na chatu v redakci Blesk.cz už v pátek od 11 hodin.
15.11.2011 15:45 |

podobné články

Osobnosti: Petr Vondráček (113 článků)

Nejdepresivnější povolání? Bez fyzické dřiny a s větším sociálním kontaktem

 
Máte z práce deprese? Dost lidí by asi odpovědělo, že ano. Jenže mezi klinickou depresí a špatným pocitem je velký rozdíl. "Opravdovou", klinickou depresi zpravidla nezpůsobuje ani extrémně nudná práce, ani nesnesitelný stres nebo malá výplata. Psychická nemoc podle vědců hrozí hlavně u zaměstnání, která nejsou fyzicky náročná a vyžadují větší sociální kontakt. A když se k tomu přidá třeba starost o pacienty, hrozí vám s velkou pravděpodobností i sebevražda.
15.01.2016 12:15 |

podobné články

Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout

 
Porod máte úspěšně za sebou, užíváte si své voňavé miminko, přijímáte gratulace od návštěv, kterými se to v nemocnici jen hemží a zároveň pro vás začíná období šestinedělí. Termín šestinedělí je poměrně známý, snad každá těhotná žena jej zná. Především pro prvorodičky, které neleží celé těhotenství v knížkách a brožurkách ale mohou mít spoustu otázek, co se tohoto období týče. Tak si o něm pojďme společně něco říci! Co je to šestinedělí? Šestinedělí je období po porodu. Trvá celkem šest týdnů, jak už napovídá jeho název. Maminkám se přezdívá šestinedělky nebo taky nedělky. Už po porodu jste převezena společně s miminkem na oddělení šestinedělí, kde budete do doby, než vás propustí domů. V tomto období doznívají změny, které v těle ženy nastaly vlivem těhotenství. Zároveň dochází k hojení poranění, k nimž mohlo dojít během porodu. Pohlavní orgány rodičky a celkově celý její organismus se vrací do původního stavu, ve kterém byl před těhotenstvím a porodem. Šestinedělí je rovněž důležité i vzhledem ke kojení, 3-4 den po porodu spouští mléčná žláza činnost, spouští se mléko a maminky tak mohou začít kojit. Pozor na poporodní depresi Mnoho maminek zažívá po porodu, případně několik dní po něm, poporodní depresi. Rovněž se jí říká poporodní blues a zatímco někdy nejde o nic vážného, jindy může mít fatální následky. Příznaky poporodní deprese jsou různé, některé maminky rozpláče fotka miminka těsně po porodu, jiné neustále slyší dětský pláč, i když miminko nepláče, další se cítí jako špatná matka, která nic nezvládá. Pak jsou ale případy, kdy poporodní deprese dojde až do takové fáze, kdy maminky nejsou schopné se o děti postarat. V takové chvíli je na místě navštívit lékaře a požádat o pomoc. Jak to zvládnout? Období po porodu je v hodně směrech náročné. Vaše tělo se hojí, rány jsou ještě čerstvé atak se není čemu... Čtěte více Příspěvek Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2017 06:30 |

podobné články

Máte depku? Podívejte se na tyhle fotografie a pak si dejte facku: Jak žije tahle bezruká rodina?

 
"Síla a vůle":http://www.extra.cz/indicky-chlapec-si-pochvaluje-svou-telesnou-raritu-muj-ocas-je-dar-od-boha některých lidí jsou nekonečné. Tady máte další důkaz.
14.08.2014 07:10 |

podobné články

Právě teď! Chatujte s lektorkou Zumby

 
Chatujte s lektorkou Zumby Petrou Červeňákovou právě teď. Můžete ptát na včechno, co vás zajímá ohledně nového trendy cvičení jménem Zumba. Jak cvičení probíhá, co vše k tomu potřebuje a další dotazy vám lektorka Petra ráda zodpoví.
22.09.2010 14:20 |

podobné články

Chatujte s Křečkovými muži z Talentu

 
Chatujte v pondělí od 11 hodin s taneční skupinou Křečkovi muži. Proč se přihlásili do Talentu? Mají šanci na vítězství? Odkdy spolu tančí a jak tvrdě trénují? Na to vše se jich můžete ptát už nyní!
06.11.2010 13:30 |

podobné články