Článek

Markéta Harasimová: Deprese léčí psaním knih

 
Markéta Harasimová (35) to v životě nemá rozhodně jednoduché. Osud jí do vínku nadělil nejen vrozený sklon k depresím, ale i strastiplnou cestu ke štěstí. Zatímco mnozí z nás by na jejím místě možná už dávno skončili v trvalé péči psychiatrů, Markéta si svůj lék našla. I když to nejde vždy snadno, své duševní problémy řeší psaním knih. Zatím jich má na svém kontě devět.
02.03.2015 10:25 |

podobné články

Osobnosti: Markéta Harasimová (1 článek)
Podobné články

Projevy poporodní deprese

 
Narodilo se vám miminko a celý svět se začal točit kolem malého uzlíčku štěstí. Statečně jste zvládla celé těhotenství, poprala jste se s porodem a nyní v náručí chováte vytoužený poklad. Kdekdo by si myslel, že budete štěstím bez sebe, ale vy víte, že je něco špatně. Vaše tělo i mysl totiž ovládá poporodní deprese, kvůli které nemůžete ovládat pláč, nic vás netěší a je vám jednoduše pod psa. Narození miminka je velkou událostí. Těší se celá rodina a samozřejmě i rodička, pro kterou jsou tyto okamžiky spojené s bolestí a zároveň i psychickým a fyzickým vyčerpáním. A zatímco některé maminky po porodu září štěstím, jiné mají oči stále plní slz. Jak se projevuje poporodní deprese? Poporodní deprese, rovněž známá i jako poporodní blues, jsou nevysvětlitelné pocity úzkosti, strachu, bezmoci i lítosti. Mluvíme o koktejlu hormonů, které zaplaví tělo čerstvé maminky a přimějí jí cítit se špatně, neustále plakat nebo mít sama o sobě pochybnosti. Poporodní deprese podle čísel ze statistik potrápí cca 13 % maminek. Nejčastěji se objevuje u prvorodiček, ale i zkušenější maminky s ní mají co dočinění. Pojďme si prozradit, jak se poporodní deprese projevuje. Nekontrolovatelný pláč Pokud se u vás po porodu objeví deprese, budete neustále plakat. A to i tehdy, kdy k tomu nebudete mít sebemenší důvod. Plačtivost je totiž jedním z nejčastějších projevů, kdy vás rozpláčou i naprosté maličkosti a vy se nebudete moci ovládat. Změny nálad Změny nálad mnoho maminek přisuzuje houpající se hladině hormonů, může se ale jednat i o projev deprese. Když udeří, jste hodně protivné, naštvané a náladové a bohužel si tyhle svoje stavy vybíjíte na okolí. Vaše tělo ovládají záchvaty hněvu, proti kterým nemůžete nic dělat. Špatné spatní Dalším projevem poporodní deprese může být i zhoršený spánek. Jasně, s malým miminkem, které se ustavičně dožaduje vaší pozornosti, toho asi... Čtěte více Příspěvek Projevy poporodní deprese pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.08.2017 08:25 |

podobné články

Psychotická deprese a její projevy

 
Zvykli jsme si říkat pokaždé, když máme špatnou náladu, že máme depresi neboli depku. Přitom je to často jen smutek, melancholie či splín, prostě stav, kdy nám není úplně do zpěvu. Opravdová deprese, tedy depresivní porucha, je ovšem nemoc, jejímž nejznámějším příznakem je právě hluboký smutek. Těch příznaků ale bývá víc a deprese samotná se rozlišuje od lehké po těžkou, dále se také rozděluje kvalitativně na pesimistickou, apatickou a psychotickou. Příznaky těžké deprese Lehká deprese může vzniknout z přepracování, jako důsledek dlouhodobého stresu, či z neschopnosti přizpůsobit se změně (rozvod, rozchod, úmrtí). Může být ale také prvním projevem vážnějšího onemocnění, například bipolární afektivní poruchy. I lehká deprese by měla být léčena, i když není nutné ihned nasadit léky. Obvykle stačí psychoterapie. Pokud víc než dva týdny není člověk schopen se soustředit, je plný obav a pesimistických myšlenek, aniž by měl pro svůj strach objektivní důvod, přestal mít radost ze života, nemá náladu a ani sílu věnovat se činnostem, které dřív dělal rád, jde už o vážnější depresi. Navíc se v této fázi většinou dostavuje i nespavost v důsledku chmurných myšlenek. Pracovní výkonnost rapidně klesá, v podstatě až na rutinní úkony není schopen práce. Jenže ho přepadá pocit viny za svou neschopnost a sílí výčitkami okolí, že neuděl to, oč byl požádán nebo co se od něj očekává. V poslední (nejtěžší) fázi už nemocný ani nevstává z postele, přestává o sebe pečovat, zanedbává hygienu, ale i jídlo a pití. Psychotická deprese Ve chvíli, kdy se jedinec dostane do stavu, kdy je tak nějak “mimo”, je skleslý a téměř bez života, zapomíná jíst a nemá sílu a ani motivaci vstát z postele a jít se umýt, je v těžké depresi a tu nejen že je bezpodmínečně nutné léčit antidepresivy, je nezbytné takového člověka hospitalizovat. V tomto stavu mají lidé často i sebevražedné... Čtěte více Příspěvek Psychotická deprese a její projevy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.03.2018 11:25 |

podobné články

Padá na vás deprese? Takhle se jí zbavíte!

 
S blížícím se koncem léta, stále kratšími dny a delšími večery, ustupujícími příjemnými teplotami a nutností vytáhnout ze skříně teplejší oblečení začíná stále více lidí pociťovat, že na ně padá deprese. Najednou se již tolik nesmějete, vaše nálada stále častěji klesá k bodu mrazu, nic vás nebaví a pro nic se nemůžete nadchnout. Jestliže i vy začínáte mít pocit, že se známky deprese podepisují i na vás, přečtěte si náš dnešní článek. Nedovolte, aby vás deprese ovládla a začněte proti ní bojovat. Našli jsme pro vás hned několik způsobů, díky kterým můžete dát depresi sbohem a začněte se konečně usmívat. 4 tipy, jak se zbavit deprese Deprese je strašák, který nečeká na pozvání a nečekaně se nabourá do vašeho života. Dlouhými kostnatými prsty se kolem vás začne omotávat a ve chvíli, kdy vás bude mít dokonale v hrsti, bude opravdu velmi složité ji přemoci. Bojovat proti ní začněte ihned, co zpozorujete první příznaky. Jak na to vám prozradí následující řádky! Neohlížejte se zpátky Na spoustu lidí padne špatná nálada ve chvíli, kdy se zničeho nic zamyslí nad tím, co ve svém životě měli a už nemají, co se jim dříve dařilo a teď už nedaří nebo s kým byli a už nejsou. Jestliže se ke vzpomínkám neumíte vracet s trochou nadsázky, pak to raději vůbec nedělejte. Zkrátka co bylo, to bylo. Usmějte se Možná byste nevěřili, jak silný dokáže být i jeden úsměv, ke kterému ani nemusíte mít pádný důvod! Zkrátka se naučte alespoň jedenkrát denně usmát, v tom lepším případě od srdce zasmát, což působí jako skvělá prevence proti depresi. Usmívat se mlžete sami na sebe v zrcadle, na prodavačku v obchodě, na cizí lidi na ulici nebo na řidiče tramvaje. Pečujte o sebe Máte-li depresi, udělejte si čas jen sami pro sebe a buď si zajděte na manikúru,... Čtěte více Příspěvek Padá na vás deprese? Takhle se jí zbavíte! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.08.2016 17:35 |

podobné články

Problémy se čtením a psaním má až pět procent lidí, bývají za hlupáky

 
Problémy se čtením a psaním má podle odhadů až pět procent populace, přesto jsou někdy dyslektici nebo dysgrafici ve škole považováni za hlupáky. Dnes to řekla Lenka Krejčová z DYS-centra Praha, podle níž do jejich poradny pak kvůli diagnostice přijdou někdy i dospělí lidé, kteří se celoživotně potýkají s pomalým čtením nebo psaním s mnoha hrubkami. Na trhu je přitom už množství pomůcek, které mohou problémy s učením usnadnit.
08.11.2011 13:30 |

podobné články

Výhody a nevýhody e-knížek

 
Ve světě moderních technologií je více než jasné, že pokrok se nedá jen tak zastavit. Postupně se některé věci stávají zastaralými a jsou nahrazeny novými postupy. To však neplatí ve všech případech. Někdy mohou vedle sebe existovat staré i nové metody a obě mají něco do sebe. To se týká například knih. V dnešním článku si popíšeme výhody a nevýhody elektronických knih. Zatímco jeden dává přednost modernímu pojetí, druhý má pocit, že nic nenahradí starou dobrou tištěnou knihu. Osobně preferuji obě varianty, podle situace. Jak jste na tom se čtením knih vy? A ke které verzi se přikláníte? Stručný popis e-knihy Tento pojem je dost obsáhlý, protože pojem elektronické knihy se od sebe liší v mnohém. Pojem e-kniha může představovat podobu knihy, kterou si přečtete například v PDF na svém počítači, tabletu, chytrém telefonu, ale také zařízení, které slouží k četbě knih v digitální podobě. Při nákupu e-knihy musíme mít na paměti především formát, ve kterém bude. Ty nejenže nemusí na některých čtecích zařízeních fungovat, protože daný formát nepodporují, ale ovlivněn je i vzhled textu – požitek s četby. Formáty e-knih lze rozdělit do několika skupin. Do první se řadí speciální formáty určené právě pro e-čtečky. Výhodou tady je, že dokážou přizpůsobit rozložení textu podle velikosti displeje. Mezi nevýhody patří, že e-čtečky nepodporují zároveň všechny formáty, a je tady nutné hlídat si daný formát. Další skupinu tvoří běžné formáty DOC, DOCX, RTF, TXT, HTML. I tady platí, že se umí přizpůsobit velikosti displeje. Poslední skupinu tvoří nejběžněji využívaný formát PDF. Ten má tu výhodu, že jej otevřete téměř všude, pokud však není kódovaný a nemusí se zobrazovat v plné kvalitě. Je dobré si hlídat, zda PDF není opatřeno DRM kódem či jiným. Pokud jej vaše čtečka nepodporuje – knihu si nepřečtete. Výhody a nevýhody e-knih Mezi nevýhody patří to, že jen stěží si někde na pláži přečtete... Čtěte více Příspěvek Výhody a nevýhody e-knížek pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.10.2015 21:00 |

podobné články

Strašák jménem deprese: Jak se projevuje, jak ji zvládat a jak se z ní dostat?

 
Deprese patří mezi nejrozšířenější civilizační choroby. Experti Světové zdravotnické organizace dokonce odhadují, že do roku 2030 bude deprese představovat největší zdravotní zátěž lidstva. Jak tedy depresi zvládat? Jak se dostat z deprese a jak se jí zbavit definitivně? Jak se projevuje těžká deprese? A jak dlouho trvá léčba?
21.12.2014 22:16 |

podobné články

Berlusconi se léčí hudbou. Skládá milostné písně

 
Italský premiér se léčí po útoku šílence a náladu si vylepšuje psaním textů k milostným songům. Album vyjde ještě letos.
01.01.2010 18:55 |

podobné články

Nové knihy: Třeštíková, Harasimová, Hornby, Singhton a další

 
Novinky tohoto týdne zahajují dvě prózy českých autorek Radky Třeštíkové a Markéty Harasimové věnované neřestem, jako jsou bezohlednost nebo chamtivost. Do Turecka minulého století i do současného Londýna zve britský prozaik Nicholas Shakespeare, pozornost si jistě zaslouží i román jeho rodáka Philipa Singtona. A nemůže chybět závěrečný komiks.
04.04.2014 07:05 |

podobné články

Muži, co umějí vařit, jsou sexy, říká jídlem posedlá Markéta Hrubešová

 
Devětatřicetiletá Markéta Hrubešová má kromě hraní další vášeň a tou je vaření. Je přesvědčena, že k dobrému manželství patří dobré jídlo. A to se prý pro herečku stalo posedlostí. Další články k tématu: Jsem posedlá jídlem, říká Markéta Hrubešová Dejte chlapovi maso, radí Markéta Hrubešová Hrubešová: konečně už není prostitutka Hrubešová: Přísně utajená svatba! Markéta Hrubešová: Znám tajemství dobrého steaku! Hrubešová porodila dceru Christel
10.11.2011 11:05 |

podobné články

Osobnosti: Markéta Hrubešová (186 článků)

Medik radí - 2. díl - Tráva, velká šance na depresi

 
Týden uběhl a je tu další díl z cyklu "Medik radí". Tentokrát se zaměříme na zde hodně probíraný problém vlivu marihuany na lidskou psychiku, konkrétně Vám přiblížím nejnovější studii zabývající se tímto problémem. Každý ví, že užívání různých drog různě, většinou významně, ovlivňuje psychický vývoj. Předmětem diskusí je problém, zda se to týká i "měkkých" drog typu marihuana. Tímto se zabývá studie katedry sociální psychiatrie university v Bostonu. Autoři se v ní zabývají vztahem mezi užíváním marihuany a rizikem vzniku epizod velké deprese (MDE, major depressive episode). Studie se účastnilo 6792 účastníků. Ve věku 15-45 let. Statistická analýza dat ukázala, že riziko vzniku MDE roste s intenzitou užívání marihuany. Autoři udávají, že například "nezávislí" uživatelé marihuany mají 1,6krát vyšší riziko vzniku MDE než osoby, které marihuanu nikdy neužívaly. Tato souvislost je zjevná i po korekci na další faktory, jako je pohlaví a závislost na alkoholu či tabáku. Studie prokázala, že užívání marihuany přináší zvýšené riziko vzniku epizod velké deprese, a představuje tak pro vývoj psychiky nezanedbatelné nebezpečí. A jak jste na tom vy???? Zkuste si udělat jednoduchý otázkový test a zjistit, zda na Vás deprese "lidově" leze. :) A. Kladná odpověď alespoň na dvě ze tří následujících otázek: Jste nadměrně a neobvykle smutný po většinu dne a téměř každý den po dobu dvou posledních týdnů? Ztratil jste zájem a radost z věcí, které Vás obvykle těšily? Cítíte se jako bez energie a nadměrně unavený? B. Kladná odpověď aspoň na jednu až dvě z následujících sedmi otázek, aby celkový počet byl čtyři kladné odpovědi na uvedených 10 otázek: Ztratil jste svou obvyklou sebedůvěru nebo se cítíte méněcenný vůči jiným lidem? Děláte si nadměrné výčitky z maličkostí nebo máte pocit těžké viny? Vnucují se Vám myšlenky na smrt nebo sebevraždu? Ztratil jste schopnost soustředění a rychlého rozhodování? Máte zpomalené pohyby a reakce nebo jste nadměrně a nepřiměřeně neklidný? Trpíte nespavostí? Trpíte nechutenstvím s váhovým úbytkem? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
04.08.2009 09:40 |

podobné články

Hlaváčová je stále těžce nemocná: Deprese ji stahují ke dnu

 
S nezapomenutelnou sestřičkou z Básníků Janou Hlaváčovou (74) si osud tvrdě pohrál. Naordinoval jí těžké deprese, z nichž se herečka stále nemůže dostat. Naopak. Přiznala, že téměř nevychází z domu. „Odpočívám, spím a beru prášky, výjimečně někam jdu. Dopoledne mi je hrozně blbě a odpoledne už se mi v tom vedru nikam nechce. Ty deprese trvají déle, říkají i několik let, tak uvidíme,“ řekla serveru Prásk.tv.
06.08.2012 10:35 |

podobné články

Osobnosti: Jana Hlaváčová (187 článků)

Podzimní deprese nejsou mýtus. Jak je v pohodě zvládnout?

 
Patříte k lidem, které na podzim trápí chmury, i když nejste zrovna depresivní typ, a vaše okolí nadšené z předzvěsti zimních radovánek vám nerozumí? Vězte, že podzimní deprese nejsou žádný výmysl. Propady nálad nebo dokonce deprese v období, kdy vše v přírodě okázale upozorňuje na neveselá témata konečnosti a smrti, zkrátka nejsou ničím nepochopitelným. Ale dají se také s trochou snahy docela snadno zvládnout nebo alespoň zmírnit. Poradíme vám, jak na to. 
18.09.2015 16:56 |

podobné články

Amazonský omamný nápoj ayahuasca může léčit deprese

 
Odborníky vyvíjející léky proti depresím v posledních letech stále více zajímají přírodní drogy. Jako účinný lék na deprese se jeví kupříkladu houby lysohlávky, britští vědci ale s nadšením tvrdí, že pomáhat by těm, u nichž běžné léky na deprese nezabírají, mohl také amazonský omamný nápoj ayahuasca. Vyrábí se z rostlin rostoucích v Amazonii a má psychedelické účinky.
16.11.2017 09:30 |

podobné články

Charlize Theronová musela přibrat 19 kilo, měla pak těžké deprese

 
Herečka Charlize Theronová (42) se prý nediví, že mají lidé dnes v tak masovém měřítku deprese. Hollywoodská hvězda totiž kvůli své nejnovější roli svobodné matky ve snímku Tully přibrala devatenáct kilo. Aby se to stalo rychle, stravovala se jen hamburgery, hranolky a pizzou. A pak měla těžké deprese.
22.04.2018 18:15 |

podobné články

Charlize Theron musela přibrat 19 kilo. Z hamburgerů a pizzy měla těžké deprese

 
Herečka Charlize Theron se prý nediví, že mají lidé dnes v tak masovém měřítku deprese. Hollywoodská hvězda totiž kvůli roli svobodné matky přibrala devatenáct kilo. Aby se to stalo rychle, stravovala se jen hamburgery, hranolky a pizzou. A z tohoto jídla – v USA většinové stravy – měla těžké deprese.
23.04.2018 13:35 |

podobné články

Osobnosti: Charlize Theron (140 článků)

Tereza už 20 let zahání deprese pojídáním kamenů

 
Každý léčí špatnou náladu a deprese jinak. Američanka Teresa jí kameny. "Nejraději mám ty se zemitou chutí," vypráví.
13.07.2012 11:25 |

podobné články

Nezaměstnaná Gavriely si deprese léčí nakupováním a Marcus platí

 
Moderátorka Martina Gavriely (34) nedávno přiznala, že ji trápí deprese. Zdá se, že antidepresiva, která si moderátorka nechala předepsat, ještě nezabraly. Martina se proto rozhodla nakupovat, co jí kreditní karty stačí. A co na to zajíček Marcus, který moderátorku živí?
19.06.2013 15:45 |

podobné články

Videohry mírní deprese u starších lidí. Zlepšují také paměť

 
Mozek posilující videohry mohou být stejně účinné jako léky, které léčí vážné případy deprese u starších lidí - a někdy dokonce účinnější. Vyplývá to z výsledků studie, o které informovala agentura AFP. 
06.08.2014 08:25 |

podobné články

Počítačové hry mohou zmírnit deprese stejně jako léky!

 
Mozek posilující počítačové hry mohou být stejně účinné jako léky, které léčí vážné případy deprese u starších lidí - a někdy dokonce účinnější. Vyplývá to z výsledků studie, o které informovala agentura AFP.
06.08.2014 11:00 |

podobné články