Článek

Mám deprese ze své jeskyňky...

 
Paní Michaela radí čtenářům s jejich vztahovými a sexuálními problémy...
05.07.2015 12:05 |

podobné články

Podobné články

Padá na vás deprese? Takhle se jí zbavíte!

 
S blížícím se koncem léta, stále kratšími dny a delšími večery, ustupujícími příjemnými teplotami a nutností vytáhnout ze skříně teplejší oblečení začíná stále více lidí pociťovat, že na ně padá deprese. Najednou se již tolik nesmějete, vaše nálada stále častěji klesá k bodu mrazu, nic vás nebaví a pro nic se nemůžete nadchnout. Jestliže i vy začínáte mít pocit, že se známky deprese podepisují i na vás, přečtěte si náš dnešní článek. Nedovolte, aby vás deprese ovládla a začněte proti ní bojovat. Našli jsme pro vás hned několik způsobů, díky kterým můžete dát depresi sbohem a začněte se konečně usmívat. 4 tipy, jak se zbavit deprese Deprese je strašák, který nečeká na pozvání a nečekaně se nabourá do vašeho života. Dlouhými kostnatými prsty se kolem vás začne omotávat a ve chvíli, kdy vás bude mít dokonale v hrsti, bude opravdu velmi složité ji přemoci. Bojovat proti ní začněte ihned, co zpozorujete první příznaky. Jak na to vám prozradí následující řádky! Neohlížejte se zpátky Na spoustu lidí padne špatná nálada ve chvíli, kdy se zničeho nic zamyslí nad tím, co ve svém životě měli a už nemají, co se jim dříve dařilo a teď už nedaří nebo s kým byli a už nejsou. Jestliže se ke vzpomínkám neumíte vracet s trochou nadsázky, pak to raději vůbec nedělejte. Zkrátka co bylo, to bylo. Usmějte se Možná byste nevěřili, jak silný dokáže být i jeden úsměv, ke kterému ani nemusíte mít pádný důvod! Zkrátka se naučte alespoň jedenkrát denně usmát, v tom lepším případě od srdce zasmát, což působí jako skvělá prevence proti depresi. Usmívat se mlžete sami na sebe v zrcadle, na prodavačku v obchodě, na cizí lidi na ulici nebo na řidiče tramvaje. Pečujte o sebe Máte-li depresi, udělejte si čas jen sami pro sebe a buď si zajděte na manikúru,... Čtěte více Příspěvek Padá na vás deprese? Takhle se jí zbavíte! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.08.2016 17:35 |

podobné články

Strašák jménem deprese: Jak se projevuje, jak ji zvládat a jak se z ní dostat?

 
Deprese patří mezi nejrozšířenější civilizační choroby. Experti Světové zdravotnické organizace dokonce odhadují, že do roku 2030 bude deprese představovat největší zdravotní zátěž lidstva. Jak tedy depresi zvládat? Jak se dostat z deprese a jak se jí zbavit definitivně? Jak se projevuje těžká deprese? A jak dlouho trvá léčba?
21.12.2014 22:16 |

podobné články

Medik radí - 2. díl - Tráva, velká šance na depresi

 
Týden uběhl a je tu další díl z cyklu "Medik radí". Tentokrát se zaměříme na zde hodně probíraný problém vlivu marihuany na lidskou psychiku, konkrétně Vám přiblížím nejnovější studii zabývající se tímto problémem. Každý ví, že užívání různých drog různě, většinou významně, ovlivňuje psychický vývoj. Předmětem diskusí je problém, zda se to týká i "měkkých" drog typu marihuana. Tímto se zabývá studie katedry sociální psychiatrie university v Bostonu. Autoři se v ní zabývají vztahem mezi užíváním marihuany a rizikem vzniku epizod velké deprese (MDE, major depressive episode). Studie se účastnilo 6792 účastníků. Ve věku 15-45 let. Statistická analýza dat ukázala, že riziko vzniku MDE roste s intenzitou užívání marihuany. Autoři udávají, že například "nezávislí" uživatelé marihuany mají 1,6krát vyšší riziko vzniku MDE než osoby, které marihuanu nikdy neužívaly. Tato souvislost je zjevná i po korekci na další faktory, jako je pohlaví a závislost na alkoholu či tabáku. Studie prokázala, že užívání marihuany přináší zvýšené riziko vzniku epizod velké deprese, a představuje tak pro vývoj psychiky nezanedbatelné nebezpečí. A jak jste na tom vy???? Zkuste si udělat jednoduchý otázkový test a zjistit, zda na Vás deprese "lidově" leze. :) A. Kladná odpověď alespoň na dvě ze tří následujících otázek: Jste nadměrně a neobvykle smutný po většinu dne a téměř každý den po dobu dvou posledních týdnů? Ztratil jste zájem a radost z věcí, které Vás obvykle těšily? Cítíte se jako bez energie a nadměrně unavený? B. Kladná odpověď aspoň na jednu až dvě z následujících sedmi otázek, aby celkový počet byl čtyři kladné odpovědi na uvedených 10 otázek: Ztratil jste svou obvyklou sebedůvěru nebo se cítíte méněcenný vůči jiným lidem? Děláte si nadměrné výčitky z maličkostí nebo máte pocit těžké viny? Vnucují se Vám myšlenky na smrt nebo sebevraždu? Ztratil jste schopnost soustředění a rychlého rozhodování? Máte zpomalené pohyby a reakce nebo jste nadměrně a nepřiměřeně neklidný? Trpíte nespavostí? Trpíte nechutenstvím s váhovým úbytkem? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
04.08.2009 09:40 |

podobné články

Hlaváčová je stále těžce nemocná: Deprese ji stahují ke dnu

 
S nezapomenutelnou sestřičkou z Básníků Janou Hlaváčovou (74) si osud tvrdě pohrál. Naordinoval jí těžké deprese, z nichž se herečka stále nemůže dostat. Naopak. Přiznala, že téměř nevychází z domu. „Odpočívám, spím a beru prášky, výjimečně někam jdu. Dopoledne mi je hrozně blbě a odpoledne už se mi v tom vedru nikam nechce. Ty deprese trvají déle, říkají i několik let, tak uvidíme,“ řekla serveru Prásk.tv.
06.08.2012 10:35 |

podobné články

Osobnosti: Jana Hlaváčová (173 článků)

Podzimní deprese nejsou mýtus. Jak je v pohodě zvládnout?

 
Patříte k lidem, které na podzim trápí chmury, i když nejste zrovna depresivní typ, a vaše okolí nadšené z předzvěsti zimních radovánek vám nerozumí? Vězte, že podzimní deprese nejsou žádný výmysl. Propady nálad nebo dokonce deprese v období, kdy vše v přírodě okázale upozorňuje na neveselá témata konečnosti a smrti, zkrátka nejsou ničím nepochopitelným. Ale dají se také s trochou snahy docela snadno zvládnout nebo alespoň zmírnit. Poradíme vám, jak na to. 
18.09.2015 16:56 |

podobné články

Drink za šedesát tisíc

 
Konečně je to tu, naši mě pustili s kámošema do Alp. A já tak můžu provětrat svou novou snowboardovou výbavu na pořádným kopci. Jen abych na nic nezapomněla a svůj první výjezd nepromarnila blouděním po marketech a nákupem zapomenutých věcí.Nejdůležitější: snowboard - mám, přilbu - mám, brejle - mám, rukavice - mám, doklady - mám…
06.02.2012 00:05 |

podobné články

Tereza už 20 let zahání deprese pojídáním kamenů

 
Každý léčí špatnou náladu a deprese jinak. Američanka Teresa jí kameny. "Nejraději mám ty se zemitou chutí," vypráví.
13.07.2012 11:25 |

podobné články

13. komnata Xavera Veselého: Mám deprese!

 
XXL moderátor Luboš Xaver Veselý (47) má deprese z nadváhy. Prozradil to na sebe při natáčení pořadu 13. komnata, který v pátek vysílá Česká televize.
25.11.2016 10:25 |

podobné články

Osobnosti: Luboš Veselý (241 článků)

Manželka Petra Svobody půl roku po pokusu o sebevraždu: deprese zahání zpěvem

 
Loni v září se manželka Petra Svobody, syna zesnulého legendárního skladatele Karla Svobody, pokusila o sebevraždu. Deprese jsou ale již dávno pryč a chmury zahání herečka Lucie Gažiová zpěvem. Své pocity dává do písní a vrhla se na projekt Malá Zoe. První deska by měla vyjít ještě letos.
29.03.2010 17:40 |

podobné články

Osobnosti: Karel Svoboda (469 článků) , Petr Svoboda (484 článků) , Petr Svoboda (475 článků) , Petr Svoboda (484 článků) , Lucia Gažiová (24 článků)

Chata Petra Muka - Sem si jezdil léčit deprese!

 
Kam jezdil odpočívat a léčit si své bolesti a deprese zpěvák Petr Muk (45†)? Na romantické místo na břehu Lipenské přehrady do chatové oblasti u Kovářova nedaleko Frymburka na Českokrumlovsku.
28.05.2010 12:30 |

podobné články

Osobnosti: Petr Muk (384 článků)

Deprese zpěváka Chinaski: Musí ho léčit žena!

 
Kdo by si myslel, že život rockové hvězdy je plný radovánek a veselí, byl by pěkně na omylu. Své o tom ví zpěvák jedné z nejúspěšnějších domácích kapel. Michal Malátný z Chinaski je pořád mladý, úspěšný, na vrcholu sil, ale přesto ho sužují bezdůvodné deprese.
01.10.2013 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Michal Malátný (89 článků)

Kolegové Jany Preissové (66) říkají: Za deprese si může sama!

 
Po letech filmového půstu se před kameru vrací oblíbená herečka Jana Preissová (66). Tři roky se před filmaři skrývala, nyní si zahrála roli dominantní matky v cyklu ČT Nevinné lži. Údajně se na jejím filmové přestávce podepsaly deprese, krásná herečka těžce nesla přibývající roky. A také si prý své role pečlivě vybírá. Zeptali jsme se proto jejích hereckých kolegů, jak vnímají její návrat před kameru a co by za sebe Janě Preissové do dalších rolí popřáli.
31.08.2014 05:10 |

podobné články

Osobnosti: Jana Preissová (44 článků)

Deprese, zdravotní problémy a posměch. To byla má obezita!

 
Hubnutí je cesta na dlouhou trať. Pokud ale zvolíme správnou odbočku, dočkáme se štíhlé postavy bez nevzhledných špeků. Luboš zažil díky své nadváze posměch i silné deprese. Klasický začarovaný kruh. Až zdravotní komplikace ho nakoply k razantnímu kroku proměny. Jak se mu to povedlo?
13.04.2015 09:05 |

podobné články

Obezita mě skoro zničila. Posměch, deprese a zdravotní problémy

 
Hubnutí je cesta na dlouhou trať. Pokud ale zvolíme správnou odbočku, dočkáme se štíhlé postavy bez nevzhledných špeků. Luboš zažil díky své nadváze posměch i silné deprese. Klasický začarovaný kruh. Až zdravotní komplikace ho nakoply k razantnímu kroku proměny. Jak se mu to povedlo?
22.09.2015 09:05 |

podobné články

Držela jsem diety a měla deprese. Teď jsem na sebe hrdá, říká Metzová

 
Herečka seriálu This Is Us Chrissy Metzová (36) přiznala, že až poslední dobou se naučila mít ráda své tělo. Léta bojovala s obezitou, držela diety a měla deprese. Až když se smířila s tím, jak vypadá, byla znovu šťastná.
15.02.2017 14:30 |

podobné články

Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout

 
Porod máte úspěšně za sebou, užíváte si své voňavé miminko, přijímáte gratulace od návštěv, kterými se to v nemocnici jen hemží a zároveň pro vás začíná období šestinedělí. Termín šestinedělí je poměrně známý, snad každá těhotná žena jej zná. Především pro prvorodičky, které neleží celé těhotenství v knížkách a brožurkách ale mohou mít spoustu otázek, co se tohoto období týče. Tak si o něm pojďme společně něco říci! Co je to šestinedělí? Šestinedělí je období po porodu. Trvá celkem šest týdnů, jak už napovídá jeho název. Maminkám se přezdívá šestinedělky nebo taky nedělky. Už po porodu jste převezena společně s miminkem na oddělení šestinedělí, kde budete do doby, než vás propustí domů. V tomto období doznívají změny, které v těle ženy nastaly vlivem těhotenství. Zároveň dochází k hojení poranění, k nimž mohlo dojít během porodu. Pohlavní orgány rodičky a celkově celý její organismus se vrací do původního stavu, ve kterém byl před těhotenstvím a porodem. Šestinedělí je rovněž důležité i vzhledem ke kojení, 3-4 den po porodu spouští mléčná žláza činnost, spouští se mléko a maminky tak mohou začít kojit. Pozor na poporodní depresi Mnoho maminek zažívá po porodu, případně několik dní po něm, poporodní depresi. Rovněž se jí říká poporodní blues a zatímco někdy nejde o nic vážného, jindy může mít fatální následky. Příznaky poporodní deprese jsou různé, některé maminky rozpláče fotka miminka těsně po porodu, jiné neustále slyší dětský pláč, i když miminko nepláče, další se cítí jako špatná matka, která nic nezvládá. Pak jsou ale případy, kdy poporodní deprese dojde až do takové fáze, kdy maminky nejsou schopné se o děti postarat. V takové chvíli je na místě navštívit lékaře a požádat o pomoc. Jak to zvládnout? Období po porodu je v hodně směrech náročné. Vaše tělo se hojí, rány jsou ještě čerstvé atak se není čemu... Čtěte více Příspěvek Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2017 06:30 |

podobné články

Úchylná poradna: Kde mám sehnat klukovi holku do trojky?

 
PRAVIDELNÁ RUBRIKA KAŽDÉ ÚTERÝ: Zdravím, doktůrku. Mám přítele, vztah je super a sex skvělý. Chtěla bych ho překvapit trojkou (tvě baby na jednoho). Mám je trochu obavu, aby se mu s tou druhou nelíbil sex víc. Nechci o něj přijít. Mám ráda různé věci, sexuální hry a sex tak často jak jen to jde. Máš nějaký typ, kde se dá holka do trojky sbalit? Díky, Mirka
23.02.2010 06:05 |

podobné články

ÚCHYLNÁ PORADNA: Doktore, pomoc, mám ji úzkou

 
VŽDY V PONDĚLÍ. Klára: Doktore, mám s přítelem takový problém. Jsme spolu už rok a půl a asi rok se pokoušíme o sex, ale nejde to. Nemůže do mně proniknout, protože ji mám strašně stáhnutou. Když tam dá jen prst, je to tak akorát. Co mám dělat, když jsem tak úzká? Jak to roztáhnout? Jinak mě to dost bolí, už jsme zkusili všechno, poraď.
14.03.2010 01:00 |

podobné články

Poradna pro zoufalé muže: Soudknyně mě chce zaříznout. Jak se mohu bránit?

 
VŽDY VE ČTVRTEK. Soudím se o dítě a soudkyně je zjevně na straně matky a dokonce to dává nepokrytě najevo. Stejné zkušenosti mám i se sociálními pracovnicemi. Přestože jsou u mě pro syna stejné výchovné podmínky i zázemí, mám obavu, že mě soudkyně zařízne. Slyšel jsem o termínu podjatost. Jakou mám šanci mám uspět, když dám námitku podjatosti?
25.03.2010 06:05 |

podobné články