Článek

Má velikost nohy číslo 59, boty si dělal i z kalhot

 
Dvacetiletý Jeison Hernandez z Venezuely se stal podle Guinnessovy knihy rekordů člověkem s největšíma nohama na světě. Jeho pravé chodidlo měří 40,1 centimetru, to levé pak o půl centimetru méně. Nosí tak velikost boty číslo 59.
16.10.2015 14:55 |

podobné články

Podobné články

Jak správně vybrat dětské boty? Známe nejčastější chyby!

 
Nejspíš není potřeba zdůrazňovat, že boty mají zásadní vliv na zdravý vývoj dětské nožičky. Nekvalitní boty způsobují zborcení klenby, potíže s páteří a vůbec nadělají spoustu neplechy, která se jen těžko dá v dospělosti napravit. Víte, jak vybrat boty, které budou mít na nohu vašeho dítěte ten správný vliv? Vyvarujte se nejčastějším chybám! Rodiče často vybírají boty pro děti stejně jako pro sebe – podle vzhledu. To je ale jen jedna z chyb… Jaké jsou nejčastější chyby, které rodiče činí při pořizování dětských bot? A jak se jim vyvarovat? Máme všechny odpovědi! Tip: Na eobuv.cz najdete nejen kvalitní dětské boty, ale také pánskou i dámskou obuv, kabelky a doplňky. Nevhodný tvar boty. Dětské boty by měly mít prostornou kulatou špičku, která prstům nabídne dostatek prostoru. Sledujte především vnitřní hranu špičky – čím rovnější je, tím lépe. Špičaté boty tlačí prsty směrem k sobě a tím je deformují. Nepořizujte dětem boty z umělých materiálů. Nejenže jsou neprodyšné, ale navíc se nepřizpůsobí tvaru nohy. Nepodceňujte stélku. Vnitřní část bot by měla být ze savého materiálu. Nepořizujte boty s měkkým opatkem. Zvláště u menších dětí je důležité, aby opatek důkladně nohu zafixoval. Měl by být tuhý a vysoký. Zamezíte tak deformaci kotníků a následnému šmajdání. Nepořizujte příliš tuhé boty. Na rozdíl od opatku by v přední části (v oblasti prstních kloubů) měla být bota dostatečně měkká a ohebná. Zapomeňte na vysoké podpatky. Vysoké podpatky vytváří přílišný tlak na přední část chodidla, proto by dětská bota měla mít podpatek co nejnižší a současně s co největší plochou. Dejte pozor na hmotnost. Příliš těžké boty zvyšují zátěž pohybového aparátu a zvyšují únavu. Dětské boty by tak měly být maximálně lehké. Nekupujte boty, co přesně padnou. Dětská bota by měla nabízet zhruba jeden centimetr prostoru navíc, proto vždy pořiďte o kousek větší. Šířka boty musí být minimálně tak široká, jako dětské chodidlo v nejširším místě... Čtěte více Příspěvek Jak správně vybrat dětské boty? Známe nejčastější chyby! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
30.11.2016 06:35 |

podobné články

Jak se dobře starat o boty

 
S botami bývá často kříž. Některé vydrží i několik let a stále vypadají téměř jako nové, jiným stačí jen jedna sezóna a nehodí se ani na chalupu. Obecně však platí, že čím lépe se o boty staráte, tím déle vám vydrží. Máme pro vás několik tipů, jak dobře pečovat o boty. Každý materiál vyžaduje jinou péči Když si přinesete nové boty z obchodu, důkladně se podívejte, z jakého jsou materiálu. Jiným způsobem totiž budete pečovat o kůži, syntetiku či plátěnky. Po kontrole materiálu nakupte vhodnou obuvnickou kosmetiku, která vám pomůže udržet boty delší dobu jako nové. Čisté boty, pěkné boty Pokud máte boty z hladké kůže, tak je nezapomeňte dobře krémovat. Obuv z broušené kůže nekrémujte. Více na ní nanášejte impregnaci. Koženou obuv se vyplatí občas důkladně vyleštit speciálními prostředky. Jestli na kůži objevíte odřeniny, tak nezoufejte. Na našem trhu existují speciální spreje, které odřeninu pokryjí a ochrání. Leštěním a správnou péčí o kožené boty můžete výrazně prodloužit jejich životnost. „Syntetický materiál čistíme buď vlhkým hadříkem, nebo prostředky přímo určenými na syntetiku. Totéž platí pro semišové boty, i na ně používejte správné spreje. Při čištění semišových bot však buďte opatrní, tyto boty zůstávají rády flekaté, proto silně zašpiněné boty raději vykartáčujte,“ říká Veronika Sajdoková z firmy CCC. Nejsnadněji se pečuje o pláťáky, na ty vystačíte s obyčejnou vodou a mýdlem. Stejně tak je můžete hodit do pračky a vyprat. Na vybělení zažloutlých tenisek pomáhá například citrón. Dejte si ale pozor na lepenou textilní obuv, tu nikdy v pračce neperte. Můžete ji vyčistit saponáty určenými na textil. Záchrana mokrých bot S přicházejícím podzimem a také v zimě se vám podaří v botách určitě někdy zmoknout. Měli byste jim pak věnovat náležitou péči, aby na nich nevznikly ošklivé skvrny. Nejlepší je proto prevence, použijte impregnační spreje, aby boty nepromokly a nenarušila se jejich struktura. „U kožených bot, pokud jsou mokré,... Čtěte více Příspěvek Jak se dobře starat o boty pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
29.01.2015 10:27 |

podobné články

Našlapujte s lehkostí: Jaké boty na sport či na výlety?

 
Hezké počasí a sluneční paprsky vás vylákají ven si užít pořádnou dávku čerstvého vzduchu. A proč krásného počasí nevyužít a nedopřát si parádní výlety či kapku sportu v přírodě? Nejenže se skvěle pobavíte, ale také uděláte něco pro sebe. Po dlouhé zimě potřebujeme zatuhlé klouby pořádně rozpohybovat. Poradíme vám, co obout! Dlouhé procházky Na dlouhé procházky je třeba si pořídit takové boty, které budou pohodlné a zároveň kvalitní, abyste ani po třiceti kilometrech necítili nerovnosti a kameny. Boty by vás také měly chránit před mokrem, ale zároveň dýchat. Nejlepším řešením mohou být outdoorové boty, které jsou přímo vyrobeny na zdolání velkých túr. Tip: Nezapomeňte vybrat i vhodnou obuv pro vaše malé ratolesti, protože pro ně je vůbec kvalitní obuv důležitá z hlediska vývoje jejich chodidel. Sportování v horkých dnech Chystáte-li si venku dát pořádně do těla, je i zde zapotřebí při koupi bot nepodceňovat kvalitu. Protože jenom v kvalitní sportovní obuvi bude mít vaše sportovní snažení ten nejlepší efekt. Navíc tak budete mít i jistotu, že si neničíte klouby případnými dopady na povrch. Zároveň by boty měly být lehké, neměly by vás dřít. S vhodně vybranými botami se vám bude cvičit s radostí! Boty nejen do přírody Rádi běháte a už se těšíte, jak v teplých dnech vyrazíte na svůj první jarní běh? Poradíme vám, jaké si vybrat ty nejlepší běžecké boty. Pokud sháníte boty, se kterými se dá běhat jak v přírodě, tak na asfaltu, je zapotřebí se zaměřit na pár důležitých tipů: Spodek by měl mít pružnou membránu Vrchní část by měla obsahovat hustou síťovinu Podrážka by měla být v nejzatěžovanějších místech odpružená Tip: Osvědčenou kvalitní běžeckou obuv nabízí značky – Adidas, Reebok či ASICS. A jakou obuv byste doporučili vy? Příspěvek Našlapujte s lehkostí: Jaké boty na sport či na výlety? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.04.2017 17:30 |

podobné články

Jaké boty nesmí v dámském botníku chybět?

 
Máte chuť ozvláštnit svůj styl novými kousky do šatníku či botníku? Ještě než se vrhnete na nákup nejnovějších trendů, ujistěte se, že už tam máte tyhle páry – to je totiž základ! Klasika pro zvláštní příležitosti Základem jsou samozřejmě klasické dámské lodičky, které by rozhodně neměly chybět ani ve vašem botníku! Každá žena by ve svém království neměla postrádat tento kousek. A ptáte se proč? Přece tyto botky se zejména hodí na nejrůznější společenské akce. Budete vždy připraveni, ať už se bude jednat o ples, svatbu či oslavu vaší nejlepší kamarádky. S lodičkami vždy okouzlíte a módní faux-pas rozhodně nehrozí. Vsaďte na jistotu! Na procházky po městě Když je venku hezky, chce se nám víc chodit. Po městě se raději projdeme, než abychom ty dvě zastávky jeli autobusem, a tak se hodí mít po ruce boty bez podpatku. Takové, které vám udělají parádu, ale ne puchýře. Tato obuv by zejména měla být kvalitní, jelikož v ní strávíte hodně času a ujdete hodně kilometrů. Takovou obuví mohou být různé polobotky, máte-li však raději elegantní styl, tak vhodným řešením mohou být například baleríny Tamaris – ty se svou kvalitou velmi osvědčily a zároveň jsou krásně provedené. Tip: Mrkněte se na eobuv.cz, kde najdete stylové baleríny, žabky adidas, sportovní boty, doplňky, kabelky i plážové tašky. Už máte své sportovní boty? Ať už se za sportem vydáváte pravidelně, nebo sporadicky, nezapomeňte ani na boty na sport, které se vám v jarních dnech můžou hodit jak na běhání, tak i na různé výlety. Je důležité pořídit kvalitní boty, ve kterých vás nebudou po zdolání několika kilometrů bolet nohy. Vaše sportování či výlety se stanou krásnou relaxací a pohodlnou záležitostí jak pro vás – tak i pro vaše nohy. Tip: Tenisky dnes pořídíte v mnoha krásných barevných variantách a ty vypadají skvěle, i když v nich vyrazíte do města nebo do práce.... Čtěte více Příspěvek Jaké boty nesmí v dámském botníku chybět? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.06.2017 06:50 |

podobné články

Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás!

 
Léto již pomalu klepe na dveře a to je ten nejvyšší čas vykouzlit si nohy jako z katalogu. Vysoké teploty a nekonečné dávky sluníčka vás nutí vylovit ze šatní skříně krátké kalhoty, sukně, šaty i kraťásky – ovšem pokud v nich chcete vyjít do ulic, musí vaše nohy patřičně reprezentovat. Zima byla dlouhá a jistě i vaše nožky potřebují jistou péči a pozornost. Naštěstí před sebou máte náš dnešní článek, jehož řádky vám poradí, jak si do léta vykouzlit nohy jako bohyně – a to v několika jednoduchých krocích. Chcete-li mít nožky jako z katalogu, nenechte si dnešní článek ujít! Začínáme od podlahy Kdo chce nosit otevřené boty, musí myslet na pedikúru. Proto s péčí o nohy začněte pěkně od podlahy – od chodidel. Věřte, že ani ty nejkrásnější a nejdražší sandálky vám na kráse nepřidají, obujete-li si do nich neupravené nehty se zanedbanou pedikúrou. Již počátkem podzimu dostávají nohy v těžkých botách zabrat, o zimním období ani nemluvě. Ideálním pomocníkem do startu může být peegling – ať už domácí nebo koupený. Chodidla jím pěkně promasírujte, smyjte a použije i pemzu pro dokonalejší efekt. Ve finále nohy namažte krémem. Upravené nehty jsou pro letní sezonu samozřejmostí.  Depilace, která vydrží Aby vaše nohy vypadala skvostně, musí být krásně hladké. Možná patříte mezi ženy, kterým chloupky na nohách rostou bleskovou rychlostí, místo klasiky v podobě žiletky raději vsaďte na vosk. Osvědčeným způsobem je epilace pomocí cukrové pasty, což je vůbec jeden z nejšetrnějších způsobů depilace, při které se chloupky vytrhnou i s kořínky – a to vede k dlouhodobějšímu efektu.  Strašák jménem celulitida Celulitida – to je noční můra všech žen. Bohužel se neptá kdy a v jaké míře může udeřit a zpravidla se nejvíce ukáže právě v letních měsících, kdy odhalíte holou kůži. Nohy s pomerančovou kůží rozhodně nevypadají dobře – co si budeme nalhávat. Budeme... Čtěte více Příspěvek Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 09:21 |

podobné články

Sexy nohy a ladná chůze? Je čas obout si vysoké podpatky!

 
Vysoké podpatky byly, jsou a budou neřestí žen. Boty na vysoké jehle hravě vykouzlí dokonalé, sexy nohy, ladnou a pro ženy houpavou chůzi, která muže tolik přitahuje a snadno zvýrazní štíhlou linii, za kterou se rozhodně není třeba stydět. Vysoké podpatky sice vypadají elegantně a přitažlivě, ovšem jejich nošení není zrovna dvakrát pohodlné a své o tom ví každá žena, která do nich alespoň jedenkrát za život obula své nožky. V tomto případě asi jako nikde jinde platí známé rčení: Parádo, trp! Chcete-li mít nohy jako laňka a dát na obdiv pevné linie vaší postavy, budete pro to muset něco udělat – a možná i zatnout zuby! Vysoké podpatky, které muži nikdy nepochopí Nejeden muž se za ženou na vysokých jehlách obdivně otočí, mnohdy si ani neodpustí pověstné zahvízdnutí, kterým dá ženě najevo, že vypadá skvěle. Ovšem jen co otočí hlavu zpátky, zamyslí se nad tím, proč to ty ženy vlastně dělají. Proč nosí nepohodlné boty, ve kterých trpí? Vysoké podpatky jsou slabostí žen a nepochopitelnou skutečností mužů – a tak to prostě zůstane. Zatněte zuby – stojí to za to! Nové boty jsou pokaždé nepohodlné a o těch na podpatku to platí dvojnásob. Při výběru proto pamatujte, že vám botka musí dokonale sedět. Překontrolujte si, že jste sáhla po správné šířce, velikosti i výšce a počítejte s tím, že i kdyby vám bota sebevíce sedla na nohu, první krůčky budou bolet. Ovšem překonáte-li počáteční bolestné chvilky, odměnou pro vás budou krásně vysoké nohy – a to stojí za to, nemyslíte? Tajné triky, na které vám okolí nepřijde V drogerii či lékárně seženete gelové nebo i pěnové vložky do špičky i na patu. S tímto tajným fíglem si nošení bot na vysokém podpatku o něco více zpříjemníte a vaše okolí nic nepozná. Vy se tak budete cítit pohodlněji a okolí vás bude obdivovat za... Čtěte více Příspěvek Sexy nohy a ladná chůze? Je čas obout si vysoké podpatky! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2015 09:06 |

podobné články

I při sportu můžete vypadat k světu: Jak se vybavit?

 
Vydejte se za pohybem na čerstvý vzduch a neplaťte zbytečně za to, abyste se mohli potit ve fitku společně s dalšími lidmi na strojích a raději si užijte krásné počasí. Poradíme vám, jak se vybavit, abyste se při pohybu venku cítili i vypadali skvěle. Kvalitní a pohodlné boty jsou základ Asi není potřeba zdůrazňovat, že je sportovní obuv tou nejdůležitější součástí každé sportovní výbavy. Boty na sport by měly být prodyšné a lehké. Zároveň by měly tlumit případně dopady na povrch, a to zejména kvůli našim kloubům, aby nezažívaly zbytečné otřesy. Tip: U sportovních bot hleďte zejména na kvalitu, kterou je potřeba opravdu nepodceňovat – mohlo by to mít špatné dopady na vaše tělo a celkové zdraví. A nezapomeňte – boty by měly být alespoň o půl čísla větší, než vaše běžné boty. Co na sebe? Teplákové soupravy jsou zase v módě! Teplákovou soupravu byste měli mít v šatníku, ať už chodíte sportovat, nebo ne. Směle v ní totiž můžete vyrazit i jen tak do města – sladěné teplákovky se totiž zase vrací do módy! Teplákovka je ale především praktická, když chcete vyrazit do přírody. Na procházce, při běhání i na dovolené oceníte, že nemusíte řešit kombinaci topu a kalhot. A budete jako v bavlnce! Sportovní kraťasy jsou nutnost! Pokud se nechystáte ven za chladnějšího rána, nejspíš se vám nebude chtít potit v teplácích. Zejména v létě je důležité se příliš nezapařovat, aby vám nevznikly případné vyrážky či podráždění kůže. Proto kraťasy mohou být tou pravou volbou. Ke kraťasům by se poté také hodily lehké topy či trička, která můžete doplnit lehkou větrovkou. Tip: Pokud se vydáváte na výlet, nebo na náročnější túru, určitě zvolte outdoorové kalhoty, které jsou určeny právě pro náročnější aktivity v přírodě. Můžete je třeba doplnit vtipným tričkem s potiskem. Nepodceňte doplňky! Sportovní doplňky jsou nejen stylové, ale především praktické. Zpříjemní vám pobyt v přírodě a... Čtěte více Příspěvek I při sportu můžete vypadat k světu: Jak se vybavit? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.07.2017 19:35 |

podobné články

Přivítejte jaro v novém: Zjistili jsme, jaké botky ovládnou jarní ulice!

 
Ano, my víme, že jaro ještě nějaký ten pátek nepřijde. Ale co vám brání prozkoumávat jarní kolekce a těšit se na sněženky? Jistěže nic. Tak se s námi pojďte podívat, jaké botky budou hitem jara 2017! Třpytivý krok Málokterou ženu nezaujme třpyt a lesk. Pokud také milujete vše, co se blyští, radujte se – stříbrné boty budou hitem č. 1. Ať už sáhnete po stříbrných lodičkách nebo třeba teniskách, budete zářit jako hvězda. Doslova. Tenisky tisíckrát jinak Tenisky jsou v kurzu už nějaký ten pátek. Ale ty, které se budou procházet v ulicích na jaře, budou zaručeně jiné. Tenisky se špičkou? S odhalenou patou a páskem? A proč ne? Čím ulítlejší, tím lepší! Mrkněte na nejtrendovější tenisky pro rok 2017 a najděte ty, které nejlépe vystihnou vaši jedinečnost.   Devadesátky jsou zpátky. Už zase. Pamatujete na boty na vysoké rovné platformě, které nosil před lety úplně každý? Tak i tento trend se nám vrátil. Ať už se vám to líbí, nebo ne, jarní ulice jich budou plné. Vydejte se na divoký západ! Myslíte si, že tzv. kovbojkám už odzvonilo? Chyba lávky. Jsou zpět a to v plné parádě. Ale trochu jiné, než koně, které jste si před lety pořídila a doufala, že je budete moci znovu oprášit. Ty pro rok 2017 jsou chic – mrkněte sama na nej boty v boho stylu. Boty z budoucnosti Kam až došla snaha přijít s něčím novým a neokoukaným? Tam, že kolikrát ani nepoznáte, že to, na co se právě díváte, jsou ještě boty. Nemusíte jít ale do extrémů, abyste byla trendy. Stačí jen najít model, který vybočuje. Průhledné podpatky, povrch pokrytý kuličkami, netradiční tvar,… jaký model to u vás vyhraje? Ve kterých vyrazíte do jarních ulic vy? Příspěvek Přivítejte jaro v novém: Zjistili jsme, jaké botky ovládnou jarní ulice! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
23.01.2017 09:00 |

podobné články

Nejkrásnější nohy ze všech zpěvaček má Tereza Kerndlová

 
Pětadvacetiletá Tereza Kerndlová se stala "českou Jennifer Lopezovou". Zpěvačka získala titul Nejkrásnější nohy 2012 v tradiční volbě značky, jejíž tváří je právě latino kráska. Kerndlová prozradila, že o své nohy pečuje a je přesvědčena, že by to měla dělat každá žena. Další články k tématu: Sokolová má nejkrásnější nohy a je volná, rozešla se s přítelem Nejkrásnější nohy má čerstvě zamilovaná Libuše Vojtková VIDEO: Kristelová vyhrála soutěž o nejkrásnější nohy, Faltýnová výsledky zpochybnila Hledají se nejkrásnější nohy České republiky!
06.06.2012 09:40 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Kerndlová (342 článků) , Libuše Vojtková (27 článků)

Sexy zadek v 5 krocích

 
Mít sexy zadek by si přál nejspíš každý, právě proto vám v dnešním článku přinášíme několik cviků, které vám ho pomůžou zpevnit. Jako u každého cvičení je důležité setrvat a nepovolit. U cvičení je dobré využít buďto závaží nebo vlastní váhu. Začínat je však vhodné s nižší váhou, osvojit si správnost provádění cviků a poté váhu navýšit. Výpady Vzpřímený postoj a lehce rozkročené nohy jsou základním postojem. Vykročte jednou nohou dopředu tak, že stehno vykročené nohy se dostane do vodorovné polohy. Nohy vždy prostřídejte a cvik provádějte, co nejníže. Opakujte po 15 cvicích na každou nohu po tři série. Dřepy se závažím Vezměte si do každé ruky závaží, pokud doma nemáte činky, poslouží i plné PET láhve. Udělejte 20 dřepů a protřepejte si nohy. Opakujte dřepy po dvaceti opět po třech sériích. Celkem uděláte 60 dřepů. Dřepy se židlí Židli si postavte před sebe a vždy udělejte podřep a nohou mihněte nad opěradlo židle. Nohu při každém podřepu vyměňte. Zase opakujte 20 x po třech sériích. Během cvičení nezapomínejte pít, a když pocítíte pnutí a bolest nohy protřepejte. Kroužení Klekněte si na měkkou podložku a opřete dlaněmi o zem. Natáhněte nohu do výšky a napodobujte malé kroužky, alespoň 30x. Poté nohy vyměňte a snažte se u cviku nekolébat. Tento cvik je vhodný i pro zádové svalstvo. Zvedání pánve Podložku ještě neschovávejte a lehněte si na záda, kdy nohy pokrčíte v kolenou. Ruce dejte podél těla, dlaně se dotýkají podložky. Opět je vhodné použít nějaké závaží, které si položíte do podbřišku a zvedáte pánev nahoru, dokud trup není v rovině se stehny. Při pokládání trupu postupujte pomalu a nikoli až na podložku. Pohyb ukončete pár centimetrů nad ní a opakujte cvik 20x. Cviků na posílení nejen zadečku existuje samozřejmě celá škála, a pokud se vám zdá toto cvičení brnkačka, zkuste výzvu 1000 dřepů. Sama jsem... Čtěte více Příspěvek Sexy zadek v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 21:15 |

podobné články

Jak se zbavit otékání nohou

 
Otékání nohou je nejen velice nepříjemné, ale v mnoha případech i bolestivé. Pro otoky dolních končetin je aktuálně panující léto více než ideálním obdobím, avšak není to podmínkou – oteklé nohy vás mohou nepěkně potrápit i kdykoli během roku. V letním období je ale otékání nohou mnohem častější a začne se objevovat i u lidí, kteří s tímto problémem prozatím nemají žádnou zkušenost. Jestliže i vás sužuje pocit těžkých nohou, otoky vás začínají bolet, neustále se zvětšují a znepříjemňují vám tak horké sluneční dny, pak si přečtěte náš dnešní článek. Společně se v něm podíváme na šikovné rady a tipy, jak se otékání nohou zbavit a konečně si začít užívat nádherné letní počasí! Proč nohy otékají? Mnoho lidí se drží mylné představy, že jsou otoky dolních končetin výsadou pouze postarších a obézních lidí. Není tomu tak. Oteklé nohy mohou potrápit kohokoli z nás, bez ohledu na věk či pohlaví. Oteklé nohy často doprovází i těhotné ženy a to zvláště ke konci gravidity. Otoky se mohou objevit i po delším sezení, kdy si nohy dostatečně neprotáhnete. Příčiny otékání nohou: vysoký krevní tlak ploché nohy zpomalený tep premenstruační syndrom Voda za to nemůže! Další zažitou představou je domnění, že za oteklé nohy může nadměrné množství vody, díky čemuž se mnoho lidí ve snaze zbavit se nepříjemných otoků, díky kterým se jim do nohou zařezávají pásky a každý krok je čím dál obtížnější, uchyluje k velmi špatnému rozhodnutí: nedodržují pitný režim. To je ale chyba, neboť při otocích naopak musíte pitný režim dodržovat. Přísun tekutin pomůže snížit hustotu krve, která se následně nebude srážet a nebudou tak vznikat otoky. Jak se zbavit otékání nohou? Nyní se pojďme společně podívat, jak dát oteklým končetinám jednou provždy sbohem! Užitečné tipy: ulevte vašim nohám tak, že je dáte do zvýšené polohy střídejte tu a tam chůzi na špičkách... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit otékání nohou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

Pryč se špekem – 3 body, které nepřehlížet!

 
Obáváte se, že cesta za vysněnou postavou bude pořádná fuška? Možná ano, možná také ne. Záleží na tom, kolik kilogramů nadváhy máte. Pokud potřebujete zhubnout jen pár kilo, stačí změnit stravovací zlozvyky a změna bude brzy viditelná. Vždy to chce pevnou vůli, trpělivost a odhodlání. Nedávno jsem viděla na facebooku příspěvek, který mě docela pobavil. Žena stojící u zrcadla říká, myslela jsem si, že mám perfektní postavu, až do doby než jsem si sedla. Je pravda, že pokud stojíme, ležíme, není to tak nejhorší, ale nedej bože, že si sedneme a špek se vyvalí z kalhot ven. No co si budeme povídat, mnohdy za to skutečně mohou špatně zvolené kalhoty. Tedy jejich velikost. I když to možná zní, jako výmluva, ale není. Jestli se narveme do kalhot o číslo menší a jsme, jako jitrnice, bude to mít opačný efekt, než být sexy v obepnutém oblečení. Následující rady vám pomohou zbavit se pár kil a cítit se lépe. Pamatujte na to, že nejde o to být, jako Twiggy. Ale určitě záleží na tom, jak se cítíte a být především v pohodě! Připravte se – jdeme na to. Nepodceňujte pitný režim Hlad je mnohdy převlečená žízeň. Pijte během dne dostatek tekutin: voda, neslazené čaje, ovocné šťávy. Dva litry tekutin je minimum, které byste měly milé dámy přijmout. Nejlépe rozložené po menších dávkách na celý den. Pít tehdy, až cítíme žízeň je zásadní chyba. Voda jednak pomůže odplavit toxiny z těla a tělo si jí ze stresu nebude ukládat na horší časy. Pravidelnost ve stravě Nejspíš proto je krabičková dieta nejúspěšnější ze všech, protože učí člověka přijímat potravu v pravidelných a přiměřených dávkách. Jíst ve chvíli, kdy cítíme hlad už je pozdě a naopak jíst, když hlad nemáme také. Co tedy s tím? Naučte své tělo pravidelnosti. Když budete jíst ve stejný čas, nebudete mít tendence se z hladu... Čtěte více Příspěvek Pryč se špekem – 3 body, které nepřehlížet! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2015 19:56 |

podobné články

Boty budoucnosti se stanou skutečností! Nike slibuje, že v roce 2015 uvede samozavazující se obuv z filmu Návrat do budoucnosti

 
Pamatujete si na tu speciální Nike "obuv":http://www.extra.cz/tema/boty z filmu Návrat do budoucnosti? Pokud ne, hezky si ji můžete připomenout na "tomto videu":http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v;=liI1E_ZZV5w. Marty McFly do nich prostě jenom strčil nohy a boty se samy pěkně zavázaly. Automaticky, přesně, jak by se v "budoucnosti":http://www.extra.cz/tema/budoucnost mělo dít. A společnost Nike slibuje, že přesně takové boty v roce 2015, kdy se Návrat do budoucnosti odehrává, uvedou na trh!
20.02.2014 16:05 |

podobné články

Čím delší prsteníček vůči ukazováčku muž má, tím má větší penis

 
Na odhadování velikosti penisu podle vnějších znaků mužského těla existuje řada lidových pouček. Jenže sexuologové tvrdí, že velikost mužství nelze odhadnout z velikosti nosu, nohy ani prstů. Tedy korejští vědci zcela nesouhlasí s tím, že nelze velikost mužství odhadnout z prstů. Nejde však o jejich velikost, ale o poměr délky ukazováčku a prsteníčku. Čím je prsteníček vůči ukazováčku delší, tím má prý muž penis větší.
05.07.2011 10:05 |

podobné články

Pasažéry metra překvapili cestující bez kalhot

 
Ačkoliv je každoroční Jízda metrem bez kalhot už docela známou událostí, které se účastní tisíce lidí po celém světě, stále dokáže ostatní cestující pohled na lidi bez kalhot vyvést z míry. Důkazem byl již 14. ročník akce, který se konal v neděli.
12.01.2015 18:17 |

podobné články

Potvrzeno! Ženám se zvětšují nohy. Může za to strava, léky a nekvalitní obuv

 
Ženy se nikdy neptejte na věk a na velikost boty. Tak by mohla nově znít rada pro všechny správné gentlemany. Jak se totiž ukazuje, ženám se pomalu, ale jistě zvětšují chodidla a průměrná velikost neustále roste.
25.04.2012 19:50 |

podobné články

Proč nosit punčocháče v těhotenství?

 
Těhotná žena – to není jen velké břicho na dvou nohách v laclových džínových kalhotách. Rozhodně se nemusíte vzdávat žádných sukní a to ani v zimním období. Mnoho maminek se vůbec ptá, zda je to v těhotenství správné punčocháče nosit…rádi Vám ukážeme mnoho výhod nošení těhotenských punčocháčů a jak si správně vybrat. Přibližně do prvního trimestru se většina nastávajících maminek vcelku bez obtíží vejde do klasických punčocháčů. Ale jakmile se Vám začne bříško zvětšovat, pak mohou klasické punčochové kalhoty nepříjemně tlačit a neplní tu správnou funkci, kterou mají. Výhody nošení punčochových kalhot: Vyhlazení struktury pokožky (např. celulitida, nerovnosti) Podpora těhotenského bříška – prevence proti striím Dokáží eliminovat otoky nohou a působí jako prevence proti křečovým žilám Zůstanete stále elegantní ženou Správné těhotenské punčocháče mají mít anatomicky tvarovaný panel tak, aby nikde na bříško netlačily, ale právě naopak ho podporují. Nesmí Vás rozhodně nikde škrtit, ani přeštípávat. Pokud má výrobce jen jednu univerzální velikost těhotenských punčocháčů, není to dobré znamení. A pokud již spíše váháte kterou velikost, volte raději tu větší, budete mít větší jistotu, že Vám sednou. Ne jedna nastávající maminka také jistě uvítá pohodlí. Těhotenství může být velmi nepříjemné pro intimní místa, proto nezapomínejte na bavlněný klínek. Díky tomu vydržíte v punčocháčích klidně celý den. Pokožka je s rostoucím bříškem velice namáhaná. Mnoho z Vás proto nezapomíná na pravidelné mazání krémy jako prevenci proti striím. A to děláte dobře! Ale co takhle mít pokožku hydratovanou po celý den? To nyní můžete díky našim Těhotenským punčocháčům 40DEN, které obsahují mikrokapsule Ale vera, které zajišťují komfort pro pokožku po celý den. Navíc díky hustotě vlákna 40 DEN poskytují dobrou oporu pro bříško, ale i jsou prevencí proti otokům nohou. Pokud byste ráda raději klasičtější, možná elegantnější silonky, lehce průhledné, máme pro Vás Těhotenské punčocháče 15DEN se všemi výhodami pro Vás – anatomicky tvarovaný panel na bříško, bavlněný... Čtěte více Příspěvek Proč nosit punčocháče v těhotenství? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Pozor na nohy: 5 typů bot, které vám zničí nohy i zdraví

 
Nosíte rády sexy boty na „jehlách“? Vypadají určitě atraktivně, ale škodí zdraví. Podobně jako opačný extrém – „placáky“ bez podpatků. Co si tedy vlastně vzít na nohy, abychom neměli puchýře, ploché nohy ani bolavá záda?
22.07.2013 06:10 |

podobné články

Umíte si vybrat správnou velikost podprsenky?

 
Už jste to tolikrát slyšela – ženy si neumí vybírat správně podprsenku. Většina z nich nosí špatnou velikost. A jak se tedy s podprsenkami a jejich zrádnými velikostmi vypořádat? Každá žena ví, že velikost podprsenky se skládá ...
06.04.2012 11:00 |

podobné články