Článek

Lubomír Zaorálek se prý nechal střelit do nohy

 
K frašce došlo dnes úvodem jednání Poslanecké sněmovny. Na pořadu schůze totiž byla přerušená debata o nelegální migraci. Přítomen však nebyl ani předseda vlády, ani ministr zahraničí. Předsedající Vojtěch Filip (KSČM) následně musel vyčkat, až někdo za vládu přijme roli zpravodaje a usedne za příslušný stolec. Nakonec se této role ujal ministr obrany Martin Stropnický (ANO).
01.10.2015 10:16 |

podobné články

Osobnosti: Martin Stropnický (1464 článků) , Lubomír Zaorálek (2018 článků) , Vojtěch Filip (835 článků)
Podobné články

Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás!

 
Léto již pomalu klepe na dveře a to je ten nejvyšší čas vykouzlit si nohy jako z katalogu. Vysoké teploty a nekonečné dávky sluníčka vás nutí vylovit ze šatní skříně krátké kalhoty, sukně, šaty i kraťásky – ovšem pokud v nich chcete vyjít do ulic, musí vaše nohy patřičně reprezentovat. Zima byla dlouhá a jistě i vaše nožky potřebují jistou péči a pozornost. Naštěstí před sebou máte náš dnešní článek, jehož řádky vám poradí, jak si do léta vykouzlit nohy jako bohyně – a to v několika jednoduchých krocích. Chcete-li mít nožky jako z katalogu, nenechte si dnešní článek ujít! Začínáme od podlahy Kdo chce nosit otevřené boty, musí myslet na pedikúru. Proto s péčí o nohy začněte pěkně od podlahy – od chodidel. Věřte, že ani ty nejkrásnější a nejdražší sandálky vám na kráse nepřidají, obujete-li si do nich neupravené nehty se zanedbanou pedikúrou. Již počátkem podzimu dostávají nohy v těžkých botách zabrat, o zimním období ani nemluvě. Ideálním pomocníkem do startu může být peegling – ať už domácí nebo koupený. Chodidla jím pěkně promasírujte, smyjte a použije i pemzu pro dokonalejší efekt. Ve finále nohy namažte krémem. Upravené nehty jsou pro letní sezonu samozřejmostí.  Depilace, která vydrží Aby vaše nohy vypadala skvostně, musí být krásně hladké. Možná patříte mezi ženy, kterým chloupky na nohách rostou bleskovou rychlostí, místo klasiky v podobě žiletky raději vsaďte na vosk. Osvědčeným způsobem je epilace pomocí cukrové pasty, což je vůbec jeden z nejšetrnějších způsobů depilace, při které se chloupky vytrhnou i s kořínky – a to vede k dlouhodobějšímu efektu.  Strašák jménem celulitida Celulitida – to je noční můra všech žen. Bohužel se neptá kdy a v jaké míře může udeřit a zpravidla se nejvíce ukáže právě v letních měsících, kdy odhalíte holou kůži. Nohy s pomerančovou kůží rozhodně nevypadají dobře – co si budeme nalhávat. Budeme... Čtěte více Příspěvek Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 09:21 |

podobné články

Vysloužil (VV): Lubomír Zaorálek a jeho nový kabát

 
Lubomír Zaorálek je předním českým bojovníkem za demokracii, svobodu a lidská práva. V sociální demokracii nebylo většího stoupence zesnulého prezidenta Václava Havla. Lubomír Zaorálek je prostě úhelným kamenem české demokracie, svobody a sociálních jistot. Už více než dvacet let zasedá ve Sněmovně a symbolizuje tak novodobou demokracii a svobodu.
06.02.2012 10:40 |

podobné články

Osobnosti: Václav Havel (4478 článků) , Lubomír Zaorálek (2018 článků)

Nejkrásnější nohy ze všech zpěvaček má Tereza Kerndlová

 
Pětadvacetiletá Tereza Kerndlová se stala "českou Jennifer Lopezovou". Zpěvačka získala titul Nejkrásnější nohy 2012 v tradiční volbě značky, jejíž tváří je právě latino kráska. Kerndlová prozradila, že o své nohy pečuje a je přesvědčena, že by to měla dělat každá žena. Další články k tématu: Sokolová má nejkrásnější nohy a je volná, rozešla se s přítelem Nejkrásnější nohy má čerstvě zamilovaná Libuše Vojtková VIDEO: Kristelová vyhrála soutěž o nejkrásnější nohy, Faltýnová výsledky zpochybnila Hledají se nejkrásnější nohy České republiky!
06.06.2012 09:40 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Kerndlová (334 článků) , Libuše Vojtková (27 článků)

Sexy zadek v 5 krocích

 
Mít sexy zadek by si přál nejspíš každý, právě proto vám v dnešním článku přinášíme několik cviků, které vám ho pomůžou zpevnit. Jako u každého cvičení je důležité setrvat a nepovolit. U cvičení je dobré využít buďto závaží nebo vlastní váhu. Začínat je však vhodné s nižší váhou, osvojit si správnost provádění cviků a poté váhu navýšit. Výpady Vzpřímený postoj a lehce rozkročené nohy jsou základním postojem. Vykročte jednou nohou dopředu tak, že stehno vykročené nohy se dostane do vodorovné polohy. Nohy vždy prostřídejte a cvik provádějte, co nejníže. Opakujte po 15 cvicích na každou nohu po tři série. Dřepy se závažím Vezměte si do každé ruky závaží, pokud doma nemáte činky, poslouží i plné PET láhve. Udělejte 20 dřepů a protřepejte si nohy. Opakujte dřepy po dvaceti opět po třech sériích. Celkem uděláte 60 dřepů. Dřepy se židlí Židli si postavte před sebe a vždy udělejte podřep a nohou mihněte nad opěradlo židle. Nohu při každém podřepu vyměňte. Zase opakujte 20 x po třech sériích. Během cvičení nezapomínejte pít, a když pocítíte pnutí a bolest nohy protřepejte. Kroužení Klekněte si na měkkou podložku a opřete dlaněmi o zem. Natáhněte nohu do výšky a napodobujte malé kroužky, alespoň 30x. Poté nohy vyměňte a snažte se u cviku nekolébat. Tento cvik je vhodný i pro zádové svalstvo. Zvedání pánve Podložku ještě neschovávejte a lehněte si na záda, kdy nohy pokrčíte v kolenou. Ruce dejte podél těla, dlaně se dotýkají podložky. Opět je vhodné použít nějaké závaží, které si položíte do podbřišku a zvedáte pánev nahoru, dokud trup není v rovině se stehny. Při pokládání trupu postupujte pomalu a nikoli až na podložku. Pohyb ukončete pár centimetrů nad ní a opakujte cvik 20x. Cviků na posílení nejen zadečku existuje samozřejmě celá škála, a pokud se vám zdá toto cvičení brnkačka, zkuste výzvu 1000 dřepů. Sama jsem... Čtěte více Příspěvek Sexy zadek v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 21:15 |

podobné články

Jak se zbavit otékání nohou

 
Otékání nohou je nejen velice nepříjemné, ale v mnoha případech i bolestivé. Pro otoky dolních končetin je aktuálně panující léto více než ideálním obdobím, avšak není to podmínkou – oteklé nohy vás mohou nepěkně potrápit i kdykoli během roku. V letním období je ale otékání nohou mnohem častější a začne se objevovat i u lidí, kteří s tímto problémem prozatím nemají žádnou zkušenost. Jestliže i vás sužuje pocit těžkých nohou, otoky vás začínají bolet, neustále se zvětšují a znepříjemňují vám tak horké sluneční dny, pak si přečtěte náš dnešní článek. Společně se v něm podíváme na šikovné rady a tipy, jak se otékání nohou zbavit a konečně si začít užívat nádherné letní počasí! Proč nohy otékají? Mnoho lidí se drží mylné představy, že jsou otoky dolních končetin výsadou pouze postarších a obézních lidí. Není tomu tak. Oteklé nohy mohou potrápit kohokoli z nás, bez ohledu na věk či pohlaví. Oteklé nohy často doprovází i těhotné ženy a to zvláště ke konci gravidity. Otoky se mohou objevit i po delším sezení, kdy si nohy dostatečně neprotáhnete. Příčiny otékání nohou: vysoký krevní tlak ploché nohy zpomalený tep premenstruační syndrom Voda za to nemůže! Další zažitou představou je domnění, že za oteklé nohy může nadměrné množství vody, díky čemuž se mnoho lidí ve snaze zbavit se nepříjemných otoků, díky kterým se jim do nohou zařezávají pásky a každý krok je čím dál obtížnější, uchyluje k velmi špatnému rozhodnutí: nedodržují pitný režim. To je ale chyba, neboť při otocích naopak musíte pitný režim dodržovat. Přísun tekutin pomůže snížit hustotu krve, která se následně nebude srážet a nebudou tak vznikat otoky. Jak se zbavit otékání nohou? Nyní se pojďme společně podívat, jak dát oteklým končetinám jednou provždy sbohem! Užitečné tipy: ulevte vašim nohám tak, že je dáte do zvýšené polohy střídejte tu a tam chůzi na špičkách... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit otékání nohou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

"V Oděse je prostě upálili": Lubomír Zaorálek dramaticky reagoval na slova svého podřízeného

 
Ministr zahraničí Lubomír Zaorálek (ČSSD) ostře pokáral svého podřízeného, vládního zmocněnce pro energetickou bezpečnost Václava Bartušku za slova, která pronesl v rozhovoru pro server Neovlivní.cz. Zaorálek o tom informoval na svém twitterovém účtu.
27.04.2015 09:51 |

podobné články

Osobnosti: Lubomír Zaorálek (2018 článků)

Ministr Zaorálek: Zorganizujeme společný humanitární projekt V4, který pomůže zlepšit situaci v uprchlických táborech v Jordánsku či v Libanonu

 
Ministr zahraničních věcí Lubomír Zaorálek přivítal 18. února 2016 v Černínském paláci šéfy diplomacií zemí Visegrádské čtyřky u příležitosti 25. výročí jejího založení. Ministři Péter Szijjártó, Witold Waszczykowski, Miroslav Lajčák a Lubomír Zaorálek zhodnotili dosavadní spolupráci a diskutovali o budoucím směřování Visegrádské skupiny.
19.02.2016 11:20 |

podobné články

Osobnosti: Lubomír Zaorálek (2018 článků)

Vy lehkovážní, co házíte Turecko přes palubu, tohle si poslechněte. Lubomír Zaorálek mluvil s Erdoganem a tureckými generály a podělil se s diváky ČT

 
Ministr zahraničí Lubomír Zaorálek (ČSSD) ve středečních Událostech, komentářích České televize promluvil o situaci v Turecku. Zaorálek hovořil přímo s tureckým prezidentem Recepem Erdoganem a před kamerami ČT prozradil, co se dozvěděl. Stranou pozornosti ministra nezůstal ani masakr odehrávající se v syrském Aleppu.
14.12.2016 23:15 |

podobné články

Osobnosti: Lubomír Zaorálek (2018 článků)

Zaorálek: Se Zemanem shoda o EU, rozpory kolem Blízkého východu

 
Budoucí ministr zahraničí Lubomír Zaorálek (ČSSD) se na dnešní schůzce s prezidentem Milošem Zemanem shodl v politice týkající se EU, naopak neshody měli kolem Blízkého východu. Zaorálek to řekl novinářům. Zeman i Zaorálek jsou příznivci vstřícného postoje vůči EU a nechtějí stát mimo hlavní proud integrace. 
28.01.2014 18:55 |

podobné články

Osobnosti: Lubomír Zaorálek (2018 článků) , Miloš Zeman (16961 článků)

Zaorálek: Se Zemanem shoda o EU, rozpory kolem Blízkého východu

 
Budoucí ministr zahraničí Lubomír Zaorálek (ČSSD) se na dnešní schůzce s prezidentem Milošem Zemanem shodl v politice týkající se Evropské unie, víceméně také v otázkách ekonomické diplomacie, naopak neshody měli kolem Blízkého východu. Zaorálek to řekl novinářům. Zeman i Zaorálek jsou příznivci vstřícného postoje vůči EU a nechtějí stát mimo hlavní proud integrace.
28.01.2014 19:30 |

podobné články

Osobnosti: Lubomír Zaorálek (2018 článků) , Miloš Zeman (16961 článků)

Zaorálek chce vyšetřit, proč jel zpravodajec Psík do Libanonu

 
Ministr zahraničí Lubomír Zaorálek (ČSSD) bude chtít vyšetřit, proč Vojenské zpravodajství vyslalo svého muže, Martina Psíka, do Libanonu se skupinkou civilistů. Zaorálek to řekl v souvislosti se zadržením skupiny a jejím propuštěním výměnou za nevydání Libanonce Alího Fajáda do USA. Zaorálek to řekl v Partii televize Prima.
14.02.2016 12:40 |

podobné články

Osobnosti: Lubomír Zaorálek (2018 článků)

Lubomír Zaorálek se zranil

 
Místopředsedkyně Evropské komise (EK) Federica Mogheriniová, která je zároveň vysokou představitelkou EU pro zahraniční a bezpečnostní politiku, odložila plánovanou čtvrteční návštěvu České republiky. Požádal ji o to ministr zahraničí Lubomír Zaorálek kvůli svému zranění nohy. Obě strany nyní budou hledat vhodný náhradní termín. ČTK o tom informovala mluvčí ministerstva zahraničních věcí Irena Valentová.
19.11.2015 09:01 |

podobné články

Osobnosti: Lubomír Zaorálek (2018 článků) , Federica Mogheriniová (45 článků)

Debaty o rozmístění sil NATO v Česku jsou zbytečné, reaguje Zaorálek na Stropnického

 
Ministr zahraničí Lubomír Zaorálek dnes reagoval na pondělní výroky ministra obrany Martina Stropnického, který v rozhovoru s agenturou Reuters prohlásil, že ČR nepodporuje trvalé rozmístění sil NATO na svém území v reakci na ukrajinskou krizi. Zaorálek se nechal slyšet, že k debatě o stabilním rozmísťování jednotek NATO v České republice teď vůbec není důvod a pokud by Česká republika podobnou potřebu cítila, šlo by o její suverénní rozhodnutí
13.05.2014 17:55 |

podobné články

Osobnosti: Martin Stropnický (1464 článků) , Lubomír Zaorálek (2018 článků)

Sobotka na tiskovce hovořil o Číně. Neměli bychm se prý vměšovat do jejích věcí

 
Ministr zahraničních věcí Lubomír Zaorálek odletí v neděli večer na třídenní návštěvu Číny. Cílem jeho návštěvy je restartování vztahů s Čínou. Ta má zájem na velké investici v České republice. Mělo by jít o technologický park, ač zatím není známo, kde by měl vyrůst. Sdělil to ministerský předseda Bohuslav Sobotka a ministr zahraničních věcí Lubomír Zaorálek na brífinku konaném po skončení jednání kabinetu.
23.04.2014 16:10 |

podobné články

Osobnosti: Lubomír Zaorálek (2018 článků) , Bohuslav Sobotka (8681 článků)

Sobotka na tiskovce hovořil o Číně. Neměli bychom se prý vměšovat do jejích věcí

 
Ministr zahraničních věcí Lubomír Zaorálek odletí v neděli večer na třídenní návštěvu Číny. Cílem jeho návštěvy je restartování vztahů s Čínou. Ta má zájem na velké investici v České republice. Mělo by jít o technologický park, ač zatím není známo, kde by měl vyrůst. Sdělil to ministerský předseda Bohuslav Sobotka a ministr zahraničních věcí Lubomír Zaorálek na brífinku konaném po skončení jednání kabinetu.
23.04.2014 16:25 |

podobné články

Osobnosti: Lubomír Zaorálek (2018 článků) , Bohuslav Sobotka (8681 článků)

Veselý a rozverný Lubomír Zaorálek se ptal po alkoholu. Přečtěte si, co se stalo

 
Ministr zahraničí Lubomír Zaorálek (ČSSD) může spolu s delegací podnikatelů mířících do Íránu slavit. Ve vztazích mezi Českem a Íránem totiž došlo k průlomu. A zdá se, že pan ministr, jindy prý kožený, je nadšený.
27.09.2015 12:26 |

podobné články

Osobnosti: Lubomír Zaorálek (2018 článků)

Východní země zachránily růst EU. Nutí nás „prokazovat solidaritu“, jinak prý nepatříme k Evropě, co to je za politiku? Lubomír Zaorálek se rozjel tak, že v Bruselu asi budou koukat

 
Ministr zahraničí Lubomír Zaorálek (ČSSD) poskytl obsáhlý rozhovor deníku Právo. Zkritizoval v něm prezidenta Miloše Zemana, prozradil jak se dívá na Jiřího Drahoše a obul se do Andreje Babiše (ANO). Schytali to ovšem i staří členové Evropské unie. Raději se přesvědčte sami.
01.04.2017 10:40 |

podobné články

Osobnosti: Andrej Babiš (9005 článků) , Lubomír Zaorálek (2018 článků) , Miloš Zeman (16961 článků)

Cvičení pro nesportovce : 15 minut denně stačí

 
Chcete víc cvičit, vytvarovat si postavu a zlepšit fyzickou kondici. Mnohem lepší než se jednou týdně „zničit“ ve fitku, je cvičit raději málo, ale pravidelně. Stačí jen 15 minut denně, ale opravdu každý den… Jednoduché cviky pro každou část těla Jak na krásná ramena – kliky Klasické kliky jsou vynikajícím prostředkem pro posílení tricepsu a bicepsu (celých ramen). Ruce jsou opřené o podložku v šíři ramen, váha není na špičkách ale na kolenou. Cvik cvičte pomalu, nespěchejte. Jak na krásná stehna – výpady Postavte se vzpřímeně a pravou nohou proveďte výpad vpřed. Lýtko a stehno vytvářejí pravý úhel, zadní noha se kolenem téměř dotkne podložky. Váha těla zůstane na zadní noze. Nohy po několika sériích vystřídejte. Jak na krásný zadek – zanožování Postavte se vzpřímeně před stěnu nebo před jinou oporu. Levou nohu pokrčte v koleni do pravého úhlu, špička směřuje k podložce. Pomalu pritahujte levé chodidlo k natažené noze. Celé nohy jsou v napětí, pohyb provádějte tahem, ne švihem. Vydržte několik sekund a vraťte se do výchozí polohy. Nohy opět vystřídejte. Jak na krásné nohy – upravený sed leh Lehněte si na podložku a anatažené nohy zvedněte kolmo na podložku. V kolenou je mírně pokrčte a pozici fixujte překřížením v kotnících. Ruce dejte za hlavu a zvedejte horní část těla směrem ke kolenům. Hlava je rovněž fixována, nehýbejte s ní. Jak na krásné bříško – šlapání na kole Lehneme si na podložku a ruce dejte za hlavu, kolena přitáhneme k hrudníku, zvedneme hlavu a ramena od země. Narovnáme levou nohu a tělo natočíme tak, abychom se loktem dotkli pravého kolena. Takto opakujeme cvik 20x po 4 sériích. Jedná se o velice intenzivní cvičení, díky kterému procvičujete všechny břišní svaly! Začátečníci by měli tento cvik opakovat 15x po 2 sériích. Důležité upozornění – nepřehánějte to Ve snaze shodit za krátkou... Čtěte více Příspěvek Cvičení pro nesportovce : 15 minut denně stačí pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2015 09:12 |

podobné články

Sexy nohy a ladná chůze? Je čas obout si vysoké podpatky!

 
Vysoké podpatky byly, jsou a budou neřestí žen. Boty na vysoké jehle hravě vykouzlí dokonalé, sexy nohy, ladnou a pro ženy houpavou chůzi, která muže tolik přitahuje a snadno zvýrazní štíhlou linii, za kterou se rozhodně není třeba stydět. Vysoké podpatky sice vypadají elegantně a přitažlivě, ovšem jejich nošení není zrovna dvakrát pohodlné a své o tom ví každá žena, která do nich alespoň jedenkrát za život obula své nožky. V tomto případě asi jako nikde jinde platí známé rčení: Parádo, trp! Chcete-li mít nohy jako laňka a dát na obdiv pevné linie vaší postavy, budete pro to muset něco udělat – a možná i zatnout zuby! Vysoké podpatky, které muži nikdy nepochopí Nejeden muž se za ženou na vysokých jehlách obdivně otočí, mnohdy si ani neodpustí pověstné zahvízdnutí, kterým dá ženě najevo, že vypadá skvěle. Ovšem jen co otočí hlavu zpátky, zamyslí se nad tím, proč to ty ženy vlastně dělají. Proč nosí nepohodlné boty, ve kterých trpí? Vysoké podpatky jsou slabostí žen a nepochopitelnou skutečností mužů – a tak to prostě zůstane. Zatněte zuby – stojí to za to! Nové boty jsou pokaždé nepohodlné a o těch na podpatku to platí dvojnásob. Při výběru proto pamatujte, že vám botka musí dokonale sedět. Překontrolujte si, že jste sáhla po správné šířce, velikosti i výšce a počítejte s tím, že i kdyby vám bota sebevíce sedla na nohu, první krůčky budou bolet. Ovšem překonáte-li počáteční bolestné chvilky, odměnou pro vás budou krásně vysoké nohy – a to stojí za to, nemyslíte? Tajné triky, na které vám okolí nepřijde V drogerii či lékárně seženete gelové nebo i pěnové vložky do špičky i na patu. S tímto tajným fíglem si nošení bot na vysokém podpatku o něco více zpříjemníte a vaše okolí nic nepozná. Vy se tak budete cítit pohodlněji a okolí vás bude obdivovat za... Čtěte více Příspěvek Sexy nohy a ladná chůze? Je čas obout si vysoké podpatky! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2015 09:06 |

podobné články