Článek

Léky na cholesterol jsou zbytečné. Stačí zdravá strava, tvrdí vědci

 
Většina západní populace má chorobně zvýšený cholesterol, který jí dříve či později způsobí komplikace v oběhové soustavě. Viníkem jsou především nezdravá strava a stres. Farmaceutické firmy ucítily šanci, že můžou na epidemii této civilizace vydělat a přispěchaly s léky jménem statiny. Ty dokážou nezdravý cholesterol skutečně účinně snižovat a mnoha lidem můžou zachránit život. Jenže až příliš jednostranně se velebí jejich účinky a záměrně podceňují ty vedlejší negativní. Každý člověk má však na výběr. Cpát do sebe léky nemusí. Stačí, když upraví stravu. Vědci z Harvardovy univerzity dokázali, že nezdravý cholesterol v krvi sníží zdravá vyvážená strava a životospráva stejně jako statiny.
10.10.2016 18:05 |

podobné články

Podobné články

Nová studie boří mýty: Cholesterol není nepřítel!

 
Máte vyšší cholesterol? Pak budete mít delší život! To není vtip, ale výsledky nové izraelské studie. Podle ní cholesterol, který se dostane do těla potravinami, nemá na zdraví člověka téměř žádný vliv!
16.02.2013 12:15 |

podobné články

Vyšší koncentraci tuku v krvi má čtvrtina žen kolem třicítky!

 
Cholesterol je strašák  v každém věku. Cholesterol je velký strašák moderní civilizace. Co o něm ale skutečně víte? Je vám třeba známo, že existuje špatný a dobrý cholesterol? Nebo že jeho největší nebezpečí spočívá v tom, že ani vysokou hladinu toho špatného nemusíte vůbec odhalit, protože jednoduše nebolí?
17.11.2016 08:10 |

podobné články

Syrová strava je „in“, dá se sehnat levně? Expertka: Ano, ale není pro každého

 
Raw food neboli syrová strava je hitem posledních měsíců a je čím dál více populárnější. Při praktickém využití potravin ale záhy zjistíme fakt, že raw strava je poměrně drahá. Pokud jste někdy uvažovali, že tento způsob stravování zkusíte, máme pro vás tipy, jak ho zlevnit. Nejdříve ale musíte zvážit, zda je pro vás raw strava vůbec vhodná, protože s sebou nese i určitá rizika.
24.09.2016 06:00 |

podobné články

Recept na mládí? Jóga a zdravá strava brzdí stárnutí

 
Zdravá vyvážená strava a pravidelné cvičení jógy brzdí stárnutí. Podle kalifornských vědců totiž působí pozitivně na genetickou informaci v jádrech buněk.
18.09.2013 06:05 |

podobné články

Tichý zabiják cholesterol: Jak se mu účinně bránit? Ptejte se odborníka na chatu

 
Kdy se vlastně cholesterol stává naším nepřítelem? Jak nás ohrožuje a jak se účinně a moderně bránit? Co to jsou fytosteroly a jaké jsou jejich účinku v těle? Jaké jsou přednosti moderních doplňků stravy, které nám cíleně a v koncentrované čisté formě tuto látku poskytují? Právě teď na vaše otázky odpovídá Ing. Ivan Mach, CSc. - prezident Aliance výživových poradců ČR. Na vše co vás zajímá se můžete ptát už nyní.
02.04.2014 17:40 |

podobné články

Jak se účinně bránit tichému zabijákovi jménem cholesterol?

 
Kdy se vlastně cholesterol stává naším nepřítelem? Jak nás ohrožuje a jak se účinně a moderně bránit? Co to jsou fytosteroly a jaké jsou jejich účinku v těle? Jaké jsou přednosti moderních doplňků stravy, které nám cíleně a v koncentrované čisté formě tuto látku poskytují? Na toto a mnohem více nám odpověděl prezident Aliance výživových poradců ČR.
06.05.2014 11:00 |

podobné články

Léky na kašel jsou vyhozené peníze... Stačí med a citrón, radí vědci

 
Vědci v oboru praktické medicíny při Royal College v Londýně vydali zprávu, v níž britské pacienty informují o tom, že pokud nakupují pastilky, sirupy a jiné léky na kašel, vyhazují zbytečně peníze. Mnohem víc jim pomůže kvalitní med, citrón a třeba syrový česnek či zázvor. Není totiž prokázáno, že by přípravky na kašel skutečně léčily.
19.10.2014 16:00 |

podobné články

Zázvor a jeho účinky

 
Je pravda, že zázvor na první pohled příliš lákavě nevypadá. Zato jeho přínos pro lidské zdraví je nevyčíslitelný. Jako tradiční lék je používán už po staletí v přírodní medicíně. Nejenže bojuje s viry, ale navíc posiluje imunitu. Někomu jeho výrazná chuť může vadit, ale to se dá napravit přidáním dalších zdravých přísad, jako je med, citrón či další bylinky. Zázvor si můžete buď sami vypěstovat, nebo jej sežene v prodejnách zdravé výživy a supermarketech. Asi mezi nejznámější účinky zázvoru patří prevence proti chřipce a nachlazení, tlumí bolesti hlavy i žaludeční potíže, snižuje cholesterol a cestovní nevolnost. Dokonce jsou mu připisovány i afrodiziakální účinky. Zázvor proti nevolnosti Působí hlavně v zažívacím ústrojí, kde zvyšuje tvorbu trávicích šťáv a neutralizuje kyseliny. Z tohoto důvodu bývá často podáván namísto léků potlačující nevolnost až na zvracení. Ze studie vyplývá, že ženám, které prodělaly laparoskopii či gynekologickou operaci po podání 1g zázvoru před zákrokem byla snížená pooperační nevolnost. Zázvor rovněž pomáhá zlepšovat stavy nevolnosti vyvolaných chemoterapií. Pokud se vám dělá nevolno při cestování, poslouží zázvor jako prostředek pro zmírnění potíží. Je to jeden z mála přírodních produktů, který je možné využít v počátcích těhotenství, při ranních nevolnostech. Zázvor proti rakovině vaječníků Studie v Michigenském centru přišla s tvrzením, že zázvor je velmi silnou zbraní v boji s touto zákeřnou nemocí. Prášek ze zázvoru zabíjí rakovinové buňky ve vaječnících. Stejně tak mohou zaplesat i muži, protože podobné účinky má v boji proti rakovině prostaty. Zázvor podpoří hubnutí Pravidelnou konzumací zázvoru zvyšujete šance na hubnutí. Je to způsobeno ostrou chutí, která zvyšuje tělesnou teplotu a urychluje tak spalování kalorií. Navíc snižuje cholesterol a podporuje výkonnost. Jestliže k tomu přidáte i redukční plán a pohyb, můžete získat vysněnou postavu. Mimo jiné pomáhá od svalové bolesti. Příspěvek Zázvor a jeho účinky pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
03.07.2015 08:56 |

podobné články

Cholesterol – skrytý nepřítel

 
Pro organismus představuje cholesterol nezbytnou látku, bez které by nemohl řádně fungovat. Tato látka je součástí každé naší buňky a organismus ji potřebuje pro tvorbu hormonů, vitamínu D a podílí se na metabolismu tuků. Jeho vysoká koncentrace v krvi však organismu škodí a poškozuje srdce a cévy.
28.07.2009 12:10 |

podobné články

Vysoký cholesterol - nebezpečí pro naše srdce

 
Cholesterol je pro náš organizmus velmi důležitý. Je základní stavební jednotkou pro některé hormony a pro tvorbu žlučových kyselin, je součástí každé buňky.
18.09.2009 10:45 |

podobné články

Pravda o cholesterolu

 
Když se řekne cholesterol, většina z nás se zděsí. Vždyť je nebezpečný, škodlivý, nežádoucí! Jeho ukládání do stěn tepen skutečně vede k rozvoji aterosklerózy a tím srdečním a cévním chorobám, jako je infarkt či mrtvice. Málokdo ale ví, že cholesterol ve správném množství má pro tělo zcela zásadní význam.
20.08.2010 04:31 |

podobné články

Trápí vás vysoký cholesterol? Nahraďte máslo sýry

 
Lékaři a odborníci na výživu dlouhá léta doporučovali lidem vyhýbat se živočišnému tuku a hlídat si tak cholesterol. Teď však dánští výzkumníci přišli s tím, že sýry by nemusely být v tomto ohledu tak zlé a možná by neměly být zařazeny ve stejné kolonce s máslem.
30.11.2011 10:05 |

podobné články

Poradna lékaře: Pozor na CHOLESTEROL! Jak vyhnat z těla ten zlý?

 
Slovo cholesterol dnes slyšíme prakticky na každém rohu. Ale co to vlastně je? Je jen nebezpečný nebo může i našemu tělu pomáhat? A jaká je jeho správná hladina? Na to vše nám odpověděl odborník - lékař Cyril Mucha.
04.03.2014 11:10 |

podobné články

Vysoký cholesterol? Čechy to příliš nevzrušuje, ukázal průzkum

 
Češi se příliš nezajímají o hladinu cholesterolu ve své krvi. Polovina z nás se navíc domnívá, že cholesterol má zcela v pořádku. Podle statistik má ale problémy s cholesterolem 70 procent žen a 80 procent mužů a každý druhý Čech umírá na kardiovaskulární choroby.
13.10.2015 08:10 |

podobné články

Jak na cholesterol?

 
Vánoční přejídání skončilo a vy se do teď potýkáte s jeho následky? Pálení žáhy, a zažívací potíže už odezněly, ale co zvýšený cholesterol? Ten vás může trápit ještě pěkně dlouho.
15.01.2016 05:10 |

podobné články

Zabiják Čechů? Cholesterol! 8 rad, jak ho snížit!

 
Sváteční přejídání skončilo a vy se do teď potýkáte s jeho následky? Pálení žáhy a zažívací potíže už odezněly, ale co zvýšený cholesterol? Ten vás může trápit ještě pěkně dlouho.
27.01.2016 10:00 |

podobné články

Vyzkoušely jsme: Hubnutí s jídelníčkem na míru

 
S různými dietami se dnes setkáváme nejenom na internetu, ale i v mnoha časopisech, nebo v rámci různých televizních rad. Samozřejmě ti, kteří jsou v této oblasti zkušenější, jasně vědí, že to není drastické hubnutí, které pomůže. Cílem k trvalému úspěchu je totiž změna našeho stravování. Především zdravá výživa, správně naplánovaná strava, eliminace všeho nezdravého, ale i dostatečné množství pohybu. To vše dnes hraje roli. A protože zhubnout jsme chtěli i my, vyzkoušely jsme službu Pestryjidelnicek.cz. Pojďte se podívat, jak nám to šlo. Jídelníček do dvou minut v emailu Samozřejmě aby mohla být naše strava skutečně kvalitní a správná, je třeba mít k dispozici jídelníček. Dnes však už není nutné navštívit dietologa nebo výživového poradce, protože vše lze získat online. Právě daná služba nám tuto možnost nabídla. V první řadě bylo třeba vyplnit několik základních údajů, a to především o tom, kolik chceme zhubnout. Následovalo jejich upřesnění, a to ve formě těchto informací: Naše aktuální hmotnost Naše výška Rok našeho narození Naše pohlaví To vše doplnily specifikace našeho zaměstnání, stejně jako informace o tom, jaký je náš zdravotní stav a jak často sportujeme. Poté už stačilo zadat několik kontaktních údajů a jídelníček odchází do naší mailové schránky. S možností osobních konzultací Co nás poměrně pozitivně potěšilo, to byl i fakt, že kromě jídelníčku bylo možné objednat se i na konzultaci zdarma. A to za účelem možnosti konkrétní specifikace našeho osobního dietního plánu, ale i za účelem podpory naší snahy přírodními produkty. Tuto službu jsme nevyužily a zůstaly jsme pouze u základní služby, kterou je dieta jídelníček. Přece jenom chceme zhubnout pouze pár kilo. Pro ty ženy, které však hledají cestu k výraznějšímu úbytku, váhy může být daná služba určitě plusem. A to třeba i pro podporu a potřebnou motivaci. Jak jídelníček vypadá? Za pár minut od odeslání jsme měli jídelníček v našem emailu a tak jsme začaly s jeho studováním. Rozhodně nás... Čtěte více Příspěvek Vyzkoušely jsme: Hubnutí s jídelníčkem na míru pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2015 09:06 |

podobné články

Jak jídlo ovlivňuje krásu pleti

 
Kůži odráží vnitřní zdraví, takže to, co do organismu vložíme, se projeví na jejím vzezření. Zdravá a dobře vyvážená strava zlepší její funkci stejně jako každého jiného orgánu našeho těla. Strava chudá na životně důležité ...
28.01.2011 06:05 |

podobné články

Tyhle fotky dělí čtyři měsíce: Ewa Farna shazuje mohutný zadek a stehna. Výsledky?

 
Sušená jablíčka na svačinu, konzultace ohledně jídelníčku, pravidelná strava. Ewě Farne  (21) došlo, že skvělý hlas v šoubyznysu nestačí, a možná i to, že kila navíc nejsou pro její tělo nic zdravého, a začala si hlídat, co do sebe nacpe. Už žádné bagety na benzínkách, ale pěkně zdravá strava, pomalu, ale jistě.
07.09.2014 10:00 |

podobné články

Osobnosti: Ewa Farna (960 článků)