Článek

Lekce čínské blízkosti. Mezi plavci a kruhy by v bazénu nepropadla ani lžička

 
Nápor lidí v horkých dnech není žádnou specialitou českých koupališť. Lidé sice mnohdy hudrají, že tu leží „hlava na hlavě“. Ve vodě mají na plavání a dovádění ale většinou místa dost. Číňané se oproti tomu mnohdy tisknou tělo na tělo i přímo v bazénu.
21.07.2015 05:40 |

podobné články

Podobné články

Rangers–Plavci téměř 50 let na scéně: Auťáky si kupovali v Tuzexu!

 
Prodávali miliony desek, byli hvězdami první kategorie, ženy po nich šílely, koncertovali v Argentině, Brazílii, na Kubě, v Austrálii, Americe či Jižní Africe… Svět jim ležel u nohou. To jsou Rangers, nebo chcete-li Plavci. Z nejslavnější sestavy zůstali naživu už jen tři členové. Jeden z nich kytarista a banjista Mirek Řihošek (67) káru táhne dál a díky němu Rangers – Plavci vystupují dodnes.
20.04.2014 12:05 |

podobné články

Rangers–Plavci téměř 50 let na scéně: Auťáky si kupovali v Tuzexu!

 
Prodávali miliony desek, byli hvězdami první kategorie, ženy po nich šílely, koncertovali v Argentině, Brazílii, na Kubě, v Austrálii, Americe či Jižní Africe… Svět jim ležel u nohou. To jsou Rangers, nebo chcete-li Plavci. Z nejslavnější sestavy zůstali naživu už jen tři členové. Jeden z nich kytarista a banjista Mirek Řihošek (67) káru táhne dál a díky němu Rangers – Plavci vystupují dodnes.
20.04.2014 18:40 |

podobné články

Individuální lekce cizích jazyků: skutečně efektivní způsob, jak se je naučit

 
Přimět se k učení se cizího jazyka není vždy jednoduché, ač by se to mohlo zdát opravdu užitečné. Spousta z nás ví, že bez té angličtiny už dnes v životě moc nepochodí, že němčina tady u nás v západních Čechách přijde vhod a že umět pár vět italsky by na dovolené taky udělalo pěknou parádu. Málokomu se s tím však chce opravdu hnout. Tu a tam si doma otevřeme nějakou tu učebnici, ale rychle jí zase zavřeme, občas si pustíme film v originále a po pár minutách stahujeme české titulky. Jen málo z nás u samostudia jazyka skutečně vydrží a je schopno držet pravidla hry. Mnozí s tím naopak začnou a po pár pokusech nevidí žádné výsledky – zřídkakdy jsme schopni sami sebe kontrolovat, opravovat si chyby či motivovat k výdrži a výkonům, které stojí za řeč. Ne každému se ale chce do jazykového kurzu angličtiny plného dalších lidí, které přece nechceme zdržovat nebo se v jejich společnosti naopak nudit. Pokud se poznáváte, nechte si představit svět soukromých lekcí – individuální výuky na míru, která když je vedena kvalitně, generuje perfektní výsledky. Svět individuálních lekcí Pod individuálními jazykovými kurzy si můžeme představit výuku jeden na jednoho, kdy „student“ nemá možnost utíkat pozorností a je po něm neustále vyžadováno. Takováto lekce je prostor pro lektora vytvořit prostředí, které bude studentovi obsahem šité na míru, bude respektovat jeho osobní požadavky a zároveň na základě předem vytvořeného plánu zahrnovat jasná pravidla hry. Intenzita výuky U individuálních lekcí je jako u každého jiného stylu studia nezbytné dodržovat intenzitu. Ta by měla být stanovena ještě před začátkem studia. Minimální intenzita pro postupný pokrok je 2x týdně po minimálně 60 minut, čím rychleji se potřebujeme posunout kupředu, tím častěji bychom na lekce měli docházet – jako maximum je však dobré respektovat intenzitu 4-5x týdně. Takto je... Čtěte více Příspěvek Individuální lekce cizích jazyků: skutečně efektivní způsob, jak se je naučit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.04.2016 02:25 |

podobné články

Těmto chybám se při líčení vyhněte

 
Líčení k ženám patří stejně tak neodlučitelně jako třeba kabelky. Po líčidlech tak každý den sahá drtivá většina žen a dívek napříč všemi věkovými kategoriemi. Snad každá z nás by chtěla znát osvědčený recept na krásu, ke které by nebyl potřeba make-up, oční linky, rtěnka nebo tvářenka. Bohužel ne všem bylo shůry dáno vypadat od přírody dokonale… Ačkoli se možná na první pohled zdá, že líčení není až taková věda, byli byste nemile překvapeni, kolik žen a dívek dělá v tomto ohledu chyby. Možná se i vy dopouštíte přešlapů, díky kterým si zbytečně přidáváte léta. Pojďme si tedy říci, na co si dát pozor a jakým omylům se vyhnout. Nejčastější chyby v líčení Nehledejte v tom vědu, žádná tam není. Nemusíte se učit složité postupy, účastnit se kurzů a i přesto se dokážete nalíčit tak, abyste se cítila dobře a především se sama sobě líbila. Bohatě vám postačí, pokud si dáte pozor na následující přešlapy v líčení. Silná vrstva make-upu Make-up je bezesporu užitečná a velice šikovná věc, která nám umožňuje pleť krásně sjednotit a zamaskovat její drobné nedokonalosti. Hodně žen to ale ve snaze dopracovat se k perfektnímu vzhledu přežene natolik, že ve finále díky zbytečné vrstvě make-upu vypadají jako voskové figuríny a jejich vizáž tak ani trochu nepůsobí přirozeně. Make-up proto používejte s mírou, nic se totiž nemá přehánět. Světlé kruhy pod očima Bujará noc, nespavost nebo starosti se na naší pleti projeví například i tak, že se nám pod očima vytvoří nevzhlední tmavé kruhy, které se většina z nás snaží zamaskovat co možná největší vrstvou korektoru. Ačkoli se snažíme kruhy pod očima skrýt, často to dopadne tak, že tmavé kruhy sice zmizí, ale místo toho na naší tváři vzniknou bílá místa a my tak vypadáme jako pandy. Ani s korektorem byste to proto neměli přehánět. Tmavá rtěnka... Čtěte více Příspěvek Těmto chybám se při líčení vyhněte pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.12.2016 07:45 |

podobné články

Kruhy na obrazech se postupně uzavíraly: Agrese a bezradnost Ivety se stupňovala, říká psycholožka

 
Dům zesnulé zpěvačky Ivety Bartošové (†48) je zahlcen obrazy, na kterých jsou zvěčněné kruhy různých barev. Většina z nich jsou kruhy nedokončené, ale jak Ivetina psychická krize stupňovala, její kruhy se postupně uzavíraly. Až se její poslední namalovaný kruh uzavřel úplně.
03.05.2014 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Iveta Bartošová (6593 článků)

Platýz se zeleným chřestem

 
Hlavní jídlo pro dvě osoby připravíte za půl hodiny. Potřeby 500 gramů zeleného chřestu Jódová sůl Jeden citrón 400 gramů filet z platýze (může být čerstvý nebo zmrazený) Pepř Půl skleničky šafránu Jedna lžička mouky Jedna lžička másla 100 mililitrů mléka s obsahem 1,5 procent ...
16.02.2011 10:15 |

podobné články

Proč zařadit do jídelníčku bylinky

 
Bylinky se používaly od nepaměti nejen pro zdraví, ale i krásu. Bylinky dnes můžeme vidět také v přírodní kosmetice, jako jsou například krémy či šampóny. Nemusíme je však hledat jen v kosmetických přípravcích, ale za pár korun si můžeme připravit pleťovou masku, vlasový zábal, bylinnou koupel. Dnes však bude řeč o bylinkách, které mají příznivý účinek nejen na krásu, ale především naše zdraví. Bylinky proti bolesti hlavy Určitě už vás někdy v životě bolela hlava tak, že jste měli pocit, že vám pukne, jako ořech. Nemusíte ihned sahat po tabletách. Dříve než sáhnete po chemii, vyzkoušejte bylinky. Na bolest hlavy zabírá kůra z bílé vrby, máta, zázvor, kozlík lékařský, meduňka, levandule, zemědým nebo kopretina řimbaba. Vidíte sami, že je skutečně z čeho vybírat. Důvody vyvolávající bolest hlavy můžou být rozmanité. Od nedostatku vitamínů, málo tekutin, stres, únava až po zánět, který může být v těle. Čaj proti bolesti hlavy 1 lžička meduňky 1 lžička levandule 1lžička máty 1lžička drcených fenyklových semínek Zmíněné bylinky přelijte třemi deci vroucí vody a nechejte 10 minut vyluhovat. Poté se přecedí a čaj se může popíjet. Úlevu přináší i chladivé obklady a relaxační bylinkové koupele. Bolestivá menstruace Trápí vás PMS a nic na vás nezabírá? Tohle útrpné období pravděpodobně zná příliš dobře každá žena. Pomoc přichází i z přírody a jmenuje se kontryhel. Důležité je zjistit původce potíží. Někdy se PMS zhoršuje nesprávnými stravovacími návyky: kouření, příliš hodně kávy, mléčné výrobky, hodně soli. To vše může zhoršovat předmenstruační syndromy. Vhodné je popíjet bylinkové čaje už týden před očekávanou menstruací. Další bylinkou, kterou můžete pěstovat i za oknem v truhlíku a která zmírňuje průběh menstruace je bazalka. Doporučuje se přidávat bazalku do polévky, salátu, pomazánek, popíjet čaj nebo jen tak žvýkat listy.   Příspěvek Proč zařadit do jídelníčku bylinky pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.06.2015 09:01 |

podobné články

Jak připravit tofu, aneb chutný velikonoční recept!

 
Letošní Velikonoce jsou pomalu za dveřmi a to nás přimělo k vytvoření dnešního článku, ve kterém vám představíme recept, jak připravit tofu na velikonoční způsob. Tofu je sójový sýr či tvaroh, na kterém si nejčastěji pochutnávají vegetariáni, rozhodně to ale neznamená, že by látky obsažené v tomto produktu nebyly prospěšné pro každého z nás. Ať už se zajímáte o zdravou výživu nebo jen chcete vyzkoušet něco nového, nenechte si ujít následující řádky. Prozradíme vám, jak připravit tofu na sváteční velikonoční tabuli. Jak připravit tofu, aneb nádivka na velikonoční způsob Do Velikonoc zbývá ještě 14 dní, kdy tento čas můžete využít pro vyzkoušení našeho receptu, abyste se o svátečním dni mohli ukázat v plné parádě. Nádivka patří k oblíbeným pokrmům, na kterém si dokážou pochutnat jak malí, tak i velcí. Přidáním čerstvých bylinek vykouzlíte z nádivky pravé jarní pokušení. Co budete potřebovat: 200 g bílého tofu 7 vajec 7 rohlíků 200 ml mléka jarní cibulku rajče papriku sůl, pepř, muškátový oříšek čerství bylinky podle chuti Postup přípravy: Bílé tofu nakrájejte na malé kousíčky, které poté minimálně 1 hodinku marinujte – marinádu můžete zvolit vlastní, nebo se inspirujte naším tipem: Marináda: 1 lžička soli, 1 lžička majoránky, 3 špetky provensálského koření, 2 lžíce olivového oleje. Po marinování nechte na pánvi rozehřát olej, na kterém osmahněte marinované tofu do zlatova a poté nechte vychladnout. V této době si rohlíky nakrájejte na malé kousky a uložte je do větší misky. Vejce ušlehejte s mlékem, přidejte pepř a rozumné množství muškátového oříšku – cca půlku čajové lžičky. Rozmixovanou směs smíchejte s kousky rohlíků a přidejte vychladlé marinované tofu, čerstvé bylinky a na jemno nasekanou jarní cibulku. Vše důkladně promíchejte a dejte do předem vymazané mísy na pečení. Pečte v předehřáté troubě na 200°C do zlatova – asi 35 minut. Dozdobit můžete nakrájenou paprikou a rajčetem.... Čtěte více Příspěvek Jak připravit tofu, aneb chutný velikonoční recept! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
16.03.2016 01:05 |

podobné články

Ovesné vločky – Recept na sušenky z ovesných vloček

 
Ovesné vločky jsou obilný výrobek, jenž vzniká rozdrcením ovesných zrn. Připravit se z nich dá řada chutných a nutričně hodnotných pokrmů, které korespondují s dietním režimem, sportovním jídelníčkem a zdravým stravováním. Jedná se o velice významnou surovinu z pohledu živin a pozitivního dopadu na zdravotní stav člověka. Jsou složené z komplexních sacharidů, rostlinných bílkovin a zdravých tuků. Obsahují vitamín B1, B6 a vitamín E, vápník a železo. Pro většinu lidí jsou ovesné vločky lehce stravitelné, díky přítomnosti rozpustné vlákniny a podílejí se na udržení vyrovnané hladiny krevního cukru a regulaci cholesterolu v krvi. Pro lidské zdraví jsou vločky malým zázrakem. Samo o sobě nejsou ovesné vločky chuťově nijak atraktivní, ale najdete-li si k nim cestu, zamilujete si nespočet receptů, které se z nich dají připravit. Jeden vám dnes přinášíme a věříme, že potěší i vaše chuťové pohárky. Potřebné ingredience Špetka soli 1 lžička prášku do pečiva 1 lžička mleté skořice 350dkg tuku na pečení (používám kokosový olej) 100g rozinek Datle (podle toho jak máte rádi sladké) Med nebo javorový sirup 1ks vejce (dá se nahradit banánem) 100g ořechů nebo semínek (může být i mix) 3 hrníčky ovesných vloček Postup přípravy Ovesné vločky krátce rozmixujeme, stejně tak datle, ořechy, rozinky a banán, pokud jej použijete jako náhradu za vejce. Místo rozinek lze přidat jiné sušené ovoce (goji, brusinky apod). Přidáme kokosový olej nebo jiný tuk na pečení a vymícháme hustou tuhou hmotu s dalšími uváděnými ingrediencemi. Zkusíme uždibnout a případně dosladíme medem. Těsto si klidně můžete rozdělit na dvě poloviny. Do jedné přimíchat kakao nebo kvalitní strouhanou čokoládu, do druhé kokos. Budete mít dvě příchutě sušenek. Z tuhého těsta (pokud je řídké přidejte vločky) uždibujeme kousky a vyválíme kuličku, kterou v dlani rozmáčkneme na placku cca 3cm velkou. Klademe na plech vystlaný pečícím papírem a pečeme na 180 °C dozlatova. Pod plech se sušenkami je dobré vložit ještě jeden s vodou – sušenky... Čtěte více Příspěvek Ovesné vločky – Recept na sušenky z ovesných vloček pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.03.2016 01:15 |

podobné články

Psychologický test: Zamíchejte si kávu či čaj a koukněte, co o vás prozradí lžička!

 
O člověku nejvíc vypovídají chvíle, kdy se nekontroluje a nechá za sebe mluvit podvědomí. Co o nás vypoví taková lžička? Podívejte se!
10.10.2016 16:10 |

podobné články

Co o vás prozradí lžička? Jací jste, když...

 
Nejvíc o nás vypovídají chvíle, kdy se nekontrolujeme, chováme se přirozeně, prostě když se vlády ujme podvědomí? Zamíchejte si svůj nápoj a... Lžička vás prozradí.
04.12.2016 12:10 |

podobné články

Hazard se životem? Majitelé zahradních bazénů podceňují ochranu

 
Majitelé zahradních bazénů u rodinných domů podceňují ochranu malých dětí před pádem do vody. Poukazují na to prodejci bazénů. O bezpečnostní rolety není podle nich příliš velký zájem. A pokud u bazénu chybí a v rodině je malé dítě, je to jen krůček k tragédii. Naposledy ve středu večer na Rokycansku spadlo do bazénu a topilo se rok a půl staré dítě.
26.07.2014 20:55 |

podobné články

Debatní klub a kruhy v obilí. Novinář a záhadolog odkrývali, co je za tímto jevem

 
Kruhy v obilí, podobně jako UFO, patří mezi jevy, jejichž původ doposud nedokázal nikdo uspokojivě vysvětlit. Do Debatního klubu o nich přišli pohovořit novinář a publicista Karel Rašín, který přednáší na záhadologických setkáních o únosech do UFO a astrologii, a Jan Frolík, laik, který se zkoumáním a pozorováních těchto jevů dlouhodobě zabývá. Jsou kruhy v obilí lidským výtvorem, nebo dílem nějaké mimozemské civilizace?
30.08.2014 15:50 |

podobné články

Nepijte nám tolik vodu v bazénech, vzkazuje radnice plavcům

 
Plavci v Rakousku se prý osvěžují v bazénech chlorovanou vodou více, než by bylo zdrávo. A to doslova. Vídeňská radnice, která bazény provozuje, se rozhodla vzkázat plavcům, aby přestali pít vodu v tak velkém množství. Stojí jí to prý velké peníze. Nejnovější studie totiž ukázala, že plavci vypijí v 18 veřejných bazénech ve Vídni celkem 5000 litrů vody denně.
13.07.2010 15:25 |

podobné články

Kruhy pod očima? Už vím, jak na ně…

 
Nic nedokáže zkazit celkový výraz obličeje tak, jako kruhy pod očima. A boj s nimi svádí bohužel většina z nás. Hoď kamenem, kdo má ten luxus spát bez přestávky celých 8 hodin! Bohužel, už nějakou dobu si tuto výsadu nemám šanci dopřát, takže na ty mývalí černé kruhy, co se zabydlely kolem mých očí, musím jinak – kosmetikou.
26.10.2012 06:00 |

podobné články

Trápí vás kruhy pod očima? Zbavte se jich!

 
Spoustu žen trápí tmavé kruhy pod očima a nemusejí zrovna ponocovat. Za tmavé kruhy pod očima mohou genetika, nedostatek spánku, nezdravé stravování, nedostatek vitamínu A či železa, ale také mohou být důsledkem například onemocnění krvetvorby. Jak se s takovou vadou na kráse poprat a jak je zamaskovat? Máme pro vás pár tipů.
24.09.2013 15:50 |

podobné články

V Namibijské poušti se objevily záhadné kruhy. Má to na svědomí UFO?

 
V Namibijské poušti se objevily tajemné kruhy. Vypadá to, jako by měla země plané neštovice. Na úzkém pásu dlouhém více než 1700 kilometrů jsou roztroušeny puntíky známé také jako "vílí kruhy". Tyto krátery měří od tří do deseti metrů v průměru a představují jednu z největších záhad přírody na světě. Co za celou záhadou stojí?
17.03.2016 13:35 |

podobné články

Záhadné kruhy v poušti! Má to na svědomí UFO?

 
V Namibijské poušti se objevily tajemné kruhy. Vypadá to, jako by měla země plané neštovice. Na úzkém pásu dlouhém více než 1700 kilometrů jsou roztroušeny puntíky známé také jako "vílí kruhy". Tyto krátery měří od tří do deseti metrů v průměru a představují jednu z největších záhad přírody na světě. Co za celou záhadou stojí?
17.03.2016 14:50 |

podobné články

Válka mloků? Ne, to jen čínské pláže ovládla šílená móda

 
Trend nových plavek zaplavil čínské pláže Qingdao v provincii Shandong ve východní Číně. Vzhledem k čím dál teplejšímu počasí může náhodný návštěvník spatřit muže i ženy na plážích jak nosí obleky, které je pokrývají od hlavy až k patě. Horní část plavek má jakousi "lyžařskou masku" s otvory vystřiženými na příslušných místech pro oči, nos a ústa, což nositeli zaručuje velmi podivný vzhled. Internet hned nazval plavky "face-kini" po vzoru bikini. Maska je pak zřejmě způsob, jak čínští plavci chrání svoji kůži před spálením, ale ukazuje se, že se stejně tak hodí i na odpuzování hmyzu a medúz.
15.10.2013 14:15 |

podobné články