Článek

Ládujete se často kuřecím masem? Tak bacha, ať vám nenaroste tahle hormonální paráda

 
Šestadvacetiletý student zůstal v šoku, když mu z ničeho nic začala růst prsa. Úplně bezradný šel k doktorovi, který mu okamžitě nakázal změnit skladbu jídelníčku. Za vším totiž stálo kuřecí maso!
19.07.2015 08:11 |

podobné články

Podobné články

Caesar salát s grilovaným kuřecím masem

 
Caesar salát představuje tradiční položku na drtivé většině restauračních jídelních lístků. Narazit na něco můžete v mnoha podobách, bohužel ne všude jej dokážou připravit v takové kvalitě, jakou by si zasloužil. Skutečnost se má tak, že tento svěží a lehce pikantní salát je na přípravu velice jednoduchý. Původem pochází z Mexika, dnes existuje tolik variant, že si každý dokáže najít tu svoji. Jestliže si i vy rádi na této dobrotě pochutnáte, ale nechcete při každé příležitosti vyhledávat restauraci, pak vám jistě přijde vhod náš recept na caesar salát s grilovaným kuřecím masem! Recept na caesar salát Přinášíme vám recept na caesar salát pro 4 osoby. Potřebujete: 8 g strouhaného parmezánu 4 kusy kuřecích prsních řízků 2 žloutky 2 ks ančoviček 15 ml dijonské hořčice 3 ks hlávky římského salátu 4 stroužky česneku 80 g parmezánu vcelku 1 bagetu šťávu z citronu 250 ml extra panenského olivového oleje sůl, pepř Postup: Listy římského salátu pečlivě propláchněte pod tekoucí vodou a natrhejte jej na kousky. Z parmezánu si připravte hoblinky (můžete je nastrouhat pomocí škrabky na zeleninu). Bagetu nakrájejte na kostičky a nasucho ji opečte v troubě. Na pánvi rozehřejte kapku olivového oleje, přidejte lehce pomačkané stroužky česneku a předpečené bagetky – opečte dozlatova. Kuřecí prsíčka nakrájejte na menší plátky, které osolte a opepřete a lehce pokapejte olivovým olejem. Maso grilujte z každé strany asi 1-2 minuty. Listy salátu poskládejte na talíř a promíchejte se zálivkou. Přisypejte krutonky, přidejte plátky grilovaných prsíček a na závěr posypejte hoblinkami parmezánu. Příspěvek Caesar salát s grilovaným kuřecím masem pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.03.2016 12:55 |

podobné články

Kde hledat problém mastné pleti?

 
Stojíte před zrcadlem, kde je vám odrazem váš obraz mastné pleti, kriticky prohlížíte sebe sama a ptáte se, v čem je sakra problém?! Mít mastnou pleť rozhodně není žádný med, ba naopak nám tento typ pleti dokáže v životě nepěkně zavařit… Příčiny mastné pleti jsou různorodé. Jestliže se i vy po nich pídíte a chcete vědět, kvůli čemu máte pleť mastnou a na pohled nevzhlednou, pak jste tu správně. Společně s námi teď můžete odhalit problémy, kvůli kterým se naše pleť mastí. Příčiny mastné pleti Vysazení hormonální antikoncepce Jedním z velmi častých důvodů, proč se vám mastí pleť, je vysazení hormonální antikoncepce, díky čemuž ve vašem těle vznikne zmatek. Hormonální hladina je najednou jako na houpačce a vy se tak nemůžete divit, že se tento chaos projeví právě na vaší mastné pleti. Spánek na nepřevléknutém polštáři Nutnost měnit si pravidelně ložní prádlo má svůj důvod a jedním z nich je i fakt, že spíte na dlouho nepřevléknutém polštáři. Na tom během spánku ulpívají částečky staré kůže, ale i maz a nečistoty. Nedostatečné čištění pleti Že si po ránu nečistíte pleť? Chyba! I to totiž může být příčinou vaší mastné pleti, protože si z ní neodstraňujete zrohovatělé buňky i jiné nečistoty. Naučte se proto pleť vždy po ránu odličovat. Pití pomerančového džusu Budete se tomu možná divit, ale i nadměrné pití pomerančového džusu může způsobit, že se vám pleť začne více mastit. Může za to velké množství cukru a kombinace vitamínu C a ovocných kyselin. Příspěvek Kde hledat problém mastné pleti? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.04.2017 17:05 |

podobné články

Sýry a maso škodí jako cigarety! Ve vysokém věku můžou zabíjet, tvrdí studie

 
Ládujete se masem a sýry bohatými na bílkoviny v domnění, že si utužujete zdraví? Tak pozor! Je-li vám mezi 50 a 65 lety, velký přísun proteinů vám škodí stejně jako kouření! Podle vědců může dokonce způsobit rakovinu!
06.03.2014 12:50 |

podobné články

Nitroděložní tělísko – antikoncepce pro zapoměntlivé

 
Nitroděložní tělísko – aneb antikoncepce pro zapomnětlivé – je jedním ze způsobů, jak se chránit před nechtěným těhotenstvím. Mnoho žen se drží mylné představy, že jedinou formou ochrany jsou pilulky, které se pojí s celým seznamem vedlejších účinků a nevýhod – ale není tomu tak. Antikoncepční pilulky – ať už kombinované či klasické – jsou sice nejvyužívanější formou ochrany, ale rozhodně nejsou nejlepší volbou pro ženy, které zapomínají. Pilulky je třeba brát s železnou pravidelností, na což si ne každá žena dokáže vzpomenout vždy ve stejný čas. Pokud je to i váš případ – zapomínáte, leč nechtěně – nezoufejte, protože i vy se můžete chránit. Vaší trefou do černého může být nitroděložní tělísko, jež může být hormonálního i nehormonálního charakteru. Co všechno o něm víte? Nitroděložní tělísko je spolehlivé a šetrné Nitroděložní tělísko je v dnešní době k dostání ve dvou podobách: v hormonální a nehormonální variantě. Jedná se o dlouhodobý druh antikoncepce, kdy po zavedení do těla funguje 3 až 5 let. Po uplynutí této doby je nutné jej z těla odstranit. Ačkoli to zní děsivě – přeci jen je to zásah do těla – je účinnost nitroděložního tělíska téměř 100%. Forma antikoncepce nejen pro ženy po porodu Zlé jazyky tvrdí, že je nitroděložní tělísko vhodné jen pro ženy, které již rodily. Nebojte se, není tomu tak. K dispozici jsou i taková nitroděložní tělíska, jež jsou vhodná i pro mladé dívky, které ještě mají do prvního porodu hodně daleko. Jedná se o maličká tělíska, která se díky své pružnosti dokonale adaptují s jakoukoli velikostí dělohy. Nitroděložní tělísko neovlivní hormonální hladinu ženy – bod k dobru! Velkou výhodou nitroděložního tělíska je skutečnost, že působí lokálně – tedy přímo v děloze. Díky tomu nemá žádný vliv na hormonální hladinu ženy, což je dobrá zpráva jak pro ty, kteří žádné cizí hormony do těla... Čtěte více Příspěvek Nitroděložní tělísko – antikoncepce pro zapoměntlivé pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.11.2015 19:20 |

podobné články

Co vám nesmí chybět v kabelce?

 
Co podle vás nesmí žádné ženě chybět v kabelce? Je to balíček papírových kapesníků hodících se pro případ, kdy budete utěšovat plačící kolegyni, se kterou se zrovna rozešel její přítel? Nebo jsou to náhradní kalhotky, které se hodí tehdy, kdy se vám stane „nějaká malá nehoda“? Či vám snad nesmí chybět cizí telefonní číslo napsané na vizitce, které v baru podstrčíte otravnému ctiteli, jenž se vám ani trochu nelíbí? Ženy toho v kabelce nosí opravdu hodně. Podle mužů jsou dámské kabelky bezedné a ženy samy moc dobře ví, jak rychle se v nich ztratí klíče od auta nebo od domu. V takovém případě se naše kabelky opravdu tváří jako bezedné a kolikrát nás nutí vysypat všechen obsah, abychom pohřešované klíče vůbec našli. V kabelce vám nesmí chybět… …balíček žvýkaček A to pro případ, kdy na obědě dostanete chuť na kuřecí maso zalité česnekovou omáčkou a poté budete mít důležitou pracovní schůzku. Nikdo nechce, aby mu z pusy nevábně zaváněl česnekový odér. …jehla a niť Když vám praskne ramínko u podprsenky, roztrhne se rozparek na sukni, utrhne se knoflík na sáčku – co byste v takové chvíli dali za tak obyčejnou věc, kterou je jehla a niť, viďte? Tak si ji honem schovejte do kabelky, ať vás podobné situace nezaskočí! …vložky/tampony Menstruační cyklus k ženám neodmyslitelně patří. Pokud neberete hormonální antikoncepci a nevíte tak s přesností, kdy vám další menstruace dorazí, pak byste určitě nechtěly být zaskočené, když to zrovna dostanete a nebudete mít po ruce vložku nebo tampon. Minimálně jeden kousek v kabelce vždycky unesete. …vlhčené ubrousky Ani ty nejsou k zahození. V mnoha situacích vám pomohou více, nežli obyčejné papírové kapesníky. Vlhčené ubrousky se dají pořídit v mini provedení, takže v kabelce nezabírají místo. Mít je tam ale rozhodně není na škodu. Příspěvek Co vám nesmí chybět v kabelce? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.08.2017 08:05 |

podobné články

Jak si poradit s výběrem té pravé kabelky?

 
Jak si poradit s výběrem té pravé kabelky, když jich je k dostání tolik, že je prakticky nemožné se pro jednu z nich rozhodnout?! Tak nad touhle otázkou se určitě minimálně jednou zamyslela snad každá z nás. Kabelky k ženám neodmyslitelně patří, jsou jejich nedílnou součástí, praktickým i estetickým doplňkem zároveň. Jenže jak už to tak bývá – čím větší je nabídka, tím složitější je finální výběr. Není se tak čemu divit, že si spousta žen a dívek láme hlavu nad tím, jak si poradit s výběrem té pravé kabelky. Velmi často se totiž stává, že se jako ta pravá jeví každá druhá kabelka v obchodě. Jestliže i vy přemýšlíte o nákupu nové kabelky, ale nevíte, jak se poprat s jejím výběrem, pak je dnešní článek určený právě vám! Jak si poradit s výběrem té pravé kabelky? Není to až takoví věda! Tahle má krásně řešené zapínání! A tahle se zase bude pohodlně nosit! A podívejte se na zdobení tohohle modelu? A co teprve tahle kabelka, která má šikovné vnitřní uspořádání? Také se vám někdy stalo, že jste v obchodě běhali od jedné kabelky ke druhé a každá z nich se vám zdála jako ta pravá? Strávili jste v daném butiku spoustu času, ale nakonec stejně odcházeli s prázdnou, protože jste ani přes veškerou snahu nepřišli na to, jak si poradit s výběrem té pravé kabelky? Nezoufejte, nejste v tom sami. Podobné krušné chvíle jsme zažili snad všichni. My ale víme, co vám poradit, abyste si mezi nespočtem úžasných kabelek dokázali vybrat správně! Láska na první pohled Věřte nebo ne, ale láska na první pohled není jen vymyšlený filmový blábol nebo šikovný marketingový trik. Možná se to stalo i vám a nemuselo to být zrovna u kabelky, kdy jste přišli do nějakého obchodu a okamžitě vám do oka padl nějaký kousek. Všimli jste si ho jako první v záplavě těch ostatních a i když jste si... Čtěte více Příspěvek Jak si poradit s výběrem té pravé kabelky? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.08.2017 19:55 |

podobné články

Jak přečkat premenstruační syndrom

 
Premenstruační syndrom je strašákem žen a noční můrou mužů. Ještě než začnete namítat, že mužů se přece menstruační cyklus netýká, zkuste si samy sáhnout do svědomí, kolikrát vám vaše drahá polovička během vašich dní řekla, že je to s vámi k nevydržení. Premenstruační syndrom tak dokáže potrápit jak ženy, tak i muže. Období menstruace se na každé ženě podepíše jiným způsobem, většina z nás ale pociťuje nekontrolovatelné změny nálad, trápí nás nadýmání, nemůžeme se dotknout svých ňader, protože jsou přecitlivělé na dotek. Achjo, dá se premenstruační syndrom přežít ve zdraví, aniž bychom trpěli my nebo naši partneři?! Přečkejte premenstruační syndrom s úsměvem! Bude to možná znít až děsivě, ale PMS trápí až 80% žen a dívek! Když se na to podíváme v číslech, prožíváme jej 3 měsíce v roce a během našeho života si PMS ukrojí 6-8 let. No uznejte sami, že to jsou pořádná čísla! Jestliže i vy během své menstruace pociťujete citlivost prsou, máte pocity nafouklosti, otékají vám končetiny, trápí křeče v podbřišku, pobolívá vás hlava, jste nadměrně unavené a k tomu všemu ještě nesmírně protivné, že kolikrát nemůžete vydržet samy se sebou, pak je dnešní článek určený právě vám! Pár tipů, jak se poprat s premenstruačním syndromem Zastáváte názor, že trpět v období menstruace k ženskému životu prostě patří a vy to musíte vydržet? Tak si jej honem rychle vyžeňte z hlavy. Menstruace sice neodmyslitelně patří do života žen, ale rozhodně to neznamená, že se jí musíte podřizovat. Teď si prozradíme několik tipů, jak vyhrát nad premenstruačním syndromem. Hormonální antikoncepce Užívání hormonální antikoncepce se sice spousta žen brání zuby nehty, ale mnohdy je to jediné řešení, jak si ulevit od nepříjemných bolestí a jiných příznaků premenstruačního syndromu. Viníkem všeho pozitivního je v tomto případě progestin drospirenon, jehož úkolem je zabránit zadržování vody v těle a samozřejmě i... Čtěte více Příspěvek Jak přečkat premenstruační syndrom pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.07.2017 19:35 |

podobné články

Obama hostil hlavy států kuřecím se zeleninou a kalifornským vínem

 
Hostitel Barack Obama ve čtvrtek večer na americké rezidenci v Praze uctil své protějšky z jedenácti aliančních zemí kuřecím se zeleninovou oblohou a kalifornským vínem. Vyplývá to z informací Práva.
09.04.2010 03:50 |

podobné články

Osobnosti: Barack Obama (2380 článků)

Nový Gangnam Style? Číňanka boduje s bizarním Kuřecím songem

 
Přesně před dvěma lety se vepsala do historie prapodivná skladba Gangnam Style jihokorejského zpěváka Psy, když ji na internetu zhlédla miliarda lidí. A už je tady další bizarní píseň z Asie, která dobývá svět. Čínská zpěvačka Žung „Rollin“ Wangová slaví ohromný úspěch s bizarním Kuřecím songem, informovala agentura Reuters.
03.12.2014 16:21 |

podobné články

V kuřecím mase z Polska byly zakázané látky, místo masa lidé kupovali vodu. Nemáte ho doma i vy?

 
Kontroloři Státní veterinární správy objevili v kuřecím mase dováženém z Polska zakázané látky zadržující vodu. Jde o klamání spotřebitele. Nemáte ho doma i vy?
05.04.2016 18:40 |

podobné články

PROSTŘENO: Broskev plněná kuřecím masem podle Jitky Přindišové

 
I když dvojnásobná vdaná maminka z rodinného domu v Dolanech přiznává, že často nevaří, začne slibně. Koktejl v podobě ovocné bomby bude vypadat jako nejlépe zvládnutý úkol týdne. Ale „první vyhrání z kapsy vyhání“, bojí se nervózní Jitka, která místo polévky raději připraví dva předkrmy.
03.03.2014 05:10 |

podobné články

7 rad, které vám pomohou vypadat mladší

 
Smíříte se s tím, že vaše tělo pomalu stárne a přijmete tak fakt, že už to lepší nebude, nebo se spolehnete na seznam našich rad, které vám pomohou vypadat mladší? Roky zapsané v občanském průkazu vám sice neubereme, ale můžeme vám poradit, jak si alespoň opticky nějaká léta odmazat. Zub času se nemilosrdně podepisuje na každém z nás. První vrásky tak většina žen snáší velmi těžce. V následujících řádcích vám prozradíme hned 7 rad, které vám pomohou vypadat mladší. Někdy totiž není na škodu jít proti přírodě. 7 rad, které vám pomohou vypadat mladší Korektor pro rozjasnění S přibývajícím věkem naše pokožka pomalu ale jistě stárne a šedne. Zářivá barva je dávno pryč a z tváře se nám tak vytrácí život. Proto se nebojte sáhnout po korektoru, který naneste na vnitřní a vnější koutky vašich očí. Jednoduchý trik, který má skvělé výsledky. Pryč se suchým make-upem Používání suchého typu make-upu vám léta spíše přidá, nežli ubere. Proto je na místě jej zahodit a dát přednost lehčímu krémovému make-upu, který se velice snadno roztírá a pleti lichotí. Správná kombinace očních stínů Jakmile stárneme, projevuje se to na našem vzhledu. Především pak oční víčka klesají, což vůbec nevypadá dobře. Se zvadlými horními víčky vám pomůže správná kombinace očních stínů, kdy je dobré podél řas nanést světlejší odstín a horní víčko naopak ozdobit tmavším odstínem. Vaše oči se jakoby otevřou. Svůdné rty Až se na vaší tváři začnou podepisovat známky stárnutí, můžete pozornost vašeho okolí nasměrovat na vaše rty. Ty si natřete svým oblíbeným odstínem rtěnky a do středu spodního rtu naneste drobné množství lesku. Vaše rty tak budou působit plnějším dojmem. Netypické oblečení Se zajímavým outfitem můžete vypadat mladší. Přibývající věk vám rozhodně nerozkazuje , abyste se zaměřili na neforemné a barevně nevýrazné kousky oblečení. Nebojte se tedy vsadit na extrém a obléknout... Čtěte více Příspěvek 7 rad, které vám pomohou vypadat mladší pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.05.2017 18:10 |

podobné články

Padání vlasů – co dělat jinak?

 
Padání vlasů je nepříjemný estetický problém, který především ženám na sebevědomí příliš nepřidá – ba naopak! Jakmile nám začnou vypadávat vlasy a ulpívat nejen na oblečení, ale i na koberci či na vybavení naší domácnosti, zpravidla tento fakt nepřijmeme s nadšením. Vlasy jsou přece vizitkou každé ženy a žádná z nás nechce, aby její bujná kštice za čas zaujala podobu ala „pár chlupů na hlavě“. Důvodů pro padání vlasů může být hned několik. Zatímco některé nemůžeme ovlivnit, jiné si způsobujeme sami. Byť o tom často ani nevíme. Jestliže vám padají vlasy a vy se ptáte, jak to můžete změnit, pak si přečtěte dnešní článek. Co dělat proti padání vlasů? Každý průměrný člověk má na hlavě cca 100 000 vlasů, přičemž je zcela normální, pokud mu během česání nějaké vypadnou. Rozumné padání vlasů představuje přirozenou obměnu a vzhledem k tomu, že vám vlasy neustále dorůstají, tento fakt ani nijak výrazně nezaznamenáte. Zpozornět byste měli ve chvíli, kdy vám začnou vlasy padat v pramenech nebo začnete jejich velké množství nalézat na polštáři nebo na oblečení. V tom případě je něco špatně. V následujících řádcích vám poradíme, co můžete udělat proti padání vlasů. Nechte si vyšetřit štítnou žlázu Jedním z důvodů, proč vlasy padají, jsou hormonální nerovnováhy v těle. Na vině může být špatná funkce štítné žlázy, proto není od věci, pokud si ji necháte vyšetřit a případě vyloučíte/potvrdíte její vliv na vypadávání vlasů. Nestresujte se Dalším viníkem, kvůli kterému vám vlasy mohou padat ve větším množstvím, je nadmírný stres. Ne vždy se mu můžeme vyhnout, ale měli bychom se snažit jej omezit na minimum, protože má na naše zdraví celou řadu negativních dopadů – nejen v podobě ztráty vlasů. Zaměřte se na svou stravu Kvalita vlasů, potažmo i fakt, zda vám padají nebo ne, hodně závisí i na vaší stravě. Máte-li s... Čtěte více Příspěvek Padání vlasů – co dělat jinak? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.02.2017 02:50 |

podobné články

Rychlovky za pár korun: Zapečené těstoviny s kuřecím masem a goudou podle Otto Pláška

 
No řekněte sami, nechutná snad každému poctivá česká bramboračka, škubánky nebo knedlíčky? Dnes vás ale naučíme další jídla, které nezruinují vaši peněženku a přitom vám zachutnají.
03.02.2014 05:10 |

podobné články

Uřezáváním hub v lese ničíte podhoubí ! Už vám neporostou

 
Objevili jste skvělé místečko, kde krásně rosou houby a těšíte se, jak je tam najdete i příště? Tak pozor, když tam zničíte podhoubí, nic vám nenaroste.
19.09.2014 00:15 |

podobné články

Vaříme s lučinou

 
Máte chuť na něco netradičního? Zkuste vyzkoušet dobroty, které se dají vykouzlit z lahodné lučiny. Možná vás překvapí, jak výtečně chutná tento sýr v kombinaci s houbami, s rybím, kuřecím nebo hovězím masem. Pro inspiraci jsme pro vás vybrali pět skvělých receptů. Tak neváhejte, a pusťte se do vaření.
26.02.2010 04:50 |

podobné články

POZOR na početí! Tahle bylinka ruší účinky antikoncepce!

 
Britští gynekologové vydali varování, aby si ženy užívající bylinné preparáty zároveň s hormonální antikoncepcí dávaly pozor na nechtěné těhotenství. Zvláště přípravky obsahující třezalku tečkovanou mohou negativně ovlivnit účinky hormonální antikoncepce. V Británii otěhotněly dvě ženy s hormonálním implantátem, jenž brání početí s úspěšností devětadevadesát procent. Obě pacientky užívaly právě třezalku tečkovanou.
20.03.2014 13:45 |

podobné články

Co musí mít každá žena ve své kabelce?

 
Napadlo vás někdy zamyslet se nad tím, co všechno ženy nosí v kabelce? Reklamy se nás kolikrát snaží přesvědčit, že každá správná hospodyňka má v kabelce i balení pracího prášku, které si s sebou bere i do divadla (určitě si vzpomenete na reklamní spot, ve kterém žena v divadle nadšeně doporučuje své kamarádce prací prášek). Teď ale vážně: co vy máte ve své kabelce?! Kapesníčky, vložky nebo tampony, malé balení vlhčených ubrousků nebo náhradní kalhotky – tohle všechno bychom našli v kabelkách mnoha žen. Určitě se shodneme na tom, že ve své kabelce každá z nás sice nosí něco jiného, ale v mnoha věcech se shodneme. A co kdybychom si teď společně řekly, co musíme mít všechny po ruce? Jehlu a niť Klasika. Co když se vám utrhne knoflík na blůzce jen pár minut předtím, než se budete muset vydat na pracovní pohovor? Nebo co když se vám utrhne ramínko od podprsenky? Jehla a niť vám prostě nesmí chybět. Přes to nejede vlak. Bezbarvý lak I bezbarvý lak se může hodit. Oceníte jen především v případě, kdy se vám zatrhnou silonky, na kterých se vám během jediného mrknutí oka vytvoří očko. A jak všechny dobře víme, dokud očko na silonkách nezastavíte, bude se neustále zvětšovat. Jakmile se vám tahle nehoda stane, stačí vzniklou dírku přetřít bezbarvým lakem a pohroma v podobě stále se rozšiřujícího oka na punčochách je tak okamžitě zažehnána. Falešné číslo na vizitce Možná si teď říkáte, proč byste měli mít falešné číslo ve své kabelce, my vám to ale hned vysvětlíme. Určitě i vám se někdy stalo, že jste byla v baru s kamarádkou a zajímal se tam o vás nějaký muž, který vás ale ani trochu nezaujal, možná se vám ani nelíbil. Pořád se dožadoval vašeho čísla, až jste mu ho dala, abyste od něho měla... Čtěte více Příspěvek Co musí mít každá žena ve své kabelce? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
29.07.2017 07:45 |

podobné články

Krémová s kuřecím masem

 
Doba přípravy: 35 minut, doba vaření: 50 minut
12.10.2009 11:50 |

podobné články