Článek

Která nestydatá modelka vystrčila zadek?

 
Kalifornská modelka Kyra Santoro (23) je sice specialistka na úsporné odívání, ale asi ho nechce ukazovat jen tak někomu.
11.08.2016 14:55 |

podobné články

Podobné články

Skvělé cviky na zadek a stehna

 
Větší zadeček nebo silnější stehna. Ostych nosit těsnější džíny, nebo naopak marná snaha ty oblíbené dopnout. Hloupé připomínky o bocích jako almara nebo přirovnávání pozadí k malému kombajnu. To jsou důvody, pro které se ženy trápí pro své tělo a hledají cviky na zadek a stehna. Je pravda, že právě tyhle dvě partie patří na našem těle k těm nejproblematičtějším. Ještě s bříškem jsou to právě ona místa, kde se nejčastěji ukládá tuk a odkud je zároveň nejhůře dolů. Není se tak čemu divit, že často přemýšlíme nad cviky na zadek a stehna, díky kterým bychom se zbavily nechtěných centimetrů. Cviky na zadek a stehna, aneb shazujeme kila i centimetry Možná ani vy nejste na 100% spokojena se svou postavou. Kriticky se prohlížíte v zrcadle a nadáváte sama sobě, že se vám další pokus o dietu zbořil rychleji nežli papírový domeček z karet. Nenávidíte svůj zadeček a nadáváte na svá stehna, která se klepou jako želé a zdobí je nezvaná celulitida. Tak už toho nechte, vždyť se těchto dvou neřádů můžete zbavit. Hubnutí není jen o cvičení Ještě před tím, než vám prozradíme nejlepší cviky na zadek a stehna, bychom rádi připomenuli jeden fakt: nezhubnete pouze tím, že se budete mučit cvičením. Pokud se chcete zbavit tuku uloženého na zadečku nebo na stehnech, musíte se mimo jiné zamyslet i nad svým jídelníčkem. Kombinace zdravé stravy a správně zvoleného pohybu totiž dokáže skoro zázraky. A teď už pojďme na ty cviky na zadek a stehna, ať víte, jak si dát do těla! Cviky na zadeček: Cviky na stehna: Příspěvek Skvělé cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.03.2017 16:45 |

podobné články

Účinné cviky na zadek a stehna

 
Nemusíte mít zrovna dokonalé míry modelky, aby váš zadeček a stehna byly k nakousnutí. I plnější tvary totiž mohou vypadat dobře, jsou-li krásně zpevněné a tvarované – a s tím vám pomohou účinné cviky na zadek a stehna, díky kterým si s trochu trpělivosti a velkou dávkou vytrvalosti vypracujete přitažlivou dolní partii těla, za kterou se nejedny mužské (a klidně i závistivé ženské) oči na ulici otočí. S blížícím se létem a nepsanou povinností odhalovat díky vysokým teplotám a spalujícím slunečním paprskům holou kůži se stále více z vás začíná zaobírat myšlenkou, jak si zpevnit problematické partie, abyste se za ně v létě nemuseli stydět. Chcete-li vědět jak na to, pak vyzkoušejte naše cviky na zadek a stehna! Cviky na zadek a stehna, aneb likvidujeme problematické partie! Pro vzhled svého zadečku i stehen se trápí mnoho žen. Ne každé totiž byl do vínku naděleno dokonalé pozadí, pro jehož pevný vzhled by nemusely hnout ani prstem. Jestliže ani vám příroda příliš nepřála (a při rozdávání pevných zadečků jste stáli až na konci fronty), pak jsou naše cviky na zadek a stehna ideální volbou. Zkuste je a uvidíte, určitě se díky nim dostanete do léta do formy! Cvik první: Výstupy stranou Postavte se bokem k vyvýšené podložce, na kterou položte jednu nohu, zatímco ta druhá bude stát na zemi. Cvik začíná tak, že přenesete tlak na nohu na vyvýšené podložce. Proveďte výstup a vraťte se zpátky do výchozí pozice. Pohyb opakujte 20x na jednu nohu a 20x na druhou nohu. Cvik druhý: Široký podřep Postavte se do širokého postavení, špičky nohou vytočte směrem ven a pomalu sedejte dolů do dřepu. Soustřeďte se na to, aby vaše pánev během cviku byla kolmo k zemi a kolena se pohybovala ve směru vašich špiček a svírají pravý úhel. Cvik opakujte 20x. Cvik třetí: Pánevní most... Čtěte více Příspěvek Účinné cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

Těhotná Koktova milenka vystrčila pod dohledem matky zadek

 
Milenka Josefa Kokty (55) Ornella Štiková (19) se ve 4. měsíci těhotenství nechává hýčkat, jak může. A kvůli masáži se neváhá před fotografy svléknout. Těhulka se sice naoko úzkostlivě balila do velké osušky, když si ale lehla, ukázala i to, co jistě nechtěla. Pod dohledem matky, která byla ověšená kabelami za 70.000 Kč, vystrčila zadek a ukázala kalhotky.
26.09.2012 13:00 |

podobné články

Osobnosti: Josef Kokta (826 článků) , Ornella Štiková (975 článků)

Která nestydatá modelka vystrčila zadek?

 
Kalifornská modelka Kyra Santoro (23) je sice specialistka na úsporné odívání, ale asi ho nechce ukazovat jen tak někomu.
08.08.2016 12:10 |

podobné články

To je pohled! Prostořeká česká modelka vystrčila božský zadek v krátkých šortkách

 
Modelka Tereza Zimová dře na své postavě a je to znát. Na nedávnou párty ve Žlutých lázních vyrazila v krátkých šortečkách, předvedla své dokonalé nožky a jako bonus na nás vystrčila své božské pozadí. Tereza je díky své vysoké postavě a dokonalému tělu vyhledávanou modelkou především na módních přehlídkách. Miluje ji například Beata Rajská, jejíž módní show se bez Terezy nikdy neobejdou a nafotila pro ni také billboardovou kampaň.
10.06.2013 11:00 |

podobné články

Osobnosti: Beata Rajská (144 článků) , Tereza Zimová (59 článků)

Vondráčková ani trošku nezklamala: Vystrčila na Trošku neposlušné bradavky!

 
O pořádné pozdvižení se během natáčení prvních dílů komedie Zdeňka Trošky (61) Babovřesky postarala nestydatá Lucie Vondráčková (34). Ta se z Kanady do Čech těšila tak moc, že si zapomněla zabalit podprsenku. A tak už po několikáté na své krajany vystrčila bradavky.
28.05.2014 18:10 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Vondráčková (1066 článků)

Hvězda Ordinace Jirešová vystrčila dokonalý zadek! O tomhle spousta žen jen sní

 
Herečka Ivana Jirešová (38) chodí zbytečně moc zahalená. Její jógou zocelená postava by si zasloužila víc pozornosti. Zadek jako kámen a ploché břicho by jí mohly závidět všechny účastnice Miss, kterým se při promenádě v plavkách zadek klepe jako sulc.
02.05.2016 17:55 |

podobné články

Osobnosti: Ivana Jirešová (327 článků)

Sexbomba Štefánková vystrčila na našeho fotografa zadeček!

 
Bývalá playmate Jana Štefánková (36) se stala tváří značky, kterou dříve propagovala Zuza Belohorcová. Štefánková, která v poslední době moderuje a podniká, během focení dokonce na našeho fotografa vystrčila zadek!
10.06.2010 11:05 |

podobné články

Osobnosti: Jana Štefánková (43 článků)

Nestydatá modelka Schäfer: Fandí Němcům nahá!

 
Nestydatá německá modelka a známá exhibicionistka Micaela Schäfer využila další příležitosti, jak se pořádně zviditelnit. Stala se z ní zaručeně největší sexy fanynka německých fotbalistů na právě probíhajícím Euro 2012.
17.06.2012 05:05 |

podobné články

Zaslouží Agáta na holou? Hanychová vystrčila nahý zadek

 
Rebelka a modelka Agáta Hanychová (27) opět provokuje. Při pózování ve slavných kalhotách rappera MC Hammera, kalhoty neuhlídala a ukázala holý zadek!
01.10.2012 12:50 |

podobné články

Osobnosti: Agáta Prachařová (2398 článků)

Kate Moss sváděla Williama: Vystrčila nožku, on se červenal!

 
Když vévodkyně Kate s malým princem Georgem zůstanou doma, princ William má pré. Včera otevřel brány hradu Windsor charitě a krásným ženám. Když před ním modelka Kate Moss vystrčila nožku po vzoru Angeliny Jolie, jenom se červenal…
14.05.2014 10:15 |

podobné články

Osobnosti: Angelina Jolie (1934 článků) , Kate Moss (575 článků) , William Moss (5 článků)

Agáta Prachařová vystrčila nahý pupek! Po dlouhé době akt

 
Modelka Agáta Prachařová (32) se neustále chlubí svým rostoucím bříškem. Na posledním snímku u bazénu ho vystrčila nahé. Na pátý měsíc těhotenství má skutečně velké břicho.
16.05.2017 19:25 |

podobné články

Osobnosti: Agáta Prachařová (2398 článků)

Tak to jo! Kdo že to má božský zadek? Tahle Češka vypálila rybník všem holkám, které si hrají na modelky!

 
Právě jsme si sedli na zadek. Ale na vlastní zadek. Mnohem raději bychom si sáhli na zadek holky z této fotky. Kdo to je? Napovíme, že je to Češka, je hodně slavná, hodně sexy a ráda si pinká.
20.06.2015 12:57 |

podobné články

Pittova »ex« Aniston vystrčila zadek!

 
Herečka Jennifer Aniston (40), bývalá manželka Brada Pitta vypadá čím dál tím lépe. Může si proto dovolit vystrčit na fotografa (téměř) holý zadek...
08.02.2010 13:55 |

podobné články

Osobnosti: Brad Pitt (1561 článků) , Jennifer Aniston (675 článků)

Svatební supertrapas! Nevěsta si roztrhla šaty a ukázala zadek

 
Svatební den je pro ženu událost na celý život. Vše musí být perfektní. Této dívce se však změnil v nejhorší noční můru. Zakopla, roztrhla si šaty a na svatebčany vystrčila zadek v tangách. Prostě paráda!
05.03.2012 16:45 |

podobné články

Výstřední Lady Gaga: Na fanoušky vystrčila holý zadek

 
Zpěvačka Lady Gaga (26) je známá pro své výstřední modely, nad kterými kroutí hlavou celý hudební i nehudební svět. Nyní se ale zdá, že od nich zpěvačka upouští a propaguje nahotu. Gaga na koncertu v Anglii ukázala fanouškům svůj holý zadek.
13.09.2012 19:30 |

podobné články

Osobnosti: Lady Gaga (1269 článků)

Madonna vystrčila na fanoušky holý zadek: Na padesátnici pořád dobrý

 
Stálice popové hudební scény Madonna  (54) si nedá pokoj. Navzdory svému věku na koncertech ukazuje buď nahá prsa nebo holý zadek. Toho druhého se před pár dny dočkali i fanoušci na jejím koncertě ve Washingtonu.
29.09.2012 12:00 |

podobné články

Osobnosti: Madonna (950 článků)

To budete koukat: Rajcovní zrzka Nosková na diváky vystrčila holý zadek bez kalhotek!

 
Zpěvačka Míša Nosková  (30) ukázala holý zadek. Předepisoval jí to scénář nového muzikálu Rent, ve kterém hraje jednu z hlavních rolí - lesbičku Maureen. Míša za poslední dva roky zhubla přes 20 kilogramů, a tak si to může dovolit. Přesto z toho velkou radost neměla.
16.08.2013 20:00 |

podobné články

To je síla: Těžkotonážní česká exotická zpěvačka na nás vystrčila na párty holý obří zadek

 
To jste ještě neviděli. Exotická zpěvačka Madalena Joao má pocit, že zhubla. A tak se výsledek své dřiny nebojí ukázat. Na oslavě čtyřicátin zpěváka Bohuše Matuše vyhrnula sukni a ukázala fotografce Super.cz holý zadek. A světe div se. Je na něj dokonce pyšná.
21.08.2013 18:55 |

podobné články

Osobnosti: Bohuš Matuš (105 článků) , Madalena Joao (19 článků)