Článek
Podobné články

Melounová dieta – znáte její účinky?

 
Melounová dieta je v horkém létě populárním fenoménem, díky kterému se řada žen a dívek snaží dosáhnout své vysněné postavy bez přebytečných kil, faldíků na břiše nebo pomerančové kůže na zadečku. Ačkoli většina lidí považuje meloun za ovoce, jedná se ve skutečnosti o zeleninu spadající do čeledi tykvovitých, která je obsahově velmi rozmanitá – kromě vitamínu C obsahuje i vitamíny skupiny B, železo, hořčík, vápník, draslík a antioxidanty, které dokážou odbourat škodliviny z vašeho těla. Principem melounové diety je jídelníček založený na jídlech melounového základu – ať už to bude meloun samotný, melounový salát, melounový koktejl či cokoli jiného, základem vždy musí být meloun. Výborný pomocník pro hubnutí Jak již bylo řečeno – meloun je pro svůj obsah velmi zajímavý. Kromě výše zmíněných látek je oblíbený pro vysoký obsah vody, díky čemuž vás dokonale zasytí, ale neobsahuje takové množství cukru jako jiné druhy ovoce. Dále obsahuje i sacharidy, které vám dodají energii. Kromě klasického vodního melounu si při melounové dietě můžete pochutnat i na ostatních druzích melounů – galia, kantalup či honeydew. Jak funguje melounová dieta Někomu se melounová dieta může zdát drastická a ve skutečnosti na tom možná něco málo pravdy bude. Vzhledem k tomu, že se po celou dobu dodržování diety budete stravovat pouze pokrmy založenými na melounu, může být tato dieta pro někoho vyčerpávající. Pojďme si teď představit výhody a nevýhody melounové diety: Výhody: nebudete mít hlad, meloun vás zasytí detoxikujete si organismus, takže zabijete dvě mouchy jednou ranou dodáte vašemu tělu dostatek energie díky sacharidům Nevýhody: melounu se můžete velmi brzy přejíst jeho skladování není zrovna nejjednodušší dietu nemůžete držet dlouhodobě Druhy melounů Vodní meloun známý pro svou sytě zelenou slupku a jasně červenou dužinu známe určitě všichni. Pro melounovou dietu je více než vhodný a navíc skvěle chutná. Kromě vodního melounu si můžete dopřávat i... Čtěte více Příspěvek Melounová dieta – znáte její účinky? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

Dieta při mononukleóze – zaostřeno na jídelníček

 
Dieta při mononukleóze nedá spát každému, kdo se s touto infekční nemocí dostane do křížku. Jedná se o poměrně závažné onemocnění, které má nejen složitý průběh, ale je spojeno i s řadou komplikací, které se mohou v průběhu nemoci objevit. Mononukleóza je způsobena virem Epstein-Barrové, který je velmi zákeřný a stejně jako řada dalších virů herpetického charakteru zůstává v těle pacienta i potom, co se vyléčí z akutního stavu. Dieta při mononukleóze je velice důležitá a měla by se poctivě dodržovat, aby ke zlepšení stavu došlo co nejdříve. Vzhledem k tomu, že mononukleóza napadá játra, je tato dieta velmi podobná dietě jaterní. Dieta při mononukleóze má svůj důvod Omezovat se v jídle a nemoci si dopřát to, na co máte zrovna chuť, rozhodně není nic příjemného. Mnoho lidí tato skutečnost vede k tomu, že dietu porušují, čímž ale škodí jen sami sobě. Základem diety při mononukleóze je omezení tuků a alkoholu, který by pacient neměl pozřít minimálně ještě měsíc poté, co se z tohoto onemocnění vyléčí. Pojďme se společně podívat na vhodné a nevhodné potraviny. Doporučované potraviny: zelenina a ovoce brambory rýže těstoviny netučné sýry telecí, drůbeží a libové vepřové maso nízkotučné mléčné výrobky nenasycené minerálky Nedoporučované potraviny: čokoláda smažená a tučná jídla tučné sýry houby knedlíky hořčice, kečup černá káva čerstvé pečivo příliš kořeněná jídla uzeniny Co si žádá lidské tělo při mononukleóze Ačkoli je dieta při mononukleóze neodmyslitelná a úzce souvisí s rychlejším průběhem a následným vyléčením, neměli byste se omezovat pouze na potraviny se skutečně nízkým energetickým obsahem. Mohlo by dojít k oslabení těla, a proto je důležité zajistit mu dostatečný přísun potřebné energie. Záležet si dejte s přípravou pokrmů, kdy byste měli veškerá jídla připravovat na vodě nebo na páře. Důležitý je rovněž pitný režim, na který by se nemělo zapomínat. Příspěvek Dieta při mononukleóze – zaostřeno na jídelníček pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.04.2016 02:25 |

podobné články

Žlučníková dieta – recepty

 
Žlučníková dieta se týká každého, kdo má jakékoliv problémy spojené se žlučníkem. Jedině prevencí, tedy správným stravováním předejdeme jeho zbytečným podrážděním, které by mohlo skončit hospitalizací. Tato dieta je velmi podobná jaterní, protože žlučník v lidském organismu souvisí úzce s játry. Jelikož u každé diety, která souvisí se zdravím člověka, téměř vždy dojdou nápady, přinášíme vám několik chutných receptů a věříme, že obohatí váš jídelníček. Žlučníková dieta nemusí být nudná Není nic horšího, než když se z diety stane nuda a člověk rezignuje jednak na kvalitní, ale i pestré a chutné jídlo. Žlučníková dieta nemusí být nudná, monotónní a nechutná, jak se na první pohled může zdát. Důležité je, abyste se nepodléhali svodům zakázaných ingrediencí. Dušené kuře na rajčatech Potřebovat budeme: 1 kuře (mohou být prsa, stehna apod.), 20g másla, 1 lžíce rajčatového protlaku, 1dcl nízkotučného mléka, sůl dle chuti. Kuře si naporcujeme nebo použijeme pouze stehýnka či kuřecí prsa, osolíme maso, podlijeme vodou a rajským protlakem. V hrnci dusíme do měkka, poté maso vyjmeme a šťávu, která v hrnci zůstane, zahustíme jíškou z mléka a mouky, přidáme máslo a případně ještě podle chuti osolíme. Podáváme s rýží nebo bramborem. Hovězí vařené maso s pažitkou Na přípravu tohoto receptu budeme potřebovat 200g libového hovězího, 10g másla, 40g hladké mouky, 2dcl nízkotučného mléka, sůl a pažitku. Hovězí maso uvaříme v osolené vodě do měkka. V mléce rozmícháme mouku a zahustíme tím vodu, kde se vařilo maso, případně zředíme ještě vodou, pokud by omáčka byla příliš hustá, ochutíme solí dle potřeby a provaříme. Do hotové omáčky vložíme máslo a pažitku – promícháme. Jako příloha se hodí vařené brambory. Zapékané těstoviny se špenátem Připravíme si 300g těstovin, mražený špenát, 2 vaječné bílky, 100g sýru eidam 20%, máslo a sůl. Nejdříve si v osolené vodě povaříme těstoviny, ale ne úplně – dojdou poté v troubě. Zatím si rozpustíme v hrnci špenát a krátce ho povaříme – osolíme a... Čtěte více Příspěvek Žlučníková dieta – recepty pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.05.2016 03:35 |

podobné články

4 tipy pro rychlejší hubnutí

 
Krabičková dieta, se kterou zaručeně zhubnete až 8 Kg za týden. Proteinová dieta, mléčná dieta, ovocná dieta, tukožroutská dieta, kdy jíte jen zeleninové polévky, diety celebrit a mnoho dalších. Pravděpodobně už jste o nich četli a možná i nějakou zkusili. Avšak žádná vám nezaručila dlouhodobý výsledek? Není divu! Jestliže chcete skutečně zhubnout, budete se muset podívat na skladbu vašeho jídelníčku, režim a nastolit změny. Proč to však hned nazývat dietou? Pokud chceme udělat něco se svou váhou, musíme se zaměřit na svůj dosavadní život a příčiny, které vedly k nabírání tělesné hmotnosti a mnohdy i po mnoho let. Změna startuje především ve vaší hlavě! Uvidíte, že změna životního stylu nemusí být na obtíž! Začněte změnou uvažování Ačkoliv tomu nebudete věřit, jedná se o nejlepší způsob, jak zaručeně začít hubnout. Věřit sám v sebe a správnosti tohoto rozhodnutí. Když si nebude věřit a budete podrývat svou snahu myšlením: já to stejně nedokážu, tak to opravdu nedokážete! Zaměřte se na zdravější způsob stravování, pravidelný pitný režim (hlad je mnohdy převlečená žízeň), přidejte pohyb a hlavně se přestaňte hlídat a vážit. Pryč s pocitem viny Nedokázali jste odolat čokoládové zmrzlině? Vůbec se neobviňujte! Je to nejhorší, co můžete udělat. Přivoláte si tím stres a s ním úzce souvisí i přejídání. Potrava je pro mnoho lidí více než pouhou výživou těla. Nějakou dobrotou jsme byli v dětství odměňováni za úspěch, jídlem byla také odváděná pozornost. Pokračujeme v tom nevědomě i jako dospělí. Saháme po jídle v okamžiku, když nás něco trápí. Vitamínové doplňky Různé chutě mnohdy způsobuje absence určitého vitamínu, minerálu. Vědci zjistili, že lidé užívající vitamínové doplňky mají mnohem méně ataků různých chutí (čokoláda, chipsy apod). Když už vás skutečně přepadne chuť něco zobat – sáhněte po něčem zdravém! Chipsy si můžete udělat i domácí a vysušit je na plechu v troubě. Ať už z mrkve, brambor či červené řepy. A sladké?... Čtěte více Příspěvek 4 tipy pro rychlejší hubnutí pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.07.2015 08:46 |

podobné články

Revoluční proteinová dieta přichází do České republiky, více informací v článku

 
Váš rychlý express do menších velikostí se jmenuje Express Diet 5denní dieta. Máte potřebu nabraná kila co nejrychleji shodit? A netrpět hladem? Naštěstí je tu nová 5denní proteinová dieta, se kterou může zhubnout opravdu každá žena i muž. Dieta funguje na principu tzv. ketózy, což je stav, kdy organismus získává potřebnou energii téměř výhradně spalováním tělesných tuků.
31.01.2014 08:35 |

podobné články

Biologické hodiny tikají, přiznává Aneta Langerová

 
Zpěvačka Aneta Langerová odstartovala druhou sezonu pojízdné kavárny Potmě a pozvala i svou neteř a synovce. S dětmi si odpoledne užila a přiznala, že by také jednou ráda byla maminkou. Další články k tématu: Aneta Langerová: Děti jsou pro lesby velké téma Přátelství je někdy víc než láska, říká Aneta Langerová Žebříčku nejvlivnějších gayů a lesbiček kraluje Langerová Aneta Langerová má první hlavní roli ve filmu. Zahraje si ruskou básnířku VIDEO: „Nové písničky už takhle neuslyšíte,“ říká Langerová před turné Jsem šťastná, promluvila poprvé o vztahu se ženou Langerová
15.05.2013 11:40 |

podobné články

Osobnosti: Aneta Langerová (448 článků)

Dieta, která funguje! Dosáhněte neuvěřitelných výsledků a krásné postavy, kterou má Míša Nosková!

 
Hubnutí v zimě bývá mnohem těžší než v létě, a to nejen proto, že se snižuje rychlost metabolismu, ale také díky ubývajícím slunečním paprskům. Přestaňte zbytečně přibírat a přebytečných kil se zbavte rychle, jednoduše a bezbolestně. První krok je na vás, začněte věřit, že to dokážete. S tím ostatním vám pomůže Obezin - dieta, která skutečně funguje. Podívejte se, jak ke krásné postavě dopomohl Míši Noskové.
14.11.2014 13:05 |

podobné články

Máte kila navíc a nevíte, co na sebe? Baculka Aneta vám pomůže!

 
Taky vám přijde, že všechno hezké oblečení je v obchodech maximálně ve velikosti XS? A co když máte pár kilo navíc? V tom případě pomůže Aneta z pořadu Deník baculky, která má s nakupováním letité zkušenosti!
26.11.2016 12:15 |

podobné články

Šílená dieta funguje! Nesnídejte, nafukujte balonky a koupejte se ve studené vodě

 
Studené koupele, spousta kávy a den bez snídaně... Zní to naproste nelogicky, ale tahle nová, revoluční dieta doopravdy funguje. Milují jí celebrity i sportovci na celém světě. Je totiž ideální pro ty, kteří na klasické diety nemají čas.
18.10.2012 13:20 |

podobné články

Pravda o dietách celebrit: Jeden hříšek týdně je jako nevěra

 
Vybrali jsme deset nejpopulárnějších diet. Proslavily je české i zahraniční hvězdy, které díky nim opravdu hubnou. Jsou ale skutečně tak skvělé? Třífázová dieta Daniela Hůlky, slavná dieta Štefana Margity či "medvídková" dieta Kate Middleton. Co na ně říkají odborníci na slovo vzatí, doktorka Kateřina Cajthamlová a trenér a výživový poradce Petr Osten?
21.08.2011 20:05 |

podobné články

Osobnosti: Kate Middleton (863 článků) , Petr Osten (1 článek) , Kateřina Cajthamlová (142 článků) , Štefan Margita (152 článků)

Aneta Vignerová: Nesnáším namyšlené frajery

 
Tvoří hvězdný pár – Miss České republiky z roku 2009 Aneta Vignerová (24) a bývalý kapitán fotbalové reprezentace Tomáš Ujfaluši (33). Jejich vztah ale funguje na dálku. Zatímco Aneta zasedla v porotě Miss Slovensko 2012, Tomáš ve stejnou dobu odpočíval v turecké metropoli, kde pravidelně nastupuje za místní klub Galatasaray.
01.06.2012 11:20 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Ujfaluši (198 článků) , Aneta Vignerová (472 článků)

Šokující pravda o dietách! Budete se divit!

 
Slovo „dieta“ je pro mnoho žen celoživotním strašákem. Za slovem „dieta“ se ale neskrývají jenom obavy o perfektní figuru! V momentě rozhodnutí, že budeme držet dietu by bylo dobré zamyslet se nad tím, co nám toto soužení vlastně přinese. Kromě vidiny skvělé postavy a spokojenosti se sama sebou bychom měli přihlédnout také k ostatním opomíjeným faktům, která s sebou dieta nese.
29.09.2015 12:15 |

podobné články

Desítky kil jsou fuč, ale obřích ňader se dieta nedotkla. Na Ilonu Csákovou je čím dál tím hezčí pohled

 
O Iloně Csákové  (43) se sice říká, že rapidně hubne jen ve chvílích, kdy má velké vztahové problémy, bývalá baculka to ale vidí jinak. „Hubnu jenom když jsem opravdu hodně šťastná. A to se právě teď děje,“ řekla Super.cz na narozeninách Jarka Šimka  (40) . Na nich jí to seklo tak, že si nešlo nevšimnout obdivných pohledů mužů o generaci mladších, kteří na ni zírali s hříšnými myšlenkami v hlavách!
18.01.2014 16:10 |

podobné články

Osobnosti: Ilona Csáková (457 článků) , Jarek Šimek (108 článků)

Jsem baculka, ale sexy! Kompletní proměna se Šípem

 
Vylepšení vizáže se Šípem se prý naše čtenářka Petra Jedlicsková (22) nemohla dočkat. Do metropole přicestovala až z Vratimova u Ostravy. „Vlasy musely dostat výživnou spršku, roztřepené konečky byly odstraněny a modelka si vyzkoušela takzvanou head line trvalou, která je na rozdíl od té klasické šetrnější, neodrůstá, jen se postupně vymývá,“ vysvětlila vlasová stylistka Martina Bžochová.
08.10.2010 02:55 |

podobné články

Juraj Herz a jeho nová láska - Baculka a zvíře!

 
Kdysi tomu bylo tak, že Juraje Herze (75) a jeho manželku Terezu Pokornou (49) nazývali přátelé »kráskou a zvířetem« – podle známé režisérovy pohádky. Dnes podle kil navíc u Herzovy nové lásky Martiny Hudečkové (45) je tomu jinak. Říkají jim baculka a zvíře!
06.02.2010 05:00 |

podobné články

Osobnosti: Juraj Herz (114 článků) , Martina Hudečková (22 článků) , Tereza Pokorná (41 článků)

PINK po porodu: Z REBELKY je BACULKA! Bude jako dřív?

 
Figura rebelské zpěvačky Pink dostala po porodu dcery Willow Sage pořádně zabrat. Z blondýny sexy křivek je pořádná baculka.
13.06.2011 11:00 |

podobné články

Osobnosti: Pink (320 článků)

Tahle baculka to umí rozjet! Její taneční videa uchvátila přes milion lidí

 
Tahle baculka se za své tělo rozhodně nestydí! Na tanečním parketě to roztáčí lépe než kdejaké vyžlátko. Její videa už zhlédl více než milion diváků. Podívejte se na její neuvěřitelné pohyby!
08.02.2014 16:10 |

podobné články

To musíte vidět: Nahá baculka vylezla na náklaďák a rozvlnila svoje mocné křivky!

 
Velké překvapení zažili řidiči v americkém Houstonu. Rozjařená baculka se svlékla, vylezla na střechu náklaďáku a předvedla divoký taneček. Což bylo určitě docela vtipné, nebýt skutečnosti, že na dvě hodiny zastavila dopravu. Celá bizarní situace vznikla kvůli tomu, že žena narazila do jiného auta.
08.03.2016 13:05 |

podobné články

Riziková Atkinsonova dieta

 
Dieta doktora Atkinsona postavená na výrazném omezení sacharidů v potravě patří k "rizikovějším fondům". Dieta se v zásadě skládá ze 4 fází. ...
22.06.2012 00:15 |

podobné články