Článek

Krumer (SPO): Proč jste se nechali zvolit za poslance?

 
Kde jsou předvolební sliby politiků? Ti opoziční, ignorují výsledky voleb. Je to snad proto, aby nemuseli ve sněmovně pracovat a jenom si povídali? Prioritním programem opozičních stran je antibabiš a vulgární napadání přímo zvoleného prezidenta.
11.01.2018 07:40 |

podobné články

Podobné články

Pardubický lídr SPO Soušek: Ode dna jsme se již odrazili

 
Působení některých lidí v ČSSD zcela podkopalo důvěru občanů v celý sociálnědemokratický směr, povzdechl si pardubický lídr SPO Miloslav Soušek. V rozhovoru, který poskytl naší redakci, se nám svěřil nejen s důvody, proč stejně jako František Ringo Čech a řada dalších přešel ze sociální demokracie právě k SPO. Zamýšlí se ale i nad budoucností obou stran. Prozradil nám, čím chce přesvědčit voliče o správnosti volby SPO. A vyjádřil se také k prezidentské volbě. V kom shledává největší hrozbu pro znovuzvolení Zemana?
28.09.2017 09:35 |

podobné články

Osobnosti: Miloslav Soušek (10 článků)

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Krumer (SPO): Vážení současní i budoucí politici - pokračování

 
Po volbách některé strany zapomněly, co slibovaly před volbami a proč jim voliči dali hlas. Náměty, jak přiblížit poslance k realitě života pracujících občanů.
01.12.2017 19:35 |

podobné články

Trávník (SPO): Musíme se vrátit ke kořenům

 
Stranu Práv Občanů (SPO) je třeba vzbudit ze zimního spánku, na tom se shodli zástupci krajské organizace SPO kraje Vysočina při setkání s předsedou SPO Janem Velebou.
17.05.2014 16:55 |

podobné články

Lídři SPO do krajských voleb

 
Seznam lídrů SPO do krajských voleb (kde je SPO v koalici, tak pořadí lídrů SPO v této koalici):
07.08.2016 12:25 |

podobné články

Oberreiter (SPO): Praha volila delegáty na Sjezd Strany Práv Občanů

 
Pražská konference SPO volila delegáty na Sjezd.K hlavním tématům se vyjadřovali předseda SPO Ing. J. Veleba, místopř. Ing. M. Soušek i předseda pražské SPO Ing. J. Oberreiter. Sjezd se bude konat 11.2.2017. Rádi by zopakovali úspěch z krajských voleb.
26.01.2017 20:15 |

podobné články

Vůně – kdy a jakou zvolit?

 
Vůně není jen jedna a vybrat si mezi pestrým množstvím tu pravou rozhodně není jen tak. Naše konkrétní volby ovlivňuje celá řada faktorů, od vnitřního pocitu či intuice, až po roční období, použité ingredience nebo danou příležitost. Zvláště pro ženy představuje vhodná vůně neodmyslitelnou součást jejich vizáže. Říkejte si klidně, co chcete, ale námi zvolená vůně o nás hodně vypovídá. Je to rovněž jedna z věcí, které na nás upozorní naše okolí a kterou si lidé kolem nás zapamatují. Možná máte parfém, který je vaším favoritem. Jste si ale jistí, že se hodí pro každou příležitost? Nebylo by lepší mít po ruce i jiné možnosti, kterými byste mohli podtrhnout svou osobnost? Jaká je ta správná vůně pro… …schůzku ve dvou? Na romantické schůzce logicky chceme udělat dojem a zapsat se tím nejlepším způsobem. Jakou vůni tedy zvolit pro večer, kdy se vydáte vstříc nové lásce? Všemi deseti můžeme doporučit parfémy obsahující jasmín, růži nebo pomerančový květ. To je jistota, kterou nemůžete nic zkazit. Jemné podtóny nepůsobí vlezle. Naopak neradíme vsázet na parfémy s gardénií, která je až moc výrazná, což by mohlo být spíše na škodu. …speciální akce? Speciálními akcemi máme na mysli například svatbu, firemní večírek, ples, divadlo či zkrátka cokoli jiného, kam se nedostaneme každý den. Pro tyto chvíle radíme vsadit na silnější vůně, které se skvěle hodí pro večery strávené ve společnosti. Ne nadarmo se i oblečení nebo líčení dělí na denní a večerní, kdy právě večer chceme vyniknout a chceme být vidět. Proto zvolte takovou vůni, kterou byste si přes den nevzali, ale pro večer bude více než ideální volbou. …pracovní pohovory a schůzky? Pokud se chystáte na důležitý pracovní pohovor, který může rozhodnout o vaší budoucnosti, pak svou vůni volte opravdu obezřetně. Vaším cílem je kladně zapůsobit na člověka, který s vámi pohovor povede. V... Čtěte více Příspěvek Vůně – kdy a jakou zvolit? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.11.2016 06:00 |

podobné články

Krumer (SPO): Spočítají vám to voliči? Spočítali

 
Příčiny neúspěchu tradičních parlamentních stran ve volbách. Poučily se strany a změní se něco, když ve sněmovně budeme poslouchat stejné poslance, kteří se na neúspěchu podíleli?
23.10.2017 07:35 |

podobné články

Jak se začlenit v nové práci?

 
Máme-li nastoupit do nového zaměstnání, hemží se naší hlavou miliony otázek. Bude se nám v nové práci dařit? Budeme vycházet s nadřízeným? Jak se začlenit v práci a zapadnout mezi kolegy? Jak udělat dobrý dojem? Tohle je jen chabý výčet otázek, na které s blížícím se dnem nástupu hledáme odpověď. Pokud nastupujete na pozici, kde budete muset vycházet se svými kolegy, pak určitě přemýšlíte nad tím, jak se začlenit. Udělat dobrý dojem na samotném začátku je nutnost, to ví přece každý. Jenže jak na to? Co udělat, abyste nic nepokazili a noví kolegové si na vás za vašimi zády nemuseli ukazovat prstem? 3 tipy jak se začlenit v práci Přijít jako nováček do nové práce je situace, ze které je většina lidí nervózní. A logicky. Pokud opouštíte zaměstnání, ve kterém jste již nějaký čas působili, měli jste zde známé či kamarády a možná i nějaké slovo, pak je pro vás pozice nováčka obrovskou změnou. A je potřeba se s ní vypořádat tak, abyste nezapůsobili jako plachá myška ani jako nafrněná ženská s nosem pořádně nahoru. Takže jak na to?! Tip první: tady žádné slovo nemáte Na samotném začátku je důležité uvědomit si jeden fakt: tady nejste ve své bývalé práci, jste na novém místě, s novými lidmi, nadřízenými i pravidly, které musíte respektovat. Co tím chceme říci? Pokud jste  na bývalé pozici měli nějaké slovo a mohli jste o něčem rozhodovat, aniž byste se museli ohlížet na názory druhých, tady taková práva nemáte. Jste noví, tzv. bažanti, kteří musí – jak se říká – držet jazyk za zuby a krok. Žádné vyskakování. Tip druhý: vychloubání se dobrý dojem nedělá S naším prvním tipem souvisí i druhý: vychloubání, vytahování nebo natřásání se před novými kolegy, co všechno jste dokázali, čeho jste dosáhli a jak moc jste byli ceněni na bývalé pozici, nemá v... Čtěte více Příspěvek Jak se začlenit v nové práci? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.08.2017 08:25 |

podobné články

Chcete cvičit s výsledky? Víme, jak na to!

 
Dali jste si novoroční předsevzetí, že zhubnete pár kilogramů, zpevníte si svaly, prostě slíbili jste si, že začnete cvičit? Možná jste se do toho hned prvního ledna pustili, ale výsledky se nedostavují, takže ztrácíte chuť a trpělivost pokračovat. Možná jste nezvolili to správné cvičení. Pohyb při hubnutí není samoúčelný, nejde jen o spalování kalorií. Musíte si zvolit takovou pohybovou aktivitu, která bude posilovat vaše svaly. Tak, jak vám porostou svaly, pomůžou vám rychleji pálit energii s podkožního tuku. Které cvičení je vhodné pro úplné začátečníky Jestli jste se většinu dosavadního života nehýbali, nemůžete teď začít ostrým kruhovým tréninkem. Začněte zvolna, přiměřeně vašim možnostem. Nejlépe je začít běhat nebo rychlejší chůzí. Tyto dva nejpřirozenější lidské pohyby vám kupodivu pomůžou hubnout nejlépe. Jestli si zvolíte chůzi, pořiďte si trekingové hole. Díky nim zapojíte do pohybu svaly celého těla, takže je budete během chůze úžasně posilovat. S aerobním cvičením začněte až později S vyšší nadváhou a bez fyzičky se do kardio cvičení zatím nepouštějte, věnujte se raději jen posilování. Postupně, jak se vám bude zlepšovat kondice i výdrž, můžete začít kombinovat posilování s aerobním cvičením. Jedním z populárních způsobů je například zumba Uvědomte si, že aerobní cvičení je efektivní až po půl hodině, je tedy opravdu potřebná velká výdrž, abyste měli výsledky. Jako začátečník asi 30 minut ostrého cvičení těžkko zvládnete. Proč je důležité vybrat si správný pohyb Aby bylo cvičení účinné, musí se provádět technicky správně a především dostatečně dlouho. Začít naostro, bez předchozí přípravy, vám místo úspěchů může naopak přivodit zdravotní potíže. Navíc si budete připadat nešikovní, rychle se unavíte a začnete ztrácet trpělivost. Kdo by také chtěl být stále za neúspěšného nešiku bez kondice? Dejte si reálný cíl, jen docela malý, takový, jehož splnění vás nastartuje k těm větším. A oceňte se za každý i ten nejmenší pokrok. Příspěvek Chcete cvičit s výsledky? Víme, jak na to! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.01.2018 22:05 |

podobné články

Krumer (SPO): Tajné "hospodaření" České televize s veřejnými zdroji

 
Jak nakládá ČT s prostředky, které ji svěřujeme je tajné. Proč musíme být jejími donátory více než šesti miliardami a nesmíme vědět, za co je utrácí?
04.12.2017 15:35 |

podobné články

Proč dát šanci letní lásce?

 
Léto je nejteplejší období v roce, kdy jsou večery dlouhé a noci příjemně vlahé – a to je přesně to, co hraje do karet letní lásce. Vzhledem k tomu, že sluníčko zapadá až pozdě večer, máte nespočet dokonalých příležitostí k romantickým procházkám ve dvou, nemluvě o skutečnosti, že je přece doba prázdnin a ty po letní lásce doslova volají! Hoďte předsudky za hlavu a nechte se vtáhnout do nezávazného vztahu, který skončí s úderem posledního letního dne – není na tom nic špatného! Jestliže jste single a nemáte se ke komu vracet domů, proč si letošní léto trochu neužít? Prozradíme vám, proč dát šanci letní lásce! V letní lásce jde především o zábavu Možná jste se na grilovačce u vašich přátel seznámila s krásným a sympatickým mužem, se kterým jste strávila celý večer, jenže se vám už neozval. Zapomeňte na smutnění a pusťte ho z hlavy! Jestliže vám nezavolal, pak to asi nebyl muž pro vás a proč nad takovým ztrácet čas? Při letní lásce jde především o zábavu, závazky zde nemají své místo! Hlavně na nic netlačte Ačkoli by se na letní lásku mělo hledět jako na zábavný flirt, který nemá budoucnost, je samozřejmé, že se po celé léto nedokážete jen bavit. Jestliže vám to nepůjde od srdíčka a budete se do schůzek s pohledným mladíkem doslova nutit, netlačte na pilu a skončete to dříve, než vám z toho přeskočí. Ve chvíli, kdy budete v křeči, si to stejně moc neužijete… Nebojte se experimentů Strávit celé léto s romantickými filmy v televizi a miskou popcornu na klíně? Ale no tak, vždyť tohle přece není váš styl! Nebojte se proto experimentovat, protože i o to jde v letní lásce. Proč tedy nepřijmout pozvání od muže, který sice na první pohled není tak úplně váš typ? Dostala jste nabídku okusit noční koupání... Čtěte více Příspěvek Proč dát šanci letní lásce? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.11.2015 06:55 |

podobné články

Místopředseda SPO Keremidský: Miloš Zeman je prvním českým prezidentem, který říká pravdu

 
V posledních krajských volbách se SPO do zastupitelstva neprobojovala a v rámci celé ČR získala jen sedm mandátů. Nyní bude chtít přesvědčit voliče společně s SPD. Jedním z hlavních průsečíků jejich programu je kromě přímé demokracie a migrační politiky i zrušení koncesionářských poplatků. Jaké jsou ty další? A čím bude chtít oslovit voliče on sám? O tom jsme si povídali s dvojkou na kandidátce a místopředsedou SPO Marianem Keremidským. Došlo také na srovnání posledních tří našich prezidentů, ale i na hodnocení krajské koalice. Proč se domnívá, že je na konci svých sil?
24.06.2016 16:20 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (19188 článků)

Kandidát na hejtmana: Občané odmítající práci by neměli dostávat dávky v penězích

 
Řídit finance, správu kraje jako národohospodáři, nikoliv jako hokynáři a šmelináři. Prosazovat více přímé demokracie. To jsou dva základní principy, o něž hodlá usilovat koalice SPD a SPO v Karlovarském kraji. S lídrem kandidátky Jaroslavem Bradáčem (SPO) jsme podrobně rozebrali nejen program koalice a představili místy radikální návrhy řešení nejpalčivějších problémů kraje. Prozradil nám také, proč před lety opustil ČSSD, a zamyslel se nad příčinami neúspěchu SPO v minulých volbách.
03.07.2016 08:40 |

podobné články

SPO: Lídrem pro volby do sněmovny v Královéhradeckém kraji je ing. Jana Galbičková

 
Mnoho občanů se ptá, proč volit SPO (ZEMANOVCE)? Odpověď je tato. Zeman potřebuje v parlamentu spojence! HLAS SPO ZEMANOVCŮM JE HLASEM PREZIDENTOVI!
19.05.2017 05:30 |

podobné články

Osobnosti: Jan Zeman (302 článků)

Miloš Zeman potřebuje v Poslanecké sněmovně spojence, burcuje lídr kandidátky SPO Sládeček

 
Co vedlo kroky Karla Sládečka (SPO) do politiky a čeho v ní chce dosáhnout? Proč opustil hnutí Ostravak, jež spoluzakládal, a přešel k SPO, kde nyní působí jako předseda krajské organizace? Nejen na to odpovídal v rozhovoru pro ParlamentníListy.cz. Bilancuje také nad úspěchy a neúspěchy strany. Jak se z nich poučili a čím dnes lákají voliče?
03.09.2017 17:40 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (19188 článků)

Krumer (SPO): Nesmíme v EU mlčet a nechat se ohrožovat

 
Ochrana hranic EU, příčiny nízké ceny práce u nás, církve v EU, kausalita a finalita.
04.04.2017 13:52 |

podobné články

Krumer (SPO): Umíme se postarat o naše rodiče a prarodiče?

 
Jedním ze znaků kulturní a slušné společnosti je to, jak se umí postarat o staré lidi, kteří v životě poctivě pracovali, vychovali svoje děti. K tomu máme podle toho, za jakých podmínek žije řada důchodců, dosti daleko. Také námět ke zlepšení.
06.04.2017 09:15 |

podobné články

Krumer (SPO): Migranti a USA se ve světě chovají jako auto v protisměru na dálnici

 
Chování migrantů a USA a s tím související situace v EU a ve světě, maření rozhovorů o mírovém uspořádání situace v Sýrii.
10.04.2017 16:50 |

podobné články