Článek

Krok za krokem: Vyrobte si nádherné podzimní aranžmá z dýně

 
I když léto bylo letos dlouhé, poslední pár deštivých dnů nám připomnělo, že podzim se pomalu hlásí o slovo. Není ale důvod propadat chmurám. Vyžeňte pošmournou náladu z domácnosti krásnou dekorací, kterou hravě zvládnete vyrobit sami. Místo květináče nebo nějaké jiné nádoby použijte jako základ dýni, která k tomuto období patří. Její sytě oranžová barva doslova prozáří váš byt.
05.10.2016 06:10 |

podobné články

Podobné články

3 tipy jak překonat podzimní únavu

 
Ve chvílích, kdy za okny panuje pochmurné počasí, dny jsou najednou kratší a sluníčko už se ukáže jen občas pociťuje spousta z nás podzimní únavu. Najednou se nemohou přinutit do jakékoli aktivity, postrádají energii i elán a jejich život tak začne ovládat lenost. Na podzim je únava či deprese typická. Jestliže i vy máte pocit, že se vám do ničeho nechce, nic vás nebaví, zničeho se nemůžete radovat a do všeho se musíte doslova nutit, pak si přečtěte náš dnešní článek  ve kterém vám poradíme tři tipy jak překonat podzimní únavu. 3 tipy jak překonat podzimní únavu Spánek pohladí na těle i na duši Spánek je pro náš život nesmírně důležitý  a rozhodně bychom se neměli v tomto ohledu šidit. Odborníci o osmi hodinách spánku denně rozhodně nemluví jen tak. Zvláště na podzim bychom si spánku měli dopřát dostatek. Chcete-li překonat podzimní únavu, poslouchejte dobře vaše tělo, které vám posílá jasné signály, zda má spánku dostatek nebo zda by ještě potřeboval spánkový nášup. Kdo se chce dobře vyspat, měl by si k tomuto účelu zajistit vhodné prostředí, kdy záleží nejen na vhodné matraci, ale i na atmosféře panující v ložnici. Uvidíte, že dostatečně odpočatí nakopete únavě zadek! Nebojte se společnosti Na podzimní únavu skvěle platí, pokud na ni nejste sami. Pokud se necítíte dobře, nesnažte se být sami a místo toho buďte co možná nejvíce času s rodinou či s přáteli. Přátelé si můžete pozvat k sobě domů nebo můžete vyrazit do společnosti. S rodinou se nebojte trávit čas sledováním televize, povídáním si o zážitcích z uplynulého dne nebo hraním společenských her. Nenechte podzimní únavu, aby ovládala váš společenský život, neboť má velmi nemilou vlastnost nutit vás stranit se okolí a vyhýbat se sociálním kontaktům a komunikaci. Dopřejte si masáž S podzimní únavou vám může pomoci i profesionální masáž, při které... Čtěte více Příspěvek 3 tipy jak překonat podzimní únavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Dýně? To je přírodní zázrak! Pokud ji odmítáte, děláte obrovskou chybu!

 
Dýně jsou z nutričního hlediska velmi zajímavou potravinou. Mají nízkou kalorickou hodnotu (cca 36 kcal) a široké spektrum pozitivních účinků na náš organismus. U dýně jsou velmi ceněné jak látky zastoupené, tak i látky nezastoupené. Dýně se řadí do potravin, které mají nejnižší zastoupení tuků a sodíku, tudíž látek, které ohrožují náš cévní systém a srdce. Text vznikl ve spolupráci s nutriční terapeutkou Gabrielou Tomanovou.
19.11.2015 08:11 |

podobné články

Čas dýní je tu! Podívejte se na VÝBORNÉ RECEPTY a nebo si vyrobte bubáka!

 
Dýně a podzim prostě patří dohromady. Podívejte se, co se všechno z nich dá vykouzlit a vyzkoušejte naše recepty! A pozor, není dýně jako dýně!
21.10.2013 06:10 |

podobné články

Dýně místo vázy! Vyrobte si netradiční dekoraci, s naším videem to zvládnete

 
Už za týden je tu Halloween. Svátek spojený s dlabáním a výrobou typických dýňových lamp. Pokud si ale na vyřezávání strašidelných obličejů netroufáte, nevadí. I tak si můžete vytvořit originální a vkusnou podzimní výzdobu. Díky našemu video návodu totiž dýni proměníte v netradiční vázu překypující živými květy. A můžete si být jistí, že návštěvy vám tohle podzimně laděné aranžmá budou jen tiše závidět.
23.10.2016 06:15 |

podobné články

Seriál podzimní zelenina: Báječné recepty z dýně!

 
Dýně jsou poslední dobou velmi populární, u nás se z nich dříve dělaly kompoty à la nedostatkový ananas. To už nyní neplatí, vychutnejte si oranžové nadělení originálně. Dýně totiž k experimentování na stovky způsobů přímo vybízejí.
14.09.2016 05:10 |

podobné články

Nejděsivější halloweenské příšery z dýní jsou jako "živé"

 
Tradiční dýně, které lidé během Halloweenu vystavují před svými domy, jsou slabým odvarem v porovnání s prací řezbáře Raye Villafanea. Ten se vyřezáváním dýní zabývá už několik let. Neomezuje se ale pouze na malé dýně, už druhý rok po sobě vyřezal z obrovské dýně zombie v životní velikosti.
31.10.2012 08:55 |

podobné články

Báječné recepty: Dýně v hlavní roli!

 
Máte z vydlabané dýně pěknou lucernu? Tak dužinu rozhodně nevyhazujte! Dýně je výborná a v kuchyni se z ní dají dělat velké dobroty. Pár receptů vám přinášíme. Dobrou chuť!
30.10.2013 14:45 |

podobné články

Dýně: Strašák, léčivka i velká dobrota!

 
Dýně je u nás opomíjenou zeleninou, to už více se zabydlela jako haloweenská dekorace. Můžete to ale napravit. Zdravá a chutná dýně patří k podzimu a na talíři uspokojí i labužníka. Nyní je navíc najdete v každém obchodě!
30.09.2014 10:55 |

podobné články

Ta chytřejší a ta krásnější: Dana a Karen z Krok za krokem

 
Jedna je chytrá, druhá krásná a navzájem se doplňují. To jsou sestry Dana a Karen Foster ze sitcomu Krok za krokem. Herečky Staci Keanan (35, Dana) a Angela Watson (35, Karen) začínaly jako modelky, poté se proslavily rolemi v oblíbeném Krok za krokem. Svým účinkováním si vydělaly slušný balík peněz. Zatímco Angele všechny peníze rozfofrovali rodiče, Staci investovala do vzdělání.
27.02.2011 07:45 |

podobné články

Osobnosti: Staci Keanan (3 články) , Angela Watson (2 články) , Karen Foster (2 články)

Jak na domácí samovyšetření prsou

 
Samovyšetření prsou je jednoduchá prevence, která vám může zachránit život. Určitě vám neunikl pojem „rakovina prsu“, která poslední dobou postihuje stále větší počet žen bez ohledu na věk. Rakovina je sama o sobě dost velkým strašákem, kterého se bojí nejen ženy, ale i muži. Rakovina prsu je ale o to horší, že jakmile ženy vlivem pokročilého stádia přijdou o prsa, najednou si začnou připadat méně ženské. Samovyšetření prsou má v diagnostice rakoviny prsu své čestné místo. Nejedná se o nic složitého a hravě to zvládnete i vy doma, proto rozhodně tento úkol nepodceňujte a samovyšetření prsou provádějte pravidelně. V dnešním článku vám poradíme, jak na to krok za krokem.  Samovyšetření prsou krok za krokem – 1: pozorování Samovyšetření prsou započněte tak, že se svlečená do půl těla postavte před zrcadlo a paže spusťte volně podél těla. Pozorně a s pečlivostí si prohlédněte tvar, symetrii a všechny změny na vašich ňadrech. Následně pomalu zvedejte paže nad hlavu a prsa si prohlížejte ze všech stran – nikam nespěchejte a sledujte veškeré odlišnosti a pochybnosti. Co se změn týče, některé mohou být nápadné – krvácení z bradavek, zarudnutí kůže – jiné naopak musíte najít pohyby paží. Tento samý postup proveďte s rukama v bok, kdy svěšíte ramena a lokty vysunete mírně dopředu. I v tomto případě sledujte symetrii a tvar obou ňader. Pozornost věnujte případnému dolíčkování či vztažení kůže. Jakákoli změna, kterou objevíte jen na jednom prsu může být podezřelé a důvodem k návštěvě lékaře. Samovyšetření prsou krok za krokem – 2: prozkoumání Nyní zvedněte například levou ruku a bříšky prstů druhé ruky si pečlivě prohmatejte levé prso. Opět nespěchejte a věnujte pozornost každému centimetru, zatímco budete postupovat jemnými krouživými pohyby – a to od dolního zevního okraje až k jeho vnitřní části. Stejný postup opakujte i s druhým prsem, opět se stejnou pečlivostí a... Čtěte více Příspěvek Jak na domácí samovyšetření prsou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

Vyrobte si podzimní dýňovou dekoraci! Láďa Hruška vám ukáže, jak na to

 
Chcete vnést trochu té podzimní halloweenské atmosféry do bytu, na balkón nebo třeba před vchodové dveře? Pak určitě využijte dýni. Její zářivá oranžová barva skvěle rozzáří pošmourné dny. Nemusíte ale hned vyřezávat svítícího ducha. Dekorace vyrobená z dýně totiž může být i vkusná. Přesvědčí vás o tom floristka Vanda Růžičková.150
17.10.2015 06:15 |

podobné články

Osobnosti: Vanda Růžičková (1 článek)

Krok za krokem: Vyrobte si věnec z šípků, vydrží až do adventu

 
Je tu podzim. Stromy zdobí všemi odstíny žluté a červené zářící listí, keře jsou obsypány do dálky svítícími oranžovými plody. Příroda se nám krásně vybarvila. Proč si ale nevnést trochu té podzimní krásy i do bytu? Třeba ze šípků, které najdete na každé mezi i v městských parcích. A přidat můžete i plody hlohu. Stačí nařezat pár větviček a můžete si vyrobit krásnou podzimní dekoraci.
14.10.2015 06:10 |

podobné články

Krok za krokem: Vyrobte si nádherný svícen z pomeranče

 
Chcete si doma večer navodit tu správnou předvánoční atmosféru? Provonět byt pomerančovou silicí a kořením? Přemýšlíte o tom, jak si dozdobit štědrovečerní stůl? Pak pro vás máme řešení. Zapomeňte na tuctové svícny z obchodů. Vyrobte si netradiční voňavý svícen vlastníma rukama. Je levný, ale přesto nádherný.
13.12.2015 06:15 |

podobné články

Vyrobte si květinové aranžmá v duchu babího léta. Gondíci poradí, jak na to

 
Loučíme se s prázdninami, ale konec léta nám skýtá dostatek inspirace k tvorbě i použití materiálu, a to jak zvenku, tak z nabídky řezaných květin. Můžeme snadno rozehrát veselé barevné kytice, do kterých využijeme obilí nebo třeba počínající podzimní plody. Bojíte se aranžování? Florista Luboš Dobrovolný vám v pořadu Gondíci s.r.o. poradí, jak na to.
05.09.2015 06:15 |

podobné články

Somersová odpálkovala Cyrusovou: Sex s manželem mám několikrát denně

 
Šestašedesátiletá Suzanne Somersová, známá ze seriálu Krok za krokem, se pochlubila, že s o jedenáct let starším manželem vedou aktivní sexuální život. Herečka reagovala na prohlášení zpěvačky Miley Cyrusové, podle které starší ženy už nemají na sex pomyšlení. Další články k tématu: Herečky v letech na mole: hvězdy Dallasu a Kroku za krokem zářily v rudé Hvězdy, které bojovaly s rakovinou prsu: Anna K., Navrátilová i Minogue OBRAZEM: Hvězdy seriálu Krok za krokem vyrostly, málokdo zůstal u hraní
09.10.2013 16:30 |

podobné články

Osobnosti: Anna K (213 článků) , Suzanne Somers (21 článků) , Miley Cyrus (834 článků)

Kapr krok za krokem: Místo podkov zkuste filet nebo kapří hranolky!

 
Kapr je na štědrovečerním stole naprostá klasika. Jak ho ale vykuchat, filetovat a naporcovat tak, abyste měli na talíři nádherné kapří řízky a žádný kus masa nepřišel na zmar? Jiří Konhefr, spolumajitel řetězce Food Story, vás to naučí krok za krokem. A navíc vám ukážeme, jak na fantastické kapří hranolky!
23.12.2015 06:10 |

podobné články

Dýně: Podzimní strašák, ale i zdravá zelenina s minimem kalorií

 
Dýně jsou jedním z hlavních symbolů Halloweenu, svátku, který je spjat s tradicemi a zvyky starých Keltů. Vysmátí i zamračení strašáci zdobí nejeden práh či zahrádku. Tahle brukvovitá zelenina se však stále častěji prosazuje i v kuchyni.
25.10.2012 08:35 |

podobné články

Jak postavit draka? Přinášíme vám návod krok za krokem

 
Prázdniny už jsou za námi, venku začíná stále častěji foukat vítr. Přichází doba na pouštění draků. Vzpomeňte si, jak jste si tuhle podzimní kratochvíli užívali. Pokud se chcete zase na pár hodin vrátit do dětských let a se svými potomky si užít skvělou víkendovou zábavu, vyrobte jim draka a pak s ním vyražte někam na pláň. Uvidíte, že se pobaví celá rodina.
06.09.2015 06:05 |

podobné články

Sting vydá v červenci album svých největších hitů v novém aranžmá

 
Britský zpěvák Sting potěší v červenci své fanoušky novým albem, které bude obsahovat jeho největší hity v novém aranžmá.
24.05.2010 19:55 |

podobné články

Osobnosti: Sting (89 článků)