Článek

Kresa (Svobodní): Tři důvody, proč posílit ochranu hranic

 
Se vznikem Schengenského prostoru vlády rezignovaly na ochranu státních hranic. Zcela tak vypadl jeden z nejdůležitějších bezpečnostních prvků každého samostatného státu. Proč potřebujeme posílit ochranu našich hranic? A jak?
31.08.2015 06:30 |

podobné články

Podobné články

Jak si v létě posílit imunitu?

 
Mysleli jste si, že posílit imunitu je potřeba jen během chladných měsíců, kdy na nás nejrůznější bacily číhají doslova na každém kroku? Pak se pletete a riskujete tak své zdraví, které je i v horkých letních měsících ohroženo různorodými onemocněními, nachlazeními nebo virózami! Na posílení vaší imunity, jejímž úkolem je ochránit vás před nemocemi a zdravotními komplikacemi, byste měli pracovat celoročně – tedy ani letní měsíce nevyjímaje! Ani v létě byste neměli podceňovat viry a bacily, kterými se to kolem vás jen hemží. Nepodceňujte stav vaší imunity a zamyslete se nad tím, jak jí můžete posílit. Došly vám nápady a inspirace nepřichází? Pak pro vás máme hned několik tipů jak posílit imunitu i v létě, inspirujte se! Jak posílit imunitu, aneb letní tipy pro vás! Srpen je v plném proudu, teplé a studené dny se střídají jako na běžícím pásu a ačkoli si to možná neuvědomujete, vaše imunita vlivem kolísání teplot dostává hodně zabrat. Podceníte-li její posílení, pak si koledujete o nějakou nemoc, díky které strávíte zbytek léta doma na gauči místo toho, abyste se slunili někde u vody! Pohyb, pohyb, pohyb! Budete-li se pravidelně hýbat, posílíte kardiovaskulární činnost a zároveň se udržíte v dobré kondici, nemluvě o tom, že i na vaší postavě bude pravidelná fyzická aktivita rozhodně znát. Neříkáme, že musíte běhat okolo vašeho bloku do padnutí, plavat několik desítek bazénů nebo si na kole vyšlápnout na dvacetikilometrovou trasu. Bohatě postačí svižnější procházka, projížďka na bruslích nebo lehké šlápnutí do pedálů! Houba, houby, houbičky! Rádi si pochutnáte na houbách? Pak je náš další tip jak posílit imunitu určený právě pro váš mlsný jazýček! Dopřejte si mňamku připravenou z houby shiitake, reishi nebo maitake, což jsou houby, které byly v Japonsku a Číně považovány za bylinky především pro své doslova zázračné účinky na lidský organismus. Tyto houbičky snižují hladinu... Čtěte více Příspěvek Jak si v létě posílit imunitu? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.08.2016 05:15 |

podobné články

4 tipy jak posílit vztah

 
I když je ve vašem vztahu jednoho dne vše v naprostém pořádku a vy se cítíte nejšťastnějším párem na světě, druhý den může být všechno jinak a nad vaším společným životem se mohou začít stahovat temná mračna. Najednou máte pocit, že nic není jako dřív, cítíte se tomu druhému odcizení a máte dojem, že se vaše cesty rozchází. Kdo chce vztah se svou polovičkou zachránit, ten si začne pohrávat s jednoduchou otázkou: jak posílit vztah, dodat mu šťávu, vdechnout mu nový šmrnc a cítit se tak, jako dříve? Jestliže se i u vás ve vztahu objevila krize, kterou chcete zažehnat, pak si přečtěte náš dnešní článek. Známe tipy, jak posílit vztah, které vám mohou hodně pomoci! 4 tipy jak posílit vztah I do toho sebedokonalejšího vztahu se může prstíček po prstíčku nabourat krize, stereotyp a nuda. Tato trojice dokáže mezi dvěma lidmi nadělat nepěknou paseku! Proto je potřeba zavřít před těmito nezvanými hosty pomyslné dveře co možná nejdříve. Jak? S pomocí našich tipů, které vám poradí jak posílit vztah! Společně strávený čas Ve vztahu je důležité, aby pár trávil dostatek volného času společně. Je úplně jedno, jestli se budete dívat na televizi, zajdete si na večeři, nadchnete se do stejného sportu nebo si vyrazíte na koncert. Samozřejmě nemusíte věci lámat přes koleno a nutit se do aktivit, které toho druhého nebaví. Místo toho si udělejte chvilku a zjistěte, čemu byste se mohli věnovat oba dva. Společný koníček vás ještě více sblíží. Čas strávený osamotě Druhý tip souvisí s tím prvním, ačkoli na první pohled působí protichůdně. Stejně jako je důležité trávit čas společně, je neméně důležité trávit čas každý sám. I v tomto případě nezáleží na tom, zda si jeden z páru vyrazí do kina a druhý zůstane doma, zda muž půjde na fotbalový trénink a žena na manikůru. Vyčleňte... Čtěte více Příspěvek 4 tipy jak posílit vztah pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Jak a čím si na podzim posílit imunitu?

 
Podzim je již skoro tady – alespoň tedy co se týče počasí a panujících teplot, kalendářně letošní rok začíná podzim až 22. září a my si tak na jeho oficiální kralování musíme ještě chvíli počkat. Vzhledem k rozmarnému počasí a jeho nepředvídatelným výkyvům rozhodně není od věci zamyslet se nad tím, jak si právě teď posílit imunitu, aby vás poletující bacily nezaskočily. Nechcete-li se s příchodem barevného podzimu doma potit v posteli, pít horký čaj a zásobovat své tělo prášky proti nachlazení, pak zůstaňte s námi a přečtěte si dnešní článek. Zamysleli jsme se nad tím, jak a čím si teď můžete posílit imunitu, aby vás neskolila chřipka ani jiné viry. Chcete vědět více? Pak čtěte dál! Jak a čím si posílit imunitu? Ačkoli podzim patří k nejkrásnějším obdobím, kdy jsou stromy vesele barevné a příroda se halí do pestré palety nejrůznějších odstínů, je rovněž velmi nevyzpytatelný a dokáže nás nemile překvapit výkyvy teplot, kdy se teplejší dny budou střídat s těmi chladnějšími. Předejděte bacilům, které teď na vás budou útočit ze všech stran s pomocí našich rad, jak posílit imunitu! Pozitivním pohledem na svět bacily odradíte! Nechceme vás přesvědčovat, abyste vzali lékárnu útokem a utratili balík peněz za různorodé vitamínové přípravky a léky, o jejichž účinnosti lze mnohdy pochybovat. Naše první rada je mnohem jednodušší – stačí pouze pozitivně myslet, dívat se na život s úsměvem a být jednoduše šťastní. Není nic lehčího, než zkrátka všechny starosti a podzimní neduhy hodit za hlavu a mít radost. Věřte nebo ne, ale bacily tím odradíte! Odpočívejte kdykoli to půjde! Bacily a viry nebudou mít sebemenší šanci, budete-li na jejich útoky dostatečně silní. Imunitu můžete posilovat i tak, že se jednoduše dobře vyspíte a nebudete se v otázce spánku šidit. Je až překvapivé, jak velký vliv má na naše zdraví, fyzickou i... Čtěte více Příspěvek Jak a čím si na podzim posílit imunitu? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

EU musí posílit ochranu hranic, shodl se Zeman se Štěchem a Hamáčkem

 
Evropská unie by měla posílit ochranu svých vnějších hranic, shodli se v úterý prezident Miloš Zeman a šéfové obou komor parlamentu Milan Štěch a Jan Hamáček (oba ČSSD). Pokud opatření nepomohou, mělo by Česko kvůli migrační krizi posílit své hranice. Po společné schůzce v Lánech to řekli Štěch s Hamáčkem.
11.08.2015 17:15 |

podobné články

Osobnosti: Milan Štěch (528 článků) , Jan Hamáček (436 článků) , Miloš Zeman (15958 článků)

Putin nařídil posílit kontrolu hranic s Ukrajinou

 
Ruský prezident Vladimir Putin nařídil Federální bezpečnostní službě (FSB) posílit ochranu státních hranic a podniknout všechna potřebná opatření, aby se zamezilo nelegálním přechodům hranic. Oznámily to dnes ruské agentury s odvoláním na prohlášení Kremlu. Pod tajnou službu FSB spadá v Rusku i pohraniční stráž.
07.06.2014 15:45 |

podobné články

Osobnosti: Vladimir Putin (2609 článků)

4 důvody, proč je snídaně důležitá

 
Ze všech stran na nás útočí reklamy prezentující sušenky pro dobrý start do nového dne, které si můžete dát k snídani a skvěle se tak připravit na celý den. I každé malé dítě ví, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a s radostí vám o této povinnosti poreferuje – vždyť i jeho maminka každé ráno poučuje, že se musí pořádně nasnídat, aby mělo dostatek síly poprat se s dobrodružstvím! Proč je snídaně důležitá a proč bychom právě tohle jídlo neměli podceňovat? To si povíme v dnešním článku! Proč vlastně musíme snídat? Nejen reklamy v televizi, ale i v obchody nám dávají jasně najevo, že snídaně je jedno z mála jídel, na kterém bychom si měli dát obzvlášť záležet. Není se proto čemu divit, že si můžete pořídit tolik chutných pokrmů, které nám dodají energii i chuť postavit se čelem každodenním problémům, starostem v práci a povinnostem, které na nás číhají na každém kroku. Teď už se ale pojďme podívat, proč je snídaně důležitá a proč byste měli snídat ve velkém stylu! Proč je snídaně důležitá? Máme hned 4 důvody! Prozradíme vám, proč se je snídaně nejdůležitějším jídlem dne. Věřte, že si tohle označení vysloužila právem! Důvod první: Kdo snídá, je chytřejší! Vědci se jasně shodují na tom, že ten, kdo si ráno dopřál kvalitní a obsahově vydatnou snídani, prokázal daleko vyšší procentuální úspěšnost u paměťových či poznávacích testů nežli ten, který se na snídani jednoduše vykašlal. Důvod druhý: Nasnídejte se a hubněte! Zní to možná protichůdně, ale i tohle je pravda! Pokud si každé ráno najdete čas na pořádnou snídani, pak budete daleko štíhlejší nežli ti, kteří své ráno nastartují například jen hrníčkem silné kávy. Je dokázáno, že kdo ráno snídá, ten se celkově stravuje mnohem zdravěji nežli ten, kdo snídani podceňuje. Důvod třetí: Dopřejte si snídani a přestaňte kouřit!... Čtěte více Příspěvek 4 důvody, proč je snídaně důležitá pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2016 18:10 |

podobné články

Putin posiluje ochranu hranic. Aby neproklouzla ani myš

 
Ruský prezident Putin vydal rozkaz posílit ochranu státních hranic a podniknout všechna potřebná opatření, aby se zamezilo nelegálním přechodům hranic.
07.06.2014 14:30 |

podobné články

Kresa (Svobodní): Tři důvody, proč nepodpořit budování euroarmády

 
Jean-Claude Juncker volá po vytvoření jednotné armády EU. Taková armáda by podle něj dokázala nejen odstrašit různé vyzyvatele, ale i efektivně řešit bezpečnostní problémy Evropy. Potřebujeme takovou instituci? Nebo bychom měli zajistit naši obranu jinak?
11.05.2015 08:36 |

podobné články

Kresa (Svobodní): 3 důvody, proč zachovat tankové vojsko

 
V souvislosti se šetřením na ministerstvu obrany často padá návrh na zrušení tankového vojska. „Plechové rakve“ údajně patří do starého železa a republika je nepotřebuje. Je tomu skutečně tak?
21.09.2015 10:31 |

podobné články

Kresa (Svobodní): 3 důvody, proč prohloubit spolupráci zemí V4

 
Země Visegrádské čtyřky bývají poslední dobou označovány za brzdu evropské integrace a ničitele sjednocené Evropy. Jsou skutečně země V4 tak špatné? Nebo se za jejich kritikou skrývá něco víc?
16.11.2016 05:35 |

podobné články

Česko se připravuje na obranu hranic, pokud unie selže, slibují Hrad i parlament

 
Prezident Miloš Zeman se v úterý sešel s předsedy obou komor Parlamentu, Milanem Štěchem a Janem Hamáčkem. Společně se shodli na tom, že by EU měla kvůli uprchlické krizi posílit ochranu svých vnějších hranic. V případě, že toto opatření nepomůže, mělo by Česko posílit své hranice, třeba i za pomoci armády. 
11.08.2015 18:20 |

podobné články

Osobnosti: Milan Štěch (528 článků) , Jan Hamáček (436 článků) , Miloš Zeman (15958 článků)

Putin posiluje armádu u hranic! Chystá něco?

 
Ruský prezident Vladimir Putin nařídil Federální bezpečnostní službě (FSB) posílit ochranu státních hranic a podniknout všechna potřebná opatření, aby se zamezilo nelegálním přechodům hranic.
07.06.2014 16:40 |

podobné články

Osobnosti: Vladimir Putin (2609 článků)

Kresa (Svobodní): Kam mizí naše peníze? A proč nic nefunguje správně?

 
Rok od roku se vybere na daních více peněz a stále slyšíme, že se musí někam přesunout. I když pošleme vládě obrovský balík, ona si k tomu část prostředků půjčí a tím nás ještě zadluží. Přesto však politici tvrdí, že tato suma nestačí a chtějí víc.
30.08.2015 21:01 |

podobné články

Zeman kritizoval EU, dohody s Tureckem nevyřeší ochranu hranic

 
Dohody mezi Evropskou unií a Tureckem nemohou podle prezidenta Miloše Zemana nahradit ochranu hranic. Zkritizoval Evropskou unii, že při ochraně svých vnějších hranic nedokázala naplnit své základní poslání. Zeman to řekl na dnešní tiskové konferenci uspořádané při příležitosti skončení jeho cesty po Zlínském kraji.
16.10.2015 18:06 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (15958 článků)

Okamura (SPD): Potřebujeme co nejsilnější ochranu státní hranice České republiky

 
Aktuální návrh na vytvoření společné evropské pohraniční a pobřežní stráže Evropské unie (EPS) na ochranu vnějších hranic Schengenského prostoru je zřejmě v tuto chvíli jediným pokusem o reálnou ochranu hranic Schengenu.
22.12.2015 07:30 |

podobné články

Úsvit: Ve Sněmovně dnes otevřeme migrační krizi, ochranu hranic i Sobotkovy emaily

 
Brusel je na nic, chceme ochranu hranic. To je naše heslo, které vláda již půl roku ignoruje a odmítá trvalou ochranu hranice, protože by nás údajně vyhodili z Schengenu. Události v Kolíně nad Rýnem v Německu, ale i neschopnost Bruselu donutit Řecko a Itálii k ochraně jižní hranice nás nutí zmobilizovat všechny sily.
19.01.2016 14:50 |

podobné články

Úsvit: Ve Sněmovně dnes otevřeme migrační krizi, ochranu hranic i Sobotkovy e-maily

 
Brusel je na nic, chceme ochranu hranic. To je naše heslo, které vláda již půl roku ignoruje a odmítá trvalou ochranu hranice, protože by nás údajně vyhodili z Schengenu. Události v Kolíně nad Rýnem v Německu, ale i neschopnost Bruselu donutit Řecko a Itálii k ochraně jižní hranice nás nutí zmobilizovat všechny sily.
19.01.2016 17:30 |

podobné články

Úsvit-NK: Chceme okamžitou ochranu hranic a vyhoštění všech imigrantů, kteří spáchají trestný čin nebo přestupek

 
Úsvit-Národní koalice bude dnes ve Sněmovny chtít uložit vládě, aby zavedla bezodkladnou ochranu státní hranic. Ochranu je třeba zavést před přílivem neúspěšných žadatelů o azyl z Německa a milionu imigrantů přicházejících z jihu.
21.01.2016 11:51 |

podobné články

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články