Článek

Krásná misska a přítelkyně sexy fotbalisty Sparty má bříško pevné jako skála: Může za to makačka na běžkách i dřina v posilovně

 
Modelka, misska a sportovní reportérka Tereza Chlebovská  (24) se po novém roce nešetří. Jen co skončilo sváteční přejídání a leháro na gauči, vyrazila s přítelem, obráncem Sparty a fotbalové reprezentace Pavlem Kadeřábkem, na hory, kde si dávala do těla na běžkách. Sparťanský fotbalista se tak udržoval ve formě ještě předtím, než odjel na náročné soustředění na Kanárské ostrovy.
15.01.2015 12:51 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Chlebovská (271 článků)
Podobné články

Dřina v posilovně přináší zasloužené ovoce: Tímhle sexy bříškem teď krásná misska provokuje fešáka ze Sparty

 
Modelka, misska a sportovní reportérka Tereza Chlebovská  (24) je známá svou velkou zálibou ve fitku. Zatímco jiné modelky se musí do cvičení, které formuje jejich postavu, nutit, Tereza je v posilovně jako doma a bez pravidelného sportu si nedokáže život vůbec představit.
08.02.2015 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Chlebovská (271 článků)

Nepřivodí vám srdeční slabost? Česká misska se svlékla do prádla a ukázala bříško pevné k zešílení

 
Tohle tělíčko nabízí překrásná česká modelka klientům na tenhle rok! Misska z roku 2009 Lucie Smatanová se rozhodla pochlubit všem, kteří by měli zájem o její služby v modelingové branži, že se nedávné vánoční svátky na její postavě vůbec neprojevily. A má pravdu. Dřina v posilce se vyplatila, bříško má pevné tak, že by se na něm daly louskat ořechy. A ani zbytek není k zahození. Mrkněte do fotogalerie!
14.02.2015 15:05 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Smatanová (100 článků)

VIDEO: Soukalová řádila na běžkách a vletěla mezi diváky

 
Gabriela Soukalová si vyzkoušela, jaké to je závodit bez malorážky. Česká biatlonistka byla hlavní hvězdou světového finále skikrosu na běžkách Red Bull Nordix ve Špindlerově Mlýně. Bláznivou dráhu na běžkách zvládla a v nabité konkurenci se rozhodně neztratila.
30.03.2013 20:20 |

podobné články

Osobnosti: Gabriela Koukalová (220 článků)

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Sexy Hana Vagnerová ukázala dokonale pevné bříško

 
Herečka Hana Vagnerová (34) patří mezi naše nejkrásnější herečky. A to nejenom díky svému zajímavému obličeji, ale také díky své vysportované postavě. Na veřejnosti dokonce kráska ukázala bříško pevné jako skála...
17.08.2017 15:05 |

podobné články

Osobnosti: Hana Vagnerová (83 článků)

6 tipů pro pevné nehty

 
Zdravé a pevné nehty dokážou udělat dobrý dojem již na první pohled na rozdíl od neupravených rukou, které o daném člověku zrovna v dobrém světle nehovoří. Bohužel ne všichni se můžeme pevnými nehty chlubit. Slabé nehty, které se lámou a třepí nevypadají na pohled dobře a majitele tak nutí zamyslet se nad způsoby, jak jim dodat na potřebné pevnosti a odolnosti. Pokud se trápíte pro slabé nehty, kterým chybí zdraví a odolnost, pak jste tady správně. V dnešním článku jsme se na tuto problematiku zaměřili a našli pro vás několik tipů, které vám pomohou posílit vaše nehty, aby se netřepily a nelámaly. Tipy pro pevné nehty Co můžete udělat pro své nehty, aby se vám při sebemenší námaze neotáčely a nezatrhávaly se například o oblečení? Řekněte jednou provždy dost slabým nehtům, za které se stydíte a své ruce tak na veřejnosti ukrýváte do kapes! Tip první: už žádné kousání! Kousání nehtů patří mezi nejrozšířenější zlozvyky a své o tom možná víte i vy. Ke kousání nehtů se uchylujeme ve chvílích stresu a napětí, mnoho z nás si ale nehty kouše jen tak – prostě z nudy. Právě kousání nehtům vůbec neprospívá, ba jedině naopak. Má za následek jejich slabost a může tak být důvodem vašeho trápení. Tip druhý: na úklid s rukavicemi! Úklid patří mezi neoblíbené, byť nutné povinnosti každé správné hospodyňky. I když se tedy úklidu i přes vlastní nelibost musíte věnovat, není nutné ničit si tím nehty. Jak? Možná si to neuvědomujete, ale během úklidu mnoho z vás používá chemické přípravky obsahující škodlivé látky, které mají negativní vliv na pevnost a celkové zdravé vašich nehtů. Proto s takovými prostředky pracujte v rukavicích. Tip třetí: regenerační séra! Na trhu je dnes dostupné nepřeberné množství přípravků podporujících pevné nehty, které najdete pod názvem regenerační séra. Jejich úkolem je nehty posílit... Čtěte více Příspěvek 6 tipů pro pevné nehty pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
30.11.2016 06:35 |

podobné články

Tvrdá dřina se vyplatila: Ve StarDance si Radek Banga vytancoval na střechu vily

 
Byla to sice makačka a tvrdá dřina, u které zhubl deset kilo a málem procházel zdí, ale vyplatila se. Radek Banga rozhodně svého účinkování v taneční soutěži StarDance nelituje a s partnerkou Terezou Bufkovou má taneční zakázky pořád.
26.02.2016 19:50 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Bufková (8 článků)

Krásná misska a přítelkyně sparťanského fotbalisty se nakonec kýblem nezlila: Mrkněte, jak raději skočila do rybníka

 
Modelka a misska Tereza Chlebovská  (23) vyslyšela výzvu svého přítele, sparťanského fotbalisty Pavla Kadeřábka, a pustila se do kyblíkové výzvy, kterou si ale upravila podle vlastních pravidel.
26.08.2014 08:55 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Chlebovská (271 článků)

Razie na radnici Prahy 1: Šéf finančního výboru Skála (ODS) rezignoval

 
Předseda finančního výboru Prahy 1 Martin Skála rezignoval na místo zastupitele a ukončil své členství v ODS. Informoval o tom portál Echo.cz, podle kterého to oznámil předseda pražské ODS Filip Humplík. Skála se vzdal zastupitelského mandátu poté, co policisté minulý týden v souvislosti s předchozím prověřováním privatizace městských bytů odnesli z radnice Prahy 1 řadu dokumentů. Podle portálu Lidovky.cz je Skála ve vazbě.
06.03.2017 13:25 |

podobné články

Osobnosti: Martin Filip (31 článků) , Martin Echo (2 články)

Bývalka (42) Johnnyho Deppa má postavu jako šestnáctka: Na pláži ukázala pevné břicho i nulkový hrudník

 
Poté, co francouzská zpěvačka a herečka Vanessa Paradis překonala rozchod se svým životním partnerem Johnnym Deppem, tráví spoustu času v posilovně. Tělo má pevné jako skála, ale vytrácí se z ní ženskost.
14.07.2015 16:55 |

podobné články

Osobnosti: Johnny Depp (691 článků) , Vanessa Paradis (140 článků)

Tohle sexy tělo patří fotbalistovi pražské Sparty: Takhle se před ním krásná misska nakrucuje v prádélku?

 
Misska, modelka a sportovní reportérka Tereza Chlebovská  (24) si plnými doušky užívá dovolené v Rakousku. Volné chvilky tráví s přítelem, fotbalovým obráncem pražské Sparty a české reprezentace Pavlem Kadeřábkem, kterému nedávno skončila podzimní část sezóny.
20.12.2014 21:55 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Chlebovská (271 článků)

Konečně se oteplilo: Hvězda Novy odhalila v pidi tričku bříško, kvůli kterému ve fitku potí krev

 
Dřina v posilovně se vyplácí. Moderátorka Zorka Hejdová  (24) dře i pětkrát týdně ve fitku a má už lepší postavu než v době, kdy se aktivně věnovala modelingu. A díky tomu, že už má dokonalé bříško, nebojí se ho ukázat. Na otevření nového obchodu s módou dorazila v topu, který je výrazně odhaloval.
02.05.2015 11:20 |

podobné články

Sexy Kocurová: vánoční obžérství vystřídala dřina v posilovně

 
Vicemiss ČR 1999 a moderátorka Jitka Kocurová (30) se během vánoc nehlídala a váha se ihned ozvala. Jitka má pár kilo navíc a obžerství tak vystřídala dřina ve fitness centru.
29.12.2009 17:00 |

podobné články

Osobnosti: Jitka Kocurová (104 článků)

Fotbalisté Slovácka budou ladit kondici na běžkách

 
Bez zápasů Tipsport ligy podstoupí zimní přípravu fotbalisté Slovácka, kteří mají na programu v první polovině ledna kondiční soustředění na běžkách v Novém Městě na Moravě.
29.11.2010 13:45 |

podobné články

Boží Dar: Maso na běžkách!

 
Pořádně ulítlý a drsný závod, to je Red Bull Nordix, přesněji skikros na běžkách. Své by o tom mohl vyprávět český reprezentant Daniel Máka, jenž loni v Davosu sesekal v podobném klání i fenomenálního Nora Petera Northuga.
14.03.2011 12:10 |

podobné články

Osobnosti: Daniel Máka (1 článek)

Dušan Kožíšek vyhrál skikros na běžkách: Slušné maso!

 
Náplast na nepovedenou sezonu, tím je vítězství na závodu Red Bull Nordix v Orlických horách pro běžce Dušana Kožíška. Zatímco na normálních tratích se mu nedaří, divoký skikros na běžkách zvládl na jedničku.
20.02.2012 12:10 |

podobné články

Osobnosti: Dušan Kožíšek (22 článků)

Drsný skikros na běžkách: Čech Bauer vyzve norské eso Northuga

 
Klopené zatáčky, skoky, sprinty a strmá stoupání. Red Bull Nordix se pojede v Česku už počtvrté. A pozor, tentokrát jde o velké finále! Česká jednička na běžkách Lukáš Bauer vyzve světové eso – Nora Pettera Northuga. Tenhle souboj hostí 29. a 30. března Špindlerův Mlýn!
06.03.2013 13:05 |

podobné články

Osobnosti: Lukáš Bauer (161 článků) , Petter Northug (31 článků)

Drsný skikros na běžkách: Čech Bauer vyzve norské eso Northuga

 
Klopené zatáčky, skoky, sprinty a strmá stoupání. Red Bull Nordix se pojede v Česku už počtvrté. A pozor, tentokrát jde o velké finále! Česká jednička na běžkách Lukáš Bauer vyzve světové eso – Nora Pettera Northuga. Tenhle souboj hostí 29. a 30. března Špindlerův Mlýn!
08.03.2013 23:20 |

podobné články

Osobnosti: Lukáš Bauer (161 článků) , Petter Northug (31 článků)

Kancléřka Angela Merkel: Pád na běžkách a zlomenina pánve!

 
V době, kdy Německo stále trne nad dalším osudem pilota F1 Michaela Schumachera, zažili naši západní sousedé další závažné zranění na lyžích! Tentokrát na běžkách upadla kancléřka Angela Merkel. Ve švýcarském Svatém Mořici utrpěla prý zranění pánve, které ji nějaký čas znemožní výkon funkce. Mluví se o tzv. neúplné zlomenině.
06.01.2014 12:40 |

podobné články

Osobnosti: Michael Schumacher (450 článků)