Článek

Konec mlsání, inkluze i povinné plavání: Co chystají na školáky?

 
Nový školní rok přinese zásadní změny. Platy učitelů porostou a v platnost vejde bouřlivě diskutovaná novela o inkluzi. Ze škol by měly zmizet automaty s nezdravými pamlsky a děti čeká povinné plavání.
02.09.2016 05:15 |

podobné články

Podobné články

Plavání jako prevence?

 
Plavání je sport, kterému se můžete věnovat v jakémkoli věku. Společně s několika dalšími aktivitami, mezi kterými můžeme narazit na jízdu na kole, běh nebo klasickou chůzi, patří mezi tzv. aerobní aktivity s opakovacím charakterem. Dobrou zprávou je, že se mu může věnovat kdokoli bez rozdílu na již zmíněný věk, pohlaví nebo tělesné proporce – plavat mohou ženy i muži, lidé s dokonalými mírami i ti, kteří mají nadváhu, lidé v pětatřiceti letech nebo klidně i v sedmdesáti. Plavání je skvělé v tom, že probíhá ve vodě, která sama o sobě nadnáší. Díky tomu jsou naše pohyby daleko jednodušší a lehčí. Odpadá tedy zátěž vlastní váhy, díky čemuž nedochází k zatěžování kloubů ani k otřesům. Může plavání fungovat jako prevence? Aktivní pohyb do života každého z nás neodmyslitelně patří. Dospělý člověk by se  měl hýbat alespoň hodinku denně a nezáleží na tom, zda si půjde zaběhat, zajde si do posilovny nebo si zaplave. I plavání může fungovat jako skvělá prevence, která do našeho života vnese pravidelnou fyzickou aktivitu a ještě udělá něco pozitivního pro naše zdraví. Účinky plavání na naše zdraví: rovnoměrně aktivuje všechny svalové skupiny nezatěžuje klouby má příznivý vliv na páteř slouží i jako rehabilitace posiluje funkci srdce zlepšuje fyzickou kondici Jaký zvolit styl plavání? Říkáte si, že si vyhradíte dvě hodinky dvakrát do týdne a začnete chodit plavat, ale nevíte, jakou techniku zvolit? Věřte, že v tomto případě nehraje důležitou roli ani tak styl plavání, ale jeho technika. Jen správně provedené cviky mají ten nejlepší účinek, jinak to děláte zbytečně. Hodně záleží na tom, proč začnete plavat. Kdo s ním začne s vidinou redukce hmotnosti, ten se bude muset více snažit a bude muset plavat poctivě. Kdo naopak bere plavání jen jako rekreaci, ten může pro své zdraví strávit půl hodinky v sauně a zaplavat si jen... Čtěte více Příspěvek Plavání jako prevence? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2016 06:10 |

podobné články

Tipy na zdravé mlsání

 
Ačkoli se snažíte žít zdravě, stravujete se podle přísných návyků a pečlivě sledujete každý přibraný gram, určitě i vás tu a tam přepadne neovladatelná chuť na něco sladkého. Snažíte se touze zahřešit si na sladkém odolat, ale potřeba je natolik silná, že zpravidla tento váš vnitřní souboj prohráváte, dopřejte si nějakou kalorickou bombu a poté s výčitkami svědomí lezete na váhu plní obav, kolik následků to na vás zanechalo. Sladké ke svému životu potřebujeme všichni. Zatímco někdo více, jiný méně. Proč si tedy čas od času nezamlsat bez výčitek? Připravili jsme pro vás několik tipů na zdravé mlsání, díky kterému zaženete chutě na sladké dobroty a své podlehnutí si následně nebudete muset vyčítat! Zdravé mlsání, aneb dobroty bez výčitek! 1. Jablečný pudinkový dort Potřebujete: 750 g jablek 2 hrníčky vody 100-150 g cukru 2 vanilkové pudinky 1 vanilkový cukr piškoty šlehačku citronovou šťávu Postup: Jablka oloupejte a nastrouhejte. Poté je s cukrem a hrníčkem vody rozvařte na kaši. Ve druhém hrníčku vody rozmíchejte vanilkové pudinky, vlijte je do jablečné kaše a nechte projít varem. Podle chuti přidejte citronovou šťávu. Část jablečné kaše nalijte do dortové formy, naskládejte na ní piškoty, zalijte další částí jablečné kaše – tento proces opakujte 2x. Jablečný dezert poté uložte do lednice, kde jej nechte ztuhnout nejlépe do druhého dne. Následně jej vyklopte dnem vzhůru a ozdobte šlehačkou. 2. Minisušenky s mrkví Potřebujete: 40 g ovesných vloček 50 g mrkve 40 g hladké mouky 20 g tuku 1 lžičku nízkokalorického sladidla Postup: Mrkev oloupejte a nastrouhejte najemno. Ovesné vločky pomocí mixéru rozmixujte do jemna. Poté ze všech ingrediencí vypracujte těsto, které rozdělte na cca 20-25 kousků. Z těch poté udělejte kuličky a z nich následně placky. Plech vyložte pečicím papírem, naskládejte na něj připravené mrkvové placky a pečte při 200°C cca 8 minut. 3. Citronové želé... Čtěte více Příspěvek Tipy na zdravé mlsání pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.07.2016 04:40 |

podobné články

Expert: Inkluze udělá z dětí invalidy. Objeví se žaloby

 
INKLUZE POHLEDEM ODBORNÍKA Inkluze v českém školství podle předsedy Asociace speciálních pedagogů Martina Odehnala ve svém důsledku inkluzí vůbec není. Rozhodně tedy neprobíhá tak, jakou formu má začleňování zdravotně postižených dětí do běžné výuky v západních zemích. Inkluze v Česku podle Odehnala prakticky opomíjí roli speciálních pedagogů. Běžní učitelé nejsou schopni vyučovat děti s lehkým mentálním postižením ani po zaškolení, tvrdí Odehnal. Rodiče se tak za několik let mohou klidně domáhat finanční náhrady za zmaření životních šancí svých dětí prostřednictvím soudu. „Skončit to může klidně ve Štrasburku,“ upozornil ParlamentníListy.cz Odehnal.
11.09.2017 10:15 |

podobné články

Charvát (ANO): Otázka inkluze je řešitelná, ale ne teď

 
Parlamentem projednávaná novela školského zákona, která mimo jiné mění vzdělávání žáků se speciálními vzdělávacími potřebami – týká se tedy i dětí s mentálním postižením, které by v rámci inkluze (úplného začlenění) musely být vzdělávány v klasické škole podle jednotného vzdělávacího programu. Inkluze žáků by ale podle vedení města měla být nastolena až poté, kdy stát vytvoří školám a jejich zřizovatelům odpovídající podmínky, myslí si Martin Charvát:
09.03.2015 11:06 |

podobné články

Města a obce požadují odklad společného vzdělávání, tedy inkluze

 
Inkluze ve školství, tedy začleňování znevýhodněných dětí do běžného kolektivu, probíhá i dnes bez dostatečné podpory státu. V Brně se na tom shodli primátorky a primátoři z celé České republiky, kteří na Nové radnici jednali v rámci Komory statutárních měst Svazu měst a obcí ČR. Podle představitelů samospráv není reálné, aby se od letošního září samosprávy v oblasti inkluze řídily vyhláškou z dílny ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy. Právní předpis totiž nebere na zřetel připomínky magistrátů a radnic, nemá vyřešený princip budoucího průběžného financování, dostatek vzdělaných pracovníků, ani systém jako takový. Proto města a obce požadují - stejně jako kraje - odklad zavedení společného vzdělávání.
17.01.2016 07:40 |

podobné články

Zeman: Jak dopadne inkluze ve školách? Jako začleňování běženců do Evropy

 
Inkluze, kterou navrhuje ministerstvo školství, sebere dětem radost z úspěchu. Mentálně postižení studenti totiž nebudou schopní v normální třídě konkurovat svým spolužákům. Uvedl to prezident Miloš Zeman v nedělní Partii na Primě. Dodal, že migrační krize v Evropě je příkladem toho, jak inkluze vypadá v praxi.
06.03.2016 12:20 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (18591 článků)

Sobotka: Inkluze škol musí řešit příběhy lidí. Valachová nezvládla komunikaci

 
Více než měsíc žádá Blesk o rozhovor na téma inkluze ministryni školství Kateřinu Valachovou (ČSSD). Dříve než ona se ale k problematické otázce postavil čelem její stranický šéf a premiér Bohuslav Sobotka. Inkluze má být podle něj brána jako příležitost, a ne hrozba. Zároveň přiznal, že Valachová nekomunikovala ideálně. Ministerský předseda to řekl v pořadu Blesk.cz Ptám se, pane premiére.
15.03.2016 19:15 |

podobné články

Osobnosti: Bohuslav Sobotka (9396 článků)

„Inkluze je škodlivá,“ zopakoval Zeman a šťouchl do předsedy ODS

 
Prezident Miloš Zeman se znovu obul do inkluze. Výjimečně také pochválil politiky. Konkrétně snahy ODS o úpravu nebo dokonce zrušení zákona, který se týká inkluze. Nebyl by to ale prezident, kdyby si i nerýpnul...
17.04.2016 11:40 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (18591 článků)

Inkluze je iluze eurounijních byrokratů, řekl PL ředitel školy Zimčík

 
ROZHOVOR Ministryně Valachová nikdy nestála za katedrou. Jenom tlumočí, co jí řeknou. Máme výborné speciální a praktické školy. Experimenty nepotřebujeme. Inkluze je překotná. Financování regionálních škol se zatím nezměnilo. Školství má úplně jiné problémy. Na ministryni se přisály nejrůznější neziskovky. Ty prorůstají jako chobotnice do všeho kolem. Společné vzdělávání poškodí normální žáky. Co budete dělat na druhém stupni se žákem, který obtížně čte? Učitelé budou z inkluze stále ve větším stresu. Na společné vzdělávání nebudou peníze. Odhaduji, že to celé povede ke vzniku dalších soukromých škol. Rodiče nebudou chtít nechat své děti mezi mentálně postiženými spolužáky. To nám řekl PaedDr. Ludvík Zimčík, ředitel základní školy v Březové u Uherského Hradiště.
07.06.2016 16:50 |

podobné články

Inkluze ve školství je demencí, míní 37 procent Čechů. Valachová to schytala

 
Na zavedení inkluze do českého školství se občané příliš netváří. Vyplynulo to z průzkumu agentury SC&C, která nechala respondenty hodnotit jednotlivé výroky politiků nebo komentátorů na toto téma. Lidé se například přikláněli k tvrzení, že inkluze je „stejná demence“ jako rušení inkubátorů pro novorozence.
12.09.2016 09:30 |

podobné články

Nemůžu na plavání, šílím z mužských hrudníků! Soud muslimce nevyhověl

 
Německý soud odmítl muslimskou dívku uvolnit z hodin plavání, společných pro dívky a chlapce. Třináctiletá dívka si mimo jiné stěžovala, že pohled na obnažené hrudníky chlapců na společných hodinách plavání jí znemožňuje víra vštěpující cudnost.
12.09.2013 07:05 |

podobné články

Soud neuvolnil muslimku (13) z hodin plavání: Musí se koupat v burkini!

 
Burkini – muslimské plavky, které pokrývají téměř celé tělo mimo obličeje, musí nosit dívka (13), kterou odmítl německý soud ve škole uvolnit z hodin plavání. Muslimka si stěžovala, že pohled na obnažené hrudníky chlapců na společných hodinách plavání jí znemožňuje víra vštěpující cudnost.
12.09.2013 08:20 |

podobné články

Neodkládejte plavky: Plavání posiluje imunitu a zlepšuje paměť

 
Létu sice už definitivně odzvonilo, ale plavání se rozhodně nevzdávejte. I když už venku slunce nepálí, vypravte se do krytého bazénu a dejte si pár koleček. Díky plavání totiž budete mít nejen lepší figuru a dobrou náladu, ale také budete zdravější.
16.09.2013 12:05 |

podobné články

Kolegyně se u soudu zastaly instruktora plavání nařčeného ze znásilnění

 
Soud dnes odročil na listopad případ instruktora plavání obžalovaného z osahávání dvou pětiletých holčiček v pražském bazénu. Soudce Kamil Kydalka potřebuje vyslechnout další svědky. Mladíkovi hrozí až 12 let vězení, obžalobu odmítá. Matky dívek tvrdí, že si jejich děti nemohly nic vymyslet, učitelky plavání se jej naopak dříve u soudu zastaly. Kauzu řeší Městský soud v Praze.
14.10.2015 15:40 |

podobné články

Jak se zbavit bolesti páteře

 
Známe to všichni, kteří pracujeme osm a více hodin u počítače. Ztuhlá šíje, bolesti v křížích, v horším případě i těžší stádia jako jsou problémy s ploténkou nebo seknutí. To nikomu na radosti ze života nepřidá. Je však nutné si uvědomit, že tělo nám právě bolestí dává signál, že něco není v pořádku. Něco děláme špatně a v případě celodenního sezení, ale i při manuální práci zaměřené na jeden konkrétní pohyb, je příčina jasná. O tělo se musíme více starat, jinak skončíme v nemocnici. Opakuje se to pořád dokola všude. Pohyb, pohyb a ještě jednou pohyb. Bez něj to nepůjde. Čím je tělo starší, tím více se budou problémy s páteří projevovat. Zde skutečně bez pravidelného pohybu nevydržíte. Nemusíte sportovat profesionálně, docela stačí každodenní rychlá chůze nebo procházka v kombinaci s oblíbenými cviky asi třikrát týdně. Pokud máte rádi jógu, je to skvělý způsob, jak si procvičit páteř a uklidnit mysl po hektickém dni. Pomáhá také pilates nebo plavání, zde však dávejte pozor, abyste neplavali s hlavou nad hladinou – tento způsob plavání páteř spíše zatěžuje. Dobrý je kraul, prsa s výdechem pod hladinou či plavání na znak. Páteři rozhodně pomůže i pravidelný běh, vždyť jde prakticky o nejpřirozenější pohyb pro člověka. Tělo si také můžete jít protáhnout do posilovny, sestavte si sérii vhodnou právě pro vás s profesionálním trenérem. Dopřejte své páteři relaxaci – medová masáž nebo čokoládová masáž ji uvolní Další velmi dobrou radou je nevynechat pravidelné masáže. Dejte si jen pozor, abyste se svěřili do rukou skutečným odborníkům. Dobře provedená masáž nejen uvolní ztuhlé svalstvo podél páteře a na šíji, ale zkušený fyzioterapeut může postupně vyřešit i závažnější zdravotní potíže. Dejte si záležet na výběru správného fyzioterapeuta! Skvělou možností zejména pro ty, kteří žijí v hlavním městě, je masážní a kosmetický salon Praha s názvem Aeditus, který... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit bolesti páteře pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2017 20:30 |

podobné články

Konec odmítání pravidel: Německý soud nařídil muslimské žačce účast na hodinách plavání, protestovala proti plavkám

 
V Německu tvoří muslimské obyvatelstvo značnou část populace, ne všichni jsou ale ochotni přijmout pravidla země, do které se přistěhovali. Nejinak tomu bylo u třináctileté "muslimské žačky":http://www.extra.cz/tema/muslim "základní školy":http://www.extra.cz/tema/skola ve Frankfurtu nad Mohanem, která odmítala chodit na povinné hodiny plavání, protože nechtěla nosit plavky.
12.09.2013 17:25 |

podobné články

Čokoládová kosmetika: Mlsání, které nepřidává kila!

 
V pátek 13.9. společně oslavíme mezinárodní den čokolády. Nejsladší den v roce nemusíte strávit celodenním pojídáním téhle kalorické bomby. Také můžete hýčkat své tělo a dopřát mu pořádné mlsání.
13.09.2013 06:05 |

podobné články

Červený a Žlutý ožívají jen pro vás

 
Mlsání. Mlsání je hřích. Ale hřešit je přeci lidské. A téměř každý člověk si jednou za čas s chutí zahřeší a dopřeje něco dobrého. Není tedy divu, že je jednou z nejoblíbenějších laskomin čokoláda a její nejrůznější podoby. Z toho důvodu se nejprodávanější čokoládové bonbony M&M´s rozhodly potěšit, obdarovat a také pobavit své hříšníky.
07.09.2015 09:25 |

podobné články

Jsou na mlsání, na klouby i na hraní: Gumoví medvídci jsou s námi už 94 let!

 
Jsou na mlsání, na klouby, ale i na hraní! Gumoví medvídci jsou s námi už 94 let. Pro Čechy byla tato želatinová cukrovinka dlouho zapovězená. Pokukovali jsme po nich přes hranice a ten kdo měl štěstí, mohl za ně utratit pracně získané „bony“ v Tuzexu. Obchodní regály zaplavily až po sametové revoluci a staly se hitem!
15.07.2016 16:00 |

podobné články