Článek

Klidně si dejte šlofíka. Mozek umí řešit složité problémy i ve spánku

 
Každý z nás stráví spánkem života, a přesto mu téměř nerozumíme. Na první pohled by se mohlo zdát, že při něm mozek odpočívá stejně pokojně jako tělo. Nic však není dál od pravdy! Centrální část lidské nervové soustavy se při něm dostává do stavu charakteristického střídavým vypínáním a zapínáním různých částí mozku. Nejnápadnější je zřejmě střídání REM fází, při kterých se pod zavřenými víčky rychle pohybují oči a nám se zdají sny, s fázemi non-REM, které jsou daleko klidnější. Ve skutečnosti je ale celý průběh nočního odpočinku ještě složitější a neurovědci ho teprve začínají chápat.
30.09.2015 19:46 |

podobné články

Podobné články

Keith Richards: Kouření se do smrti nevzdám!

 
Drogy? Prosím. Alkohol? Klidně. Toho všeho se kytarista Keith Richards klidně vzdal, ale na cigarety mu nesmí sáhnout ani hrozící zubatá. Hudebník ze skupiny Keith Richards klidně vzdal, ale na cigarety mu nesmí sáhnout ani hrozící zubatá. Hudebník ze skupiny Keith Richards klidně vzdal, ale na cigarety mu nesmí sáhnout ani hrozící zubatá. Hudebník ze skupiny Keith Richards klidně vzdal, ale na cigarety mu nesmí sáhnout ani hrozící zubatá. Hudebník ze skupiny Keith Richards klidně vzdal, ale na cigarety mu nesmí sáhnout ani hrozící zubatá. Hudebník ze skupiny Keith Richards klidně vzdal, ale na cigarety mu nesmí sáhnout ani hrozící zubatá. Hudebník ze skupiny Keith Richards klidně vzdal, ale na cigarety mu nesmí sáhnout ani hrozící zubatá. Hudebník ze skupiny Keith Richards klidně vzdal, ale na cigarety mu nesmí sáhnout ani hrozící zubatá. Hudebník ze skupiny Rolling Stones prohlásil, že se nevzdá kouření ani kvůli nemocem a bude kouřit do posledního dechu.
03.02.2010 15:00 |

podobné články

Osobnosti: Keith Richards (52 článků) , Keith Richards (52 článků)

Muži vs. ženy: Kdo má větší mozek?!

 
Patologická medicína už více než sto let dobře ví, že je mozek mužů větší než mozek žen. Moderní výzkumy se nesnaží tento jev vyvrátit, protože větší mozek neznačí většího ducha. Neurologická studie z Cambridge však potvrzuje jiné stereotypy o mužích a ženách. Muži mají lépe vyvinutou část pro koordinaci, zatímco ženy mají mnohem emocionálnější mozek.
17.02.2014 09:35 |

podobné články

Věčně unavený Bob Klepl: Bez šlofíka ani ránu!

 
Potřeboval by den, který trvá 48 hodin! Aby herec Bohumil Klepl (56) vůbec fungoval, musí si prý dát každé odpoledne šlofíka. Trpí snad únavovým syndromem?
12.03.2015 11:45 |

podobné články

Osobnosti: Bohumil Klepl (31 článků)

Věčně unavený Bob Klepl: Bez šlofíka ani ránu!

 
Potřeboval by den, který trvá 48 hodin! Aby herec Bohumil Klepl (56) vůbec fungoval, musí si prý dát každé odpoledne šlofíka. Trpí snad únavovým syndromem?
12.03.2015 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Bohumil Klepl (31 článků)

Ženu ve spánku napadl robotický vysavač: Musela volat hasiče o pomoc!

 
Unavená Jihokorejka Yoon (52) se rozhodla, že si odpočine. Natáhla se proto na podlahu, aby si dala šlofíka, jak je u některých pracujících Asiatů zvykem. Ve spánku ji ale napadl robotický vysavač a začal jí pomalu, ale jistě namotávat vlasy…
10.02.2015 05:50 |

podobné články

Nejzáhadnější mozek světa! Jeho nositel přežil kruté postižení!

 
Když se řekne mozek, okamžitě se nám vybaví mozkové závity a šedá kůra mozková. Jsou ovšem bohužel i nešťastníci, který se mozek nevyvine správně. A svou hladkostí připomíná mozek krysy!
14.10.2013 11:35 |

podobné články

Cukr v dětství je pro mozek stejné jako ZNÁSILNĚNÍ!

 
Děti dnes konzumují cukr téměř nonstop. Je v ranních cereáliích, mléčných výrobcích, nápojích i masných výrobcích a konzervách všeho druhu. Chronický příjem bílého cukru – sacharózy – který je dnes téměř ve všech potravinářských výrobcích včetně masa a všech pokrmech v restauracích, je ale pro dospívající mozek stejně zhoubný jako chronický stres. Mozek dítěte pod stálým přísunem cukru je ve stejné situaci jako mozek dítěte zažívajícího znásilnění, nehodu či jiné velké psychické trauma.
19.02.2016 15:05 |

podobné články

Spánek jako očista. Mozek si během něj maže zbytečné vzpomínky

 
Stejně tak jako občas musíte promazat paměť svého počítače, aby se tam vešly nové soubory, podobně funguje i mozek. Během spánku maže neužitečné vzpomínky, aby se uvolnil prostor pro nové informace. "Zdřímnout si" přitom mozek dokáže, i když zrovna bdíme.
22.03.2017 20:35 |

podobné články

Po pár dnech bez pořádného spánku se mozek chová jako opilý

 
Spánek je tak zásadním fyziologickým procesem v životě člověka, že jeho vědomé zkracování proti potřebám těla má zhoubné účinky na zdraví fyzické i psychické. To se ví už mnoho let, vědci ale stále zkoumají to, proč je pro mozek spánek tak významný a co se při nedostatečném spánku s ním i celým tělem děje. Podle nejnovějších výzkumů nastává po několika dnech, kdy člověk spí jen šest hodin za noc, stejný stav, jako po konzumaci alkoholu.
11.05.2016 18:05 |

podobné články

Tipy pro zdravou pleť

 
Krásná pleť bez jediné chybičky  je snem snad každé ženy. Ne všem ale byla do vínku dána bezchybná pleť,  která by k dokonalosti nepotřebovala žádnou péči. Možná i vy závidíte bezchybnou pleť modelkám z titulních stran časopisů a tajně sníte o tom, že i vaše tvář bude vypadat stejně. Proč o tom ale jenom snít? Možná je neznáte ty správné tipy pro zdravou pleť! Toužíte po krásné pleti? Ptáte se sami sebe, jak docílit toho, aby bylo na první pohled patrné, že o sebe pečujete? Pak si nenechte ujít následující řádky, které vám prozradí tipy pro zdravou pleť! Tipy pro zdravou pleť, aneb jak docílit dokonalosti Nepatříte k ženám, jejichž pleť je bezchybná? Tak v tom případě je náš dnešní článek určený právě vám! Pojďte se společně s námi podívat na to, jak se o svou pleť správně starat. Není to těžké – chce to jen vědět jak na to! Tip první: zdravá strava Ačkoli si to možná neuvědomujete, na vzhledu vaší pleti má velký vliv i to, co jíte. Nevhodná strava může mít za následek ztrátu barvy a mnohé nedokonalosti v obličeji. Není proto od věci zamyslet se nad správným jídelníčkem, který by měl obsahovat hodně vitamínů, minerálů a prospěšných látek. Do jídelníčku proto doporučujeme zařadit zeleninu, ovoce, ořechy a luštěniny Tip druhý: dostatek spánku Každý dospělý člověk potřebuje minimálně sedm hodin spánku denně. Ne vždy se nám ale podaří dostat se do postele včas. Někdy nám naše starosti a povinnosti zabrání jít si lehnout do postele dříve. Nemělo by to být ale pravidlem! Pokud se budete ve spánku šidit, budete hodně ponocovat a málo spát, pak se to logicky projeví na vzhledu vaší pleti a pokožky. Dopřejte si alespoň sedm hodin zdravého spánku denně, díky čemuž bude vaše pleť krásná a vy příjemně odpočatá a bez kruhů pod očima.... Čtěte více Příspěvek Tipy pro zdravou pleť pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Na co si dát pozor při online seznamování

 
Jste nějakou dobu sami a cítíte, že nadešla ta pravá chvíle se seznámit? Máte málo času a nevíte, kam vyrazit a poznat někoho zajímavého? Dnes není nic neobvyklého na seznamování se po internetu. Určitě to má své výhody, ale je dobré vědět na co si dát pozor. Oči i uši na pozoru Váš vztah je již minulostí a cítíte, že jste připraveni navázat vztah s někým novým. Jenže to neznamená, že je připravená i druhá strana. To bývá často kámen úrazu. Jestliže už máte začít nový vztah, neměl by si druhý partner tahat do nového vztahu staré problémy. Pokud vám začne druhá strana psát, jaký je chudák, jak byl podveden, rozhodně není připraven začít další vztah. Délka rekonvalescence po rozchodu se různí. Někdo strádá týden a jiný rok. Rozhodně tohle je známka, že druhá strana není úplně zahojená a do nového vztahu by vnesl své problémy. Pozor na lháře Je pravdou, že i v běžném životě můžete narazit na podvodníka, ale na internetu dvojnásob. Jestliže už se chcete seznámit tímto prostřednictvím, vyhledejte kvalitní seznamky. Také se nenechte ovlivnit fotografií. Fotografie sice umí divy, ale upravit fotku není tak těžké. Mnoho lidí používá i fotografii staršího data. Potkat člověka, který má pak o 20kilo více, by byl asi docela šok. Ptejte se, žádejte aktuální fotku a stůjte nohama pevně na zemi. Sledujte rovněž, nakolik má vyplněn profil. Varovat by vás mělo balamutění, tajnůstkářství, mlžení, slovíčkaření. Ze začátku si dejte pozor na to, pokud z vás někdo ihned tahá soukromé informace: kde bydlíte, studujete, kde trávíte večer. Schůzka Přeskočila jiskra po síti a domlouváte si schůzku. Rozhodně by měla proběhnout někde na veřejnosti a přátelům dejte vědět, kam jdete a v kolik hodin se přibližně vrátíte. Nejlépe, když vám ještě kamarádka zavolá i během schůzky – jen tak pro kontrolu, že jste v pořádku. Více než na... Čtěte více Příspěvek Na co si dát pozor při online seznamování pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.08.2015 08:21 |

podobné články

Poruchou spánku trpí až 45 % lidí na celém světě. Jak zklidníme tělo, abychom spali jako mimino celou noc?

 
Spánkem strávíme přibližně třetinu života. Pokud není kvalitní a pravidelný, může zanechat negativní stopy na našem zdraví i celkové pohodě. Problémy se spánkem ale nejsou ničím výjimečným, protože postihuje až 45 % lidí po celém světě. Důležitost zdravého spaní každoročně připomíná Světový den spánku, který letos připadá na 17. března. Při poruchách spánku pomáhají i vybrané byliny, které podporují zklidnění organismu.
13.03.2017 19:05 |

podobné články

»Vinař« století má zřejmě nervy ze železa: Rath spal při šťáře!

 
Vidět rozklepaného Davida Rath (47) je asi stejně pravděpodobné, jako přistihnout papeže, jak polyká antikoncepci. Z korupce obviněný poslanec má totiž nervy jako špagáty! U soudu včera vyšlo najevo, že si během domovní prohlídky klidně hodil »šlofíka«.  A to u něj seděli dva policisté!
03.09.2013 12:10 |

podobné články

Osobnosti: David Rath (4272 článků)

Jak se mozek brání strachu z terorismu? Umí vyhodnocovat. Zjistí, že autonehody jsou nebezpečnější

 
Teror nás nedonutí zavírat se doma, protože jsme vybaveni jakýmsi psychobiologickým softwarem, který hrál klíčovou roli v naší evoluci, píše italský deník Corriere della Sera. Jestliže chce některý druh přežít, musí se učit strachu, ale také ho musí umět ovládat. Mozek naštěstí umí vyhodnocovat míru nebezpečí. Kromě hrozivých výjimek, jako bylo 11. září, je počet obětí teroristických útoků velmi nízký ve srovnání s jinými příčinami smrti. I v zemích, jako je Izrael, se téměř nikdy týdenní počet obětí nepřiblíží počtu obětí autonehod.
03.04.2016 21:20 |

podobné články

Najala si ho česká pornoherečka Daisy Lee, teď nám řekl o své práci! Zdeněk Skořepa umí řešit složité PROBLÉMY

 
Je to opravdový profesionál, který se problémů nebojí, naopak se dá říct, že problémy se bojí jeho! Řeč je o Zdeňku Skořepovi (38), který se specializuje na ochranu slavných lidí, ale i podnikatelů. Nedávno eXtra.cz informovalo, že si ho najala známá pornoherečka Daisy Lee po konfliktu s bývalým přítelem. Vyzpovídali jsme ho, co jeho práce obnáší, a mnozí zpozorní. S tímhle borcem, který váží 130 kilogramů a měří 182 centimetrů, se lidé, které chrání, musí cítit opravdu v naprostém bezpečí!
18.03.2017 11:30 |

podobné články

Osobnosti: Daisy Lee (23 článků)

Najala si ho česká pornoherečka Daisy Lee, teď nám řekl o své práci! Zdeněk Skořepa umí řešit složité PROBLÉMY

 
Je to opravdový profesionál, který se problémů nebojí, naopak se dá říct, že problémy se bojí jeho! Řeč je o Zdeňku Skořepovi (38), který se specializuje na ochranu slavných lidí, ale i podnikatelů. Nedávno eXtra.cz informovalo, že si ho najala známá pornoherečka Daisy Lee po konfliktu s bývalým přítelem. Vyzpovídali jsme ho, co jeho práce obnáší, a mnozí zpozorní. S tímhle borcem, který váží 130 kilogramů a měří 182 centimetrů, se lidé, které chrání, musí cítit opravdu v naprostém bezpečí!
18.03.2017 11:50 |

podobné články

Osobnosti: Daisy Lee (23 článků)

Jak jíst a nepřibrat?

 
Snad každá z nás by toužila znát ty správné fígle, které by nám prozradily, jak jíst a nepřibrat. Z reklamních článků, časopisů nebo médií se na nás neustále usmívají krásné štíhlé ženy, které se netají tím, že jedí úplně všechno a nijak se neomezují. A vy se ptáte: jak to sakra dělají?! Možná i vy máte ve svém okolí ženu, známou či kamarádku, která se nikterak neomezuje a s chutí si dopřává sladkou čokoládu, smažené hranolky nebo sladkosti. I přes jejich jídelníček si ale stále drží svou váhu. Věřte nebo ne, ale není to taková věda. I vy můžete jíst všechno beze strachu, že budete vypadat jako chodící váleček. Chce to jen znát správná pravidla! Jak jíst a nepřibrat? Máte to s váhou jako na houpačce? Nejste spokojené se svou postavou a snažíte se shodit přebytečná kila? Zkoušeli jste již tolik diet, že byste je nedokázali spočítat, ale ani jednu z nich jste nedodrželi? A stále vám hlavou běhá a jedna a ta samá otázka: jak jíst a nepřibrat a k tomu všemu se nijak neomezovat? Pak jste tady správně, protože dnešní článek je určený přímo vám! Nesmíte se přejídat Jednou z nejčastějších chyb, co se stravování týče, je nekontrolovatelné přejídání se. Určitě jste někdy zažila situaci, kdy jste si po výtečném nedělním obědě musela pod stolem tajně rozepnout knoflík u kalhot a ještě půl hodiny potom jsme funěla jako parní lokomotiva. Přejídat se ale vůbec není zdravé. Snažte se jíst v klidu, nikam nespěchejte a uvědomujte si každé sousto. Nejezte u televize, notebooku nebo s mobilem v ruce, protože tak váš mozek nezaznamená všechno jídlo, které sníte a bude mít pocit, že se šidíte. Dejte si všechno, ale s mírou Máte- li chuť na čokoládu, dejte si jí. Nesmíte ale sníst na posezení celou tabulku, ale dát si třeba dvě... Čtěte více Příspěvek Jak jíst a nepřibrat? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
30.01.2017 21:10 |

podobné články

Leninův mozek byl prý hmotnostně pod normou

 
Mozek vůdce ruských bolševiků Vladimíra Iljiče Lenina, který byl po smrti revolucionáře předán do péče vědců jako "měřítko geniality", vážil méně, než stanovila tehdejší norma průměrnosti: 1340 místo 1400 gramů. Tvrdí to alespoň kniha výzkumnice Moniky Spivakové, která se nyní objevila na ruském trhu pod titulem "Mozek pošlete na adresu...".
21.01.2010 17:00 |

podobné články

Učitelku lékaři varovali: Smích vám může vyrazit mozek z hlavy

 
Třiadvacetiletá Angličanka Carolyn Gibbonsová tráví svůj život v bolestech a hlavně bez smíchu. Co totiž na většinu lidí působí jako lék, ji může zabít. Lékaři ji varovali, že pokud propukne v smích, mozek jí "vyletí" z hlavy. Může za to vrozená vada, která způsobila, že má mozek příliš velký a nevejde se jí do lebky.
01.12.2011 07:35 |

podobné články