Článek

Když jsem otevřel oči, hořela pode mnou matrace, popsal děsivé probuzení mladík (17)

 
Horší budíček si sotva dokázal představit. Když mladík (17) ve středu v půl šesté ráno otevřel oči, viděl jen tmu. Místnost byla totiž až po strop plná dusivého kouře! Na dveře bytu se už v té době dobývali strážníci.
14.06.2018 05:40 |

podobné články

Podobné články

Užitečné tipy pro zdravé spaní

 
Zdravé spaní je pro každého z nás velice důležité. Uvědomte si, že spánkem strávíte třetinu vašeho života a jen kvalitní spaní vám dokáže zajistit dostatek energie a psychické i fyzické pohody. Pokud se dobře nevyspíte, probudíte se do nového dne bez nálady, budete rozmrzelí a protivní, což se negativně projeví jak v osobním, tak i kariérním životě. Chcete-li si dopřát skutečně zdravé spaní, pak byste měli vědět, jak tohoto stavu docílit. Důležitost spánku rozhodně není radno podcenit. Mnoho lidí svůj spánek šidí, nespí tolik hodin, kolik jejich tělo potřebuje nebo naopak spí v prostředí, které na jejich spánek negativně působí nebo jej dokonce ruší. V dnešním článku vám přinášíme několik tipů pro zdravé spaní, které byste si určitě neměli nechat ujít! Užitečné tipy pro zdravé spaní, aneb jak se vyspat dorůžova? Možná patříte k lidem, kteří se rádi vyspí a rádi si dopřejí dostatek hodin klidného a ničím nerušeného spánku. Jenže i přes veškerou snahu se vám ne vždy podaří spát celou noc, často se budíte, ráno se probouzíte vyšťavení a bez elánu do jakýchkoli aktivit. A to je špatně! Proto jsme pro vás připravili několik tipů pro zdravé spaní, po kterém nehrozí, že byste se ráno probudili bez úsměvu od ucha k uchu! Tip první: opravdu kvalitní matrace Možná vám to bude znít jako klišé, ale kvalitní matrace je pro zdravý spánek naprostý základ. V současné době můžete vybírat ze skutečně pestrého množství výrobků, mezi nimiž si každý dokáže najít to pravé ořechové. Velice oblíbené jsou matrace z paměťové pěny, které jsou známé pro svou schopnost dokonale se přizpůsobit lidskému tělu. Další alternativou jsou matrace z líné pěny vyrobené ze směsi PUR a HR pěny, které disponují perfektní tepelnou roztažností, která působí proti vzniku proleženin. Jistotou, u které nemůžete sáhnout vedle, jsou zdravotní matrace, které jsou sice drahé, ale... Čtěte více Příspěvek Užitečné tipy pro zdravé spaní pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Děsivé probuzení v Brně: Dítěti hořela matrace pod hlavou, na polštáři si nechalo powerbanku!

 
V ohnivé lože se dnes před šestou hodinou ráno proměnila postel malého dítěte v Brně. Začala mu hořet matrace, na kterém spalo! Velké tragédii zabránila pozorná sousedka, která si všimla hustého černého kouře, který se valil z přízemního bytu oknem ven. Důvodem požáru byla powebanka, kterou si děcko nechalo na polštáři!
13.06.2018 09:35 |

podobné články

Umíte si správně odličovat oči?

 
Pokud patříte k ženám, pro něž je dokonale nalíčená tvář samozřejmostí, bez které nevyjdou z domu, nesmíte zapomínat ani na pořádné odlíčení a následnou péči o pleť dřív, než jdete spát. V průběhu dne se na tváři kromě líčidel usadí i drobné částečky nečistoty, ty spolu s odumřelými kožními buňkami mohou ucpat póry a způsobit výskyt zánětlivých  pupínků. Pokud byste šla spát s nevyčištěnou pletí, nemohla by pořádně dýchat a regenerovat. Proto je odlíčení tak důležité. A správné odličování začíná očima. Čím odlíčit oči Pokožka na očních víčcích je velmi jemná, neměla byste ji otírat silou. Na jemné odličování existuje řada přípravků, s nimiž to jde snadno a bez hrubého stírání. Odličovač očí vybírejte podle toho, jak citlivou máte pleť (na citlivější použijte přípravek s nápisem “sensitive”). Také na voděodolnou řasenku potřebujete speciální odličovač, který si s ní beze zbytku poradí. Na odličování očí můžete použít i jemnou micelární pleťovou vodu, ta si poradí i s make-upem. Jestli tu správnou čistící kosmetiku pro sebe teprve hledáte, nezapomeňte na test na alergickou reakci. Vyzkoušejte si ji nejdříve na pokožce mimo obličej, jestli nepálí nebo nesvědí. Teprve pak ji použijte i na tvář a oči. Správný postup odlíčení očí Jestli používáte kontaktní čočky, odložte je dřív, než začnete s čištěním víček. Pak naneste odličovač na vatový tampon, ten přitiskněte na pleť a nechte chvilku působit, aby se barva na víčcích rozpustila. Teprve potom jemnými tahy setřete ve směru shora dolů. Stejně postupujte i u řasenky, i tady stírejte nanesenou barvu od kořínků ke konečkům. V žádném případě oči nemněte ani silou nedrhněte sem tam, mohla byste si narušit vnější ochrannou vrstvu pleti a způsobit si drobné bolestivé oděrky. Při takovém zacházení s jemnou kůží kolem očí byste také mnohem dříve přišla k očním vráskám. A to jistě nechcete. Na důkladně vyčištěné oči... Čtěte více Příspěvek Umíte si správně odličovat oči? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.02.2018 05:05 |

podobné články

Myslete na vybavení své ložnice ještě před svatbou, vyplatí se to!

 
Nadcházející červnové období využívá mnoho snoubenců k uzavření sňatku. Patříte-li mezi ně, zamyslete se, co vám ještě chybí – prstýnky, šaty, oblek, hostina… A co domácnost? Budete-li se po svatbě stěhovat do nového bytu či domu, vybavte alespoň některý z pokojů už teď! Poradíme vám, na co se zaměřit. Romantiku můžete zažít i doma Srdce domácnosti tvoří kuchyň. V ní se odehrává to nejdůležitější z celého dne – příprava a konzumace jídla, povídání, sdílení zážitků, řešení problémů, odpočinek u šálku kávy nebo čaje. Zařízení kuchyně ovšem vyžaduje vyšší finanční částku, proto se vyplatí vyčkat, jaké svatební dary dostanete. Třeba mezi nimi najdete vysněného robota, utěrky, nádobí nebo hrnce. Co ovšem nepočká je ložnice. Tu možná budete potřebovat už ve svatební den. Proč byste měli zbytečně utrácet za nocleh v hotelu, když romantickou svatební noc můžete zažít již „ve svém“.  Zařiďte si tedy ložnici ještě před svatbou – jednak ji hned využijete, a jednak budete mít o jednu starost méně! Jak účelně a prakticky zařídit ložnici pro novomanžele Soustřeďte se na postel a její vybavení, to je z celé ložnice nejdůležitější. Předpokládáme, že si postel budete kupovat na několik let, proto ji vybírejte z kvalitního masivního dřeva – to vydrží nejdéle. V dnešní době si můžete vybrat z mnoha moderních i tradičních designů. Při výběru matrace si nechte poradit od odborníků. Nejdříve si v klidu domova udělejte „předvýběr“ pomocí on-line konfigurátora. Po zadání základních parametrů jako je vaše výška, hmotnost, oblíbená tuhost, typ postavy a podklad získáte přehled matrací, které by vám měly vyhovovat. Pak s tímto seznamem navštivte některou ze specializovaných prodejen matrací a postelových doplňků. Tam si matraci budete moci přímo vyzkoušet a objednat. Náš tip: Určitě se vám budou hodit partnerské matrace – jednotlivé strany mají rozdílné tuhosti, které si nastavíte pouhým otočením matrace. Oba si tak vyberete... Čtěte více Příspěvek Myslete na vybavení své ložnice ještě před svatbou, vyplatí se to! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.05.2016 03:35 |

podobné články

Kdy by se z hygienických důvodů měla vyměnit matrace a jak bojovat s alergeny v ložnici?

 
Každá zdravotní matrace má svou životnost, kterou ovlivňuje kvalita použitých materiálů. Není již dávno pravda, že je ji třeba měnit po pěti, nebo sedmi letech, toto pravidlo dnes s oblibou používají prodejci méně kvalitních matrací, aby jejich kratší životnost měli jak odůvodnit. Kvalitnější matrace z odolných materiálů toho vydrží daleko více, klidně až dvacet let, ale aby byly hygienicky čisté, je třeba je od začátku dokonale hygienicky chránit.
15.12.2016 00:05 |

podobné články

Skupina Pode Bal se vrátila se šokujícím projektem Malík Urvi II

 
V holešovické Galerii DOX je od čtvrtka 25. března vystaven projekt skupiny Pode Bal, jenž je nazván Malík Urvi II. Velkoformátovým vyobrazením třiatřiceti soudců a státních zástupců, kteří se účastnili politických procesů minulého režimu, dosahuje exhibice umělecké i sociální roviny.
25.03.2010 12:45 |

podobné články

Na Fresh Film Festu si diváci zkusí, jak mystifikovat a takticky znemožnit

 
Letošní téma vzdoru Fresh Film Festu se promítne také do doprovodných akcí. Jedním z lákadel je i workshop s českou uměleckou skupinou Pode Bal. „Proč využívat pro vlastní účely současné komunikační strategie v nezávislé tvorbě? Co znamená demarketing, mystifikace a cílené znemožnění? To je jen několik otázek, o kterých budou členové Pode Bal diskutovat,“ říká Radka Weiserová, vedoucí produkce Fresh Film Festu.
23.08.2011 10:50 |

podobné články

Na Fresh Film Festu si diváci zkusí, jak mystifikovat a takticky znemožnit

 
Letošní téma vzdoru Fresh Film Festu se promítne také do doprovodných akcí. Jedním z lákadel je i workshop s českou uměleckou skupinou Pode Bal. „Proč využívat pro vlastní účely současné komunikační strategie v nezávislé tvorbě? Co znamená demarketing, mystifikace a cílené znemožnění? To je jen několik otázek, o kterých budou členové Pode Bal diskutovat,“ říká Radka Weiserová, vedoucí produkce Fresh Film Festu.
23.08.2011 15:00 |

podobné články

Museum Kampa: Museum Kampa: Sousoší umělecké skupiny Pode Bal poukazuje na nevyřešené zločiny

 
Dát veřejnosti možnost zhlédnout naživo kontroverzní prostorově rozměrnou skulpturu, ale také otevřít debatu nad dosud nevyřešenou otázkou vypořádání se se zločiny páchanými v dobách komunismu si klade za cíl instalace, která bude od 16. července k vidění na nádvoří Musea Kampa. Dílo umělecké skupiny Pode Bal zvané „Rekonstrukce jako tragédie a fraška“ se do Musea Kampa přesunulo z promenády před bruselským sídlem Evropského parlamentu, kde v květnu tohoto roku vzbuzovalo emoce nejen mezi některými evropskými politiky.
17.07.2015 07:36 |

podobné články

Museum Kampa: Sousoší umělecké skupiny Pode Bal poukazuje na nevyřešené zločiny

 
Dát veřejnosti možnost zhlédnout naživo kontroverzní prostorově rozměrnou skulpturu, ale také otevřít debatu nad dosud nevyřešenou otázkou vypořádání se se zločiny páchanými v dobách komunismu si klade za cíl instalace, která bude od 16. července k vidění na nádvoří Musea Kampa. Dílo umělecké skupiny Pode Bal zvané „Rekonstrukce jako tragédie a fraška“ se do Musea Kampa přesunulo z promenády před bruselským sídlem Evropského parlamentu, kde v květnu tohoto roku vzbuzovalo emoce nejen mezi některými evropskými politiky.
17.07.2015 10:36 |

podobné články

První česká Barbie těsně po plastice osmiček přiznává: Po probuzení jsem halucinovala, plakala a zvracela

 
První česká Barbie Gabriel Jiráčková si nechala zvětšit své přírodní čtyřky na umělé osmičky. Na celou operaci se těšila, ale zároveň měla obavy hlavně z probuzení a uspávání. V současnosti už je po operaci a redakci eXtra.cz se svěřila, jak se cítila těsně po probuzení, jaké nepříjemné chvilky zažívala a co bude nyní následovat.
27.09.2017 16:20 |

podobné články

Fotograf Lorenzo Mittiga: Unikátní fotografie života pod i nad mořskou hladinou!

 
Voda přede mnou, voda pode mnou. Ale kde jsou nějaké ryby?
03.06.2015 23:15 |

podobné články

Hanbatá matrace: Otisky odhalily, co pod ní žena skrývala

 
Stěhovala se, a tak poprosila kamarády, aby jí pomohli s nábytkem. Jenže když přenášeli matraci, uviděli něco, z čeho se za břicho popadali. Matrace totiž měla paměťovou pěnu, na kterou se otisklo to, co žena schovávala pod ní.
29.02.2016 15:55 |

podobné články

Starostka moravské obce se těší: Díky RUD jí prý přiteče pět milionů

 
Poslankyně za TOP 09 a STAN Ludmila Bubeníková, která je zároveň starostkou obce Velká Polom, bývá ve své poslanecké kanceláři v Ostravě podle potřeby. Záleží na tom, kdo po ní touží. "Všichni vědí, kde mne najdou. Když se se mnou chce někdo setkat, zavolá a domluvíme si schůzku buď v poslanecké kanceláři, anebo tady na obecním úřadě ve Velké Polomi. Ale je spousta lidí, kteří chodí za mnou na úřad. Když je někdo z Ostravy, setkáme se tam, ale opravdu spousta lidí za mnou chodí na obecní úřad ve Velké Polomi. Většina lidí ví, že jsem starostka a většinou se domlouváme v těchto prostorách," řekla ParlamentnímListům.cz.
27.12.2011 17:10 |

podobné články

Osobnosti: Ludmila Bubeníková (9 článků)

Zásady péče o pokožku kolem očí

 
Jemná kůže kolem očí dělá ženám vrásky a to doslova. Již okolo dvacátého pátého roku se mohou začít v této nejcitlivější oblasti celého obličeje objevovat první mimické vrásky v podobě malých vějířků. Zatímco kůže na obličeji je silná až 2 mm, jemná pokožka kolem očí pouze 0,5 mm. Není tedy divu, že vnější vlivy jako je vítr, světlo či sluneční paprsky, zanechávají v okolí očí viditelné stopy. S přibývajícími roky pleť navíc ztrácí pružnost i elasticitu, a když se k tomu všemu ještě přidá pláč, smích, mnutí očí a mimika, je na viditelné stárnutí zaděláno. Úderem dvacátých pátých narozenin by tedy každá žena měla nastudovat zásady péče o pokožku okolo očí a již na vždy je poctivě dodržovat.
15.04.2013 00:15 |

podobné články

Dobrý spánek ovlivňuje také správná matrace

 
Odborníci na spánek tvrdí, že výběr "zdravé" matrace určuje výška, váha i věk.
17.02.2010 18:40 |

podobné články

Cyklistu sraženého bezohledným řidičem zachránila jako zázrakem matrace

 
O velkém štěstí může mluvit brazilský cyklista, kterého v pondělí smetl rychle projíždějící automobil. Z jeho korby ale v ten samý moment vypadla matrace, takže muž jako zázrakem spadl do měkkého.
23.03.2014 08:20 |

podobné články

Spěte jako celebrity! Zdravě a bez zbytečných bolestí

 
Cítíte se často unaveni a trápí vás bolesti zad nebo kloubů? Často je na vině právě vaše stará matrace. Spánkem na kvalitní matraci svému tělu dopřejete ten pravý relax a odpočinek. Vybírejte matrace, které splňují přísné normy na použité materiály a prošly klinickými testy. Slušní výrobci se jimi rádi pochlubí. A my vám jich nyní několik ukážeme.
24.03.2015 15:00 |

podobné články

Modelka s pověstí matrace pro fotbalisty pózovala v pokročilém stádiu těhotenství v bikinách

 
Vnadná účastnice britské reality show Big Brother se v minulosti velmi angažovala v oblasti fotbalu. Imogen Thomas (32) měla vždy spadeno na sportovce, ale po letech, kdy sloužila jako matrace, pochopila, že tudy její cesty nevede.
12.07.2015 21:10 |

podobné články