Článek

Káva - povzbuzuje při sportu i v běžném životě

 
Ačkoliv se může zdát, že káva a sport k sobě zcela neladí, opak může být pravdou. Kofein je stimulační látka obsažená v kávě, čaji nebo čokoládě a říká se mu tzv. přírodní životabudič, který je schopný dodat potřebnou energii k výkonu.
03.08.2016 14:15 |

podobné články

Podobné články

Káva a její účinky na lidský organismus

 
Šálku lahodné a především kvalitní kávy dokáže odolat skutečně jen málokdo z nás. Naopak pro většinu lidí káva představuje takovou malou závislost, bez které si svůj den vůbec neumí představit. Kávu si dopřávají hned po ránu, kdy je dokáže nastartovat do nového dne a mnoho z nich tímto nápojem nahrazuje snídani. Zlé jazyky tvrdí, že je káva pro naše zdraví a pro náš organismus velice škodlivá. Otázkou je, zda je tomu opravdu tak? Jak je to s tou kávou doopravdy? Vážně je pro naše tělo natolik škodlivá, že bychom její pití měli výrazně omezit, nebo se tohoto nápoje pro jistotu vzdát úplně? Věřte nebo ne, ale odborníci mají v tomto ohledu jasno: jsou totiž toho názoru, že obsahem kávy je více jak 200 složek a látek, které mají na náš organismus více než pozitivní vliv! Káva a zdraví – škodí nebo pomáhá? Patříte k lidem, kteří si kávu dopřejí s chutí klidně i několikrát denně? Nezáleží ani tak na tom, zda si pochutnáte na obyčejné turecké kávě, nebo si dopřejete café latté či jiný luxusněji znějící název. Ačkoli to možná nevíte, součástí kávy není jen proslulý kofein, který se pyšní povzbuzujícími účinky, ale mimo jiné káva obsahuje i velké množství antioxidantů, které jsou známé pro schopnost zabránit oxidačnímu stresu! Káva a její účinky na naše zdraví a organismus Ať už si dáte kafe jednou denně nebo naopak pětkrát, přečtěte si náš dnešní článek, do kterého jste ukryli podložená fakta mluvící o tom, že káva našemu tělu ve skutečnosti v mnoha ohledech pomáhá. Rakovina Rakovina je strašák, kterého se podvědomě děsí muži i ženy napříč všemi věkovými kategoriemi, protože se jedná o zákeřnou nemoc, která udeří v jakémkoli věku. Odborníci ale přišli na to, že antioxidační účinky kávy dokážu snížit riziko vzniku této nevítané choroby a dokonce až o 7% snižují... Čtěte více Příspěvek Káva a její účinky na lidský organismus pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.11.2016 06:20 |

podobné články

5 faktů, které jste o kávě možná ani netušili

 
Jen málokdo by dokázal odolat kávě! Životabudiči, bez kterého si neumíme představit jediné ráno, pomocníkovi proti únavě, který nás dokáže postavit na nohy i na té nejnudnější poradě nebo zámince, proč si musíme ve středu odpoledne vyrazit s kamarádkou. Mnoho lidí ráno vstává s neodolatelnou touhou po kávě a vyjít do práce bez plného šálku ke snídani – nebo i místo snídaně – je nepředstavitelné. Taky milujete kávu? Pak jste tady správně! Jestliže se řadíte mezi věrné příznivce tohoto nápoje, který je oblíbený po celém světě a má hned několik podob, vůní i chutí, pak je dnešní článek určený právě vám! Klidně si ke čtení následujících řádků uvařte vaší oblíbenou kávu, pohodlně se usaďte a pojďte se pustit do hledání překvapujících faktů, jenž jste o kávě možná vůbec netušili. Jdeme na to! Co jste možná nevěděli o kávě, aneb 5 kávových odhalení! Káva, káva, káva! Nápoj, který milují ženy i muži napříč všemi věkovými kategoriemi po celém světě. Kávu milujeme i my a je jedno, jestli dáme přednost klasice v podobě turka, neodoláme espressu nebo si nejvíce vychutnáme café latté. Kávová fakta: Ačkoli většina lidí ví, že káva nás po ránu dokáže nastartovat a dodá nám energii, abychom byli schopni vůbec odjet do práce či do školy, jen málokdo tuší, že nám káva může pomoci i při cvičení. Jakto? Pokud si před cvičením dáte šálek kávy, ve vašem těle se začnou uvolňovat endorfiny a ty nejen zlepší vaší náladu, ale zároveň vás povzbudí k pohybu, díky čemuž se zvýší váš fyzický výkon. Můžete kávu milovat sebevíce, ale přesto byste neměli vypít více jak 70 šálků denně. Odborníci právě tohle číslo určili jako maximální strop. Věděli jste, že odborníci po dlouhých a složitých studiích přišli s novým objevem v podobě zjištění, že lidí pijící kávu žijí déle nežli ti, kteří kávu... Čtěte více Příspěvek 5 faktů, které jste o kávě možná ani netušili pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
31.12.2016 20:35 |

podobné články

Není káva jako káva. Nové poznatky jsou šokující. Po zelené kávě zhubnete a budete se cítit skvěle!

 
Kdo by neznal černou kávu. Nejeden šálek této lahodné tekutiny si dopřávají každý den milióny lidí. Existuje však ještě „jiná“ káva, která se rychle stává hitem zejména pro své příznivé účinky na úbytek hmotnosti. Jedná se o zelenou kávu. Že černá a zelená káva je to samé? Zmýlená neplatí… rozdíly jsou velké!
18.04.2014 09:20 |

podobné články

Káva zřejmě povzbuzuje jen psychologicky

 
Většina lidí milujících kávu si nedokáže představit ráno bez šálku svého milovaného nápoje. A každý takový člověk bude tvrdit, že by se bez kávy nedokázal probrat. Jenže experimenty s milovníky kávy prokázaly, že ve skutečnosti nejsou schopni rozeznat kávu bez kofeinu od té s kofeinem a že je povzbudí i káva bez kofeinu, když je jim řečeno, že kofein obsahuje.
03.09.2011 15:45 |

podobné články

Předvánoční stres vám pomůže zvládnout káva

 
Zvládat předvánoční stres pomáhá lidem podle odborníka na zdravou výživu Pavla Kohouta káva. Kohout působí ve Fakultní Thomayerově nemocnici a je garantem Institutu kávy. Pokud je káva bez cukru a mléka, nemá žádné kalorie, je tedy podle něj ideální součástí jídelníčku.
18.12.2011 19:15 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Kohout (199 článků)

Jste to, co pijete! Co o vás prozradí káva, kterou upřednostňujete?

 
Vaše oblíbená "káva":http://www.extra.cz/dali-byste-si-v-britanii-se-ted-pije-kava-s-maslem o vás může prozradit mnohem více, než si myslíte. Každý z nás má svůj způsob přípravy tohoto nápoje a každý z těchto způsobů symbolizuje něco trochu jiného. Podle studie psycholožky Ramani Durvasuly, která zkoumala tisíce milovníků kávy, si tak nyní můžete přečíst, co o vás váš nápoj vypovídá.
14.10.2013 13:35 |

podobné články

Šokující zjištění: Káva povzbuzuje jen psychologicky

 
Většina lidí milujících kávu si nedokáže představit ráno bez šálku svého milovaného nápoje.
05.09.2011 21:40 |

podobné články

Velká debata vlivných osobností z českého sportu. Řeč byla o novém ministerstvu či ministrovi

 
„Sportovci potřebují především stabilitu a dlouholetou předvídatelnost finančních prostředků,“ prohlásil ve čtvrtek na akci kulatý stůl na téma „Kam kráčí český sport“ senátor Ivo Valenta. Kromě něho zde bylo přítomno mnoho vlivných osob z oblasti sportu a někteří zástupci ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy. Kulatý stůl se shodl na tom, že je potřeba, aby sport v České republice měl jakéhosi lídra, nejlépe ministerstvo sportu, nebo alespoň ministra sportu. Kulatý stůl se pořádal pod záštitou předsedy Výboru pro sport Senátu ČR Jozefa Regece a místopředsedy téhož výboru senátora Ivo Valenty.
05.06.2015 08:51 |

podobné články

Vládce českého sportu chce nové ministerstvo. Spoléhá na kamaráda Babiše

 
Vládce českého sportu Miroslav Jansta zazářil. Od ministerstva školství získal pro sport na další rok šest miliard korun. Tím ale ambice muže, který dal dohromady Babiše s ČSSD už v 90. letech, zdaleka nekončí. Touží rovnou po celém ministerstvu sportu. Úřadu, který by pouze vysával státní kasu a sportu by vůbec nepomohl.
07.04.2016 11:30 |

podobné články

Praha – Evropské hlavní město sportu 2016 - představila svoje ambasadory

 
Náměstek primátorky hlavního města Prahy Petr Dolínek přivítal na Staroměstské radnici sportovní hvězdy, které se staly ambasadory právě probíhajícího projektu Evropské hlavní město sportu 2016, a představil aktivity, které v letošním roce v rámci projektu probíhají. „Hlavním cílem titulu Evropské hlavní město sportu je představit Prahu jako metropoli, která nabízí široké možnosti pro sportování a inspiruje Pražany, aby svůj volný čas trávili aktivně. S tím má také pomoci řada sportovních osobností, jejichž kariéra je s Prahou neodmyslitelně spjata,“ říká Petr Dolínek, náměstek primátorky zodpovědný za oblast dopravy a sportu.
07.06.2016 21:10 |

podobné články

Potřebujeme založit ministerstvo sportu, jinak tu budou tlusté děti. Doktor Jansta už začal podnikat první kroky, aby jej prosadil

 
Předseda České unie sportu Miroslav Jansta trvá na tom, že potřebujeme ministra sportu. Pokud nebudeme mít člověka, který by se v kabinetu systematicky staral o podporu sportu, pak brzy spláčeme nad výdělkem. Už teď se prý totiž ukazuje, že se české děti málo pohybují a je těžké mezi nimi vybrat budoucí úspěšné sportovce. Razantně přitom odmítá argument, že by došlo toliko ke zbytečnému nabobtnání již tak dost početného státního aparátu.
06.08.2016 16:00 |

podobné články

Které sporty jsou pro ženy nejvhodnější?

 
Fyzický pohyb je pro každého z nás nesmírně důležitý. Každý dospělý člověk by se měl zdravému pohybu věnovat alespoň jednu hodinu denně. Když se řekne sport, vybaví si většina z nás fotbal, hokej, tenis florbal, což jsou sporty náročné na fyzičku. I ženy rády sportují, jejích cílem je ale najít takový druh sportu, který je bude nejen bavit, ale který jim především pomůže shodit přebytečná kila a zpevnit si postavu. Které sporty jsou nejvhodnější volbou právě pro ženy, kterým nejde ani tak o vrcholovou kondici, jako o lepší pocit ze sebe sama či redukci nadbytečné váhy? Na tuto otázku jsme se vám rozhodli odpovědět prostřednictvím dnešního článku plného sportů, kterým se mohou věnovat především ženy! Sporty vhodné pro ženy – vyberete si? Ačkoli se dnes budeme bavit o sportech vhodných pro něžné pohlaví, rozhodně tím nechceme říci, že se těmto aktivitám nemohou věnovat i muži. Klidně. My jsme se jen zaměřili na inspiraci pro ty z vás, kteří uvažují o nějakém sportu, ale neumí si vybrat nebo se rozhodnout. Tak se nechte inspirovat námi, troufneme si tvrdit, že rozhodně je z čeho vybírat! Běh – klasika, která se neomrzí Běhání patří mezi sporty, kterým se můžete věnovat prakticky kdykoli, kdekoli a v kterémkoli věku. Úžasné na něm je, že k němu rovněž nepotřebujete drahé vybavení a vystačíte si tak jen s kvalitní obuví a funkčním oblečením. Běhat se dá ráno i odpoledne, běhat můžete v lese nebo ve městě, rovněž můžete běhat solo nebo s někým, což je ihned větší zábava. A na otázku, zda se právě touto aktivitou dá zhubnout, máme jednu příjemnou odpověď: No samozřejmě! Pilates – typicky ženská záležitost Pilates se řadí mezi aktivity, které jsou tak nějak automaticky spojované právě s něžným pohlavím, byť se samozřejmě najdou mužské výjimky, které se tomuto sportu rovněž s oblibou... Čtěte více Příspěvek Které sporty jsou pro ženy nejvhodnější? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Těhotná Lucie (†32) byla v šestém měsíci: Zemřela po běžném testu v ordinaci

 
Tragická záměna roztoku při běžném těhotenském testu zničila život mladé rodině. Lucie S. (†32) z Orlové namísto glukózy vypila jinou látku, ve které byly patrně fenol s kafrem. Její manžel se zhroutil, ještě nedávno přitom společně slavili šesté narozeniny syna Nikolase.
19.06.2014 18:45 |

podobné články

Moderní medicína vás dokáže zbavit dioptrií za pár minut - brýle nosit nemusíte!

 
Možná patříte mezi ty, kteří se bez brýlí v běžném životě neobejdou. A třeba jste i z těch, které jejich nošení obtěžuje: nejen že je neustále hledáte, ale překážejí vám při sportu či jiných aktivitách. Možná je ale nosit nemusíte. Dnešní medicína dokáže hotové zázraky. V oblasti zraku umí mnohé oční vady „opravit“, a to za velmi krátkou dobu.
18.11.2016 12:15 |

podobné články

Video: ZBĚSILÁ JÍZDA motorkáře! 300 km/h V BĚŽNÉM PROVOZU!

 
Naprosto šílenou jízdu předvedl německý motorkář mezi Ústím nad Labem a Děčínem. Na silnici se v běžném provozu proháněl rychlostí až třísetkilometrovou rychlostí. Jízdu si natáčel a video zavěsil na internet, čímž přitáhl i zájem české policie.
18.10.2011 17:05 |

podobné články

Autobus týmu Sky málem srazil cyklistu v běžném provozu, stáj se za to omlouvá

 
Autobus týmu Sky projel kolem amatérského cyklisty v běžném provozu tak těsně, až ho málem srazil. Byla z toho ostuda a řidič se musel omluvit.
09.09.2016 13:25 |

podobné články

Autobus týmu Sky málem srazil cyklistu v běžném provozu, stáj se za to omlouvá

 
Autobus týmu Sky projel kolem amatérského cyklisty v běžném provozu tak těsně, až ho málem srazil. Byla z toho ostuda a řidič se musel omluvit.
09.09.2016 18:25 |

podobné články

Autobus týmu Sky málem srazil cyklistu v běžném provozu, stáj se za to omlouvá

 
Autobus týmu Sky projel kolem amatérského cyklisty v běžném provozu tak těsně, až ho málem srazil. Byla z toho ostuda a řidič se musel omluvit.
09.09.2016 23:25 |

podobné články

Autobus týmu Sky málem srazil cyklistu v běžném provozu, stáj se za to omlouvá

 
Autobus týmu Sky projel kolem amatérského cyklisty v běžném provozu tak těsně, až ho málem srazil. Byla z toho ostuda a řidič se musel omluvit.
10.09.2016 04:25 |

podobné články