Článek
Podobné články

Láďa Hruška vaří LEVNĚ A CHUTNĚ: Výbornou zemlbábu za pár kaček připravíte za 5 minut!

 
Inspektor Láďa Hruška se vrací a přináší další recept za pár kaček. Tentokrát vám připraví superrychlou zemlbábu za pár kaček.
07.01.2014 17:40 |

podobné články

Rozhovor: Drahé kameny se mohou zhodnotit více než zlato či diamanty

 
V rámci veletrhu Minerály a drahé kameny představil přední český odborník na drahé kameny Radek Hanus nový trend, jak zbohatnout – investovat do drahých kamenů. Na rozdíl od tradičních investic do zlata či diamantů mohou podle něj drahé kameny poskytnout šanci na výrazně vyšší a rychlejší zhodnocení.
10.09.2013 20:10 |

podobné články

Největší vánoční trhy v Česku: Kolik kde utratíte

 
První adventní víkend odstartoval vánoční trhy. Na náměstích se rozzářily ozdobené stromy a lidé vyrazili mezi stánky provoněné svařeným vínem, čokoládou nebo trdelníky. Čím lákají trhy v největších českých městech?
01.12.2014 06:10 |

podobné články

Vánoční trhy s vůní kšeftu. Trdelníky tu mají zkrácené, vodu předraženou

 
Z vánočních trhů na vás atmosféra přímo dýchá. Nese se jimi vůně punče, grilovaného masa či trdelníků. I toto sladké pečivo má ale občas hořkou příchuť. Stojí už 60 korun a přitom je stále menší a menší.
04.12.2015 19:45 |

podobné články

Sexy zadek v 5 krocích

 
Mít sexy zadek by si přál nejspíš každý, právě proto vám v dnešním článku přinášíme několik cviků, které vám ho pomůžou zpevnit. Jako u každého cvičení je důležité setrvat a nepovolit. U cvičení je dobré využít buďto závaží nebo vlastní váhu. Začínat je však vhodné s nižší váhou, osvojit si správnost provádění cviků a poté váhu navýšit. Výpady Vzpřímený postoj a lehce rozkročené nohy jsou základním postojem. Vykročte jednou nohou dopředu tak, že stehno vykročené nohy se dostane do vodorovné polohy. Nohy vždy prostřídejte a cvik provádějte, co nejníže. Opakujte po 15 cvicích na každou nohu po tři série. Dřepy se závažím Vezměte si do každé ruky závaží, pokud doma nemáte činky, poslouží i plné PET láhve. Udělejte 20 dřepů a protřepejte si nohy. Opakujte dřepy po dvaceti opět po třech sériích. Celkem uděláte 60 dřepů. Dřepy se židlí Židli si postavte před sebe a vždy udělejte podřep a nohou mihněte nad opěradlo židle. Nohu při každém podřepu vyměňte. Zase opakujte 20 x po třech sériích. Během cvičení nezapomínejte pít, a když pocítíte pnutí a bolest nohy protřepejte. Kroužení Klekněte si na měkkou podložku a opřete dlaněmi o zem. Natáhněte nohu do výšky a napodobujte malé kroužky, alespoň 30x. Poté nohy vyměňte a snažte se u cviku nekolébat. Tento cvik je vhodný i pro zádové svalstvo. Zvedání pánve Podložku ještě neschovávejte a lehněte si na záda, kdy nohy pokrčíte v kolenou. Ruce dejte podél těla, dlaně se dotýkají podložky. Opět je vhodné použít nějaké závaží, které si položíte do podbřišku a zvedáte pánev nahoru, dokud trup není v rovině se stehny. Při pokládání trupu postupujte pomalu a nikoli až na podložku. Pohyb ukončete pár centimetrů nad ní a opakujte cvik 20x. Cviků na posílení nejen zadečku existuje samozřejmě celá škála, a pokud se vám zdá toto cvičení brnkačka, zkuste výzvu 1000 dřepů. Sama jsem... Čtěte více Příspěvek Sexy zadek v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 21:15 |

podobné články

Takhle sexy klip tu dlouho nebyl: Česká zpěvačka za něj zaplatila jako za středně drahé auto

 
Singl k nové desce Mono zpěvačky Kateřiny Mátlové, která má umělecký pseudonym Kate Matl, už jsme slyšeli. Teď k písni Stereo natočila i videoklip a není to žádný kutilský kousek za pár kaček. Dala si na něm opravdu záležet a vypadá, jako by jej natočila nějaká zahraniční produkce.
15.08.2015 12:00 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Mátlová (87 článků) , Mona Mona (33 článků)

Rozplývejte se s námi: 10 úžasných designů pro vaši zahrádku

 
Horké letní počasí láká k posezení na zahrádce. Možná si už pár let říkáte, že by ta vaše potřebovala trochu upravit. A možná, že na žádné velké úpravy už pár let nemáte finance. Nevadí. Tohle všechno jsou nápady, které vás budou stát pár kaček.
09.07.2013 19:05 |

podobné články

Jak si opticky ubrat pár kilo?

 
Mít pár kilo navíc sice není nic špatného, ale nejedna žena by dala nevím co za to, kdyby se jich mohla alespoň pohledově zbavit. Bohužel neexistuje kouzelná hůlka, která by vás jedním mávnutím zbavila faldíku na břiše, která by vám ubrala na síle vašich stehen a díky které by se váš zadeček rázem zmenšil o dvě čísla. V dnešním článku vám poradíme, jak si pár kilo opticky ubrat. Nečekejte žádné fitness postupy ani hodiny strávené v bazénu či posilovně. Nepatříte-li mezi věrné příznivce sportování, budou se vám naše triky jistě hodit. Uvidíte, že je to mnohem snazší, než jste si mysleli. Pojďme společně zamaskovat pár kilo, které máte navíc! Maminka vždycky říkávala: „Stůj rovně!“ Také vám maminka říkala tuhle větu? Pak věřte, že rozhodně měla něco do sebe. Ačkoli to s vámi vaše maminka v dětských letech myslela především dobře – rovným postojem se nekřiví záda – dnes se vám tato rada může hodit i co se pár kilo navíc týče. Ramena dejte pěkně dozadu, zpevněte břicho a zaujměte přirozený postoj a chodidla mějte rovnoběžně. Budete mile překvapeni, že vám rázem na těle pár kilo ubylo. Co vyhodit ze šatníku… Pytle, o kterých si myslíte, že zamaskují vaše kila. Pravda je taková, že vám pár kilo ještě přihodí k dobru. Všechny podobné oblečky připomínající stan tedy okamžitě vyhoďte na dno popelnice. Oblečení s výraznými vzory – platí především pro vodorovné pruhy a divoké vzory plné květin – o kterých si výrobci XXL oděvů stále naivně myslí, že ženám s pár kilo navíc pomáhají. Ve skutečnosti je to přesně naopak, pryč s nimi! Bokové kalhoty, které vám díky nízkému sedu udělají tak akorát onu pověstnou pneumatiku okolo pupíku. Věřte, že na ženách, které disponují pár kilo navíc zkrátka vůbec nevypadají dobře… Co si do šatníku naopak pořídit… Spodní prádlo, které vám dokonale... Čtěte více Příspěvek Jak si opticky ubrat pár kilo? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.08.2015 08:25 |

podobné články

Češi šetří úplně na všem: Potravinách, lécích, pivu, benzinu i volání

 
Lidé v České republice stále více šetří. Už nekupují tak často drahé potraviny, drahé léky nebo třeba drahé pivo. Snaží se šetřit i na benzinu, naftě či mobilním volání.
24.04.2012 19:00 |

podobné články

Luxus za pár kaček: Trendy šály Burberry musíte mít!

 
Limitovaná akce na jednu z nejluxusnějších módních značek vůbec - Burberry! Chcete vypadat skvěle a stylově? Neváhejte a pořiďte si šálu Burberry!
19.02.2013 15:25 |

podobné články

Posh svět podle Kateřiny Kristelové: Vítám marnivé dámy, transky a gaye u kosmetického okénka!

 
Pravidelně vám přináším novinky z oblasti kosmetiky. Co mě baví, co méně, co se přeceňuje a co stojí naopak pár kaček a funguje skvěle?
07.07.2015 21:16 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Kristelová (556 článků)

Udělejte si sami vynikající domácí sádlo a škvarky! RECEPT ŠÉFKUCHAŘE

 
Tohle se opravdu vyplatí! Pokud vám nevadí tučnější jídlo, zkuste náš recept a udělejte si doma škvarky a sádlo. Škvarky pak můžete zpracovat do pomazánky, na sádle si můžete osmažit lahodný řízek nebo si ho rovnou namazat na chleba.
12.02.2014 11:00 |

podobné články

Kolik české celebrity stojí nevěra? Kdo je šetřílek a kdo bohém?

 
Většina českých celebrit bere nevěru jako součást svého života. Ne všichni jsou ovšem ochotni za milence či milenky pustit chlup. Někoho přijde pomilování na pár kaček, někoho na pár tisíc a jsou i tací, kteří utratí statisíce.
10.08.2012 05:05 |

podobné články

Udělejte to jako doktorka Kateřina: Vyrabujte lednici – budete hubenější!

 
Co není v ledničce, to nesníte –  a co z ní vyhodíte, po tom nepřiberete! Udělejte to podobně jako doktorka Cajthamlováv pořadu Jste to, co jíte. Máme pro vás pár základních rad.
15.10.2012 07:55 |

podobné články

Šéfkuchař vaří: Udělejte si českého hambáče se syrečky

 
Máte chuť na hamburger? Tak zapomeňte na ten americký a udělejte si šťavnatou českou verzi za pár korun. Vynikající chlapský hamburger se syrečky pro vás uvařil šéfkuchaře Golemovo restaurantu v Březiněvsi Petr Mika.
19.02.2014 06:25 |

podobné články

Kazma s Kristelovou bourali na dálnici, nikomu se nic nestalo, nikoho to nezajímá, ale na Facebooku se objevilo deset fotek Kačenčiných pysků a poprsí

 
Co "Kazma":http://www.extra.cz/tema/kazma (28) začal chodit s "Kristelovou":http://www.extra.cz/tema/kristelova (33), přestala všechny zajímat jeho dojemná story o klukovi z paneláku, co to dotáhnul až do kumbálu na Streamu, neboť svoje fanoušky na "Facebooku":http://www.extra.cz/tema/facebook nonstop zavaluje pouze a jenom fotkami sebe a svojí Kačenky, která na nich jakoby mimochodem prezentuje tu svoje silikony, tu svoje botoxem napíchané pysky, tu svoje odbarvené zbytky chemlonu na hlavě, připomínající amarouny polité savem.
16.09.2013 21:10 |

podobné články

Litr domácí aviváže za 9 korun! Vyzkoušeli jsem za vás, jestli funguje

 
Víte, že si můžete řadu čistících prostředků vyrobit sami doma a za minimální náklady? Domací aviváž vás může vyjít na pár kaček. Podle jednoho z nejčastěji uváděného návodu jsme aviváž připravili a zkusili, jestli opravdu funguje? Jak to dopadlo?
19.08.2014 06:20 |

podobné články