Článek

K snídani cereálie, nebo dort? Je to jedno, vyjde vás to totiž nastejno!

 
Snídáte ráno cereálie? A myslíte si, že jíte zdravě a hubnete? Opak je pravdou. Kdybyste si totiž místo nich dali třeba dort, vyjde vás to úplně nastejno. Tato „zdravá“ snídaně tvoří ze čtvrtiny až třetiny cukr. A pokud se pak celý den nehýbete a prosedíte osm hodin v kanceláři, je to ještě mnohem horší.
11.03.2016 13:41 |

podobné články

Podobné články

4 důvody, proč je snídaně důležitá

 
Ze všech stran na nás útočí reklamy prezentující sušenky pro dobrý start do nového dne, které si můžete dát k snídani a skvěle se tak připravit na celý den. I každé malé dítě ví, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a s radostí vám o této povinnosti poreferuje – vždyť i jeho maminka každé ráno poučuje, že se musí pořádně nasnídat, aby mělo dostatek síly poprat se s dobrodružstvím! Proč je snídaně důležitá a proč bychom právě tohle jídlo neměli podceňovat? To si povíme v dnešním článku! Proč vlastně musíme snídat? Nejen reklamy v televizi, ale i v obchody nám dávají jasně najevo, že snídaně je jedno z mála jídel, na kterém bychom si měli dát obzvlášť záležet. Není se proto čemu divit, že si můžete pořídit tolik chutných pokrmů, které nám dodají energii i chuť postavit se čelem každodenním problémům, starostem v práci a povinnostem, které na nás číhají na každém kroku. Teď už se ale pojďme podívat, proč je snídaně důležitá a proč byste měli snídat ve velkém stylu! Proč je snídaně důležitá? Máme hned 4 důvody! Prozradíme vám, proč se je snídaně nejdůležitějším jídlem dne. Věřte, že si tohle označení vysloužila právem! Důvod první: Kdo snídá, je chytřejší! Vědci se jasně shodují na tom, že ten, kdo si ráno dopřál kvalitní a obsahově vydatnou snídani, prokázal daleko vyšší procentuální úspěšnost u paměťových či poznávacích testů nežli ten, který se na snídani jednoduše vykašlal. Důvod druhý: Nasnídejte se a hubněte! Zní to možná protichůdně, ale i tohle je pravda! Pokud si každé ráno najdete čas na pořádnou snídani, pak budete daleko štíhlejší nežli ti, kteří své ráno nastartují například jen hrníčkem silné kávy. Je dokázáno, že kdo ráno snídá, ten se celkově stravuje mnohem zdravěji nežli ten, kdo snídani podceňuje. Důvod třetí: Dopřejte si snídani a přestaňte kouřit!... Čtěte více Příspěvek 4 důvody, proč je snídaně důležitá pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2016 18:10 |

podobné články

Nepečený jahodový dort

 
Sladké do našich životů neodmyslitelně patří a skutečnost je taková, že jen málokdo by odolal nejrůznějším dobrotám a pochutinám, na které se nám již při pouhém pohledu nekontrolovatelně sbíhají sliny. Již naše babičky držely tradici a každou neděli svým nejbližším připravovaly různé dezerty, koláče a buchty. Jestliže ale toužíte po změně a chcete vyzkoušet nějaký dezert, jehož příprava je snadná a chuť tak lahodná, že mu zaručeně neodoláte, pak vyzkoušejte náš nepečený jahodový dort. V dnešním článku naleznete zajímavý recept, na jehož přípravu nepotřebujete mnoho surovin a ať už jej naservírujete komukoli, zaručujeme vám, že sklidíte obrovský úspěch! Nepečený jahodový dort zvládne i kuchařský amatér Nepečený jahodový dort nejenže skvěle chutná, ale zároveň je pro svou přípravu tak nenáročný, že jej zvládne připravit i ten, kdo mnoho zkušeností s vařením či pečením ještě neposbíral. I když tedy s kuchyní příliš nekamarádíte, náš snadný recept dokážete hravě připravit i vy – a jestli nám nevěříte, pak zkuste a uvidíte! Co budete potřebovat na přípravu: balíček piškotů (doporučujeme větší balení) 1 kg jahod (nejlépe čerstvých, pokud nemáte, postačí kompotované) 3-4 kelímky zakysané smetany 2 vanilkové cukry Nepečený jahodový dort – postup: Připravte si jakoukoli formu (nejlépe se pracuje s klasikou kulatou). Dno a boky formy vyložte potravinovou folií (není to nutné, slouží k lepší manipulaci s dortem). Na dno formy vyskládejte piškoty, můžete dát i dvě vrstvy na sebe. Umyté a na polovinu pokrájené jahody naskládejte na vrstvu piškotů tak, abyste celou plochu zarovnali. Zakysanou smetanu smíchejte s vanilkovým cukrem (podle chuti) a částí takto vzniklé směsi zalijte první řadu jahod a piškotů. Pomocí stěrky rovnoměrně rozprostřete po celé formě. Opakujte postup s piškoty (tentokrát již jen jednu vrstvu), jahodami a smetanou a to až do té doby, než se dostanete k okraji formy. Pamatujte, že poslední vrstvou musí být smetana. Poté... Čtěte více Příspěvek Nepečený jahodový dort pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.02.2016 09:40 |

podobné články

TEST: Snídaňové cereálie - málo vlákniny, hodně cukru

 
Těší se naší velké oblibě. Rodiče je dávají svým dětem ke snídani, protože věří, že jim dopřávají zdravou chutnou stravu. Lidé, kteří se snaží zhubnout, v nich také vidí vhodnou součást kvalitního jídelníčku. Jenže jak se ukazuje, vlákniny, na kterou upozorňují reklamy a která má prospívat organismu, v nich moc není. Čeho jsou však tzv. snídaňové cereálie plné - je cukr. Díky němu se stávají doslova kalorickou bombou.
16.06.2015 07:56 |

podobné články

Snídaně, které zbytečně nezatíží váš žaludek ani peněženku

 
Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, které bychom rozhodně neměli podceňovat nebo jej úmyslně šidit. Jen díky vydatné snídani se vaše tělo dokáže nastartovat a především bude mít z čeho čerpat až do oběda. Kvůli snídani nemusíte ráno z vyhřátého pelíšku vstávat o hodinu dříve, bohatě postačí i čtvrthodinka, během které zvládnete připravit takové jídlo, které nezatíží váš žaludek ani peněženku. Přesně tak. Možná už jste odhalili podstatu našeho dnešního článku, kterou jsou snídaně, jež nebudou zatěžkávací zkouškou ani pro váš žaludek, ani pro peněženku. Zkrátka chutné, rychlé, lehké a levné dobroty, které vám dodají potřebnou energii. Jdeme na to? Tipy na levné a lehké snídaně – pochutnáte si! Pod pojmem „levná snídaně“ si rozhodně nemusíte představovat půl krajíce chleba lehce natřený máslem a špetkou soli. Našli jsme pro vás daleko zajímavější recepty! Medová ovesná kaše Ovesné vločky pár minut povařte ve vodě (můžete i v mléce), poté je sceďte a smíchejte s polévkovou lžící medu. Kdo bude mít po ruce oříšky nebo rozinky, může je do kaše přidat. Míchané tofu Máte rádi tofu? Pak si jej připravte ke snídani a to společně s malou cibulkou, trochou sojové omáčky, kapičkou olivového oleje a stroužkem česneku na ovonění. Toust se sýrem a bazalkou Mezi levné a lehké snídaně patří i tousty na mnoho způsobů. Zkuste si toustový chleba potřít kapičkou olivového oleje, posypte jej sýrem a trochou bazalky a dejte zapéct- Je to mňamka! Klasická vajíčka Opomenout určitě nesmíme ani klasiku v podobě míchaných vajíček, které připravíte za pár minut a finančně vůbec nevyjdou draho. Přidat si do nich na oživení můžete cokoli dle vlastní chuti. Tousty na sladko Další recept s toustovým chlebem v hlavní roli, tentokrát ve sladkém podání. Tousty si můžete zapéct s kouskem čokolády, džemem nebo kouskem nějakého ovoce – skvělé jsou s banánem! Příspěvek Snídaně, které zbytečně nezatíží váš žaludek ani peněženku pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Milujete k snídani cereálie? Tak to byste měli něco vědět…

 
Každý si k snídani dopřáváme něco jiného, ale většina lidí si ráno rádo pochutnává na cereáliích všeho typu. To co jsme teď zjistili, vás rozhodně nepotěší!
28.03.2016 05:15 |

podobné články

Nový klip Lady Gaga: Cereálie na nahém těle, politá mlékem

 
Koupe se nahá ve vaně, oblečení si ale nebere ani v momentě, kdy jí cereálie, telefonuje a nebo hraje na piáno. Nový klip k písni Marry The Night odhalí zpěvačku Lady Gaga - a to doslova. Navíc nejen fyzicky, ale i psychicky.
02.12.2011 17:10 |

podobné články

Osobnosti: Lady Gaga (1278 článků)

Některé snídaňové cereálie jsou horší než smažená slanina

 
Kdo chce hubnout a žít zdravě, musí na tzv. snídaňové cereálie zapomenout. Většina z nich totiž obsahuje cukr, je smažená na oleji a z nutričního hlediska se rovná přeslazené a tučné čokoládové tyčince či smažené džemové koblize.
28.08.2009 15:35 |

podobné články

4 tipy jak připravit zdravé snídaně

 
Máte rádi zdravé snídaně? V tom případě jste tady správně! My totiž víme, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a že jej rozhodně není radno podceňovat. A když už snídat, tak nejen chutně, ale vydatně a zdravě. Jenže jak na to?! Připravit si zdravou snídani, která vás nejen zasytí, ale zároveň vám zachutná a především vás nastartuje do nového dne, není tak složité, jak si možná myslíte. V dnešním článku vám poradíme, jak na to. Připravte si zdravé snídaně snadno a rychle Co si představíte pod pojmem zdravé snídaně? Podle nás je to chutné jídlo, které prospívá našemu zdraví, dodá našemu tělu potřebné živiny a přitom jej zbytečně nezatíží. Tip první: ovoce po ránu v neomezeném množství Ovoce je známé tím, že obsahuje cukr. Proto se nedoporučuje ke konzumaci v odpoledních hodinách, kdežto po ránu si jej můžete dopřát prakticky neomezené množství. Právě proto je ovoce ideální volbou právě na snídani, protože vám dodá cukr potřebný pro nastartování organismu a dodání energie. Ovoce si můžete dát samotné, skvělé je jako přísada do vloček, kaší nebo müssli. Tip druhý: zelenina je trefa do černého Největší výhodou zeleniny je skutečnost, že neobsahuje žádné kalorie. Co to pro vás znamená? Že jí můžete jíst neomezené množství kdykoli během dne. Na snídani je zelenina ideální volbou, opět jí můžete jíst syrovou zkrátka jen tak, můžete si ji dát jako přílohu k pečivu. Tip třetí: ovesné kaše všeho druhu Zkusili jste někdy ovesnou kaši? Ne? V tom případě nevíte, o co se připravujte!I ovesnou kaši zařazujeme mezi zdravé snídaně, proto se jich určitě nemusíte bát. Ovesnou kaši si můžete dochutit a oživit čímkoli dle vlastní chuti. Nabízí se například ovoce, lžička medu nebo třeba rozinky. Tip čtvrtý: a co třeba smoothie? Mezi naše tipy na zdravé snídaně rozhodně musíme zařadit i smoothie, která jsou na... Čtěte více Příspěvek 4 tipy jak připravit zdravé snídaně pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2017 08:45 |

podobné články

Angelina Jolie peče dorty s pomocí TV show

 
Herečka Angelina Jolie se rozhodla upéct synovi Maddoxovi narozeninový dort. A zřejmě pekla přesně podle instrukcí kultovní kuchařské televizní show. Hvězda filmu Pan a paní Smithovi chtěla dort upéct sama. Jejímu nejstaršímu synovi bylo osm v srpnu. Sandra Lee, host show o vaření, se pak ve své show zmínila, že byla opravdu velmi překvapená, když jí přítelkyně sdělila, že Angelina použila můj recept na nepečený dort. „Je to máma, jako každá z nás!“ říká Sandra. Poté pokračovala: „Dort je jednoduchý. Jsou to dva piškotové dorty, které koupíte hotové v obchodě, spojíte dohromady, přidáte ozdoby a sladkosti.“ „Jsem velmi pyšná nejen na to, že vyzkoušela právě můj recept, ale protože celebrita jejího formátu nepřenechává takovéto věci na jiných lidech.“
06.11.2009 07:00 |

podobné články

Osobnosti: Angelina Jolie (1975 článků) , Sandra Smith (1 článek)

Paris Hiltonové ukradl zloděj narozeninový dort, rozdal ho bezdomovcům

 
Když Paris Hiltonová slavila minulý týden třicáté narozeniny, na oslavy se vloudil zloděj a odnesl si narozeninový dort. Teď ho věnoval bezdomovcům. Dort zmizel jen půl hodiny poté, co 15. února Paris sfoukla svíčky. A nešlo jen o ledajaký dort, byla to údajně specialita za 3 200 dolarů (cca 57 000 Kč).
23.02.2011 14:50 |

podobné články

Osobnosti: Paris Hilton (586 článků)

Vyzrajte na hubnutí ve čtyřech fíglech!

 
Hubnutí je zvláště u něžného pohlaví ošemetným tématem. Jen málokterá z vás je skutečně spokojená se svou postavou – jednu trápí povolenější bříško po porodu, jinou naopak silnější stehna, další zase větší zadeček, který nelze tak snadno schovat. Určitě i vy na svém těle najdete alespoň jednu problematickou partii, která vám často nedá spát. Pokud se snažíte shodit pár přebytečných kil, poradíme vám, jak jít štěstí trochu naproti. Možná vás překvapí, že vám ke zdárnějšímu hubnutí mohou napomoci i zdánlivé maličkosti – jako jsou například ty, které vám přinášíme v dnešním článku. Usnadněte si hubnutí pomocí těchto fíglů – je to sranda! Fígl č. 1: Krájejte, krájejte, krájejte! Na první pohled je to trochu šílené, ovšem jak je známo, i bláznivé věci mohou přinést kýžené výsledky – tak proč to nezkusit? Od dnešního dne si všechno, co si naložíte na talíř, pečlivě rozkrájejte na menší kousíčky – ať už to bude chleba ke snídani, kuře k obědu, okurka ke svačině či brambory k večeři. Zajímá vás, jaký význam to má pro vaše hubnutí? Pokud si jídlo rozporcujete na menší kousky, ošálíte tak svůj mozek – ten si bude myslet, že toho máte k jídlu dostatek a mnohem rychleji tak vyšle signál o tom, že již máte dost. Fígl č. 2: Hubnutí a sladké? Ano, dezert na snídani! Mnoho žen snažících se zhubnout zastává názor, že hubnutí a sladké jednoduše nejde k sobě, ale není tomu tak. Pokud vás často honí mlsná po něčem sladkém, ale přesto nechcete své tělo podvádět a sabotovat tak vaše snahy na hubnutí, vyzrajte na to jinak a dejte si nějakou sladkost ráno ke snídani. Je známo, že po ránu vaše tělo spaluje jako o život, proto mu drobnou sladkostí nikterak neublížíte. Fígl č. 3: Teplá nebo studená? Také znáte onu všude kolující radu, že byste měli před jídlem vypít sklenici studené... Čtěte více Příspěvek Vyzrajte na hubnutí ve čtyřech fíglech! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.08.2015 08:15 |

podobné články

Langer: je jedno, zda lidé volí ČSSD nebo komunisty

 
Programy sociální demokracie a KSČM jsou prakticky totožné, a tudíž vyjde nastejno, zda občané volí první, nebo druhou stranu. Na tiskové konferenci to ve středu prohlásil místopředseda ODS Ivan Langer. ČSSD se proti tomuto tvrzení obratem ohradila s tím, že jde pouze o snahu ODS odvrátit pozornost od dovolené šéfa ODS Mirka Topolánka v Toskánsku.
05.08.2009 16:20 |

podobné články

Osobnosti: Mirek Topolánek (1816 článků) , Ivan Langer (647 článků)

Levně a chutně s LÁĎOU HRUŠKOU: Vyzkoušejte PIVNÍ čokoládový dort

 
Inspektor televize Nova se vrhl na pivní speciality. Rozhodl se zkusit upéct čokoládový pivní dort. A nepotřebujete ani formu na dort. Láďa ho upekl totiž v hrnci.
17.05.2014 18:45 |

podobné články

Italové upekli největší dort světa. Celou svou vlast v délce 16,5 metru (FOTO)

 
Italové mají titul Největší dort světa. Vytvořili totiž 16,5 metru dlouhou a 13,9 metru širokou maketu své země – tedy Apeninský poloostrov, Sicílii a Sardinii. Dort ve tvaru výřezu mapy má na sobě také řadu sousoší a napodobenin významných kulturních a historických památek, které Itálie v jednotlivých oblastech skýtá.
08.10.2015 10:30 |

podobné články

Revoluce v hubnutí je zde - zhubněte se Zdravou snídaní! Snídaně je základ, jde to snadno a rychle

 
Hubnutí začíná ve vaší mysli. Musíte věřit, že to dokážete. My vám nabízíme unikátní řadu výrobků, s kterými to navíc jde snadno. Začněte den chutnou Zdravou snídaní od OBEZINu, která vám zajistí energii a vitalitu. Zdravou snídani ve 12 lahodných kombinacích nyní nabízíme za zaváděcí cenu. Pochutnáte si a navíc se budete se cítit skvěle. Vyzkoušejte i další ověřené tipy celebrit. Děláme to pro vás!
26.11.2015 17:05 |

podobné články

V Kanadě začali prodávat speciální cereálie pro lepší sex! Co je zase tohle za podvod?

 
Peter Ehrilch z Toronta je strašně chytrý chlapec. Vymyslel totiž snídani, po které nebudete moci odejít do práce, aniž byste se partnerem či partnerkou pořádně nerozloučili.
20.03.2013 10:45 |

podobné články

Costa Coffee: Dort roku 2012 chutná jako kokos, vypadá jako kokos

 
Víte jak chutná dort s titulem Dort roku 2012? Připravuje ho cukrářská firma německého původu Erlenbacher a k nám přichází z Londýna z kaváren Costa Coffee.
13.08.2012 11:15 |

podobné články

V Ostravě se slavilo. Slůně Rashmi svůj narozeninový dort vzalo útokem

 
S velkou netrpělivostí čekala v sobotu slonice Rashmi na dort, který jí k jejím druhým narozeninám připravili ošetřovatelé v ostravské zoo. Jakmile se otevřela vrata do pavilónu slonů, tak se na dort plný ovoce a sena vrhla. S pojídáním dobrot dvouletému slůněti pomohla i jeho matka, slonice Johti.
13.04.2013 18:45 |

podobné články

Dívka slavila svoje 18. narozeniny. Matka jí dala dort, který ji přede všemi ponížil!

 
Mladá dívka Abbi Price (18) na svoji oslavu 18. narozenin jen tak nezapomene. Její vtipná matka jí nechala upéct dort podle skutečné události. A když ho všichni ostatní viděli, cítila se dost trapně. Co to bylo za dort?
05.09.2016 08:05 |

podobné články