Článek

Jóga dělá hezká těla? Maurerová ukázala žebra, Jirešová svaly a Mátlová prsa!

 
V tropických vedrech by v sálech vytopených na 42 °C bylo k nevydržení, a tak se slavné milovnice bikram jógy přesunuly na ulici. Herečky Ivana Jirešová (38), Michaela Maurerová (38) nebo Barbora Mottlová (29) ukázaly své přednosti v miniaturních oblečcích.
30.07.2015 05:55 |

podobné články

Osobnosti: Ivana Jirešová (331 článků) , Michaela Maurerová (129 článků) , Barbora Mottlová (96 článků)
Podobné články

Proč vyzkoušet jógu

 
Na západě, jóga většinou znamená různé fyzické cvičení (ásany) a dýchací techniky (pránájáma). Existuje 7 hlavních typů jógy – Hatha Jóga, Raja Jóga, Kundalini Jóga, Karma Jóga, Tantric Jóga Bhakti Jóga a JNANE Yoga. S ...
02.09.2009 00:05 |

podobné články

Michaela Maurerová si na zámku ve Zbirohu vzala otce svých dětí

 
Herečka a moderátorka Michaela Maurerová se v sobotu provdala za podnikatele Milana Kožíška, s nímž žije přes deset let a má s ním dvě děti. Obřad se konal v altánu u zbirožského zámku. Další články k tématu: Maurerová ve Varech: Večer svlékám kůži matky a oblékám kůži ženy Maurerová se odvázala, při dražbě nenápadně svlékala tanečníky Maurerová nakupuje v obchodě pro psy dětské kšíry NA SKOK: Jděte do toho, říká o umělém oplodnění herečka Maurerová Maurerová ukázala dvojčata, Hůlová přiznala, že o ně přišla Maurerová z Ulice je dva měsíce po porodu štíhlá jako proutek ANKETA: Víkend byl stvořený pro svatby, které nevěstě to nejvíc sluší?
16.06.2012 17:10 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Maurerová (129 článků)

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Uvolněte tělo i mysl pomocí jógy

 
Jóga je slovíčko složené ze čtyř písmen, ale přitom existuje několik druhů jógy. A každá účinkuje odlišně. Zatímco jedna může být zaměřená na zhubnutí pár kilo, jiná na pročištění organismu, tišení bolesti zad či celkové zklidnění. Jóga je především prastará nauka, která spojuje tělesné i duševní cvičení. Vznikla před více než 5 tisíci lety v Indii a samotné slovo pochází ze sanskrtu: jazyk, který zaznamenává mnoho posvátných textů jogínů a znamená sjednocení. Pod tímto slovíčkem se také rozumí určitý životní styl. Pochopení vlastního Já   Díky jógy je možné porozumět vlastnímu Já a naučit se naslouchat. Je to způsob otevírání svého nitra a očišťování se. Mezi kladné vlastnosti nepatří pouze pružnější tělo, svaly, lepší zdraví, ale zpomalení stárnutí, udržení vitality, lepší psychika, tvarování a udržení štíhlé linie.  Tradiční typy jógy vznikaly v Indii a dnes se využívají po celém světě. Pocit štěstí, zastavení a úsměv na tváři – to je jóga. Lidé, kteří začali jógu cvičit, se na svět dívají jinýma očima a cítí se nejen v lepší fyzické, ale i psychické kondici. Cvičení můžete absolvovat jak v některém sportovním centru, tak z pohodlí domova. Zkušení lektoři vás celým procesem provedou online. Jógou ke štěstí a pevnějšímu zdraví Důležitá je znalost anatomie a fyziologie lidského těla, kde jóga využívá propracovaného systému tělesných cvičení a očistných technik. Pomocí dechu učí pracovat s jemnou energií – pránou. Pevné zdraví nelze získat, jestliže trpíme stresy, cítíme úzkost a napětí. Jedním z cílů jógy je dosažení klidu mysli a rovnováhy. Je to velmi široká nauka, která zahrnuje cesty a směry, které odpovídají různému založení a orientací lidí. Cíl je vždy pokaždé stejný: sjednotit tělo i mysl. Naučit se poslouchat své srdce a poznat lépe sám sebe. Příspěvek Uvolněte tělo i mysl pomocí jógy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.08.2015 08:21 |

podobné články

Že jsem hubená? Klidně zhubnu ještě dvě kila, říká Ivana Jirešová

 
Herečka Ivana Jirešová si za svou váhou stojí i navzdory kritice, že by mohla s klidným svědomím trochu přibrat. "Mám úplně normální váhu," říká v rozhovoru iDNES.cz hvězda seriálu Novy Ordinace v růžové zahradě Jirešová, která odhalila i umělecké tetování na zádech. Další články k tématu: Podhůrský obsadil do svého klipu Jirešovou. Mrzí ho, že neukázala nohy Krize byly, zatím jsme spolu, říká Jirešová o manželství s Dykem Jirešová kvůli střídavé péči neví, jestli její dcera chodí do školy Jirešová přemýšlí o dalším dítěti, stále ale řeší spor o dceru
29.01.2013 01:10 |

podobné články

Osobnosti: Ivana Jirešová (331 článků)

Co platí na povislá prsa?

 
Povislá prsa jsou noční můrou většiny žen. Snad každá z nás se obává dne, kdy její poprsí ztratí svůj krásný, pevný tvar a promění se v pravý opak, kvůli kterému nám sebevědomí klesne až k podlaze. Moc dobře totiž víme, že prsa jsou vizitkou žen, naší největší dominantou a zároveň i lákadlem v očích mužů. Není se tak čemu divit, že se za svá povislá prsa stydíme a nosíme kvůli nim svršky bez jakéhokoli náznaku výstřihu. Možná ani vaše ňadra nejsou ve stavu, který byste si představovali. Pakliže s tím chcete něco udělat, pak jste na správném místě. V dnešním článku vám poradíme, co platí na povislá prsa a jak můžete bojovat proti jejich nepřitažlivému vzhledu. Co platí na povislá prsa? Existuje hned několik cestiček, na jejichž konci pro vás budou odměnou pevnější a krásnější prsa. A přiznejme si, milé ženy, která z nás by nechtěla mít prsa pevná jako v útlém věku? Za změnou tvaru poprsí může vícero faktorů – především pak kojení a samozřejmě věk. Pojďme si tedy společně říci, jakou cestičkou se můžete vydat za svou vidinou pevnějších ňader. Kterou z možností si vyberete záleží jen na vás! Cvičení je zdarma a má viditelné výsledky Pokud vás trápí povislá prsa, ale nechcete do jejich zpevnění investovat ani korunu, není nic jednoduššího, nežli začít cvičit. To totiž vůbec nic nestojí – samozřejmě v případě, kdy se rozhodnete cvičit doma a nebudete si muset platit vstupy do posilovny nebo kupovat permanentku do fitka. Cviků na povislá prsa je celá řada, inspirovat se můžete v následujícím videu. Zpevňující krémy nestojí balík, ale ne na každého fungují Další možností, jak dát sbohem povislým ňadrům a naopak se přivítat s pevnějším poprsím jsou nejrůznější krémy a gely slibující viditelné zpevnění. Určitě jste na nějaký podobný výrobek viděli reklamu, koluje jich v televizi nebo na internetu nespočet. Tato varianta už něco stojí, sice se nejedná o... Čtěte více Příspěvek Co platí na povislá prsa? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.08.2017 08:05 |

podobné články

VIDEO: Poznali byste ji? Tohle je pihatá herečka Michaela Maurerová

 
Michaela Maurerová nafotila sérii fotografií, na nichž je k nepoznání, což prý byl záměr. Snímky jsou nyní vystaveny v pražské galerii Louvre, výtěžek z jejich prodeje půjde na konto nadace DebRA, která pomáhá lidem bojujícím s nemocí motýlích křídel. Další články k tématu: Michaela Maurerová si na zámku ve Zbirohu vzala otce svých dětí Maurerová ve Varech: Večer svlékám kůži matky a oblékám kůži ženy Vrásky mi dávají výraz, říká herečka Michaela Maurerová
30.10.2012 15:10 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Maurerová (129 článků)

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Jen málokterá žena je spokojená se svou postavou. Některá je nešťastná, protože má silnější stehna. Další se trápí pro zadeček, na kterém se jí dělá nechvalně známá pomerančová kůže. Nejproblematičtější postavou je však jednoznačně bříško, které trápí většinu žen a dívek. Ptáte-li se, jak zpevnit ochablé břišní svaly, pak jste tu správně! Možností, jak zpevnit ochablé břišní svaly, je několik. My vám v dnešním článku ukážeme cviky, s jejichž pomocí to hravě zvládnete i doma! Jak zpevnit ochablé břišní svaly Podívejte se na cviky, které vám pomohou zpevnit vaše ochablé bříško. Budete-li pečliví a svědomití, můžete cvičit i doma, aniž byste museli chodit do posilovny. Teď už na nic nečekejme a pojďme se podívat, jak zpevnit ochablé břišní svaly. Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2017 20:30 |

podobné články

Jirešová kvůli střídavé péči neví, jestli její dcera chodí do školy

 
Sedmiletá dcera herečky Ivany Jirešové Sofie nastoupila v pondělí do druhé třídy. Její matka ale o ní nemá dosud žádné zprávy. Je to kvůli čtrnáctidenní střídavé péči, kterou má soudem nařízenou s jejím otcem Ondřejem Höppnerem. Další články k tématu: Jirešová přemýšlí o dalším dítěti, stále ale řeší spor o dceru Zvláštní choutky nemám. Sním o zamilovanosti, říká herečka Jirešová Nešťastná Jirešová: radost z premiéry kazil stesk po dceři Zoufalá Jirešová: další boj o dítě, expartner nechce ustoupit
07.09.2012 16:30 |

podobné články

Osobnosti: Ivana Jirešová (331 článků)

To vás dostane: Tahle Mátlová má největší dekolt ze šesti sester

 
Sester Mátlových je celkem šest, jen tři z nich ale můžeme vídat na pódiích. Tereza Mátlová  (37) účinkuje v muzikálu Bídníci, Kateřina Mátlová se také pokoušela o hudební kariéru a uplatnila se spíše v zahraničí. Z Německa, kde pravidelně vystupuje, začala častěji přijíždět Markéta Mátlová. Ta má ze všech sester bezpochyby nejbujnější dekolt.
10.10.2012 13:15 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Mátlová (91 článků) , Markéta Mátlová (7 článků)

VIDEO: Pevný hrudník, zadek ve vzduchu. Moderátorky byly na aerojóze

 
Známé moderátorky Novy Emma Smetana, Petra Svoboda a Jana Marečková vyzkoušely pohyb ve vzduchu. Tělo protáhly na aerojóze, jejíž princip je založen na vyvěšování pomocí speciálních vaků zavěšených na stropě. Další články k tématu: Jóga pomůže otěhotnět nebo v menopauze. Podívejte se, jak na to Jóga dělá s lidským tělem neuvěřitelné věci, rozplývá se Castro Kajakářka Hilgertová se pere o šestou olympiádu. Pomůže jóga?
13.10.2013 13:55 |

podobné články

Osobnosti: Petr Svoboda (487 článků) , Petr Svoboda (478 článků) , Petr Svoboda (487 článků) , Emma Smetana (420 článků) , Jana Marečková (25 článků) , Jan Svoboda (177 článků) , Jan Svoboda (177 článků) , Jan Svoboda (177 článků) , Jan Svoboda (177 článků)

Langmajer slintal nad figurou Jirešové. Herečka předváděla v sexy plavečkách polohy, na které je snad i Kámasútra krátká

 
Herečka "Ivana Jirešová":http://www.extra.cz/tema/ivana-jiresova (36) má skvělou postavu danou do vínku od narození, ale i tak na sobě pořád maká a teď se může pochlubit dokonale vysoustruženými křivkami. Jirešová je totiž velkou vyznavačkou "jógy":http://www.extra.cz/tema/joga, a tak dokáže se svým tělem dělat neuvěřitelné kousky.
29.03.2014 19:30 |

podobné články

Američanka chce mít největší prsa na světě, dělá to prý kvůli dětem

 
Čtyřiačtyřicetiletá Lacey Wilddová, vlastním jménem Paula Simondsová, má už za sebou 12 plastických operací. Chce se totiž stát ženou s největšími prsy na světě. Američanka prohlásila, že to dělá kvůli svým šesti dětem, aby měly lepší život. Další články k tématu: Striptérka Chelsea Charmsová má obrovská prsa a pořád rostou Američanka má největší přírodní prsa na světě, váží 50 kilogramů Moje prsa jsou pro mě noční můrou, říká obdařená Britka Polovina mladých žen chce raději velká prsa než vyšší IQ Prababička si po smrti manžela dala zvětšit prsa a randí s mladíky Američanka si nechala udělat umělá prsa, přestože má už po osmdesátce
15.06.2012 16:30 |

podobné články

Osobnosti: Chelsea Charms (9 článků)

Krize byly, zatím jsme spolu, říká Jirešová o manželství s Dykem

 
Manželství herečky Ivany Jirešové a muzikanta Viktora Dyka prošlo před rokem krizí. Měla v ní prsty jistá zpěvačka, která se prý se zpěvákem sblížila víc než jen pracovně. Hvězda Ordinace nyní přiznala, že to nebyly vůbec příjemné chvíle. Další články k tématu: Jirešová kvůli střídavé péči neví, jestli její dcera chodí do školy Jirešová přemýšlí o dalším dítěti, stále ale řeší spor o dceru Jirešové z Ordinace zabavil dítě exekutor, teď se o něj musí dělit Zvláštní choutky nemám. Sním o zamilovanosti, říká herečka Jirešová
09.11.2012 00:20 |

podobné články

Osobnosti: Viktor Dyk (107 článků) , Ivana Jirešová (331 článků) , Viktor Dyk (107 článků)

Žádné křoví do počtu: Kateřina Mátlová je hvězdou show DJ Boba a dráždí v tomhle sexy kostýmu!

 
O tom, že tanečnice a zpěvačka Kateřina Mátlová je již dva roky členkou týmu DJ Boba, jsme informovali. Kdo si myslel, že sexy blondýnka je na jeho koncertech jen páté kolo u vozu a dělá tam křoví, se spletl. Mátlová to dokázala na koncertu Michala Davida  (54) , kde DJ Bobo v pátek hostoval.
23.06.2015 15:20 |

podobné články

Osobnosti: Michal David (1237 článků) , Kateřina Mátlová (91 článků)

Kočička Mátlová ukázala nového milence: Randí s tímhle sexy tureckým hřebcem

 
Zpěvačka a tanečnice Kateřina Mátlová se předvedla se svým novým objevem. S charismatickým exotickým fešákem Yohanem randí půl roku, ale nový vztah potvrdila až nyní. "Yohan je Turek, ale více jak rok podniká v Čechách. Seznámili jsme se v Praze, bylo to náhodné setkání," řekla Super.cz Mátlová.
04.09.2013 17:55 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Mátlová (91 článků)

Američanka žebrá, aby si mohla nechat zvětšit poprsí

 
Na ulici ve městě Akron v americkém Ohiu se objevila zvláštní žebračka. Je to atraktivní žena v bikinách a nevypadá, že by jí něco chybělo. Ale chybí - prsa. Tedy alespoň ona si to myslí. A protože na ně nemá, žebrá. Další články k tématu: Američanka si nechala udělat umělá prsa, přestože má už po osmdesátce Prababička si po smrti manžela dala zvětšit prsa a randí s mladíky Nepovedená plastika: chirurg udělal ze dvou prsou jedno Živá Barbie dala dceři k sedmým narozeninám poukaz na zvětšení prsou Žena s největším poprsím na světě po dalším zvětšení bojuje o život
18.07.2012 13:55 |

podobné články

Maurerová z Ulice: Víno bumbá i nohama!

 
Jóga nejen tvaruje postavu, ale pomáhá i v běžném životě. To na vlastní tělo předvedla Michaela Maurerová (37). Dokáže totiž pít víno bez pomoci rukou...
20.06.2017 12:15 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Maurerová (129 článků)

Maurerová z Ulice: Víno bumbá i nohama!

 
Jóga nejen tvaruje postavu, ale pomáhá i v běžném životě. To na vlastní tělo předvedla Michaela Maurerová (37). Dokáže totiž pít víno bez pomoci rukou...
26.06.2017 15:00 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Maurerová (129 článků)