Článek

Jóga dělá hezká těla? Maurerová ukázala žebra, Jirešová svaly a Mátlová prsa!

 
V tropických vedrech by v sálech vytopených na 42 °C bylo k nevydržení, a tak se slavné milovnice bikram jógy přesunuly na ulici. Herečky Ivana Jirešová (38), Michaela Maurerová (38) nebo Barbora Mottlová (29) ukázaly své přednosti v miniaturních oblečcích.
30.07.2015 05:55 |

podobné články

Osobnosti: Ivana Jirešová (319 článků) , Michaela Maurerová (122 článků) , Barbora Mottlová (84 článků)
Podobné články

Proč vyzkoušet jógu

 
Na západě, jóga většinou znamená různé fyzické cvičení (ásany) a dýchací techniky (pránájáma). Existuje 7 hlavních typů jógy – Hatha Jóga, Raja Jóga, Kundalini Jóga, Karma Jóga, Tantric Jóga Bhakti Jóga a JNANE Yoga. S ...
02.09.2009 00:05 |

podobné články

Michaela Maurerová si na zámku ve Zbirohu vzala otce svých dětí

 
Herečka a moderátorka Michaela Maurerová se v sobotu provdala za podnikatele Milana Kožíška, s nímž žije přes deset let a má s ním dvě děti. Obřad se konal v altánu u zbirožského zámku. Další články k tématu: Maurerová ve Varech: Večer svlékám kůži matky a oblékám kůži ženy Maurerová se odvázala, při dražbě nenápadně svlékala tanečníky Maurerová nakupuje v obchodě pro psy dětské kšíry NA SKOK: Jděte do toho, říká o umělém oplodnění herečka Maurerová Maurerová ukázala dvojčata, Hůlová přiznala, že o ně přišla Maurerová z Ulice je dva měsíce po porodu štíhlá jako proutek ANKETA: Víkend byl stvořený pro svatby, které nevěstě to nejvíc sluší?
16.06.2012 17:10 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Maurerová (122 článků)

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Uvolněte tělo i mysl pomocí jógy

 
Jóga je slovíčko složené ze čtyř písmen, ale přitom existuje několik druhů jógy. A každá účinkuje odlišně. Zatímco jedna může být zaměřená na zhubnutí pár kilo, jiná na pročištění organismu, tišení bolesti zad či celkové zklidnění. Jóga je především prastará nauka, která spojuje tělesné i duševní cvičení. Vznikla před více než 5 tisíci lety v Indii a samotné slovo pochází ze sanskrtu: jazyk, který zaznamenává mnoho posvátných textů jogínů a znamená sjednocení. Pod tímto slovíčkem se také rozumí určitý životní styl. Pochopení vlastního Já   Díky jógy je možné porozumět vlastnímu Já a naučit se naslouchat. Je to způsob otevírání svého nitra a očišťování se. Mezi kladné vlastnosti nepatří pouze pružnější tělo, svaly, lepší zdraví, ale zpomalení stárnutí, udržení vitality, lepší psychika, tvarování a udržení štíhlé linie.  Tradiční typy jógy vznikaly v Indii a dnes se využívají po celém světě. Pocit štěstí, zastavení a úsměv na tváři – to je jóga. Lidé, kteří začali jógu cvičit, se na svět dívají jinýma očima a cítí se nejen v lepší fyzické, ale i psychické kondici. Cvičení můžete absolvovat jak v některém sportovním centru, tak z pohodlí domova. Zkušení lektoři vás celým procesem provedou online. Jógou ke štěstí a pevnějšímu zdraví Důležitá je znalost anatomie a fyziologie lidského těla, kde jóga využívá propracovaného systému tělesných cvičení a očistných technik. Pomocí dechu učí pracovat s jemnou energií – pránou. Pevné zdraví nelze získat, jestliže trpíme stresy, cítíme úzkost a napětí. Jedním z cílů jógy je dosažení klidu mysli a rovnováhy. Je to velmi široká nauka, která zahrnuje cesty a směry, které odpovídají různému založení a orientací lidí. Cíl je vždy pokaždé stejný: sjednotit tělo i mysl. Naučit se poslouchat své srdce a poznat lépe sám sebe. Příspěvek Uvolněte tělo i mysl pomocí jógy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.08.2015 08:21 |

podobné články

Že jsem hubená? Klidně zhubnu ještě dvě kila, říká Ivana Jirešová

 
Herečka Ivana Jirešová si za svou váhou stojí i navzdory kritice, že by mohla s klidným svědomím trochu přibrat. "Mám úplně normální váhu," říká v rozhovoru iDNES.cz hvězda seriálu Novy Ordinace v růžové zahradě Jirešová, která odhalila i umělecké tetování na zádech. Další články k tématu: Podhůrský obsadil do svého klipu Jirešovou. Mrzí ho, že neukázala nohy Krize byly, zatím jsme spolu, říká Jirešová o manželství s Dykem Jirešová kvůli střídavé péči neví, jestli její dcera chodí do školy Jirešová přemýšlí o dalším dítěti, stále ale řeší spor o dceru
29.01.2013 01:10 |

podobné články

Osobnosti: Ivana Jirešová (319 článků)

VIDEO: Poznali byste ji? Tohle je pihatá herečka Michaela Maurerová

 
Michaela Maurerová nafotila sérii fotografií, na nichž je k nepoznání, což prý byl záměr. Snímky jsou nyní vystaveny v pražské galerii Louvre, výtěžek z jejich prodeje půjde na konto nadace DebRA, která pomáhá lidem bojujícím s nemocí motýlích křídel. Další články k tématu: Michaela Maurerová si na zámku ve Zbirohu vzala otce svých dětí Maurerová ve Varech: Večer svlékám kůži matky a oblékám kůži ženy Vrásky mi dávají výraz, říká herečka Michaela Maurerová
30.10.2012 15:10 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Maurerová (122 článků)

Jirešová kvůli střídavé péči neví, jestli její dcera chodí do školy

 
Sedmiletá dcera herečky Ivany Jirešové Sofie nastoupila v pondělí do druhé třídy. Její matka ale o ní nemá dosud žádné zprávy. Je to kvůli čtrnáctidenní střídavé péči, kterou má soudem nařízenou s jejím otcem Ondřejem Höppnerem. Další články k tématu: Jirešová přemýšlí o dalším dítěti, stále ale řeší spor o dceru Zvláštní choutky nemám. Sním o zamilovanosti, říká herečka Jirešová Nešťastná Jirešová: radost z premiéry kazil stesk po dceři Zoufalá Jirešová: další boj o dítě, expartner nechce ustoupit
07.09.2012 16:30 |

podobné články

Osobnosti: Ivana Jirešová (319 článků)

To vás dostane: Tahle Mátlová má největší dekolt ze šesti sester

 
Sester Mátlových je celkem šest, jen tři z nich ale můžeme vídat na pódiích. Tereza Mátlová  (37) účinkuje v muzikálu Bídníci, Kateřina Mátlová se také pokoušela o hudební kariéru a uplatnila se spíše v zahraničí. Z Německa, kde pravidelně vystupuje, začala častěji přijíždět Markéta Mátlová. Ta má ze všech sester bezpochyby nejbujnější dekolt.
10.10.2012 13:15 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Mátlová (87 článků) , Markéta Mátlová (7 článků)

VIDEO: Pevný hrudník, zadek ve vzduchu. Moderátorky byly na aerojóze

 
Známé moderátorky Novy Emma Smetana, Petra Svoboda a Jana Marečková vyzkoušely pohyb ve vzduchu. Tělo protáhly na aerojóze, jejíž princip je založen na vyvěšování pomocí speciálních vaků zavěšených na stropě. Další články k tématu: Jóga pomůže otěhotnět nebo v menopauze. Podívejte se, jak na to Jóga dělá s lidským tělem neuvěřitelné věci, rozplývá se Castro Kajakářka Hilgertová se pere o šestou olympiádu. Pomůže jóga?
13.10.2013 13:55 |

podobné články

Osobnosti: Petr Svoboda (463 článků) , Petr Svoboda (454 článků) , Petr Svoboda (463 článků) , Emma Smetana (377 článků) , Jana Marečková (24 článků) , Jan Svoboda (156 článků) , Jan Svoboda (156 článků) , Jan Svoboda (156 článků) , Jan Svoboda (156 článků)

Langmajer slintal nad figurou Jirešové. Herečka předváděla v sexy plavečkách polohy, na které je snad i Kámasútra krátká

 
Herečka "Ivana Jirešová":http://www.extra.cz/tema/ivana-jiresova (36) má skvělou postavu danou do vínku od narození, ale i tak na sobě pořád maká a teď se může pochlubit dokonale vysoustruženými křivkami. Jirešová je totiž velkou vyznavačkou "jógy":http://www.extra.cz/tema/joga, a tak dokáže se svým tělem dělat neuvěřitelné kousky.
29.03.2014 19:30 |

podobné články

Američanka chce mít největší prsa na světě, dělá to prý kvůli dětem

 
Čtyřiačtyřicetiletá Lacey Wilddová, vlastním jménem Paula Simondsová, má už za sebou 12 plastických operací. Chce se totiž stát ženou s největšími prsy na světě. Američanka prohlásila, že to dělá kvůli svým šesti dětem, aby měly lepší život. Další články k tématu: Striptérka Chelsea Charmsová má obrovská prsa a pořád rostou Američanka má největší přírodní prsa na světě, váží 50 kilogramů Moje prsa jsou pro mě noční můrou, říká obdařená Britka Polovina mladých žen chce raději velká prsa než vyšší IQ Prababička si po smrti manžela dala zvětšit prsa a randí s mladíky Američanka si nechala udělat umělá prsa, přestože má už po osmdesátce
15.06.2012 16:30 |

podobné články

Osobnosti: Chelsea Charms (9 článků)

Krize byly, zatím jsme spolu, říká Jirešová o manželství s Dykem

 
Manželství herečky Ivany Jirešové a muzikanta Viktora Dyka prošlo před rokem krizí. Měla v ní prsty jistá zpěvačka, která se prý se zpěvákem sblížila víc než jen pracovně. Hvězda Ordinace nyní přiznala, že to nebyly vůbec příjemné chvíle. Další články k tématu: Jirešová kvůli střídavé péči neví, jestli její dcera chodí do školy Jirešová přemýšlí o dalším dítěti, stále ale řeší spor o dceru Jirešové z Ordinace zabavil dítě exekutor, teď se o něj musí dělit Zvláštní choutky nemám. Sním o zamilovanosti, říká herečka Jirešová
09.11.2012 00:20 |

podobné články

Osobnosti: Viktor Dyk (103 článků) , Ivana Jirešová (319 článků) , Viktor Dyk (103 článků)

Žádné křoví do počtu: Kateřina Mátlová je hvězdou show DJ Boba a dráždí v tomhle sexy kostýmu!

 
O tom, že tanečnice a zpěvačka Kateřina Mátlová je již dva roky členkou týmu DJ Boba, jsme informovali. Kdo si myslel, že sexy blondýnka je na jeho koncertech jen páté kolo u vozu a dělá tam křoví, se spletl. Mátlová to dokázala na koncertu Michala Davida  (54) , kde DJ Bobo v pátek hostoval.
23.06.2015 15:20 |

podobné články

Osobnosti: Michal David (1191 článků) , Kateřina Mátlová (87 článků)

Kočička Mátlová ukázala nového milence: Randí s tímhle sexy tureckým hřebcem

 
Zpěvačka a tanečnice Kateřina Mátlová se předvedla se svým novým objevem. S charismatickým exotickým fešákem Yohanem randí půl roku, ale nový vztah potvrdila až nyní. "Yohan je Turek, ale více jak rok podniká v Čechách. Seznámili jsme se v Praze, bylo to náhodné setkání," řekla Super.cz Mátlová.
04.09.2013 17:55 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Mátlová (87 článků)

Američanka žebrá, aby si mohla nechat zvětšit poprsí

 
Na ulici ve městě Akron v americkém Ohiu se objevila zvláštní žebračka. Je to atraktivní žena v bikinách a nevypadá, že by jí něco chybělo. Ale chybí - prsa. Tedy alespoň ona si to myslí. A protože na ně nemá, žebrá. Další články k tématu: Američanka si nechala udělat umělá prsa, přestože má už po osmdesátce Prababička si po smrti manžela dala zvětšit prsa a randí s mladíky Nepovedená plastika: chirurg udělal ze dvou prsou jedno Živá Barbie dala dceři k sedmým narozeninám poukaz na zvětšení prsou Žena s největším poprsím na světě po dalším zvětšení bojuje o život
18.07.2012 13:55 |

podobné články

Jak vykompenzovat dlouhé sezení u počítače?

 
Dlouhé sezení u počítače – ať už z osobních nebo pracovních důvodů – může mít za následky bolesti zad, očí i hlavy, nemluvě o riziku vzniku nadváhy. V dnešní době se rozmáhá sféra sedavých zaměstnání, jejichž součástí je několikahodinová práce s počítačem, mimo to většina lidí tráví spoustu času u tohoto přístroje i po práci. Ačkoli si to možná neuvědomujete, vaše tělo dlouhým sezením u počítače trpí a vy si tak zaděláváte na celou řadu zdravotních obtíží. Nezáleží na tom, zda s počítačem nebo notebookem pracujete každý den v práci nebo si k němu na pár hodin zalezete odpoledne ve svém volném čase. Čas strávený u počítače byste vašemu tělu měli vhodně vynahradit. Proto jsme pro vás připravili dnešní článek, ve kterém vám poradíme, jak vykompenzovat dlouhé sezení u počítače. Pár tipů, kterými lze vykompenzovat dlouhé sezení u počítače Věděli jste, že dospělý člověk by měl pohybem strávit minimálně půl hodiny denně? Možná pro vás bude nepříjemným překvapením i fakt, že více jak třetina dospělých lidí nemá tolik pohybu, kolik by potřebovali, což má za následek i dřívější úmrtí! Naopak pravidelným pohybem můžete snížit riziko vzniku demence, infarktu nebo mrtvice! 1 hodina pohybu dokáže vykompenzovat 8 hodin sezení u počítače. Jestliže například jen v práci strávíte 8 hodin s pohledem zabořeným do monitoru, pak byste si odpoledne měli najít čas a hodinu se hýbat. Běhání Vyrazíte-li ve volném čase běhat, uděláte pro své zdraví prospěšnou věc. Běh je jedním z mála sportů, kterým se můžete věnovat v každém věku, v jakoukoli denní či noční hodinu a za jakéhokoli počasí. Běhat rovněž můžete všude, což vám dává pocit volnosti. Plavání Dalším sportem, který je skvělý pro muže i ženy všech věkových kategorií, je plavání. To nezatěžuje vaše klouby, ale během několika temp v bazénu zapojíte všechny svaly na těle. Jóga Jóga... Čtěte více Příspěvek Jak vykompenzovat dlouhé sezení u počítače? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2016 05:40 |

podobné články

Bez talentu bych z Bídníků vyškrtl i partnerku, říká boss Janeček

 
Hudební boss František Janeček žije přípravami na nové pokračování muzikálu Bídníci. Momentálně řeší především technické zázemí scény, která by v pražské GoJa Music Hall měla stát do konce týdne. Objeví se na ní i Janečkova partnerka Tereza Mátlová. "Bez talentu bych ji ale vyškrtl," tvrdí. Další články k tématu: Pěvkyně Mátlová odstranila dioptrie, namyšlená už prý nebude Odlet Mátlové na Floridu za Janečkem překazila kalamita František Janeček a Tereza Mátlová mají holčičku Emilly Ann
19.01.2012 00:20 |

podobné články

Osobnosti: František Janeček (258 článků)

Zkuste se jí dívat do očí: Nádherná Mátlová s neskutečným dekoltem vystavila svoje trojky

 
Zpěvačka Tereza Mátlová  (36) si vybírala šaty na připravovanou módní show návrhářky Dominiky Sedláčkové a sáhla po pořádně sexy modýlku. Zaujaly ji šaty s pořádně hlubokým dekoltem. "Chtěla bych, aby se mi všichni dívali do obličeje," řekla Super.cz s úsměvem Mátlová.
29.05.2012 13:25 |

podobné články

Pěvkyně Mátlová zkrátila vlasy poprvé od střední. A rovnou o 30 čísel

 
Operní a muzikálová zpěvačka Tereza Mátlová se po téměř dvaceti letech rozhodla pro radikální změnu účesu. Vlasy si vůbec poprvé zkrátila o třicet centimetrů, čímž podle reakcí okolí o hodně omládla. Další články k tématu: Pěvkyně Mátlová odstranila dioptrie, namyšlená už prý nebude
17.09.2013 11:25 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Pomeje (1177 článků)