Článek

Jihočeský kraj: České Budějovice opět ožijí běháním. Páteř závodu tvoří lokální běžci

 
Už čtyřikrát se na začátku června v centru města sešly davy běžců, aby si užily Mattoni 1/2Maraton České Budějovice. Nejinak tomu bude i letos. Pátý ročník stále většího závodu, který je zařazen i do unikátního projektu Jihočeského kraje, Jižní Čechy olympijské, se poběží v sobotu 4. června. Na startovní čáru zlatou známkou IAAF oceněného závodu se postaví 3 400 běžců.
11.01.2016 11:25 |

podobné články

Podobné články

Cviky na krční páteř

 
S bolestí v oblasti krční páteře se minimálně jedenkrát za život setkal snad úplně každý z nás. Ačkoli se ve většině případů nejedná o nic závažného, bolesti právě v této oblasti mohou být hodně nepříjemné a dokážou nám pokazit celý den či dokonce znemožnit vykonávání běžných denních činností. Bolesti krční páteře se nejčastěji objeví ve chvílích, kdy například dlouho sedíme před počítačem nebo nesprávně držíme tělo. Jestliže i vás trápí bolesti krční páteře, pak se vám jistě budou hodit cviky na krční páteř, kterým se můžete věnovat i v práci. Bolavá krční páteř není nic, po čem bychom toužili. Proto je důležité věnovat se pravidelnému cvičení, s jehož pomocí lze těmto nepříjemnostem předejít nebo si díky správným cvikům ulevit ve chvíli, kdy nás již bolesti postihnou. A jaké cviky na krční páteř jsou vhodné? Cviky na krční páteř Většina cviků se provádí v sedě na židli, díky čemuž se jim můžete věnovat prakticky kdykoli a kdekoli – v práci, během polední pauzy, na lavičce v parku nebo na nádraží, až budete čekat na spoj. Necháte-li svou krční páteř zlenivět, sami sebe tak odsoudíte ke zvýšenému riziku vzniku nechtěných bolestí. Věděli jste, že váš od krční páteře mohou brnět ruce, bolet hlava nebo dokonce pálit oči? O důvod navíc, proč se věnovat pravidelnému cvičení! Ruce si dejte za hlavu a vzpřímeně se posaďte, přičemž se snažte držet trup v rovině. Následně hlavu co nejvíce předkloňte a otáčejte jí kolem osy páteře střídavě na jednu a druhou stranu. Ruce si dlaněmi položte na ramena tak, aby vaše prsty směřovaly k lopatkám a lokty jste měly vytočené směrem ven. Pak velmi opatrně vysunujte hlavu vodorovně dopředu a dozadu, přičemž myslete na to, že jí nesmíte předklánět. Jakmile hlavu vysunete, vydechněte a cestou zpátky se zase nadechněte. Rovně se postavte a s nádechem se předkloňte... Čtěte více Příspěvek Cviky na krční páteř pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.04.2016 02:45 |

podobné články

Jihočeský kraj, České Budějovice a Roudné investovaly do stavby nové okružní křižovatky 16,5 milionu korun. Je bezpečnější pro řidiče i chodce

 
Bezpečnější pro řidiče i chodce je nová okružní křižovatka na jižním okraji města České Budějovice na rozhraní místní části Nové Roudné a katastru obce Roudné. Konkrétně mezi silnicí Plavská a ulicí Na Děkanských polích. Stavba si vyžádala náklady 16,519 milionu korun, z čehož Jihočeský kraj uhradil 10,254 milionu, České Budějovice 6,218 milionu a Roudné 0,047 milionu. Do zkušebního provozu byla uvedena 7. prosince.
15.12.2015 12:40 |

podobné články

Kraj mého srdce 2015 - polovina hlavních cen pro Jihomoravský kraj

 
Polovina z osmi hlavních cen každoročně vyhlašované ankety Kraj mého srdce za rok 2015 putovala do Jihomoravského kraje. Na letošním 25. veletrhu cestovního ruchu Holiday World v Praze ceny převzala ředitelka Centrály cestovního ruchu – Jižní Morava Zuzana Vojtová. Po jednom prvenství pak získal Jihočeský kraj, Liberecký kraj, Karlovarský kraj a Praha. Jihomoravský kraj získal ocenění ve všech kategoriích kromě kategorie Zimní dovolená. Anketu Kraj mého srdce vyhlašuje každoročně vydavatelství KAM po Česku a veletržní společnost Incheba Expo Praha. Pro svůj oblíbený turistický kraj letos v osmi kategoriích hlasovalo celkem 10 745 osob.
22.02.2016 16:55 |

podobné články

Český rozhlas České Budějovice připravil závodníky na budějovický půlmaratón

 
Rozhlasová reality show Návod na půlmaraton finišuje. Sedm statečných mužů a žen se přihlásilo a společně s Českým rozhlasem České Budějovice se připravovalo na zvládnutí Mattoni 1/2Maratonu České Budějovice. V sobotu 4. června vyrazí naši běžci do závodu, na který dva měsíce trénovali. Sledujte naše borce při jejich velkém závodě spolu s Českým rozhlasem.
02.06.2016 18:35 |

podobné články

Jihočeský kraj: Řeší se soubor železničních tratí Šumava

 
Jednou z dlouhodobých priorit Jihočeského kraje je zajištění kvalitní, pro občany kraje dostupné a pro kraj ekonomicky výhodné, veřejné dopravy. Cestou pro dosažení tohoto cíle, kterou Jihočeský kraj, jako jeden z prvních v rámci celé České republiky, zvolil, byla realizace tzv. nabídkového řízení pro výběr drážního dopravce na provozní soubor železničních tratí Šumava (železniční tratě č. 194 České Budějovice – Černý Kříž, č. 197 Číčenice – Nové Údolí a č. 198 Strakonice – Volary) v otevřeném transparentním nabídkovém řízení.
06.03.2015 20:26 |

podobné články

Jihočeský kraj ušetří tři sta milionů. Díky podpisu smlouvy, která nově zajistí osobní přepravu na třech regionálních železničních tratích

 
Přepravu osob po železnici na tratích České Budějovice – Černý Kříž, Číčenice – Nové Údolí a Strakonice – Volary bude na jihu Čech nově zajišťovat společnost GW Train Regio. Na základě smlouvy, kterou v pátek 25. listopadu podepsal za Jihočeský kraj hejtman Jiří Zimola a za GW Train Regio předseda představenstva Peter Bosáček, se tak stane od 10. prosince 2017 po dobu následujících 15 let. Kraj za služby uvedené společnosti uhradí 2,25 miliardy korun. Oproti dosavadnímu provozovateli, kterým jsou České dráhy, díky tomu ušetří 300 milionů a zároveň se zvýší i komfort pro cestující.
25.11.2016 21:10 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Černý (46 článků) , Jiří Kříž (11 článků) , Jiří Černý (46 článků)

Také Jihočeský kraj končí s proplácením poplatků

 
Jihočeský kraj přestane hradit regulační poplatky na konci června. V úterý o tom rozhodli krajští zastupitelé. Jihočeský kraj formou daru proplácí poplatky pacientům krajských zdravotnických zařízení od loňského února.
22.06.2010 14:20 |

podobné články

Jihočeský a Plzeňský kraj špatně čerpaly dotace, musí zaplatit čtvrt miliardy

 
Plzeňský a Jihočeský kraj musí zaplatit 245 miliónů korun za závažné systémové chyby v čerpání evropských peněz, jinak další dotace nedostanou. Informovala o tom v pátek Česká televize (ČT). Sporné dotace pocházejí ze druhé a třetí výzvy regionálního operačního programu Jihozápad. Plzeňský kraj má zaplatit 95 miliónů, Jihočeský 150 milionů korun. Pokud se obě hejtmanství nezaručí, že sankci zaplatí, další dotace nedostanou.
03.06.2011 21:00 |

podobné články

Jihočeský kraj ocenil Celní úřad za hlídání bezpečnosti na silnicích

 
Dlouholetou účinnou pomoc s hlídáním bezpečnosti na silnicích ocenil Jihočeský kraj věcnými dary. Za kontrolu přetížení kamionů a dodržování povinných přestávek dostal Celní úřad pro Jihočeský kraj technické vybavení v hodnotě 350 tisíc Kč. Tablety, notebooky, tiskárny a dalekohledy převzal z rukou radního pro dopravu Antonína Kráka ředitel Celního úřadu Michal Kubát.
21.07.2016 20:55 |

podobné články

Tempo na půlmaratonu v Praze budou opět diktovat afričtí běžci

 
Pražský půlmaraton nejspíš opět ovládnou afričtí běžci. Na start 16. ročníku se postaví mimo jiné i vítězka z roku 2012 Joyce Chepkiruiová z Keni. Předloňský vítěz mezi muži Atsedu Tsegay z Etiopie naopak od závodu odstoupil kvůli podezření na břišní tyfus. Letos poběží půlmaraton rekordní počet závodníků, bude jich 12,5 tisíce. Startovní čísla byla vyprodána už před Vánoci. 
03.04.2014 15:40 |

podobné články

Beyoncé: Zadek si tvaruje běháním do schodů

 
Vedle dokonalého hlasu a lví hřívy je zadeček její největší devízou, a tak o něj řádně pečuje. Řeč je o pozadí Beyoncé Knowlesové. Sedmadvacetiletá zpěvačka prozradila, že jeho velikost udržuje ve snesitelné míře běháním do schodů.
15.08.2009 09:15 |

podobné články

Osobnosti: Beyoncé (84 článků)

Na letišti skončila 1. fáze II. etapy modernizace. Jihočeský kraj do ní investoval 122 milionů korun

 
Necelých 122 milionů korun si vyžádala 1. fáze II. etapy modernizace Letiště České Budějovice. Investorem byl Jihočeský kraj, coby vlastník letištního areálu. Práce začaly v červnu loňského roku a letecký provoz tu byl znovu obnoven letos ve druhé polovině ledna.
05.05.2016 21:05 |

podobné články

Jihočeský kraj chce žalovat ministerstvo financí o 150 miliónů

 
Jihočeský kraj uvažuje o žalobě na ministerstvo financí. Bude zřejmě požadovat navrácení částky 150 miliónů korun, kterou zaplatil přibližně před dvěma lety za Úřad regionální rady ROP Jihozápad. Právu to v pondělí řekl jihočeský hejtman Jiří Zimola (ČSSD).
28.01.2013 12:40 |

podobné články

Kraj, Budějovice a Krumlov se vzepřely ministerstvu kvůli otáčivému hledišti

 
Jihočeský kraj a města Český Krumlov a České Budějovice se vzepřely ministerským úředníkům a památkářům a trvají na tom, aby unikátní přírodní scéna zůstala na svém místě. Ministerstvo a památkáři se totiž v souladu s přáním UNESCO snaží vytěsnit otáčivé hlediště z českokrumlovského zámeckého parku, protože narušuje jeho ráz.
06.01.2010 13:25 |

podobné články

České Budějovice: Byl spuštěn nový mapový portál

 
Byl spuštěn nový mapový portál města České Budějovice. V současné době tak běží souběžně dva mapové portály pro občany a návštěvníky města - vám známý na adrese http://mapy.c-budejovice.cz a nový portál na adrese http://cbgis.c-budejovice.cz
01.08.2011 14:30 |

podobné články

Porsche České Budějovice je oficiálním dopravcem 1/2Maratonu

 
Společnost Porsche České Budějovice se stala oficiálním dopravcem 1. ročníku 1/2Maratonu České Budějovice, který se koná 9. června 2012 od 19:00h na Náměstí Přemysla Otakara II. Závodníky a doprovodný personál bude po celou dobu vytrvalostního závodu dopravovat flotila 12 vozů Volkswagen se dvěma automobilovými novinkami Volkswagen up! a Volkswagen Beetle.
01.06.2012 09:00 |

podobné články

Jihočeský kraj: Třetí ročník Mattoni 1/2Maratonu České Budějovice se stříbrným leskem

 
Jihočeská metropole zatím zažila dva ročníky Mattoni 1/2Maratonu České Budějovice. První se zapsal do historie vynikajícím výkonem Daniela Chebiiho, který se s časem 0:59:49 stal 20. nejrychlejším půlmaratonem roku 2012 na světě. Druhý ročník si úrovní organizace a profesionálními službami pro běžce vysloužil stříbrnou známku kvality od Mezinárodní asociace atletických federací (IAAF). Co přinese třetí ročník?
15.11.2013 05:46 |

podobné články

Jihočeský kraj: České Budějovice mají vlakové spojení na letiště v Plané

 
Lidé, kteří přistanou na Letišti České Budějovice v Plané, se mohou pohodlně dostat do centra Českých Budějovic po železnici a vyhnout se tak dopravním zácpám. Zároveň to platí pro směr opačný. Umožní jim to společný projekt Jihočeského kraje, coby vlastníka letištního areálu a Českých drah.
07.06.2016 18:40 |

podobné články

Hejtman Zimola podá trestní oznámení na podnikatele Jančuru. Ten chystá protiúder

 
Jihočeský hejtman Jiří Zimola (ČSSD) podá trestní oznámení na majitele Student Agency Radima Jančuru. Zimola tvrdí, že jej Jančura vydíral a pomlouval kvůli pokračování provozu autobusů na trati Praha – České Budějovice – Český Krumlov. Hejtman uvedl, že na něj Jančura vyvíjel tlak kvůli tomu, aby se Jihočeský kraj pokusil ovlivnit licenci pro provoz takzvaných žlutých autobusů.
04.10.2016 15:10 |

podobné články

Osobnosti: Radim Jančura (226 článků)