Článek

Jezte třešně! Jsou zdravé a ještě po nich zkrásníte!

 
Figurují v písních i v historkách, a kdo jako dítě nekradl třešně, jako by nebyl. Navíc výborně chutnají – a jsou zdravé. Proč si na třešních pochutnat? Poradíme!
23.06.2015 10:00 |

podobné články

Podobné články

Třešně jako lék!

 
Třešně světle červené, rudé, černé... Sezona právě vrcholí. Lahodné ovoce trhají ze stromů děti i dospělí po kilech. Z toho, co se nesní rovnou, zavařujeme, pečeme, vaříme a pálíme. Že je ovoce zdravé, ví každý. Ale že třešně jsou zdravé skutečně hodně, už ví málokdo. Dokážou totiž pomoci i s chorobami, které trápí řadu Čechů  cukrovkou, nemocemi cév, ledvin.... Proto hurá na stromy!
13.07.2012 12:20 |

podobné články

Užitečné tipy pro zdravé spaní

 
Zdravé spaní je pro každého z nás velice důležité. Uvědomte si, že spánkem strávíte třetinu vašeho života a jen kvalitní spaní vám dokáže zajistit dostatek energie a psychické i fyzické pohody. Pokud se dobře nevyspíte, probudíte se do nového dne bez nálady, budete rozmrzelí a protivní, což se negativně projeví jak v osobním, tak i kariérním životě. Chcete-li si dopřát skutečně zdravé spaní, pak byste měli vědět, jak tohoto stavu docílit. Důležitost spánku rozhodně není radno podcenit. Mnoho lidí svůj spánek šidí, nespí tolik hodin, kolik jejich tělo potřebuje nebo naopak spí v prostředí, které na jejich spánek negativně působí nebo jej dokonce ruší. V dnešním článku vám přinášíme několik tipů pro zdravé spaní, které byste si určitě neměli nechat ujít! Užitečné tipy pro zdravé spaní, aneb jak se vyspat dorůžova? Možná patříte k lidem, kteří se rádi vyspí a rádi si dopřejí dostatek hodin klidného a ničím nerušeného spánku. Jenže i přes veškerou snahu se vám ne vždy podaří spát celou noc, často se budíte, ráno se probouzíte vyšťavení a bez elánu do jakýchkoli aktivit. A to je špatně! Proto jsme pro vás připravili několik tipů pro zdravé spaní, po kterém nehrozí, že byste se ráno probudili bez úsměvu od ucha k uchu! Tip první: opravdu kvalitní matrace Možná vám to bude znít jako klišé, ale kvalitní matrace je pro zdravý spánek naprostý základ. V současné době můžete vybírat ze skutečně pestrého množství výrobků, mezi nimiž si každý dokáže najít to pravé ořechové. Velice oblíbené jsou matrace z paměťové pěny, které jsou známé pro svou schopnost dokonale se přizpůsobit lidskému tělu. Další alternativou jsou matrace z líné pěny vyrobené ze směsi PUR a HR pěny, které disponují perfektní tepelnou roztažností, která působí proti vzniku proleženin. Jistotou, u které nemůžete sáhnout vedle, jsou zdravotní matrace, které jsou sice drahé, ale... Čtěte více Příspěvek Užitečné tipy pro zdravé spaní pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Jezte zdravě – pstruh na másle

 
O rybách se tvrdí, že by měly být nedílnou součástí našeho jídelníčku především pro jejich příznivé účinky na naše zdraví. Je pravda, že ryby patří mezi výborné zdroje kvalitních bílkovin, jsou bohaté na jód, obsahují vitamíny D a B2 a mimo jiné i minerální látky v podobě vápníku, fosforu, železa či zinku. I přes tuto skutečnost se ale u nás ryby netěší takové popularitě, jakou by si zasloužily a většina lidí se jim i přes jejich pozitivní vliv na naše zdraví stále vyhýbá. Škoda. Jestliže i ve vaše jídelníčku ryby chybí, pak je ten nejvyšší čas to napravit. V dnešním článku si představíme chutný recept, který je nejen obsahově vysoce kvalitní, ale zároveň i chuťově výborný. Pstruh na másle zaručeně nadchne i vaše chuťové buňky a donutí vás litovat skutečnosti, že jste si tuhle dobrotu nepřipravili už dávno! Pstruh na másle – recept Chutný recept na pečené pstruhy na másle a bylinkách je vhodný nejen pro ty z vás, kteří se rozhodli stravovat zdravě, ale i pro ty, kteří si rádi smlsnou na dobré rybě! Potřebujete: 2 pstruhy 2 citrony 70 g másla brambory dle uvážení 4 větvičky rozmarýnu sůl 150 ml bílého vína olivový olej dle uvážení Postup: Začněte tím, že si oloupejte a nakrájíte brambory, které necháte v klidu vařit, zatímco svou pozornost budete věnovat přípravě pstruhů. Až se vám budou brambory vařit, vykuchejte si pstruhy, které důkladně omyjte a potom dobře osušte. Do kůže ryb udělejte z obou stran několik drobných zářezů. V misce si smíchejte lístečky rozmarýnu, mletý pepř a olivový olej. Citrony oloupejte a nakrájejte na tenké plátky. Do zářezů poté naneste ochucený olej. Břišní dutinu pstruhů osolte a vyplňte plátky citronů a másla. Poté můžete dát ryby péct do předehřáté trouby na 200°C. Příspěvek Jezte zdravě – pstruh na másle pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

Jó, třešně zrály: Co o rudých kuličkách plných vitamínů nevíte?

 
Na prvního Máje se pod rozkvetlými třešněmi líbáme, v létě si zase rádi smlsneme na jejich plodech. Nejenže jsou třešně chutné a zdravé, ale navíc jsou to i ty nejlevnější náušnice, které sluší každé ženě. Co ale o oblíbeném druhu ovoce ještě nevíte a možná byste měli?
18.07.2016 10:10 |

podobné články

Zázračný recept pro krásu i zdraví? Třešně celý rok!

 
Figurují v písních i v historkách, a kdo jako dítě nekradl třešně, jako by nebyl. Navíc výborně chutnají – a jsou zdravé. Proč si na třešních pochutnat? Aha! to ví.
16.06.2015 16:00 |

podobné články

Dozrávají třešně! Upečte z nich bublaninu

 
Natrhejte si ze stromu slaďoučké třešně do košíku. Pokud máte letos velkou úrodu, upečte si z nich jemnou nadýchanou bublaninu k nedělní kávě.
22.06.2014 00:05 |

podobné články

Tipy na zdravé mlsání

 
Ačkoli se snažíte žít zdravě, stravujete se podle přísných návyků a pečlivě sledujete každý přibraný gram, určitě i vás tu a tam přepadne neovladatelná chuť na něco sladkého. Snažíte se touze zahřešit si na sladkém odolat, ale potřeba je natolik silná, že zpravidla tento váš vnitřní souboj prohráváte, dopřejte si nějakou kalorickou bombu a poté s výčitkami svědomí lezete na váhu plní obav, kolik následků to na vás zanechalo. Sladké ke svému životu potřebujeme všichni. Zatímco někdo více, jiný méně. Proč si tedy čas od času nezamlsat bez výčitek? Připravili jsme pro vás několik tipů na zdravé mlsání, díky kterému zaženete chutě na sladké dobroty a své podlehnutí si následně nebudete muset vyčítat! Zdravé mlsání, aneb dobroty bez výčitek! 1. Jablečný pudinkový dort Potřebujete: 750 g jablek 2 hrníčky vody 100-150 g cukru 2 vanilkové pudinky 1 vanilkový cukr piškoty šlehačku citronovou šťávu Postup: Jablka oloupejte a nastrouhejte. Poté je s cukrem a hrníčkem vody rozvařte na kaši. Ve druhém hrníčku vody rozmíchejte vanilkové pudinky, vlijte je do jablečné kaše a nechte projít varem. Podle chuti přidejte citronovou šťávu. Část jablečné kaše nalijte do dortové formy, naskládejte na ní piškoty, zalijte další částí jablečné kaše – tento proces opakujte 2x. Jablečný dezert poté uložte do lednice, kde jej nechte ztuhnout nejlépe do druhého dne. Následně jej vyklopte dnem vzhůru a ozdobte šlehačkou. 2. Minisušenky s mrkví Potřebujete: 40 g ovesných vloček 50 g mrkve 40 g hladké mouky 20 g tuku 1 lžičku nízkokalorického sladidla Postup: Mrkev oloupejte a nastrouhejte najemno. Ovesné vločky pomocí mixéru rozmixujte do jemna. Poté ze všech ingrediencí vypracujte těsto, které rozdělte na cca 20-25 kousků. Z těch poté udělejte kuličky a z nich následně placky. Plech vyložte pečicím papírem, naskládejte na něj připravené mrkvové placky a pečte při 200°C cca 8 minut. 3. Citronové želé... Čtěte více Příspěvek Tipy na zdravé mlsání pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.07.2016 04:40 |

podobné články

Jezte zdravě – zlepšíte svou paměť

 
Míra našich duševních schopností nezáleží pouze na výši inteligenčního kvocientu, ale také na tom, co jíme. Když se učíte na zkoušky nebo vás v práci čekají náročné úkoly, jezte co nejvíce bílkovin a minerálů. Správně ...
22.05.2009 00:45 |

podobné články

Meruňky i třešně budou nedostatkové zboží. Pomrzly, škody jdou do milionů

 
Mrazy, které Česko zasáhly minulý týden, zřejmě nadělaly ovocnářům škody za stovky milionů korun. Nejvíce byla mrazy zasažena jižní Morava. Z jednotlivých druhů ovoce jsou nejvíce poškozené meruňky a také třešně. Uvedl to předseda Ovocnářské unie ČR Martin Ludvík. Rozsah škod však podle něj zřejmě nedosáhne úrovně roku 2011, kdy květnové mrazy poničily 60 procent výsadeb a ovocnáře připravily na tržbách o půl miliardy korun.
05.05.2016 15:35 |

podobné články

Proč třešně, komunisté? A proč ne, vzkázal Dolejš

 
Komunista Jiří Dolejš zodpověděl dotaz čtenáře ohledně znaku své strany. Kde se vzaly třešně a proč nahradily srp a kladivo, se pokusil vysvětlit v příspěvku vloženém do sekce "Politici voličům" na ParlamentníchListech.cz.
15.05.2011 08:10 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Dolejš (413 článků)

Buldoci a třešně: Hrzán zemřel na natáčení! Smrt v přímém přenosu!

 
Polovinu komedie Buldoci a třešně měl Juraj Herz (79) natočenou. A po pravdě, tentokrát se nemohl dočkat, až tohle filmování bude mít za sebou. Dobře věděl, že netočí žádného adepta na Oscara, ale tak trochu bláznivou komedii. Potřeštěnou, plnou gagů. Pak ale přišla zpráva, která všechny totálně šokovala. Jiří Hrzán (†41), který hrál mafiána Fofa a ve filmu dostal velký prostor, nečekaně zemřel! Kvůli obrovské tragédii se tak natáčení proti původnímu termínu protáhlo o téměř půl roku.
29.12.2013 12:08 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Hrzán (28 článků) , Juraj Herz (114 článků)

Buldoci a třešně: Hrzán zemřel během natáčení!

 
Polovinu komedie Buldoci a třešně měl Juraj Herz (79) natočenou. A po pravdě, tentokrát se nemohl dočkat, až tohle filmování bude mít za sebou. Dobře věděl, že netočí žádného adepta na Oscara, ale tak trochu bláznivou komedii. Potřeštěnou, plnou gagů. Pak ale přišla zpráva, která všechny totálně šokovala. Jiří Hrzán (†41), který hrál mafiána Fofa a ve filmu dostal velký prostor, nečekaně zemřel! Kvůli obrovské tragédii se tak natáčení proti původnímu termínu protáhlo o téměř půl roku.
29.12.2013 12:23 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Hrzán (28 článků) , Juraj Herz (114 článků)

Rychlé a vynikající recepty z třešní! Vyzkoušejte a budete se olizovat!

 
Na třešně teď narazíte všude. S tímhle sladkým letním ovocem můžete v kuchyni doslova zazářit, a to během pár minut. Aha! přináší rychlé a levné letní recepty, jejichž hlavní roli hrají právě třešně. Pochutná si celá rodina!
23.06.2014 13:45 |

podobné články

V Berlíně rozkvetly třešně

 
Letošní Vánoce bílé rozhodně nebudou, ale obyvatelé německé metropole nemusí ani netrpělivě sledovat, jestli jim letos vykvetou nařezané barborky. V Berlíně rozkvetly ve vánočním týdnu třešně.
22.12.2015 14:30 |

podobné články

Praha rozdává ovoce zdarma: Natrhat si můžete třešně, jablka i mandle

 
Máte chuť na třešně, ale nechce se vám je kupovat? V Praze máte unikátní možnost si je natrhat přímo ze stromů. Zajít můžete například na Petřín nebo na Hanspaulku. Poradí vám i portál s mapou, kam lidé zaznamenávají místa, kde plody rostou.
29.06.2016 19:35 |

podobné články

Vyvážená večeře, která nezruinuje peněženku: Základem je správný výběr potravin

 
Nápadů na zdravé večeře na internetu kolují stovky, ale co je vlastně to zdravé a správné? Jsou to těstoviny zapečené s brokolicí nebo rohlík s pomazánkou a zeleninou? Obě jídla se tváří zdravě a vyjdou i na málo korun, ale jak má vyvážená večeře skutečně vypadat? Máme pro vás pár tipů, jak zdravě zasytit organismus, aniž byste se museli vydat ze všech peněz.
08.10.2016 11:45 |

podobné články

Šéfkuchař Zdeněk Pohlreich: Češi, jezte si, co chcete!

 
Nevybíravý kritik českého pohostinství Zdeněk Pohlreich se v posledních dnech nezastaví. Chystá už čtvrtou řadu svého seriálu, v němž tepe nešvary českých kuchyní, připravuje vlastní svatbu a před pár měsíci otevřel novou restauraci. Dá se říct, že neúspěch nezná. Jen snad to, že se mu s českými jedlíky nedaří hnout. „Češi, jezte si co chcete,“ říká vždy, když ho rozzuří do běla láhev kečupu či instantní kaše v pytlíku.
28.08.2011 05:20 |

podobné články

Osobnosti: Zdeněk Pohlreich (424 článků)

Vědci: Pánové, jezte vlašské ořechy, vaše spermie budou zdravější

 
Kvůli civilizačním chorobám přibývá mužů s nekvalitními nebo málo pohyblivými spermiemi. Pánové, pokud tedy chcete udělat něco pro jejich zdraví, jezte denně dvě hrsti vlašských ořechů.
17.08.2012 11:30 |

podobné články

Jezte a jezte. Imunita se vám odvděčí

 
Potraviny, které fungují protichřipkově?
14.09.2012 05:25 |

podobné články