Článek

Ještě před dvěma lety vážila 37 kilo. Dnes má famózní tělo a soutěží v kategorii fitness

 
Třiadvacetileté Kaitlyn Davidson z Austrálie, která byla ještě nedávno tak hubená, že jí nezbylo nic jiného, než nakupovat oblečení v dětské konfekci, se podařilo zvítězit nad zákeřnou anorexií. A nejen to, dostala se dokonce do takové formy, že se nedávno účastnila své první soutěže Miss Bikiny. Zkrátka z extrému do extrému...
22.12.2015 18:55 |

podobné články

Podobné články

Zvyšte svou fitness motivaci. Známe způsoby, jak na to!

 
Jestliže chcete něco udělat se svou postavou, je ten nejvyšší čas, abyste si zvýšili svou fitness motivaci. Nejedná se o žádnou čakru či mantru, kterou byste si museli odříkávat před odchodem do posilovny ani o žádná složitá pravidla, jež byste byli nuceni učit se nazpaměť. Možná patříte mezi věčné začátečníky, jež se možná do něčeho po hlavě vrhnou a zapálí se prakticky pro jakoukoli aktivitu, jenže i přes počáteční přepálený start jejich nadšení opadne a je po výsledku. Přestaňte se vymlouvat a trochu svou fitness motivaci nakopněte. Je-li vaším cílem krásná, pevná a dokonalá postavička jako lusk, sezením u televize a sledováním Ulice či Ordinace rozhodně kila dolu neshodíte. Chce to odhodlání, řád, chuť a v neposlední řadě i onu fitness motivaci. A právě na tu se zaměříme v dnešním článku. Nastavte si REÁLNÉ cíle Jestliže jste si za svůj cíl dali zhubnout 10 kilo během měsíce, pak věřte, že s tímto přístupem zklamete sami sebe. S největší pravděpodobností neuspějete a bude vůbec štěstí, když vydržíte měsíc něco dělat. Snažte se nastavit si takové cíle, které jsou reálné a tedy i dosažitelné. Ani ta sebevětší fitness motivace vám nemůže k tomu, abyste během měsíce zhubli tolik kilo… Sledujte své výsledky Abyste mohli sledovat své výsledky, udělejte si šikovnou tabulku a do té si pečlivě zaznamenávejte své měření – kila, centimetry, čas, počet opakování. Když budete mít přehled o tom, jak se zlepšujete, vaše fitness motivace rovněž půjde nahoru. Zaměřte svou pozornost JENOM na sebe Uvědomte si, že ať děláte co děláte a ať je vaše fitness motivace sebevětší, pokaždé se najde někdo, kdo bude rychlejší, pevnější, svalnatější či silnější nežli vy. Nevadí. Vy veškerou svou pozornost zaměřte pouze na sebe a zapomeňte na ostatní. Ty ať se starají o sebe. Ostatní se také nezajímají o to, kolik jste dneska udělali... Čtěte více Příspěvek Zvyšte svou fitness motivaci. Známe způsoby, jak na to! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.10.2015 08:55 |

podobné články

Jak si opticky ubrat pár kilo?

 
Mít pár kilo navíc sice není nic špatného, ale nejedna žena by dala nevím co za to, kdyby se jich mohla alespoň pohledově zbavit. Bohužel neexistuje kouzelná hůlka, která by vás jedním mávnutím zbavila faldíku na břiše, která by vám ubrala na síle vašich stehen a díky které by se váš zadeček rázem zmenšil o dvě čísla. V dnešním článku vám poradíme, jak si pár kilo opticky ubrat. Nečekejte žádné fitness postupy ani hodiny strávené v bazénu či posilovně. Nepatříte-li mezi věrné příznivce sportování, budou se vám naše triky jistě hodit. Uvidíte, že je to mnohem snazší, než jste si mysleli. Pojďme společně zamaskovat pár kilo, které máte navíc! Maminka vždycky říkávala: „Stůj rovně!“ Také vám maminka říkala tuhle větu? Pak věřte, že rozhodně měla něco do sebe. Ačkoli to s vámi vaše maminka v dětských letech myslela především dobře – rovným postojem se nekřiví záda – dnes se vám tato rada může hodit i co se pár kilo navíc týče. Ramena dejte pěkně dozadu, zpevněte břicho a zaujměte přirozený postoj a chodidla mějte rovnoběžně. Budete mile překvapeni, že vám rázem na těle pár kilo ubylo. Co vyhodit ze šatníku… Pytle, o kterých si myslíte, že zamaskují vaše kila. Pravda je taková, že vám pár kilo ještě přihodí k dobru. Všechny podobné oblečky připomínající stan tedy okamžitě vyhoďte na dno popelnice. Oblečení s výraznými vzory – platí především pro vodorovné pruhy a divoké vzory plné květin – o kterých si výrobci XXL oděvů stále naivně myslí, že ženám s pár kilo navíc pomáhají. Ve skutečnosti je to přesně naopak, pryč s nimi! Bokové kalhoty, které vám díky nízkému sedu udělají tak akorát onu pověstnou pneumatiku okolo pupíku. Věřte, že na ženách, které disponují pár kilo navíc zkrátka vůbec nevypadají dobře… Co si do šatníku naopak pořídit… Spodní prádlo, které vám dokonale... Čtěte více Příspěvek Jak si opticky ubrat pár kilo? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.08.2015 08:25 |

podobné články

NEJVĚTŠÍ SPORTOVNÍ FITNESS FESTIVAL VE STŘEDNÍ EVROPĚ UŽ TENTO VÍKEND V PRAZE!

 
Agentura JAD Productions přináší do Prahy unikátní fitness event - REEBOK FITNESS SENSATION. V pražském SaSaZu se už tento pátek a sobotu vystřídají české a světové lektorské špičky v oblasti jógy, fitnessu, CrossFitu, MMA a tance a dalších oblíbených pohybových aktivit. Za doprovodu DJ’s a živé hudby si návštěvníci festivalu užijí tři oddělené programy Fitness Party Hard, Yoga Sensation a Yoga Party Night. První ročník REEBOK FITNESS SENSATION je největším fitness festivalem ve střední Evropě.
21.06.2016 17:40 |

podobné články

Mistryně Evropy v Bikiny fitness má silikony, v soutěži jí prý pomohou

 
V soutěžích krásy už nejsou plastické operace tabu. V letošní České Miss byly dokonce dvě dívky se zvětšeným poprsím. Ještě víc to ale zaráží u soutěže, kde jde výhradně o krásné a souměrné tělo, jako je bikiny fitness. I tady je ale silikon povoleným "dopingem". Další články k tématu: Režisér Menzel neodolal mistryni v bikiny fitness, líbal jí rameno VIDEO: Silikony a plastiky jsou v pohodě, říká většina finalistek Miss Ornella Muti o plastikách: Zvětšování prsou je už skoro jako pití kávy
09.05.2013 16:50 |

podobné články

Osobnosti: Ornella Muti (48 článků)

Musíte vidět: Tahle překrásná svalnatá Slovenka se stala evropskou šampiónkou ve fitness

 
Pětadvacetiletá Magdaléna Kažimírová ze Slovenska je nejen krásná, ale zároveň se dobrovolně hodiny a hodiny mučí v posilovně. Její dlouholeté úsilí ale přináší ovoce a nyní si dokonce přivezla z mistrovství Evropy ve fitness, body fitness, bikiny fitness a kulturistiky konaném v chorvatské metropoli Záhřebu nejcennější titul.
16.05.2012 10:15 |

podobné články

Od chvíle, co přiznala anorexii, prý přibrala 11 kilo: Eliška Bučková konečně prozradila svou nejnižší váhu

 
Konečně z Elišky Bučkové  (25) vylezlo, kolik doopravdy vážila v době, kdy přiznala, že trpí anorexií. "Mám teď šedesát kilo, takže o jedenáct víc," svěřila Super.cz a my si hrůzou spočítali, že při výšce 180 centimetrů vážila děsivých devětačtyřicet kilo. Nemusíme ani použít vzorec na výpočet  BMI, aby bylo jasné, že tohle už bylo za všemi hranicemi zdravé váhy.
12.11.2014 18:55 |

podobné články

Osobnosti: Eliška Bučková (894 článků)

Tahle vysportovaná figura budí závist: Dvojnásobná fitness mamina se silikony předvedla na pláži tělo snů

 
Americká modelka a fitness cvičitelka Jennifer Nicole Lee (39) vzbudila na pláži v Miami hotové pozdvižení. Jedna z nejatraktivnějších světových fitness cvičitelek, která si do parády vzala už celou řadu celebrit, vystavovala v bikinách na pláži své nádherně vysportované tělo.
14.02.2015 14:00 |

podobné články

Osobnosti: Nicole Lee (5 článků) , Jennifer Lee (13 článků) , Jennifer Lee (13 článků) , Jennifer Lee (5 článků)

Fitness je dřina i radost – Rozhovor s Bikinkou Klárkou

 
Téměř každá žena touží mít ideální křivky a vypadat svůdně. V poslední době se doslova roztrhnul pytel s fotografiemi mladých i starších osob, které se rozhodli zcela transformovat své tělo. Přiznejme si, že mnoho z nás nevěřícně na tyto fotografie zírá a říká si: podvod a photoshop. Pravdou je, že někdy se skutečně jedná o upravené fotografie, ale mnohdy také ne. A jen proto, že my nejsme schopni dosahovat určitých cílů, neznamená, že se to nedaří ostatním. Dnešní článek se bude věnovat mladé slečně, která se do svého cíle zakousla, jako buldok a během dvou let na sobě zapracovala tolik, že se z buřtíka, stala soutěžící Bikiny Fitness. I vy to můžete dokázat, že změníte své tělo k nepoznání, přitom nemusíte soutěžit. Cvičit můžete jen pro svůj dobrý pocit a pevnější zdraví. Klárko, kdy přišel takový ten první impuls, že sis řekla tak a začnu na sobě makat? Gábi, změna nastala v tu chvíli, kdy jsem si řekla a dost takhle prostě fungovat nechci, nechci být jen ta, co životem proplouvá. Chtěla jsem víc, něco tu po sobě zanechat a hlavně se líbit sama sobě. Nemuset se stranit lidem a říkat si v duchu, co si o mě asi myslí? Není jednoduché být „tlustým“ člověkem. Dnešní společnost dává přednost hlavně vzhledu. Chtěla jsem být také pěkná a svalnatá, jako fitnessky na obrázcích. Můžeš naším čtenářům prozradit, jak zaháníš chutě na sladké a jiné „nezdravé“ potraviny? Chutě už moc nemívám, občas se najde nějaká chvilka, kdy bych se nejraději na všechno vykašlala, ale tak to má asi každý. Vždy když mě přepadnou takové myšlenky, si rychle vzpomenu, proč jsem začala a kolik cesty jsem už ušla. A hned mě chutě přejdou! Měla jsi někdy chuť s tím seknout? Protože tě znám tak vím, že jsi s tím nikdy nesekla. Odkud bereš svou vnitřní sílu a chuť bojovat dál? Je to... Čtěte více Příspěvek Fitness je dřina i radost – Rozhovor s Bikinkou Klárkou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
31.07.2015 08:36 |

podobné články

Před dvaceti lety vážila muzikálová hvězda 46 kilo. Podívejte se, jak je na tom nyní!

 
Zpěvačka Magda Malá  (47) se vrací na scénu. Po letech dostala opět šanci si zazpívat v muzikálu Dracula. A kvůli roli chce nyní pořádně zhubnout. Když hrála v Draculovi před dvaceti lety, vážila pouhých 46 kilogramů.
24.10.2014 14:00 |

podobné články

Osobnosti: Magda Malá (81 článků)

Manželka slavného českého režiséra přiznala problémy s anorexií: Vážila 32 kilo!

 
Herečka Simona Chytrová, která je už dvacet let vdaná za režiséra Víta Olmera, přiznala, že zápasila s poruchou příjmu potravy. Vážila dokonce pouhých třicet dva kilo a má štěstí, že je ještě mezi námi. Vše začalo v době, kdy se vrcholově věnovala gymnastice.
04.04.2014 10:00 |

podobné články

Osobnosti: Simona Chytrová (36 článků) , Vít Olmer (97 článků)

Šokující přiznání: Blogy anorektiček mě málem zabily, vážila jsem 35 kilo

 
Vážila jen pětatřicet kilo, přesto si při pohledu do zrcadla připadala tlustá a chtěla dál hubnout. Dnes sedmnáctiletá Irka Grainne Binns propadla anorexii, když se stala závislá na "pro-ana" blozích. A tahle závislost jí málem stála život.
27.08.2013 06:10 |

podobné články

Životní obrat Veroniky (32): Vážila 128 kilo, dnes má už jen 70!

 
Na cestu za novým tělem se vydala loni v únoru Veronika Maierová (32). Po druhém porodu vážila 128 kilo a to bylo pro ni něco hrozného. Chtěla zhubnout! Úpravou jídelníčku a životního stylu se jí podařilo snížit svou váhu na 70 kilogramů.
18.07.2016 12:10 |

podobné články

Ilona o transplantaci: Moje játra vážila 7 kilo!

 
Institut klinické a experimentální medicíny (IKEM) slaví! Minulé úterý provedli zdejší machři v bílém 1000. transplantaci jater! Orgán včetně nové ledviny dostala Ilona Dietlová (46) ze Sokolova. Před operací její játra vážila 7 kilo!
27.08.2013 05:10 |

podobné články

Povedené akty australské fitness hvězdy: Vypadá takhle dokonalé nahé tělo?

 
Arianna Starr je australská "hvězda v oblasti fitness a posilování":http://www.extra.cz/nezdolna-vule-k-zivotu-bezruka-matka-dvou-deti-je-hvezdou-fitness-podivejte-se-co-vsechno-dokaze a na jejím těle je to dost vidět, nikde ani gram tuku a navíc žádné přehnané svaly. Jen zpevněná postava a "taky moc hezky vypadající silikony":http://www.extra.cz/maslikova-posiluje-jako-o-zivot-pri-tomhle-tempu-bude-brzy-vypadat-jako-babochlap-se-silikony-libi-se-vam-to, tím tedy myslíme, že na první pohled působí přirozeně.
30.06.2014 22:25 |

podobné články

Dvojnásobná fitness mamina s vylepšenými ňadry opět v akci: Budete mrkat na drát!

 
Americká fitness cvičitelka a modelka Jennifer Nicole Lee (39) je doslova posedlá cvičením. Formování postavy má samozřejmě v popisu práce, a tak je jasné, že o své tělo dbá víc než běžný smrtelník, tahle kráska ale patří mezi opravdové fitness maniaky, kteří nevynechají jedinou příležitost k pořádnému tréninku.
11.06.2015 19:55 |

podobné články

Osobnosti: Nicole Lee (5 článků) , Jennifer Lee (13 článků) , Jennifer Lee (13 článků) , Jennifer Lee (5 článků)

Moderátorka Petra Svoboda předvedla pružné tělo: Chápete, že při 165 cm vážila jen 47 kilo?

 
Moderátorka Petra Svoboda je sice drobounké postavy, ale figuru má dokonalou. Při 165 centimetrech váží 52 kilo a je se svojí postavou spokojená. "Přiznám ale, že když jsem při těhotenství přibrala patnáct kilo, a protože jsem rodila císařských řezem, nemohla jsem cvičit, tak to dokonalé nebylo," smála se maminka dvouapůlroční Ráchel.
11.10.2013 14:05 |

podobné články

Osobnosti: Petr Svoboda (465 článků) , Petr Svoboda (456 článků) , Petr Svoboda (465 článků)

Vyzáblá modelka Peaches Geldof (†25): Váha jí klesla na 41 kilo!

 
Živilo ji její tělo, proto se trápila drastickými dietami. Hubnutí zesnulé modelky Peaches Geldof (†25) hraničilo s anorexií. Z oplácané holky, kterou byla ještě před čtyřmi lety, se stala chodící kostra. Byly doby, kdy vážila méně než 41 kilo.
09.04.2014 12:10 |

podobné články

Osobnosti: Peaches Geldof (47 článků)

Veronika Stýblová vážila před SuperStar o dvacet kilogramů víc

 
Osmnáctiletá studentka konzervatoře ze Svojšic u Přelouče Veronika Stýblová, která momentálně patří mezi šest nejlepších finalistů SuperStar, byla ještě před soutěží o poznání silnější. Vážila o dvacet kilogramů víc než nyní. S nadváhou zatočila hlavně proto, aby se divákům líbila. Další články k tématu: S bídou je částečně konec: Kukačka ze SuperStar dostal nové oblečení VIDEO: Drsný humor v SuperStar, finalisté natočili horor se smrtí AUDIO: SuperStar má svou hymnu, poslechněte si ji dřív než v televizi SuperStar u moře: před stěhováním do vily ukázali zpěváci sexy postavy
05.05.2013 15:15 |

podobné články

Osobnosti: Veronika Stýblová (54 článků)

Skupina Komerční banky bodovala v soutěži Hospodářských novin

 
V soutěži Hospodářský novin získala skupina Komerční banky hned tři ocenění. Komerční pojišťovně udělili organizátoři první místo v kategorii Klientsky nejpřívětivější životní pojišťovna 2013 a druhé místo v kategorii Nejlepší životní pojišťovna 2013. Komerční banka pak získala druhé místo v kategorii Nejlepší banka 2013.
11.09.2013 14:00 |

podobné články