Článek

Jessica Alba: K smrti nenávidím cvičení, raději piju!

 
Čtyřiatřicetiletá herečka Jessica Alba nepatří k těm hollywoodským herečkám, které se tváří, že je pro ně cvičení vlastně nejoblíbenější každodenní činností. Ona totiž posilovny a běhání po parcích k smrti nenávidí. Mnohem raději si doma nalije víno a odpočívá. Po porodu dcer se její nechuť k udržování štíhlé postavy ještě zvětšila.
14.05.2015 17:05 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Alba (143 článků)
Podobné články

Jessica Alba: Byla jsem zlobivé dítě, proto jsem teď despotická matka

 
Herečka Jessica Alba má se svým manželem Cashem Warrenem dvě dcery. Jejich názory na výchovu se ale různí. Jak herečka přiznala, ona je na děti daleko přísnější. Další články k tématu: Herečka Jessica Alba má měsíc po porodu opět štíhlou postavu Herečka Jessica Alba porodila druhé dítě. Holčička se jmenuje Haven Jessica Alba bude v nových Spy Kids vonět, Rodriguez je natočil ve 4D Auto, v němž jela herečka Jessica Alba, přejelo nohu kameramanovi Jessica Alba se proti svým zásadám svlékla před kamerou
18.03.2012 16:25 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Alba (143 článků) , Cash Warren (25 článků)

Jessica Alba hubnutí po porodu odtrpěla, nosila čtvrt roku korzet

 
I po dvou dětech se jednatřicetiletá Jessica Alba může pochlubit štíhlou postavou. Herečka nyní přiznala, že po druhém porodu se do formy dostávala trochu netradičním a drastickým způsobem. Zhubla díky korzetu. Další články k tématu: Jessica Alba: Byla jsem zlobivé dítě, proto jsem teď despotická matka Herečka Jessica Alba má měsíc po porodu opět štíhlou postavu Herečka Jessica Alba porodila druhé dítě. Holčička se jmenuje Haven Jessica Alba se proti svým zásadám svlékla před kamerou
14.06.2010 11:40 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Alba (143 článků) , Petr Muk (385 článků)

Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení

 
Pravidelná fyzická aktivita by měla být nedílnou součástí života každého z nás, neboť je velmi důležitá pro naše zdraví. Pohyb venku v ulicích nebo přírodě ale není pro každého. Naštěstí se u nás rozmáhá trend indoor cvičení, díky kterým se můžete pohybu věnovat v příjemném prostředí tělocvičen. A proč cvičit o samotě, když se můžete do pohybu zapojit společně s dalšími lidmi? Skupinová indoor cvičení jsou skvělá právě v tom, že můžete poznat nové lidi a navíc se můžete motivovat jejich pílí a úsilím. A která skupinová indoor cvičení vám můžeme doporučit? Skupinová indoor cvičení, která stojí za to! Indoor Walking Indoor walking představuje skupinové cvičení, které si můžeme volně přeložit jako chůzi uvnitř. Cvičení probíhá na speciálních trenažerech připomínajících běžící pásy. Od klasických pásů se ale liší v tom, že se dají různě polohovat, díky čemuž se na nich dá nejen chodit, ale rovněž i provádět různorodé cviky. Celé cvičení je tak založené na přirozené chůzi doplněné o cvičební prvky, kdy jedna lekce trvá 45-60 minut a je složena z vícero částí. Nejdříve se zahřejete v mírném tempu, poté přejdete do hlavní části s finální nejtěžší zátěží a celou lekci zakončíte opět volným tempem pro vydýchání. Indoor cycling Dalším skupinovým cvičením je indoor cycling, které se cvičí na stacoinárních kolech za doprovodu emotivní hudby. Během cvičení si vytvarujete oblast hýždí, můžete se zbavit celulitidy a i vaše kondice se výrazně zlepší. Kromě intenzivní jízdy se do lekcí zahrnují i posilovací cviky pro horní část těla. Jedna lekce indoor cyclingu trvá zpravidla jednu hodinu, během které vás povede zkušený instruktor, který vás bude motivovat a povzbuzovat. Indoor rowing Mezi intenzivní skupinová indoor cvičení patří i cvičení na veslařských trenažerech, neboli indoor rowing. Věnovat se mu můžete jak solo, tak i ve skupině, což je mnohem zábavnější. Cvičení je určené pro... Čtěte více Příspěvek Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Jessica Simpsonová od porodu zhubla už 27 kilogramů

 
Dvaatřicetiletá americká herečka a zpěvačka Jessica Simpsonová shodila za šest měsíců po porodu víc než 27 kilogramů. Stále není na své váze, protože během těhotenství přibrala 32 kilo, se svou figurou už je ale spokojená. Taky za zhubnutí dostala dobře zaplaceno. Další články k tématu: Jessica Simpsonová v těhotenství přibrala 32 kilo, za hubnutí jí zaplatí Jessica Simpsonová ukázala dceru Maxwell, za snímek dostala miliony Jessica Simpsonová porodila holčičku a dala jí mužské jméno Snímek podle těhotné Demi už má i Jessica Simpsonová Simpsonová čeká první dítě, břicho ukázala v kostýmu na Halloween Jessica Simpsonová chce menší prsa kvůli svatebním šatům Zpěvačka Jessica Simpsonová se po půlročním vztahu zasnoubila
19.11.2012 12:15 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Simpson (137 článků) , Maxwell (32 článků)

Cvičení v těhotenství

 
Cvičení v těhotenství není přímo zakázáno, ale přesto existují jistá pravidla, kterých by se měla nastávající maminky držet. Uvědomte si, že těhotenství není nemoc, která by vás omezovala ve fyzických aktivitách, a proto pokud jste se sportu či nějakému pohybu věnovali již před otěhotněním, nemusíte na to teď úplně zanevírat. Obecně platí, že cvičení v těhotenství může být i nápomocné a to nejen při celkovém zvládání těhotenství, ale i při usnadnění porodu. Pojďme se společně prostřednictvím dnešního článku blíže podívat na cvičení v těhotenství. Prozradíme si, co je vhodné a čemu je lepší se naopak vyhnout. Jdete s námi do toho? Vhodné cvičení v těhotenství Ještě než se podíváme na cvičení vhodná v těhotenství, ujasněme si základní pravidlo, na které nesmíte zapomenout: naslouchejte vlastnímu tělu a v žádném případě se nepřetěžujte. Mezi aktivity, kterým se v těhotenství s klidným srdcem můžete věnovat jsou procházky, plavání, tanec, šlapání na rotopedu, těhotenská jóga nebo pilates. Nevhodné cvičení v těhotenství A teď z druhého soudku. Jak už jsme vám naznačovali v samotném úvodu dnešního článku, existuje i takový druh cvičení a fyzických aktivit, kterým byste se jako těhotná měla vyvarovat. V první řadě jsou to jakékoli silové sporty, které by pro vaše tělo mohly představovat obrovskou zátěž. Rovněž není dobré věnovat se takovým sportům, u kterých vám hrozí úraz. Cvičte v pohodlí vašeho domova Abyste se mohli věnovat cvičení v těhotenství, nemusíte nutně docházet do nejrůznějších center či posiloven. Klidně můžete cvičit v pohodlí vašeho domova, kde se cítíte nejpříjemněji. Alespoň půlhodinka denně Nemusíte cvičit několik hodin denně, to vůbec ne. Nejenže by to nebylo dobré vzhledem k vašemu stavu, ale zároveň byste si ani nepomohli. Bohatě stačí, když se fyzické aktivitě budete věnovat půl hodiny denně, ať už to bude procházka, plavání či jakákoli jiná aktivita. Nesnažte se překonat rekordy, spíše dbejte na pravidelnost. Příspěvek Cvičení v těhotenství pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Já tě nenávidím

 
Nenávidím lásku, že mi unikla, nenávidím nenávist, že mi zbyla, nenávidím sebe, že tě pořád miluju...
12.04.2011 08:25 |

podobné články

Jessica Alba pro GenLux magazín

 
Pohledná herečka Jessica Alba nafotila sérii povedených fotografií pro magazín GenLux. My se s Vámi o netradiční snímky rádi podělíme… Devětadvacetiletá herečka Jessica Alba se od narození dcery Honor Marie (2) ve společnosti příliš často neobjevuje a do práce se také nežene. Jessica prohlásila: “ Jestliže se musím od dcerky na nějaký čas vzdálit, chci, aby [...]
18.06.2010 20:46 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Alba (143 článků) , Maria Alba (13 článků)

Jessica Alba je podruhé těhotná

 
Pohledná herečka Jessica Alba dnes na facebooku oznámila radostnou novinu. Se svým manželem čeká dítě! Půvabná devětadvacetiletá herečka Jessica Alba má důvod k radosti. Společně se svým manželem Cashem Warrenem totiž čeká dalšího potomka. Jejich dceři Honor tak co nevidět přibude sourozenec. Tuto zprávu Jessica oficiálně oznámila na facebooku s tím, že chce, aby se [...]
16.02.2011 23:35 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Alba (143 článků) , Cash Warren (25 článků)

Tipy na domácí cvičení

 
Ačkoli jen málokdo z nás je skutečně spokojený se svou postavou a nenašel by na sobě snad žádnou vadu na kráse, většina lidí i přesto odmítá začít s nějakou fyzickou aktivitou. Nejčastější překážkou je pocit nejistoty a strach z toho, jak by na naše pokusy o cvičení zareagovali například ve fitness centru nebo v posilovně. Co když vám ale řekneme, že do žádných veřejných posiloven chodit nemusíte? Máme tipy na domácí cvičení, u kterého budete jediným divákem! Cvičit doma? Ale co když mi bude chybět ta správná motivace a nebudu dodržovat cvičení plán? To už si budete muset vyřídit se svým svědomím, ale pokud se sebou skutečně chcete něco udělat, nenecháte se zlákat lenivostí. Domácí cvičení je skvělé v tom, že vás u něho nikdo nevidí, ale že si jej zároveň můžete korigovat dle svých vlastních potřeb a možností. A to zní dobře, nemyslíte? Domácí cvičení vás bude bavit Chcete začít cvičit, protože nemáte vůbec žádnou fyzičku? Nebo je vaší hnací silou snaha zhubnout nějaké to kilo navíc, které se vám na těle usadilo už před Vánoci? Ať už máte jakýkoli důvod proč začít, chce to hlavně vydržet a nevzdávat se. A teď už si společně pojďme představit naše tipy na domácí cvičení, o kterém si troufneme tvrdit, že vás bude bavit! Švihadlo Není nic jednoduššího, nežli vzít do ruky švihadlo a zavzpomínat si na dětská léta, kdy jste s touto pomůckou cvičili ve škole nebo s ním odpoledne hráli různé hry na hřišti s kamarády. Skákání přes švihadlo vám dokonale rozpumpuje svaly a nabije vás energií, tak to zkuste! Rotoped Máte doma na půdě zaprášený rotoped, na který jste neměli čas? Nebo u vás tento posilovací stroj slouží jako věšák na prádlo? Pak honem dolů s hadrama a šupem cvičit! Byla by škoda, aby tento cvičební pomocník stál někde... Čtěte více Příspěvek Tipy na domácí cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Parkerová o své kolekci: Když v botách nemůžete chodit, není to sexy

 
Sarah Jessica Parkerová představila vlastní kolekci bot. Herečka, která se proslavila rolí novinářky a milovnice vysokých podpatků Carrie Bradshawové v seriálu Sex ve městě, je navrhla společně s šéfem věhlasné značky Manolo Blahnik Georgem Malkemusem. Další články k tématu: Sarah Jessica Parkerová: Do módy nejsem takový blázen, jak lidé myslí Seriálová milovnice bot Sarah Jessica Parkerová uvede vlastní kolekci Levné boty a podpatky mi zničily nohy, říká Sarah Jessica Parkerová Sarah Jessica Parkerová a daň za vysoké podpatky: nehezké žilnaté nohy Sarah Jessica Parkerová: Moje ruce se mi líbí, na plastiku nepůjdu
11.05.2009 12:40 |

podobné články

Osobnosti: Brad Pitt (1584 článků) , Angelina Jolie (1963 článků) , Manolo Blahnik (14 článků) , Sarah George (3 články)

Sarah Jessica Parkerová: Do módy nejsem takový blázen, jak lidé myslí

 
Herečka Sarah Jessica Parkerová je už nerozlučně spjata s rolí novinářky Carrie Bradshawové, která byla proslulá svou vášní pro módu. Osmačtyřicetiletá herečka ale přiznala, že se svou seriálovou postavou toho moc společného nemá. Další články k tématu: Seriálová milovnice bot Sarah Jessica Parkerová uvede vlastní kolekci Další Sex ve městě? Bylo by to úžasné, míní Sarah Jessica Parkerová Levné boty a podpatky mi zničily nohy, říká Sarah Jessica Parkerová Už nechci hrát další Carrie, říká Sarah Jessica Parkerová
07.07.2010 14:54 |

podobné články

Osobnosti: Cristiano Ronaldo (460 článků)

Jessica Simpsonová porodila holčičku a dala jí mužské jméno

 
Jednatřicetiletá herečka a zpěvačka Jessica Simpsonová přivedla na svět dceru, kterou pojmenovala Maxwell Drew Johnsonová. Zprávu o jejím narození zveřejnila na svých stránkách. Další články k tématu: Snímek podle těhotné Demi už má i Jessica Simpsonová Simpsonová čeká první dítě, břicho ukázala v kostýmu na Halloween Jessica Simpsonová chce menší prsa kvůli svatebním šatům Zpěvačka Jessica Simpsonová se po půlročním vztahu zasnoubila Jessica Simpsonová: Plastika mi zničila rty!
02.05.2012 00:30 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Simpson (137 článků) , Maxwell (32 článků) , Drew (31 článků)

Jessica Simpsonová v těhotenství přibrala 32 kilo, za hubnutí jí zaplatí

 
Dvaatřicetiletá americká herečka a zpěvačka Jessica Simpsonová se snaží na svém těhotenství vydělat nejrůznějším způsobem. Fotky své holčičky Maxwell, kterou porodila 1. května, prodala magazínu za miliony. Teď bude za peníze shazovat 32 kilo, které v těhotenství přibrala. Další články k tématu: Jessica Simpsonová ukázala dceru Maxwell, za snímek dostala miliony Jessica Simpsonová porodila holčičku a dala jí mužské jméno Snímek podle těhotné Demi už má i Jessica Simpsonová Simpsonová čeká první dítě, břicho ukázala v kostýmu na Halloween Jessica Simpsonová chce menší prsa kvůli svatebním šatům
14.07.2012 15:00 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Simpson (137 článků) , Maxwell (32 článků)

Jessica Alba: Nesnáším cvičení, je to hrozná nuda

 
Herečka Jessica Alba (33) přiznala, že nesnáší cvičení. V posilovně dřela vždy po porodu, ale připadá jí to hrozně nudné. Postavu si raději udržuje dietou. Vyhýbá se hlavně sacharidům.
23.07.2014 12:50 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Alba (143 článků)

Jessica Alba s dcerkou na procházce…

 
Krásná maminka Jessica Alba se vydala s dcerou Honor Marie na procházku v Beverly Hills. Jako vždy to mamince i dceři velmi slušelo a je vidět, že si užily krásné odpoledne… Jedna z nejkrásnějším slavných maminek, herečka Jessica Alba odpočívala od svých pracovních povinností a strávila odpoledne s roztomilou dcerkou Honor Marie. Při procházce se zastavily [...]
21.09.2009 10:15 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Alba (143 článků) , Maria Alba (13 článků)

Jessica Alba pořídí své dceři sourozence

 
Pohledná herečka Jessica Alba se rozhodla pořídit své dceři Honor Marii dalšího sourozence. Stejně jako její kolegové a kolegyně by totiž ráda adoptovala dítě… Osmadvacetiletá Jessica Alba se rozhodla rozšířit svojí rodinu. Herečka, jež má s manželem Casheme Warrenem jeden a půl roční holčičku Honor Marii,by ráda v budoucnu adoptovala dítě.  Inspirací jí je  jedna z [...]
03.04.2010 19:20 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Alba (143 článků) , Maria Alba (13 článků) , Honor Warren (4 články)

Těhotná Jessica Alba kašle na svůj vzhled: Ve vytahaných teplácích vypadá jako hastroška

 
Americká herečka Jessica Alba (30) je považována za jednu z nejkrásnějších žen světa. V poslední době by jí však tento "titul" zřejmě nikdo nevěřil. Alba je sice ve vysokém stupni těhotenství, ale nosit vytahané tepláky a ještě vytahanější triko by nemusela. Takhle vymóděná si Jessica vyrazila tento týden ven, aby vyzvedla ze školky v Los Angeles svou tříletou dcerku Honor.
01.07.2011 16:55 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Alba (143 článků)

Těhotná Jessica Alba kašle na vzhled: V teplácích vypadá jako hastroška

 
Americká herečka Jessica Alba (30) je považována za jednu z nejkrásnějších žen světa. V poslední době by jí však tento "titul" zřejmě nikdo nevěřil. Alba je sice ve vysokém stupni těhotenství, ale nosit vytahané tepláky a ještě vytahanější triko by nemusela. Takhle vymóděná si Jessica vyrazila tento týden ven, aby vyzvedla ze školky v Los Angeles svou tříletou dcerku Honor.
01.07.2011 17:25 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Alba (143 článků)

Jessica Alba předvedla svou výstavní postavičku a bradavky v Karibiku.

 
Herečka "Jessica Alba":http://www.extra.cz/tema/jessica-alba si užívá s přáteli a manželem Cashem Warrenem (34) dovolenou na exotickém ostrově St. Barts v Karibiku.
05.04.2013 14:35 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Alba (143 článků) , Cash Warren (25 článků)