Článek

Jedna z nejkrásnějších českých hereček by prý modelku dělat nemohla: Má šíleně svalnatá stehna!

 
Krásná herečka Aneta Vrzalová usedla v porotě soutěže krásy, a i když by z fleku mohla na přehlídkové molo vyrazit také, ona sama se na to necítí. Říká, že na to nemá postavu. "Modelky jsou štíhlé, mají hubené postavy. Já nejsem tlustá, ale do modelingu úplně nepatří svaly," řekla Super.cz Aneta, která denně dře ve fitku, cvičí také doma a chodí sedmkrát týdně běhat.
07.12.2015 21:00 |

podobné články

Osobnosti: Aneta Vrzalová (18 článků)
Podobné články

Skvělé cviky na zadek a stehna

 
Větší zadeček nebo silnější stehna. Ostych nosit těsnější džíny, nebo naopak marná snaha ty oblíbené dopnout. Hloupé připomínky o bocích jako almara nebo přirovnávání pozadí k malému kombajnu. To jsou důvody, pro které se ženy trápí pro své tělo a hledají cviky na zadek a stehna. Je pravda, že právě tyhle dvě partie patří na našem těle k těm nejproblematičtějším. Ještě s bříškem jsou to právě ona místa, kde se nejčastěji ukládá tuk a odkud je zároveň nejhůře dolů. Není se tak čemu divit, že často přemýšlíme nad cviky na zadek a stehna, díky kterým bychom se zbavily nechtěných centimetrů. Cviky na zadek a stehna, aneb shazujeme kila i centimetry Možná ani vy nejste na 100% spokojena se svou postavou. Kriticky se prohlížíte v zrcadle a nadáváte sama sobě, že se vám další pokus o dietu zbořil rychleji nežli papírový domeček z karet. Nenávidíte svůj zadeček a nadáváte na svá stehna, která se klepou jako želé a zdobí je nezvaná celulitida. Tak už toho nechte, vždyť se těchto dvou neřádů můžete zbavit. Hubnutí není jen o cvičení Ještě před tím, než vám prozradíme nejlepší cviky na zadek a stehna, bychom rádi připomenuli jeden fakt: nezhubnete pouze tím, že se budete mučit cvičením. Pokud se chcete zbavit tuku uloženého na zadečku nebo na stehnech, musíte se mimo jiné zamyslet i nad svým jídelníčkem. Kombinace zdravé stravy a správně zvoleného pohybu totiž dokáže skoro zázraky. A teď už pojďme na ty cviky na zadek a stehna, ať víte, jak si dát do těla! Cviky na zadeček: Cviky na stehna: Příspěvek Skvělé cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.03.2017 16:45 |

podobné články

Účinné cviky na zadek a stehna

 
Nemusíte mít zrovna dokonalé míry modelky, aby váš zadeček a stehna byly k nakousnutí. I plnější tvary totiž mohou vypadat dobře, jsou-li krásně zpevněné a tvarované – a s tím vám pomohou účinné cviky na zadek a stehna, díky kterým si s trochu trpělivosti a velkou dávkou vytrvalosti vypracujete přitažlivou dolní partii těla, za kterou se nejedny mužské (a klidně i závistivé ženské) oči na ulici otočí. S blížícím se létem a nepsanou povinností odhalovat díky vysokým teplotám a spalujícím slunečním paprskům holou kůži se stále více z vás začíná zaobírat myšlenkou, jak si zpevnit problematické partie, abyste se za ně v létě nemuseli stydět. Chcete-li vědět jak na to, pak vyzkoušejte naše cviky na zadek a stehna! Cviky na zadek a stehna, aneb likvidujeme problematické partie! Pro vzhled svého zadečku i stehen se trápí mnoho žen. Ne každé totiž byl do vínku naděleno dokonalé pozadí, pro jehož pevný vzhled by nemusely hnout ani prstem. Jestliže ani vám příroda příliš nepřála (a při rozdávání pevných zadečků jste stáli až na konci fronty), pak jsou naše cviky na zadek a stehna ideální volbou. Zkuste je a uvidíte, určitě se díky nim dostanete do léta do formy! Cvik první: Výstupy stranou Postavte se bokem k vyvýšené podložce, na kterou položte jednu nohu, zatímco ta druhá bude stát na zemi. Cvik začíná tak, že přenesete tlak na nohu na vyvýšené podložce. Proveďte výstup a vraťte se zpátky do výchozí pozice. Pohyb opakujte 20x na jednu nohu a 20x na druhou nohu. Cvik druhý: Široký podřep Postavte se do širokého postavení, špičky nohou vytočte směrem ven a pomalu sedejte dolů do dřepu. Soustřeďte se na to, aby vaše pánev během cviku byla kolmo k zemi a kolena se pohybovala ve směru vašich špiček a svírají pravý úhel. Cvik opakujte 20x. Cvik třetí: Pánevní most... Čtěte více Příspěvek Účinné cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

Takhle vypadá jedna z nejkrásnějších českých hereček nenalíčená: Jak se vám líbí?

 
Jedna z nejkrásnějších českých hereček Linda Rybová se ukázala zcela nenalíčená. Dorazila na akci, kde na ni vizážista teprve čekal. Linda to ale skoro nepotřebuje. I nenalíčená vypadá parádně. Tmavá rtěnka je jen třešničkou na dortu.
28.10.2014 12:00 |

podobné články

Osobnosti: Linda Rybová (105 článků)

Tohle luxusní tělíčko už není k mání: Jedna z nejkrásnějších českých hereček má svého pana Božského

 
Jedna z nejkrásnějších českých hereček Aneta Vrzalová září v Dětech ráje a má za sebou premiéru filmu Decibely lásky, kde má jednu z hlavních rolí. Ve společnosti ale tráví čas překvapivě sama. Žádný muž se po jejím boku zatím neobjevil.
27.02.2016 15:10 |

podobné články

Osobnosti: Aneta Vrzalová (18 článků)

Poznáte v této nevýrazné holčičce jednu z nejkrásnějších hereček světa?

 
Anglickou herečku a modelku  proslavil její vzhled porcelánové panenky, ale ne vždy byla tak okouzlující. Kiera Knightley (26) totiž bývala v dětství poměrně nevýrazné káčátko, které postupně vyrostlo v nádhernou labuť a jednu z nejlépe placených hereček posledních let. Drobná brunetka, které je často vyčítána její až přílišná štíhlost, se proslavila především rolí krásné guvernérovy dcery v Pirátech z Karibiku, v jehož prvním díle si zahrála jako osmnáctiletá.
16.01.2012 06:25 |

podobné články

Poznáte je? Jedna z nejkrásnějších zpěvaček a slavná česká modelka si vzaly paruky a takhle neuvěřitelně se změnily

 
To je proměna. Hvězda muzikálu Fantom opery, jedna z našich nejkrásnějších zpěvaček Michaela Gemrotová  (29) , se změnila k nepoznání. A nejen ona. Také modelka, finalistka České Miss Kateřina Votavová, kterou loni časopis Esquire zařadil mezi 20 nejkrásnějších žen světa, během vteřiny přestala být černovláskou.
05.10.2015 21:40 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Votavová (34 článků)

Jak mít sexy stehna?

 
Po celý rok se vyplatí mít pevná stehna navíc pěkně tvarovaná. Nikdy nevíte, kde je budete ukazovat. Přitažlivost těchto partií těla bývá také velmi často snem mnoha dívek a žen. Málokteré příroda nadělila sexy stehna, ...
08.10.2009 00:05 |

podobné články

VIDEO: Štíhlá stehna za pár dní: Tyhle cviky pomůžou i vám!

 
Už tu máme pomalu plavkovou sezónu a asi nikdo z nás nechce na pláži působit jako obří velryba. Problémové partie jako boky, stehna a zadek se tvarují nejhůř. My pro vás máme ovšem efektivní cviky na stehna, které z vašich nohou vykouzlí sexy podívanou.
22.04.2016 14:25 |

podobné články

Nezapomenutelný puberťák David z Beverly Hills neskutečně zmužněl. Jedna z nejkrásnějších hereček ho předělala v sexidol

 
V devadesátých letech se z něj stala hvězda první velikosti díky roli Davida Silvera v seriálu Beverly Hills 90210. Jenže čas běží a z pubertálního hocha, který byl dlouho panicem, se stal pořádně namakaný hezounek. A má v posteli jednu z nejvíc sexy hereček současnosti.
15.07.2016 08:05 |

podobné články

Osobnosti: David Silver (9 článků) , David Silver (5 článků)

Tohle je 6 nejkrásnějších mladých českých hereček. Souhlasíte?

 
Mezi mladou generací hereček se najdou takové, které by z fleku mohly nastoupit do soutěže krásy Zdeňka Bakaly, eh, pardon, Michaely Maláčové. Akorát že na rozdíl od missek tyhle holky mají charisma a talent, a proto je budete vídat v televizi a v kině a na internetu a v tisku dlouhé roky.
29.09.2013 22:40 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Maláčová (252 článků)

Protože jedna nestačí: Na titulní straně Sports Illustrated se představí boubelka i svalnatá MMA bojovnice

 
Být na titulce plavkového vydání prestižního magazínu Sports Illustrated je pro modelku jednou z nejvyšších met, jakých lze dosáhnout. Pro rok 2016 byly jako tváře (a těla) představeny hned tři ženy: Asi nejslavnější plus-size modelka současnosti Ashley Graham, MMA bojovnice Ronda Rousey a modelka Hailey Clauson. Magazín své 'cover girls' představil v sobotu v New Yorku.
14.02.2016 14:00 |

podobné články

Osobnosti: Graham Ashley (49 článků) , Ronda Rousey (4 články) , Ashley Graham (33 článků)

Divoká premiéra Shakespeara: Vilhelmová se nečekaně odhalila

 
Premiéra Zkrocení zlé ženy na Pražském Hradě byla hereckým koncertem. Tatiana Vilhelmová  (32) se do role Kateřiny tak vžila, že si ani nevšimla, když ji kolegové zvedali, do jaké míry jsou jí vidět kalhotky. Měla béžové, sladěné s podprsenkou , která byla vidět pro změnu při zkouškách představení. Ukázala ovšem nejen prádlo, ale také neuvěřitelně svalnatá stehna.
01.07.2011 09:25 |

podobné články

Osobnosti: Tatiana Vilhelmová (424 článků)

Hodně žhavá připomínka léta: Modelka Victoria Silvstedt předvedla na pláži silikonem vymodelované tvary i svalnatá stehna

 
Švédská modelka Victoria Silvstedt (38) má - přestože už jí táhne na čtyřicítku - stále dokonalou figuru, kterou se nebojí vystavit v plné parádě. Nejlépe jen v úsporných plavkách, což ocení především pánové. Většině z nich se ale nepoštěstí vnadnou krásku potkat někde na pláži v Miami, tak nezbývá, než se pokochat alespoň jejími fotkami. Tady jsou.
21.10.2012 20:35 |

podobné články

Osobnosti: Victoria Silvstedt (26 článků)

Pippa Middleton nemá senzační jen pozadí! V krátké mini odhalila svalnatá stehna

 
V takhle úsporném modelu jsme sestru vévodkyně Kate  (31) už dlouho neviděli. Pippa Middleton  (30) se v sobotu účastnila 50. narozenin věhlasného londýnského klubu a restaurace Annabel’s a doprovázet se nechala svým pohledným přítelem Nicem Jacksonem.
30.09.2013 17:10 |

podobné články

Osobnosti: Pippa Middleton (363 článků) , Pippa Middleton (363 článků) , Kate Middleton (873 článků) , Kate Jackson (13 článků) , Kate Jackson (11 článků)

Takhle chrastí kosti! Kdysi modelka s nejbujnějšími vnadami Iva Kubelková se ztrácí před očima. Šíleně zhubla

 
Jedna z našich nejkrásnějších modelek Iva Kubelková  (35) šíleně zhubla. Pryč jsou bujné vnady, které si několikrát vysloužily titul nejkrásnější ňadra šoubyznysu a do dějin se zapsala Ivy věta, že za krásou jejích prsou stojí to, že jim každý večer vypráví pohádku.
12.05.2012 20:05 |

podobné články

Osobnosti: Iva Kubelková (444 článků)

To tu ještě nebylo: Nádherná Tereza Voříšková předvedla vnady bez podprsenky. A tohle s nimi udělala zima!

 
Jedna z nejkrásnějších českých hereček Tereza Voříšková  (23) byla jednoznačně jednou z největších ozdob zahájení filmového festivalu v Karlových Varech. A stihla se během večera jako jedna z mála celebrit dokonce dvakrát převléct.
29.06.2013 18:10 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Voříšková (205 článků)

Smrt při natáčení Šíleně smutné princezny: Rudolf Deyl (†55) zemřel přímo před očima kolegů!

 
Jedna z nejoblíbenějších českých pohádek Šíleně smutná princezna málem nevznikla! Herec, který hrál ústřední roli krále, totiž nečekaně zemřel přímo na natáčení! Režisér Bořivoj Zeman měl co dělat, aby zbytek ansámblu přemluvil, aby v natáčení pokračovali!
21.11.2016 21:15 |

podobné články

Osobnosti: Bořivoj Zeman (5 článků)

10 nejvíc sexy hereček Česka: Jsou mezi nimi kost Čvančarová i blondýnka Brožová!

 
Česko se může pochlubit řadou krásných žen. Mezi herečkami je jich spousta, protože půvabná tvář je pro ně velmi důležitá. Redakce eXtra.cz vybrala deset nejkrásnějších a vy máte možnost se podívat, jestli je mezi nimi vaše favoritka. Nebo můžete třeba posoudit, která z těchto hereček se vám líbí úplně nejvíc.
27.04.2013 22:15 |

podobné články

5 nejkrásnějších hereček ze seriálu Cesty domů. Která se vám líbí nejvíc?

 
Druhá řada primáckého seriálu Cesty domů nedávno oslavila už dvoustý díl. Podívejte se, jak to pětici seriálových hereček na večírku seklo.
25.08.2013 12:05 |

podobné články