Článek

Je to na něm vůbec vidět? Libor Bouček tvrdí, že udělá denně 1800 dřepů

 
Věděli jste, že je moderátor Libor Bouček  (34) fantastický sportovec s dokonale vypracovaným tělem? Pokud ne, moderátor vás o tom přesvědčí v novém videu Super.cz. Bouček vyrazil na soustředění finalistek Miss Hasička a pánů, co usilují o titul Hasič roku, do české pevnosti Boyard.
18.10.2015 10:40 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (384 článků)
Podobné články

Libor Bouček přijal výzvu posluchače: bude moderovat opilý

 
Moderátor rádia Evropa 2 Libor Bouček se nechal vyhecovat jedním z posluchačů, který ho v přímém přenosu nazval magorem a vyčetl mu jeho komentář o tom, jak alkohol může nebo nemůže ovlivnit úsudek jedince. Bouček se rozhodl mu dokázat, že i v opilosti dokáže vážit svá slova a po dohodě s vedením si v živém vysílání vyzkouší účinky alkoholu na své chování. Další články k tématu: Bouček nachytal úředníky ministerstva školství anglickou frází Moderátor Libor Bouček miluje byt v Dejvicích, ženu i vousatou Pepinu
06.03.2012 14:50 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (384 článků)

Sexy zadek v 5 krocích

 
Mít sexy zadek by si přál nejspíš každý, právě proto vám v dnešním článku přinášíme několik cviků, které vám ho pomůžou zpevnit. Jako u každého cvičení je důležité setrvat a nepovolit. U cvičení je dobré využít buďto závaží nebo vlastní váhu. Začínat je však vhodné s nižší váhou, osvojit si správnost provádění cviků a poté váhu navýšit. Výpady Vzpřímený postoj a lehce rozkročené nohy jsou základním postojem. Vykročte jednou nohou dopředu tak, že stehno vykročené nohy se dostane do vodorovné polohy. Nohy vždy prostřídejte a cvik provádějte, co nejníže. Opakujte po 15 cvicích na každou nohu po tři série. Dřepy se závažím Vezměte si do každé ruky závaží, pokud doma nemáte činky, poslouží i plné PET láhve. Udělejte 20 dřepů a protřepejte si nohy. Opakujte dřepy po dvaceti opět po třech sériích. Celkem uděláte 60 dřepů. Dřepy se židlí Židli si postavte před sebe a vždy udělejte podřep a nohou mihněte nad opěradlo židle. Nohu při každém podřepu vyměňte. Zase opakujte 20 x po třech sériích. Během cvičení nezapomínejte pít, a když pocítíte pnutí a bolest nohy protřepejte. Kroužení Klekněte si na měkkou podložku a opřete dlaněmi o zem. Natáhněte nohu do výšky a napodobujte malé kroužky, alespoň 30x. Poté nohy vyměňte a snažte se u cviku nekolébat. Tento cvik je vhodný i pro zádové svalstvo. Zvedání pánve Podložku ještě neschovávejte a lehněte si na záda, kdy nohy pokrčíte v kolenou. Ruce dejte podél těla, dlaně se dotýkají podložky. Opět je vhodné použít nějaké závaží, které si položíte do podbřišku a zvedáte pánev nahoru, dokud trup není v rovině se stehny. Při pokládání trupu postupujte pomalu a nikoli až na podložku. Pohyb ukončete pár centimetrů nad ní a opakujte cvik 20x. Cviků na posílení nejen zadečku existuje samozřejmě celá škála, a pokud se vám zdá toto cvičení brnkačka, zkuste výzvu 1000 dřepů. Sama jsem... Čtěte více Příspěvek Sexy zadek v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 21:15 |

podobné články

Bouček vypil ve vysílání 12 panáků, pak ho musel vystřídat kolega

 
Moderátor Evropy 2 Libor Bouček už teď ví, že opilý vysílat nemůže. Na popud jednoho z posluchačů se rozhodl zkusit, jak alkohol zapůsobí na jeho pracovní výkon a pod dohledem odborníka konzumoval v přímém vysílání rádia vodku, k níž přikusoval špek. Vydržel 147 minut, pak ho musel vystřídat kolega Ondra Vodný. Další články k tématu: Libor Bouček přijal výzvu posluchače: bude moderovat opilý Bouček nachytal úředníky ministerstva školství anglickou frází
10.03.2012 12:55 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (384 článků) , Ondřej Vodný (14 článků)

Bouček opouští Evropu 2 a jde do přímého střetu s Leošem Marešem: Co se stalo?

 
"Libor Bouček":http://www.extra.cz/tema/libor-boucek (32) se "nedávno zbavil ženy":http://www.extra.cz/skandal-rozvadejici-se-boucek-osahaval-finalistku-miss-a-ted-dela-ze-ji-nezna-prectete-si-na-co-se-pred-malacovou-vymlouva a teď i Evropy 2, která oznámila jeho odchod.
08.07.2013 13:20 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2805 článků) , Libor Bouček (384 článků)

Velmi potemnělé video Agáty Prachařové, ve kterém straší, největší celebritou je Bouček a Prachař není vůbec vidět!

 
"Agáta Prachařová":http://www.extra.cz/tema/agata-pracharova-zastupkyne-sefredaktora-extra-cz (28) se tentokrát vydala do Norimberka, kde se svým manželem "Jakubem Prachařem":http://www.extra.cz/tema/jakub-prachar nakupovala poslední vánoční dárky. Po několika hodinách se k partičce přidal i oblíbený moderátor "Libor Bouček":http://www.extra.cz/tema/libor-boucek a tohle trio rozhodně německou metropoli nenechalo klidnou.
24.12.2013 10:12 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (384 článků) , Jakub Prachař (804 článků) , Agáta Prachařová (2362 článků)

Jednovaječná dvojčata společně udělají 2000 dřepů za den: Stojí jejich zadečky za tu námahu?

 
Představujeme vám Miriam a Michelle Carolusovy. Žijí na Floridě a dělají všechno společně. Stejně se oblékají, stejně jedí a hlavně spolu stejně dřou v posilovně. Denně každá udělá 2000 dřepů a opravdu na sobě makají. Stojí jim to ale všechno za tu námahu?
02.04.2016 19:05 |

podobné články

Leoš Mareš vs. Libor Bouček: Hádka kvůli penězům!

 
Už tuto neděli odstartuje na Prima family dlouho očekávaná vědomostní a zábavná soutěž Máme rádi Česko, kterou bude moderovat Libor Bouček (32). Největším tahákem prvního dílu je mimo jiné účast Leoše Mareše (36), který se představí v roli soutěžícího. Nejlépe placený moderátor v Česku a Bouček jsou velcí rivalové. A v pořadu to bude moc dobře vidět.
06.04.2013 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2805 článků) , Libor Bouček (384 článků)

Leoš Mareš vs. Libor Bouček: Hádka kvůli penězům!

 
Už tuto neděli odstartuje na Prima family dlouho očekávaná vědomostní a zábavná soutěž Máme rádi Česko, kterou bude moderovat Libor Bouček (32). Největším tahákem prvního dílu je mimo jiné účast Leoše Mareše (36), který se představí v roli soutěžícího. Nejlépe placený moderátor v Česku a Bouček jsou velcí rivalové. A v pořadu to bude moc dobře vidět.
09.04.2013 01:07 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2805 článků) , Libor Bouček (384 článků)

Moderátor Libor Bouček si vzal na paškál svou kolegyni Markétu: Je to vůbec žena?

 
Moderátor Libor Bouček  (31) nedávno okomentoval nový objev světového modelingu. Tím je dvacetiletý Andrej Pejic, který ovšem nepředvádí pánské oblečení, ale díky svému zženštilému vzhledu je hvězdou přehlídek s dámskou módou a dokonce se stal tváří reklamy na podprsenku push-up . A to Bouček rozhodně nemohl nechat bez povšimnutí.
14.02.2012 11:10 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (384 článků) , Andrej Pejic (22 článků)

Libor Bouček: Vymýšlím, co Leoš s Tinou řeknou!

 
Ačkoliv Leoš Mareš (34) vždy platil za moderátorskou jedničku Česka a Libor Bouček (30) mu vždy jen šlapal na paty, je nyní všechno obráceně. Je to právě Bouček, kdo Marešovi šéfuje a probírá s ním, co má během SuperStar říkat.
25.04.2011 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2805 článků) , Libor Bouček (384 článků)

Bouček nachytal úředníky ministerstva školství anglickou frází

 
Rádio Evropa 2 spustilo nový pořad, ve kterém se Libor Bouček vydává za Londýňana Simona Brit Püta a po telefonu se zkouší ve všemožných institucích domluvit anglicky. Zavolal i na ministerstvo školství, kde si ho předávali jako horký brambor a nakonec přiznali, že "nezvládají svoje podnikání". Další články k tématu: Moderátor Libor Bouček miluje byt v Dejvicích, ženu i vousatou Pepinu
18.02.2012 16:25 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (384 článků)

Libor Bouček má malér jak hrom: Ukradli mu počítač s tajným scénářem Hlasu

 
Moderátor a scénárista Hlasu Česko Slovenska Libor Bouček  (31) má v poslední době hodně napilno. Zloději mu totiž v centru Prahy vykradli auto a odnesli si z něj notebook, v kterém byla jediná existující kopie scénáře nedělního finále pěvecké soutěže televize Nova. „Nezálohoval jsem to tři neděle,“ kaje se Bouček, který nyní píše, až se mu od konečků prstů kouří.
01.06.2012 15:15 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (384 článků)

Skandál: Rozvádějící se Bouček osahával finalistku Miss a teď dělá, že ji nezná! Přečtěte si, na co se před Maláčovou vymlouvá!

 
Tak už víme, proč "Libor Bouček":http://www.extra.cz/tema/libor-boucek (32) tak snadno vydýchával rozchod.
28.03.2013 16:35 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (384 článků)

Rozvedený Bouček se ohlíží po třetí manželce a té poslední poslal přes eXtra.cz vzkaz, tady je!

 
"Libor Bouček":http://www.extra.cz/tema/libor-boucek (32) je tři měsíce svobodný muž, jak se ukázalo poté, co vyšlo najevo, že své manželství s advokátkou Janičkou, dědičkou podnikatelského impéria na Plzeňsku, v tichosti v březnu ukončili po vleklé krizi.
20.06.2013 18:30 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (384 článků)

Hodí se k sobě? Dvakrát rozvedený Libor Bouček poprvé promluvil o vztahu s krásnou novou přítelkyní Markétou

 
Moderátor Libor Bouček  (32) chodí s krásnou místopředsedkyní České asociace fotbalových hráčů Markétou Haindlovou teprve dva měsíce, ale už za sebou mají pořádně bouřlivou dovolenou. Bouček měl na měsíc pronajatý dům ve francouzské Provence, ze kterého se nakonec stal hotel pro jejich přátele, kterých se tam za měsíc vystřídalo více jak dvacet.
04.08.2013 13:00 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (384 článků)

Libor Bouček se fotil jako Mr. Mokré tričko: Díky jakému stravování je z něj takový fešák?

 
Moderátor Libor Bouček  (33) je jednou hubený, pak zase vypadá jako knedlík. Média si toho pochopitelně všímají a on ze stejného důvodu o svém přibírání a hubnutí moc nechce mluvit. "Nevím, koho by zajímala moje postava," míní Bouček, ale to se plete.
17.02.2014 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (384 článků)

Holky blondýny, to je partie: Libor Bouček je už půl roku sám a chlubí se novým bytem na pražských Vinohradech

 
Moderátor Libor Bouček  (33) je od rozchodu s přítelkyní Markétou Haindlovou sám. Už půl roku nemá partnerku. A užívá si to. Období vlka samotáře zažívá prý po hodně dlouhé době. "Nemám partnerku už půl roku. Nikdy jsem nezažil tohle období, je to zajímavý. Jsem v pohodě. Každý den vstávám v pět, pak večer moderuju, tam by se málokdo plnohodnotně vešel. Jsem takhle spokojený," řekl Super.cz Bouček, který si nedávno pořídil nový luxusní byt na pražských Vinohradech. Už ho nebavilo strkat peníze do pronájmů, a tak si koupil vlastní byt.
15.05.2014 16:10 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (384 článků)

Za 10 dřepů jízdenka MHD zdarma. V Mexiku bojují s obezitou

 
Se zajímavým způsobem, jak bojovat s obezitou, přišli v mexickém hlavním městě. Kdo tam ve stanici metrobusu udělá deset dřepů, dostane zdarma jízdenku, uvedla agentura Reuters.
23.07.2015 17:50 |

podobné články

Libor Bouček: Tajná svatba na romantických ostrovech?

 
Známý moderátor rádia Evropa 2 Libor Bouček (29) odjel se svou přítelkyní Janou Hlaváčkovou na romantické ostrovy u Nového Zélandu. Podle našich informací se měl Libor na dovolené tajně oženit!
29.12.2009 14:30 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (384 článků)