Článek

Je nyní nejvhodnější období pro dietu a zbavení se tuků? Ano!

 
Proč tomu tak je? Vzpomeňme si na naše dávné předky. V zimním období bylo absolutně nejdůležitější si vytvořit tukové zásoby tak, aby organismus měl v průběhu dlouhých zim bez potravy z čeho brát. Proto jsou nesmyslná novoroční předsevzetí, že rychle a trvale zhubneme a začneme hned v lednu.
03.04.2015 09:05 |

podobné články

Podobné články

Lidé bez způsobilosti k právním úkonům nesmí být automaticky zbaveni volebního práva

 
Lidé, kteří jsou zbaveni způsobilosti k právním úkonům, nesmí být automaticky zbaveni volebního práva. Ústavní soud ve středu veřejně vyhlásil nález v případu Jiřího Soldána, který si stěžoval, že nemohl kvůli zbavení způsobilosti k právním úkonům volit do senátu.
21.07.2010 09:50 |

podobné články

Které sporty jsou pro ženy nejvhodnější?

 
Fyzický pohyb je pro každého z nás nesmírně důležitý. Každý dospělý člověk by se měl zdravému pohybu věnovat alespoň jednu hodinu denně. Když se řekne sport, vybaví si většina z nás fotbal, hokej, tenis florbal, což jsou sporty náročné na fyzičku. I ženy rády sportují, jejích cílem je ale najít takový druh sportu, který je bude nejen bavit, ale který jim především pomůže shodit přebytečná kila a zpevnit si postavu. Které sporty jsou nejvhodnější volbou právě pro ženy, kterým nejde ani tak o vrcholovou kondici, jako o lepší pocit ze sebe sama či redukci nadbytečné váhy? Na tuto otázku jsme se vám rozhodli odpovědět prostřednictvím dnešního článku plného sportů, kterým se mohou věnovat především ženy! Sporty vhodné pro ženy – vyberete si? Ačkoli se dnes budeme bavit o sportech vhodných pro něžné pohlaví, rozhodně tím nechceme říci, že se těmto aktivitám nemohou věnovat i muži. Klidně. My jsme se jen zaměřili na inspiraci pro ty z vás, kteří uvažují o nějakém sportu, ale neumí si vybrat nebo se rozhodnout. Tak se nechte inspirovat námi, troufneme si tvrdit, že rozhodně je z čeho vybírat! Běh – klasika, která se neomrzí Běhání patří mezi sporty, kterým se můžete věnovat prakticky kdykoli, kdekoli a v kterémkoli věku. Úžasné na něm je, že k němu rovněž nepotřebujete drahé vybavení a vystačíte si tak jen s kvalitní obuví a funkčním oblečením. Běhat se dá ráno i odpoledne, běhat můžete v lese nebo ve městě, rovněž můžete běhat solo nebo s někým, což je ihned větší zábava. A na otázku, zda se právě touto aktivitou dá zhubnout, máme jednu příjemnou odpověď: No samozřejmě! Pilates – typicky ženská záležitost Pilates se řadí mezi aktivity, které jsou tak nějak automaticky spojované právě s něžným pohlavím, byť se samozřejmě najdou mužské výjimky, které se tomuto sportu rovněž s oblibou... Čtěte více Příspěvek Které sporty jsou pro ženy nejvhodnější? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Kojenec – Jak o něj správně pečovat

 
Dřív než nadejde kojenecké období, předchází mu novorozenecké. To trvá pouze první měsíc a pak přichází období kojenecké, které končí oslavou prvních narozenin děťátka. Za toto období učiní náš malý mrňousek spoustu pokroků, které se pak již nikdy nepodaří. Jde tedy o poměrně náročné období, kdy kojenec zvládne: otáčet hlavičkou, uchopovat předměty, osahávat věci, sledovat dění kolem, zvedat a napřimovat hlavičku, přetáčet z bříška na záda – pást koníčky. To však není všechno, za svůj první rok života zvládne kojenec mnohem více. Naučí se sedět, stoupnout, podnikne první samostatné krůčky, naučí se jíst, rozmělňovat potravu, začne používat svou dětskou řeč, rozvine se smyslové vnímání. V rámci rodiny se naučí dítě také socializovat. I na maminku čeká spoustu nových věcí. Právě proto jde o období, kterého se zvlášť novopečené maminky bojí. V dnešním článku přinášíme stručný popis kojeneckého období. Připravte se předem – informace jsou všude kolem nás Jak vidíte je toho skutečně spoustu, co zvládne náš drobeček pouze během prvního roku života. V tohle období potřebuje nejen naší lásku, péči, ale také trpělivost. Vývoj motoriky rozdělujeme na jemnou a hrubou. Zhruba mezi třetím a čtvrtým měsícem začne dítě uchopovat celou dlaní. V pátém měsíci už zapojuje i paleček, a takto se zdokonaluje, až je kolem 9 měsíce schopno prvních bázlivých krůčků. Jedná se o období, kdy je nutné soustředit se na správnou péči o kojence. Ještě než děťátko dosáhne jednoho roku, pečujeme pravidelně o jeho pokožku, začneme s čištěním zoubků. Maminka se musí naučit, jak děťátko kmit, koupat, přebalovat. Mezi nejzákladnější potřeby nemluvněte patří: spánek, jídlo, přebalování a udržovat v čistotě, projevování lásky, poskytnutí bezpečí a navyknout dítě dennímu režimu. Literatura a kurzy Jestliže čekáte své úplně první dítě a obáváte se zvládnutí novorozeneckého i kojeneckého období, existuje naštěstí mnoho odborné literatury. Ta se soustředí na všechny důležité oblasti. Nebo můžete vyzkoušet přípravný kurz – péče o... Čtěte více Příspěvek Kojenec – Jak o něj správně pečovat pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
18.09.2015 21:46 |

podobné články

Lidé zbavení svéprávnosti mají dostat šanci volit, rozhodl Ústavní soud

 
Lidé, kteří jsou zbaveni způsobilosti k právním úkonům, nesmí být automaticky zbaveni volebního práva.
21.07.2010 09:30 |

podobné články

Tipy jak zvládnout přechod

 
Přechod představuje nedílnou součást života každé ženy, kterému se jednoduše nelze vyhnout. Jednoho dne tohle nepříjemné období, které je zatěžkávající zkouškou nejen pro ženinu fyzickou, ale i psychickou stránku, přijde ať chcete nebo ne. Mezi typické příznaky přechodného období patří především návaly, nekontrolovatelné bušení srdce, zvýšená únava nebo brnění končetin. Jak zvládnout přechod s noblesou a nestrávit doma dlouhé týdny pláčem, kelímkem zmrzliny, krabicí kapesníčků a vzpomínkami na uplynulá léta? Nad tím jsme se před sepsáním tohoto článku zkusili upřímně zamyslet. Nejedna žena si určitě s touto otázkou pohrávala. Nebudeme lhát, přechod není jednoduché období a hodně si s vámi pohraje. I tak jej ale můžete zvládnout jako dáma. Jak na to? Dozvíte se níže! Tipy jak zvládnout přechod a nezbláznit se! Máte pocit, že se přechodné období nezastavitelně blíží? Pak se na něho připravte a buďte o krok napřed! Pokud už tohle období udeřilo do vašeho života a zapsalo se do něho nesmazatelným fixem, pak i pro vás budou následující řádky užitečnou radou, jak zvládnout přechod a zůstat sama sebou. Nezoufejte a postavte se zubu času hrdě čelem! Jak se přechod projevuje? Na začátku si ještě připomeňme, jak se neoblíbené období v životě ženy vlastně projevuje a podle čeho jej zaručeně poznáte. Berte samozřejmě v potaz, že u každé z nás se přechod může projevit jinak. Příznaky přechodu: návaly horka bušení srdce nespavost deprese nervozita svíravá bolest na hrudi únava brnění končetin plačtivost Jak se poprat s přechodem? Nyní se již dostáváme k jádru věci – tedy k tomu, jak zvládnout přechod, kterému se nevyhnete a jednoduše se s ním musíte poprat. Ačkoli je to náročné období, které se zakousne jak do vaší fyzické, tak i psychické schránky, s našimi tipy bude jeho překlenutí určitě mnohem jednodušší. Tip první: Zapomeňte na depresivní stavy! Většina žen má v období přechodu... Čtěte více Příspěvek Tipy jak zvládnout přechod pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.10.2016 06:45 |

podobné články

Auto ESA radí: Pro nákup ojetého vozu je nejvhodnější zimní období

 
Obecně zažitý názor, že nejlepší doba pro nákup ojetého vozu jsou jarní a letní měsíce, bere za své. Pro nákup auta z druhé ruky jsou totiž podle odborníků nejvhodnější zimní měsíce. Auta jsou v zimním období totiž levnější a lze u nich mnohem snadněji zkontrolovat jejich technický stav. Nákupem ojetého vozu v zimních měsících tak lze v mnoha případech ušetřit až desetitisíce korun.
03.02.2015 09:35 |

podobné články

Student (†18) přezdívaný „Pan Svaly“ zemřel po braní pilulek na spalování tuku

 
Chtěl mít vypracovanou svalnatou postavu bez většího procenta tuku a doplatil na to životem. Indický student a fitness fanatik Sarmad Alladin (†18) zemřel podle všeho po časté konzumaci pilulek pro spalování tuku.
22.02.2013 05:35 |

podobné články

Tuky v potravinách – mýty a fakta

 
Tuky v potravinách představují poměrně časté téma k debatám a úvahám. Nejvíce se o ně zajímají především lidé snažící se žít zdravě a upravují tak tomuto životnímu stylu svůj jídelníček. Ne vždy ale tuky v potravinách představují takové zlo, za jaké jsou považovány. Točí se kolem nich celá řada mýtů, jež vůbec nejsou založené na pravdě, ale i přesto jim lidé slepě věří a drží se jich jako klíšťata. Co je tedy pravda a co už hraničí se lží? Na to se teď společně s námi můžete podívat! Zaostřeno na tuky v potravinách: co je pravda a co lež? Co je nízkotučné, to je zdravé Mýtus: Nízkotučné potraviny se již řešily tolikrát, že je udivující, kolik lidí tomu stále věří. Ačkoli žijeme v přesvědčení, že výrobky s označením nízkotučné obsazují díky svému přízvisku jen minimum tuku, ve většině případů je to právě naopak. Mimo to si rozhodně nelze myslet, že nízkotučné potraviny a výrobky můžete konzumovat neomezeně a jak se vám zlíbí. Tělesný tuk je všude stejný Pravda: Tuk uložený na těle představuje pro drtivou většinu žen nepřítele a strašáka, kvůli kterému nemohou dopnout své oblíbené džíny nebo si nemohou dovolit nosit upnuté šaty, neboť jsou k jejich postavě až příliš kritické. Podle lékařů je tělesný tuk zdravotním rizikem a nezáleží na tom, zda se vám ukládá na břiše nebo na zadečku. Tuk ve stravě škodí zdraví Pravda: Pokud se snažíte zhubnout, pak první věc, kterou musíte udělat, je omezit příjem tuku. Důležité je konzumovat větší množství zdravých tuků a naopak snížit příjem těch špatných. Příspěvek Tuky v potravinách – mýty a fakta pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.04.2017 17:05 |

podobné články

Krásnou postavu tvoří ovoce, zelenina a málo tuku

 
Nevyvratitelnou skutečností je, že nadváha souvisí s příliš velkou zásobou tuku. Na jeden gram tuku připadá asi 9 kalorií – což je dvakrát tolik než na obě další hlavní živiny, bílkoviny a uhlohydráty. Naše tělo ...
16.06.2010 07:05 |

podobné články

Kavitace: Moderní forma redukce tuku s trvalými účinky. Nevěříte?

 
Léto tu a vy potřebujete před dovolenou odstranit poslední tukové polštářky a špíčky?  Kavitace je moderní forma bezbolestného způsobu, jak dosáhnout vysoce efektivního odbourávání tuku s trvalým efektem. V současnosti patří kavitace k nejúčinnějším zbraním proti podkožnímu tuku.
12.10.2012 13:05 |

podobné články

Kavitace: Moderní forma redukce tuku s trvalými účinky. Nevěříte?

 
Léto tu a vy potřebujete před dovolenou odstranit poslední tukové polštářky a špíčky?  Kavitace je moderní forma bezbolestného způsobu, jak dosáhnout vysoce efektivního odbourávání tuku s trvalým efektem. V současnosti patří kavitace k nejúčinnějším zbraním proti podkožnímu tuku.
20.06.2013 18:50 |

podobné články

Očkování proti klíšťatům: Teď je nejvhodnější doba!

 
Jakmile se oteplí, všem nám hrozí riziko nákazy od klíštěte. To přenáší nebezpečný virus klíšťové encefalitidy a bakterie lymské boreliózy. Pokud zachytíte včas příznaky počínající lymské boreliózy, dá se nemoc vyléčit antibiotiky. Nyní je nejvhodnější doba na očkování.
27.03.2013 09:40 |

podobné články

Osvědčené tipy na jarní hubnutí. Odhoďte přebytečné kilogramy, teď je na to nejvhodnější čas!

 
Během jara se tělo samo přirozeně čistí a zbavuje nežádoucích látek, proto je to ideální období na hubnutí. Přinášíme vám dva osvědčené tipy: 5denní ketonovou dietu pro rychlou redukci hmotnosti, která vám pomůže za 5 dní zhubnout do jarních šatů nebo u dlouhodobého užívání naprosto změnit vaši figuru. A Chilliburner - unikátní přírodní přípravek na hubnutí z chilli papriček.
29.03.2014 10:05 |

podobné články

Poslanci rozhodnou o zbavení mlčenlivosti Krejčíka odpoledne

 
Poslanci rozhodnou o zbavení mlčenlivosti bývalého šéfa Vojenského zpravodajství Miroslava Krejčíka odpoledne. Dopoledne jednání o návrhu předloženém ČSSD přerušili, protože sněmovna potřebuje podle místopředsedy výboru pro obranu a bezpečnost Jana Vidíma (ODS) vyjádření nynějšího ředitele zpravodajství Ondreje Páleníka. Měla by jej prý dostat do několika hodin.
02.02.2011 12:35 |

podobné články

Osobnosti: Jan Vidím (72 článků)

Láska chce otevřeně mluvit o auditu DPP. Požádal o zbavení mlčenlivosti

 
Advokát Václav Láska, který pro magistrát vypracoval právní analýzu problematických smluv pražského dopravního podniku (DPP), požádal vedení DPP o zbavení mlčenlivosti vůči orgánům činným v trestním řízení.
28.08.2012 20:20 |

podobné články

Láska žádá DPP o ukončení vztahu a zbavení mlčenlivosti

 
Advokát Václav Láska, který pro magistrát vypracoval právní analýzu problematických smluv pražského dopravního podniku (DPP), požádal vedení DPP o zbavení mlčenlivosti vůči orgánům činným v trestním řízení. S výsledky své analýzy a podanými trestními oznámeními chce seznámit dozorčí radu a představenstvo DPP příští týden. Po jednání advokáta se zástupci vedení DPP to v úterý sdělila ČTK mluvčí podniku Tereza Krásenská. Sejdou se pravděpodobně ve středu 5. září.
28.08.2012 22:10 |

podobné články

Soud s Nečasovou je odročen na leden kvůli zbavení mlčenlivosti

 
Soud dnes zahájil hlavní líčení v kauze Jany Nečasové, dříve Nagyové, obžalované ze zneužití Vojenského zpravodajství. K Obvodnímu soudu pro Prahu 1 ji doprovodil manžel, expremiér Petr Nečas. Dorazili i ostatní obžalovaní, exšéfové rozvědky Milan Kovanda a Ondrej Páleník a zpravodajec Jan Pohůnek. Soudkyně Helena Králová odročila jednání na polovinu ledna. Chce, aby do té doby Ministerstvo obrany rozšířilo zbavení mlčenlivosti vojenským důstojníkům.
20.11.2014 13:41 |

podobné články

Osobnosti: Petr Nečas (9215 článků) , Jana Nagyová (1508 článků) , Jana Nagyová (1501 článků)

Sériový vrah ve městě plném šílenců

 
Batmanovo rodiště Gotham by anketu o nejvhodnější místo pro život vyhrálo jen stěží. Zato kdyby se pořádala soutěž o nejvhodnější místo pro...
20.06.2009 11:45 |

podobné články

Přehled svátků a prázdnin: Chcete si vzít volno v roce 2016? Podívejte se, kdy to pro vás bude nejlepší

 
Nový rok 2016 je za dveřmi a po vánočních svátcích už budeme pomalu a jistě plánovat dovolené na příští rok. Kdy je ale nejvhodnější doba si vzít volno? Podívejte se na přehled státních svátků a prázdnin, abyste si mohli vzít volno v ty pro vás nejvhodnější dny.
04.12.2015 18:06 |

podobné články