Článek

Jaro je tu. Začněte se konečně hýbat!

 
Využijte teplých jarních dnů a nastartujte svou fyzičku. Vaše figura a svalstvo potřebují po zimě posílit. Vyberte si takovou sportovní aktivitu, která vás bude těšit. A hlavně bavit.
05.04.2016 05:10 |

podobné články

Podobné články

Padá na vás deprese? Takhle se jí zbavíte!

 
S blížícím se koncem léta, stále kratšími dny a delšími večery, ustupujícími příjemnými teplotami a nutností vytáhnout ze skříně teplejší oblečení začíná stále více lidí pociťovat, že na ně padá deprese. Najednou se již tolik nesmějete, vaše nálada stále častěji klesá k bodu mrazu, nic vás nebaví a pro nic se nemůžete nadchnout. Jestliže i vy začínáte mít pocit, že se známky deprese podepisují i na vás, přečtěte si náš dnešní článek. Nedovolte, aby vás deprese ovládla a začněte proti ní bojovat. Našli jsme pro vás hned několik způsobů, díky kterým můžete dát depresi sbohem a začněte se konečně usmívat. 4 tipy, jak se zbavit deprese Deprese je strašák, který nečeká na pozvání a nečekaně se nabourá do vašeho života. Dlouhými kostnatými prsty se kolem vás začne omotávat a ve chvíli, kdy vás bude mít dokonale v hrsti, bude opravdu velmi složité ji přemoci. Bojovat proti ní začněte ihned, co zpozorujete první příznaky. Jak na to vám prozradí následující řádky! Neohlížejte se zpátky Na spoustu lidí padne špatná nálada ve chvíli, kdy se zničeho nic zamyslí nad tím, co ve svém životě měli a už nemají, co se jim dříve dařilo a teď už nedaří nebo s kým byli a už nejsou. Jestliže se ke vzpomínkám neumíte vracet s trochou nadsázky, pak to raději vůbec nedělejte. Zkrátka co bylo, to bylo. Usmějte se Možná byste nevěřili, jak silný dokáže být i jeden úsměv, ke kterému ani nemusíte mít pádný důvod! Zkrátka se naučte alespoň jedenkrát denně usmát, v tom lepším případě od srdce zasmát, což působí jako skvělá prevence proti depresi. Usmívat se mlžete sami na sebe v zrcadle, na prodavačku v obchodě, na cizí lidi na ulici nebo na řidiče tramvaje. Pečujte o sebe Máte-li depresi, udělejte si čas jen sami pro sebe a buď si zajděte na manikúru,... Čtěte více Příspěvek Padá na vás deprese? Takhle se jí zbavíte! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.08.2016 17:35 |

podobné články

Přelomová operace psa! Morgan se nemohl hýbat: Teď zase skáče a běhá!

 
Trpí váš pes artrózou, nemůže se hýbat a má nesnesitelné bolesti kloubů? Pak právě pro vás vysvitla velká naděje! Vědci poprvé v Česku úspěšně využili léčbu kmenovými buňkami a uzdravili zlatého retrívra Morgana (7)! Pejsek se ještě před 11 měsíci téměř nemohl hýbat, teď ale zase vesele běhá a skáče.
03.11.2011 12:05 |

podobné články

Jaro Slávik prý natáčel gay porno pod jménem Roman Gregor

 
Sedmatřicetiletý porotce talentové soutěže a producent Jaro Slávik podle slovenských médií v 90. letech natočil filmy pro dospělé s gay tématikou. Na internetu jsou k mání minimálně dva snímky, v nichž účinkuje mladík, který je Slávikovi až nápadně podobný. Producent zatím nechce celou věc komentovat. Další články k tématu: Jaro Slávik vybíral talenty, teď bude moderovat Českou Miss Kdo bude Objev roku: šanci na cenu TýTý má Ben Cristovao i Jaro Slávik Točil jsem gay porno, přiznal Jaro Slávik
14.06.2012 10:15 |

podobné články

Osobnosti: Ben Cristovao (394 článků)

Plavání jako prevence?

 
Plavání je sport, kterému se můžete věnovat v jakémkoli věku. Společně s několika dalšími aktivitami, mezi kterými můžeme narazit na jízdu na kole, běh nebo klasickou chůzi, patří mezi tzv. aerobní aktivity s opakovacím charakterem. Dobrou zprávou je, že se mu může věnovat kdokoli bez rozdílu na již zmíněný věk, pohlaví nebo tělesné proporce – plavat mohou ženy i muži, lidé s dokonalými mírami i ti, kteří mají nadváhu, lidé v pětatřiceti letech nebo klidně i v sedmdesáti. Plavání je skvělé v tom, že probíhá ve vodě, která sama o sobě nadnáší. Díky tomu jsou naše pohyby daleko jednodušší a lehčí. Odpadá tedy zátěž vlastní váhy, díky čemuž nedochází k zatěžování kloubů ani k otřesům. Může plavání fungovat jako prevence? Aktivní pohyb do života každého z nás neodmyslitelně patří. Dospělý člověk by se  měl hýbat alespoň hodinku denně a nezáleží na tom, zda si půjde zaběhat, zajde si do posilovny nebo si zaplave. I plavání může fungovat jako skvělá prevence, která do našeho života vnese pravidelnou fyzickou aktivitu a ještě udělá něco pozitivního pro naše zdraví. Účinky plavání na naše zdraví: rovnoměrně aktivuje všechny svalové skupiny nezatěžuje klouby má příznivý vliv na páteř slouží i jako rehabilitace posiluje funkci srdce zlepšuje fyzickou kondici Jaký zvolit styl plavání? Říkáte si, že si vyhradíte dvě hodinky dvakrát do týdne a začnete chodit plavat, ale nevíte, jakou techniku zvolit? Věřte, že v tomto případě nehraje důležitou roli ani tak styl plavání, ale jeho technika. Jen správně provedené cviky mají ten nejlepší účinek, jinak to děláte zbytečně. Hodně záleží na tom, proč začnete plavat. Kdo s ním začne s vidinou redukce hmotnosti, ten se bude muset více snažit a bude muset plavat poctivě. Kdo naopak bere plavání jen jako rekreaci, ten může pro své zdraví strávit půl hodinky v sauně a zaplavat si jen... Čtěte více Příspěvek Plavání jako prevence? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2016 06:10 |

podobné články

Začněte se hýbat! Jaký jarní sport je pro vás ten pravý?

 
Jaro je tady a sluníčko vystrkuje růžky. Byl by hřích toho nevyužít a nevyrazit ven. Nastartujte po dlouhé zimě svou fyzičku, vaše figura a svalstvo to už zajisté potřebují. Měli byste si ale vybrat takovou sportovní aktivitu, která vám půjde a bude vás hlavně bavit.
06.04.2016 12:10 |

podobné články

Točil jsem gay porno, přiznal Jaro Slávik

 
Slovenský producent a hledač talentů Jaro Slávik se rozhodl jít s pravdou ven. Slovenskému listu Nový čas přiznal, že v mládí skutečně natočil dva filmy pro dospělé s gay tématikou, které nyní pronikly na internet. Další články k tématu: Jaro Slávik prý natáčel gay porno pod jménem Roman Gregor Nesnáším celebritní kulturu, haní vlastní práci porotce Slávik Jaro Slávik vybíral talenty, teď bude moderovat Českou Miss
15.06.2012 09:50 |

podobné články

Jaro Slávik se konečně přiznal: Točil jsem gay porno, zkoušel jsem možné i nemožné!

 
Dnes úspěšného producenta a porotce show Česko Slovensko má Talent Jaro Slávika dohnala jeho divoká minulost. Objevilo se totiž gay porno, v němž si měl Jaro zahrát hlavní roli. Po dlouhém mlčení a mlžení se konečně rozhodl přiznat.
15.06.2012 11:00 |

podobné články

PŘEDPOVĚĎ POČASÍ NA CELÝ TÝDEN: Je jaro konečně za dveřmi? V pátek bude až 18 stupňů!

 
V posledních pár dnech je počasí jako na houpačce. Nejdříve byla pořádná zima, pak se oteplilo a už to vypadalo, že k nám dorazilo jaro. Jenže za pár dní se zase pořádně ochladilo a teploty klesly dokonce až po nulu. Nyní to ale vypadá, že by se počasí mělo umoudřit. Sice nám v týdnu zaprší, ale vysvitne i sluníčko. V pátek bude dokonce až 18 stupňů. Je jaro konečně za dveřmi?
13.03.2017 10:35 |

podobné články

Virus jí ochromil tělo, hýbat mohla jen víčky

 
Školačka se chtěla zkrášlit a málem přišla o život! Nechala si propíchnout uši, aby konečně mohla nosit náušnice jako její spolužačky, a přestala se hýbat. S matkou mohla komunikovat jen mrkáním. Lékaři i rodina už mysleli na nejhorší, ale dívka si život vybojovala a nejenže opět chodí, ale vrátila se i k tanci.
18.12.2010 05:10 |

podobné články

Ornella se nemůže hýbat a Pepa Kokta jásá: Konečně bude pár dní ušetřen od náruživé partnerky

 
Ornella Štiková  (21) se po letech zase vrátila k jízdě na koni a výsledek se dostavil. Nemůže se skoro hýbat. Překvapivě to nejvíc oceňuje její partner Pepa Kokta, který si tak na pár dní může oddychnout.
11.12.2014 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Josef Kokta (822 článků) , Ornella Štiková (973 článků)

Největší zabijáci špeků: Vyberte si ideální pohyb pro vás

 
Chcete konečně zhubnout? Tak se začněte hýbat. Známe dokonalá cvičení, při kterých budete shazovat jako nic. Tady jich nabízíme osm, ale výběr je jen na vás. A nejlepší zpráva je, že se pak nemusíte omezovat v jídle.
26.09.2011 06:05 |

podobné články

Jaro je tady. Začněte uklízet!

 
Za pár dnů tu bude opravdové kalendářní jaro, a to je dobrý důvod začít s velkým úklidem. Poradíme vám pár triků, které by vám ho mohly usnadnit.
20.03.2014 08:05 |

podobné články

Jaro je tady: Luxusní botičky s garancí nejnižší ceny a poštovným zdarma! Poradíme vám, co bude IN…

 
Trvalo to dlouho, ale jaro je konečně tady. Také máte pocit, že je to skvělá příležitost pro obměnu botníku? Lodičky, sandály, pantofle, tenisky a mnohem více vám přináší specialista SvětBot.cz, který vám také představí trendy na sezonu jaro/léto 2013. Ty budou ve znamení veselých barviček a hravých vzorů. Pojďme se na ně podívat z blízka.
15.04.2013 17:05 |

podobné články

Smutná Pavelková: Bratr po nehodě asi nebude hýbat rukou

 
Romana Pavelková, finalistka miss a modelka, má starosti. Její bratr před čtrnácti dny havaroval na motorce a lékaři teď vyřkli krutý verdikt. "Bráška asi nebude už nikdy hýbat jednou rukou," svěřila se iDNES.cz Pavelková.
30.04.2009 14:05 |

podobné články

Osobnosti: Romana Pavelková (170 článků)

Lucie Vondráčková na vozíku: Pořád se nemůže hýbat!

 
Zpěvačka Lucie Vondráčková (29) se po náročné operaci stále nemůže hýbat. Potom, co zůstala upoutána na invalidní vozík, jí společnost dělají hlavně seriály, knihy a její fanoušci, kteří jí posílají spousty e-mailů.
26.08.2009 13:45 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Vondráčková (1053 článků)

Nemohl se hýbat: 23 let mysleli, že je v komatu

 
Brit Rom Houben (46) ležel 23 let po úrazu v nemocnici. Nemohl se hýbat, mluvit ani pohybovat očima. Rom ale celou dobu vnímal vše, co se kolem něj dělo.
23.11.2009 15:00 |

podobné články

Ochrnutý Martin Zach: Už můžu hýbat rukama!

 
Nebudete hýbat rukama ani nohama… Takový byl verdikt lékařů. Jenže vítěz soutěže Muž roku 2009 Martin Zach (23) už dokáže napsat esemesku! Hybnost rukou se mu neustále zlepšuje. To je ovšem vykoupené bolestivou dřinou.
22.12.2009 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Martin Zach (169 článků)

Chatrné zdraví Patrasové: unikla smrti, ale nemůže hýbat rukou

 
Herečka a zpěvačka Dáda Patrasová má v poslední době smůlu. Jen co se oklepala z operace krční páteře a o vlásek unikla smrti kvůli pooperačním komplikacím, už se musí podrobit dalšímu vyšetření. Tentokrát má potíže s levou rukou, nemůže s ní pořádně hýbat.
09.03.2010 07:40 |

podobné články

Osobnosti: Dáda Patrasová (791 článků)

Vážně nemocná Tatiana Vilhelmová: Nemohla jsem se ani hýbat!

 
Pro Tatianu Vilhelmovou (33) je rok 2011 naprosto přelomový. Nejen, že opustila manžela a otce svých dvou dětí a začala chodit se zpěvákem Vojtou Dykem (23), ale prodělala si navíc velmi vážný zánět mozkových blan, který ji na dva měsíce zcela vyřadil z provozu. Nemohla se dokonce ani hýbat!
28.11.2011 12:55 |

podobné články

Osobnosti: Tatiana Vilhelmová (424 článků) , Vojtěch Dyk (680 článků)