Článek

Jaké jídlo tělo zchladí i zavlaží?

 
Myslíte si, že je v létě lepší přejít na studenou stravu? Omyl! Pokud totiž jíte jen pečivo, uzeniny či sýry, můžete si rozhodit trávení a hrozí i dehydratace. Co si tedy v parnu kromě vody dopřávat?
09.08.2016 13:05 |

podobné články

Podobné články

PŘEDPOVĚĎ POČASÍ NA CELÝ TÝDEN: Na Česko se ženou silné bouřky! Zchladí nám letní teploty?

 
Počasí poslední dobou vypadá spíš jako aprílové. Letní teploty střídá zima a pak přijdou tropy, které zase zchladí bouřky. A tak všechny zajímá, jaké bude počasí. Bohužel vás zklameme. Meteorologové varují před extrémně silnými bouřkami. Teploty ale budou pořád letní!
25.07.2016 12:25 |

podobné články

Meteorologové: Bouřky zchladí Česko, pak se znovu budeme péct!

 
Nesnesitelně rozpálené Česko dnes zchladí bouřky! Meteorologové včera vydali varování, že budou extrémně silné, doprovázené krupobitím a přívalovými srážkami... A po nich přijde až do pátku další vlna veder.
04.08.2013 05:20 |

podobné články

Jaké jsou ženy po třicítce?

 
Žena je stvoření pro drtivou většinu mužů těžko pochopitelné a v mnoha ohledech hodně složité. Ne nadarmo se proto říká, že muži ženám mnohdy nerozumí a mají problém se v nich vyznat. Jenže pozor – často nevědomě netápou pouze muži, i samotné ženy kolikrát narazí. Jedním z nejdůležitějších milníků v životě ženy jsou třicáté narozeniny, o kterých se říká, že jsou odrazovým můstkem do nejlepších a nejatraktivnějších let v životě každé ženy. Proč se tedy my samy někdy ptáme, jaké jsou ženy po třicítce? Jaké jsou ženy po třicítce? Jaké mají sny a plány? Co je těší a z čeho naopak mají strach? Jaké obavy je sužují a co jim v životě dělá radost? Ať už jste si svých třicet svíček na dortu již sfoukla, nebo vás tento milník teprve čeká, pojďte si přečíst náš dnešní článek, který je tak trochu branou do života třicátnic. Jaké jsou ženy po třicítce? Říká se, že je každá žena jiná. Máme jiné záliby, jiné životní cíle, často se lišíme i v preferencích, které upřednostňujeme. Přesto je ale dokázané, že většinu žen okolo třicítky několik věcí spojuje. Jaké věci to jsou? To vám prozradí následující řádky! Zklamání z neúspěchů Jakmile na dortu sfoukneme třicet svíček, najednou nám hlavou začnou vířit věci, které jsme chtěli stihnout, ale z nějakého důvodu jsme tak neučinili. Ať už je to manželství nebo třeba povýšení v práci – po třicítce máme pocit, že teď už to půjde jen z kopce a nadáváme samy sobě, že jsme svůj život nevzali dříve do svých rukou a nevydali se po cestičce, kterou jsme si nalajnovali. Strach ze stárnutí Každá žena chce být krásná a vypadat dobře za jakékoli situace. Jakmile dovršíte věku třiceti let, je naprosto logické, že vám vaše tělo najednou začne dávat najevo, že už vám není dvacet. Kolem očí... Čtěte více Příspěvek Jaké jsou ženy po třicítce? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.12.2016 07:45 |

podobné články

Jak se dostat do formy po porodu

 
Porod je velký zásah do ženina těla a většina touží, aby vypadalo jejich tělo pokud možno, co nejdříve stejně, jako před otěhotněním. Hubnout po porodu je zcela něco jiného než běžné hubnutí. Je to především proto, že tělo si prochází řadou hormonálních změn. Toto období může trvat až několik měsíců. Během této doby se pozvolna začne měnit i vaše postava. Rozhodně zapomeňte na drastické diety, které slibují postavičku, jako proutek. Mohla byste ublížit nejen sobě, ale i děťátku v případě, že stále kojíte. Jistě, že existuje mnoho žen, které záhy po porodu byly opět štíhlé. Cesta však vede jedině přes vyvážený jídelníček a pravidelné cvičení. Stravování po porodu Poporodní období je doba, kdy byste měla zcela upravit svůj jídelníček. Během těhotenství se dají omluvit půlnoční svačinky, ale nyní nastává čas, kdy tomu učinit konec. Pravidelná a vyvážená strava je velmi důležitá jak pro vaše tělo, tak pro miminko. Již během kojení spaluje vaše tělo značné množství kalorií. Tělo si po porodu klade vysoké nároky na příjem živin – bílkoviny, vláknina, minerály a vitamíny. V případě, že jídlo odbýváte a nejíte hlavně v klidu, nebude váš denní režim zahrnovat dostatek živin a můžete si tak snížit i tvorbu mateřského mléka. Což určitě nechcete! Cvičení by se nemělo uspěchat, ale co vám rozhodně prospěje, jsou procházky a jednoduché cviky. Ty pomohou opět zpevnit povolené svalstvo. Kdy je vhodná doba začít cvičit? Cvičit můžete doma nebo v tělocvičně a začínejte pozvolna od konce druhého měsíce po porodu. Do té doby vystačí zdravé stravování a pohyb jen tolik, co vám tělo dovolí, včetně zdravotních procházek. Nedoporučuje se zbytečně přepínat! Svému tělu dopřejte potřebný čas pro regeneraci. Zdřímněte si klidně i během odpoledne a odpočívejte, jak můžete. Pravdou je, že se v šestinedělí přirozeně hubne i bez pohybové aktivity, ale do skvělé kondice se dostanete jen vyváženou stravou a pomalým... Čtěte více Příspěvek Jak se dostat do formy po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

Konec fenoménu zvaného "food porn"? Majitelé restaurací uvažují o zákazu fotit si jídlo před jeho konzumací

 
Říká se tomu food porn, tedy "jídelní porno", a je to dnešní fenomén. Kdo používá "sociální sítě":http://www.extra.cz/tema/facebook, ví, že dnes nedávají uživatelé na svou zeď fotky sebe, dětí a psů, ale zahlcují ji fotkami jídla. Jídlo z restaurace, jídlo doma uvařené, jídlo ze sushi baru, nikde žádní lidé, jen stůl a na něm talíř s večeří.
17.02.2014 09:05 |

podobné články

Jak na Pankráci vyváří vězňům: Jídlo pro muslimy, vegetariány i dietáře

 
Denně se ve vazební věznici Pankrác stravuje 1350 lidí, a to vězni, dozorci a další personál vězení. Vězni dostávají pravidelně – ráno, odpoledne a večer – jídlo, které je nutričně vyvážené. Ne všichni ale mají jídlo stejné. Co vlastně vězni jí? Kdo jídlo platí? Mohou vůbec používat nůž? Na to i na další „chuťovky“ se Blesk Praha zeptal tiskové mluvčí pankrácké věznice Lucie Kováčové. Podívejte se, co odpověděla.
24.08.2016 12:55 |

podobné články

Velký sexuální horoskop

 
Co hvězdy říkají o touhách a divokých vášních? Jaké jsou ženy milenky, co je přivádí k šílenství a co naopak zaručeně zchladí? A jak jsou na tom muži? Nahlédněte do sexuálního horoskopu!
19.01.2011 18:40 |

podobné články

Tak to tady ještě nebylo! Japonci vyrobili robota, který se potí

 
Když si po práci půjdete zaběhat do parku, tělo díky potu zchladí vaše rozehřáté svalstvo. Humanoidní roboti nic takového doposud neuměli, a tak museli nést těžkou chladicí techniku. To se teď mění a vize terminátora se opět o kousíček přiblížila.
14.10.2016 17:50 |

podobné články

5 důvodů proč nás trápí častý hlad

 
Pravděpodobně každá z nás někdy zkusila nějakou tu dietu, detoxikační kůru a pocit hladu. Neustálý boj o udržení štíhlé linie, shazování nadbytečných kil, patří mezi těžké bitvy, které vedeme sami se sebou a vlastním tělem. Nezřídka se stává, že přes veškerou snahu přibíráme nebo vůbec nehubneme. Přiznejme si, že mnohdy za to mohou špatné stravovací návyky. Společně se podíváme na některé body, které nám neustále blokují naší snahu a vyvolávají neutišitelný hlad. Bez snídaně to nepůjde Ráno do sebe nalijeme kávu a potlačíme pocit hladu. Najíst se pak jdeme až někdy kolem poledne. To je první častý problém. Snídaně patří mezi nejzákladnější základ, bez ní nebude mít naše tělo dostatek energie. Ono si o tu energii bude žádat! Potom se stává, že se během dne nacpeme čímkoliv a přepadají nás různé chutě. Každý zdravý člověk dostane po probuzení do zhruba 40 minut hlad – pokud má tedy v pořádku metabolismus. Tvrzení já nemám hlad, neplatí! Než si dáte kávu, zakousněte alespoň něco lehkého. Únava a vyčerpání Spánek v našem životě hraje velmi důležitou roli. A všimněte si, že většinou po probdělé noci na druhý den naše tělo vyžaduje větší příjem. Potřebuje doplnit ztracenou energii, jak jinak než jídlem. Takže pokud jste unavení, vyčerpaní a chybí vám spánek, tělo si bude říkat o značnou porci energie. Pozor na dlouhodobý stres Určitě vám neuniklo, jak mnoho žen, které se rozvádí či ukončili dlouhodobý vztah s partnerem najednou „nakynuly“. Zatímco někdo trpí přesně opakem – nemůže se na jídlo ani podívat, druhý se láduje čímkoliv. Brambůrky, zákusky, kávička se šlehačkou. Čím je to způsobeno? Při akutním stresu produkuje naše tělo adrenalin, který hlad potlačuje. Zatímco dlouhodobý stres uvolňuje kortizol, který naopak chuť k jídlu zvyšuje. Hormony, jako bonbóny Nejčastěji nás návaly hladu a chuti přepadají u PMS (předmenstruační syndrom). Občas tyto chutě hodně připomínají těhotenské. Chvíli máte chuť... Čtěte více Příspěvek 5 důvodů proč nás trápí častý hlad pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
18.09.2015 21:46 |

podobné články

Česko zchladí prudké bouřky, ale až v úterý

 
Do Česka se valí ze dvou směrů dvě rozdílné vlny, příliv velmi teplého vzduchu z jihu vyhání v pondělí odpoledne teploměry opět až ke 36 stupňům Celsia, v Českých Budějovicích dokonce padl stoletý rekord. Studená fronta od Německa se pak projeví v úterý především v Čechách silnými bouřkami s ojedinělými přívalovými dešti a kroupami.
12.07.2010 16:35 |

podobné články

Česko zchladí bouřky, vedra přijdou až v srpnu

 
Horké letní dny plné teplotních rekordů mají na pár dní útrum. Dnes v noci Českou republiku zasáhly vydatné deště a bouřky. Ty se přehnaly především přes západ republiky a pokračovaly směrem na severovýchod. V příštích dnech bude počasí na území Česka ve znamení deště a výrazně nižších teplot.
23.07.2010 11:55 |

podobné články

6 věcí, které žena v posteli dělat NECHCE!

 
Někdy jsou chvíle, kdy by člověk nejradši vrátil čas. Například, když se schyluje ke žhavé noci s přítelkyní, a vy najednou řeknete něco, co ji úplně zchladí. A je po zábavě. Těmto šesti chybám se rozhodně vyhněte!
17.01.2011 20:30 |

podobné články

Kávová zrnka z kovu udrží nápoj horký několik hodin

 
Zrnka ze speciálně vyvinutého kovu rychle zchladí vroucí nápoj na optimální teplotu a tu dokážou udržovat.
06.05.2011 11:05 |

podobné články

Stylově do deštivých dnů! Poradíme vám, jak na to

 
Počasí si s námi v posledních dnech zahrává, jen co je pravda! Chvíli svítí sluníčko tak mocně, že se roztékáme jako zmrzliny a v tu ránu nás zase zchladí pořádný déšť. Jak sis  tím poradit?
03.07.2012 14:45 |

podobné články

Je tu Jaro! Slunce nás ohřeje jen na chvilku...

 
Konečně jsme se dočkali prvního záchvěvu jara! Teploty okolo 10 °C a sluníčko nás ale dlouho hřát nebudou. Už koncem týdne nás zchladí studený vítr z Alp, takže zimní oblečení ještě rozhodně do skříně neuklízejte!
05.03.2013 05:05 |

podobné články

Víkend přinese ochlazení: Teploty spadnou pod 20 °C!

 
Užívejte si současné příjemné teploty, počasí nás totiž opět zchladí! Zatímco se dnešní teploty vyšplhají až k 26 °C, zítra zase sklouznou pod dvacítku. Tam se budou držet i začátkem příštího týdne.
09.05.2013 10:50 |

podobné články

Kadlecová (ČSSD): Než se roztočí spirála

 
Přemýšlíte, proč nyní, v okamžiku, kdy na naši zemi opět (po kolikáté už) udeřila povodeň, píšu o problematice násilí, Romů a sociálně vyloučených? Je to jednoduché – nemyslím si totiž, že všechno zlé je pro něco dobré a velká voda zchladí horké hlavy. Obávám se, že tomu bude právě naopak.
11.06.2013 14:00 |

podobné články

Rozpálené Česko: Bude až 38 °C! Rychle do vody!

 
Neúprosný žár slunce, rozpálené silnice a lísteček na stromě se ani nepohne. Česko se roztéká v pekelné výhni, která přichází ze Sahary. Dokonce i v místech, která jsou vyhlášena jako nejstudenější lokality v Česku, se rtuť teploměru šplhá ke 30 °C! Úderem dnešního večera nás však zchladí bouřky. Jenže, ještě do té doby se teplota vyšplhá až ke 38 °C!
20.06.2013 12:15 |

podobné články

To nepochopíte: Tenhle Číňan zchladí Coca-Colu bez ledu i bez lednice

 
Také si rádi pochutnáte na studené "Coca-Cole":http://www.extra.cz/nejvetsi-udalost-v-dejinach-coca-coly-meni-barvu-na-zelenou-co-na-to-rikate, ale nebaví vás ji nechávat chladit v lednici, když zrovna nemáte po ruce kostky ledu? Tak se podívejte, jakou kulišárnu vymyslel jistý muž z Číny.
25.10.2013 08:40 |

podobné články

Osobnosti: Coca Cola (102 článků)