Článek

Jaké jídlo tělo zchladí i zavlaží?

 
Myslíte si, že je v létě lepší přejít na studenou stravu? Omyl! Pokud totiž jíte jen pečivo, uzeniny či sýry, můžete si rozhodit trávení a hrozí i dehydratace. Co si tedy v parnu kromě vody dopřávat?
09.08.2016 13:05 |

podobné články

Podobné články

PŘEDPOVĚĎ POČASÍ NA CELÝ TÝDEN: Na Česko se ženou silné bouřky! Zchladí nám letní teploty?

 
Počasí poslední dobou vypadá spíš jako aprílové. Letní teploty střídá zima a pak přijdou tropy, které zase zchladí bouřky. A tak všechny zajímá, jaké bude počasí. Bohužel vás zklameme. Meteorologové varují před extrémně silnými bouřkami. Teploty ale budou pořád letní!
25.07.2016 12:25 |

podobné články

Meteorologové: Bouřky zchladí Česko, pak se znovu budeme péct!

 
Nesnesitelně rozpálené Česko dnes zchladí bouřky! Meteorologové včera vydali varování, že budou extrémně silné, doprovázené krupobitím a přívalovými srážkami... A po nich přijde až do pátku další vlna veder.
04.08.2013 05:20 |

podobné články

Jaké jsou ženy po třicítce?

 
Žena je stvoření pro drtivou většinu mužů těžko pochopitelné a v mnoha ohledech hodně složité. Ne nadarmo se proto říká, že muži ženám mnohdy nerozumí a mají problém se v nich vyznat. Jenže pozor – často nevědomě netápou pouze muži, i samotné ženy kolikrát narazí. Jedním z nejdůležitějších milníků v životě ženy jsou třicáté narozeniny, o kterých se říká, že jsou odrazovým můstkem do nejlepších a nejatraktivnějších let v životě každé ženy. Proč se tedy my samy někdy ptáme, jaké jsou ženy po třicítce? Jaké jsou ženy po třicítce? Jaké mají sny a plány? Co je těší a z čeho naopak mají strach? Jaké obavy je sužují a co jim v životě dělá radost? Ať už jste si svých třicet svíček na dortu již sfoukla, nebo vás tento milník teprve čeká, pojďte si přečíst náš dnešní článek, který je tak trochu branou do života třicátnic. Jaké jsou ženy po třicítce? Říká se, že je každá žena jiná. Máme jiné záliby, jiné životní cíle, často se lišíme i v preferencích, které upřednostňujeme. Přesto je ale dokázané, že většinu žen okolo třicítky několik věcí spojuje. Jaké věci to jsou? To vám prozradí následující řádky! Zklamání z neúspěchů Jakmile na dortu sfoukneme třicet svíček, najednou nám hlavou začnou vířit věci, které jsme chtěli stihnout, ale z nějakého důvodu jsme tak neučinili. Ať už je to manželství nebo třeba povýšení v práci – po třicítce máme pocit, že teď už to půjde jen z kopce a nadáváme samy sobě, že jsme svůj život nevzali dříve do svých rukou a nevydali se po cestičce, kterou jsme si nalajnovali. Strach ze stárnutí Každá žena chce být krásná a vypadat dobře za jakékoli situace. Jakmile dovršíte věku třiceti let, je naprosto logické, že vám vaše tělo najednou začne dávat najevo, že už vám není dvacet. Kolem očí... Čtěte více Příspěvek Jaké jsou ženy po třicítce? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.12.2016 07:45 |

podobné články

Postřikovače: Zavlaží, zničí plevel, ochrání před škůdci!

 
Každý zahrádkář ví, že správný čas na první postřik je v březnu. Postřikovače však využijete v průběhu celého roku. Víte jak?
02.06.2017 09:00 |

podobné články

Počítáte kalorie? Víme, proč je to hloupost!

 
Kalorie sem, kalorie tam! Zatímco někoho vůbec nezajímá, kolik má daná potravina kalorií, pro jiného je jejich počítání každodenním chlebem. Možná si kalorie počítáte i vy, neustále se oháníte nejrůznějšími tabulkami, porovnáváte, srovnáváte a snažíte se pro sebe najít jen to nejlepší. Napadlo vás někdy zamyslet se nad tím, že ono počítání kalorií a striktní dodržování doporučeného množství, není pro naše tělo až tak přínosné, jak si většina lidí myslí? Počítáte si kalorie? Patříte k ženám, které se snaží zhubnout nebo udržet rozumnou váhu, a proto si u každého jídla, které přes den pozřete, pečlivě počítáte, kolik má kalorií? V tom případě je dnešní článek určený právě vám a vy byste si jej rozhodně neměli nechat ujít! Známe hned několik důvodů, proč je počítání kalorií hloupost a proč byste na to hned teď měli zapomenout. Chcete znát pravdu? Není to napořád Ačkoli na začátku se do počítání kalorií pustíte s odhodláním a nadšením, postupem času vás to přestane bavit. A buďte si jisté, že vám to jednoho dne začne lézt na nervy. Jestliže jste se na počítání kalorií dali především kvůli tomu, abyste změnili svůj životní styl, pak vám hned teď říkáme, že tohle není ten nejlepší nápad. Místo na jídlo myslíte na čísla Kdo si jednou začne počítat kalorie a je úplně jedno, z jakého důvodu se do této hlouposti pustí, ten se začne více soustředit na čísla u jednotlivých potravin, nežli na ono skutečné jídlo. A to je opravdu problém, protože pak velmi brzy nabudete dojmu, že jíte jen nějaká čísla a jídlo si vůbec neužijete. A jídlo nám slouží nejen k tomu, aby nás zasytilo, ale především aby nám zachutnalo. Zamyslete se nad tím. Zapomínáte na kvalitu Počítání kalorií mnoho žen dovede k tomu, že se začnou na jídle šidit. Ona čísla je k tomu nabádají, takže... Čtěte více Příspěvek Počítáte kalorie? Víme, proč je to hloupost! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.11.2017 20:10 |

podobné články

Jak se dostat do formy po porodu

 
Porod je velký zásah do ženina těla a většina touží, aby vypadalo jejich tělo pokud možno, co nejdříve stejně, jako před otěhotněním. Hubnout po porodu je zcela něco jiného než běžné hubnutí. Je to především proto, že tělo si prochází řadou hormonálních změn. Toto období může trvat až několik měsíců. Během této doby se pozvolna začne měnit i vaše postava. Rozhodně zapomeňte na drastické diety, které slibují postavičku, jako proutek. Mohla byste ublížit nejen sobě, ale i děťátku v případě, že stále kojíte. Jistě, že existuje mnoho žen, které záhy po porodu byly opět štíhlé. Cesta však vede jedině přes vyvážený jídelníček a pravidelné cvičení. Stravování po porodu Poporodní období je doba, kdy byste měla zcela upravit svůj jídelníček. Během těhotenství se dají omluvit půlnoční svačinky, ale nyní nastává čas, kdy tomu učinit konec. Pravidelná a vyvážená strava je velmi důležitá jak pro vaše tělo, tak pro miminko. Již během kojení spaluje vaše tělo značné množství kalorií. Tělo si po porodu klade vysoké nároky na příjem živin – bílkoviny, vláknina, minerály a vitamíny. V případě, že jídlo odbýváte a nejíte hlavně v klidu, nebude váš denní režim zahrnovat dostatek živin a můžete si tak snížit i tvorbu mateřského mléka. Což určitě nechcete! Cvičení by se nemělo uspěchat, ale co vám rozhodně prospěje, jsou procházky a jednoduché cviky. Ty pomohou opět zpevnit povolené svalstvo. Kdy je vhodná doba začít cvičit? Cvičit můžete doma nebo v tělocvičně a začínejte pozvolna od konce druhého měsíce po porodu. Do té doby vystačí zdravé stravování a pohyb jen tolik, co vám tělo dovolí, včetně zdravotních procházek. Nedoporučuje se zbytečně přepínat! Svému tělu dopřejte potřebný čas pro regeneraci. Zdřímněte si klidně i během odpoledne a odpočívejte, jak můžete. Pravdou je, že se v šestinedělí přirozeně hubne i bez pohybové aktivity, ale do skvělé kondice se dostanete jen vyváženou stravou a pomalým... Čtěte více Příspěvek Jak se dostat do formy po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

Jaké botičky nosit v létě

 
Hurá, léto je konečně tady! O jeho panování vzhledem k počasí a vysokým teplotám už nemůže být sebemenší pochyb. Možná si pohráváte s myšlenkou, jaké botičky nosit v létě, protože co si budeme nalhávat – otázku oblečení máte už dávno vyřešenou. Jenže co se týče bot, jste na rozpacích. V dnešním článku se společně podíváme na to, jaké botičky nosit v létě, kdy jde především o pohodlí, ale zároveň nám ženám záleží na tom, abychom i v horkých dnech vypadaly dobře. K nám ženám už to prostě patří. Jestliže tedy ještě nemáte jasno, jaké botky jsou pro letošní léto nejvíce v kurzu, pak si určitě nenechte ujít následující řádky! Jaké botičky nosit v létě? Jak jsme již zmínili o pár řádků výše – v létě je především o pohodlí. Nikdo netouží po tom, aby se mu nohy nepříjemně potily, viďte? Jenže i když je komfort na prvním místě, zároveň nám záleží i na tom, aby námi zvolené botičky na nohách dobře vypadaly. A samozřejmě ladily k celkovému outfitu! Možná se to zdá složitější, než to ve skutečnosti je. Tak si pojďme říci, jaké botičky nosit v létě, ať už v tom máme konečně jasno! Žabky Léto bez žabek? No tak to ani omylem! Tyhle botky k horkým měsícům neodmyslitelně patří a dlouhá léta ještě patřit budou. Nabízí opravdu neskutečné pohodlí, noha se v nich nepotí – jak by taky mohla, jsou žabky složeny jen z pásku mezi prsty a podrážky?! – jsou vzdušné a dalším plusem k dobru je i fakt, že se dají nosit k čemukoli. Současný trh nabízí nepřeberné množství druhů a provedení dámských žabek, že si na své přijde snad každá žena. Dokonce i ta nejnáročnější. Sandálky Když se řeknou sandály, většina lidí si okamžitě vybaví typický český trend, na který ale nemůžete být kdovíjak pyšní: ponožky v sandálech! Na tohle jsme opravdu přeborníci, naštěstí se tyto módní přešlapy zpravidla týkají jen mužů, protože ženy... Čtěte více Příspěvek Jaké botičky nosit v létě pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.07.2017 07:15 |

podobné články

Konec fenoménu zvaného "food porn"? Majitelé restaurací uvažují o zákazu fotit si jídlo před jeho konzumací

 
Říká se tomu food porn, tedy "jídelní porno", a je to dnešní fenomén. Kdo používá "sociální sítě":http://www.extra.cz/tema/facebook, ví, že dnes nedávají uživatelé na svou zeď fotky sebe, dětí a psů, ale zahlcují ji fotkami jídla. Jídlo z restaurace, jídlo doma uvařené, jídlo ze sushi baru, nikde žádní lidé, jen stůl a na něm talíř s večeří.
17.02.2014 09:05 |

podobné články

Jak na Pankráci vyváří vězňům: Jídlo pro muslimy, vegetariány i dietáře

 
Denně se ve vazební věznici Pankrác stravuje 1350 lidí, a to vězni, dozorci a další personál vězení. Vězni dostávají pravidelně – ráno, odpoledne a večer – jídlo, které je nutričně vyvážené. Ne všichni ale mají jídlo stejné. Co vlastně vězni jí? Kdo jídlo platí? Mohou vůbec používat nůž? Na to i na další „chuťovky“ se Blesk Praha zeptal tiskové mluvčí pankrácké věznice Lucie Kováčové. Podívejte se, co odpověděla.
24.08.2016 12:55 |

podobné články

Štědrovečerní tabule – co na ní nesmí chybět?

 
Také se již nemůžete dočkat, až se slavnostně prostře štědrovečerní tabule a stoly se budou prohýbat pod tíhou nejrůznějších lahůdek? A co se tradičně objevuje na vašem stole? Jaké dobroty si na Štědrý den připravujete? Nutno dodat, že se štědrovečerní tabule v průběhu let hodně změnila. A teď nemáme na mysli design prostírání, ale jídlo, které se na tomto slavnostním stole objevuje. Pojďte se společně s námi podívat, jaké lahůdky si můžete již pozítří, kdy to všechno konečně vypukne, pochutnat! Štědrovečerní tabule, aneb jídlo, které vám zachutná Jaké pokrmy a dobroty se rok co rok objevují na svátečně prostřeném stole v mnoha domácnostech? Dochovaly se nějaká jídla z dřívějších dob, nebo je nahradily jejich modernější verze? Schválně se mrkněte, co bylo nebo stále je považováno za klasiku. Ale pozor – možná se vám začnou sbíhat chutě! Bramborový salát Jestli na Štědrý den u večeře něco nesmí chybět – a na tom se určitě shodneme – pak je to bramborový salát. Ten představuje jakousi vánoční klasiku, bez které by si většina z nás tuto slavnostní večeři ani neuměla představit. Také jste toho názoru, že i když si bramborový salát připravíte kdykoli během roku, stejně nechutná tak, jako právě na Vánoce? My to totiž máme zrovna tak! Vánoční je zkrátka vánoční, co dodat… Smažený kapr Když už je řeč o bramborovém salátu, neměla by štědrovečerní tabule postrádat smaženého kapra. I ten lze považovat za neodmyslitelnou součást Vánoc, která se pravidelně objevuje u večeře mnoha lidí. V dnešní době kdo nemá rád rybu, nahrazuje kapra smaženými řízky nebo vinnou klobásou, což je rovněž velká mňamka. Houbový Kuba Směs krup, sušených hub a vepřového sádla v podobě houbového Kuby už se v dnešní době na Vánoce až tak často nevidí. Dříve to ale byl velice oblíbený předkrm, který nesměl chybět. Jestliže chcete mít na... Čtěte více Příspěvek Štědrovečerní tabule – co na ní nesmí chybět? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.12.2017 09:35 |

podobné články

Velký sexuální horoskop

 
Co hvězdy říkají o touhách a divokých vášních? Jaké jsou ženy milenky, co je přivádí k šílenství a co naopak zaručeně zchladí? A jak jsou na tom muži? Nahlédněte do sexuálního horoskopu!
19.01.2011 18:40 |

podobné články

Tak to tady ještě nebylo! Japonci vyrobili robota, který se potí

 
Když si po práci půjdete zaběhat do parku, tělo díky potu zchladí vaše rozehřáté svalstvo. Humanoidní roboti nic takového doposud neuměli, a tak museli nést těžkou chladicí techniku. To se teď mění a vize terminátora se opět o kousíček přiblížila.
14.10.2016 17:50 |

podobné články

5 důvodů proč nás trápí častý hlad

 
Pravděpodobně každá z nás někdy zkusila nějakou tu dietu, detoxikační kůru a pocit hladu. Neustálý boj o udržení štíhlé linie, shazování nadbytečných kil, patří mezi těžké bitvy, které vedeme sami se sebou a vlastním tělem. Nezřídka se stává, že přes veškerou snahu přibíráme nebo vůbec nehubneme. Přiznejme si, že mnohdy za to mohou špatné stravovací návyky. Společně se podíváme na některé body, které nám neustále blokují naší snahu a vyvolávají neutišitelný hlad. Bez snídaně to nepůjde Ráno do sebe nalijeme kávu a potlačíme pocit hladu. Najíst se pak jdeme až někdy kolem poledne. To je první častý problém. Snídaně patří mezi nejzákladnější základ, bez ní nebude mít naše tělo dostatek energie. Ono si o tu energii bude žádat! Potom se stává, že se během dne nacpeme čímkoliv a přepadají nás různé chutě. Každý zdravý člověk dostane po probuzení do zhruba 40 minut hlad – pokud má tedy v pořádku metabolismus. Tvrzení já nemám hlad, neplatí! Než si dáte kávu, zakousněte alespoň něco lehkého. Únava a vyčerpání Spánek v našem životě hraje velmi důležitou roli. A všimněte si, že většinou po probdělé noci na druhý den naše tělo vyžaduje větší příjem. Potřebuje doplnit ztracenou energii, jak jinak než jídlem. Takže pokud jste unavení, vyčerpaní a chybí vám spánek, tělo si bude říkat o značnou porci energie. Pozor na dlouhodobý stres Určitě vám neuniklo, jak mnoho žen, které se rozvádí či ukončili dlouhodobý vztah s partnerem najednou „nakynuly“. Zatímco někdo trpí přesně opakem – nemůže se na jídlo ani podívat, druhý se láduje čímkoliv. Brambůrky, zákusky, kávička se šlehačkou. Čím je to způsobeno? Při akutním stresu produkuje naše tělo adrenalin, který hlad potlačuje. Zatímco dlouhodobý stres uvolňuje kortizol, který naopak chuť k jídlu zvyšuje. Hormony, jako bonbóny Nejčastěji nás návaly hladu a chuti přepadají u PMS (předmenstruační syndrom). Občas tyto chutě hodně připomínají těhotenské. Chvíli máte chuť... Čtěte více Příspěvek 5 důvodů proč nás trápí častý hlad pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
18.09.2015 21:46 |

podobné články

Jak se zbavit kocoviny i bez léků?

 
Po vydařeném večírku nebo bujaré noci strávené v baru se ráno probudíte s ošklivou bolestí hlavy, žaludek se vám bude převracet jako na kolotoči a celý svět se s vámi bude nekontrolovatelně točit a jediné, co vám bude vrtat hlavou, bude otázka: jak se zbavit kocoviny?! Nepříjemné stavy po alkoholem rozjařené noci jsme zažili snad úplně všichni. Ačkoli se u každého kocovina projevuje trochu jinak, určitě se shodneme na tom, že se nejedná o stav, ve kterém bychom si mohli pískat. Jak se zbavit kocoviny a nespoléhat na prášky? Jakmile se ráno probudíme s pověstnou „opicí“, zpravidla se uchýlíme k jedinému, od čeho si slibujeme pomoc: vezmeme si nějaký prášek proti bolesti hlavy. Většina lidí řeší kocovinu právě tak, že se nadopuje prášky, které jsou plné chemie a pro naše tělo jsou spíše další přítěží, nežli pomocí. Víte, že kocoviny se můžete zbavit i jinak? Tip první: pořádně se najezte! I když se vám při pomyšlení na jídlo zvedá žaludek a neumíte si představit, že byste v tomhle stavu měli něco pozřít, jestli se chcete zbavit kocoviny, pak se musíte pořádně najíst. Neexistuje přesný tip na jídlo, které by vám pomohlo, protože jsme každý jiný a žaludek každého z nás v tomhle stavu dokáže snést něco jiného, ale pořádná, vydatná a bohatá snídaně je při kocovině základ. Tip druhý: hodně pijte! Na pití vody byste měli přinejlepším myslet už během večera, kdy do sebe lámete jen alkoholický nápoj za druhým. Když na to během zábavy zapomenete, vzpomeňte si na hydrataci následující den. Nejlépe uděláte, když si dáte dostatek vody s citronem. Tip třetí: dejte si něco sladkého! Kromě bolesti hlavy a neposedného žaludku nás během kocoviny trápí i nedostatek energie, kterou tělo potřebuje k rychlejšímu zotavení. Na dodání energie jsou, logicky, nejlepší cukry. Proto se nebojte a dopřejte si bez... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit kocoviny i bez léků? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.11.2017 20:25 |

podobné články

Nejtlustší muž světa (444 kg)! Jedenáct let se nepostavil na vlastní nohy

 
VIDEO. Bývalý pošťák Paul Mason potřeboval pomoc při běžných denních záležitostech. Vážil 444 kilogramů, denně zkonzumoval jídlo o 20.000 kaloriích, tedy desetinásobku doporučeného množství. Do jeho domu muselo být denně doručeno jídlo a čokoláda za 75 liber (2200 korun). Padesátiletý Mason se roky pořádně nevyspal, jelikož trpěl návykem na jídlo.
07.12.2011 08:25 |

podobné články

Osobnosti: Paul Mason (29 článků)

Daniel Craig: Míval jsem hlad, a tak jsem kradl jídlo

 
Představitel agenta s povolením zabíjet Daniel Craig dostává za roli Jamese Bonda miliony dolarů. V penězích se však dřív netopil. Byly dokonce doby, kdy neměl ani na jídlo. V rozhovoru pro časopis Rolling Stone přiznal, že jídlo kradl. Další články k tématu: Craig kývl na další dva Bondy. Aby ne, když filmu vydělal 1,5 miliardy Bond táhne i v aukcích, Craigovy plavky stály víc než milion korun Daniel Craig je naštvaný na Jamese Bonda, nemůže se pořádně opít Daniel „Blomkvist“ Craig: Jsou i jiné role než Bond Weiszová o manželství s Craigem: Pořád se ještě červenám Herec Daniel Craig řekl své ano kolegyni Rachel Weiszové
15.11.2012 17:11 |

podobné články

Osobnosti: Rachel Weisz (48 článků) , Daniel Craig (303 článků) , James Bond (536 článků)

Fikaní Chorvati vzkazují: Nevozte si na dovolenou jídlo!

 
Éra »paštikářů« je u konce! Známá přezdívka Čechů, kteří vozí ve velkém vlastní jídlo do Chorvatska na dovolenou, aby ušetřili, bude zřejmě už definitivně minulostí. Chorvati totiž začali v obchodech nabízet české jídlo! A ceny? Jsou obdobné jako u nás.
20.07.2013 12:05 |

podobné články

Na jídlo zdarma stály v Praze fronty, ačkoli bylo z téměř prošlých potravin

 
Protest proti vyhazování potravin uspořádala v úterý na pražském Václavském náměstí iniciativa Zachraň jídlo. Ze surovin těsně před dobou expirace bylo uvařeno tisíc porcí zeleninového kari. Jídlo šlo na odbyt.
10.09.2013 16:10 |

podobné články

Průzkum: Hosty odradí neochotný personál víc než špatné jídlo

 
Hosty dokáže od návštěvy restaurace odradit spíše nevhodné chování personálu než špatné jídlo. Přístup personálu dokáže zážitek v restauraci znechutit téměř polovině hostů (46 procent), zatímco špatné jídlo jako nejhorší prohřešek uvedla čtvrtina respondentů. Vyplývá to z průzkumu restauračního rezervačního portálu Restu.cz. Nespokojenost Češi nejčastěji vyjádří tím, že obsluze nedají spropitné, nebo se již neobjeví. Třetina si je ochotna stěžovat. 
17.11.2013 14:06 |

podobné články