Článek

Jak vypadá denní dávka 2 tisíc kalorií v různých fast foodech? Nenajíte se nikde!

 
Podle odborníků na výživu je "denní dávka kalorií pro zdravého člověka ve výši dvou tisíc":http://www.extra.cz/zemrel-nejtlustsi-muz-sveta-neuverite-kolik-vazil-a-kolik-denne-snedl-kalorii. Tam by se vám mělo vejít nejlépe pět jídel, dvě svačiny a tři hlavní, takže kdo nechce přibírat (a žít nezdravě jako my tady v redakci a víme to o sobě, že jsme čuňata), tomu nezbývá, než u jídla myslet a trochu si procvičit matematiku.
14.01.2015 19:57 |

podobné články

Podobné články

Víte, co jíte? Podívejte, jak vypadá 200 kalorií v párku a jak v cereáliích

 
Máme tady takovou názornou pomůcku pro všechny, kteří drží dietu nebo se na ni třeba už pár let chystají. Přemýšlejte o tom, co vkládáte do svých úst. Myslete na to, že pokud chcete vážně zhubnout, ideální přísun energie u žen je 1195 kalorií, u mužů pak 1670 kalorií.
13.05.2013 14:00 |

podobné články

Abstinence není zdravá. Podle vědců by se mělo pít každý den! Jaká je doporučená denní dávka alkoholu?

 
Pijete často alkohol? A věděli jste, jaká je doporučená denní dávka? Říká se, že je to zhruba dvojka vína nebo velké pivo. Vědci teď přišli se šokujícím zjištěním! Můžeme prý denně pít mnohem víc!
06.05.2016 13:25 |

podobné články

Takto vypadá rekordní snídaně světa. Měla neuvěřitelných 7500 kalorií

 
Pokud se od muže očekává, že bude odvádět v práci maximální výkon, vydatná snídaně je většinou základním pilířem úspěchu. Jenže Brit Steven Magee z Corby v hrabství Northamptonshire dovedl tuto myšlenku na zcela novou úroveň. Posnídal pro normálního člověka nepředstavitelných 7500 kalorií. To je asi trojnásobek doporučeného průměrného denního příjmu kalorií dospělého muže.
13.09.2011 19:45 |

podobné články

Nemáme čas, jíme fast food a tloustneme. Jak na jídlo rychle a zdravě?

 
Současná doba fandí rychlým řešením. Protože času sami pro sebe máme čím dál tím méně, výrazně častěji saháme po fast foodu, pytlíkových polévkách, bagetách z benzínky nebo jídlech do mikrovlnky. Díky těmto nekvalitním stravovacím návykům český národ rychle tloustne. Fast foody a rychlá jídla sice šetří čas, ale už ne naše peněženky. Přitom se dá sáhnout po rychlejším, levnějším a zdravějším řešení a tím je rozvoz jídla z ověřených restaurací. Takové restaurace naleznete například na  DameJidlo.cz
22.01.2014 13:35 |

podobné články

Neuvěříte: Tahle křehká dívenka jako jediná zvládla sníst obří snídani obsahující 9000 kalorií

 
Všem britským jedlíkům nečekaně vytřela zrak teprve dvaadvacetiletá Gabriella Lewis, když se jí jako dosud jediné podařilo spořádat takzvanou snídani šampionů napěchovanou kaloriemi. Obrovský talíř jídla vážící téměř čtyři kilogramy s energetickou hodnotou neskutečných 9000 kalorií zvládla sníst na jeden zátah. Doporučený přísun energie pro dospělého člověka je přitom 2000 kalorií za den.
22.02.2014 17:00 |

podobné články

Chcete zhubnout? Počítání kalorií je k ničemu!

 
Počítání kalorií je podle doktora Seana Lucana z New Yorku velký omyl současnosti. Není totiž ani tak podstatné, kolik energie člověk přijme, ale v jaké formě a kvalitě. Pokud tak někdo počítá jen celkový obsah zkonzumovaných kalorií, může mít s hubnutím větší problémy než někdo jiný, kdo sní sice více energie, ale ve velmi kvalitních potravinách. Kupříkladu ořechy mohou být bohaté na energii, ale typ tuků a dalších látek v nich obsažených jsou pro tělo velmi cenné a mohou při hubnutí pomáhat.
01.12.2014 16:00 |

podobné články

ČSOB: O bezkontaktní platební karty je mezi klienty ČSOB a Ery velký zájem

 
Během prvních týdnů, kdy začala ČSOB a Era nabízet bezkontaktní platební karty, bylo vydáno už přes 25 tisíc karet. Bezkontaktně platí klienti především v obchodech s potravinami, restauracích a fast foodech nebo také v lékárnách. Průměrná výše platby, při níž klienti pohodlně a rychle zaplatí i menší částky bez zadání PIN, se pohybuje okolo 180 korun.
25.02.2013 16:55 |

podobné články

Chia semínka – použití

 
Chia semínka mají velmi široké spektrum využití. Na rozdíl od jiných semínek jsou droboučká, na skus měkká a tudíž není potřeba je používat mletá. Váží na sebe vodu a ve styku s tekutinou utvoří hustý gel, kterým lze zahušťovat i pokrmy. Nemají žádnou specifickou chuť, právě z tohoto důvodu je jejich využití velmi variabilní ať už do různých jídel či nápojů. Mohou se přidávat do kaší z ovesných vloček, smoothie, jogurtů, pomazánek, polévek, dezertů. Naklíčená semena jsou dokonce výtečným doplňkem zeleninových salátů. V mnoha případech díky tomu, že na sebe váží vodu, zastoupí i vejce. Jsou zdravou a dietní alternativou mnoha jídel. Pudink z chia semínek Jak jsme už zmínili, chia semínka na sebe váží vodu, když je necháte cca minut namočené v tekutině, utvoří takový gel. Proto se s oblibou používají k nevařeným dezertům. Stačí namočit dvě polévkové lžíce semínek do půl sklenice mléka a poté případně dolijete tekutinu, kdyby byl gel příliš tuhý. Dosladíte medem, datlovým či javorovým sirupem, vmíchat můžete i ovocné pyré (banán, avokádo, mango) a vanilkovou tresť. Receptů na úžasné a zdravé dezerty existuje mnoho. Nápoj z jižní Ameriky V jižní Americe jsou semínka konzumována jako chia fresca – osvěžující energetický nápoj. Dvě až tři lžičky chia semínek se vloží do sklenice vody a po 15 minutách se dochutí agávovým sirupem a limetkou. Všechny ingredience se promíchají a můžete vypít. Nápoj je vhodný také před náročným fyzickým výkonem – chia dokonale hydratují trávicí soustavu člověka. Chia semínka do pomazánek a polévek Nejen na sladký způsob se mohou semínka konzumovat. Skvěle se hodí do zeleninových polévek, rizota nebo pomazánek. Výtečné jsou i v zeleninovém smoothie.  Ovšem nic se nemá přehánět a jiné to není ani u těchto zázračných semínek. Doporučená denní dávka jsou maximálně 2 polévkové lžíce semínek na dospělou osobu. I když o žádném předávkování ještě nebyl veden nikde žádný záznam.   Příspěvek Chia semínka – použití pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.03.2016 12:55 |

podobné články

Jak vypadá 100 kalorií? Půl litru piva nebo čtyři broskve!

 
Velikost porce je pro ty, kteří drží dietu,  jedna z nejzapeklitějších věcí. Jak ji vlastně uhlídat? Jak 100 kalorií vypadá? Kousnutí do muffinu, nebo kousek sýra?
30.04.2015 10:05 |

podobné články

Cukrovkou trpí milión Čechů, příliš se stresují a jedí ve fast-foodech

 
V Česku dramaticky stoupá počet nemocných cukrovkou. Podle odborníků trpí chorobou asi milión lidí, tedy téměř desetina obyvatel.
13.10.2009 03:30 |

podobné články

Dobrovolník Luboš: Měsíc jedl 5 jídel v hospodě a zhubl!

 
Američan Morgan Spurlock před lety podnikl originální experiment. Měsíc jedl jenom po fast foodech a trápil se a tloustl, aby o tom mohl natočit film. Něco podobného zkusil Čech Luboš Bokštefl, jenom s tím rozdílem, že musel jíst v klasických českých hospodách.
01.08.2010 05:16 |

podobné články

Osobnosti: Morgan Spurlock (2 články)

Brad Pitt chce na Velikonoce vařit, učí se u šéfkuchaře bez čepice

 
Herec Brad Pitt měl už dost stravování ve fast foodech a restauracích. Rozhodl se proto, že bude brát lekce vaření. Jeho učitelem není nikdo jiný než slavný "šéfkuchař bez čepice" Jamie Oliver, který v L. A. natáčí televizní show.
18.04.2011 09:50 |

podobné články

Osobnosti: Brad Pitt (1587 článků) , Jamie Oliver (104 článků)

Děti krmené ve fast foodech mívají mrtvici už v 6 letech!

 
Zdravotníci musejí každoročně posílat tisíce matek na kurzy zdravé výživy, kde se mají naučit, co svým nejmenším podávat.
15.06.2011 10:20 |

podobné články

Marek Procházka ve 22 letech má 150 kg! Hrozí mu bandáž žaludku

 
Marek (22) se stravuje jako typický student, a to v restauracích a fast foodech. Po škole se nejraději válí doma u televize nebo jde s kamarády na pivo. Aby sportoval, ho ani nenapadne. Jenže jeho nezdravý životní styl mu přináší zdravotní potíže a to takové, že mu hrozí okamžitá bandáž žaludku!
12.04.2012 06:25 |

podobné články

Morbidně obézní žena se odmítala vdát tlustá! Prošla neuvěřitelnou proměnou a nyní je nepředstavitelně sexy!

 
Claire Crowthers (31) se pěknou řádku let stravovala ve fast foodech a váha jí jednoho dne ukázala nelichotivých 90 kilogramů. To je při 161 centimetrech už pořádná váha!
22.05.2015 09:56 |

podobné články

Co s vaším tělem udělá hamburger během hodiny? Vysoký tlak, dehydratace a hlad!

 
Na klidný oběd v restauraci není čas, stále více lidí se »odbývá« rychlovkou ve fast-foodech. Víte ale, co se ve vašem těle děje hodinu poté, co spořádáte pořádný »hambáč«?
23.09.2015 12:35 |

podobné články

Po smrti syna se projedla až ke 270 kilogramům: Bez cizí pomoci se nemohla ani vysprchovat

 
Když June McCamey (43) zastřelili syna, podlehla depresím a spokojené chvilky prožívala jen ve fast foodech, kde si dopřávala pochoutky, kvůli nimž rapidně stoupla její váha. V kritickém období se přiblížila k hranici 300 kilogramů.
29.01.2016 11:15 |

podobné články

Island je hipsterland. Je tu ohromná promiskuita a vyžívají se ve fast foodech, říká Čech

 
Nejnavštěvovanější islandskou restaurací je podle statistik Ikea, říká český dobrovolník, který strávil na ostrově necelý rok života.
14.03.2016 09:45 |

podobné články

Australské KFC čelí posměchům kvůli nevydařené dvojsmyslné kampani. Lidé ji označují za sexistickou

 
Řetězec rychlého občerstvení vypustil v pátek novou kampaň, která měla zákazníky upozornit na novou nabídku. Ta se ve fast foodech po celé Austrálii objeví začátkem příštího týdne. Reklama na Twitteru se ale nevydařila podle představ a lidé na sociální síti byli jejím vyzněním poněkud pohoršeni. Část z nich si z kampaně, která má sexuální podtext, začali dělat legraci. Řetězec KFC se za svůj tweet omluvil a odkaz po dvou hodinách na webu stáhl.
17.04.2016 07:00 |

podobné články