Článek

Jak snížit nezaměstnanost ve třech krocích a přitom nikoho nezaměstnat

 
Míra nezaměstnanosti je vizitkou ekonomické úspěšnosti každé vlády. A tak není divu, že politici využívají každý způsob, který může vylepšit konečné číslo. Některé metody přitom neznamenají obyčejné vytváření nových pracovních míst, ale mají podobu šikovných her s čísly nebo flexibilních úvazků.
08.01.2016 20:20 |

podobné články

Podobné články

Sexy zadek v 5 krocích

 
Mít sexy zadek by si přál nejspíš každý, právě proto vám v dnešním článku přinášíme několik cviků, které vám ho pomůžou zpevnit. Jako u každého cvičení je důležité setrvat a nepovolit. U cvičení je dobré využít buďto závaží nebo vlastní váhu. Začínat je však vhodné s nižší váhou, osvojit si správnost provádění cviků a poté váhu navýšit. Výpady Vzpřímený postoj a lehce rozkročené nohy jsou základním postojem. Vykročte jednou nohou dopředu tak, že stehno vykročené nohy se dostane do vodorovné polohy. Nohy vždy prostřídejte a cvik provádějte, co nejníže. Opakujte po 15 cvicích na každou nohu po tři série. Dřepy se závažím Vezměte si do každé ruky závaží, pokud doma nemáte činky, poslouží i plné PET láhve. Udělejte 20 dřepů a protřepejte si nohy. Opakujte dřepy po dvaceti opět po třech sériích. Celkem uděláte 60 dřepů. Dřepy se židlí Židli si postavte před sebe a vždy udělejte podřep a nohou mihněte nad opěradlo židle. Nohu při každém podřepu vyměňte. Zase opakujte 20 x po třech sériích. Během cvičení nezapomínejte pít, a když pocítíte pnutí a bolest nohy protřepejte. Kroužení Klekněte si na měkkou podložku a opřete dlaněmi o zem. Natáhněte nohu do výšky a napodobujte malé kroužky, alespoň 30x. Poté nohy vyměňte a snažte se u cviku nekolébat. Tento cvik je vhodný i pro zádové svalstvo. Zvedání pánve Podložku ještě neschovávejte a lehněte si na záda, kdy nohy pokrčíte v kolenou. Ruce dejte podél těla, dlaně se dotýkají podložky. Opět je vhodné použít nějaké závaží, které si položíte do podbřišku a zvedáte pánev nahoru, dokud trup není v rovině se stehny. Při pokládání trupu postupujte pomalu a nikoli až na podložku. Pohyb ukončete pár centimetrů nad ní a opakujte cvik 20x. Cviků na posílení nejen zadečku existuje samozřejmě celá škála, a pokud se vám zdá toto cvičení brnkačka, zkuste výzvu 1000 dřepů. Sama jsem... Čtěte více Příspěvek Sexy zadek v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 21:15 |

podobné články

Kuba plánuje snížit nezaměstnanost. Chce daňové úlevy a zrychlení odpisů

 
Ministr průmyslu a obchodu Martin Kuba (ODS) by rád předložil do konce března na mimořádném jednání tripartity akční plán, kterým se pokusí snížit nezaměstnanost v Česku a zlepšit ekonomickou situaci v zemi. Jedním z kroků by mělo být zrychlení odpisů pro firmy, řekl v Impulsech Václava Moravce.
05.03.2013 19:30 |

podobné články

Osobnosti: Martin Kuba (391 článků)

Jak zařídit malý byt

 
Jak zařídit malý byt – to je otázka, nad kterou stále častěji přemýšlí nejen lidé žijící v panelových domech, ale i ti, jejichž bydlení nedosahuje po rozměrové stránce kdovíjakých čísel. Bydlet v malém bytě vyžaduje hodně ústupků, přemýšlení a plánování – především pak při jeho zařizování. Jestliže ani vám nebylo přáno a nežijete zrovna v prostorné haciendě, pak jistě oceníte obsah následujících řádků. Prostřednictvím dnešního článku vám prozradíme, jak zařídit malý byt tak, abyste se v něm cítili příjemně i pohodlně. Uvidíte, že nedostatek centimetrů pro vás již nebude takovou noční můrou! Jak zařídit malý byt v několika krocích Zařizování malého bytu se může na první pohled jevit jako nadlidský úkol – přeci jen u toho musíte hodně přemýšlet a to nejen nad výběrem vhodných barev, ale i nábytku a dalšího vybavení. Pojďme se společně podívat, jak zařídit malý byt v několika jednoduchých krocích. Krok první: správná volba nábytku Co se nábytku týče, musíte být v malém bytě hodně obezřetní. Pokud si dokážete vybrat správně, můžete chytře vyřešit daný prostor a ještě si své hnízdečko příjemně zútulnit. Ve svém vlastním zájmu zapomeňte na obrovskou sedací soupravu, která sice působí dominantně a nabízí spoustu místa k posezení, ale do malého bytu se nehodí a navíc je zbytečná. Sázkou na jistotu je nábytek s více funkcemi a především dostatečným množstvím úložných prostorů, které vám zaručeně přijde vhod. Krok druhý: myslete na vhodné barvy U malých bytů je rovněž velmi důležité myslet na správnou volbu barev, které zde mají jednu z hlavních rolí. Obecně platí, že čím menší prostory, tím světlejší barvy byste měli volit. Světlé odstíny mají schopnost opticky rozšířit daný prostor, dodat mu na vzdušnosti a lehkosti – a právě to potřebujete. Kdo by se přeci jen nechtěl vzdávat oblíbeného tmavšího odstínu, ten by se měl spokojit pouze s jednou stěnou... Čtěte více Příspěvek Jak zařídit malý byt pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
16.03.2016 01:05 |

podobné články

Statisíce Španělů bouří v ulicích proti vládě

 
Více než milion Španělů dnes demonstroval podle odborů v desítkách měst proti pracovní reformě a vysoké nezaměstnanosti. Policie odhadla účast demonstrantů na něco přes 100.000. Nezaměstnanost dosáhla téměř 23 procent a je tak nejvyšší v EU. Přitom se konzervativní vláda snaží právě svými opatřeními pomoci španělské ekonomice vymanit se z krize a nezaměstnanost snížit.
19.02.2012 19:20 |

podobné články

Majitel Novy CME chce snížit zadluženost pod pětinásobek provozního zisku

 
Americká mediální skupina Central European Media Enterprises (CME) chce pomocí kapitálových injekci od hlavních akcionářů snížit svůj čistý dluh pod pětinásobek provozního zisku. Vlastník české televize Nova to sdělil na dnešní telekonferenci poté, co v úterý oznámil další zhoršení výsledků a informoval o krocích dvou největších akcionářů k refinancování jeho dluhu.
02.05.2012 18:55 |

podobné články

Jak na suchou pleť v 5 krocích

 
Zatímco jeden lamentuje nad mastnou pletí, druhý trpí opačným problém. Suchá pleť trápí mnoho lidí bez ohledu na pohlaví či věk. Dokonce i ti, kteří mají spíše sklon k mastnější pleti, mohou v určitém období trpět projevy suché pokožky. Při vhodné péči a dobře zvolených kosmetických přípravcích není těžké tento problém zvládnout. Důvodů, proč je naše pleť suchá, existuje mnoho. Od stárnutí, kdy pokožka postupně přichází o výživu, až po mýdla, rozmary počasí, životní styl, nemoc či dědičnost. Držte se našich tipů a budete jí mít opět vláčnou a hebkou. Dopřejte si vlažnou sprchu Horká voda suché pokožce nedělá příliš dobře, protože jí zbavuje její přirozené ochranné bariéry. Z tohoto důvodu se raději sprchujte vlažnou vodou. Ale nepobývejte v ní zbytečně dlouhou dobu. Na mýdlo zapomeňte Klasická tuhá mýdla vysušují vaší pleť. Dejte přednost jemným čisticím prostředkům. Například výživný sprchový krém s obsahem olivového oleje. Nepřehánějte to s opalováním Sluneční paprsky ve větší míře působí na pleť negativně. Ta se pak vysušuje a prohlubují se tak i její vrásky. Používejte opalovací krémy s vysokým UV faktorem. Stejně tak, pokud navštěvujete solárium. Snědá pleť sice vypadá více exoticky a sexy, ale když to budete přehánět, způsobíte si předčasnou tvorbu vrásek. Krásky ze solária mají pleť většinou o 6 let starší než je jejich opravdový věk. Hydratujte Místa, kterým nejvíce hrozí vysušení, jsou holeně, lokty, kolena, ale i ramena. V případě suché pokožky se mazejte minimálně 2x během dne výživným krémem. Výborný je například krém s obsahem bambuckého másla či měsíčku lékařského. Myslete zdravě Vyhněte se nadměrné konzumaci kofeinu, alkoholu a kouření. Nezapomínejte dodržovat pitný režim a doplňovat tekutiny průběžně během dne. Zabráníte tak dehydrataci vaší pokožky. Příspěvek Jak na suchou pleť v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.11.2015 18:45 |

podobné články

Jak zkrášlit interiér v několika krocích?

 
Nemáte na velkou rekonstrukci peníze, ale přesto máte zájem zkvalitnit vzhled vašeho interiéru? Podívejte se spolu s námi na několik kroků, kterými se můžete vydat. Hned ten první souvisí s vaším obývacím pokojem. Zde jsou základem pohodlná místa k sezení. Pokud vaše současná sedačka již nevyhovuje moderním trendům, vsaďte na sedačky z pravé kůže. I když možná budete nad touto investicí mírně váhat, rozhodně je krok správným směrem. Proč? Jelikož pravá kůže splní vaše očekávání hned v několika směrech. Hlavní výhody jsou: Vysoká odolnost a dlouhá životnost, Dokonalý vzhled, Rychlá a jednoduchá údržba. Zefektivněte ukládání jednotlivých věcí Aniž byste si to možná uvědomovala, velmi často byt hyzdí třeba i zcela drobné maličkosti. O co konkrétně se jedná? Třeba volně položené, nebo snad pohozené věci. I těm ale můžete dát jasný systém. Pomohou vám v tom nábytkové věšáky do interiéru. Na ty můžete pověsit vaši bundu a jiné svršky, stejně jako tašky, nebo kabelku. Díky tomu je necháte již v prostoru vaší chodby a tak nebudou kazit celkový dojem z hlavních a centrálních místností, jako je již zmíněný obývací pokoj, ale třeba také kuchyně, pokud je s ním přímo propojena. Nudnou zeď lze za pár korun oživit Nemáte rádi nudu a zdá se vám, že vaše stěny působí nudně a fádně? Pokud ano, vydejte se dvěma cestami. Tou první je využití nového nátěru. Zapomeňte na klasickou bílou a vsaďte na odvážnější a pestřejší barevné kombinace. Nezapomínejte však, že lepší je světlejší nádech. Aby stěny nezůstávaly úplně holé, je dobré je také něčím oživit. I zde přinášíme pomoc. Kupte si obrazy online a jednoduše zkrášlete i tuto často opomíjenou součást interiéru. A je jedno, zda dáváte přednost klasickým malbám, nebo raději zvolíte zajímavě vypadající fotografie. Obojí lze dnes pořídit i v mnoha rozměrových provedeních, s moderním řešením samotného rámu. Příspěvek Jak zkrášlit interiér v několika krocích? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.01.2016 09:05 |

podobné články

Jedinák (Republika): V Brně přišli na to, jak vyřešit nezaměstnanost

 
Bývalá ředitelka jihomoravského krajského úřadu práce a také již bývalá krajská radní Marie Cacková přišla na to, jak rapidně snížit nezaměstnanost a těm, kteří práci mají ještě přidat.
13.02.2014 18:00 |

podobné články

Bárta (VV): Hořký lék na španělskou nezaměstnanost

 
Včera španělský statistický úřad zveřejnil počty nezaměstnaných. Ve druhém čtvrtletí vzrostla v pyrenejském státě nezaměstnanost na 24,6 % (!!!). A to je podle statistiků ještě dobrá zpráva, protože původně se očekávala nezaměstnanost ve výši 24,9 %.
28.07.2012 16:50 |

podobné články

Nezaměstnanost v eurozóně zůstala v prosinci na rekordu 11,7 procenta

 
Nezaměstnanost v eurozóně v prosinci zůstala na rekordní úrovni 11,7 procenta. Stejná byla i v listopadu, když statistici dnes revidovali o 0,1 procentního bodu původní listopadový odhad 11,8 procenta. V celé Evropské unii bylo v posledním měsíci loňska bez práce 10,7 procenta lidí, tedy stejně jako v listopadu. V obou zónách je nezaměstnanost na stejné výši od října. Meziročně ale výrazně vzrostla, uvedl dnes Evropský statistický úřad (Eurostat). 
01.02.2013 14:20 |

podobné články

Nezaměstnanost se vyřeší, pokud se země bude rozvíjet, napsal Dolejš

 
Poslanec KSČM Jiří Dolejš odpovídal na dotaz čtenáře ParlamentníchListů.cz Vlada Svobody, zda může nezaměstnanost úspěšně vyřešit nějaký politický nebo ekonomický systém. Podle Dolejše existuje nezaměstnanost v každém režimu či systému a její řešení závisí především na postavení země ve světové ekonomice a schopnosti rozvíjet se.
17.02.2013 15:20 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Dolejš (416 článků) , Jiří Svoboda (236 článků) , Jiří Svoboda (236 článků)

Bárta útočí: Ministerstvo lže. Skutečná nezaměstnanost je mnohem vyšší

 
Ministerstvo práce a sociálních věcí uvádí, že zatímco v prosinci panovala v zemi 9,4procentní nezaměstnanost, v lednu tohoto roku je bez práce již jen 8 procent lidí. Podle předsedy Věcí veřejných Víta Bárty jsou takové informace zcela lživé. „V prosinci 2012 jsme tady měli 545 311 nezaměstnaných, v lednu 2013 již 585 809, nezaměstnanost poměrně prudce stoupla a je na nejvyšší úrovni v novodobých dějinách České republiky,“ uvádí na svém blogu.
24.02.2013 07:35 |

podobné články

Osobnosti: Vít Bárta (2821 článků)

Bárta (VV): Vylhaná statistika Müllerové. Skutečná nezaměstnanost je přes 10 %

 
Není to ani měsíc, co jsem upozorňoval na podivuhodnou různorodost, ne-li prostou nesrovnalost mezi jednotlivými statistikami monitorujícími nezaměstnanost. Zdálo by se, co je na tom tak složitého: v prosinci 2012 jsme tady měli 545 311 nezaměstnaných, v lednu 2013 již 585 809, nezaměstnanost poměrně prudce stoupla a je na nejvyšší úrovni v novodobých dějinách České republiky.
24.02.2013 15:35 |

podobné články

Nezaměstnanost mírně klesla. Neradujme se předčasně, varují experti

 
Nezaměstnanost v červnu zůstala na květnových 7,5 procenta, dokonce podle odhadu analytiků mírně poklesla. Za zlepšením podle odborníků ale stojí zaměstnávání sezonních pracovníků a v dalších měsících navíc po příchodu absolventů na pracovní trh nezaměstnanost pravděpodobně opět stoupne.
07.07.2013 18:55 |

podobné články

Nezaměstnanost je nejhorší v historii! Bez práce je 630 tisíc Čechů

 
V lednu bylo bez práce nejvíce lidí v historii České republiky. Ke konci měsíce jich bylo 629.274, o 32.441 více než na konci roku, vyplývá z dnešních dat Úřadu práce ČR. Nezaměstnanost se tak zvýšila na 8,6 procenta z prosincových 8,2 procenta. Navzdory mírné zimě ovlivnilo nezaměstnanost přerušení některých sezónních prací ve stavebnictví, zemědělství a lesnictví.
10.02.2014 10:35 |

podobné články

Bajer (SsČR): Nezaměstnanost v ČR

 
Nová vláda ihned po svém nástupu musí řešit rekordní nezaměstnanost v České republice.Důvodů,proč je nezaměstnanost tak vysoká je mnoho,stejně jako receptů na její snížení.Tyto však nemohou uspět v okamžiku,kdy se zapomíná na pomoc OSVČ,drobným a středním podnikatelům.
14.02.2014 06:30 |

podobné články

Nezaměstnanost zůstala na 8,6 %, trh práce se pomalu zlepšuje

 
Nezaměstnanost v Česku zůstala v únoru na lednových 8,6 procenta. Zatímco v lednu bylo bez práce 629.274 lidí, tedy nejvíce v historii ČR, v únoru počet nezaměstnaných klesl o 0,6 procenta na 625.390 lidí. Únor většinou patří mezi měsíce, kdy se nezaměstnanost vyšplhá nejvýš, letos ale měla na její vývoj pozitivní vliv mírná zima. Informoval o tom Úřad práce ČR. V dalších měsících by měl podíl nezaměstnaných klesat, především díky nástupu sezonních prací.
10.03.2014 16:30 |

podobné články

Nezaměstnanost v Česku v říjnu klesla na 7,1 procenta

 
Nezaměstnanost v České republice klesla v říjnu meziměsíčně o 0,2 procentního bodu na 7,1 procenta. Bez práce bylo 519.638 lidí, o 9460 méně než v září. Počet volných míst se zvýšil o 1661 na 58.217. Uvedl to dnes Úřad práce ČR. Proti loňskému říjnu se nezaměstnanost snížila o 0,5 procentního bodu a počet volných míst vzrostl o 19.080.
10.11.2014 10:20 |

podobné články

Nezaměstnanost v Praze klesla o 0,1 bodu na pět procent

 
Nezaměstnanost v Praze v listopadu klesla oproti říjnu o 0,1 procentního bodu na rovných pět procent. Uvedl to dnes Úřad práce ČR. Jde o čtvrtý meziměsíční pokles o desetinu bodu v řadě. Lidí bez práce ubylo o 710 na 43.597, kdežto volných míst přibylo 680 na celkových 8604. Meziročně pražská nezaměstnanost rovněž klesla o 0,1 procenta. Nezaměstnaných bylo oproti listopadu 2013 o 1067 méně, míst naopak o 1117 více.
10.12.2014 13:10 |

podobné články