Článek

Jak si v létě posílit imunitu?

 
Mysleli jste si, že posílit imunitu je potřeba jen během chladných měsíců, kdy na nás nejrůznější bacily číhají doslova na každém kroku? Pak se pletete a riskujete tak své zdraví, které je i v horkých letních měsících ohroženo různorodými onemocněními, nachlazeními nebo virózami! Na posílení vaší imunity, jejímž úkolem je ochránit vás před nemocemi a zdravotními komplikacemi, byste měli pracovat celoročně – tedy ani letní měsíce nevyjímaje! Ani v létě byste neměli podceňovat viry a bacily, kterými se to kolem vás jen hemží. Nepodceňujte stav vaší imunity a zamyslete se nad tím, jak jí můžete posílit. Došly vám nápady a inspirace nepřichází? Pak pro vás máme hned několik tipů jak posílit imunitu i v létě, inspirujte se! Jak posílit imunitu, aneb letní tipy pro vás! Srpen je v plném proudu, teplé a studené dny se střídají jako na běžícím pásu a ačkoli si to možná neuvědomujete, vaše imunita vlivem kolísání teplot dostává hodně zabrat. Podceníte-li její posílení, pak si koledujete o nějakou nemoc, díky které strávíte zbytek léta doma na gauči místo toho, abyste se slunili někde u vody! Pohyb, pohyb, pohyb! Budete-li se pravidelně hýbat, posílíte kardiovaskulární činnost a zároveň se udržíte v dobré kondici, nemluvě o tom, že i na vaší postavě bude pravidelná fyzická aktivita rozhodně znát. Neříkáme, že musíte běhat okolo vašeho bloku do padnutí, plavat několik desítek bazénů nebo si na kole vyšlápnout na dvacetikilometrovou trasu. Bohatě postačí svižnější procházka, projížďka na bruslích nebo lehké šlápnutí do pedálů! Houba, houby, houbičky! Rádi si pochutnáte na houbách? Pak je náš další tip jak posílit imunitu určený právě pro váš mlsný jazýček! Dopřejte si mňamku připravenou z houby shiitake, reishi nebo maitake, což jsou houby, které byly v Japonsku a Číně považovány za bylinky především pro své doslova zázračné účinky na lidský organismus. Tyto houbičky snižují hladinu... Čtěte více Příspěvek Jak si v létě posílit imunitu? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.08.2016 05:15 |

podobné články

Podobné články

Jak posílit dětskou imunitu

 
Dojde-li řeč na dětskou imunitu, jedná se o věc velice choulostivou, kterou je třeba neustále posilovat. Pro každou maminku je zdraví jejího dítěte vždy na prvním místě, a proto se není čemu divit, že se pro něho snaží udělat maximum. Nejen v chladných měsících, ale i v létě či kdykoli jindy je potřeba dětskou imunitu chránit – přichází do styku s mnoha bacily a viry, které mají za následek nemoci, virózy a nachlazení. Posilovat dětskou imunitu není žádná věda. Pokud i vám záleží na zdraví, obranyschopnosti a bezpečí vašeho dítka, nenechte si ujít následující řádky. Poradíme vám, jak hravě dětskou imunitu posílit. Znáte pořekadlo: Čistota – půl zdraví? Jistě i vám bylo do hlavy vtloukáno „co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš“. Není proto od věci dětskou imunitu posilovat každý den – například tím, že dítko již v útlém věku naučíte základním hygienickým znalostem, jako je mytí si rukou po použití WC či před jídlem a to nejen doma, ale i ve školce či škole. Vitamíny – šikovní pomocníci pro dětskou imunitu Vitamíny jsou nepostradatelnou součástí životů dětí i dospělých. Samozřejmě se to s nimi nesmí přehánět, ovšem budete-li dítěti podávat citrusy, kysané zelí,brokolici nebo kapustu, díky čemuž jim dopřejete přísun vitamínu C – ten je důležitý pro dětskou imunitu – neuškodíte jim ani tehdy, pokud jim dopřejete i jistou dávku vitamínu D, který je často spojován se zdravými kostmi. Čerstvý vzduch – maličkost, která dokáže hotové divy Hodně maminek si myslí, že když je venku ošklivé počasí, musí dítě sedět zavřené doma. Ve skutečnosti tomu tak není, protože právě pobyt na čerstvém vzduchu je pro dítě a jeho imunitu velice důležitý. Nejenže se tak podpoří prokrvení sliznic a dýchacích cest, ale zároveň se zvýší i jejich odolnost – a to je jedině dobře, nemyslíte? Spánek – jen 8... Čtěte více Příspěvek Jak posílit dětskou imunitu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.10.2015 07:40 |

podobné články

Jak a čím si na podzim posílit imunitu?

 
Podzim je již skoro tady – alespoň tedy co se týče počasí a panujících teplot, kalendářně letošní rok začíná podzim až 22. září a my si tak na jeho oficiální kralování musíme ještě chvíli počkat. Vzhledem k rozmarnému počasí a jeho nepředvídatelným výkyvům rozhodně není od věci zamyslet se nad tím, jak si právě teď posílit imunitu, aby vás poletující bacily nezaskočily. Nechcete-li se s příchodem barevného podzimu doma potit v posteli, pít horký čaj a zásobovat své tělo prášky proti nachlazení, pak zůstaňte s námi a přečtěte si dnešní článek. Zamysleli jsme se nad tím, jak a čím si teď můžete posílit imunitu, aby vás neskolila chřipka ani jiné viry. Chcete vědět více? Pak čtěte dál! Jak a čím si posílit imunitu? Ačkoli podzim patří k nejkrásnějším obdobím, kdy jsou stromy vesele barevné a příroda se halí do pestré palety nejrůznějších odstínů, je rovněž velmi nevyzpytatelný a dokáže nás nemile překvapit výkyvy teplot, kdy se teplejší dny budou střídat s těmi chladnějšími. Předejděte bacilům, které teď na vás budou útočit ze všech stran s pomocí našich rad, jak posílit imunitu! Pozitivním pohledem na svět bacily odradíte! Nechceme vás přesvědčovat, abyste vzali lékárnu útokem a utratili balík peněz za různorodé vitamínové přípravky a léky, o jejichž účinnosti lze mnohdy pochybovat. Naše první rada je mnohem jednodušší – stačí pouze pozitivně myslet, dívat se na život s úsměvem a být jednoduše šťastní. Není nic lehčího, než zkrátka všechny starosti a podzimní neduhy hodit za hlavu a mít radost. Věřte nebo ne, ale bacily tím odradíte! Odpočívejte kdykoli to půjde! Bacily a viry nebudou mít sebemenší šanci, budete-li na jejich útoky dostatečně silní. Imunitu můžete posilovat i tak, že se jednoduše dobře vyspíte a nebudete se v otázce spánku šidit. Je až překvapivé, jak velký vliv má na naše zdraví, fyzickou i... Čtěte více Příspěvek Jak a čím si na podzim posílit imunitu? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

4 tipy jak posílit vztah

 
I když je ve vašem vztahu jednoho dne vše v naprostém pořádku a vy se cítíte nejšťastnějším párem na světě, druhý den může být všechno jinak a nad vaším společným životem se mohou začít stahovat temná mračna. Najednou máte pocit, že nic není jako dřív, cítíte se tomu druhému odcizení a máte dojem, že se vaše cesty rozchází. Kdo chce vztah se svou polovičkou zachránit, ten si začne pohrávat s jednoduchou otázkou: jak posílit vztah, dodat mu šťávu, vdechnout mu nový šmrnc a cítit se tak, jako dříve? Jestliže se i u vás ve vztahu objevila krize, kterou chcete zažehnat, pak si přečtěte náš dnešní článek. Známe tipy, jak posílit vztah, které vám mohou hodně pomoci! 4 tipy jak posílit vztah I do toho sebedokonalejšího vztahu se může prstíček po prstíčku nabourat krize, stereotyp a nuda. Tato trojice dokáže mezi dvěma lidmi nadělat nepěknou paseku! Proto je potřeba zavřít před těmito nezvanými hosty pomyslné dveře co možná nejdříve. Jak? S pomocí našich tipů, které vám poradí jak posílit vztah! Společně strávený čas Ve vztahu je důležité, aby pár trávil dostatek volného času společně. Je úplně jedno, jestli se budete dívat na televizi, zajdete si na večeři, nadchnete se do stejného sportu nebo si vyrazíte na koncert. Samozřejmě nemusíte věci lámat přes koleno a nutit se do aktivit, které toho druhého nebaví. Místo toho si udělejte chvilku a zjistěte, čemu byste se mohli věnovat oba dva. Společný koníček vás ještě více sblíží. Čas strávený osamotě Druhý tip souvisí s tím prvním, ačkoli na první pohled působí protichůdně. Stejně jako je důležité trávit čas společně, je neméně důležité trávit čas každý sám. I v tomto případě nezáleží na tom, zda si jeden z páru vyrazí do kina a druhý zůstane doma, zda muž půjde na fotbalový trénink a žena na manikůru. Vyčleňte... Čtěte více Příspěvek 4 tipy jak posílit vztah pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Velká výsada politiků končí. Poslanci si zrušili doživotní imunitu

 
Sněmovna opět schválila ústavní novelu, která omezí imunitu zákonodárců a ústavních soudců. Předloha, kterou nyní musí posoudí Senát, ruší doživotní imunitu. Trvala by jen po dobu mandátu. V dolní komoře neuspěl ministr financí Miroslav Kalousek (TOP 09) s ještě radikálnějším řešením, které by imunitu zúžilo jen na projevy zákonodárců v Parlamentu. Obdobnou předlohu už Sněmovna schválila i dříve, v Senátu se ale pro její podporu nenašlo dost hlasů. 
13.02.2013 12:30 |

podobné články

Osobnosti: Miroslav Kalousek (5960 článků)

Podzim je tu: 5 tipů, jak posílit imunitu!

 
Podzim je neodvratně tady a s ním přichází opět období rýmyčke, kašlů, nachlazení. Můžete ale vyrazit do boje a posílit svou imunitu. Poradíme jak.
03.10.2016 09:40 |

podobné články

Připravte se na podzim. Jak posílit imunitu, vám poradí odborník na chatu

 
Kdy si vyléčíte nachlazení přípravky z lékárny a kdy už je třeba jít k lékaři? Jaké doplňky stravy posílí po létě vaši imunitu? Jaké akce na podporu zdraví pořádají v lékárnách? Ve středu 26. 8. od 11 hodin vám poradí PharmDr. Jindřich Šmíd z lékárny Alphega Varnsdorf. Ptát se můžete už nyní.
25.08.2015 09:55 |

podobné články

Jak posílit imunitu? Pomůže vám česnek, studená sprcha a kuřecí polévka

 
Také kolem vás všichni pokašlávají, chrchlají a smrkají, a vy se jen třesete strachy, abyste také něco nechytli? Máme pro vás pár tipů, jak jednoduše posílíte svou imunitu a předejdete tak nachlazení, rýmě nebo infekcím.
23.09.2013 15:55 |

podobné články

Soutěžte s Bleskem zdraví o balíčky pro vaši imunitu!

 
Chcete se letos vyhnout pravidelným vlnám zimních onemocnění? Vsaďte na tradiční přírodní recepty a posilujte imunitu s echinaceou, šípkem a acerolou. V šumivých tabletách VITAR Nachlazení, imunita právě tuto účinnou kombinaci najdete. Imunitu také posílí zdravá játra. Na pravidelnou detoxikaci slouží VITAR Očista jater s extraktem z ostropestřce mariánského.
30.11.2011 00:05 |

podobné články

Když zrušit trestní imunitu, tak navždy, chce Kubera

 
Senátor Jaroslav Kubera spolu s ostatními senátory za ODS chtějí úplně zrušit trestní imunitu zákonodárců. Senátoři Soňa Paukrtová (TOP 09) a Miroslav Antl (ČSSD) totiž navrhli zrušit imunitu jen částečně, což ale Kuberovi přijde nedostatečné. Stejný návrh předložil Kubera už v roce 2006.
24.05.2012 22:20 |

podobné články

Osobnosti: Jaroslav Kubera (529 článků) , Soňa Paukrtová (8 článků) , Miroslav Antl (106 článků)

Kalousek navrhl omezit imunitu zákonodárců jen na projevy

 
Před závěrečným schvalováním je ve Sněmovně ústavní novela, která by zrušila doživotní imunitu zákonodárců a ústavních soudců. Trvala by jen po dobu mandátu. Ministr financí a místopředseda TOP 09 Miroslav Kalousek navrhl v dnešním druhém čtení omezit imunitu poslanců a senátorů ještě víc - jen na jejich projevy v Parlamentu. Poslanci budou o novele rozhodovat patrně příští týden.
05.02.2013 20:15 |

podobné články

Osobnosti: Miroslav Kalousek (5960 článků)

Poslanci už nebudou mít doživotní imunitu! Co na to Kalousek?

 
Sněmovna opět schválila ústavní novelu, která omezí imunitu zákonodárců a ústavních soudců. Předloha, kterou nyní musí posoudí Senát, ruší doživotní imunitu. Trvala by jen po dobu mandátu.
13.02.2013 12:10 |

podobné články

Imunitní systém a jak ho posílit za pomoci přírodních prostředků

 
Během roku jsou lidé vystaveni mnoha různým virózám či bakteriálním infekcím. Ty oslabují jejich imunitu a tělo je pak náchylnější prakticky k jakémukoli onemocnění. Jak ji posílit radí Mudr.David Frej z Centra přírodní medicíny Ecce vita.
09.05.2011 16:35 |

podobné články

Chřipka vás nedostane: 9 způsobů, jak posílit imunitu

 
Vyhněte se tentokrát podzimní chřipce a nachlazení! Vědci totiž objevili důvod, proč jsme během chladnějších měsíců náchylnější k nemocem. A našli také nejlepší způsoby, jak imunitní systém posílit a přežít tak podzim a zimu bez větších obtíží.
07.11.2013 14:16 |

podobné články

Velký návrat! Kaberle má posílit Kladno, hrát by mohl už v pátek

 
Hokejový obránce Tomáš Kaberle by měl posílit v extralize Kladno. Pětatřicetiletý mistr světa z Vídně z roku 2005, který působil v uplynulé sezoně v Montrealu, se vydal z Kanady do Česka a mohl by už v pátečním utkání proti Slavii posílit Rytíře
11.09.2013 13:45 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Kaberle (85 článků)

EU musí posílit ochranu hranic, shodl se Zeman se Štěchem a Hamáčkem

 
Evropská unie by měla posílit ochranu svých vnějších hranic, shodli se v úterý prezident Miloš Zeman a šéfové obou komor parlamentu Milan Štěch a Jan Hamáček (oba ČSSD). Pokud opatření nepomohou, mělo by Česko kvůli migrační krizi posílit své hranice. Po společné schůzce v Lánech to řekli Štěch s Hamáčkem.
11.08.2015 17:15 |

podobné články

Osobnosti: Milan Štěch (537 článků) , Jan Hamáček (447 článků) , Miloš Zeman (16395 článků)

Neřekli byste, co Marcele Holanové laborující s vážnou nemocí pomáhá ochránit imunitu

 
Neuvěříte, jak málo stačí k tomu, aby člověk předešel vážnému ohrožení svého zdraví! Jak Super.cz již uvedl, zpěvačka Marcela Holanová  (63) před nedávnem přišla totálně o imunitu , nesmí už nikdy v životě užívat antibiotika a tak ji prakticky může ohrozit i obyčejné nachlazení. Ta ale přišla na způsob, jak se co nejvíc ochránit. A stačí málo!
14.12.2014 07:00 |

podobné články

Osobnosti: Marcela Holanová (106 článků)

Chat s Jakubem Nováčkem: Ptali jste se na vše, co vás zajímá o infrasaunách!

 
Rádi byste se dozvěděli, jak si v tomto sychravém počasí prohřát tělo, posílit imunitu nebo jak uvolnit stres a odpočinout si? Skvěle vám k tomu pomůžou paprsky infrasauny! Nevíte, jakou saunu vybrat a jak ji snadno doma nainstalovat? Na tyto a další otázky vám odpovídal odborník na infrasauny Jakub Nováček ze společnosti Mountfield.
19.11.2014 10:40 |

podobné články

Chřipková epidemie sílí. Výživoví poradci radí: Zvyšte svoji imunitu stravou!

 
Počet nemocných stále stoupá. Za rychlé rozšíření mohou podle lékařů zmutované viry, které jsou o mnoho silnější. Navíc mají tendenci se opakovaně vracet. Odborníci na zdravou stravu a novou výchovu ve výživě z center NATURHOUSE radí, jak jídlem účinně posilovat imunitu.
04.02.2013 00:05 |

podobné články

Milovníci saunování si mohou dopřát sauny i v létě, je zdravá

 
Milovníci saunování si mohou dopřát sauny i v horkých měsících roku. Odborníci doporučují chodit do sauny každých sedm dní, a to i v létě. Jen tak je podle nich možné udržet obranné schopnosti, které si tělo vytvořilo pravidelnou návštěvou sauny. Saunování posiluje imunitu a přispívá ke zdraví srdce a cév.
20.07.2010 10:15 |

podobné články