Článek

Jak se chovat, když vás unesou: Třeba si řeknete o vodu, oni vás kopnou, že vám vodu nedají, tak chvíli počkáte a řeknete si o vodu znovu

 
Expert na vyjednávání s teroristy Adam Dolník, který školí i agenty FBI, znovu promlouvá. V rozhovoru pro bulvární deník Blesk např. prozrazuje, jak by se měl člověk chovat, když je unesen. Popsal také, jak se máme chovat v čase teroristických útoků. Rozhodně prý ne tak, jak to udělala po útocích v Paříži pražská primátorka Adriana Krnáčová (ANO).
11.02.2016 09:05 |

podobné články

Osobnosti: Adriana Krnáčová (559 článků)
Podobné články

Jak se na pracovišti vyrovnat se šikanou od šéfa

 
Šikana od šéfa je nepříjemné, ale bohužel ne tak vzácné téma, od kterého se společnost distancuje. Nevhodné chování ze strany nadřízeného zažívají nejen ženy, ale i muži – ti se však s touto situací mnohdy dokážou poprat daleko lépe, nežli něžné pohlaví. Máte-li pocit, že si na vás váš šéf tzv. zasedl, dělá vám na pracovišti naschvály, případně vás zesměšňuje před ostatními kolegy, pak je na čase jednat. Pokud i vás potkala nepříjemná zkušenost v podobě šikanování od vašeho nadřízeného, pak určitě není na místě sedět s rukama založenýma v klíně a nic nedělat. Nejenže tak trpí vaše sebevědomí, ale zároveň dotyčnému dáváte jasno najevo, že má nad vámi moc. A to je špatně. Šikana od šéfa si vyžaduje radikální řešení. Jaké? To se dozvíte v dnešním článku! Šikana od šéfa – jak se s ní vyrovnat? Šikanuje vás šéf? Dává vám nepřiměřené množství úkolů, shazuje vás před ostatními, dělá vám naschvály, má nemístné poznámky nebo vás dokonce veřejně uráží? Pak si to rozhodně nenechte líbit! Poradíme vám, jak se k této situaci postavit. Otevřená debata Jestliže se vám chování vašeho nadřízeného nelíbí, pak mu to na rovinu řekněte. Jednejte s ním tak, jak on jedná s vámi. Pokud se k vám chová jako ke kusu hadru na koštěti, pak zde nemá co dělat jakákoli úcta. Nebojte se ukázat drápky a dejte jasně najevo, že s vámi takhle jednat nebude. Musíte mu ukázat, že si sami sebe vážíte a že se sebou nenecháte zametat. Je potřeba postavit se mu jako rovný rovnému. Odkažte se na vyšší místa Nepomohla otevřená debata tváří v tvář? Pak přistupte k dalšímu kroku a obraťte se na vyšší místa. Je-li nad vaším šéfem ještě někdo výše postavený, jděte za ním a přímo mu řekněte, co se u na vašem pracovišti děje. Doporučujeme mít před tímto... Čtěte více Příspěvek Jak se na pracovišti vyrovnat se šikanou od šéfa pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.07.2016 04:50 |

podobné články

Dienstbier jako otloukánek: Jsou lidé, kteří si do mě kopnou za jakýchkoli okolností

 
Jsou lidé, kteří si do mě kopnou vždy a za jakýchkoli okolností, prohlásil ministr bez portfeje, který má na starosti lidská práva a rovné příležitosti, Jiří Dienstbier. V rozhovoru pro deník Právo hovořil o tom, zda si ve vládě někdy nepřipadá jako otloukánek, okomentoval vnitrostranické referendum a vyjádřil se i ke svému vztahu s prezidentem Milošem Zemanem.
04.07.2014 09:40 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (17007 článků)

Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání

 
Chodíte-li do práce s odporem, každé ráno se probouzíte s bolestmi žaludku, nerozumíte si s kolegy a vaše pracovní náplň vás upřímně ani moc nebaví, pak by vám možná prospěla změna zaměstnání, se kterou by se do vašeho života vnesl úplně nový nádech. Nikde není psáno, že na tomtéž místě musíte zůstat věčně. Pokud se trápíte, práce vám nejde, nebaví vás nebo se na pracovišti jednoduše necítíte dobře, nemá cenu čekat na zázrak, že se to třeba jednoho dne změní. S největší pravděpodobností ne. Jestliže se poznáte v následujících signálech, pak byste se měli vážně zamyslet, jestli by nebylo od věci odejít. Uvidíte, že vám změna zaměstnání jedině prospěje! Jak poznáte, že by vám prospěla změna zaměstnání? Našli jsme pro vás několik signálů, které naznačují, že vaše stávající práce není nic pro vás. Nebojte se tedy upřímně zamyslet nad tím, jestli má vaše aktuální zaměstnání právě ve vašem případě dobré vyhlídky do budoucna. Vaše pracovní náplň vás nenaplňuje Den co den děláte tu samou činnost, kterou vykonáváte tak nějak ze setrvačnosti. Pracovní náplň vám vůbec nic neříká, nebaví vás a zadané úkoly plníte spíše s odporem, což se mnohdy projeví i na výsledcích. Zkrátka to není to pravé ořechové, čemu byste se chtěli věnovat. Tak proč setrváváte na místě, které je pro vás spíše přítěží? Má cenu chodit každý den do práce, kde vás nutí dělat to, čemu nerozumíte, v čem se neorientujete a co vás nenaplňuje? My říkáme jednoznačné ne! Nekomunikujete s kolegy Nezáleží na tom, zda pracujete jednotlivě nebo jste součástí nějakého týmu. Se svými kolegy zkrátka vycházet musíte, protože v práci je to především o lidech. Pokud ve vás vaši kolegové vzbuzují špatní pocity, nerozumíte si s nimi a v podstatě spolu v práci ani nekomunikujete, pak je více než logické, že se vám v zaměstnání nelíbí.... Čtěte více Příspěvek Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Bod G: skutečně existuje, nebo je to obyčejný mýtus?

 
Místo rozkoše a nepopsatelné slasti – pověstný bod G – je často rozporuplným tématem k debatě. Zatímco některé ženy nedají na jeho existenci dopustit, jiné by se zapřisáhly, že nic takového neexistuje. S touto novinkou, které zprvu nikdo moc nevěřil, přišel muž jménem Ernst Grafenberg, který v roce 1994 rozpoutal obrovskou aférku s ženským místečkem slasti. To se mělo nacházet na přední straně pochvy a mělo údajně navozovat nepopsatelnou rozkoš. V tu chvíli to všem přišlo absurdní a směšné, ovšem o pár let později bylo tohle tvrzení lékaři připuštěno jako „možná pravdivé“. I o tolik let dopředu představuje bod G kontroverzní téma, o kterém někdo hrdě hlásá, že existuje a jiný naopak zarytě tvrdí, že je to hloupost. A jak jste na tom vy? Co si představit pod pojmem „bod G“ ? Zaujala vás představa objevení místa, které by vás vyneslo až do sedmého nebe? Jestliže máte chuť vydat se na menší osobní průzkum, pak vás jistě zajímá, jakým směrem byste se tedy měli vydat. Pod bodem G si můžete představit jakýsi shluk nervových zakončení a žlázek, jež dosahují velikosti většího hrášku a nachází se někde v oblasti močové trubice. Rada pro vás: bod G možná objevíte snáze, budete-li jej hledat ve chvíli, kdy budete vzrušená. Zpravidla totiž v takové chvíli nabývá na svém objemu, tak proč toho nevyužít? Co vám přinese stimulace bodu G? Dalším velkým otazníkem je bezesporu otázka, co vám objevení a následná stimulace tohoto bodu může přinést. Zvědavost je lidská a rozhodně se není za co stydět. Jestliže si budete po onom tajemném místečku přejíždět či kroužit prstem, sama nejlépe poznáte, co vám tento kousek vašeho těla dokáže nabídnout. Odměnou tohoto sebepoznávání vám může být čirá tekutina, kterou muži milují – podle nich je to to nejhezčí, co jim žena během milování může nabídnout.  Nenechte se odradit typickým... Čtěte více Příspěvek Bod G: skutečně existuje, nebo je to obyčejný mýtus? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.01.2016 14:55 |

podobné články

Proč vaše pokožka potřebuje vodu a jak jí zabezpečit?

 
Nepříjemně vysušená pokožka, která je citlivá na každý dotek – to je problém, s nímž se dnes a denně potýká velké procento žen a dívek. Suchá pokožka plná šupinek staré kůže, které i při jemném doteku padají, vůbec nepůsobí hezky a není se čemu divit, že tento zdravotní neduh ženy trápí… Pokožka potřebuje hydratovat a to kdykoli během roku. Hodně lidí si myslí, že v zimě není hydratace tolik potřeba, ale není to pravda. S blížícím se letním obdobím je hydratování pokožky stále ožehavějším tématem. A my se na něj teď společně také podíváme. Proč je důležité hydratovat pokožku? Naše  tělo je z velké části tvořeno vodou. Pokud bychom delší dobu žádnou vodu nepřijímali, nejenže by naše pokožka byla vysušená, ale tělo celkově unavené a přestalo by fungovat tak, jak by správně fungovat mělo. Proto je důležité pokožku neustále vodou zásobovat. Jak? To vám poradíme níže! Hydratovaná pokožka je základ, aneb jak jí dodat vodu? V následujících řádcích vám prozradíme několik tipů, jak dodat pokožce tolik potřebnou vodu. Důkladné denní promazávání Suchá a drsná pokožka je noční můrou mnoha žen, proto se tomuto stavu snažte předejít. Jednou z nejjednodušších a zároveň i nejefektivnějších rad je každodenní promazávání pokožky kvalitním hydratačním mlékem nebo krémem. Ideálně takovým, který bude obsahovat vitamín E. Správná volba sprchového gelu I při sprchování můžete svou pokožku hydratovat, samozřejmě nemáme na mysli to, že si stoupnete pod proud tekoucí vody. Ba naopak cílíme na důležitost pořízení správného sprchového přípravku, který bude mít malé množství povrchově aktivních látek a vaši pokožku tak nebude zbytečně vysušovat. Nepodceňujte pitný režim A je to tu zase – už tolikrát omílaný a zmiňovaný pitný režim, na který stejně spousta lidí nedbá. Jenže to je chyba. Pokožka se totiž dá hydratovat i zevnitř a to tak, že budete dostatečně pít. Snažte se proto... Čtěte více Příspěvek Proč vaše pokožka potřebuje vodu a jak jí zabezpečit? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.04.2017 05:05 |

podobné články

Adrianka (5): Bojím se, že mě unesou do děcáku!

 
Sestry Adrianka (5), Sandra (8) a Kristýnka (11) žijí v Klokánku v Hostivici u Prahy. Dostaly se tam kvůli finančním problémům svých rodičů. Právě odtud je ve středu chtěly sociální pracovnice na základě soudního rozhodnutí odvézt do diagnostického ústavu. Nejmladší Adrianka se kvůli tomu nyní bojí chodit do školky. Má strach, že ji od sestřiček odvedou a unesou ji do diagnostického ústavu, nebo do děcáku.
17.09.2010 05:20 |

podobné články

Ta je snad čím dál hubenější: Lucie Bílá v mini ukázala nohy jako špejličky

 
Lucie Bílá  (48) je hubeňoučká, že by jeden začal mít strach, jestli ji ty její špejličky místo nohou ještě unesou. Křehkost je ale jen zdání. Nejenže ji unesou, ale Bílá je na pódiích umí pořádně rozkmitat!
16.11.2014 22:40 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Bílá (2121 článků)

Změna na každý den – a váš život bude šťastnější!

 
Změna je život. Určitě i vy tuhle větičku znáte a věřte, že se neříká jen tak pro nic za nic. Není každý den posvícení a jistě i vy o tom víte své. Někdy se člověku zkrátka nedaří, má den blbec, všechno mu přijde hloupé a nudné – a někdy si za takové dny můžete vy sami! Přesně tak, čtete správně. Stejně jako si den můžete zkazit si jej můžete i zpříjemnit a mnohdy je to snazší, než si vůbec dokážete představit. Náš dnešní článek vám ukáže, jak na to. Přinášíme vám změnu na každý jeden den v týdnu, kterých budete-li se držet, váš život rázem promění ve šťastnější, veselejší a radostnější. Nestojí za to naše změny zkusit? Změna na pondělí: Dost bylo bílé! Ať si to přiznáte nebo ne, barvy vás v mnohém ovlivňují. Naše první změna se proto týká bílé barvy – pokud máte v šatní skříni bílé kousky oblečení, dnešní den na ně zapomeňte. Pondělí totiž patří jasným odstínům! Změna na úterý: Projděte se! Nechte internet internetem a jděte ven. Čerstvý vzduch vám udělá dobře, na procházce si pročistíte mysl a navíc uděláte něco málo pro své zdraví. Přizvete-li si na procházku i partnera, pak vám hned bude veseleji – přeci jen ve dvou se to lépe táhne! Změna na středu: Udělejte něco bláznivého! Svět patří bláznům! Středeční změna proto žádá jediné: odhoďte na chvíli vážnou tvář a udělejte něco, co obvykle neděláte. Něco ulítlého, něco šíleného, něco bláznivého! Stačí jedna maličkost a bude vám lépe. Změna na čtvrtek: Staňte se na chvíli dítětem! Děti vás mohou mnohému naučit. Není žádným překvapením, že děti jsou šťastné mnohem častěji, nežli dospělí, tak se jimi inspirujte a ve čtvrtek se alespoň na chvíli staňte malým dítětem. Rázem se na svět budete dívat z úplně jiného úhlu pohledu. Změna na pátek: Ranní... Čtěte více Příspěvek Změna na každý den – a váš život bude šťastnější! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
07.08.2015 08:30 |

podobné články

6 tipů jak znovu nabít ztracenou energii

 
Také patříte k lidem, kteří se ráno co ráno co ráno i přes veškerou snahu nemohou dostat z postele? Budík vypínáte třikrát, nespočetněkrát se přemlouváte, mnohdy sami sebe poctíte nějakou tou nadávkou, ale i přesto vám ranní vstávání dělá obrovský problém. Cítíte se unaveně, chybí vám elán ptáte se sami sebe: jak nabít ztracenou energii?! Nedostatek energie se výrazně odrazí na našem pracovním i osobním životě. Zatímco v zaměstnání se to projeví ve sníženém výkonu či méně kvalitní odváděné práci, v osobním životě se začneme chovat podrážděně, všechno nás hned vytočí, jsme nevrlí a naše okolí tak trpí. Jestliže se ptáte, jak nabít ztracenou energii, je dnešní článek určený právě vám! Máme pro vás 6 tipů jak nabít ztracenou energii! Chybí vám energie? Pak čtěte! Tip první: vydatně se nasnídejte! Víte jak se říká: snídaně je základem dne! Ráno si na tohle tvrzení, které je mimochodem i vědecky potvrzené, vzpomeňte a tendence se ošidit na nejdůležitějším jídle dne okamžitě a ve svém vlastním zájmu zažeňte. Vaše snídaně by měla být bohatá především na tuky a bílkoviny, které se postarají o doplnění potřebné energie. Tip druhý: dejte si zelenou! Věděli jste, že listová zelenina může být jakousi nabíječkou postrádané energie? Pokud ne, pak teď už to víte a rozhodně to nezapomenete! Odborníci se shodují na tom, že tmavě zelená listová zelenina je bohatá na vitamíny, minerály a důležité antioxidanty. Proto si jí dopřejte opravdu dostatek, ať máte spoustu elánu, který můžete libovolně využít. Tip třetí: napijte se teplé vody! O sklenici teplé vody s citronem po ránu se toho napsalo i napovídalo tolik, že o této fintě musí vědět snad úplně každý. I přesto nás udivuje, kolik lidí i takhle jednoduchou věc vědomě opomíjí. Jestliže vám chybí elán a vy přemýšlíte nad způsoby, jak nabít ztracenou energii, nemůžete pro to udělat... Čtěte více Příspěvek 6 tipů jak znovu nabít ztracenou energii pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Tom Cruise mluví Beckhamovým do výchovy dětí

 
Herec Tom Cruise radí Davidu a Victorii Beckhamovým, jak vychovávat své tři děti. Hollywoodská superstar, která vychovává s manželkou Katie Holmes dceru Suri, je do výchovy tak zapálený, že se snaží ovlivnit životy dalších známých celebrit. O své rodičovské zkušenosti a tipy na výchovu se dělí s Beckhamovými. „Vliv Toma Cruise jde do větší hloubky, není povrchní,“ prozradil zdroj britskému magazínu Now. „Beckhamovi od něj rodičovské rady přijímají. David si teď dává záležet na tom, aby trávil pravidelně čas se svými syny. S každým zvlášť.“ „Dříve si s nimi vyšel se všemi naráz, ale Tom řekl, že to musí být individuálně. Po vzoru Toma a Catie začali také praktikovat pětiminutový oddech, když se děti začnou vzpouzet.“ Zdroj také uvedl, že Beckhamovi začali pochytávat stejný přízvuk jako Tom. „Je to jako ve škole. Když se chcete kamarádit s populárními dětmi, musíte se oblékat jako oni, mluvit jako oni, chovat se jako oni.“ „Na oplátku si Tom projíždí s Davidem filmové nápady. Když měl podepsat smlouvu s režisérem Lenem Wisemanem (pro thriller Motorcade), zeptal se Davida, co si o tom myslí. Ti dva se chovají opravdu jako nejlepší přátelé.“
12.08.2009 07:35 |

podobné články

Osobnosti: Tom Cruise (858 článků) , Len Wiseman (10 článků) , David Beckham (992 článků) , Victoria Beckham (758 článků) , David Holmes (10 článků) , David Toma (5 článků) , Suri Cruise (270 článků)

7 rad, které vám pomohou vypadat mladší

 
Smíříte se s tím, že vaše tělo pomalu stárne a přijmete tak fakt, že už to lepší nebude, nebo se spolehnete na seznam našich rad, které vám pomohou vypadat mladší? Roky zapsané v občanském průkazu vám sice neubereme, ale můžeme vám poradit, jak si alespoň opticky nějaká léta odmazat. Zub času se nemilosrdně podepisuje na každém z nás. První vrásky tak většina žen snáší velmi těžce. V následujících řádcích vám prozradíme hned 7 rad, které vám pomohou vypadat mladší. Někdy totiž není na škodu jít proti přírodě. 7 rad, které vám pomohou vypadat mladší Korektor pro rozjasnění S přibývajícím věkem naše pokožka pomalu ale jistě stárne a šedne. Zářivá barva je dávno pryč a z tváře se nám tak vytrácí život. Proto se nebojte sáhnout po korektoru, který naneste na vnitřní a vnější koutky vašich očí. Jednoduchý trik, který má skvělé výsledky. Pryč se suchým make-upem Používání suchého typu make-upu vám léta spíše přidá, nežli ubere. Proto je na místě jej zahodit a dát přednost lehčímu krémovému make-upu, který se velice snadno roztírá a pleti lichotí. Správná kombinace očních stínů Jakmile stárneme, projevuje se to na našem vzhledu. Především pak oční víčka klesají, což vůbec nevypadá dobře. Se zvadlými horními víčky vám pomůže správná kombinace očních stínů, kdy je dobré podél řas nanést světlejší odstín a horní víčko naopak ozdobit tmavším odstínem. Vaše oči se jakoby otevřou. Svůdné rty Až se na vaší tváři začnou podepisovat známky stárnutí, můžete pozornost vašeho okolí nasměrovat na vaše rty. Ty si natřete svým oblíbeným odstínem rtěnky a do středu spodního rtu naneste drobné množství lesku. Vaše rty tak budou působit plnějším dojmem. Netypické oblečení Se zajímavým outfitem můžete vypadat mladší. Přibývající věk vám rozhodně nerozkazuje , abyste se zaměřili na neforemné a barevně nevýrazné kousky oblečení. Nebojte se tedy vsadit na extrém a obléknout... Čtěte více Příspěvek 7 rad, které vám pomohou vypadat mladší pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.05.2017 18:10 |

podobné články

Varování inspekce: Filtr má čistit vodu, místo toho do ní ale pumpuje bakterie

 
Přijdou k vám domů a ukážou vám, jak nevhodnou k pití máte vodu z kohoutku. Ale je tu řešení za necelých dvacet tisíc korun. Zázračný přístroj, který udělá z vaší vody vodu tak čistou, že by ji mohli pít i kojenci. Tak vypadají nové předváděcí akce tzv. šmejdů. To, že je přístroj předražený, a vodu navíc zaplaví bakteriemi, které z ní udělají vodu nebezpečnou zdraví, už ale nezmíní.
25.04.2016 11:25 |

podobné články

Jak se seznámit? Přinášíme vám několik tipů

 
Nikdo nechce zůstat sám. To platí v jakémkoliv věku. Samozřejmě jsme-li mladší, jsou možnosti seznámení poměrně rozsáhlé. Můžeme se seznámit třeba: Na diskotéce V baru Při sportovní aktivitě Na společenské nebo kulturní události S postupem času ale možnosti stále více a více ubývají. Přesto to ale neznamená, že by nebyly. Pouze je třeba hledat je jinde. Příkladem může být oblíbená seznamka pro seniory. Ta může být skvělou volbou hlavně v případě, kdy hledáte třeba pro vaši maminku nebo tatínka někoho, s kým by si ve starším věku lépe rozuměl a s kým by mohl trávit čas, a realizoval společné zájmy. Seznámit se dnes může opravdu každý Pokud o možnostech seznámení mluvíme, platí, že seznámit se dnes může opravdu každý. Dnešní seznamky totiž nabízejí desítky různých kategorií. A to ať už hledáme seznámení nezávazné, za účelem společného výletu, nebo třeba povídání. Pokud ctíte duchovní hodnoty, vyzkoušejte křesťanskou seznamku. Tedy místo, kde najdete spřízněné duše, které také věří v Boha. Díky tomu tak najdete přesně takový protějšek, který vám rozumí. A to i s využitím moderních technologií – tedy online. Počítače totiž využívá stále více a více lidí. Jak šance na seznámení zvýšit? Důležité je samozřejmě šance na vaše seznámení co nejvíce zvýšit. A to lze třeba tak, že detailně vyplníte svůj seznamovací profil, o co máte zájem, stejně jako přidáte fotografii. Dnes už není žádnou ostudou používat online seznamky, a tak najděte toho pravého i vy. V dnešní uspěchané době hledá vhodný protějšek stále více lidí. A jelikož seznamky dne fungují na principu jednotlivých profilů, je možné toho pravého poznat vcelku rychle a jednoduše. A to jak s ohledem na jeho zájmy, nebo na to co chce, tak samozřejmě i s ohledem na jeho vzhled. Sympatie dnes stále patří mezi to nejdůležitější, co hraje roli. Příspěvek Jak se seznámit? Přinášíme vám několik tipů pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
03.07.2015 08:56 |

podobné články

Podle čeho poznáte, že je nejvyšší čas změnit práci?

 
Každé ráno vstáváte rozmrzelí, máte špatnou náladu a při pouhé představě času stráveného v zaměstnání se vám obrací žaludek jako po několika jízdách na kolotoči. Máte problém vykopat se z postele, nastartovat vás nedokáže ani pořádný šálek silného kafe a jakmile se za vámi zavřou dveře práce, pociťujete úzkost a ovládá vás bezmoc. V takovém případě se nabízí otázka: není ten správný čas změnit práci?! Možná jste nad tím ještě nepřemýšleli, ale vaše podvědomí vám už nějaký čas vysílá jasné signály. Pokud jste je až do dnešního dne vědomě ignorovali, teď u byste neměli. Co když má vaše tělo pravdu a je správný čas změnit práci, která vás s největší pravděpodobností vysává? Jak poznat, že je čas změnit práci? Je jedno, zda do stávajícího zaměstnání docházíte dva roky, pět let nebo jste tam několik měsíců. Pokud vám daná práce nesedí a je pro vaše zdraví hrozbou, pak se není čemu divit, že se vás vaše tělo snaží chránit. Možná vám zmíněnou únavou, špatnou náladou, pesimistickým pohledem na svět nebo nekontrolovatelnou nevolností, čelem oroseným studeným potem a koleny připomínajícími želé snaží varovat, že je něco špatně. Jak tedy poznat, že je čas změnit práci? Signál první: je vám zle, jen když na práci pomyslíte O tomhle signálu jsme se v článku již zmínili. Projevuje se tak, že se vám udělá špatně už při pouhé představě, ať už si představíte cokoli spojeného s prací – šéfa, úkoly, kolegy. Signál druhý: cítíte se nedocenění Možná už nějaký čas trávíte na jedné a té samé pracovní pozici a nemůžete se hnout z místa. Ani ne tak proto, že byste na to neměli, ale proto, že vám vedení nedá ani jedinou příležitost. Pokud ale víte, že máte navíc, je zbytečné zůstávat někde, kde si vašeho talentu, umu a nadšení neumí vážit. Signál třetí: máte špatné... Čtěte více Příspěvek Podle čeho poznáte, že je nejvyšší čas změnit práci? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.04.2017 05:25 |

podobné články

Ivan David: Je nás většina! Měli bychom se podle toho chovat. Chováme se tak?

 
To oni jsou v defenzivě, oni trpí úzkostí. Jejich triumfalismus je pryč. Oni cítí, že havlistická bezvýhradná podpora amerických zájmů kdekoliv na světě je menšinová. Nechtějí být identifikováni jako kůl v plotě. Stále ještě mají značný, možná rozhodující podíl na moci. Mají v ruce silové struktury a média, tajné služby a všechny informace. Vědí, že pokud bude existovat alternativa, nemusí to stačit. Nemohou si dovolit demokracii, jak otevřeně přiznal minulý týden řecký premiér. Potřebují vyprovokovat konflikt, aby mohli uplatnit sílu, jinak by ji mohli ztratit.
05.01.2017 16:20 |

podobné články

Osobnosti: Ivan Ivan (518 článků)

Jak si opticky ubrat pár kilo?

 
Mít pár kilo navíc sice není nic špatného, ale nejedna žena by dala nevím co za to, kdyby se jich mohla alespoň pohledově zbavit. Bohužel neexistuje kouzelná hůlka, která by vás jedním mávnutím zbavila faldíku na břiše, která by vám ubrala na síle vašich stehen a díky které by se váš zadeček rázem zmenšil o dvě čísla. V dnešním článku vám poradíme, jak si pár kilo opticky ubrat. Nečekejte žádné fitness postupy ani hodiny strávené v bazénu či posilovně. Nepatříte-li mezi věrné příznivce sportování, budou se vám naše triky jistě hodit. Uvidíte, že je to mnohem snazší, než jste si mysleli. Pojďme společně zamaskovat pár kilo, které máte navíc! Maminka vždycky říkávala: „Stůj rovně!“ Také vám maminka říkala tuhle větu? Pak věřte, že rozhodně měla něco do sebe. Ačkoli to s vámi vaše maminka v dětských letech myslela především dobře – rovným postojem se nekřiví záda – dnes se vám tato rada může hodit i co se pár kilo navíc týče. Ramena dejte pěkně dozadu, zpevněte břicho a zaujměte přirozený postoj a chodidla mějte rovnoběžně. Budete mile překvapeni, že vám rázem na těle pár kilo ubylo. Co vyhodit ze šatníku… Pytle, o kterých si myslíte, že zamaskují vaše kila. Pravda je taková, že vám pár kilo ještě přihodí k dobru. Všechny podobné oblečky připomínající stan tedy okamžitě vyhoďte na dno popelnice. Oblečení s výraznými vzory – platí především pro vodorovné pruhy a divoké vzory plné květin – o kterých si výrobci XXL oděvů stále naivně myslí, že ženám s pár kilo navíc pomáhají. Ve skutečnosti je to přesně naopak, pryč s nimi! Bokové kalhoty, které vám díky nízkému sedu udělají tak akorát onu pověstnou pneumatiku okolo pupíku. Věřte, že na ženách, které disponují pár kilo navíc zkrátka vůbec nevypadají dobře… Co si do šatníku naopak pořídit… Spodní prádlo, které vám dokonale... Čtěte více Příspěvek Jak si opticky ubrat pár kilo? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.08.2015 08:25 |

podobné články

10 tipů, jak začít šetřit. Okamžitě

 
Chcete šetřit, ale říkáte si, že s tím počkáte na chvíli, až bude z čeho? Máme pro vás dobrou zprávu, můžete s tím začít hned teď. Přinášíme vám několik užitečných tipů, jak si zlepšit finanční situaci, aniž by vás to nějak bolelo. 
22.04.2014 10:50 |

podobné články

Světla v našem domě i mimo něj – kde všude je potřebujeme?

 
Věděla jste, že dostatek světla je pro náš život jednou z důležitých potřeb? Pokud ne, podívejme se krátce na to, co vše je spojeno s dostatečně osvětlenou místností: Eliminace naší únavy. Zlepšení naší nálady. Zlepšení našeho pracovního výkonu. Proto bychom měli dbát na to, abychom i doma měli vždy dostatek světla. Ideálně venkovního přírodního, které následně doplní svítidla. Začneme-li v našich interiérech, určitě zde nesmí chybět lustry, stejně jako je třeba zaměřit se také na doplňkové osvětlení, kam patří lampy. Ty mohou být volně stojící, stejně jako mohou být součástí nočního stolku právě ve vašich ložnicích. Každý prostor má svá specifika Při výměru správného svítidla nezapomínejte ani na to, kam ho budeme umisťovat. Začneme-li kuchyní, je třeba se zaměřit hlavně na praktičnost a možnost dokonalého osvětlení pracovní desky. Zde se hodí třeba LED pásky. Naopak obývací pokoj by měl působit spíše elegantně. Hodí se sem propracované moderní lustry, které zaujmou jak kombinací materiálů, tak hlavně svým nadčasovým vzhledem. V koupelně bychom se zase měli zaměřit hlavně na oblast zrcadla. Dokonalé osvětlení tohoto prostoru je dokonalou cestou k našemu nádhernému nalíčení. Zde navíc nezapomínejte na kvalitu světel, vzhledem k vyšší vlhkosti v daném prostoru. Osvětlit lze také váš exteriér Světla ale můžeme využít i mimo náš dům. Zde by měly mít hlavně praktickou funkci. Hodí se třeba osvětlit příjezdovou cestu ke garáži, nebo chodníky na naší zahradě. Stejně tak může venkovní osvětlení přijít vhod ve chvíli, kdy se vracíme pozdě domů a nechceme potmě hledat naše klíče. Další možností jsou už speciální řešení, třeba ve formě halogenů. Ty mohou dobře posloužit v rámci večerního grilování, stejně jako se hodí ve chvíli, kdy chceme osvětlit některý z dekoračních prvků na naší zahradě. Hledá levné osvětlení pro váš interiér a zahradu? Doporučujeme renomovaného prodejce osvětlení Uni-svitidla.cz. Příspěvek Světla v našem domě i mimo něj – kde všude je potřebujeme? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.08.2015 08:21 |

podobné články

4 nejčastější chyby při uklízení

 
Uklízení není zrovna nejoblíbenější činností, kterou bychom chtěli trávit volný čas, ale pokud chceme mít doma pořádek a nežít v chaosu, pak je potřeba se mu pravidelně věnovat. Pokud nepatříte mezi zapálené uklízecí maniaky, pak jistě hledáte způsob, jak se úklidu vyhnout co možná nejširším obloukem. Možná vás uklízení nebaví jen z toho důvodu, že i při této na první pohled jednoduché činnosti, o které si myslíte, že se snad ani nedá zkazit, děláte chyby. Ano vidíte dobře – chyby při úklidu vás stojí zbytečnou námahu i čas. Nejčastější chyby při uklízení Nezáleží na tom, zda uklízíte jednou týdně nebo si nějakou rychlovku dáte dvakrát do týdne. Je rovněž úplně jedno, jestli se do toho pouštíte ve všední den nebo to necháváte na víkend. Tak či onak spousta z vás dělá chyby, kterými se připravuje o čas a naopak si přidělává další práci navíc. Které chyby máme na mysli? To se dozvíte v řádcích níže! Začínáte na nesprávném místě Mnoho lidí se do úklidu pouští bezhlavě, zpravidla v místnosti, kde je zničehonic popadne myšlenka, že už je na čase s tím nepořádkem něco udělat. Často se ale diví, že si třeba vytřou podlahu na chodbě a následně si ji zašlapou, protože během úklidu dalších místností potřebují to či ono a neustále tak přes chodbu pobíhají. Proto začněte v těch nejméně využívaných místnostech a postupujte systematicky, kuchyň, koupelnu a chodbu si nechte až na závěr. Myjete okna, když je venku sluníčko Jakmile se vám domů vkradou sluneční paprsky, nekompromisně odhalí, v jakém stavu jsou vaše okna. Na okenních tabulkách se rázem ukážou všechny otisky a šmouhy, které vám nedají spát. Proto vezmete do ruky čistič na okna a pustíte se do práce – a uděláte ještě více paseky. Mýt okna ve dnech, kdy je venku slunečno, je chyba. Zanechá vám to... Čtěte více Příspěvek 4 nejčastější chyby při uklízení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
15.02.2017 21:35 |

podobné články