Článek

Jak přežít návrat z dovolené a nezbláznit se? Zachovejte klid, zlepší se to

 
Návrat z dovolené bývá hrozný šok, ať už se vám rekreace povedla či ne. Pokud vše šlo podle plánů a odpočinek byl ukázkový, skok zpátky do každodenní pracovní rutiny může být silně traumatizující. A co teprve když se vám dovolená vůbec nepovedla a z dovolené jste si přivezli kruhy pod očima? Máme pro vás pár tipů, jak návrat z rekreace přežít ve zdraví. 
04.10.2015 18:40 |

podobné články

Podobné články

Filmové premiéry - Jak porodit a nezbláznit se, Marieke, Marieke a Piraňa 3DD

 
Komedie Jak porodit a nezbláznit se je humorným pohledem do života pěti párů v radostném očekávání. Marieke, Marieke je o dospívající dívce, která se snaží zaplnit prázdnotu ve svém nitru. A od dovolené u vody může diváky odradit Piraňa 3DD.
21.06.2012 07:21 |

podobné články

Jak nepřibrat na dovolené?

 
Dovolené – to jsou nekonečně dlouho očekávané chvíle slibující odpočinek, relax, klid a nějaká ta kila navíc. Přesně tak, tyto okamžiky – ať už se za nimi vydáte kamkoli – mohou vaše doposud pečlivě hlídané postavičky pěkně potrápit. Během dovolené nabývá drtivá většina žen mylného dojmu, že pokud půlku dne proplavou, prošmejdí po památkách, stráví šplháním po horách nebo horečnými nákupy nejrůznějších suvenýrů, tak že se jich – byť sebemenší – přibývání na váze absolutně netýká. Omyl. Skutečnost je totiž úplně jiná. Během dovolené odpadá nutnost tolik se hlídat, možná i vy si říkáte, že když jste se celý rok omezovali, proč byste si teď jeden týden nemohli dopřávat a věty typu „když už jsem tu, tak musím ochutnat místní speciality“ jsou jen dobré výmluvy pro zhřešení. Chcete-li vědět, jak na dovolené nepřibrat, držte se těchto pravidel: Udělejte si menší „osobní“ průzkum Dnešní doba je moderní a do puntíku online. Což znamená, že ještě před tím, než si sbalíte kufry a zabouchnete za sebou dveře vašeho bytu, si můžete udělat osobní průzkum oblasti, do které máte namířeno. Nemáme však na mysli přehled všech památek či míst, kam byste měli vyrazit, nýbrž takový menší rozhled o tom, kde je která restaurace, co tam vaří, jaké mají stravovací možnosti, jestli si to můžete dovolit a podobně. Víte jak se říká: Být připraven, neuškodí! Odpusťte si všechno jídlo na letišti, nádraží a benzinkách Podcenit přípravu jídla na cestu je to nejhorší, co pro svá hlídaná kila, která během celého roku držíte pevně na uzdě, můžete udělat. Je totiž známo, že pokud někde delší dobu čekáte – na opožděný spoj, na přílet letadla, na taxik – máte nekontrolovatelné tendence zahánět nudu jídlem. Zpravidla se proto vydáte na průzkum nabídek benzínových pump, nádraží či letištních obchůdků a co si budeme nalhávat – tak moc zdravá jídla v... Čtěte více Příspěvek Jak nepřibrat na dovolené? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2015 19:56 |

podobné články

Jak naplánovat dokonalou svatbu a nezbláznit se

 
Komerční sdělení:Vaše polovička se konečně vyslovila a vy jste odpověděla Ano? Od té chvíle už uplynulo hodně vody a začínáte přemýšlet, jak svatbu připravit a neobětovat celý váš domácí rozpočet, nevyčerpat všechny síly a nadto se nezbláznit? Nebojte se, víme, jak na to!
24.05.2011 12:50 |

podobné články

Cameron Diazová a spol. dávají návod, jak se nezbláznit z porodu

 
Kniha Co čekat v radostném očekávání popisuje podle slov herečky Jenifer Lopezové týden po týdnu to, co se děje s nastávajícími rodiči. „Myslím, že těhotné ženy si přirozeně dělají starosti, jak vše dopadne. A najednou dostanete do rukou něco, co vás uklidní slovy: Vše je v úplném pořádku,“ tvrdí herečka z filmu Jak porodit a nezbláznit se. Je samozřejmě úplně v pořádku, když taková kniha existuje. Podstatně hůř však dopadl film, který podle ní natočil režisér Kirk Jones.
22.06.2012 11:10 |

podobné články

Osobnosti: Cameron Diaz (349 článků) , Kirk Jones (8 článků) , Cameron Jones (1 článek)

Soutěžte s filmem Jak porodit a nezbláznit se

 
Komedie Jak porodit a nezbláznit se je humorným pohledem do života pěti párů v radostném očekávání.
25.06.2012 13:30 |

podobné články

Pět tipů, jak přežít pracovní den v "otevřené kanceláři"

 
Více lidí sedí a pracuje v jedné místnosti, to je takzvaná otevřená kancelář. V současnosti se stala poměrně trendem, tento typ místností se využívá ve více a více firmách. Přináší spoustu výhod, ale i nevýhod. Jak tam tedy přežít a nezbláznit se z telefonování a pobíhání kolegů?
27.11.2010 17:50 |

podobné články

Vzdělávejte se i na mateřské dovolené!

 
Mateřská dovolená je podle zaměstnavatelů oříškem ve firemní praxi. Ženy či muži stráví na mateřské a následně rodičovské dovolené 3 a více let. O to větší může nastat překvapení při návratu do práce, kdy jejich kvalifikace zastará, a tím tak ztrácí svoji konkurence schopnost. A hladký návrat do zaměstnání je častým důvodem, proč ženy chtějí skloubit studium s péčí o rodinu, a tím získávat či prohlubovat svoje dosavadní znalosti. Aby mateřská dovolená neznamenala konec kariérního růstu, nabízí Provozně ekonomická fakulta ČZU v Praze další pokračování internetových kurzů EVYNA pro maminky na mateřské dovolené. Vzdělávací kurzy EVYNA nabízí maminkám na mateřské dovolené možnost sebevzdělávání přes internet. Jedná se o  eLearningové multimediální kurzy bez nutnosti kamkoliv docházet. Studium si lze načasovat beze stresu. Všechny činnosti (od registrace až po závěrečný test) je možné vykonat z domácího počítače nebo z chytrého telefonu či tabletu. V čem je možné se vzdělávat? S nástupem akademického roku 2016/2017 jsou dostupné kurzy z oblasti: Pracovního práva. Účetnictví a daní. Podnikání. Informatiky. Sebeprezentace. Pokročilého využití MS Excel a MS Word. Pro studentky na mateřské dovolené je největším pomocníkem ve studiu vlastní počítač, tablet či chytrý telefon s internetem. Průchod lekcí lze kdykoliv přerušit, vrátit se a pokračovat od toho samého místa.  Studovat lze například večer a bez nutnosti zajišťování hlídání dětí na dobu věnovanou studiu. Systém a organizaci vzdělávání zajišťuje Katedra informačních technologií Provozně ekonomické fakulty, odbornými garanty jsou pracovníci specializovaných kateder PEF. Další informace jsou dostupné na https://www.evyna.cz/ Příspěvek Vzdělávejte se i na mateřské dovolené! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.11.2016 06:00 |

podobné články

10 tipů, jak pomoci dětem k jedničce z matematiky

 
Matematika bývá ve škole strašákem. Jak přežít školní docházku vlastního dítěte a nezbláznit se? Jak zvládat domácí úkoly? A co hůř, jak pomoci dítěti s předmětem, ve kterém jsme sami nikdy příliš nevynikali? Například s matematikou.
26.03.2015 09:45 |

podobné články

5 rad, jak přežít začátek školy a nezbláznit se!

 
Škola začíná, ale než nastolíte opět nějaký režim, chvíli to ještě potrvá. Zvlášť pokud povedete 1. září do školy prvňáčka. Poradíme, jak ze začátku se školou zase sžít.
01.09.2016 09:40 |

podobné články

Unikátní záznam předávání úplatku: Filmový recenzent Fuka si přebírá balík peněz, aby nepotopil Bony a klid 2!

 
Nutno říct, že "zatím žádný český film nevyvolával takové vášně jako Bony a klid 2":http://www.extra.cz/tesite-se-na-bony-a-klid-dvojku-tak-to-pro-vas-mame-krutoprisnou-zpravu-od-stikovic-rodinky, pokračování života veksláků za bývalého režimu, který měl "dokonce premiéru v Tesla aréně namísto normálního kina":http://www.extra.cz/primadona-prachar-nechce-na-premieru-bony-a-klid-2-kvuli-jonakovi-nikomu-to-ale-nevadi a popsáno o něm bylo řádně místa na internetu, a nejen tam.
27.05.2014 11:30 |

podobné články

Tipy jak zvládnout přechod

 
Přechod představuje nedílnou součást života každé ženy, kterému se jednoduše nelze vyhnout. Jednoho dne tohle nepříjemné období, které je zatěžkávající zkouškou nejen pro ženinu fyzickou, ale i psychickou stránku, přijde ať chcete nebo ne. Mezi typické příznaky přechodného období patří především návaly, nekontrolovatelné bušení srdce, zvýšená únava nebo brnění končetin. Jak zvládnout přechod s noblesou a nestrávit doma dlouhé týdny pláčem, kelímkem zmrzliny, krabicí kapesníčků a vzpomínkami na uplynulá léta? Nad tím jsme se před sepsáním tohoto článku zkusili upřímně zamyslet. Nejedna žena si určitě s touto otázkou pohrávala. Nebudeme lhát, přechod není jednoduché období a hodně si s vámi pohraje. I tak jej ale můžete zvládnout jako dáma. Jak na to? Dozvíte se níže! Tipy jak zvládnout přechod a nezbláznit se! Máte pocit, že se přechodné období nezastavitelně blíží? Pak se na něho připravte a buďte o krok napřed! Pokud už tohle období udeřilo do vašeho života a zapsalo se do něho nesmazatelným fixem, pak i pro vás budou následující řádky užitečnou radou, jak zvládnout přechod a zůstat sama sebou. Nezoufejte a postavte se zubu času hrdě čelem! Jak se přechod projevuje? Na začátku si ještě připomeňme, jak se neoblíbené období v životě ženy vlastně projevuje a podle čeho jej zaručeně poznáte. Berte samozřejmě v potaz, že u každé z nás se přechod může projevit jinak. Příznaky přechodu: návaly horka bušení srdce nespavost deprese nervozita svíravá bolest na hrudi únava brnění končetin plačtivost Jak se poprat s přechodem? Nyní se již dostáváme k jádru věci – tedy k tomu, jak zvládnout přechod, kterému se nevyhnete a jednoduše se s ním musíte poprat. Ačkoli je to náročné období, které se zakousne jak do vaší fyzické, tak i psychické schránky, s našimi tipy bude jeho překlenutí určitě mnohem jednodušší. Tip první: Zapomeňte na depresivní stavy! Většina žen má v období přechodu... Čtěte více Příspěvek Tipy jak zvládnout přechod pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.10.2016 06:45 |

podobné články

NÁVOD: jak přežít horka a nezbláznit se z nich

 
Nejnovější zprávy meteorologů hlásí pro tento týden vysoké teploty. Jste na ně připraveni?
23.08.2011 00:15 |

podobné články

Vzrušující video: Letadla prolétávají jen 10 metrů nad pláží!

 
Pokud přímo proti vám letí letadlo a máte pocit, že vám srazí slunečník, zachovejte klid. Na pláži Maho v karibském ostrově Svatý Martin je to normální. Letadla tu létají pouhých 10 metrů nad hlavami lidí.
18.05.2013 10:10 |

podobné články

Dárky na poslední chvíli? Víme, kde je pořídíte za 5 minut!

 
Nestíháte koupit dárky pod stromeček? Nebo patříte k těm, kterým se prostě jen nechce zařadit se do davu v nákupních centrech a bloudit od obchodu k obchodu, co by asi tak bylo vhodné koupit? Zachovejte klid, uvařte si kafíčko, protože vás zavedeme do obchoďáku, kde najdete rychle a během pár minut úplně vše! Mají tu otevřeno nepřetržitě a vy přitom nebude muset vytáhnout paty z domu…
23.12.2014 17:20 |

podobné články

Mrazivé noci i zabití kozy: Čeští vojáci se učili přežít v mongolské stepi

 
Padesát českých vojáků muselo několik týdnů přežít v mongolské stepi. Učili se nejen hledat vodu nebo ulovit a upéct na ohni kozu, ale i přežít mrazivou noc v narychlo zbudovaném přístřešku. Podle deníku Právo tvořili jednotku průzkumníci z Opavy a tankisté z Přáslavic, kteří pomáhali mongolským kolegům při výcviku na misi v Jižním Súdánu.
07.06.2016 08:40 |

podobné články

8 tipů pro maminky: Jak přežít začátek školy?

 
Z nápisu ve výloze Hola, hola, škola volá se vám dělá nevolno? Už teď se hroutíte z představy školních povinností, chystání svačin a kontrolování penálu? Jen klid, i začátek září se dá přežít docela v pohodě.
06.09.2010 12:20 |

podobné články

7 tipů: Jak se na Nový rok nezbláznit

 
Znáte to. Už od letní dovolené se těšíte, jak se na Silvestra sejdete se svými přáteli a pořádně to oslavíte, abyste se mohli začít těšit na další letní dovolenou. A i když večer začne mnohdy slibně, rána bývají děsivá.
27.12.2009 05:10 |

podobné články

Je tohle spravedlivé? Podívejte se, ve kterých zemích mají lidé nejvíce placené dovolené

 
Pokud se nechcete naštvat, tento článek raději ani nečtěte. Agentura Bloomberg zveřejnila žebříček zemí, kde mají lidé nejvíce placené "dovolené":http://www.extra.cz/54-den-kramneho-na-dovolene-u-rudeho-more-chteji-abych-se-sam-zabil. Co ze srovnání vyplývá? Balte kufry a vydejte se do Rakouska nebo Portugalska, kde zaměstnanci mají v průměru 35 dní dovolené ročně! Jde o nejvíce dnů dovolené, které mají zaměstnanci k dispozici, a to nejen v Evropě, ale na celém světě.
15.10.2013 11:35 |

podobné články

10 tipů, jak přežít návrat z dovolené

 
Stres, nervozita a pocit, že rozhodně nemůžete stihnout všechny nahromaděné resty. Tak často vypadají první dny těsně po návratu z dovolené.
31.08.2009 05:15 |

podobné články