Článek

Jak překonat samotu smíchem

 
Zuzana Bydžovská, Pavel Liška a Josef Polášek jsou herečtí protagonisté inscenace Už nikdy sám!, kterou v pondělí 18. dubna uvede v premiéře pražské Divadlo Kalich.
16.04.2016 16:30 |

podobné články

Osobnosti: Josef Polášek (27 článků) , Zuzana Bydžovská (41 článků) , Pavel Liška (224 článků) , Pavel Polášek (13 článků)
Podobné články

4 rady jak překonat strach z řízení

 
Závěrečné zkoušky v autoškole máte již dávno za sebou, řidičský průkaz nosíte v dokladech a ačkoli jste podle papírů způsobilá řidička, při pohledu na auto a představě, že musíte řídit, se vám zvedá žaludek, kolena připomínají rosol, čelo se orosí potem a srdce začne tlouct nepředstavitelnou rychlostí. Již několik týdnů či dokonce měsíců se ptáte sama sebe, jak překonat strach z řízení. Když už jste se učila na zkoušky a zvládla jste i technickou stránku věci, pak by byla škoda, kdyby vaše vynaložené úsilí ve finále přišlo vniveč. Věřte nebo ne, ale s otázkou jak překonat strach z řízení, si nepohráváte jen vy. Je mezi námi hodně lidí, kteří mají z řízení strach, děsí je představa hustého provozu a nejvíce se bojí ostatních řidičů, kteří ne vždy dokážou respektovat začátečnickou snahu. I přes obavy ale víte, že řídit potřebujete, aby vám auto nestálo ladem skladem v garáži nebo zaparkované před domem. Jak tedy překonat strach z řízení? Na to se teď společně s námi můžete podívat! Víte, jak překonat strach z řízení? My ano! Možná jste se nad touto otázkou zamýšleli už několikrát, ale ještě se vám nepodařilo přijít alespoň na jedno rozumné řešení. Cesta autem pro vás představuje noční můru a kdo ví, možná jste si do auta nesedli od té doby, co jste z něho vystoupili po dokončení závěrečné zkoušky. Nebojte se, my vám s vaším strachem pomůžeme. Máme totiž několik rad, které vám poradí, jak se zbavit strachu sednout za volant! Rada první: Jezděte v klidném provozu Pokud se bojíte řízení automobilu, nevrhejte se ihned do náročného provozu. Spousta aut kolem vás by vám na jistotě rozhodně nepřidala, nemluvě o neintuitivních řidičích, kteří zkrátka nedokážou pochopit, že se někdo bojí – bohužel i tací jsou mezi námi. Trénovat můžete na poklidných cestičkách nebo můžete vyzkoušet jízdu o... Čtěte více Příspěvek 4 rady jak překonat strach z řízení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.11.2016 06:20 |

podobné články

3 tipy jak překonat podzimní únavu

 
Ve chvílích, kdy za okny panuje pochmurné počasí, dny jsou najednou kratší a sluníčko už se ukáže jen občas pociťuje spousta z nás podzimní únavu. Najednou se nemohou přinutit do jakékoli aktivity, postrádají energii i elán a jejich život tak začne ovládat lenost. Na podzim je únava či deprese typická. Jestliže i vy máte pocit, že se vám do ničeho nechce, nic vás nebaví, zničeho se nemůžete radovat a do všeho se musíte doslova nutit, pak si přečtěte náš dnešní článek  ve kterém vám poradíme tři tipy jak překonat podzimní únavu. 3 tipy jak překonat podzimní únavu Spánek pohladí na těle i na duši Spánek je pro náš život nesmírně důležitý  a rozhodně bychom se neměli v tomto ohledu šidit. Odborníci o osmi hodinách spánku denně rozhodně nemluví jen tak. Zvláště na podzim bychom si spánku měli dopřát dostatek. Chcete-li překonat podzimní únavu, poslouchejte dobře vaše tělo, které vám posílá jasné signály, zda má spánku dostatek nebo zda by ještě potřeboval spánkový nášup. Kdo se chce dobře vyspat, měl by si k tomuto účelu zajistit vhodné prostředí, kdy záleží nejen na vhodné matraci, ale i na atmosféře panující v ložnici. Uvidíte, že dostatečně odpočatí nakopete únavě zadek! Nebojte se společnosti Na podzimní únavu skvěle platí, pokud na ni nejste sami. Pokud se necítíte dobře, nesnažte se být sami a místo toho buďte co možná nejvíce času s rodinou či s přáteli. Přátelé si můžete pozvat k sobě domů nebo můžete vyrazit do společnosti. S rodinou se nebojte trávit čas sledováním televize, povídáním si o zážitcích z uplynulého dne nebo hraním společenských her. Nenechte podzimní únavu, aby ovládala váš společenský život, neboť má velmi nemilou vlastnost nutit vás stranit se okolí a vyhýbat se sociálním kontaktům a komunikaci. Dopřejte si masáž S podzimní únavou vám může pomoci i profesionální masáž, při které... Čtěte více Příspěvek 3 tipy jak překonat podzimní únavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Nákupy na samotu vozí obrněncem!

 
Když třeskuté mrazy a nezřídka i několikametrové závěje sněhu odříznou od světa samotu rodiny Moravů u obce Rovná na Pelhřimovsku, otec Luboš vždy nastartuje své „bévépéčko“ a vyrazí přes zasněžená pole k pelhřimovské silnici, aby odtud pro sebe i své sousedy přivezl nezbytné zásoby.
24.01.2010 17:15 |

podobné články

Alanis Morissette: Přejídala jsem se, abych zahnala samotu

 
Sedmatřicetiletá kanadská zpěvačka Alanis Morissette, která loni o Vánocích přivedla na svět prvního syna, otevřeně promluvila o svých poruchách příjmu potravy. Jako náctiletá trpěla anorexií i bulimií. Přejídala se, aby zahnala samotu. Další články k tématu: Zpěvačka Alanis Morissette na Vánoce porodila syna Evera Zpěvačka Alanis Morissette je prý těhotná Alanis Morissette se tajně vdala, jejím mužem je raper MC Souleye Alanis Morissette: Jako teenagera mě znásilnili Hlavní kouzlo Alanis Morissette? Její hlas
25.11.2011 09:40 |

podobné články

Osobnosti: Alanis Morissette (73 článků)

Výzkum štěstí: Většinu lidí naplňuje rodina, inteligenti ale chtějí samotu

 
Psychologové publikovali v prestižním vědeckém časopise British Journal of Psychology studii, dle které sice většinu z nás činí šťastnými kontakt s rodinou a přáteli, ale existuje skupina lidí, pro kterou dané zjištění neplatí. Inteligentní lidé naopak častým kontaktem trpí, ke štěstí potřebují klid a samotu.
20.03.2016 10:10 |

podobné články

Antistresový festival naplní smíchem centrum Ostravy

 
Návštěvníky ostravského obchodního centra Forum Nová Karolina čeká již tento víkend terapie smíchem a hudbou. Bránice jim rozdráždí známý bavič Zdeněk Izer a herec Tomáš Matonoha. Zahraje legendární Ivan Mládek a své půvaby ukáže nejúspěšnější česká miss Taťána Kuchařová či bývalá rosnička Lucie Křížková.
11.03.2014 21:35 |

podobné články

Osobnosti: Zdeněk Izer (23 článků) , Tomáš Matonoha (129 článků) , Ivan Mládek (138 článků) , Taťána Kuchařová (908 článků)

Spisovatel s nakažlivým smíchem Patrik Hartl: Pokřtil novou knihu a prozradil, proč při smíchu hýká!

 
Spisovatele Patrika Hartla (40) ve společnosti nepřehlédnete. Nebo spíš nepřeslechnete. Jeho smích je totiž tak hlasitý a apatický, že nenechá jedno oko suché. Jeho čtenáři, které svým smíchem nakazí, pláčou smíchy. Prozradil, co za jeho podivné hýkání může.
02.11.2016 14:20 |

podobné články

Osobnosti: Patrik Hartl (19 článků)

Strach z létání a jak se ho zbavit

 
Strach z létání zažívá vysoké procento lidí, mezi které možná patříte i vy. Zatímco pro někoho letecká doprava nepředstavuje nic děsivého a pobyt na palubě letadla si užívá stejně jako úžasný výhled, který se mu naskýtá z okénka, pro jiného je samotná představa letu letadlem natolik stresující, že rázem způsobí nevolnost, rozklepání kolenou či čelo orosené potem. Jestliže chcete vyrazit do zahraničí a jako cíl jste si vybrali nějakou zajímavou exotickou destinaci, pak určitě přemýšlíte nad tím, jak překonat strach z létání a výrazně si tak způsob dopravy ulehčit. Ne všude se totiž dostanete po pozemních komunikacích a let letadlem je mnohdy jedinou možností. Pokud máte s létání strach, je dnešní článek určený právě vám. Nenechte si ho ujít! Máte strach z létání? Víme, jak se ho zbavit! Co se týče létání, dělí se lidé na tři skupinky. První jej milují, pobyt na palubě si užívají, milují servis, který jim poskytují letušky či stevardi a celkově jim doprava letadlem připadá na úrovni. Pak jsou tu ti, kterým létání nevadí, ale při nástupu na palubu mají podivné pocity. Na závěr je tu skupinka lidí, kteří z létání mají doslova fobii – a právě těm se budeme prostřednictvím dnešního článku snažit pomoci jejich strach z létání překonat! Kdyby bylo létání nebezpečné, letušky by nelétaly Na každé palubě letadla je několik letušek nebo stevardů, pro které je pobyt ve vzduchu naprosto přirozený a většina z nich jej dokonce zbožňují. Je to pro ně práce jako kterákoli jiná a pravdou je, že kdyby bylo létání kdovíjak nebezpečné, s největší pravděpodobností by do letadla nenastoupili vůbec, natož aby létali několikrát do měsíce. Turbulence jsou normální, není třeba se jich bát Jedním z největších strašáků jsou turbulence, které dokážou v člověku ještě více prohloubit jeho nepříjemné pocity a podnítit strach. Skutečnost se má tak, že jsou... Čtěte více Příspěvek Strach z létání a jak se ho zbavit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
23.01.2017 09:00 |

podobné články

Penélope Cruz: Sexem před kamerou se musím prosmát

 
Španělská kráska Penélope Cruz má za sebou natáčení muzikálu Nine, v němž si zazpívala a zahrála po boku takových es, jakými jsou Judi Dench , Sophia Loren či Nicole Kidman . Ale ona sama si tam před kamerou zkusila také žhavé erotické scény s hereckým partnerem Danielem Dayem Lewisem . Na natáčení vzpomíná nerada, bylo to pro ní peklo, které se rozhodla překonat smíchem.
19.12.2009 08:10 |

podobné články

Osobnosti: Penélope Cruz (223 článků) , Nicole Kidman (261 článků) , Judi Dench (93 článků) , Sophia Loren (88 článků)

Jak překonat strach z létání? Psycholog poradí, jak si užít dovolenou naplno!

 
Vysněná dovolená za dveřmi a vás namísto radosti zaplavuje úzkostný pocit z cesty letadlem? Nezoufejte, i strach z létání se dá překonat! Olomoucký psycholog PhDr. Adam Suchý poradí, co pro sebe můžete udělat, když vám strach z cesty letadlem kazí vytoužených několik dnů volna u moře.
17.07.2016 19:30 |

podobné články

Desítky naháčů obsadily horskou dráhu: Účastníci chtěli překonat světový rekord

 
Desítky naháčů se sešly, aby podpořily dobrou věc. Obnažení Angličané chtěli překonat zápis v Guinessově knize rekordů z roku 2010, kdy se 102 naháčů projelo na horské dráze v anglickém Essexu. Jejich jízda měla navíc pomoci charitě. Jak to dopadlo?
26.10.2015 22:50 |

podobné články

Angínu můžete překonat i bez antibiotik

 
Horečka, bolesti svalů i kloubů a především nepříjemné bolení v krku (zvláště při polykání) signalizuje jediné: angínu! Tohle zánětlivé onemocnění postihující krční mandle určitě zná každý z nás a všichni s ním máme osobní zkušenost. Angínu dostanete v případě, kdy je váš imunitní systém oslabený (zanesené tlusté střevo a přetížený lymfatický systém), kdy se zpravidla velmi brzy projeví výše zmíněnými příznaky. Zatímco názory babiček jednohlasně preferovaly odstranění krčních mandlí s vidinou prevence vzniku angíny, v současné době již při prvotních příznacích dospěje drtivá většina z vás k jasnému závěru: potřebuji antibiotika! S bolestivým krkem a třiceti osmi stupni na teploměru tak spěcháte ke svému obvodnímu lékaři pro zázračné pilulky. A přitom to vůbec není potřeba!  Proč vzniká angína? Ačkoli krční mandle dokážou většinu virových či bakteriálních útoků hravě odrazit, s oslabenou imunitou a přetíženým lymfatickým systémem (především slinivkou) se jim to mnohdy nepovede. Následně se viry dostanou do dýchacích cest, kde vyvolají zánět a ten se v případě angíny projeví zarudlými a oteklými mandlemi. Jak se zbavit angíny i bez antibiotik? Když vás skolí angína, nemusíte hned běžet k lékaři nechat si předepsat chemií napuštěná antibiotika, která vám sice od nepříjemných bolestí pomohou, ale zároveň vašemu tělu přitíží a zanesou jej látkami, které nejsou dvakrát prospěšné. Místo toho se můžete angíny zbavit přírodní cestou – a s tím vám pomohou následující řádky! Při angíně je stejně jako při kterémkoli jiném onemocnění důležité dodržovat klid a to nejlépe v teplé posteli, kde můžete odpočívat například při sledování televize nebo čtení poutavé knihy. Jakmile vás skolí angína, zaměřte svou pozornost na pitný režim, který v tomto případě můžete s klidným srdcem zdvojnásobit. Ačkoli někdo říká, že je na angínu dobré pít studené (ulevuje to od bolesti v krku), doporučujeme vám vsadit na klasiku v podobě horkého čaje, se kterým se vypotíte a srazíte... Čtěte více Příspěvek Angínu můžete překonat i bez antibiotik pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

Modeling se stal terapií pro Claudii Schiffer

 
Claudia Schiffer byla svého času hodně stydlivá. Kariéra modelky jí pomohla stud překonat. I když se jí nikdy nechtěla stát. Německá supermodelka také prozradila Stylist, že do světa modelek nešla kvůli slávě. Claudia prohlásila: „Když mě objevili, nechtěla jsem se stát modelkou, ani jsem nevěděla, co to obnáší. Byla jsem stydlivá a nesnášela jsem, když jsem byla středem pozornosti. Ve škole jsem se vždycky držela v koutě a bála jsem se, aby se na mě nikdo nedíval.“ Pak dodala: „Svoji stydlivost jsem se naučila překonat. Modeling byl pro mě skvělou terapií. Pracujete s tolika různými osobnostmi, dobré i zlé, to všechno mě přinutilo vystoupit z mého vlastního stínu.“ „Když většina modelek začíná, milují pozornost a přejí si, ať se jim jí dostává. Pro mě to bylo přesně naopak.“
23.11.2009 07:45 |

podobné články

Osobnosti: Claudia Schiffer (98 článků)

Johnu Travoltovi prý pomohla překonat smrt syna víra

 
Americkému herci Johnu Travoltovi prý pomohla překonat tragickou smrt jeho šestnáctiletého syna víra. Herec je členem Scientologické církve.
01.02.2010 00:05 |

podobné články

Osobnosti: John Travolta (299 článků)

Švýcaři chtějí pokořit Fossetův rekord obletu zeměkoule

 
Tři švýcarští piloti chtějí překonat rychlostní rekord letu kolem světa v malém letadle, který drží pohřešovaný Američan Steve Fosset. Tři švýcarští piloti se tento rekord z roku 2006 pokusí překonat nadcházející víkend.
19.03.2010 11:55 |

podobné články

K dobré náladě stačí pět minut ptačího zpěvu denně

 
Pouhých pět minut naslouchání ptačího zpěvu denně pomůže člověku překonat chmurné nálady vzniklé nepříznivým počasím. Zvláště okolo nejkratšího dne v roce bývají deprese nejobvyklejší a ptačí zpěv je podle přírodovědců úžasný lék. Krmítko za oknem vám tak s trochou nadsázky může pomoci překonat zimu v dobrém duševním zdraví.
21.12.2010 18:10 |

podobné články

Sáblíková se pokusí překonat světový rekord na 5000 metrů

 
Rychlobruslařka Martina Sáblíková se v pátek pokusí překonat vlastní světový rekord na pětikilometrové trati.
18.02.2011 07:55 |

podobné články

Osobnosti: Martina Sáblíková (402 článků)

Sáblíková se pokusí překonat světový rekord na 5000 metrů

 
Rychlobruslařka Martina Sáblíková se dnes pokusí překonat vlastní světový rekord na pětikilometrové trati. Případné vítězství v závodu Světového poháru v Salt Lake City by ji zároveň přiblížilo k pátému celkovému triumfu v seriálu, kterému kraluje od sezony 2006/07.
18.02.2011 10:55 |

podobné články

Osobnosti: Martina Sáblíková (402 článků)

Praha-Brno za 30 sekund? SUPERLETOUN chce překonat rekordy

 
V úterý 22. března má proběhnout test vojenského letounu X-51A. Už minule dosáhl rychlosti 7242 km/h. Teď má tento rekord překonat.
22.03.2011 00:45 |

podobné články