Článek

Jak nám prospívá jedno pivod denně?

 
I střídmá míra alkoholu zvyšuje riziko rakoviny, varují na jedné straně onkologové. Jenže kardiologové tvrdí, že toto riziko je stále menší ve srovnání s tím, jak může alkohol prospívat oběhové soustavě člověka. Podle amerických expertů na zdraví srdce a cév je ideální dopřát si denně jedno slabé pivo. Pomáhá snižovat hladinu nezdravého cholesterolu v krvi a výrazně snižuje riziko mrtvice a infarktu.
22.11.2016 16:00 |

podobné články

Podobné články

Jak chůze prospívá lidskému zdraví?

 
Chůze je pro člověka nejpřirozenějším způsobem pohybu, a proto se není čemu divit, že má na naše zdraví pozitivní vliv. Odborníci se shodují na tom, že dospělému člověku stačí 30 minut svižné chůze denně. Navíc tato fyzická aktivita vůbec nic nestojí a nenutí vás investovat peníze do výbavy či speciálního oblečení. Nepatříte-li mezi sportovní nadšence, ale i přesto byste rádi pro své zdraví něco udělali, pak si přečtěte náš dnešní článek zaměřený na to, jak chůze prospívá našemu zdraví. Společně se podíváme, jaký vliv má tento jednoduchý, leč efektivní pohyb na vaší fyzickou i psychickou stránku. 3 důkazy, že chůze prospívá vašemu zdraví I chozením se dá zhubnout Jen málokdo je upřímně spokojen se svou postavou. Toho trápí faldíky na břiše, toho zase silnější stehna a ten se pro změnu stydí za celulitidu na zadečku. Možná ani vy neberete svou postavu takovou, jaká je a chtěli byste přebytečná kila uložená na vašem těle navíc shodit. Nejste-li zrovna nadšenci pro několikahodinové cvičení v posilovně a sahání si až na dno svých sil, pak sami sobě naordinujte půl hodinky rychlejší chůze denně. Svižným tempem se projděte uličkami města, vydejte se na procházku parkem nebo vyrazte do lesa. Pravidelným pohybem dojde ke zlepšení vašeho metabolismu a zároveň i lepší reakci vašeho těla na inzulin, díky kterému se zlepší spalování tuků. Chůze jako zdravotní prevence Ačkoli si možná říkáte, že chození je tak obyčejný pohyb, kterým svému zdraví rozhodně přilepšit nemůžete, není to pravda. I v tomto případě mají odborníci jasno a shodují se na tom, že procházka ve svižnějším tempu výrazně napomáhá ke snižování cholesterolu a krevního tlaku, což má za následek snížení rizika vzniku mozkové příhody. Mimo jiné při tomto pohybu dochází k přirozenému posílení kosti, což je účinná prevence proti rozvinutí osteoporózy. Jako třešničku na dortu zmíníme posílení kloubů. Lepší myšlení i pocit ze... Čtěte více Příspěvek Jak chůze prospívá lidskému zdraví? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Chlapi, naražte sudy: Mužům prý prospívá šest piv denně!

 
Profesorka medicíny a univerzitní vědkyně Kari Poikalainenová z Helsinek přichází s revolučním prohlášením. Podle jejích výzkumů lidem alkohol neškodí a prospívá v mnohem větším množství, než jaké doporučují lékaři po celém světě. Podle helsinské odbornice zvláště muži mohou konzumovat až šestkrát víc, než co se obecně doporučuje. Podle Poikalainenové pánům neškodí ani šest silných piv denně.
23.04.2014 09:05 |

podobné články

Zázračné koření: Kurkuma prospívá vašemu zdraví a budete po ní krásnější

 
Toto koření je opravdu zázračné a člověku prospívá hned několikrát. Je výborné jak na zdraví, tak na krásu. Má antioxidační a protizánětlivé účinky a chrání proti rozvoji rakoviny. Navíc ji můžete konzumovat denně a neublíží vám.
15.04.2016 07:00 |

podobné články

Vignerová o vztahu s Ujfalušim: Vztah na dálku nám prospívá

 
Modelka a miss Aneta Vignerová si vztah s fotbalistou Tomášem Ujfalušim užívá i navzdory dálce, kterou musí mezi Prahou a Istanbulem překonávat. "Myslím, že nám vztah na dálku naopak prospívá," říká Aneta Vignerová. Další články k tématu: Tomáš přišel do mého života jako vysvobození, říká Vignerová o Ujfalušim Vignerová randí s Ujfalušim, Kraus o známosti věděl mezi prvními
01.03.2012 00:35 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Ujfaluši (203 článků) , Aneta Vignerová (502 článků)

Vignerová o vztahu s Ujfalušim: Vztah na dálku nám prospívá

 
Modelka a miss Aneta Vignerová si vztah s fotbalistou Tomášem Ujfalušim užívá i navzdory dálce, kterou musí mezi Prahou a Istanbulem překonávat. "Myslím, že nám vztah na dálku naopak prospívá," říká Aneta Vignerová. Další články k tématu: Tomáš přišel do mého života jako vysvobození, říká Vignerová o Ujfalušim Vignerová randí s Ujfalušim, Kraus o známosti věděl mezi prvními
01.03.2012 14:40 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Ujfaluši (203 článků) , Aneta Vignerová (502 článků)

Onkologové radí: Nechcete rakovinu prostaty? Denně onanujte a cvičte!

 
Pánové mající sexuálně náruživou partnerku mají obrovské štěstí. Pravidelné a časté milování totiž velmi prospívá mužské prostatě. Ale ani pánové bez partnerky se nemusejí bát zhoubného nádoru předstojné žlázy, stačí, když budou pravidelně denně ejakulovat při masturbaci. A také především denně cvičit. Pravidelný pohyb totiž zvyšuje šanci na přežití rakoviny prostaty dvakrát.
07.01.2011 08:20 |

podobné články

Pivo či víno denně. Co vám hrozí?

 
Konzumace piva či vína ve střídmé míře je vnímána jako zdraví prospěšná. Malé množství alkoholu denně totiž prospívá oběhové soustavě. To je fakt. Jenže zvyšuje zároveň riziko jiných onemocnění. Takže zatímco s ohledem na srdce a cévy si střídmí konzumenti piva či vína můžou vést lépe než abstinenti, s ohledem na rakovinu prostaty jsou na tom hůře. Vědci z Austrálie zjistili, že i jediný půllitr piva či dvě deci vína denně zvyšují riziko nádorového onemocnění předstojné žlázy o třiadvacet procent.
28.11.2016 11:00 |

podobné články

Hejtmanka Stráská: Jsem hrdá, že se jihočeské nemocnice stále drží na špici

 
Jedno absolutní vítězství a k tomu dvě první, tři druhá, jedno třetí, jedno čtvrté, jedno páté, jedno šesté a jedno sedmé místo. S tímto úspěchem se může pochlubit hned šest z osmi jihočeských nemocnic, jejichž jediným akcionářem je kraj. Vyplývá to z letošních výsledků prestižní celorepublikové soutěže Nemocnice roku pořádané neziskovou organizací HealthCare Institute.
01.12.2017 15:25 |

podobné články

Pravda o soli: Kdy nám škodí a kdy prospívá

 
Říká se, že sůl je nad zlato. Jaká je ale skutečnost? Kdy člověku prospívá a kdy už naopak škodí? Němečtí vědci odpověděli na nejdůležitější otázky týkající se »bílého« zlata.
14.04.2010 18:55 |

podobné články

Lidské srdce: Co mu prospívá a co škodí?

 
Ne nadarmo se říká, že někdo má z lásky zlomené srdce. Skutečně, stres z rozchodu s milovaným člověkem nám může přivodit až reálné zdravotní potíže se srdcem. Nedělní Blesk shrnuje, co srdci prospívá a co škodí.
08.04.2012 07:05 |

podobné články

Lucii Borhyové mateřství prospívá: Podívejte se, jak rozkvetla na andělských fotkách s roztomilou holčičkou

 
Moderátorce Televizních novin Lucii Borhyové  (36) mateřství značně prospívá. Maminka šestiletého syna Lucase po porodu dcery Lindy opět neuvěřitelně rozkvetla a sluší jí to jako málokdy předtím. Blonďaté moderátorce samozřejmě přidává na elánu i mladší partner a tatínek malé Lindy Michal Hrdlička.
11.02.2015 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Borhyová (1408 článků) , Michal Hrdlička (644 článků)

Jessica Biel tráví hodiny v posilovně!

 
Herečka Jessica Biel vážně nechce přibrat. Kila navíc jsou její noční můrou. Kolik hodin denně stráví cvičením v posilovně? Herečka, která na sebe nedávno prozradila, že dokáže sníst pouze poloviční porce, tráví v posilovně denně pět hodin! „Musím cvičit pět hodin denně, někdy je to víc, když zrovna trénuji na nějakou filmovou roli nebo něco takového,“ říká Jessica. „A je to těžké – je to velmi náročné!“ Nicméně si herečka tu a tam dovolí i nějaké malé zhřešení. Například začátkem tohoto roku během svého pobytu v Londýně do posilovny nemohla. A skončila s horou lívanců na pokoji. „Prostě jsem přestala dělat to, co dělám obvykle. Neměla jsem vůbec čas. Posilovat v Londýně je velmi obtížné, jak jsem zjistila. Není to tak snadné jako v L.A. nebo New Yorku, kde prostě vejdete do posilovny a cvičíte si, co potřebujete,“ říká Jessica. Hvězda v současné době chodí se zpěvákem Justinem Timberlakem. Doslova jsem pocítila, že můj denní stereotyp tady nezvládnu, tak jsem to nechala být. Potom co jsem zjistila, jak jsou vynikající lívance, musela jsem je mít denně. A to pěkně zaútočilo na mou linii.“
30.07.2009 06:35 |

podobné články

Osobnosti: Justin Timberlake (257 článků) , Jessica Biel (121 článků)

Jak pečovat o chrup – zásady správné ústní hygieny

 
Jak pečovat o chrup, aby byl náš úsměv dokonalý a zoubky nám tak zářily na dálku? Co zabrání nevábně vonícímu dechu a čím předejdeme zubním kazům? Jak se vyhnout zubnímu kameni a co nám pomůže proti bolesti dásní? Na to se dnes společně podíváme, tak si následující řádky nenechte ujít! Jak pečovat o chrup se děti učí již ve školce, bohužel ale mnoho dospělých neví, jak správně na to. Často tak starost o ústní dutinu podceňují a následně se diví, že jejich dech dvakrát nevoní, na zubech se jim tvoří povlak, mají zubní kazy a k tomu všemu už jim možná nějaký ten zoubek dokonce i chybí! Jak pečovat o chrup Každý z nás touží po úsměvu, který dokáže upoutat na dálku. Zářivé bílé zuby a vonící dech – to je ta pravá kombinace, která nás na člověku dokáže upoutat. Jak tohoto stavu docílit? Jak čistit? Možná vám jako malým dětem maminka vtloukala do hlavy, že je nutné čistit si zuby 2x denně a to ráno a večer. Ačkoli odborníci a reklamy na zubní pasty nabádají k čištění zubů po každém jídle, ne každý na to má čas a je pravda, že ne každému by se chtělo po každém dlabanci hned letět do koupelny a drhnout si ústa mentolem. Čištění zubů před spaním ale nepodceňujte, protože v noci zbytky potravin zůstávají přes noc na zubech, což se vám ráno odvděčí nevábným dechem. Jak dlouho čistit? Možná si i vy vybavíte onu povinnost čistit si zuby minimálně 3 minuty, kdy to u řady lidí dosáhlo takového extrému, že si k čištění zubů nastavovali i minutku. Věřte nebo ne, ale povídačky o třech minutách důsledného drhnutí zubů kartáčkem jsou jen fámy, protože vůbec nezáleží na tom, jak dlouho si zuby čistíte, ale především jak si je čistíte! Jaký používat kartáček? Bez zubního... Čtěte více Příspěvek Jak pečovat o chrup – zásady správné ústní hygieny pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.11.2016 06:20 |

podobné články

Sexuální terapie: Mužům škodí, ženám prospívá

 
Předmanželské poradny jsou určeny párům, které potřebují terapií řešit některé problémy svého vztahu včetně potíží v sexu. Ale podle nové studie nepůsobí sezení zaměřená na sexuální terapii na obě pohlaví stejně, a zatímco ženám prospívá, většině mužů naopak škodí.
09.08.2009 07:50 |

podobné články

Čokoláda prospívá lidem po infarktu

 
Kvalitní hořká čokoláda bohatá na antioxidanty prospívá lidskému zdraví. Ale zvláštní význam může mít především pro kardiaky a lidi po infarktu.
18.08.2009 08:55 |

podobné články

Mění se čas z letního na zimní, podle odborníků to lidem prospívá

 
Evropa v noci ze soboty na neděli 30. října mění čas. Místo středoevropského letního času zavádí středoevropský čas, kterému se běžné říká zimní. Podle odborníků na lidskou psychiku změna času prospívá zdraví, protože člověka vrací do přirozených biologických rytmů.
29.10.2011 14:15 |

podobné články

Tereza Pergnerová prokoukla, návrat k expříteli jí prospívá

 
Nový účes, změna v životě. Tohle teď platí i pro moderátorku Terezu Pergnerovou, která vzala na milost expřítele Jiřího Chlebečka a znovu se k němu vrátila. Nová etapa jejich vztahu ale moderátorce prospívá. Pořídila si slušivý účes. Další články k tématu: Pergnerová: Dobře se cítím i v džínách ze sekáče za třicet korun Hned po porodu syna jsem sháněla drogy, přiznala Tereza Pergnerová Nova prodlužuje Televizní noviny a sází na farmářskou show s Pergnerovou Pergnerová se vrací na obrazovku, uvádět bude reality show Farma
19.10.2012 09:40 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Pergnerová (430 článků)

Pražské slůně už pije, běhá a prospívá

 
Slůně narozené v pondělí v pražské zoo už saje mléko, běhá a zatím prospívá velmi dobře, řekl ředitel zahrady Miroslav Bobek, který byl právě u výběhu slonů. Zoo také potvrdila, že malý slon je samička. Ve více než osmdesátileté historii zahrady se jedná o první narozené slůně, v celé ČR se živá narodila jen tři. 
11.02.2013 16:20 |

podobné články

Řečtí vědci jsou super: Tvrdí, že je pivo dobré na srdce!

 
Řekové nemakají, to se o nich ví. Ani řečtí vědci. Sedí pod olivovníkem a popíjejí vychlazenou plzničku. A pak je jednoho krásného dne napadne vyhlásit do světa, že pivo prospívá srdci. A všichni nadšeně přikyvují, protože pivo je tak super věc, že určitě prospívá úplně všemu.
05.07.2013 21:15 |

podobné články